DE PIJLEN VAN HET BESTUUR door: Lida Veen, voorzitter
Een hoogtepunt in het UVV-jaar is het in het zonnetje zetten van de jubilarissen. Op de druk bezochte najaarsbijeenkomst werden 21 jubilarissen gehuldigd. Zij kregen elk een oorkonde, bloemen en een luid applaus. Het is goed om te zien dat steeds meer vrijwilligers onze gezamenlijke bijeenkomsten bezoeken. Het geeft ieder de gelegenheid om met medewerkers en andere vrijwilligers in contact te komen en te horen hoe zij het werk bij de UVV ervaren. Wij weten dat alle vrijwilligers hun ogen en oren openhouden voor de behoeften van de cliënten en wij hopen dat allen bereid zijn om de cliënten in voorkomende gevallen te wijzen op de andere diensten die de UVV levert. Een Tafeltje Dekje-cliënt zou gebaat kunnen zijn bij Bibliotheek aan Huis-diensten en vice versa, een ziekenhuispatiënt bij Tafeltje Dekje en/of Bibliotheek aan Huis. Zo nodig kan uw coördinator of ons kantoor aan de Zijlweg gevraagd worden folders op te sturen of op andere wijze nadere informatie te geven. Wij wensen alle vrijwilligers een goede afsluiting van het jaar 2014 en een mooie start van 2015.
Indienen van declaraties
Ger de Barbanson, penningmeester
WEL ZIJN MARKT 2015 door: Helmie van Ravestein, directeur Het duurt nog even, maar komend voorjaar wordt op donderdag 16 april van 11.00 tot 16.00 uur in winkelcentrum Schalkwijk de Wel Zijn Markt 2015 gehouden. Deze markt is bedoeld voor alle inwoners van Zuid-Kennemerland die behoefte hebben aan informatie op het gebied van wonen, zorg en welzijn, financiën, vervoer en vrijwilligerswerk. Vertegenwoordigers van zowel vrijwilligersorganisaties als professionele ondernemingen bemensen de marktstands om informatie te geven en vragen te beantwoorden. Het thema van de Wel Zijn Markt 2015 is: Zet mensen in beweging. UVV Haarlem e.o. heeft ook een kraam. We zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die in onze stand het UVV-vrijwilligerswerk willen promoten. Mocht je niet de hele dag kunnen of willen, dan kan dat ook voor een paar uur.
Jaargang 28 - nr. 4 - december 2014
Doe mee met UVV
Vriendelijk verzoek om declaraties, kilometerbriefjes e.d. vóór 1 januari 2015 in te leveren.
UVV Haarlem e.o. Zijlweg 109 zw. 2013 DE HAARLEM
2
Terugblik najaarsbijeenkomst De opkomst was enorm. Stoelen moesten worden bijgezet. De sfeer was goed. De jubilarissen straalden. Zij waren deze middag het feestelijk middelpunt. Wil je weten wie de bloemen, de oorkonde en het applaus toekwamen? Bekijk dan de foto op pagina 1. Na de huldigingen werd er nog lang nagepraat. Foto's Jette Gispen
3
NOTITIES VAN DE ZIJLWEG door: Helmie van Ravestein, directeur Cursussen 2014 Op dinsdag 30 september vond de eerste cursus plaats en op donderdag 6 november de laatste. De inschrijving was goed, behalve voor de workshop ‘gespreksvaardigheden’, die kwam te vervallen. De inschrijvers hiervoor konden bij een andere cursus terecht. Geriater Kees Kalisvaart hield een bijzonder leuk en boeiend verhaal over ‘gezond ouder worden’. Toevallig sloot de workshop over ‘voeding en gezondheid’ daar mooi bij aan. Naast deze twee workshops werden ook de andere goed gewaardeerd. Dat bleek uit de evaluatieformulieren, waar ik er veel van binnen kreeg. Dank voor het inzenden. Die zijn van waarde voor het opzetten van de workshops volgend jaar! Vrijwilligersprijzen 2014 Dit jaar zijn voor de vrijwilligersprijs ‘Haarlemse Helden’ van de gemeente Haarlem onze vrijwilligers van Tafeltje Dekje genomineerd voor de categorie groepsprijs. Zaterdag 22 november werden tijdens een drukbezochte feestelijke huldiging in het stadhuis 'de Haarlemse Helden' uitgereikt. De winnaar van de vrijwilligersgroepsprijs 2014 is: Stichting Aangepast Vervoer ZK (Rolmobiel). Voor de Vrijwilligersprijs Heemstede 2014 zijn de UVV-vrijwilligers van Bibliotheek aan Huis Heemstede genomineerd. Daar werd tijdens een feest op woensdag 19 november de uitslag bekendgemaakt. De teamprijs 2014 ging naar Dorcas (kringloopwinkel). De gemeente Haarlemmermeer heeft in het kader van de internationale ‘Dag van de Vrijwilliger’ alle vrijwilligers uitgenodigd voor een feestelijke bijeenkomst op zaterdag 6 december. Ze konden zich inschrijven voor diverse verwenworkshops op het gebied van cultuur, creativiteit, beweging en culinaire heerlijkheden. Internationale Dag van de Vrijwilliger 7 December is de Internationale ‘Dag van de Vrijwilliger’. Daarom ontvangen onze vrijwilligers rond deze datum als blijk van waardering voor hun inzet een presentje van het bestuur. Serious Request Van 18 tot en met 24 december staat het Glazen Huis van 3FM Serious Request in Haarlem. 3FM vraagt dit jaar met Serious Request aandacht voor vrouwen en meisjes, die tijdens oorlogen en conflicten slachtoffer zijn van seksueel geweld. Bibliotheek Zuid-Kennemerland draagt graag haar steentje bij en wil een poging wagen het Wereldrecord Aaneengesloten Voorlezen te verbreken. De bibliotheek heeft onze organisatie gevraagd ook mee te doen. Een aantal vrijwilligers van Bibliotheek aan Huis en kantoormedewerkers doen hier namens de UVV aan mee. De recordpoging is op zaterdag 20 december van 10.00 – 16.00 uur in de bibliotheek in Haarlem Centrum en de UVV-ers lezen voor tussen 11.30 en 12.00 uur. Sluiting UVV-kantoor Rond de feestdagen is ons kantoor aan de Zijlweg van 25 december tot en met 4 januari gesloten. Vanaf maandag 5 januari staan we weer voor u klaar.
4
NIEUWS VAN DE ZIEKENHUIZEN Het Kennemer Gasthuis en het Spaarne Ziekenhuis krijgen ná de fusie een nieuwe naam, nl. SPAARNE GASTHUIS Peter van Barneveld, bestuursvoorzitter: “De beide ziekenhuizen hebben banden die eeuwen teruggaan. Rode draad hierin is de zorg voor de medemens. De nieuwe naam verbindt de ziekenhuizen en maakt ze tot één. Het wordt een ziekenhuis waarin de patiënt als gast wordt ontvangen en behandeld. Een gasthuis dus. Daarnaast verbindt de rivier het Spaarne al eeuwen de Haarlemmermeer en Haarlem. En net zoals vroeger kunnen de Haarlemmermeer en de stad Haarlem niet zonder elkaar.” De nieuwe naam wordt vanaf 22 maart 2015, de datum van de juridische fusie, gebruikt. Tot die tijd houden het Kennemer Gasthuis en het Spaarne Ziekenhuis hun eigen naam.
Het Kennemer
Het Spaarne
door: Aileen Croll, coördinator
door: Laura Dekker, coördinator
Koffieproject In aansluiting op mijn oproep in de vorige De Pijlen kan ik met trots melden dat het koffieproject op de poli’s is gestart met een geweldige ploeg gemotiveerde vrijwilligers! Het gratis kopje koffie/thee (met koekje!) wordt met veel plezier uitgedeeld én ontvangen. Na een peiling van reacties onder patiënten, bezoekers en de vrijwilligers kan eigenlijk nu al geconstateerd worden, dat dit project een groot succes is. Eind dit jaar wordt het officieel geëvalueerd en daarna wordt bekeken of uitbreiding naar de middag mogelijk is.
Werving vrijwilligers Een advertentie in de krant met een oproep voor vrijwilligers bij de voedingsuitgifte aan het einde van de middag heeft tot veel reacties geleid. Als deze werving voldoende geschikte voedingsondersteuners oplevert, kunnen we ook in de weekenden meer vrijwilligers op verschillende afdelingen inzetten.
Voedingsuitgifte Er is nog een kleinschalig project in voorbereiding. Voor de dagverpleging van locatie Zuid zijn vrijwilligers nodig om tussen 11.00 en 13.30 uur broodjes, soep en een drankje uit te delen. Meld je aan of zegt het voort! Hoe bijzonder en dankbaar het is om vrijwilligerswerk te doen, ervaart elke vrijwilliger voor zich natuurlijk. Dat Ria Swaalf in oktober bij de najaarsbijeenkomst wegens haar 40-jarig vrijwilligersjubileum in het zonnetje werd gezet, zegt genoeg. Wij wensen dat zij nog lang met veel plezier haar werk zal blijven doen! 5
Verbouwing De verbouwing van de afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) is gestart en zal waarschijnlijk enige maanden in beslag nemen. Proactieve werkwijze In het Kennemer Gasthuis worden bezoekers in de centrale hal en de poliklinieken proactief benaderd door de gastvrouwen/-heren. In navolging hierop gaan de vrijwilligers in het Spaarne Ziekenhuis dezelfde werkwijze hanteren.
WORKSHOPS - LEZING VOEDING EN GEZONDHEID door: Ans Röhner, vrijwilliger Wat moet je je nou eigenlijk voorstellen van een workshop over voeding? Nou, dat heb ik geweten! Inmiddels ben ik gegrepen door het effect van je bloedgroep op je voeding. Nooit gedacht dat, als je de ‘schijf van vijf’ hanteert, je toch nog ‘verkeerd’ bezig kan zijn! Ongelooflijk dat fabrikanten maar van alles op etiketten kunnen zetten en dat E621 toch echt een slecht toevoegingsmiddel is. Waarom valt de ene persoon nou goed af door een bepaald dieet en de ander niet?
Door een andere teeltmethode is er in de loop der jaren meer tarwe in brood terechtgekomen. Annet gaf aan dat in volkorenbrood veel schadelijke stoffen zitten. Zij adviseert speltbrood. Tip van Annet: google eens op ‘Winkel met volledig tarwevrije producten’! Aan de hand van een paar biologische producten maakte Annet duidelijk dat hierin geen toevoegingen als glucose of fructosestroop mogen zitten. Deze termen zijn niets anders dan een verhullende omschrijving voor de toegevoegde (schadelijke) stof ‘E621’. We worden vaak misleid, aldus Annet. Om vanaf nu behoedzaam om te kunnen gaan met onze inkopen heeft ze ons een handzaam vergrootglas gegeven. Dat ga ik natuurlijk gebruiken om in de winkel eerst het etiket op ongezonde E-nummers te controleren! De schadelijke toevoeging ‘E621’ is een smaakversterker en onnatuurlijk en zit in maar liefst 90% van de producten die we in huis hebben!
Door deze leerzame workshop is mij een hoop duidelijk(er) geworden. Met mijn bloedgroep O ben ik een ‘jager’ en is rood vlees juist goed voor mij. Tarwe en melkproducten daarentegen niet. Gelukkig heeft mijn man ook bloedgroep O. We zijn langzaamaan bezig ons voedingspatroon aan te passen met de bedoeling wat beter op onze gezondheid te letten. Wat zijn er qua voedingsstoffen voor risico’s als je een bepaalde bloedgroep hebt en welke risico’s kan je verlagen of voorkomen? We hebben een duidelijke uitleg gekregen en genoeg stof tot nadenken. Het was een geslaagde middag. Na afloop kregen we nog een uittreksel met de diverHartelijk dank daarvoor! se sterke/zwakke kanten van elke bloedgroep en uit-------------------------------------------------------------------leg hoe om te gaan met de informatie op de etiketten van de producten. VOEDING EN GEZONDHEID Eet smakelijk en … vooral GEZOND! door: Xandra Beets, vrijwilliger --------------------------------------------------------------------Met veel interesse keek ik uit naar deze zeer leerzame workshop over voeding en gezondheid! Wat een INTRODUCTIE MINDFULNESS vracht aan waardevolle informatie leverde die op! De door: Cristina Kraak-Moure, vrijwilliger belangstelling was enorm en velen van ons hadden In tijden van stress, grote drukte, verdriet of pijn zijn vragen, waarvan de antwoorden ook anderen we snel geneigd te reageren op onze ‘automatische inspireerden er iets mee te doen. Spreekster Annet piloot’. Gevolg hiervan is dat de stress, pijn, emoties, de Wijs wist duidelijk uit te leggen dat er een verregaande relatie bestaat tussen bloedgroep, voeding en nare of negatieve gedachten juist toenemen. Op deze manier kom je in de bekende vicieuze cirkel terecht. gezondheid. In deze boeiende workshop leer je dit proces te stopZomaar even een voorbeeld: een dame gaf aan dat pen, je bewust te worden van je automatische patrozij artrose had (ja had!), gestopt was met vlees eten nen en je manier van reageren door uitdrukkelijk stil en daardoor van de artrose verlost werd! Zij heeft bloedgroep A en volgens Annet de Wijs hebben men- te staan bij je gevoelens, gedachten en ervaringen. sen met deze bloedgroep een laag maagzuurgehalte Na herhaaldelijk oefenen, ben je in staat bewust andere keuzes te maken in het leven. waardoor ze niet goed in staat zijn vleeseiwit te verteren en verdragen. 6
GEZOND OUDER WORDEN door: Hetty van Lunenburg, secretaris
Een groot deel van de lezing ging inderdaad over gezonde voeding. De heer Kalisvaart gaf daar wel Voordat dokter Kees Kalisvaart zijn lezing begon, riep ik overmoedig tegen hem dat ik het eigenlijk wel leuke suggesties bij: "Eet niets wat je grootouders wist: “We worden gezond ouder door gezond te eten niet als eten herkend zouden hebben" en: "Gezond voedsel begint na drie dagen echt te schimmelen". en goed en veel te bewegen”. Als dat niet gebeurt, zitten er veel te veel schadelijke Hij maakte me nieuwsgierig door te zeggen dat ik een voorwaarde vergat. En ja hoor, tijdens de lezing toevoegingen in, zoals bepaalde E-nummers. bleek dat ook: je eigen ouders uitzoeken. Tja, daar kun je ook niet aan voldoen, maar het is dus een feit Na de lezing ging ik natuurlijk met de beste voordat - als je ouders hebt die een vergevorderde leef- nemens naar huis. In onze huidige consumptiemaattijd bereiken - de kans bestaat dat jij ook zo gelukkig schappij is het echter lastig om die vast te houden. Maar ik doe mijn best, want ik wil gezond ouder zult zijn. Maar wat nu als je vader op zijn worden! 66-ste overlijdt en je moeder de 87 haalt?
VRIJWILLIGERS GEZOCHT WEL ZIJN MARKT 2015 Vrijwilligers gezocht die de UVV-stand willen bemannen om ons vrijwilligerswerk te promoten. De Wel Zijn Markt 2015 wordt gehouden op: donderdag 16 april van 11.00 – 16.00 uur in winkelcentrum Schalkwijk. Zie voor meer informatie het artikel op pagina 1 óf bel op werkdagen tussen 09.00 en 12.00 uur naar kantoor.
Kennemer Gasthuis Locatie Noord: Gastvrouwen/-heren: * in de Centrale Hal * endoscopie (ma/do) Locatie Zuid: Gastheren/-vrouwen: op diverse verpleegafdelingen * Ouderengeneeskunde * IC in het weekend overdag * Dagverpleging en voor: * Voedingsondersteuning * Centrale Hal op vrijdagmiddag * Patiëntenvervoer * Plantenverzorging Bij de Dienst Geestelijke Verzorging is op zondag behoefte aan iemand met verstand van techniek (met name op het gebied van geluid). Ook zoeken ze daar iemand die bekend is met bedrijfshulpverlening (BHV) en die de herhalingstraining zou willen volgen. Als een persoon beide vacatures kan vervullen, is dat een schot in de roos.
SIG Vrijwilligers ter ondersteuning van mensen met een verstandelijke beperking in de winkeltjes van zorginstellingen.
Belangstelling? Meer informatie over de functies vindt u: op onze website www.uvvhaarlem.nl. Klik bij activiteiten de betreffende locatie aan en onderaan op de link Klik hier voor meer informatie of neem contact op met kantoor 7
Tafeltje Dekje Tel. 023 - 526 30 26 Open tussen 8.30 en 14.30 uur E-mail:
[email protected] Website: www.uvvhaarlem.nl
KOMEN EN GAAN Welkom! Tineke Kroon Henny Moolenaar Marieke Plasschaert Ben Tijsterman Joke Oosterbaan Ymke Visser Jacoliene Althuisius Nettie Hoeboer Lia Kleihorst Sandra van der Leeuw, Simone Ooteman Sandra Opentij Estelle Stevens Cindy Gieling Monique Kuperus Ria Boelhouwer Marit Houtkam Carin Junge
KG nrd KG nrd BaH TD SIG KG/ SpZ KG zd SpZ SpZ KG KG zd SpZ SpZ KG zd SpZ SpZ SpZ KG
Dagbehandeling Centrale Hal
SpZ KG
Spoedeisende Hulp Centrale Hal/poli
verpleegafdeling-koffie op poli-verpleegafdeling Paaz SEH Voedingsondersteuning verpleegafdeling/koffie op poli IC afdeling afdeling Centrale Hal- koffie op poli vrouwencentrum verpleegafdeling Dagbehandeling Paaz
Bedankt! Henk Vorstermans Marianne de Kogel
(Vrijwillige) eigen bijdrage Het bestuur hoopt dat u, als lezer van dit blad, een bedragje wilt overmaken (liefst via bijgevoegde acceptgiro) of anders rechtstreeks op ons bankrekeningnummer NL 15 INGB 000040 22 03 t.n.v. UVV Haarlem e.o. als tegemoetkoming in de kosten. Uw bijdrage is geheel vrijblijvend. Bent u inmiddels gestopt met uw vrijwilligerswerk en wilt u toch ons blad blijven ontvangen, dan verzoeken wij u (minimaal) € 5,- op bovengenoemd nummer aan ons over te maken. Alvast onze hartelijke dank.
IN MEMORIAM UVV Haarlem e.o. Tel. 023 - 526 16 29 Open tussen 9.00 en 12.00 uur E-mail:
[email protected] Website: www.uvvhaarlem.nl
Ria Kramer- Cobelens is op 20 oktober 2014 overleden. Sinds september 2003 heeft Ria zich als vrijwilliger bij Bibliotheek aan Huis ingezet.
. COLOFON De Pijlen is het informatieblad van UVV Haarlem e.o. voor en door (oud-)vrijwilligers en medewerkers. Frequentie: viermaal per jaar Oplage: 500 stuks
Voorbehoud: De redactie behoudt zich het recht voor artikelen te wijzigen of te weigeren, in overleg met de inzender.
Redactie: Leenderd Kramer Hetty van Lunenburg Antoinette Mouthaan Rob Reijgersberg
Kopij voor het eerste nummer van 2015 graag vóór 8 april sturen naar: redactie De Pijlen, Zijlweg 109 zw. 2013 DE Haarlem e-mail:
[email protected]
8
