4/2013
www.s-tvoreni.cz
Dlouho očekávané jaro je tady, pojďme si užívat všemy smysly
jaro v plném proudu
Poslové jara Milí přátelé, nemohly jsme se dočkat jara a nyní už je v plném proudu. Tak si ho užíváme. Chodíme do přírody, inspirujeme se na další tvoření. Najednou přicházejí nové nápady a myšlenky. Využíváme i darů přírody a připravily jsme pro vás jarní med. V příštích číslech se trochu zaměříme na to, co je možné zužitkovat přímo z přírody. Máme pro vás tipy, jak si osvěžit prostředí, ve kterém žijeme, ušijeme krásné polštářky s jarními motivy. Strom je symbol síly, tak si vyrobíme nádherný strom z ovčího rouna. Také se podíváme, jak lze rozvíjet děti i dospělé různými technikami malování. A čeká nás i letní škola malování. Tak už neváhejte a pojďte tvořit. Jana Součková a Irena Tomášková
Obsah 4-5
Volánkový polštář
6-7
Je jaro, pojďme klíčit
8-9
Rozvoj dětí pomocí různých technik malování
10 - 11 Vyrábíme kalendář 12 - 15 Letní výtvarná škola 16
Tyrkys
17
Solné lampy a Feng-šuej
18 - 19 Protkávaný strom z ovčího rouna 20
Medvědí česnek
21
Recept s divokým česnekem
22 - 23 Jak děti vytvářejí jaro 24 - 25 Namalujte si cestu ke své duši 26
Hedvábná kravata
27
Zveme vás na med
28 - 29 Tip na knihu 30
Pozvánka
www.s-tvoreni.cz Na našem webu najdete kromě tvoření i rubriky o zdravém životním stylu a sebepoznání. Víme, že všichni potřebujeme pečovat o své tělo i duši, proto jsme začaly zařazovat i recepty ze zdravých potravin. U jednotlivých potravin zjišťujeme čím jsou prospěšné pro tělo. Postupně vaříme a fotíme recepty, které tuto potravinu obsahují. Jídlo má potěšit i duši a snažíme se, aby i hezky vypadalo.
Poznávejte samy sebe při tvoření 2 www.s-tvoreni.cz
Jaro je v plném proudu doplníme recepty z přírody. V rubrice „Tvoříme s dětmi“ najdete jednoduché věci, které mohou vyrábět maminky a s malými dětmi. www.s-tvoreni.cz 3
jarní šití
jarní šití
Volánkový polštář Která žena by netoužila po kousku romantiky ve svém bytě. A co třeba v podobě volánkových polštářků. Pokud se vám také líbí, pojďte si je se mnou zkusit ušít. Chci poděkovat jedné skvělé osůbce, která mi v začátcích šití polštářů moc pomohla a vlastně i díky ní jsem pro vás mohla tento postup připravit. Klárko děkuji …
Věra Andršová
Věra Andršová www.verkytvorenicko.blogspot.cz Materiál: 100% bavlněná metráž dle vlastního výběru Nekonečný zip
1. Na polštářek o velikosti 35 x 35cm si připravíme 2 pruhy látky z celé šíře metráže (pokud budete šít povlak větších rozměrů, musíte přidat). Pruhy si sešijeme k sobě a na jedné straně začistíme. Když máme hotovo, přežehlíme – pokud jste to neudělaly již před tím. Na polštář této velikosti si chystám pruhy cca 5 cm.
3. Tady již je volán přišitý. V detailu můžete vidět, že sklady se střídají. A časově nejnáročnější část máme hotovou, teď již to půjde rychle.
5. Druhou část zadního dílu si přišijeme tak, aby zip byl skrytý pod ní. Prošijeme opět dvakrát.
4. Nyní nás čeká zadní díl. Ten budeme šít za dvou částí a spojíme je zipem. Látku přišijeme blízko v kraji a pak ještě jednou o kousek vedle, aby zip lépe držel. Pokud chcete můžete udělat i zapínání na knoflíčky či na zavazování, záleží na vás.
6. A blížíme se k závěru. Přední a zadní díl položíme lícem k sobě – volán tedy máme uprostřed. Pro lepší šití si můžeme díly sešpendlit. Sešijeme po celém obvodu a obentlujeme. Pak již stačí pouze otočit, přežehlit, povléct a máme hotovo.
Volán jiným způsobem
2. Teď budeme přišívat volán k přednímu dílu povlaku. Přiložíme lícem k sobě a pustíme se do řasení. Začínáme asi 10 cm za začátkem volánu – abychom pak mohly sešít konce volánu a dořasit. Látku buď hrňte pod patku, nebo prostě skládejte – klidně můžete sem tam udělat sklad na druhou stranu, vůbec nemusí jít všechny stejným směrem. Takto obšijeme kolem dokola. 4 www.s-tvoreni.cz
2B. Volán se dá vytvořit i takto: připravený pruh prošijeme volným stehem co nejblíže okraji a to ve dvou řadách. Tahem za jednu z nití (buď spodní či vrchní) u obou řad pruh po celé délce zřasíme na potřebnou délku, tak abychom obšily celou přední stranu polštářku. POZOR netahejte za obě nitě, jinak se vám utáhnou. Pak je již postup stejný – přišijeme k přednímu dílu a pak dokončíme přišitím zadní části. Já jsem na tomto polštářku použila dvojitý volán, ale samozřejmě lze takto upravit
i jednoduchý. Pokud se ovšem rozhodnete pro dvojitý, musíte si připravit pruhy ve dvou šířkách.
www.s-tvoreni.cz 5
jarní klíčení
Je jaro - pojďme klíčit
jarní klíčení
Brambory s brokolicí a klíčky čočky
Připravila Jana Součková Jak získáte vitamíny z klíčků? 1. Koupíte je v obchodě 2. Naklíčíte si je sami
proplachujeme 3 x - 4 x denně. 3 - 5 den máme naklíčeno a můžeme konzumovat.
Vybrala jsem si druhou variantu. Klíčky mohu mít kdykoli a za zlomek ceny.
Připravila jsem naklíčenou pohanku s bylinkami, dozdobenou klíčky čočky. Naklíčenou pohanku chvilku povaříme s bylinkami, osolíme, opepříme. Pohanka je krásně jemná a vynikající. Na druhém talíři jsou vařené brambory orestované s brokolicí a naklíčenou čočkou. Dochutíme bylinkami. Klíčky jsou skvělé využít do salátů nebo jogurtu. Mě chutnají i samotné.
Tak pojďme do toho. Kupte si semena luštěnin, které vám chutnají čočku (červená, zelená, hnědá) důležité je, aby nebyla loupaná a musí být celá zrna. Skvělé jsou také fazolky mungo a cizrna, hrách. Také klidně zkuste obiloviny - pšenici, žito, pohanku. Prostě experimentujte, vyplatí se to. Semena propláchneme studenou vodou a na noc namočíme, aby nabobtnala. Ráno vodu vylijeme a propláchmeme. Další tři dny
Výživové hodnoty - klíčky čočky bílkoviny, sacharidy, tuky vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, E minerály, stopové prvky: železo, zinek, mangan, hořčík, vápník, sodík, měď, fosfor, draslík.
www.duhovy-motyl.cz www.fler.cz/duhovy-motyl
dárkový tubus
sada korálků rokajl komponenty
vytvořte skvělý DÁREK
Korálový útes
vaše etiketa
Pro skvělou kamarádku Irenku
voňavá levandule 6 www.s-tvoreni.cz
POJĎTE do AKCE
miniškola korálkování
Korálový útes Pro skvělou kamarádku Irenku Vaše etiketa navrhněte vlastní text www.s-tvoreni.cz 7
tvoříme s dětmi
tvoříme s dětmi
Rozvoj dětí pomocí různých technik malování
různých směrů, hladit je, jemně ťupkovat po papíře nebo v barvě rýt. Malování prstovými barvami 3D Bubble má díky jejich vlastnostem tedy velmi pozitivní vliv na rozvoj mnoha oblastí malého tvořitele. Prostřednictvím malování prostorových obrázků dochází ve významné míře k rozvoji představivosti a prostorového vnímání dítěte. Díky možnosti reliéfní práce s barvami je ve velkém rozsahu rozvíjena také jeho motorika a koordinace. Práce s 3D obra-
Kresba a malba může být v životě dětí mocným nástrojem již od jejich útlého věku. Jak připomíná Roseline Davido, kresba či malba pro děti neznamená pouze hru a snění, nýbrž zahrnuje v sobě i realitu, a proto ji nelze opomíjet. Připravila Mgr. Dana Cejpková
Stále častěji se tak využívá jako nástroj k poznání dítěte. Ovšem významnou roli hraje malování či kreslení také v procesu rozvoje dětí. Například malba je výborným prostředkem pro rozvoj dětské kreativity či sociálních dovedností, jestliže se využívá specifických technik malování ve skupině. Pokud se budeme blíže zamýšlet nad tím, kde dítě přichází s malbou a kresbou do styku nejčastěji, pravděpodobně nás napadne
8 www.s-tvoreni.cz
www.kreativni-malovani.cz
školní výuka výtvarné výchovy. Ovšem v tomto případě často narážíme na skutečnost, že prostor pro rozvoj kreativity existuje ve školním prostředí pouze v omezené míře. Ostatně totéž potvrzuje již výše uvedená autorka. Ve své knize popisuje, že dětské školní kresby často postrádají originalitu, neboť za podmínek stanovených pedagogem se dítě nemůže nechat unést svou vnímavostí a citlivostí. Jestliže chce žák
získat dobrou známku, musí při své tvorbě zpravidla jen otrocky kopírovat realitu. Často se například setkáváme s obrázky vztahujícími se k určité příležitosti, jako je vánoční stromeček nebo kytičky ke svátku matek. Jelikož je námět vždy pro všechny stejný, originální vyjádření, spontánnost a kreativita dítěte jako tvůrčí bytosti je významně potlačována. Nicméně řešením není tako-
vá zadání zcela vymítit, neboť konkrétně zadaná témata u dětí rozvíjí logické myšlení a pozorovací schopnosti. Nýbrž dbát na to, aby se témata volná ve výuce vyskytovala v obdobném množství jako témata přesně určená. Samozřejmě je možné v praxi narazit na pedagogy tvůrčí a originální, kteří neberou výtvarnou výchovu na lehkou váhu, uvědomují si význam tvoření v rozvoji dětí a v rámci svých možností poskytují svěřeným ratolestem prostor pro vyjádření své kreativity. Nicméně v současné době existuje pro kreativní tvoření celá řada materiálů, které pro standardní prostředí českých škol nejsou příliš obvyklé či dostupné. Vhodnou alternativou pro rozvoj dětské kreativity se tak stávají výtvarné ateliéry. Například v našem ateliéru dáváme originalitu děl na první místo a vždy se snažíme o zadání, která mohou děti zpracovávat dle své tvůrčí fantazie. Jedním z používaných materiálů, které poskytují rozsáhlý prostor pro rozvoj mnoha stránek osobnosti malých tvůrců, se pro nás staly speciální prstové barvy v 3D efektem. V čem tedy tkví jejich výjimečnost oproti temperovým či klasickým prstovým barvám? Barvu lze popsat jako hustou nadýchanou pěnu, se kterou je radost tvořit. Jako hlavní výtvarné náčiní pro nanášení barev poslouží především prsty a dlaně, ale fantazii se v tomto případě meze nekladou. Barvy vytváří reliéfní povrch a kromě papíru je možné je použít na nejrůznější podkladový materiál. Výhodou barev je jejich plasticita,
kdy je lze nanášet i ve svislé poloze, aniž by stékaly. Nános barvy může být malý, čímž se vytvoří tenká vrstva, kterou lze vyhladit do hladkého povrchu. Oproti tomu je možné barvu nanášet i v silnější vrstvě a docílit reliéfního povrchu. Prstovými barvami s 3D efektem lze tvořit jak témata volná a abstraktní, tak konkrétní témata jako jsou plastické postavičky. Pro dětského tvůrce může být zajímavým zadáním například udělat klaunovi vystouplý plastický červený nos či barevné plastické knoflíky. Prstové barvy s 3D efektem jsou pro děti obecně zajímavým a lákavým produktem, který mají chuť zkoumat. Takže stačí barvy dětem předložit a nechat jim volný prostor, co vše s barvami vymyslí. Další vhodnou technikou může být malování na hudbu. Dítě barvami dokáže díky možnosti plastických nánosů přenést procítěné emoce v mnohem větší míře. V nánosu barev lze vytvářet rozdíly, tvořit prohlubně, vytlačovat barvy do
zem a obecně reliéfní tvorbou je pro dětskou osobnost nejen velmi zajímavou a zábavnou zkušeností, navíc jí přináší možnost dalšího stupně rozvoje vizuální a motorické součinnosti. Při malování prstovými barvami lze u dítěte na jedné straně docílit příjemného stavu relaxace. Na straně druhé tvořením precizních konkrétních detailů dochází k pěstování trpělivosti, citu pro detail a obecně rozvoji jemné motoriky a schopnosti soustředit se.
www.s-tvoreni.cz 9
tvoříme s dětmi
tip na výlet s dětmi
Vyrábíme kalendář 3
Zlatá ulička
Na měsíce květen a červen Filípek použil ve svém kalendáři pověst O Daliborovi. Že už si na ni nevzpomínáte? Ani na přísloví „nouze naučila Dalibora housti“? Tak čtěte…
Zlatá ulička v Praze leží mezi hradčanskými zdmi a Úřadem nejvyššího purkrabího a její domky byly obývány jako nouzové obydlí až do 2. světové války lidmi, kteří neměli kde bydlet.
Irena Tomášková
Pověst O Daliborovi
Při opravě Pražského hradu dal Vladislav II. Jagelonský vystavět věž, která měla sloužit jako vězení a měla se jmenovat podle svého prvního vězně. V oněch dobách se dělo selskému lidu mnoho bezpráví, museli těžce pracovat, proto utíkali do lesů, loupili nebo se proti svým pánům bouřili. Jednoho dne se vzbouřili sedláci, kteří získali do své moci ploskovskou tvrz. Tehdy přišli za Daliborem z Kozojed, ať jim jde jako pán vládnout. Dalibor nabídku přijal, bohužel se po čase střetl s vojáky a následně byl uvězněn ve věži na Pražském hradě, která po něm získala jméno Daliborka. Daliborovi bylo ve věži smutno, ticho bylo nekonečné, zimní dny dlouhé. Tak si pořídil housle, na které se naučil hrát, i když je nikdy nedržel v rukou. Všichni žasli, jakmile uslyšeli omamné zvuky z trudného žaláře a dojatě ho poslouchali. Pražanům se hraní tak líbilo, že každý den dávali Daliborovi do pytlíčku, který pouštěl na šňůrce z okna, drobné mince a jídlo. Bohužel soud uznal Dalibora vinným a pro svůj přečin byl popraven.
Víte že: Na námět této pověsti vznikla opera Dalibor od Bedřicha Smetany? Daliborka stojí poblíž Pražského hradu, který je se svými rozměry 570 m délky a 128 m šířky považován za největší starobylý hrad na světě a je zapsán v Guinessově knize rekordů? Nedaleká Zlatá ulička byla obývána především lidmi, kteří v ní bydleli jako v nouzovém obydlí? Dalším ze známých vězňů byl mecenáš hrabě František Antonín Spork, o kterém píšeme v rubrice Výlety s dětmi? 10 www.s-tvoreni.cz
Zlatá ulička byla vybudována do hradebních oblouků obranné zdi. V 16.století zde bydleli zlatníci. Po nich požádali „střelci při branách Pražského hradu“ císaře Rudolfa II. o svolení, aby mohli zazdít oblouky a zřídit si v nich komůrky. „Červení střelci“ nedostali nové příbytky darem, stavěli je na vlastní náklady a tudíž je i pronajímali a prodávali. Časem tedy domky rozšiřovali různými přístavky a prostor uličky byl tak stísněný, že místy měla její šíře méně než 1 metr. Nejvěrohodněji ukazuje podobu původního obydlí dům č. 20 a původní velikost dům č. 13. Ulička si získala přízeň mnohých českých umělců. V domě č. 22 žil spisovatel Franz Kafka, v domku č. 12 se scházeli František Halas, Jaroslav Seifert nebo Vítězslav Nezval. Gustav Meyrink sem umístil mýtický dům U Poslední lucerny, který lze údajně spatřit jen za jistých nocí, jinak je na jeho místě pouze hradební zeď. Po překročení prahu tohoto domu prý poutník vkročí do druhé, mýtické Prahy, jež podle legend paralelně existuje jako „druhé město“ ve městě. V domku s vývěsním štítem s motivem sovy, křišťálové koule, karet a kočky žila před 2. světovou válkou věhlasná věštkyně, kartářka a jasnovidka Matylda Průšová - Madame de Thébes. Zlatá ulička se v současné době těší velké oblibě turistů, snad i pro svůj pohádkový vzhled vybledlých pastelových tónů. Víte, že: Barevné řešení fasád navrhl malíř a filmový tvůrce Jiří Trnka? Daliborka byla postavena v roce 1496 jako věznice a váže se k ní zmiňovaná pověst O Daliborovi z Kozojed.
Kuks Kuks spadá pod okres Trutnov, leží v údolí toku řeky Labe asi 6 km severně od Jaroměře. Nachází se zde částečně zachovalé barokní lázně a hospital z 17. a 18. století, kde rozsáhlou sochařskou výzdobu realizoval Matyáš Bernard Braun. Zachováno zde je kaskádové schodiště k Labi a hostinec s původním názvem U Zlatého slunce, hospital s kostelem Nejsvětější Trojice s řadou vynikajících obrazů připisovaných Petru Brandlovi, v kryptě je hrobka Šporkovy rodiny a dřevěný krucifix od M. B. Brauna. Na dlouhé terase před hospitalem je galerie alegorických soch barokního sochaře Matyáše Bernarda Brauna: na jedné straně 12 ctností, na druhé 12 neřestí. Další cenné sochy jsou rozmístěny v barokní zahradě (Alegorie svobodných umění, zbytek souboru trpaslíků, Velký a Malý křesťanský bojovník, anděl Gloria a svatý Jeroným). Další Braunovy sochy a reliéfy se nacházejí v Novém lese u nedaleké vsi Žireč. Tento Betlém je unikátní barokní sochařsko-krajinářskou realizací, národní kulturní památkou a je řazen k dílům českého barokního sochařství. Kuks a společně s ním zámek v Lysé nad Labem vybudoval František Antonín Špork, významný český šlechtic a mecenáš umění, který byl jedním z vězňů v Daliborce. Víte, že: V obci Kuks se mj. každý rok v srpnu koná festival barokní hudby, divadla a tance Theatrum Kuks a Hudební léto Kuks? www.s-tvoreni.cz 11
výtvarné dílny
výtvarné dílny Časem se však ukázalo, že zároveň jsou do značné míry dokumentem, jak v kterém létě park vypadal: nostalgickým námětem bývaly staré vrby na hrázi i rozpadající se ruina oranžérie v klausurní zahradě.
Letní výtvarná škola S koncem školního roku skončí vždy i pravidelné výtvarné kursy v Kaštanu. Léto však přináší jiné možnosti kreslení a malování, pro které během roku nejsou podmínky: první - více času najednou, ne pouze dvě hodiny za týden, a druhá - samozřejmě počasí. Když je krásně, teplo, a žádný spěch, dá se sedět venku, přichází nádherná doba kreslení v přírodě. Krajinomalba, plenér.
Tři týdny v červenci a srpnu jsou vybrané tak, aby pokud možno pokryly dobu, kdy se děti vracejí z táborů, kdy jsou na kratší čas doma. Oproti pobytovým táborům mimo Prahu je zde výhoda nižší ceny, a samozřejmě také možnost trávit další čas s rodinou a přáteli. Termíny: 22. - 26. 7. Letní škola krajinomalby 10 -16 h Večerní škola krajinomalby 16 - 21 h Atelier Kaštan nabízí letos již 13. ročník. Zúčastnit se může každý, záleží jen na chuti vrhnout se do toho naplno. Na předchozích zkušenostech nezáleží: během pěti dnů, vždy od pondělí do pátku, kdy se chodí dopoledne i odpoledne kreslit ven, každý udělá neuvěřitelný pokrok. Od jednoduchých kreseb tužkou či uhlem každý projde svým vlastním hledáním, jak vyjádřit ten kousek krajiny, který se mu líbí, se stromy, stavbami, mraky na nebi i zrcadlením ve vodě. K letnímu koloritu Břevnova již patří věkově nestejnorodé skupinky, malí i velcí mají velké desky na kreslení a další potřebné vybavení, přecházejí u kláštera Patočkovu a pak se rozptýlí po parku, aby si každý našel svůj pohled. Velké množství kilometrů naopak nachodí lektorky, které obcházejí všechny a každému radí tak, aby se každá kresba a každý obraz podařily.
12 www.s-tvoreni.cz
Své práce si všichni odnesou, někdo je má do portfolia k přijímacím talentovým zkouškám, někdo si je dá zarámovat a pověsí na zeď, někdo je daruje.
12. – 16. 8. Letní škola krajinomalby 10 - 16 h 13. – 15. 8. Večerní ochutnávky 16 – 21 h 26. - 30. 8. Letní škola krajinomalby 10 - 16 h 27. – 29. 8. Večerní ochutnávky 16 – 21 h Cena 2300Kč zahrnuje základní výtvarný materiál, práci lektorů a pronájem atelieru. Její výše může kolísat podle aktuální výše grantu, pokud jím tuto naši konkrétní činnost podpoří Magistrát hl. m. Prahy také letos. Večerní ochutnávky nabízejí kresbu a malbu, postavu a portrét. Cena 500 Kč/1 den 900 Kč/2 dny 1200 Kč/3 dny Informace a přihlášky: www.atelierkastan.cz Jitka Hilská +420 604 562 146 Jana Brabcová +420 737 847 163 e-mail
[email protected] www.s-tvoreni.cz 13
výtvarné dílny
výtvarné dílny
Dětské vidění okouzluje svou bezprostředností a svérázným zpodobením detailů.
Uhel - pastel - tempera - olej Nezaměnitelné pohledy z okolí Kaštanu a Břevnovského kláštera od studentů a dospělých.
14 www.s-tvoreni.cz
www.s-tvoreni.cz 15
poklady Země
Tyrkys - symbol modrého nebe a moře
Solné lampy a Feng-šuej
Tyrkys je velmi oblíbený kámen. Je jako modré nebe a moře. Přiznám se, že i já tento krásný kámen miluji. Ráda ho používám při korálkování. Je nádherný v náhrdelníku a velmi dobře si rozumí s lávou nebo s korálem. Pojďme se na něj podívat zblízka.
Než se pustíte do umisťování solné lampy podle Feng-šuej, zkuste si, kde se vám bude lampa nejvíce líbit. Vnímejte své pocity a intuici. Je lepší položit lampu na místo, kde je nám to příjemné, než se striktně řídit pravidly. A pokud propojíte svoji intuici a zásady Feng-šuej, můžete tím dosáhnout optimálního efektu.
Snad největší oblibě se tyrkys těšil v tehdejší Osmanské říši. V Orientu je dodnes považován na kámen štěstí. Aztékové, Egypťané aTibeťané si jej velmi vážili pro jeho magické účinky. Indiáni považují tyrkys za strážce těla. Tyrkys je symbol modrého nebe a moře. Nekonečně průzražných výšek a hlubin. Zelené odstíny jsou spojeny i s pevnou půdou Země. Ve starověku byl ceněn jako svatý kámen. Má schopnost rozptýlit negativní pocity a vstřebat dříve, než se usadí v našem vědomí. Jeho kombinace modré a zelené nás učí udržovat v rovnováze duchovní ideály a životní energii Země. Tzv. S hlavou v oblacích, ale s pevnou půdou pod nohama. Pomáhá nám naše poznatky a ideje spolu s intuicí integrovat do našeho života. Ochraňuje nás před škodlivými vlivy prostředí.
Chceme si vytvořit harmonický domov naplněný energií. Feng-šuej je po tisíciletí praktikované umění jak vědomě pozorovat a řídit životní energii čchi a propojovat vlivy přinášející štěstí. Solné lampy nepatří ke klasickým atributům feng-šuej, ale mohou být v souladu s principy tohoto učení použity pro vytvoření harmonického prostředí. Pro Středoevropany je kamenná sůl snadno pochopitelným a důvěrným nástrojem harmonizace energií. Solnou lampu můžeme přiřadit k elementu země. Díky svému načervenalému teplému světlu má však podle feng-šuej také zřetelný vztah k elementu ohně. Bílou solnou lampu můžeme přiřadit k elementu kovu. Nejrozšířenější varianta je oranžová, budeme tedy se solnou lampou pracovat jako s elementem země a ohně.
světlo z hlubin Země
Jana Součková
Elementy podle tvaru lampy Špičatá forma, podobající se plamenu - oheň zaoblená, kulovitá forma - kov štíhlá, vysoká, sloupovitá forma - dřevo široká, plochá, obdélníková forma - země nepravidelná, asymetrická forma - voda Dřevo - východ, jihovýchod (jaro, nápady, kreativita, nové impulzy) Oheň - jih (léto, sebedůvěra, seberealizace) Kov - západ a severozápad (pozdní podzim, a raná zima, soustředění, přeměna) Voda - sever (zima, ukončení starého a příprava nového) Země - severovýchod a jihozápad (pozdní léto a raný podzim, přechody mezi jednotlivými ročními dobami, zhmotnění, zralost, sklizeň)
Jeho nejpodivuhovnější vlastností je barvoměna. V negativních případech se blankytně modrá barva zmatní a mění na šedavě zelenou. V předstihu nás varuje před osudovými ranami a změnami zdravotního stavu. Pobytem na slunci se jeho barvy opět vrátí. Pro svůj obsah mědi je využíván při zánětlivých onemocněních krku, průdušek, plic a srdečních obtížích. Ve formě vody, která se pije na lačný žaludek podporuje činnost jater a reguluje funkci žláz. Tímto se organizmus zbavuje škodlivých látek. Vodu kloktáme při zánětu dásní, paradentóze, nebo při zánětu zubů. Očista: Tyrkys je choulostivý na prudkou změnu teplot, pot, oleje a kosmetiku. Proto ho nenosíme trvale na těle. Po každém použití je dobré tyrkys očistit vlažnou vodou. Někdy tyrkys potřebuje prostě odpočinout. Proto ho můžeme uložit na několik dní do země, kde znovu nabude sílu. Na přímé slunce ho raději nevystavujeme. Pouze v případě, když ztratí svoji barvu.
Doma jsem si vytvořila příjemné zákoutí se solnými lampami. Miluji jejich krásné světlo, při kterém se nádherně relaxuje.
16 www.s-tvoreni.cz
www.s-tvoreni.cz 17
tvoříme s dětmi
tvoříme s dětmi
Protkávaný strom z ovčího rouna
Z hnědé příze si nastříháme osnovy, které k větvičce přivazujeme tzv. liščí smyčkou.
Miluji stromy… Nejraději mám čerstvě jarně rozkvetlé nebo krásně podzimně zbarvené. Motiv stromu mě provází celou mou tvorbou. Stromy jsem vyšívala, dekorovala jimi trička, malovala enkaustickou žehličkou, větve stromů jsem s dětmi foukala tuší na čtvrtku… Pro vás jsem připravila zajímavý nápad z ovčího rouna. Ovčí rouno je měkoučké a heboučké, práci s ním jistě ocení i děti, nezapomeňte si je přizvat jako pomocníky.
Lucie Műllerová www.tvorive.estranky.cz www.fler.cz/lumu
Článek vyšel v internetovém magazínu FlerMAG www.fler.cz/magazin. Materiál: Čerstvá větvička (já jsem použila krásně červeně zbarvenou větévku svídy krvavé) Vázací drátek Zbytky hnědé příze Ovčí rouno v jarních barvách Sušené kvítky hortenzie latnaté
Osnovy musí být delší, než je průměr větvičky - budeme na nich dělat uzel a musí zůstat ještě kousek na kořeny stromu.
Jednotlivé osnovy protkáváme ovčím rounem. Rouno při práci nestříháme, ale trháme ručně, konce jsou tak přirozeně ztenčené a budou se nám dobře zakládat na zadní stranu stromu. Veďte děti k nepravidelnému střídání barev - děti mají tendenci dělat stromy „pruhované“ - vést rouno od jednoho kraje ke druhému. Ale hezčí je provedení nepravidelné - protkat jen tři, čtyři nitě osnovy a pak se vrátit zpět. Vystřídat barvy a pokračovat. Protkáváme cca do dvou třetin kruhu z větvičky, poslední třetinu si necháme na kmen a větve stromu.
Jarní strom by měl být obsypán květy, proto jsme rouno doplnily sušenými kvítky hortenzie – mají pěknou přírodní barvu a s barvou rouna pěkně ladí. Kvítky ani nemusíte lepit, ve vláknech rouna pěkně drží samy. Určitě vymyslíte i jiný způsob dozdobení – třeba kytičkami z papíru nebo plsti, ale to už nechám na vás :-)
Nitě z osnovy rozdělíme - z každé dvojice dáme jednu nitku pod větvičku a jednu nad ní. Oba prameny ze všech spojených nitek pečlivě napneme a v místě spoje s vázacím drátkem zavážeme do pěkného uzlíku. Postup: Čerstvou větvičku chvilku přemlouváme, aby se nám pěkně ohnula do pravidelného kruhu, spojíme vázacím drátkem. Drátek na hotovém dílku nebude vidět – bude schovaný pod kmenem stromu.
Ze zbytků hnědého rouna vytvarujeme kořeny stromu, pod nimi pak nůžkami zastřihneme prameny hnědé příze.
Nitě osnovy spojíme na tři až pět pramenů - na větvě stromu - společně je obvážeme hnědým rounem a ještě zajistíme omotáním hnědou přízí. Kmen pak tvoří všechny prameny obmotané a svázané dohromady.
Chtěla bych poděkovat redakci časopisu Creative AMOS za inspiraci a svým dětem Martínkovi a Dendě za trpělivou asistenci při výrobě stromu a fotografování. 18 www.s-tvoreni.cz
www.s-tvoreni.cz 19
jarní vitamíny
jarní vitamíny
Bramborová kaše s medvědím česnekem
Medvědí česnek www.svetbedynek.cz
Je jaro. Bedýnky hýří barvami a české zeleniny a ovoce je čím dál tím více. V bedýnkách zákazníci většinou nacházejí jim známé druhy zeleniny, ale i takové, které by si třeba za normálních okolností v obchodě nekoupili z důvodů, že tento druh neznají, neví co by z té konkrétní plodiny připravili a nebo by jednoduše neměli ani možnost tu danou zeleninu, ovoce a nebo bylinku koupit. Mezi takovéto zajímavosti jistě patří i medvědí česnek. Je to první česká jarní bylinka a v bedýnkách nesmí prostě v těchto dnech chybět. Velice nás těší že Svět bedýnek představuje pro naše zákazníky i jakousi osvětu. Minulý týden kdy v bedýnkách byl avizovaný medvědí česnek nám jedna naše zákaznice s politováním napsala, že bedýnka přišla v naprostém pořádku, vše vypadalo krásně, jen jí tam chyběl ten medvědí česnek na který se moc těšila. Hned jsme se této konkrétní zákaznici omluvili (protože bedýnky skládáme ručně, tak se i toto může stát), načež nám přišel asi za hodinu tento mail: Dobrý den, Přijměte prosím moji omluvu. Česnek jsme nakonec našli :-). Přiznám se, že jsem nevěděla, že název medvědí česnek patří k zeleným lístečkům. S rostlinou se setkávám poprvé. V newsletteru jsem se dočetla o blahodárných účincích a myslela, že jde o běžný česnek jen jiné odrůdy. Vše dopadlo dobře, já tímto děkuji za Vaši vstřícnost a těším se na další bedýnku. A co vlastně ten medvědí česnek je??? Tato lesní bylina, která voní a chutná po česneku, se přímo nabízí k jarním očistným kúrám. Ne náhodou ji na jaře vyhledávali naši slovanští předkové, a jak už její název napovídá, oblíbili si ji obzvlášť medvědi. O těch se traduje, že rostlinu vyhledávají po zimním spánku, aby si jí pročistili žaludek, střeva a krev. V česneku 20 www.s-tvoreni.cz
Každé jaro se nemohu dočkat, až začne sezóna medvědího česneku, nebo divokého česneku. Mám místečko, kam na něj každý rok chodím. Letos po dlouhé zimě jsem se opravdu nemohla dočkat silných jarních vitamínů. Taky jsme si jich pořádně užili. Udělala jsem česnekové pesto - bylo vynikající. Dokonalé bylo, když jsem ho rozetřela na pizzu. Špagety nebo jiné těstoviny stačí jen promíchat s pestem a budete mít skvělý chuťový zážitek. Česnek je skvělé zamíchat i do bramborové kaše. Prostě jsem experimentovala a vyplatilo se to.
Počítačové umění Vytvořil Filip Tomášek najdeme sirné sloučeniny, silice, vitamíny a minerální látky. Podobně jako česnek setý obsahuje sloučeninu zvanou alliin s antibakteriálními účinky. Bylina je také bohatým zdrojem vitamínu C. 100 g česneku medvědího obsahuje 150 mg vitaminu C, což je samo o sobě trojnásobkem doporučené denní dávky vitamínu C pro člověka. Flavonoidy obsažené v česneku mají antibakteriální a antivirový účinek, snižují srážlivost krve a pomáhají tak předcházet nemocím srdce a kardiovaskulárním chorobám, navíc pak jako antioxidanty chrání tělo před rakovinou. Medvědí česnek můžeme použít jako přírodní antibiotikum, močopudný prostředek i mírné projímadlo. Pomáhá při léčbě nachlazení nebo onemocnění horních cest dýchacích. Ozdravuje střevní flóru, léčí infekční průjmy, rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak a prohlubuje práci srdečního sva-
lu. Čistí krev a úspěšně vylepšuje krevní obraz, působí proti plísním a mykóze, střevním bakteriím a parazitům i proti nadýmání. Jarní lístky a stonky můžeme přidávat do zeleninových salátů, které tak získají pikantní česnekovou příchuť. Drobně nakrájené stvoly použijeme stejným způsobem jako pažitku či petrželovou nať: dáváme je do polévek, nádivek, pomazánek, omáček, slaných palačinek i mletých masových pokrmů. Sypeme je na chléb s máslem nebo na brambory. Z medvědího česneku a kopřivy lze připravit chutný špenát. Cibulky česneku medvědího můžeme používat místo česneku kuchyňského. Odvážní labužníci mohou také zkusit vyrobit netradiční pesto, kde pro italskou kuchyni charakteristickou bazalku nahradí štiplavým medvědím česnekem. www.s-tvoreni.cz 21
tvoříme s dětmi
tvoříme s dětmi
Podívejte se, jak si nástup jara představují děti ze školky MŠ Dvouletky, na Praze 10. Svá překrásná díla vytvořily s pomocí obyčejných barev, barevných papírů, nůžek a lepidla. Jistě byste to dokázali také - tak neváhejte a inspirujte se.
Jak děti vytvářejí jaro Terezka a Filípek Tomáškovi
22 www.s-tvoreni.cz
www.s-tvoreni.cz 23
hedvábné doteky
hedvábné doteky
Namalujte si cestu ke své duši Malování mandal je pro mě krásně a osvobozující. Stejně tak malování na hedvábí. Je to moment zastavení, moment jen tak být. Nechám vše plynout a užívám si chvíle pro sebe. Hedvábí je materiál, který mě vždy inspiruje. Už se nemohu dočkat, až se zářivé barvy rozběhnou po hedvábí. Barvičky si vybírám podle momentálního pocitu. Sáhnu po barvách, které potřebuji. Tak se pojďte zastavit, jen být a malovat.
24 www.s-tvoreni.cz
Jana Součková
Materiál: Hedvábný šátek Fantomový fix Barvy na hedvábí Bezbarvá Gutta Rám na vypnutí hedvábí Žehlička Aviváž
Postup: Hedvábí si vypneme na rám. Fantomovým fixem si předkreslíme vzor, který budeme malovat. Nic si nepřipravuji, nechávám tomu volný průběh. Vzor obtáhneme bezbarvou konturou Guttou. Necháme zaschnout. Po zaschnutí se pustíme do malování. Vyberte
si barvičky, které vás zrovna osloví a pusťte se do toho. Po vybarvení nechám barvičky zaschnout a přežehlím. Pokud chcete využít krásného efektu kuchyňské soli, můžete některá místa na šátku lehce posypat solí. Šátek vyperu v aviváži a po uschnutí znovu přežehlím.
www.s-tvoreni.cz 25
hedvábné doteky
Hedvábná kravata
Zveme vás na med
Ráda maluji na hedvábí, maluji na šátky nebo hedvábné gumičky do vlasů. Máma měla doma na malování kravaty, tak mě lákalo zkusit ji namalovat.
Miluji jaro a každý rok se těším, až rozkvetou pampelišky a louky budou celé žluté. Jsou to pro mě taková malá sluníčka. Hned mám lepší náladu. Mnozí zahrádkáři sice pampelišky na svých zahradách rádi nevidí, ale když zkusíte pampeliškový med, budete je milovat.
Materiál: Hedvábná kravata Barvy na hedvábí Štětec Podložka Žehlička Aviváž
Postup: Kravatu namočíme ve vodě, nebo jen postříkáme rozprašovačem. Položíme na podložku (igelitový ubrus nebo tácek). Začneme zapouštět barvy. Po namalování necháme uschnout
Klára Součková
a vyžehlíme. Kravatu vypereme v aviváži a po uschnutí znovu vyžehlíme. Kravatu můžeme darovat třeba tátovi.
Potřebujeme: 200 květů pampelišek Šťáva ze 3 citrónů 3/4 litru vody 1 kg cukru Postup: Natrháme květy pampelišek. Propereme pod tekoucí vodou. Dáme do hrnce, zalijeme 3/4 litru vody. Přidáme šťávu ze 3 citrónů a necháme do druhého dne. Druhý den květy přecedíme a vymačkáme. Přisypeme 1 kg cukru a vaříme cca 1 hodinu.
26 www.s-tvoreni.cz
jaro v plném proudu
Jana Součková
Med ke začne krásně táhnout. Poté ho odstavíme a nalijeme do předehřátých sklenic. Med je výborný při nachlazení a pomáhá dobrému trávení. Děti med mlsají jen tak samotný. Je skvělý na dezerty s jogurtem nebo zakysanou smetanou. Zjistili jsme, že je výborný i na palačinky. Palačinky jen tak polijeme a užíváme si skvělý chuťový zážitek. Pojďte také využít darů přírody a udělejte radost nejen sobě, ale i své rodině.
www.s-tvoreni.cz 27
tip na knihu
Čtyři dohody – toltécká láska Don Miguel Ruiz
Tentokrát doporučujeme ověřenou klasiku – knihu Čtyři dohody Dona Migueal Ruize, který nedávno osobně navštívil Prahu. Jeho kniha Čtyři dohody vysvětluje názory vycházející ze strachu, které podkopávají lásku a vedou k utrpení ve vztazích.
Ukazuje nám, jak léčit emoční rány, nabýt svobody, radosti a hravosti. Vysvětluje nám, proč „domestikace“ a „představa dokonalosti“ vedou k sebeodmítání, proč snaha ovládat druhé ničí naše vztahy, proč se snažíme získat lásku druhých, aniž bychom jí objevili ve vlastním nitru a jak se máme naučit odpouštět sobě i druhým. Toltécká tradice říká, že k naší pravé povaze nás vede štěstí, svoboda a láska. Prvním krokem je vědomí, kým opravdu jsme, druhým krokem transformace, kdy se máme osvobodit od svých znalostí, jež nás zotročují. Láska je výsledkem dokonalého zvládnutí vědomí a transformace. Láska je samotný život. Naučíme-li se opravdu milovat, žijeme v harmonii s duchem, nejsme už jen tělem, myslí, nebo duší, staneme se láskou. Když zvládneme Vědomí, Transformaci a Lásku, získáme zpět své božství. To je cílem Toltéků. Na Čtyři dohody navázal knihou Pět dohod jeho vlastní syn. Kniha je praktickým průvodcem Cestou Sebeovládání, kde popisuje 5 důležitých dohod.
Unikátní audiokniha na podporu hospicového sdružení Cesta domů
tip na knihu
Je krátce po druhé světové válce a Juliet Ashtonová, úspěšná autorka, se rozhlíží po námětu na svou novou knihu. Shodou okolností se prostřednictvím dopisu dozvídá o Spolku přátel krásné literatury a koláčů z bramborových slupek, který během války za neobyčejných okolností založili obyvatelé okupovaného normanského ostrova Guernsey. Jejich osudy ji natolik zaujmou, že se je rozhodne navštívit osobně. Juliet se na ostrově dostane víc než srdečného přijetí a brzy se ukáže, že v novém prostředí dost možná najde víc než inspiraci pro svoji další knihu... Začátkem října vydalo Tympanum pozoruhodnou audioknihu Spolek přátel krásné literatury a bramborových koláčů autorek Mary Ann Shafferové a Annie Barrowsové. Román v dopisech čtou členky čtenářského spolku Veselé poutnice - dámy, které nejen čtou knihy a společně putují, ale také dlouhodobě podporují domácí hospic Cesta domů. Před časem nafotily pro Cestu domů kalendář. Nyní se pustily do vydání audioknihy. Vybraly předlohu, vyhledaly sponzory ochotné projekt finančně podpořit, oslovily společnost Tympanum, kde našly v osobě Karla Černoška nejen vydavatele, ale též režiséra, a pod vedením herečky Národního divadla Jaromíry Mílové propůjčily knize své hlasy. Nakonec se samy vydaly na ostrov Guernsey, aby poznaly místa, kde se příběh odehrává, a pořídily fotografie na přebal audioknihy a do bookletu, který audio CD doprovází. Ze získaných fotografií vytvořily navíc i Rodinný kalendář na rok 2013. Výtěžek z prodeje audioknihy i kalendáře jde plně na podporu činnosti Cesty domů. Poslechnout si krátkou ukázku a zakoupit audioknihu lze v e-shopu Cesty domů nebo na stránkách vydavatelství Tympanum. V e-shopu Cesty domů i v jejím „kamenném“ obchůdku u Strossmayerova náměstí v Praze 7 (Krámek na Cestě domů, Bubenská 421/3, P-7) je kromě audioknihy k dostání i Rodinný kalendář na rok 2013. Přejeme příjemný poslech!
A které to jsou? Miřte slovem přesně. Neberte si nic osobně. Nevytvářejte si žádné domněnky. Vždy dělejte vše, jak nejlépe dovede. Buďte skeptičtí, ale naslouchejte! Příjemné čtení!
www.cestadomu.cz 28 wwww.s-tvoreni.cz
www.s-tvoreni.cz 29
TOMÁŠ KLUS a jeho cílová skupina uvádějí samostatné letní open air koncerty “KONEČNĚ VENKU” Část výtěžku z prodeje vstupenek půjde na podporu Studia OÁZA Po úspěšném česko-slovenském turné se Tomáš Klus a jeho cílová skupina připravuje na sérii sedmi samostatných open air koncertů nazvaných „KONEČNĚ VENKU“. Část výtěžku z prodeje vstupenek půjde na podporu Studia OÁZA, které je neziskovou organizací a zaměřuje se na kulturní, vzdělávací a umělecké aktivity pro lidi s mentálním postižením. Tomáš Klus ke spolupráci se Studiem OÁZA dodává: “Tak trochu jsem tušil, že náš svět není úplně v pořádku. Když mi ale prostředí Oázy, plné Lásky a Upřímnosti, ukázalo, že lidé ještě umí Milovat a mluvit Pravdu, že se jim teď jenom říká Mentálně Postižení, rozhodl jsem se tento Svět ukázat co nejvíce Srdcím, která se ještě zdráhají otevřít...“ Tomáš Klus bude vystupovat společně s kytaristou Jiřím Kučerovským, na kontrabas je doprovodí Jan Lstibůrek a na cajon Petr Škoda.
Více informací na www.tomasklus.cz
Termíny festivalů: 30. 6. SYCHROV – STÁTNÍ ZÁMEK 3. 7. HRANICE NA MORAVĚ – STARÁ STŘELNICE nádvoří 4. 7. ZNOJMO – LOUCKÝ KLÁŠTER 12. 7. LODĚNICE – OPEN AIR KLUB 26. 7. OSTROV u KV – ZÁMECKÝ PARK 1. 8. DOLNÍ LOMNÁ – AMFITEÁTR 16. 8. TŘEBOŇ – ZÁMECKÁ ZAHRADA
Pozvánka k poslechu Pro všechny, kdo mají rádi cestování, doporučujeme zhruba hodinový rozhovor mezi Janem Rosákem a akademickým malířem, cestovatelem a léčitelem Vladimírem Kafkou. Proběhne v pátek 24.5.2013 od 14 hodin na Českém rozhlase, Praha 2. Příjemný posluchačský zážitek. 30 www.s-tvoreni.cz
