1 e trimester BEGIN: EIND:

B E L A N G R I J K E   A F S P R A K E N  

O P M E R K I N G E N  

 

e

1  dag  van  je  laatste  menstruatie  

 

1e  trimester  

   

BEGIN:    

EIND:  

DIT  IS  2  WEKEN  VOOR  DE   DAADWERKELIJKE  BEVRUCHTING    

 

JE  KUNT  EEN  TEST  DOEN  WANNEER  JE  ONGEVEER  ÉÉN  WEEK  OVERTIJD   BENT  

 

Aanmelden  bij  verloskundigenpraktijk    

NOTEREN  PERSOONOLIJKE  GEGEVENS   OP  BASIS  VAN  JE  LAATSTE  MENSTRUATIE  WORDT  DE  DUUR  VAN  JE   ZWANGERSCHAP  INGESCHAT  EN  DAAROP  HET  INTAKEGESPREKGEPLAND  

 

Intake  verloskundigenpraktijk  

ER  WORDEN  EEN  AANTAL  ZAKEN  BESPROKEN,  O.A.:   JE  MEDISCHE  VOORGESCHIEDENIS   VERLOOP  VAN  EVENTUEEL  EERDERE  ZWANGERSCHAP(PEN)  +  BEVALLING   JE  BLOEDDRUK  WORDT  GEMETEN  

 

e

1  dag  van  de  zwangerschap   Zwangerschapstest    

e

1  echo  

 

 

JE  BLOEDGROEP  EN  RHESUSFACTO  WORDT  BEPAALD   CONTROLE  OP  BLOEDARMOEDE,  EEN  AANTAL  GESLACHTSZIEKTES  EN  OF   JE  DRAGER  BENT  VAN  HET  HEPATITUS  B  VIRUS  

 

2  echo    

INDIEN  EERSTE  ECHO  EERDER  DAN  9  WEKEN  ZWANGERSCHAP  WAS  

 

Werkgever  op  de  hoogte  gestellen  van   zwangerschap    

DIT  IS  PAS  3  WEKEN  VOOR  JE  VERLOF  VERPLICHT,  MAAR  HET  IS   HANDIGER  OM  AL  EERDER  TE  VERTELLEN,  ZODAT  JE  WERKGEVER  ER   REKENING  MEE  KAN  HOUDEN  

HEB  JE  EEN  EIGEN  BEDRIJF?  OOK  DAN  HEB  JE  RECHT  OP   ZWANGERSCHAPSVERLOF:   HTTP://WWW.UWV.NL/PARTICULIEREN/   BROCHURES/AG11002015.ASPX  

Bloed  prikken:  standaard   bloedonderzoek   e

E

Controle  afspraak  verloskundige     Zwangerschapsverklaring  afgegeven  bij   huisarts   Aanmelden  bij  kraamzorg    

 

TOT  DE  24  WEEK  GA  JE  ELKE  4  WEKEN   VANAF  24  TOT  30  WEKEN  GA  JE  ELKE  3  WEKEN   VANAF  30  TOT  36  WEKEN  GA  JE  ELKE  2  WEKEN   VANAF  36  WEKEN  TOT  JE  BEVALLING  GA  JE  ELKE  WEEK  

 

HET  IS  BELANGRIJK  DAT  JE  HUISARTS  OP  DE  HOOGTE  IS  VAN  JE   ZWANGERSCHAP,  ZOAT  HIJ/ZIJ  DAAR  REKENING  MEE  KAN  HOUDEN  BIJ   HET  EVENTUEEL  VOORSCHRIJVEN  VAN  MEDICATIE  

 

LIEFST  ZO  SNEL  MOGELIJK,  IN  GROTE  STEDEN  BEN  JE  MET  8  WEKEN   SOMS  AL  AAN  DE  LATE  KANT  

 

  B E L A N G R I J K E   A F S P R A K E N  

2e  trimester   Zwangerschapsverklaring   opsturen/afgeven  bij  werkgever     Afspraak  maken  voor  20  weken  echo   Oriënteren  zwangerschapscursus     Aanmelden  bij  cursus     bijv.  ‘samen  bevallen’   zwangerschapszwemmen   20  weken  echo   Start  inrichten  babykamer   Erkenning  ongeboren  vrucht   aanvragen  +  akte  van  naamskeuze   Bloed  prikken,  23  weken:  extra   controle  op  zwangerschapsdiabetes   Zorgverzekeraar  op  de  hoogte  stellen   van  zwangerschap   Kraampakket  aangevraagd  bij   zorgverzekeraar   Bloed  prikken,  27  weken:  controle  op   aanmaak  antistoffen    

O P M E R K I N G E N  

 

BEGIN:    

EIND:  

MET  DEZE  VERKLARING  KAN  JE  WERKGEVER  JE   ZWANGERSCHAPSVERLOF  AANVRAGEN  

 

INDIEN  DIT  NIET  BIJ  JOUW  EIGEN  VERLOSKUNDIGE  PLAATS   VIND  

 

E

DE  MEESTE  CURSUSSEN  STARTEN  ROND  DE  27  WEEK  

 

KIES  EEN  CURSUS  DIE  BIJ  JOU   (EN  JE  PARTNER)  PAST  

 

BIJ  DE  MEESTE  ZWEMBADEN  KUN  JE  ZO  INSTROMEN  EN  MAG   JE  STARTEN  VANAF  15  WEKEN  ZWANGERSCHAP  

 

  ZIE  LIJST  MET  BENODIGDHEDEN  VERDEROP  IN  DIT  BESTAND   INDIEN  JE  NIET  GETROUWD  BENT   INDIEN  NODIG  

INFORMEER  BIJ  JE  ZORGVERZEKERAAR  OVER  HOE  JE  DE   BIJSCHRIJVING  VAN  JOUW  KIND  KAN  REGELEN    

           

INDIEN  BLOEDGROEP  MOEDER  RHESUS  NEGATIEF  IS  

 

Weekendje  samen  weg  

NU  HET  NOG  KAN  ;)  

 

Kraampakket  ontvangen  

CHECK  OF  JE  ALLES  IN  HUIS  HEBT  WAT  JE  NODIG  HEBT  VOOR   DE  BEVALLING  (ZIE  LIJST  VERDEROP  IN  DIT  BESTAND)  

 

 

 

O P M E R K I N G E N  

B E L A N G R I J K E   A F S P R A K E N  

3e  trimester  

BEGIN:  

Start  zwangerschapscursus  

  INDIEN  JE  HIER  BEHOEFTE  AAN  HEBT,  ZIE  VERDEROP  EEN   VOORBEELD  

Opstellen  geboorteplan   Ontwerpen  geboortekaartjes  

 

Zwangerschapsverlof  

4-­‐6  WEKEN  VOOR  UITGEREKENDE  DATUM  

Intake  kraamzorg  

 

Regel  de  geboortekaartjes  

 

Knoop  doorhakken,  naam  baby   ‘Bevallingstas’  klaarzetten  voor   (eventuele)  bevalling  in  het  ziekenhuis    

 

 

 

  ZIE  DE  LIJST  MET  BENODIGDHEDEN  VERDEROP  IN  DIT   BESTAND  

 

EIND:                  

O P M E R K I N G E N  

B E L A N G R I J K E   A F S P R A K E N  

Uitgerekende  datum/     geboorte  baby  

 

 

 

Bevallingsverlof,  tot  10  -­‐12  weken   na  de  bevalling  

 

BEGIN:  

EIND:  

Kraamzorg  

WETTELIJK  GEZIEN  HEB  JE  RECHT  OP  MINIMAAL  24  UUR   HULP,  MAAR  DE  STANDAARD  IS  49  UUR  

 

Geboorteaangifte  

DE  VADER  OF  DE  MOEDER  MOET  BINNEN  3    DAGEN  NA   DE  BEVALLING  AANGIFTE  DOEN  BIJ  DE  GEMEENTE  WAAR   HET  KIND  GEBOREN  IS  

 

Baby  bijschrijven  bij  je   ziektekostenverzekering  

 

 

Ouderlijk  gezag  bij  de  rechter  aanvragen  

ALS  JE  ALS  MAN  EN  VROUW  GETROUWD  BENT  EN   KINDEREN  KRIJGT,  ZIJN  JULLIE  DE  WETTELIJKE  OUDERS   VAN  HET  KIND.  JE  HEBT  HET  OUDERLIJK  GEZAG.  DAT   BETEKENT  DAT  JE  ONDER  ANDERE  ONDERHOUDSPLICHT   HEBT  VOOR  JULLIE  KIND,  EN  DAT  ER  EEN   ERFRECHTELIJKE  BAND  IS.  

WANNEER  EEN  MAN  EN  EEN  VROUW  EEN  RELATIE  HEBBEN  EN   EEN  KIND  KRIJGEN,  MAAR  NIET  GETROUWD  ZIJN,  KAN  DE  VADER   ALLEEN  EEN  FAMILIERECHTELIJKE  BETREKKING  KRIJGEN  ALS  HIJ   HET  KIND  OFFICIEEL  ERKENT.  

Kinderbijslag  

IS  JE  KIND  AANGEGEVEN  BIJ  DE  GEMEENTE,  DAN  KRIJG  JE   VANZELF  EEN  AANVRAAGFORMULIER  KINDERBJISLAG   THUIS  GESTUURD  

 

Kindertoeslag  

KINDERTOESLAG  IS  INKOMENSAFHANKELIJK.   AANVRAGEN  IS  NIET  NODIG.  DE  BELASTINGDIENST   BEREKEND  OF  ÉN  HOEVEEL  KINDERTOESLAG  JE  KRIJGT  

 

   

 

 

  Kraampakket   In  het  kraampakket  zitten  vrijwel  alle  materialen  die  je  nodig  hebt  bij  een  thuisbevalling  en  de  eerste  dagen  van  je  kraamtijd.  Meestal  zit  er  het  volgende  in:    onderleggers  die  de  verloskundige  gebruikt  tijdens  de  thuisbevalling    matrasbeschermer  die  je  de  laatste  weken  onder  je  laken  kunt  leggen;  dat  voorkomt  vlekken  als  ’s  nachts  je  vliezen  breken      kraamverband  om  bloed  op  te  vangen  in  de  eerste  tijd  na  de  bevalling    stretch  broekje  om  kraamverbanden  op  hun  plaats  te  houden    steriele  gaasjes  voor  de  verzorging  van  je  baby  en  eventuele  voor  jezelf  als  je  ingeknipt  of  ingescheurd  bent      hygiënische  zeep  in  een  pompfles    een  steriele  navelklem  om  het  navelstompje  van  je  baby  af  te  klemmen    luiertape    ketonalcohol  voor  ontsmetting    een  pak  watten  om  te  gebruiken  met  de  alcohol     Naast  de  spullen  uit  je  kraampakket  heb  je  voor  je  kraamtijd  en  de  thuisbevalling  nodig:    een  digitale  thermometer    een  voedingsbeha    bed  verhogers  of  klossen  om  je  bed  op  te  hogen  tot  minstens  70  cm  boven  de  grond      een  po  of  metalen  ondersteek  voor  als  je  niet  naar  de  wc  kunt  lopen    eventueel  een  ruggensteun  om  in  bed  goed  rechtop  te  kunnen  zitten    eventueel  een  babyweegschaal     Tip:  Een  ondersteek,  ruggensteun,  babyweegschaal  en  klossen  kun  je  huren  of  lenen  bij  een  hulpmiddelencentrum,  thuiszorgwinkel  of  kruisvereniging.     Ook  sommige  apotheken  of  drogisterijen  verhuren  ze.  Het  is  niet  nodig  om  deze  dingen  te  kopen  omdat  je  ze  maar  kort  gebruikt.            

 

  Babyuitzet     Onderdeel  van  de  kraamlijst  is  de  babyuitzet.  Dit  heb  je  nodig  voor  je  baby  in  de  eerste  tijd:    Een  2  goedgekeurde  naadloze  metalen  kruiken  met  goede  rubberdop    6  hydrofiele  luiers  (dit  zijn  vierkante  katoenen  doeken  die  veel  water   opnemen;  je  gebruikt  ze  om  je  baby  mee  af  te  drogen  als  hij  in  bad  is    2  (badstof)  kruikenzak   geweest)    6  rompertjes  maat  50-­‐56    4  piqué  luiers  (molton  of  flanellen  doeken  die  je  kunt  gebruiken  als    6  truitjes  maat  50-­‐56   onderlegger  op  het  aankleedkussen  of  om  je  baby  in  te  wikkelen)      6  broekjes  maat  50-­‐56    Badstof  badcape    Een  katoenen  mutsje    Aankleedkussen  en  aankleedkussen  hoezen      3  paar  sokjes    een  babybadje  of  Tummy  Tub,  eventueel  met  standaard    6  spuugdoekjes  (heten  ook  wel  monddoekjes)    Badthermometer    Kleinste  maat  wegwerpluiers  of  katoenen  luiers    Katoenen  washandjes    Billendoekjes    Babyzeep    Babyzalf    Babyhaarborstel      Luieremmer    

Bij  flesvoeding  of  borstvoeding   Ga  je  flesvoeding  geven:      Dan  heb  je  2  kleine  (170  ml)  flessen    2  grote  (250  ml)  flessen  nodig,  inclusief  speentjes    een  pak  volledige  zuigelingenvoeding  (daar  staat  altijd  het  cijfer  1  op).    Magnetron  of  flessenverwarmer    

Ook  als  je  borstvoeding  gaat  geven  is  het  handig  om  onderstaande  in  huis  te   hebben:    een  klein  flesje  met  een  speen      een  proefpakje  flesvoeding.      voedingskussen  

Voor  naar  buiten        

kinderwagen  met  kinderwagenbak/reiswieg  (met  goede  vering)   (maxi  cosi)  autostoeltje  (met  ECE-­‐keurmerk)   Je  kunt  ook  kiezen  voor  een  draagdoek   Een  luiertas  is  handig  om  alle  verzorgingsspulletjes  voor  je  baby  in  mee  te  nemen  als  je  weg  gaat.    

Benodigdheden  voor  bevalling  in  geboortehuis  of  ziekenhuis           

Een  ruim  T-­‐shirt  om  in  te  bevallen   Set  makkelijk  zittende  kleding  (voor  naar  huis  toe)   Warme  sokken   Pantoffels   Voedingsbeha   Ondergoed   Toilettas  

      

Badjas   Kleertjes  en  mutsje  voor  je  baby   Warm  dekentje   Autostoeltje     Opgeladen  telefoon  en  fototoestel   Belangrijke  telefoonnummers   Inhoud  kraampakket  

  Inrichting  babykamer          

Wieg:  Een  wieg  is  vaak  het  pronkstuk  van  de  babykamer.  Wiegjes  zijn  er  in  soorten  en  maten,  maar  de  meeste  baby’s    zijn  uit  hun  wieg  gegroeid  voordat  ze  6   maanden  oud  zijn.  Ook  als  je  kind  kan  draaien,  zitten,  knielen  of  zichzelf  optrekken  is  een  wieg  niet  meer  veilig.     Ledikant  of  bedje:  Je  kunt  de  bedbodem  meestal  op  verschillende  hoogtes  instellen.  Hoe  groter  je  kind  wordt,  hoe  lager  je  de  bodem  monteert.  Een   kinderbedje  kun  je  gebruiken  totdat  je  kind  ongeveer  3  jaar  is.  Lees  ook  onze  kooptips  voor  een  kinderbedje.   2  (wollen)  dekentjes   Katoenen  lakentjes   Bedzeiltje   Commode:  Een  commode  is  een  aankleedtafel  waar  meestal  ook  bergruimte  in  zit.  Je  gebruikt  een  commode  om  je  kind  te  verschonen,  aan-­‐  en  uit  te  kleden   en  te  verzorgen.  Zeker  de  eerste  3  jaar  gebruik  je  de  commode  meerdere  keren  per  dag.  Koop  dus  een  goede  en  veilige  commode.   Stoel:  Een  stoel  waarin  je  lekker  zit  is  handig  in  de  eerste  maanden,  als  je  je  kind  nog  ’s  nachts  en  ’s  avonds  moet  voeden.  Zorg  eventueel  voor  een  extra  kussen   of  een  voetenbankje  voor  onder  je  voeten.    Als  je  kind  wat  groter  wordt,  is  het  ook  fijn  om  lekker  te  kunnen  zitten  als  je  hem  voorleest  voor  het  slapen  gaan.   Kledingkast:  Een  kledingkast  voor  het  opbergen  van  babykleertjes  heb  je  in  het  begin  nog  niet  nodig.  De  kleertjes  die  je  hebt,  kun  je  het  beste  binnen   handbereik  in  de  commode  opbergen.  Bovendien  heb  je  waarschijnlijk  nog  weinig  kleertjes  die  op  een  hangertje  moeten  hangen.  

 

Aankleding  van  de  babykamer    gordijnen    vloerbedekking    behang/muurschildering    schilderijtjes      lampjes    een  plankje  voor  verzorgingsspullen  en  knuffels     Tip:  Misschien  bestaat  de  wieg  nog  waar  jij  als  baby  in  hebt  gelegen  of  je  partner.  Het  is  heel  bijzonder  als  je  die  nu  voor  je  eigen  kind  kunt  gebruiken,  al  is  het  maar   voor  een  paar  maanden.   Tip:  Zorg  voor  materialen  (bijvoorbeeld  van  gordijnen  en  vloerbedekking)  die  gemakkelijk  schoon  en  stofvrij  te  houden  zijn.        

 

  Voorbeeld  van  een  geboorteplan   Je  kunt  van  tevoren  er  over  nadenken  wat  jij  prettig  en/of  belangrijk  vind  tijdens  de  bevalling.  Dit  kun  je  vast  laten  leggen  in  een  geboorteplan.    

Geboorteplan  van  Ellen.       Uitgerekende  datum:  1  januari  2013   Aanwezig  tijdens  de  bevalling:  mijn  man  Leo  en  doula  (geboortecoach)  Willeke     Algemene  informatie   We  willen  graag  goed  geïnformeerd  worden  over  alles  wat  er  gebeurt  en  over  de  voortgang  van  de  bevalling.  Wij  willen  een  zo  natuurlijk  mogelijke   bevalling,  zonder  medicinale  pijnstilling.     Geboorte  en  direct  daarna   Graag  zoveel  mogelijk  rust  en  privacy  tijdens  en  na  de  bevalling;  alleen  mijn  man  en  mijn  doula  om  mij  heen  en  liever  geen  stagiaires.   Als  de  verloskundige  of  arts  vragen  heeft,  dan  graag  aan  mijn  man  of  doula  stellen.  Ik  wil  zo  min  mogelijk  gestoord  worden  als  ik  weeën  heb.   Bij  een  inwendig  onderzoek  wil  ik  vragen  of  de  verloskundige  of  arts  rustig  de  tijd  wil  nemen,  zodat  ik  kan  ontspannen  en  het  minder  vervelend  vindt.   Van  mijn  man  en  doula  verwacht  ik  dat  zij  er  de  hele  tijd  voor  mij  zijn.     Tijdens  de  weeën  wil  ik  graag  dat  Leo  tegendruk  geeft  op  mijn  onderrug.  Tussen  de  weeën  door  wil  ik  dat  Leo  mijn  rug  rustig  masseert.   Ik  wil  graag  dat  Willeke  me  helpt  met  mijn  ademhalingen,  mocht  dat  nodig  zijn.  Zij  let  er  ook  op  dat  ik  regelmatig  van  houding  wissel  en  draagt   hiervoor  suggesties  aan  om  de  geboorte  te  bespoedigen.   Indien  mogelijk  wil  ik  waarschijnlijk  graag  op  de  baarkruk  persen.  Leo  en  Willeke  mogen  me  hieraan  herinneren  als  ik  het  op  dat  moment  ben   vergeten.     Ik  wil  de  baby  direct  op  mijn  buik  en  niet  op  mijn  borst.  Op  die  manier  kan  de  baby  zelf  op  zoek  gaan  naar  mijn  borst.     Ik  vind  het  fijn  als  de  controles  plaatsvinden  zo  dicht  mogelijk  bij  mij,  bijvoorbeeld  bij  mij  op  bed  of  anders  op  een  plaats  die  ik  ook  goed  kan  zien.       Mijn  baby  hoeft  na  de  bevalling  niet  gewassen  te  worden  en  mijn  man  wil  de  baby  graag  aankleden.     Medische  ingrepen   Alle  medische  ingrepen  alleen  indien  nodig  en  in  overleg.   Mocht  ik  behoefte  hebben  aan  pijnstillers  dan  wil  ik  dat  zelf  aangeven.  Ik  wil  liever  niet  dat  medisch  personeel  mij  actief  pijnstilling  aanbiedt.     Keizersnede   Ik  wil  graag  dat  mijn  man  bij  me  blijft  bij  een  keizersnede.   Als  de  baby  geboren  is  wil  ik  dat  mijn  doula  bij  mij  blijft  op  de  operatiekamer  terwijl  ik  gehecht  word  en  dat  mijn  man  bij  de  baby  blijft.     Ik  wil  dat  de  controles  van  de  baby  pas  gebeuren  als  ik  erbij  ben.