EFEKTIVITAS PELATIHAN SELF-COMPASSION UNTUK MENINGKATKAN RESILIENSI PADA ANAK KELUARGA TIDAK HARMONIS
SKRIPSI Diajukan Kepada Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Program Studi Psikologi Universitas Islam Ierajat Sarjana S1 Psikologi
Oleh : Lifthya Ahadiati Akmala 09320005
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS PSIKOLOGI DAN ILMU SOSIAL BUDAYA UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA YOGYAKARTA 2013
EFEKTIVITAS PELATIHAN SELF-COMPASSION UNTUK MENINGKATKAN RESILIENSI PADA ANAK KELUARGA TIDAK HARMONIS
SKRIPSI Diajukan Kepada Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Program Studi Psikologi Universitas Islam Indonesia Untuk Memenuhi Sebagian dari Syarat-Syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana S1 Psikologi
Oleh : Lifthya Ahadiati Akmala 09320005
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS PSIKOLOGI DAN ILMU SOSIAL BUDAYA UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA YOGYAKARTA 2013 i
HALAMAN PENGESAHAN Skripsi dengan Judul: EFEKTIVITAS PELATIHAN SELF-COMPASSION UNTUK MENINGKATKAN RESILIENSI PADA ANAK KELUARGA TIDAK HARMONIS Telah Dipertahankan di depan Dewan Penguji Skripsi Program Studi Psikologi Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia Untuk Memenuhi Sebagian Dari Syarat-syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana S-1 Psikologi
Pada Tanggal
Mengesahkan, Program Studi Psikologi Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia Ketua Prodi
Yulianti Dwi Astuti, S.Psi.,M.Soc.Sc.
Dewan Penguji
Tanda Tangan
1. Dr. Hepi Wahyuningsih, S.Psi., M.Si. 2. Rina Mulyati, S.Psi., M.Si., Psikolog 3. Irwan Nuryana Kurniawan, S.Psi., M.Si. ii
PERNYATAAN ETIKA AKADEMIK
Yang bertanda tangan di bawah ini, saya: Nama
: Lifthya Ahadiati Akmala
No. Mahasiswa
: 09320005
Program Studi
: Psikologi
Judul Skripsi
: Efektivitas Pelatihan Self-compassion Untuk Meningkatkan Resiliensi Pada Anak Keluarga Tidak Harmonis
Melalui surat ini saya menyatakan bahwa: 1. Selama melakukan penelitian dan pembuatan laporan penelitian skripsi saya tidak melakukan tindak pelanggaran etika akademik dalam bentuk apapun, seperti penjiplakan, pembuatan skripsi oleh orang lain, atau pelanggaran lain yang bertentangan dengan etika akademik yang dijunjung tinggi Universitas Islam Indonesia. Oleh karena itu, skripsi yang saya buat merupakan karya ilmiah saya sebagai penulis, bukan karya jiplakan atau karya orang lain. 2. Apabila dalam ujian skripsi saya terbukti melanggar etika akademik, maka saya siap menerima sanksi sebagaimana aturan yang berlaku di Universitas Islam Indonesia. 3. Apabila di kemudian hari, setelah saya lulus dari Fakultasi Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Universitas Islam Indonesia ditemukan bukti secara meyakinkan bahwa skripsi ini adalah karya jiplakan atau karya orang lain, maka saya bersedia menerima sanksi akademis yang ditetapkan Universitas Islam Indonesia.
Yogyakarta, Yang menyatakan
Lifthya Ahadiati Akmala iii
HALAMAN PERSEMBAHAN
Syukur Alhamdulillah kehadirat Allah Subhaanahu Wa Ta’ala atas segala kekuatan dan kasih sayang-Nya sehingga karya sederhana ini dapat terselesaikan. Terima kasih untuk segala cinta, doa, perhatian dan dukungan dari orang-orang yang terdekat di hati:
Bapak Muhammad Iftironi dan Ibu Sri Setyaningsih Atas segala cinta, perhatian, pengorbanan, dukungan, nasihat dan doa yang tak pernah putus selama ini
Eyang St. Zawidah Indiyati dan Simbah Sunarti Atas segala kasih sayang, cinta, perhatian, dukungan dan doa kebaikan yang tak terkira
Alm. Eyang Kakung Fahmi Ishom dan Alm. Simbah Kakung Soekarno Atas segala perhatian, kasih sayang, dukungan dan doa yang tak pernah henti menyatukan kita meski telah terpisah masa
iv
HALAMAN MOTTO
Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Maka apabila kamu telah selesai (dari sesuatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan) yang lain, dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap (Q. S. Al-Insyirah: 5-8)
Anda disebut kuat bukan karena badan Anda kuat, tetapi karena hati Anda yang sedang dikecilkan dan bersedih itu, tetap bertahan dan menyabarkan diri. Apapun yang terjadi kepada Anda, akan tetapi menjadi sesuatu yang menguatkan Anda, jika Anda tidak mengijinkannya untuk melemahkan Anda. Tidak ada orang bisa disebut lemah, selama dia bisa memilih. Pilihlah untuk menjadi jiwa yang sabar dan berbahagia. (Mario Teguh)
v
PRAKATA
Assalamu’alaikum Warrahmatullahi Wabarakaatuhu. Alhamdulillah, segala puji kepada Allah Subhaanahu Wa Ta’ala atas segala kekuatan dan kasih sayang-Nya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan. Terima kasih atas segala kebaikan yang telah Engkau berikan dalam kehidupan ini yang semuanya memberikan pelajaran dan hikmah untuk tetap dapat bersyukur, kuat dan tegar. Sholawat serta salam kepada Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasalam sebagai panutan yang terbaik dalam segala lini kehidupan. Penulis bukanlah apa-apa tanpa adanya cinta kasih, kesabaran, pengorbanan, kepercayaan, serta doa dari berbagai pihak yang terlibat secara langsung maupun tidak langsung dalam penyusunan skripsi ini. Maka, dengan segala kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih kepada: 1. Kedua orangtua, Bapak Muhammad Iftironi dan Ibu Sri Setyaningsih, atas segala doa, cinta, dukungan, perhatian dan kasih sayangnya selama ini. Terima kasih telah memberikan pelajaran yang nyata tentang bersyukur, ikhlas dan bertahan dalam hidup. Semoga Allah menyatukan kita kembali di surga-Nya kelak sebagai satu keluarga. 2. Bapak Sus Budiharto, S. Psi, M. Psi, Psi. selaku Dekan Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya Universitas Islam Indonesia. Terima kasih atas dukungan dan nasihatnya selama ini yang membuat penulis terpacu untuk selalu menjadi yang terbaik.
vi
3. Ibu Annisaa Miranty Nurendra, S. Psi. selaku Dosen Pembimbing Akademik yang selalu mendukung, mendorong dan memberikan arahan agar dapat menyelesaikan kuliah tepat waktu dengan baik. 4. Ibu Dr. Hepi Wahyuningsih, S. Psi, M. Si. selaku Dosen Pembimbing Skripsi yang penuh kesetiaan dan dedikasi untuk membimbing penulis selama penyusunan skripsi mulai dari awal hingga akhir. Terima kasih atas segala dukungan dan diskusi yang membangun selama ini. 5. Bapak Irwan Nuryana Kurniawan, S Psi., M. Si., atas segala masukan dan saran tentang penyusunan skripsi yang bertemakan self-compassion ini. Terima kasih telah menginspirasi penulis untuk berani bermimpi lebih tinggi dan membumikan nilai-nilai ke-Islam-an dalam setiap konstruk psikologis. 6. Kepada seluruh dosen Psikologi yang tidak dapat disebutkan satu per satu. Terima kasih atas perhatian, dukungan, kesan dan pelajaran tak terhingga selama ini. Berkat Bapak/Ibu semua penulis mendapatkan gambaran yang luas tentang banyak hal yang memacu diri untuk dapat menjadi yang terbaik. 7. Kepada seluruh karyawan Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Mbak Diana, Mas Wid, Mbak Dian, Mbak Mega, Mbak Fenty dan seluruhnya yang tidak dapat disebutkan satu per satu, terima kasih telah memudahkan segala urusan yang berkaitan dengan akademik selama ini. 8. Keluarga besar Alm. Fahmi Ishom, Eyang, Pakdhe, Budhe, Paklek, Bulek, Om dan Tante atas segala dukungan dan semangatnya sehingga penulis termotivasi untuk menjadi yang paling baik di lingkungannya. Semua sepupu-sepupu yang cantik dan tampan, terima kasih telah memberikan dukungan, doa, vii
kepercayaan serta semangat untuk dapat menjadi kakak sepupu yang baik dan melanjutkan studi ke jenjang yang lebih tinggi. 9. Keluarga besar Alm. Soekarno, Simbah Ati, Lek Titik, Lek Yuli, Lek Teguh, Mamanini dan Lek Yuni. Terima kasih atas segala kebahagiaan yang diberikan dalam kehidupan ini, semua membuat hidup yang dijalani menjadi semakin mudah. Sepupu-sepupuku Rika, Rizki, Anin, Bagas, Habib, Hanan, Daffa dan Ozzi. Terima kasih telah membuat penulis merasa berarti dan dibutuhkan, semoga Allah memberikan kemudahan di masa mendatang. 10. Bapak Kepala Sekolah SMP Muhammadiyah 6 Yogyakarta dan seluruh karyawan, terima kasih telah memberikan kesempatan bagi penulis untuk dapat melaksanakan penelitian di sekolah tersebut dengan baik. Dukungan dan kemudahan yang diberikan sangat berarti dalam penyusunan skripsi ini. 11. Seluruh siswa SMP Muhammadiyah 6 Yogyakarta yang telah bersedia meluangkan waktu untuk kemudahan penelitian ini. Terima kasih telah bersedia berbagi cerita hidup dan kebahagiaan. Kalian sungguh luar biasa. 12. Fanny Fauzi Hanifunni’am, S. Psi. Terima kasih telah bersedia menjadi trainer dalam pelatihan ini. Ternyata dunia benar-benar kecil. 13. Fitri Nur Annisa, sahabat terbaik dan saudara bagi penulis. Terima kasih karena selalu ada bagi penulis baik dalam keadaan susah maupun senang. Semoga persahabatan ini senantiasa terjalin sepanjang usia kita. 14. Malida, Devi dan Amel. Terima kasih telah menjadi teman terbaik, sahabat dan rekan kerja yang luar biasa. Terima kasih telah membuat perjalanan perkuliahan penulis tetap pada jalurnya dan perbedaan yang ada semakin viii
melengkapi persahabatan ini. Semoga kita bertemu di masa depan yang lebih baik. 15. Teman-teman Cibungers, Awang, Rendy dan Ninda. Terima kasih telah membawa keceriaan tersendiri dalam kehidupan penulis sehingga kehidupan perkuliahan penulis terasa lebih hidup. 16. Teman-teman sesama asisten praktikum dan praktikan mata kuliah ObservasiWawancara 2011/2012. Terima kasih telah menjadi rekan kerja yang baik dan meningkatkan ketrampilan observasi dan wawancara selama ini. 17. Teman-teman Angkatan 2009. Terima kasih telah menghadirkan banyak pengalaman, cerita serta tawa tersendiri dalam kehidupan penulis. Semoga kemudahan senantiasa teriring dalam langkah menggapai masa depan. 18. Terakhir, terima kasih kepada semua pihak yang pernah hadir dalam hidup ini. Segala hal yang pernah terjadi menjadi suatu pelajaran yang mendewasakan. Semoga Allah SWT memberikan balasan yang lebih baik bagi segala bantuan serta dukungan yang telah diberikan. Kritik dan saran yang sifatnya membangun sangat diharapkan sebagai masukan dalam penyusunan kesempurnaan skripsi ini. Akhir kata, semoga skripsi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Amiin. Wassalamu’alaikum Warrahmatullahi Wabarakaatuhu.
Yogyakarta, Januari 2013
Penulis ix
