Lampiran 1 PERSETUJUAN TINDAKAN FISIOTERAPI DAN KESEDIAAN MENGIKUTI PENELITIAN (INFORMED CONSENT) Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama Umur
: ……….………………………………………. : ……….……………………………………….
Setelah mendapatkan penjelasan dari peneliti tentang maksud dan tujuan penelitian, cara pelaksanaan dan manfaatnya bagi pemeliharaan kesehatan serta bagi kemajuan pelayanan, kesehatan, dengan ini menyatakan : 1. Memahami sepenuhnya maksud, tujuan, cara pelaksanaan penelitian. 2. Bersedia untuk mengikuti dan menjalankan petunjuk penelitian yang diberikan secara sungguh-sungguh dan bertanggung jawab. 3. Bersedia mengikuti program penelilitan sesuai waktu dan jadwal yang ditentukan. 4. Bersedia untuk sewaktu-waktu dihubungi olehpeneliti guna menyempurnakan penelitian ini. 5. Bersedia mengikuti kegiatan penelitian dengan judul : “Pelatihan berjalan intesitas sedang lebik baik daripada latihan static bicycle intesitas sedang dalam Meningkatkan Endurance Kardiorespirasi pada Lansia di PSTW Budi Mulia 4” Dengan ketentuan apabila ada hal-hal yang tidak berkenan pada saya, maka saya berhak mengajukan pengunduran diri dari kegiatan penelitian ini.
Jakarta, .................2015 Responden,
(………………………………)
Lampiran 2
KUESIONER PENELITIAN
Kepada Yth. Bapak/Ibu Saya mohon kesediaannya untuk mengisi kuesioner ini: DATA DIRI NO. RESPONDEN
:
NAMA
:
JENIS KELAMIN
:
UMUR
:
HOBI
:
Lingkarilah jawaban Bapak/Ibu pada pertanyaan dibawah ini : 1. Apakah Bapak/Ibu pernah mengikuti senam khusus lansia? a. Pernah
b. Tidak Pernah
2. Senam yang biasa diikuti ? a. Senam osteoporosis
c. Senam jantung
b. Senam Lansia
d. Tidak pernah
3. Berapa kali Bapak/Ibu dalam 1 minggu mengikuti senam? a. 1x
b. 2x
c. 3x
d. Kadang-kadang
4. Pernahkah Bapak/Ibu terjatuh yang mengakibatkan patah pada bagian panggul? a. Pernah
b. Tidak pernah
5. Apakah Bapak/Ibu ketika beraktifitas terasa nyeri ? a. Ya
b. Tidak
6. Bagaimana jenis nyeri yang timbul ? a. Pegal
b. Kesemutan
c. Ngilu
7. Tempat nyeri yang timbul ? a. Leher
c. Sendi tangan
b. Pinggang
d. Sendi lutut dan kaki
8. Apakah saat sekarang mengkonsumsi obat-obatan? a. Ya
b. Tidak
9. Apakah Bapak/Ibu pernah operasi lutut/jantung ? a. Ya
b. Tidak
10. Pernahkan Bapak/Ibu mengalami Vertigo/ pusing memutar ? a. Ya
b. Tidak
11. Ketika apa Bapak/Ibu mengalami Vertigo/pusing memutar ? a. Bangun tidur
b. Duduk ke berdiri
c. Aktifitas
12. Pernahkah Bapak/Ibu mengalami stroke ? a. Ya
b. Tidak
13. Riwayat penyakit dahulu : a. Penyakit jantung
c. Diabetes
Hipertensi
d. Osteoporosis
e. dll :.........................
14. Riwayat penyakit keluarga (kakek/nenek, Bapak/ibu) : a. Penyakit jantung
c. Kanker
b. Hipertensi
d. Diabetes
e. Dll : ........................
Lampiran 3 DATA AWAL SAMPEL
No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Nama Ny.A Ny.P Tn.B Tn.I Tn.U Tn.R Tn.D Ny.W Tn.Y Ny.M Tn.U Tn.S Ny.A Ny.A Ny.E Tn.S
Usia 60 72 69 70 72 61 62 63 61 76 64 62 67 64 60 70
Ket. Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok jalan Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis Kelompok sepeda statis
Lampiran 4 FORM PEMERIKSAAN AWAL dan AKHIR PELATIHAN BERJALAN INTESITAS SEDANG dan STATIC BICYCLE
Pre Test Jalan Intesitas Sedang
No
Nama
1 2 3 4 5 6 7 8
Ny.A Ny.P Tn.B Tn.I Tn.U Tn.R Tn.D Ny.W
Jenis kelamin Perempuan Perempuan Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Perempuan
usia
Heart Rate
60 72 69 70 72 61 62 63
72 62 69 65 67 73 64 67
Inspirasi max 1500 1600 2100 1900 1800 2000 1900 1700
Jarak yang ditempuh 495 486 517 525 520 515 532 505
Vo2 max 18,83 18,56 19,49 19,73 19,58 19,43 19,94 19,13
Inspirasi max 1700 1700 2100 2000 2000 2100 2100 1800
Jarak yang ditempuh 540 545 573 582 570 560 572 550
Vo2 max 20,18 20,33 21,17 21,44 21,08 20,78 21,14 20,48
Post Test Jalan Intesitas Sedang
No
Nama
1 2 3 4 5 6 7 8
Ny.A Ny.P Tn.B Tn.I Tn.U Tn.R Tn.D Ny.W
Jenis kelamin Perempuan Perempuan Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Laki – laki Perempuan
usia
Heart Rate
60 72 69 70 72 61 62 63
69 62 66 65 65 73 62 66
Pre Test kelompok Static Bicycle Intesitas sedang
No
Nama
1 2 3 4 5 6 7 8
Tn.Y Ny.M Tn.U Tn.S Ny.A Ny.A Ny.E Tn.S
Jenis kelamin Laki – laki Perempuan Laki – laki Laki – laki Perempuan Perempuan Perempuan Laki - laki
usia
Heart Rate
61 76 64 62 67 64 60 70
75 64 68 68 67 70 70 68
Inspirasi max 2000 1600 1600 1900 1800 1800 1700 1800
Jarak yang ditempuh 540 492 525 528 492 503 500 515
Vo2 max 20,18 18,74 19,73 19,82 18,74 19,07 18,98 19,43
Jarak yang ditempuh 575 532 565 578 542 538 543 565
Vo2 max 21,23 19,94 20,93 21,32 20,24 20,12 20,27 20,93
Post Test Kelompok Static Bicycle Intesitas Sedang
No
Nama
1 2 3 4 5 6 7 8
Tn.Y Ny.M Tn.U Tn.S Ny.A Ny.A Ny.E Tn.S
Jenis kelamin Laki – laki Perempuan Laki – laki Laki – laki Perempuan Perempuan Perempuan Laki - laki
usia
Heart Rate
61 76 64 62 67 64 60 70
70 62 66 65 65 67 70 68
Inspirasi max 2000 1800 1700 2000 1900 2000 1900 2000
Lampiran 4 Hasil SPSS Deskripsi Kelompok Jalan Intesitas Sedang Descriptive Statistics N
Minimum
Maximum
Mean
Std. Deviation
usia kelompok jalan
8
60.00
72.00
66.1250
5.11126
Berat Badan kelompok jalan
8
40.00
57.00
49.2500
6.29626
Tinggi Badan kelompok jalan
8
142.00
160.00
1.5325E2
7.40174
IMT kelompok jalan
8
17.85
24.87
21.1512
2.17605
Valid N (listwise)
8
Deskripsi Kelompok Sepeda Statis Intesitas Sedang
Descriptive Statistics N usia kelompok sepeda
Minimum
Maximum
Mean
Std. Deviation
8
60.00
76.00
65.5000
5.34522
8
38.00
56.00
46.7500
5.77556
8
142.00
156.00
1.5175E2
4.65219
IMT kelompok sepeda
8
17.94
23.04
20.1400
1.55620
Valid N (listwise)
8
Berat badan kelompok sepeda statis Tinggi badan kelompok sepeda statis
Uji Normalitas
Tests of Normality a
Kolmogorov-Smirnov Statistic
df
Shapiro-Wilk
Sig.
Statistic
df
Sig.
Nilai Vo2 Max Sebelum Perlakuan Pada Kelompok
.205
8
.200
*
.955
8
.760
.164
8
.200
*
.959
8
.805
.167
8
.200
*
.974
8
.925
.190
8
.200
*
.922
8
.450
.221
8
.200
*
.910
8
.358
.196
8
.200
*
.931
8
.521
Jalan Nilai Heart Rate Sebelum Perlakuan Pada Kelompok Jalan Nilai Inspirasi Maksimal Sebelum Perlakuan Pada Kelompok Jalan Nilai Vo2 Max Sebelum Perlakuan Pada Kelompok Static Bicycle Nilai Heart Rate Sebelum Perlakuan Pada Kelompok Static Bicycle Nilai Inspirasi Maksimal Sebelum Perlakuan Pada Kelompok Static Bicycle a. Lilliefors Significance Correction *. This is a lower bound of the true significance.
Uji Homogenitas
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the Sig. (2-
F Nilai Vo2 Max
Equal variances
Sebelum
assumed
Perlakuan Pada Kelompok Jalan
Sig. .480
.500
t .000
df
tailed)
Mean
Std. Error
Difference Difference
Difference Lower
Upper
14
1.000
.00000
.25112
-.53859
.53859
.000 13.719
1.000
.00000
.25112
-.53963
.53963
14
.445
-1.375
1.749
-5.127
2.377
-.786 13.518
.445
-1.375
1.749
-5.140
2.390
14
.673
37.500
86.988
-149.071
224.071
.431 12.371
.674
37.500
86.988
-151.402
226.402
Equal variances not assumed
dan Static Bicycle Nilai Heart Rate
Equal variances
Sebelum
assumed
Perlakuan Pada
Equal variances
Kelompok Jalan
not assumed
.546
.472
dan Static
-.786
Bicycle Nilai Inspirasi
Equal variances
Maksimal
assumed
Sebelum
Equal variances
Perlakuan Pada
not assumed
Kelompok Jalan dan Static Bicycle
1.450
.248
.431
Nilai Vo2 max, Heart Rate dan Inspirasi Maksimal Sebelum Perlakuan
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the Sig. (2-
F Nilai Vo2 Max
Equal variances
Sebelum
assumed
Perlakuan Pada Kelompok Jalan
Sig. .480
.500
t .000
df
tailed)
Mean
Std. Error
Difference Difference
Difference Lower
Upper
14
1.000
.00000
.25112
-.53859
.53859
.000 13.719
1.000
.00000
.25112
-.53963
.53963
14
.445
-1.375
1.749
-5.127
2.377
-.786 13.518
.445
-1.375
1.749
-5.140
2.390
14
.673
37.500
86.988
-149.071
224.071
.431 12.371
.674
37.500
86.988
-151.402
226.402
Equal variances not assumed
dan Static Bicycle Nilai Heart Rate
Equal variances
Sebelum
assumed
Perlakuan Pada
Equal variances
Kelompok Jalan
not assumed
.546
.472
dan Static
-.786
Bicycle Nilai Inspirasi
Equal variances
Maksimal
assumed
Sebelum
Equal variances
Perlakuan Pada
not assumed
Kelompok Jalan dan Static Bicycle
1.450
.248
.431
Uji Hipotesis Uji Beda Vo2 max setelah perlakuan
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Mean
Interval of the
Std. Error
Difference
Sig. (2- Differenc Differenc F Total Post Vo2
Equal variances
max kelompok
assumed
jalan dan kelompok
1.149
Sig. .302
t .813
Equal variances .813
not assumed
df
tailed)
14
13.60 8
sepeda statis
e
e
Lower
Upper
.430
.20250
.24918
-.33194
.73694
.430
.20250
.24918
-.33339
.73839
Uji Beda Heart Rate Istirahat Setelah Perlakuan
Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the Sig. (2-
F Nilai Heart Rate
Equal variances
Sesudah
assumed
Perlakuan Pada Kelompok Jalan dan Kelompok Static Bicycle
Sig. .136
.717
t -.390
df
tailed)
Mean
Std. Error
Difference Difference
Difference Lower
Upper
14
.702
-.625
1.603
-4.063
2.813
-.390 12.990
.703
-.625
1.603
-4.088
2.838
Equal variances not assumed
Uji Hipotesis III Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances
t-test for Equality of Means 95% Confidence Interval of the Sig. (2-
F Nilai Inspirasi
Equal variances
Maksimal
assumed
Sesudah Perlakuan Pada Kelompok Jalan dan Kelompok Static Bicycle
4.111
Sig. .062
t .337
df
tailed)
Mean
Std. Error
Difference Difference
Difference Lower
Upper
14
.741
25.000
74.102
-133.932
183.932
.337 11.877
.742
25.000
74.102
-136.639
186.639
Equal variances not assumed
Lampiran 5 Foto Sampel Proses Pelatihan Static Bicycle
Test Heart Rate
Proses Pelatihan Jalan
Test Jalan 6 Menit
Test Inspirasi Maksimal
LAMPIRAN 6
Daftar Riwayat Hidup Penulis
Data Pribadi Nama
: Eko Prabowo.S.Fis
Jenis Kelamin
: Laki – laki
Tempat & Tgl lahir
: Jakarta, 03 April 1989
Status pernikahan
: Belum menikah
Tinggi & berat badan : 169 cm, 94 kg Agama
: Islam
Alamat Lengkap
: Pondok Tirta Mandala Blok P3 No 3, Depok. Jawa Barat
Telepon, HP, E-mail : 021-87742662, 08999570760,
[email protected]
