De SpoRTVriend. Clubblad R.T.V. Toon Jacobs Quelderduyn Den Helder

De SpoRTVriend Clubblad R.T.V. Toon Jacobs Quelderduyn Den Helder

2015

NU M M E R 5

De SpoRTVriend medewerkers

oktober/november 2015

woordje van de voorzitter

Beste fietsvrienden, Het seizoen zit er al bijna op. Over enkele weken kunnen we weer uitslapen op de zondagochtend. Ik kijk terug op een redelijk seizoen. Af en toe slecht weer waarbij vooral de Fiets en Genietafdeling de klos was. De deelname aan de reguliere tochten liet af en toe te wensen over. Ook het aantal voorrijders is te beperkt, waardoor steeds dezelfde mensen hiervoor moeten opdraaien. Voor het volgende seizoen zullen we een NTFU cursus regelen voor voorrijders. Hierdoor leer je nauwkeurig wat wel en niet mag en daardoor krijg je zelfvertrouwen om de juiste dingen te doen en je niet van de wijs te laten brengen door eventuele betweters. Ik wil daarom hierbij een beroep op jullie doen om je hiervoor aan te melden bij Henri via de mail [email protected]. Naar verwachting zal het op een zaterdag zijn in februari a.s. De kosten zal de vereniging voor haar rekening nemen. Op 30 augustus zijn we in de binnenstad geweest om via Sportservice onze vereniging te promoten. Dit hebben we gerealiseerd samen met Halfords, die ook een kadobon beschikbaar heeft gesteld voor de wedstrijd “Raad de bandendruk”. Ook de NTFU heeft allerlei informatiemateriaal, pennen en posters beschikbaar gesteld. Deze gezellige dag onder leiding van Silvia was best geslaagd. Ongeveer 30 mensen namen deel aan de wedstrijd en de winnaar heeft inmiddels zijn bon in ontvangst mogen nemen. We hebben dit op 5 september ook mogen herhalen bij de wijkmanifestatie in De Schooten. Samen met Bikestore hebben we een soortgelijk programma gepresenteerd waarbij zelfs ca 40 deelnemers aan de bandendrukwedstrijd meededen. Ik denk dat we deze beide dagen onze gezellige club goed op de kaart hebben gezet. Doordat Sjoerd een operatie aan zijn enkel moet ondergaan, zal hij waarschijnlijk voor een lange tijd uitgeschakeld zijn als barbeheerder. We zoeken daarom mensen, die in het najaar de cursus IVA (instructie verantwoord alcohol schenken) willen volgen, om af en toe mee te kunnen helpen bij barwerkzaamheden tijdens de bijeenkomsten in het clubgebouw. Deze cursus bestaat uit één bijeenkomst op een avond. Wilt u deze cursus volgen en af en toe mee willen helpen? Geeft u zich dan op bij de secretaris: Johan Dral. Ik wil besluiten met jullie erop te attenderen om op tijd je kilometerstanden door te geven om daarmee de certificaten en andere bescheiden op de juiste manier te kunnen vervaardigen. Elders in deze uitgave ziet u precies hoe u dat moet doen. Ik wens iedereen nog een aantal plezierige ritten toe en uiteraard gezond de winter door. Piet Wenker

RTV TOON JACOBSMEDEWERKES PAGINA 4

van de redactie Kilometerstanden opgeven!!!

EINDE FIETSSEIZOEN Aan het einde van ons fietsseizoen is het een goede gewoonte om de fietsgegevens van het afgelopen fietsseizoen tijdig ter kennisgeving aan te leveren bij Jos de coördinator. Hij zorgt er voor dat een ieder een jaarherinnering ontvangt tijdens de jaarafsluiting op 20 november in ons clubgebouw. Dan wordt ook bekend gemaakt wie bij de RTV de meeste clubritten heeft verreden, alsmede wie de meeste kilometers heeft gemaakt afgelopen seizoen. Om dit alles in goede banen te leiden wordt U vriendelijk verzocht om vóór 1 november uw gegevens bij Een aan bijschrift een zin waarin Jos teisleveren. Leteenwel foto of afbeelding wordt beschreven. 31 oktober is echt de laatste dag van opgave! Dat kan met een e-mail,of anders op huisadres. Je kunt ook bij de laatste toertocht je eindstand in de standenmap in clubgebouw noteren. Geef dan aan, dat dit je laatste stand is. e-mailadres: j.vandenbiggelaar@quicknet. nl huisadres : J.van den Biggelaar, Heiligharn 158 1785 SP Den Helder Telefoon : 0223631071

Na 23 jaar heeft Jos van den Biggelaar besloten, om te stoppen met het maken van het clubblad. Hij verzamelde de artikelen, zocht er plaatjes en foto’s bij, stelde het clubblad samen en zorgde altijd voor veel bijdragen, vaak op technisch gebied. Verderop in dit clubblad kunt u over deze 23 jaar lange werkzaamheden meer lezen, maar alvast vanaf deze plek: Jos, hartelijk dank voor alle jaren inzet!!!! En gelukkig gaat Jos nog door met het insturen van allerlei interessante weetjes op fietsgebied. De aanleiding was, dat we zouden overgaan op een formatclubblad van de NTFU, maar dat bleek in de praktijk toch niet zo goed werkzaam en daarvoor zouden wij ook nog eens moeten betalen. Daarom heeft Johan Dral op zich genomen, om een nieuw format voor het clubblad te ontwikkelen, waarvan u nu het eerste resultaat ziet. Hopelijk kunt u de veranderingen waarderen, maar we staan natuurlijk altijd open voor uw suggesties. Kopij kunt u sturen naar Silvia Zijm of ondergetekende. Zie bij bestuurssamenstelling voor het mailadres. Rest ons u nog veel fietsen leesplezier te wensen en hopen we weer op uw bijdragen voor het volgende clubblad.

Johan Brand

Beste fietsvrienden, bijna iedereen heeft tegenwoordig wel een smartphone bij zich. Als een leuke situatie tijdens een rit zich voordoet, maak dan een foto en stuur die in een hoge resolutie naar de redactie. Dan kunnen we bij elk artikel een foto plaatsen en maken we de clubkrant en website alleen maar mooier! Johan D.


gereden tochten Alkmaardertocht 19 juli Zondag 19 juli stond de Alkmaardertocht op het programma, een tocht van 100 km dus vroeg uit de veren, want er zou om 8.30u gestart worden. Eerst nog even op buienradar gekeken voor ik weg ging want de voorspellingen waren niet al te goed. Alle buien zaten in het oosten van het land en die buien op de Noordzee waren nog ver weg, dus op naar het clubhuis! Bovendien had Willem voor vandaag een nieuwe route uitgestippeld en die wilde ik niet missen. Aangekomen in het clubhuis was het nog akelig rustig maar uiteindelijk gingen we met 8 man van start. Naar bij de koffiestop bleek was groep Riet aanwezig met 3 man. Met een aangenaam gangetje gingen we richting Alkmaar. Net voor Alkmaar begon het wat te stippelen, het zal toch niet? Na genoten te hebben van een bakje koffie was het buiten opgehouden met zachtjes regenen en buienradar liet niet veel moois zien. Regenjassen aan en op naar Den Helder. Gelukkig was het na Heerhugowaard weer droog en konden we weer genieten van de mooie route. In het clubhuis nog even nazitten met een drankje en Hans trakteerde ons op bitterballen die er met smaak ingingen. Willem, nogmaals bedankt voor de mooie route!

Silvia Medemblikkertocht 26 juli Zaterdag 25 juli nog een zomerstorm en zondag 26 juli heerlijk fietsweer met en flauw zonnetje en weinig wind. Wat wenst een toerfietser nog meer. (een welverdiend biertje na afloop). Onderweg naar het Clubhuis kwam ik overal wel wat afgebroken takken en blaadjes tegen, maar het viel eigenlijk wel mee na die zware zomerstorm. Zo als gewoonlijk had Sjoerd het clubhuis geopend en een lekker bakkie koffie gezet. Langzaam aan stroomde het clubhuis vol met fietsvrienden, niet dat we nummertjes moesten trekken om binnen te komen maar uiteindelijk gingen we met 9 man op (fiets)pad. Johan Dral sprak mij, als ervaren voorrijder aan, met de mededeling dat hij onderweg een actiefoto van de groep wilde maken. Ik zei hem: “Dat kun je net zo goed nu ook doen, want meer actie verwacht ik niet vandaag.” Uiteindelijk afgesproken dat we dat in Medemblik zouden arrangeren. Toen ik de groep dit vertelde ontstond er lichte paniek. Opmerkingen als “ik heb geen kam bij me/oprotten/ik zie er niet uit vandaag/mijn vrouw heeft mijn fiets niet gepoetst” en meer van dat gezeur werden door de voorrijder als niet relevant beoordeeld en werd het voorstel van Johan Dral goedgekeurd. Om 09.00 uur vertrokken Ties-Toon met Garmin-Johan Dral-Johan Brand-Leo-Willem-Jos-Cor en Bart aan de toertocht. Gelukkig was Bart er ook weer bij na een vervelende onderbreking, maar hij fietst weer als de brandweer. Tot aan einde Balgweg hadden we niet veel last van de afgewaaide takken ondervonden, echter op de Van Ewijcksvaart lag de weg bezaaid met takken en moesten we achterelkaar rijden om zo de rotzooi een beetje te ontwijken. Soms hoorde je dat de takken tegen de spaken tikken en dan wordt het toch wel link. Maar ja RTV Toon Jacobs stopt voor niemand en zeker niet voor een takje op de weg.


Net voor Anna Paulowna kreeg Johan Dral veel last van zijn knie en besloot op eigen kracht naar huis te fietsen. Er werd direct gereageerd door het overgebleven peloton hoe het nu met die fotosessie verder moest. Iemand vanuit de groep kwam met een heldere opmerking: “dan maak je toch een selfie”. Verder hadden we gelukkig geen uitvallers meer en ook heeft niemand lek gereden ondanks de takken. Op de Cultuurweg kwamen we groep Riet tegen bestaande uit Riet en Ria. Er werd nog geopperd of we als 1 groep naar Medemblik zouden rijden, maar dat hoefde niet. Toen we de Nieuwstraat in Medemblik wilde ingaan werden we verzocht om dit langzaam aan te doen want er was Oldtimerdag en die stonden allemaal geparkeerd in de Nieuwstraat en stonden op het punt, of waren aan het vertrekken. Met een beetje slalommen bereikte iedereen ongeschonden het koffieadres ‘De Kwikkel”. Daar werd uiteraard genoten van de koffie en thee. De terugtocht verliep net als de heenweg met veel takken op de weg, maar we hadden de wind een beetje mee en dat is altijd fijn. Terug in het clubhuis zat onze oude voorzitter Henk al aan een koude versnapering. Hij had met zijn racefiets een rondje van een kilometer of 50 gemaakt en het ging best redelijk, vertelde hij. Dat was natuurlijk heel goed nieuws. Uiteraard moest de tocht geëvalueerd worden en de uitgedroogde lichamen weer op niveau gebracht worden dus bleef het nog lang onrustig, maar wel gezellig. Afbeelding of inzet.

TIES

WESTFRIESLANDTOCHT 6 SEPTEMBER De weersvooruitzichten waren miserabel. Regen en vooral veel wind waren in het vooruitzicht gesteld. Als voorrijder begon ik al andere plannen te maken voor deze zondag want het fietsen zou zeker niets worden. Tijdens de wijkmanifestatie werden we bezocht door de familie Jacobs. Toon gaf met heel grote stelligheid aan, dat hij in ieder geval de rit ging rijden. Hierdoor vonden wij (Johan Brand en ik) dat we ook niet onder fietsen uit konden en wij waren prompt op tijd in het clubhuis gesterkt met een extra bord pap om deze zware koers aan te gaan. Johan had zelfs zijn buurman Tinus meegenomen om hulp te hebben bij deze slag. Stipt half negen waren we er klaar voor om met z’n 3en deze uitdaging aan te gaan met de noordwester 5. Juist op dat moment meldde Leo zich nog, zodat we met 4 man op de fiets sprongen. Met de wind in de rug was het een peulenschil om naar de koffie te rijden in Wognum. Vanaf Waarland reden we over (voor de meesten) nieuwe routes op fraai aangelegde fietspaden. Ook na Wognum was een flink deel over dat soort paden richting grasdrogerij Hartog. Door keurig kop over te nemen hebben we de wind goed kunnen trotseren. Ook de tocht door de Wieringermeer was mede door goed gekozen routes achter bomen langs goed te doen. Door de goede inzet van allen kwamen we afgepeigerd om 1 uur terug in het clubhuis. En Toon……………………nog bedankt voor je overtuigende uitspraken over de deelname aan deze tocht. Wij waren in ieder geval zeer voldaan.

Piet Wenker Naschrift Johan Brand: De 3 medefietsers hebben mij er door heen gesleept tegen wind! Eerlijkheidshalve moet gezegd worden, dat wij op de terugweg op de Kooybrug Toon en Riet tegenkwamen, die de Fiets en Geniettocht van de dinsdag gingen voorrijden! Dus, zoals altijd weer in touw voor de club!!!!


JOS: 23 JAAR CLUBBLAD!!!!! Na 23 jaar stopt Jos van den Biggelaar met het maken van het clubblad! Daarom ga ik met Jos even terug in de tijd. Ooit, in 1992 nam Jos het stokje over van ondergetekende. Hij ging samen met Theo Bakker het clubblad maken. Dat ging in die tijd wel even anders dan heden ten dage. Het clubblad werd samen bij Theo thuis samengesteld en daarbij werd nog vaak gebruik gemaakt van schaar en lijmpot. Toen Theo door verhuizing en drukke werkzaamheden stopte, ging Geert Hakkenes meehelpen. Alles werd nu door Jos getikt door hem thuis op de computer. Daarna stencilden ze het samen op het stencilapparaat in het clubgebouw. Jos: “Dat apparaat gaf door ouderdom veel technische problemen en op een gegeven moment waren er ook geen onderdelen meer te krijgen.” Maar daar wist Geert een oplossing voor: ze konden het kopieerapparaat van de Kabelkrant krijgen. Een bakbeest van twee bij een meter werd in het clubhuis gestationeerd. Alleen was er één probleem: het ding werkte op een code en die was zoek! Uiteindelijk moest het vervangen of vinden van de code zoveel geld kosten, dat het apparaat nooit is gebruikt! Daarom gingen vanaf dat moment Jos en Geert maar zelf het clubblad afdraaien op een basisschool. Gelukkig vonden ze een tijdje later een medewerker van de school bereid dit voor hen te doen. Jos vervolgt: “Als het clubblad afgedraaid was, gingen alle bladen mee naar ons huis en liepen Geert , Ada en ik rond de tafel het clubblad in elkaar, soms zelfs geholpen door de kleinkinderen.” Na het overlijden van Geert wilde Jos eigenlijk stoppen, maar Henk Zijdeveld haalde hem over om samen met hem het clubblad voort te zetten. Ondanks ziekte van Jos wist de laatste dit toch vol te houden. Toen Henk stopte als voorzitter en clubbladmaker namen vorig jaar Silvia Zijm en ik zijn taak over om samen met Jos verder te gaan. Jos had al eens aangegeven, dat het wel eens tijd werd na 23 jaar om te stoppen en toen de NTFU dan ook met een format clubblad kwam vond Jos dit een mooie gelegenheid om met ‘pensioen’ te gaan. Helaas bleek het het format van de NTFU niet zo’n succes, maar gelukkig werd Johan Dral bereid gevonden om aan een nieuw format voor het clubblad te werken, waarvan u nu het eerste resultaat ziet. Jos: Namens de redactie, bestuur en alle clubleden hartelijk dank voor je inzet in die maar liefst 23 jaren!!! We zijn blij, dat je andere zaken voor de club wil blijven doen, zoals het verzamelen van alle kilometers van de club(leden) en maken van mooie certificaten en uitnodigingen, etc. Johan Brand


FUTURISTISCHE FIETS AAN DE START 3 GENERATIES JACOBS ACHTER DE BAR!

TROUWE STEMPELAAR EN MEDE RECORDHOUDER: WILLEM RUIJSESTEIN RECORDHOUDER NEL DIENAAR: 27E KEER; ECHTGENOOT JAN: 26E KEER

BAR EN KEUKEN DOMEIN VAN RIET, BEP EN TOON! GEEN A4DGSE ZONDER HANNIE EN HENK KOOGER!

START 33E EDITIE A4DGSE 2015: SJOERD, HANS EN TOON AANMOEDIGINGSPRIJS VOOR: HENK ZIJDERVELD


AVONDFIETSVIERDAAGSE 2015

Van 3 t/m 6 augustus stond de fietsvierdaagse weer op het programma. Na vorig jaar te hebben meegedaan met de fietsvierdaagse en daarna ook besmet geraakt met het fietsvirus, wilde mijn moeder nu ook weer meedoen. Het virus heeft het afgelopen jaar dusdanig vat op haar gekregen dat ze een sportfiets heeft aangeschaft en dus dit jaar mee wilde doen op haar sportfiets. Hans en ik zouden het nu eens op de mountainbike gaan proberen. Maandagavond bij het clubhuis aangekomen was het al gezellig druk, dat gaat goed dacht ik. Eerst maar eens inschrijven, ik moest buiten aansluiten in de rij! Na de route te hebben doorgelezen gingen we vol goede moed op pad. Het was prachtig fietsweer en de eerste 25 km van de week waren dan ook zo weg gefietst. Dit jaar konden we op de dinsdag en de woensdag kiezen uit 25 en 35 km. Die keus was niet moeilijk, wij gingen voor de 35 km op beide dagen. De laatste dag ging de route door de stad. Beetje lastig om al die straatjes te onthouden,want route lezen en op de mountainbike fietsen is geen goede combinatie, daar waren we al snel achter. Hoe lossen we dat op? Gelukkig was daar Henk, hij had de route in zijn MIO gestopt dus als we nou snel zouden aanhaken dan zou het helemaal goed komen. Henk op de e-bike en wij er achteraan. Henk zat al snel in de voor hem vertrouwde rol als voorrijder. Voor we er erg in hadden waren we alweer binnen. De hele week onderweg veel verschillende soorten fietsen tegen gekomen. Het is leuk om te zien dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen aan deze week en plezier heeft in het fietsen!


clubpromotie SPORTIEFSTE ZONDAG Zondag 30-08 2015 werd door de HOB de Sportiefste Zondag in de binnenstad georganiseerd. Op deze sportmarkt konden de sportverenigingen van Den Helder zich promoten tijdens de koopzondag. Ook RTV Toon Jacobs was aanwezig met een stand. Voor deze dag hadden we onze sponsor Halfords Den Helder gevraagd om samen te werken. Deze waren gelijk enthousiast en we kregen dan ook alle medewerking in de vorm van het beschikbaar stellen van fietsen en een waardebon van 25 euro die te winnen was met de wedstrijd bandendruk raden. Na het nodige promotie materiaal te hebben aangevraagd bij de NTFU en een mooie flyer en banner te hebben laten drukken waren we er helemaal klaar voor! Mede dankzij het mooie weer hadden we over aanloop in de stad niet te klagen. Na afloop van de toertocht van die dag kwamen een aantal deelnemers ook nog even langs de stand, wat een leuk plaatje opleverde. Mede door de vrijwilligers die ieder op hun eigen wijze hun steentje hebben bijgedragen was het een zeer geslaagde dag! Silvia Zijm

WIJKMANIFESTATIE DE SCHOOTEN Zaterdag 5 september gingen we gewoon weer vrolijk verder met het promoten van onze club. Dit keer bij de Wijkmanifestatie De Schooten. Om 9.30 uur was voorziter Piet Wenker ijverig op zoek naar onze kraam langs de vijver van het Heiligharn, maar die vond hij niet. Daarom bij marktmeester Flip Kos maar eens geïnformeerd. “Fietsers houden toch niet van regen, dus ik heb jullie maar binnen in het winkelcentrum gezet, voor de winkel van Bike Store”, was zijn antwoord. En dat was een gouden greep! Niet alleen viel er af en toe een fikse regenbui, we werden door Ron en Ria Schaaf en Robin de Koster ook nog eens rijkelijk voorzien van koffie en koek! Piet, Hans Zijm en ondergetekende waren ook dik tevreden met de aanloop bij de kraam en ook nu deden er veel mensen mee met het raden van de bandenspanning. We hopen natuurlijk, dat we het weer wat nieuwe fietsenthousiastelingen oplevert, maar in ieder geval heeft het weer heel wat naamsbekendheid opgeleverd. Johan Brand


Op 28 juli zaten de weergoden ons weer eens in de weg. De derde keer al bij Fiets en Geniet!! Ondanks de voorspellingen van veel regen en een harde wind kwamen er toch nog twee enthousiaste fietsers opdagen, die echter wel inzagen, dat er die dag niet meer gefietst ging worden. Op 11 augustus was het een mooie zomerse dag, waar maar liefst 48 mensen zin hadden om met de RTV de Kneeskadetocht te fietsen. Een mooi record-aantal en we pasten maar net in “De Oude Herberg” van Oudesluis. Maar wat genoten de deelnemers van de prachtige Kneeskade! Op 25 augustus dreigde het onstuimige weer nogmaals roet in het eten te gooien. Harde wind met ‘smorgens nog een buitje. Maar toch stonden er zomaar weer 27 enthousiastelingen aan de start! Met minstens windkracht 6 tegen langs de voor ons eigenlijk verboden route langs de marinebunker in het bollenland aan de Nieuweweg, de Kanoroute en de tocht door de duinen haalden we toch molen “De Hoop” in ’t Zand, waar we heerlijk in de zon en uit de wind konden bijkomen en genieten van eigengemaakte appeltaart met koffie.

Terug hoefden we bijna niet te trappen, zo werden wij voortgedreven door de wind naar het altijd weer gezellig nazitten in ons clubgebouw met gratis koffie en cake, zoals altijd weer goed verzorgd door ons aller Sjoerd. Op 8 september vielen er ‘smorgens wat kleine buitjes. Waarschijnlijk weerhield dit een aantal mensen om te starten. Toch stonden er weer 25 mensen aan de start. Het was prachtig fietsweer en we reden deze dag in twee groepen rond het Amstelmeer en daarna over Wieringen. De koffiestop was in het centrum van Hippolythushoef bij restaurant ’t Plein. We konden ook hier lekker buiten zitten in het zonnetje. Na afloop vulden veel deelnemers de uitgedeelde enquêteformulieren in. De door Johan Dral gemaakte enquête had tot doel, om te kijken, of de fietstochten van Fiets en Geniet beantwoordden aan ons doel: Lekker gezellig met elkaar op pad langs een mooie route en een gezellige koffiestop. Én ze willen allemaal volgend jaar een keer naar Texel! Op 22 september dreigden weer donkere wolken tijdens de start, maar er kwamen toch 19 mensen opdagen, die op buienradar gezien hadden, dat het mooi weer zou worden. En dat werd het! Door de duinen naar Callantsoog kwam de zon door en zagen we zelfs in de verte een windhoos. Deze bleek boven Stroet, zoals het journaal ‘savonds op tv berichtte. In Callantsoog kon de jas uit en de zonnebril op en


vertoefden we een tijdje op het zonovergoten terras van “De Foyer”, waar wonder boven wonder het zelfgemaakte appelgebak maar 1 euro kostte!!! Waar vind je dat nog! Bij terugkomst, onder het genot van het traditionele gratis kopje koffie met cake, werd er nog gezellig nagepraat over het eerste seizoen van “Fiets en Geniet” en iedereen was het er over eens, dat dit volgend jaar zeker een vervolg moet krijgen! Dat kan natuurlijk alleen, als we net zoveel trouwe vrijwilligers hebben vanuit de RTV als dit jaar. Mensen, hartelijk dank voor jullie inzet! Johan Brand en Johan Dral

VOMAR clubsponsoring Als penningmeester begrijp ik dat u mij een sympathiek persoon vind en daar ben ik blij om. U kunt mij nog blijer maken als u het bijgaande bericht leest. Dit betekent, dat van elke €uro die u bij de VOMAR besteed de kas van onze club 0,5 cent krijgt. De VOMAR betaalt het totaal verkregen bedrag per 3 maanden uit, en dan nog alleen als er € 20,-- of meer wordt uitgekeerd. Het enige wat u hoeft te doen is bij de VOMAR een klantenkaart ophalen en het kaartnummer aan uw penningmeester (Mij dus) doorgeven. Heeft U al een klantenkaart dan even het nummer doorgeven. De rest regel ik voor U. Ik zie uw VOMAR-pasnummer met spanning tegemoet. Arthur van Zon


verjaardagen winterprogramma H. Roelofs J. van Haaster B. Ruysesteyn H.N Kooge E. Loffeld J. van den Biggelaar E. Zijm O. Schaap H.N. Kooge

8 oktober 11 oktober 11 oktober 13 oktober 29 oktober 12 november 18 november 21 november 28 november

Seizoensafsluiting Contactavond Nieuwjaarsreceptie Contactavond Algemene ledenvergadering Snerttocht Openingsrit seizoen 2016

vr 20 nov vr 11 dec zon 3 jan vr 15 jan don 18 feb zon 28 feb zon 6 mrt

toerprogramma 2015 Datum 4-okt 11-okt 18-okt

Tijd 09.00 09.00 09.00

Soort CT CT CT

KM 65/09 65//07 65/10

stempelplaats Schagen Kolhorn St Maartenszee

Naam tocht Groenveldtocht Zomertocht Sluittocht

Toerleider

20.00 20.00 11.00 20.00 20.00


slimmer fietsen deel 3 Mindset en groepsdynamiek Wielrennen is een spel van afwisselend samenwerking en competitie. Daarnaast moet je om hard te gaan gedoseerde agressie in jezelf aanboren. En agressie gaat niet altijd samen met verstandig of empatisch zijn. Het racefietsen in groepen stelt dus tegenstrijdige eisen wat betreft je mentale houding. Bovendien denk je er vooraf vaak anders over dan tijdens de rit. Je bent van plan om een rondje rustig uit te rijden. Maar er rijdt een lekker groepje langs, dus haak je aan. Iedereen kent deze situatie en weet in zijn achterhoofd: langzaam maar zeker gaat het harder. Met uitzondering van zeer gedisciplineerde wedstrijdrijders, die een bepaalde training doen gaan de meeste rijders in een groepje uiteindelijk toch hard rijden. Ook ik, ook jij. Onder invloed van adrenaline gaat ons denken anders dan in rust. Trek je je fietsschoenen aan en voel je het zadel, dan zegt het lijf : “Yes, gas!” Hoe het werkt werkt het, maar je doet soms niet wat je je voorgenomen hebt of wat verstandig is. Je handelen wordt niet alleen door je verstand bepaald. Het aardige is dat er wel een voorspelbaarheid in zit. Door die voorspelbaarheid kan je er rekening mee houden. Bijvoorbeeld door ook in informele groepen afspraken te maken. Waar wordt hard gereden? Gaan we sprinten of niet? Natuurlijk is dat regelen vooraf niet zo makkelijk. Je weet niet zeker of je het zelf wel wilt. Anderen roepen dat we ‘gewoon een rustig rondje’ gaan rijden en willen het er eigenlijk niet over hebben. Je wilt je ook niet in de kaart laten kijken. Bovendien weet je dat anderen gaan reageren. Terwijl je zegt dat je wilt afspreken of en waar er hard gereden wordt krijg je te horen: “Zo, je bent in vorm zeker.”. Als je weet hoe je mindset verandert tijdens het rijden kan je ingrijpen in dat mechaniek, bijvoorbeeld door op een andere, positieve manier tegen langzaam rijden aan te kijken. Het beeld van langzaam rijden verander je van negatief: loser, slecht of zwak naar positief: herstel, opbouw, ‘vacances’. Hetzelfde geldt voor het beeld dat je hebt van andere verkeersdeelnemers. Als je elke week in weer en wind met je groep een bepaalde route rijdt dan vind je het vervelend als ‘jouw’ route op zomerse dagen in beslag genomen wordt door mooi weer-fietsers. De kunst is daar een ander positief beeld cq gevoel aan te koppelen. Tijdens een rit moet je dus kunnen schakelen in mindset. Tussen woede in je buik, verstand in je kop en mededogen in je hart. Dat is niet alleen een individuele zaak. Vaak is het de groepsdruk die zorgt voor onveilig/asociaal weggedrag. Het is al moeilijk om je eigen mentale houding te beïnvloeden, die van een groep is nog lastiger. Feedback geven, het goede voorbeeld geven of met je voeten stemmen en afhaken, het is een begin.


Als het toch fout gaat Zelfs als je alle tips in dit artikel opvolgt zal het heus nog wel eens fout gaan. In een auto kan je krachttermen kwijt zonder dat een ander dat hoort. Op de fiets is het de kunst om die zo snel mogelijk in te slikken. Oké, je schrikt en dus schreeuw je impulsief wat, maar daarna is het misschien beter even tot 10 te tellen. De-escaleren! Een auto slaat af, ziet een fietser over het hoofd, de fietser geeft een klap tegen de deur. De man stapt briesend uit, maar voordat hij kan uithalen zegt de fietser: “Ik geloof dat we elkaar kunnen feliciteren”. De automobilist kijkt verbaasd (zijn briesende programma is onderbroken). Fietser: “Dat ging maar net goed. Wat ben ik blij dat …” Een dergelijke reactie is natuurlijk geniaal, zoals ook humor beter is dan in je opwinding vol tekeer te gaan. Probeer je zelf voor te programmeren op zo’n situatie. Wat zou een startopmerking kunnen zijn waarmee niet gelijk een scheldpartij uitbreekt? “Gaat het?’’ “Oef, hier moet ik even van bijkomen.” Natuurlijk, als er schade geregeld moet worden, dan moet je stevig zijn. Maar hopelijk ook rustig. Tot en met het laten komen van de politie. Tot slot Hopelijk haal je uit dit artikel aanknopingspunten om slimmer in een groep te rijden. Daarmee zorgen we er ook voor dat anderen veilig en prettig de openbare weg kunnen gebruiken. Ongetwijfeld staan er ook zaken in waar je het niet mee eens bent. Zeg dat, praat mee op www.fiets.nl/slimmerfietsen, stuur filmpjes op. Fiets werkt hierbij samen met vertegenwoordigers van andere groepen weggebruikers zoals de ANWB en de NTFU. Aandachtspunten bij het rijden in groepen 1. Handen bij de remmen houden 2. Goed anticiperen en veranderingen langzaam doorvoeren 3. Altijd voor je kijken, niet naar je buurman 4. Afstand houden via elleboog, schouder of handje 5. Dicht tegen de berm rijden 6. Lijn houden bij omkijken, bijvoorbeeld door hand op schouder van je buurman te leggen 7. Blinde bochten ‘doorkijken’, anticiperen op mogelijk tegenverkeer 8. Ritsen 9. Slim omgaan met krachtsverschil 10. De juiste waaier gebruiken: enkele of dubbele waaier of serie waaiers 11. Over de as van de weg rijden waar het kan en je weet wat er voor en achter komt 12. Manoeuvreerruimte houden zodat je niet klem komt te zitten Signalen 1. Signalen worden niet alleen geroepen, maar ook met gebaren aangegeven. Want kreten worden soms niet gehoord, aanwijzingen soms niet gezien. 2. Roep en gebaar niet bij ieder klein gaatje in de weg of drie korrels zand. Zo blijft iedereen alert op de signalen die er echt toe doen. 3. ‘Vóór’ roep je wanneer er iets/iemand is of komt op je eigen weghelft. Waarschijnlijk gaat de groep iets naar links om in te halen. 4. ‘Tegen’ roep je bij tegenliggers. Dan moet je mogelijk iets naar rechts of ritsen. 5. ‘Tikkie links’ of ‘tikkie rechts’ roep je als je je voorganger een klein beetje naar links of rechts op de weg wilt hebben, bijvoorbeeld om beter uit de wind te zitten. 6. ‘Tussen’ roep je als iemand afzakt in een waaier en je hem voor je wilt laten invoegen.


De SpoRTVriend. Clubblad R.T.V. Toon Jacobs Quelderduyn Den Helder

Recommend Documents