DEELNEMERS INFORMATIE

Deelnemers informatie / De Mirandabad / versie 1.2 / 21-04-2015

Pagina 1 ! van 1 !

DEELNEMERS INFORMATIE De Amsterdamse Triathlons / DE MIRANDABAD 25 april 2015


Pagina 1 ! van 9 !

Woord vooraf In deze brochure staat alle deelnemersinformatie voor De Mirandabad Triathlon. Dit is de eerste Amsterdamse Triathlon van het komende seizoen. Daarnaast is het de eerste keer dat wij een triathlon in het De Mirandabad organiseren. We zijn erg trots op deze nieuwe locatie en we vinden het fantastisch dat je mee doet. Er zijn enige aanpassingen in het startschema toegepast: Alle personen die zich geregistreerd hadden in Wave 4,5 en 6 starten nu tegelijk in om 10:30 uur! Alle estafette teams starten samen met Snelle Heren om 12:00 uur. Verder zijn de starttijden als volgt een klein beetje aangepast: Wave 1: 09:00 uur t/m 13 jaar: 39 deelnemers (NTB J&J Circuit) Wave 2: 09:30 uur t/m 18 jaar: 26 deelnemers (NTB J&J Circuit) Wave 3: 10:00 uur HEREN: 41 deelnemers (was starttijd 09:40) Wave 4: 10:30 uur MIX: 39 starters (voormalig wave 4, 5 & 6) Wave 5: 11:00 uur MIX: 34 starters (voormalig wave 7, zelfde starttijd) Wave 6: 11:30 uur HEREN: 39 starters (voormalig wave 8, starttijd 10 minuten later) Wave 7: 12:00 uur HEREN SNEL & EST (voormalig wave 12, starttijd uurtje eerder!) Uniek aan het De Mirandabad is dat er gezwommen wordt in een 50m buitenbad wat verwarmd is tot ongeveer 20 a 21 graden. Vervolgens gaat het gaat het fietsparcours over grote delen afgesloten openbare weg. Ook tijdens het lopen door het Martin Luther Kingpark is het parcours afgezet. Wederom hosten wij het Jeugd & Junioren Circuit van de NTB. Naast de opening van het seizoen is dit ook de eerste wedstrijd in hun competitie. De leeftijdscategorie is 8-12 (Jeugd) en 13-18 jaar (Junioren). Zij zullen ’s ochtends als eerste starten om 09:00 uur. In verband met het buitenbad, zullen er maximaal 40 triatleten tegelijk starten. Zo garanderen we dat de waves niet te vol zijn en iedereen een fijne wedstrijd kan beleven. De Waves starten wel sneller na elkaar. Iedere 30 minuten zullen er iedere keer 25 a 40 deelnemers starten. Het De Mirandabad biedt ons een unieke ervaring met een mooie route. We zetten ons volledig in om de deze unieke eerste editie, de opening van het seizoen, tot een succes te brengen. We willen iedereen vast een fijne wedstrijd toewensen. Tot 25 april! Met sportieve groet, Lars Vreugdenhil Namens De Amsterdamse Triathlons


Bereikbaarheid Het evenement vindt plaats in en om het De Mirandabad in Amsterdam Zuid. Voor navigatie is het adres: De Mirandabad De Mirandalaan 9 1079 PA Amsterdam Auto Het De Mirandabad is bereikbaar vanaf de S110, knooppunt Amstel op de A10 of de A2 (ring zuid van Amsterdam). Vanaf de Amstel is het De Mirandabad bereikbaar via de S112, die ook tot de S110 leidt. Dit geldt ook voor de afslag Rai, de S109. Parkeren De parkeerplaats van het De Mirandabad is afgesloten i.v.m. het parcours. Aan de Mirandalaan is een alternatieve parkeerplaats aangelegd. Daarnaast kunt u parkeren in de wijk. Beide opties zijn betaald tegen het reguliere tarief van €2,40 per uur. De verkeersregelaars zullen u helpen bij het vinden van een vrije plek in de wijk. Openbaar vervoer Buslijn 62 rijdt tussen Station Lelylaan en het Amstelstation en vertrekt ongeveer elke 20 minuten. Deze lijn stopt aan de ‘President Kennedylaan/Maasstraat’ en de ‘President Kennedylaan/Waalstraat.’ Vanaf beide haltes is het ongeveer 200 meter lopen naar het De Mirandabad. Tram 4 rijdt tussen Station Rai en Station Amsterdam Centraal en vertrekt ongeveer elke 10 minuten. Deze lijn stopt bij verschillende haltes aan de Europaboulevard, waar kan worden overgestapt op buslijn 62. Het Amstelstation is te bereiken met metro 51, 53, en 54. Station Rai is bereikbaar met metro 50 en 51. Beide stations zijn uiteraard bereikbaar met de vele sprinters en intercity’s van de NS. Bekijk voor een persoonlijk reisadvies en advies i.v.m. vertragingen, voor je op pad gaat, op een van de volgende websites: www.9292ov.nl www.connexxion.nl www.gvb.nl www.maps.google.com

Pagina 2 ! van 9 !


Pagina 3 ! van 9 !

Plattegrond evenemententerrein

Parkeren De openbare parkeerplaats aan de kop van het De Mirandabad is afgezet. Aan de Mirandalaan en in de wijk is alternatieve parkeergelegenheid geregeld. Je wordt door de aanwezige verkeersregelaars naar de juiste parkeerplaats begeleid. Bij aankomst  Het start en finish gebied bevindt zich op het terrein van het De Mirandabad, op het grasveld naast het buitenbad. De wisselzone bevindt zich op het plein voor de ingang van het De Mirandabad. Om alle fietsers en lopers (met fietsen) in goede banen te leiden, zijn er veel verkeersregelaars en vrijwilligers aanwezig. Luister naar hun aanwijzingen om een goed verloop van de dag te garanderen. Registratie  Iedereen is de hele dag welkom en er is genoeg te doen en te zien voor deelnemers, supporters en kinderen. Om de wisselzone optimaal te kunnen gebruiken en de registratie geleidelijk over de dag te laten verlopen, worden alle deelnemers verzocht zich aan het schema te houden dat bij hun wave hoort. Zie voor de exacte tijden de tabel hieronder. Deelnemers kunnen zich anderhalf uur van tevoren aanmelden en startnummers ophalen. De registratiebalie en informatiedesk bevinden zich in het restaurant van het De Mirandabad, naast de wisselzone. Bij de aanmelding ontvangt elke deelnemer een envelop met daar in 1 BIB nummer, 3 helmstickers en 1 fietssticker en (wanneer besteld) een MyLaps chip met klittenband bandje. De deelnemers zijn verplicht de badmuts te dragen die de organisatie verstrekt, bij het betreden de zwemzone. Bij het verlaten van de zwemzone moet de badmuts weer ingeleverd worden.

Deelnemers informatie / De Mirandabad / versie 1.2 / 21-04-2015 STARTTIJD

WAVE

09:00

Wave 1

09:30

CATEGORIE

Pagina 4 ! van 9 !

AANMELDEN

WZ OPEN

WZ SLUIT

Jeugd t/m 13 jaar

07:30

08:00

11:00

Wave 2

Junioren t/m 18 jaar

08:00

08:30

11:30

10:00

Wave 3

Heren

08:30

09:00

12:00

10:30

Wave 4

Dames

09:00

09:30

12:30

11:00

Wave 5

H/D mix

09:30

10:00

13:00

11:30

Wave 6

H/D mix

10:00

10:30

13:30

12:00

Wave 7

Heren snel

10:30

11:00

14:00

Wisselzone Een uur voor de start van iedere wave is de wisselzone open voor de betreffende deelnemers. Na de finish kun je je fiets direct in een bewaakte fietsenstalling plaatsen. Zo voorkomen we dat de wisselzone te druk wordt en deelnemers elkaar hinderen. Probeer dit dus zo snel mogelijk na je finish te doen. De bewaakte fietsenstalling is in de buurt van het entree en de wisselzone, zodat je nog even kunt nagenieten van je wedstrijd met een hapje en drankje. De wisselzone sluit om 14:00 uur voor alle deelnemers. De bewaakte fietsenstalling is vanaf 14:00 uur niet meer bewaakt en fietsen staan dan voor eigen risico geparkeerd. We beginnen dan tevens met het afbouwen. Fietsen moeten in de wisselzone geplaatst worden bij het nummer overeenkomend met je startnummer. Zoals altijd wordt elke fiets door de NTB gecontroleerd op stuur, remmen en uitstekende of loszittende delen. De fiets dient gemerkt te zijn met het startnummer wat bij de aanmelding ontvangen is. Fietsen kunnen alleen ingeleverd en opgehaald worden op vertoon van startnummer en corresponderend nummer op de fiets. Briefing  De briefing zal 20 minuten voor de start van het zwemmen plaatsvinden. Per wave krijgen de deelnemers, wanneer noodzakelijk, een laatste update over het parcours. Alle essentiële informatie wordt dan nogmaals bericht. Het is verplicht deze briefing bij te wonen. Zo garanderen we gezamenlijk een veilige wedstrijd en kunnen we op tijd starten. Na de briefing kunnen de deelnemers zich voorbereiden op de wedstrijd in de warming-up zone. De organisatie zal trachten minimaal 1 baan vrij te houden voor deelnemers om in te zwemmen. Estafette teams  Wave 7 is naast de snelle heren wave ook de race voor estafette teams. Er zijn 3 teams geregistreerd. Voor de estafette teams is er een aparte triowisselzone i.v.m. het overgeven van de chip. Er wordt per team gebruik gemaakt van 1 chip die tevens dient als estafette stokje. Deze moet steeds aan de enkel bevestigd worden. Tijdmeting  De tijdmeting tijdens de Amsterdamse Triathlons is zoals altijd in handen van MyLaps. Elke individuele deelnemer en elk trio draagt een chip die d.m.v. bijbehorend klittenband bandje om de enkel moet worden bevestigd. Het is belangrijk de chip niet ergens anders te dragen, omdat de tijdregistratie in dat geval kan weigeren door een te grote afstand van de chip tot de mat. Iedere individuele deelnemer houdt de chip gedurende de hele wedstrijd om. Estafette teams geven de chip over aan hun teamgenoot. Na de finish moet je de huurchip inleveren in de daarvoor aanwezig opvangbak of wanneer je jouw fiets ophaalt uit de wisselzone. Zonder het inleveren van de huurchip kan de fiets niet opgehaald worden. Ben je toch vergeten je chip in te leveren, dan heb je 7 dagen de tijd deze retour te sturen naar Stichting I Follow You, Molenwetering 9, 1391RR, Abcoude. Gebeurt dit niet dan gaat Mylaps er van uit dat je de chip wilt houden en zal het bedrag van een koopchip (€30) aan je worden gefactureerd. Afmelding en uitvallen  Mocht je onverhoopt niet mee kunnen doen, vragen wij je dit te melden aan de organisatie via [email protected]. Ook bij het uitvallen op de dag zelf horen wij graag wanneer je de wedstrijd niet af maakt. Dan nemen we dit mee in de uitslagen. Afmelden kan bij de registratie/ informatie-balie. Restitutie van het inschrijfgeld is niet mogelijk.


Pagina 5 ! van 9 !

Eigen risico Door in te schrijven bij deze wedstrijd, gaat de deelnemer akkoord met het wedstrijdreglement van de NTB en de algemene voorwaarden van de Amsterdamse Triathlons, welke op de site www.amsterdamsetriathlons.nl staan. Alle deelnemers dienen alle aanwijzingen van de vrijwilligers, NTB jury, verkeersregelaars en organisatie op te volgen. De organisatie en NTB jury hebben het recht iemand uit de wedstrijd te halen. Bijvoorbeeld om medische redenen of bij overtreding van het reglement. Elke deelnemer is via de daglicentie van de NTB verzekerd. Als je meedoet zonder juiste inschrijving en aanmelding, doe je mee op eigen risico. De organisatie is niet aansprakelijk te stellen voor enige gebeurtenis tijdens het evenement. Op het evenemententerrein is voldoende EHBO aanwezig. Faciliteiten  De deelnemers hebben tot hun beschikking:  - Kleedruimte; - Kluisjes (voor zover beschikbaar);  - Doucheruimte en sanitair;  - Bewaakte (extra) fietsenstalling;  - Horeca van het De Mirandabad;  Ophalen fietsen & extra fietsenstalling  De deelnemer dient voor sluiten van de wisselzone zijn/haar fiets op te halen. Toegang tot de zone kan alleen verleend worden op vertoon van het startnummer en bij inlevering van de huurchip. Kijk voor de openings- en sluitingstijden van de wisselzone voor elke groep in de tabel van het programma. Ook de extra fietsenstalling is bewaakt zodat de deelnemers nog even kunnen nagenieten van hun wedstrijd. Ook hier geldt identificatie met startnummer, welke moet corresponderen met het startnummer op je fiets. Deze stalling is tot uiterlijk 15:00 uur bewaakt. Wetsuits  De NTB reglementen schrijven voor dat een wetsuit altijd gedragen mag worden maar verplicht is als de watertemperatuur onder de 16 graden komt. Het buitenbad van het De Mirandabad zal verwarmd worden tot ongeveer 20 a 21 graden. Een wetsuit is dus absoluut niet noodzakelijk maar mag zeker wel gedragen worden (extra drijfvermogen). Op onze website staan onze partners waar eventueel een wetsuit gehuurd kan worden voor de wedstrijd. Verzorgingspost  Tijdens het lopen en na de finish wordt er water, sportdrank en fruit aangeboden. 


Pagina 6 ! van 9 !

Parcours Het overzicht van het parcours van de De Mirandabad Triathlon is in onderstaande foto weergegeven. De afstanden per categorie zijn benoemd in de legenda. Deze afbeelding is in hogere resolutie te bekijken op de website: http://www.amsterdamsetriathlons.nl/?page_id=484 


Pagina 7 ! van 9 !

Uitslagen Na afloop zullen de uitslagen op de website van Amsterdamse Triathlons gepubliceerd worden. Kijk hiervoor op: www.amsterdamsetriathlons.nl Prijzen & Uitreiking  De Prijsuitreiking vindt zo snel mogelijk na de wedstrijd plaats nabij de finish. J&J Circuit: omstreeks 11:00 uur  Dames, heren en estafette: omstreeks 14:00 uur  EXTRA INFORMATIE met oog op VEILIGHEID Het parcours gaat over afgesloten fietspaden en de openbare weg. Op de rechte stukken kan hard gefietst worden. We sluiten het parcours zo goed mogelijk af met hekken en veel ondersteuning van vrijwilligers. Dit sluit helaas niet uit dat er onverwachts iemand toch het parcours kan betreden. Blijf daarom zelf ook alert tijdens het fietsen, vooral bij hoge snelheden. Wij zien liever een kleine vertraging in de race dan een valpartij. Indien je iets ziet dat de organisatie over het hoofd heeft gezien, hebben we graag dat je dit bij ons meldt. Het loop- en fietsparcours komen langs het politiebureau op de hoek van de Mirandalaan en de President Kennedylaan. Op de wedstrijddag houden we nauw contact met de politie. Mocht deze willen uitrukken voor een melding, sluiten wij kort het parcours. Zo zorgen wij dat de politie zijn taak kan uitvoeren en voorkomen we ongelukken met dit verkeer. We vragen hier nogmaals om medewerking: liever een korte vertraging dan een ongeluk of belemmering van de hulpdiensten. Voor het gehele parcours geldt dat vrijwilligers aanwijzingen kunnen geven over de route en kritieke punten. Volg altijd de aanwijzingen van de verkeersregelaars en vrijwilligers op, zodat de wedstrijd fijn kan verlopen en iedereen heelhuids de finish bereikt.


Pagina 8 ! van 9 !

NTB checklist WAT NEEM JE MEE NAAR EEN TRI- EN DUATHLON: Zwemmen:

Duatlon:

zwembroek/tritop/badbak/tripak

duathlonpak

zwembrilletje

adapters

badmuts

lange legging

handdoek

shirt met lange mouwen

wetsuit

regenjack

Fietsen: fiets bidon met drinken fietspomp reserve binnenband/tube plakspullen bandenlichters wielerschoenen fietshelm fietsshirt fietsbroek sokken sport- of zonnebril wielerhandschoenen Lopen:

muts/hoofdband sporthandschoenen Algemeen: trainingspak droog t-shirt of sweater toiletpapier nummerband veiligheidsspelden handdoek(en) shampoo programmaboekje/startbewijs licentie losgeld vaseline zonnebrandcrème (waterproof)

hardloopbroekje

hartslagmeter

t-shirt/hemdje

waterdicht (sport)horloge

sokken

badslippers

hardloopschoenen petje/zweetband schoenlepel


Pagina 9 ! van 9 !

Een korte samenvatting van de belangrijkste NTB-reglementen Van nieuwkomers in onze sport kan je niet verwachten dat alle regels en richtlijnen voor deelname aan een wedstrijd maar meteen duidelijk en begrepen zijn. Maar zelfs de ervaren atleet ‘vergeet’ wel eens wat in het heetst van de strijd. Daarom volgt hieronder een korte samenvatting van de belangrijkste regels + tips waar iedereen zich in het belang van veiligheid en Fair Play aan zal moeten houden bij deelname aan een wedstrijd.

- Wacht niet te lang met je aan te melden voor een wedstrijd en kom die dag op tijd. - Lees vooraf alle informatie op de website van de organisatie. - Zorg dat je weet hoeveel ronden je gaat zwemmen, fietsen en lopen. Of er sprake is van een -

-

aanloop- of uitrijroute en hoe laat de prijsuitreiking is. Neem je licentie mee en een geldig identiteitsbewijs. Meld je hiermee bij de inschrijving. Verken het begin en einde van het fietsen loopparcours en zorg dat je weet waar de finish is. Als je fietst draag je altijd een helm. Bevestig het startnummer dat je van de organisatie krijgt opgevouwen aan een elastieken band (zelf meenemen) of maak het met speldjes vast voorop je wedstrijdtenue. Plak de stikker met jouw nummer op je fiets (of bindt het plaatje vast). Bevestig nummerplaatsjes altijd zodanig dat ze aan de linkerkan van je fiets te zien zijn. Bied je giets en helm ter controle aan bij de ingang van de wisselzone. Zorg dat je remmen goed afgesteld zijn en je helm onbeschadigd is. Zet je fiets op de plaats met jouw nummer of kies een plaats als ze niet genummerd zijn. Verken de situatie in de wisselzone. Waar kom ik er in, hoe ga ik er uit om te fietsen en hoe om te lopen? Meld je op tijd bij de start. Ga op tijd het water in en zwem in achter de startlijn. Veroorzaak geen valse start en volg het voorgeschreven parcours. Draag geen sokken, zwemvliezen of peddels. Brilletjes, oordopjes, neusklemmen e.d. zijn allemaal toegestaan. Zet, terug in de wisselzone, eerst je helm op, maak deze vast en pak dan pas je fiets en loop daarmee naar de uitgang van de wisselzone. Zorg dat je nummer op je rug zit (tenzij je geen elastieken band hebt). Fietsen in de wisselzone is niet toegestaan. Fiets je eigen wedstrijd. Stayeren is niet toegestaan. Als je dichter naast een andere atleet zit dan 3 meter of dichter achter een andere atleet dan 12 meter (gemeten van voorwiel tot voorwiel) dan heet dat stayeren. Als je iemand inhaalt moet je dat binnen 30 seconden doen en als je ingehaald wordt moet je binnen 5 seconden uit een stayerpositie zijn. Kom altijd op hetzelfde punt weer terug op het parcours als je even naar de kant moest (dat geldt ook bij het lopen). Houdt je aan de verkeersregels (met name rechts rijden). Stap vóór de wisselzone van je fiets. Hang eerst je fiets op en doe dan pas je helm af. Doe je loopschoenen aan, op blote voeten lopen is niet toegestaan. Draag je startnummer op je borst (dus niet ergens op de bovenbenen). Houd de looproute aan, afsnijden is ook hier niet toegestaan. Draag je wedstrijdkleding fatsoenlijk. Een open rits is om kleding uit te trekken. Dicht om aan te houden. Gedurende de hele wedstrijd zijn headsets, mobiele telefoons en glazen verpakkingen niet toegestaan.

Als een official (herkenbaar aan een groene of oranje hes, of een rood/wit/blauwe jas) je aanspreekt, volg dan diens aanwijzingen op. Je loopt een kleine vertraging op in je wedstrijd, maar voorkomt dat je wordt gediskwalificeerd. Dat zou toch jammer zijn, zeker als je voor de eerste keer meedoet. Met de hierboven beschreven aandachtspunten zou de wedstrijd soepel moeten verlopen. Zijn er vragen, spreek dan voor de wedstrijd de organisatie of een official daarover aan. Meer informatie: [email protected]

DEELNEMERS INFORMATIE

Recommend Documents