de Groeiacademie:
Bedrijfsfolder v1.9 verschenen op 28 Maart 2015
Inhoudsopgave de Groeiacademie leert jou te leven zoals jij echt bent!........................................................5 Missie.....................................................................................................................................5 Info.........................................................................................................................................5 Over Marleen Devisch............................................................................................................7 Over Alex Peeters..................................................................................................................7 Coaching................................................................................................................................8 Personal coaching..................................................................................................................8 Groepscoaching.....................................................................................................................9 Teamcoaching & advies:........................................................................................................9 Hoe ziet dit programma eruit? ..........................................................................................9 Mentoring...............................................................................................................................9 Workshops...........................................................................................................................10 Workshops per thema......................................................................................................10 Workshops op maat.........................................................................................................10 Trainingen............................................................................................................................10 Trainingen per thema.......................................................................................................10 Trainingen op maat..........................................................................................................10 ............................................................................................................................................10 Seminaries...........................................................................................................................10 Seminaries per thema......................................................................................................10 Seminaries op maat.........................................................................................................10 Lezingen...............................................................................................................................10 Inspirerende lezingen per thema.....................................................................................11 Inspirerende lezingen op maat.........................................................................................11 Boekenreeks: 'Jezelf Zijn! – Leven vanuit jouw authentieke kracht!'...................................11 .............................................................................................................................................11 Overzicht bedrijfsprogramma...............................................................................................12 Authentiek communiceren & assertiviteit.........................................................................12 Authentiek leven: hoe doe je dat?...............................................................................12 Beter leren opkomen voor jezelf..................................................................................13 Krachtige beslissingen nemen....................................................................................14 Positiever denken met beide voeten op de grond.......................................................14 Spanningen en conflicten creatief leren oplossen......................................................15 Van spreken tot communicatie....................................................................................16 Vaardig worden in overleg...........................................................................................17 Vlotter omgaan met verschillen in communicatie........................................................17 Doelen stellen en realiseren................................................................................................19 Driedaagse: Doelen stellen en realiseren.......................................................................19 Driedaagse: Leren denken, voelen, begrijpen en je gedragen vanuit jouw authentieke kracht...............................................................................................................................19 Spraak & stem......................................................................................................................21 Jouw spreekstem, jouw kracht!.......................................................................................21 Van spreken tot communicatie.........................................................................................22 Tijdsbesteding en productiviteit............................................................................................23 Meer doen in dezelfde tijd!...............................................................................................23 Meer doen met hetzelfde geld!........................................................................................24 Krachtige beslissingen nemen.........................................................................................25 Vermijdingsgedrag en uitstelgedrag....................................................................................26 Vooruitschuiven: Eerder aanvangen dan uitstellen.........................................................26 Driedaagse basistraining: CREATIEF JEZELF!...................................................................27
FOLDER: de Groeiacademie leert jou te leven zoals jij echt bent!.....................................34
de Groeiacademie leert jou te leven zoals jij echt bent! •
Heb jij een grote droom en krijg jij deze droom niet helemaal in beeld of in de praktijk omgezet?
•
Heb jij het gevoel dat jij meer uit jouw leven wilt halen, dat jij bepaalde dingen anders wilt, en weet jij nog niet hoe jij dit moet aanpakken of stoot jij steeds op dezelfde hindernissen?
•
Heb jij al aan veel cursussen of coachings deelgenomen en krijg je de inzichten die je daar hebt opgedaan, nog niet gemakkelijk in de praktijk omgezet?
•
Heb jij vragen over jezelf, over jouw leven of over jouw omgeving waar je graag een antwoord op wilt?
•
Ben jij echt gemotiveerd om concrete stappen te zetten die jou helpen om je beter in jouw vel te voelen?
•
Ben jij zelf coach en heb je ondersteuning nodig in, of inhoudelijke vragen over jouw werk met mensen.
Als één of meerdere van deze vragen je bezighouden, lees dan zeker verder...
Missie: Het is onze missie om mensen die weten wat ze willen en die er alles voor over hebben om hun levensdroom te realiseren, te helpen het allerbeste uit zichzelf te halen en dat op een concrete, origineel creatieve manier en volledig op maat van de persoon. • Wij leren mensen hoe ze alles in zichzelf kunnen laten meewerken om het leven te leiden dat ze echt willen. Elke mens kan dit leren, daar zijn wij heilig van overtuigd. • Wij willen met de kennis en de inzichten die wij door het jarenlang werken met mensen hebben opgebouwd, de weg daar naartoe helpen effenen zodat wie ervoor kiest, stap voor stap zijn dromen en verlangens in concrete actie kan omzetten. • Onze jarenlange ervaring heeft ons in staat gesteld om unieke inzichten uit verschillende richtingen met elkaar te verenigen tot een krachtige, efficiënte, praktische en inventieve manier van werken!
Info: Hebt u, straks na het lezen van onze bedrijfsfolder, verdere vragen of wenst u nog bijkomende informatie, aarzel dan zeker niet om ons te contacteren: de Groeiacademie Gistelse Steenweg 505 8200 Sint-Andries (Brugge) GSM: 0478/20.13.20 & 0472/11.06.54 E-Mail:
[email protected] BTW: BE0539.929.219 Rekeninghouder: de Groeiacademie Banknaam: BNP PARIBAS FORTIS IBAN: BE46 0017 0800 8736, BIC: GEBABEBB
Over Marleen Devisch:
Marleen Devisch (Brugge, 1965) is o.a. Logopediste, Coach, Mentor, Trainer, Licensed NLP™ Trainer en Licensed NLP™ Master Practitioner. Haar focus ligt op spraak & stem, coaching & mentoring en authentiek communiceren & assertiviteit. •
Ze studeerde logopedie en audiologie in Brugge en aan de KU Leuven. Als logopediste bouwde ze een eigen praktijk uit.
•
Ze volgde de opleiding tot NLP Practitioner en diverse andere opleidingen.
•
Ze kwam in contact met de internationale vormingsorganisatie PRH, (Personnalite et Relations Humaines) begin jaren 90. Ze volgde er een doorgedreven psychologische en pedagogische opleiding. Ze was 20 jaar werkzaam binnen die organisatie en werkte er 14 jaar voltijds als coach, trainer, speaker en mentor.
•
Ze richtte 'de Groeiacademie' op begin 2011.
•
In oktober 2013 richtte zij samen met Alex Peeters 'de Groeiacademie' als vennootschap op.
Over Alex Peeters:
Alex Peeters (Leuven, 1964) is o.a. Coach, Trainer, Licensed NLP™ Trainer, Licensed NLP™ Master Practitioner én Hypnotic Practitioner™. Zijn focus ligt op 'tijdsbesteding en productiviteit', 'vermijdingsgedrag en uitstelgedrag' en 'doelen stellen en realiseren'. •
Hij is gepassioneerd door communicatie, intermenselijke relaties en persoonlijke groei.
•
Tevens wil hij anderen aanzetten tot meer bewustwording om zichzelf te zijn door hen te informeren, te reflecteren en te confronteren via metaforen, verhalen en ervaringen door hen hierin te inspireren en te motiveren.
•
In oktober 2013 richtte hij samen met Marleen Devisch 'de Groeiacademie' als vennootschap op.
Coaching: Wil je met de Groeiacademie aan de slag, neem dan contact op. Wij bezorgen je alle benodigde info voorafgaand aan het intakegesprek. Tijdens dit intakegesprek bekijken wij samen hoe we jou het best kunnen helpen. Daarna werken we samen een groeitraject uit dat zowel inhoudelijk als financieel het best bij jou past. Zowel jij als de Groeiacademie verbinden zich ertoe om het hele groeitraject na te leven. De visie en de methodiek waarmee we in de Groeiacademie werken, is een unieke mix van verschillende stromingen, o.a.: 1.
De humanistische psychologie heeft een positieve kijk op de mens. Er wordt uitgegaan van het idee dat mensen een aangeboren drang hebben tot zelfactualisering. De mens kan verder kijken dan zijn dierlijke instincten en kan zich engageren in creatieve activiteiten die zowel zijn welzijn als die van de maatschappij verbeteren. De basis is ontwikkeld door Carl Rogers, een Amerikaans psycholoog. Hij heeft belangrijke sporen getrokken waarmee velen na hem aan de slag zijn gegaan en die sommigen verder hebben uitgebouwd, onder meer André Rochais, de stichter van PRH.
2.
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP™) is de studie van succesvol gedrag, ontwikkeld door grondleggers Dr. Richard Bandler en John Grinder. NLP™ is een van de meest effectieve en efficiënte technologieën op het gebied van zelfontwikkeling en coaching, en wordt gebruikt door miljoenen mensen over de hele wereld. NLP™ bestudeert de manier waarop we onze ervaringen beleven, hoe we communiceren met onszelf en met anderen, en hoe we onze gewoontes in denken, communiceren en gedrag kunnen veranderen.
Het geloof in het groeipotentieel (bestaande uit een unieke mix van waarden, normen, vaardigheden en capaciteiten) van elke mens, is één van de pijlers binnen de Groeiacademie. We hebben allemaal het verlangen om dit potentieel uit te drukken. Deze drive doet ons op zoek gaan naar nog meer geluk, nog meer zin in ons leven. Het is deze motor van waaruit we vragen stellen en van waaruit we actie ondernemen. Wat jij denkt, heeft een sterke invloed op hoe jij je voelt. En wat jij voelt, bepaalt deels jouw gedrag. Jouw gedrag bepaalt mede de resultaten in jouw leven. Jouw denken helpt jou bij het bereiken van jouw doelen. Toch kunnen sommige van jouw gedachten deze doelen saboteren. Bewust worden van jouw beperkingen en het aanpakken ervan, is een essentieel onderdeel binnen jouw groeiproces. Dit alles maakt deel uit van het groeikader binnen de Groeiacademie. Jij hebt zelf de sleutels van jouw leven in handen. De Groeiacademie is een groeiomgeving, waarin je even vertoeft, waarin je vanuit jouw authentieke kracht jouw eigen leven nog intenser en nog meer in balans leert te leven. Hierbinnen leer jij nog meer verbinding te maken met jezelf.
Personal coaching: Een groeitraject, helemaal op jouw maat; •
Je ontdekt jouw waarden & normen, jouw vaardigheden, jouw capaciteiten, jouw beperkingen en jouw valkuilen;
•
Je leert nog intenser vanuit jouw waarden & normen te leven;
•
Je leert nog beter en efficiënter jouw vaardigheden en capaciteiten in te zetten;
•
Je leert vanuit jouw beperkingen en valkuilen te groeien naar...
Groepscoaching: Trajecten, rond bepaalde thema's, ofwel 3-4, ofwel 6-8 personen; •
Je ontdekt jouw waarden & normen, jouw vaardigheden, jouw capaciteiten, jouw beperkingen en jouw valkuilen;
•
Je leert nog intenser vanuit jouw waarden & normen te leven
•
Je leert nog beter en efficiënter jouw vaardigheden en capaciteiten in te zetten;
•
Je leert vanuit jouw beperkingen en valkuilen te groeien naar...
Teamcoaching & advies: Hoe zou het zijn als er in jouw team een betere communicatie zou zijn? Wat zou er veranderen in jouw vereniging, organisatie, bedrijf, school... als alle leden van het team eensgezind zouden samenwerken? Als teamleden elkaar zouden ondersteunen en helpen? Als iedereen zou kunnen denken in functie van het geheel? Als iedereen in de groep zijn of haar juiste plaats zou innemen? Als er een goed evenwicht zou zijn tussen de belangen van het individu, de belangen van de groep en de belangen van het geheel? Hoe ziet dit programma eruit? •
wij komen ter plaatse en luisteren naar wat jullie willen;
•
wij brengen de hele teamwerking in kaart;
•
wij geven jullie advies rond hoe je verder kunt;
•
indien jullie het willen, coachen wij jullie voor een beperkte periode, tot je op weg kunt naar het resultaat dat je wilt bereiken of, indien gewenst, tot je dit resultaat daad-werkelijk bereikt hebt.
Mentoring: Als beginnende coach dien je jouw eigen weg te vinden. Je wordt voortdurend uitgedaagd als je werkt met mensen. Sommige situaties kunnen moeilijk voor je zijn of vragen oproepen. De kwaliteit van wat je te bieden hebt, in het werken met mensen, kan nooit groot genoeg zijn. Om deze kwaliteit te kunnen waarmaken heb je voor jezelf voldoende houvast nodig. Hiervoor kan je bij ons terecht. Ben je al lang(er) coach? Ook al beschik je over (zeer) veel ervaring, is het hebben van een klankbord heel gezond. Dit houdt je fris, scherp en het komt de kwaliteit van je werk als coach ten goede. Er valt altijd iets te leren, niet? Mentoring is geen opleiding tot coach. Je eigen praktijk uitbouwen doe je eveneens zelf. Wij werken enkel rond de inhoud van jouw coachings. Afhankelijk van jouw groeibehoeften als coach, bieden wij een mentoringtraject aan, helemaal op jouw maat.
Workshops: Workshops per thema: Als doener kan je alvast terecht in onze praktijk-gerichte workshops. Deze zetten je aan tot directe actie. Ze nemen maximaal een halve dag per thema in beslag, in groepen van 3-4, 6-8, 9-12 of 13-24 deelnemers. Workshops op maat: Heb je als organisatie specifieke groeibehoeften? Contacteer dan de Groeiacademie. Wij werken graag een workshop op maat voor jullie uit!
Trainingen: Trainingen per thema: Zowel de denkende doener als de dienende denker kan terecht in onze theoretisch onderbouwde en vooral praktijkgerichte trainingen. Naast het verwerven van inzichten zetten deze trainingen je aan tot directe actie. Ze nemen 1 tot meerdere dagen per thema in beslag, in groepen van 3-4, 6-8 of 9-12 deelnemers. Trainingen op maat: Heb je als organisatie specifieke groeibehoeften? Contacteer dan de Groeiacademie. Wij werken graag een training op maat voor jullie uit!
Seminaries: Seminaries per thema: Via het verwerven van inzichten zetten deze seminaries je aan tot meer bewustwording. Ze nemen 1-3 dagen per thema in beslag, in groepen van minimaal 100 deelnemers. Seminaries op maat: Heb je als organisatie specifieke groeibehoeften? Contacteer dan de Groeiacademie. Wij werken graag een seminarie op maat voor jullie uit!
Lezingen: Op zoek naar inspiratie en nieuwe inzichten? de Groeiacademie geeft inspirerende lezingen over gevangenschap in uw eigen leven waarbij men zichzelf voorhield dat hun dromen voor hen onbereikbaar waren. In dit boeiende levensverhaal leggen wij uit hoe wij er toch in slaagde om onze dromen te blijven vorm geven en najagen. Tevens willen wij via deze lezingen anderen aanzetten tot meer bewustwording om zichzelf te zijn door hen te informeren, te reflecteren en te confronteren via metaforen, verhalen en ervaringen door hen hierin te inspireren en te motiveren.
Het wordt een lezing vol verrassingen en inspiratie, een aanrader voor iedereen die open staat voor nieuwe inzichten en zich wil spiegelen aan de kracht van onze sprekers. Alex Peeters heeft de spreekmicrobe zwaar te pakken. Hij zit op hete kolen om anderen te inspireren. Op deze avonden spreekt hij over hun eigen specialiteit, en dat zorgt gegarandeerd voor heel verrassende inzichten. Marleen Devisch is o.a. stemcoach voor zij die willen leren te spreken voor een anderen. Inspirerende lezingen per thema: Lezingen zijn zeer helder, concreet gebracht en met humor doorweven. Ze geven je veel energie en ze zetten je aan om stappen te ondernemen. Inspirerende lezingen op maat: Wil je voor je organisatie of je team een lezing organiseren rond jouw eigen thema? Contacteer dan de Groeiacademie. Wij werken graag een inspirerende lezing op maat voor jullie uit!
Boekenreeks: 'Jezelf Zijn! – Leven vanuit jouw authentieke kracht!'
Overzicht bedrijfsprogramma: GROEP: Authentiek communiceren & assertiviteit: TITEL: Authentiek leven: hoe doe je dat? Jezelf zijn, echt zijn, authentiek zijn... het zijn woorden die we gemakkelijk in de mond nemen. Wat betekenen ze echter concreet? Om dat te weten te komen, is zelfkennis nodig. Weten waar je kracht ligt, welke capaciteiten je hebt, waar je sterke en zwakke kanten liggen, is de basis om authentiek te leren leven. Hoe meer jij weet hebt van wie jij echt bent en wat voor jou belangrijk is, hoe meer je met deze eigenheid kunt gaan doen in je leven. Doe je iets met jouw eigenheid? Leid je het leven dat je echt wilt en dat past bij wie je bent? Weten wie je bent is één ding. Jezelf laten zien aan anderen, is een tweede belangrijk onderdeel van authentiek zijn. Mogen anderen jouw eigenheid zien? Riskeer je het om je te tonen aan anderen? Om je mening te zeggen? Om een standpunt in te nemen? Om 'kleur' te bekennen? Blijf je jezelf of speel je een rol? Kan je jezelf blijven, ook al sta je alleen met jouw idee? Kan je stand houden tegen andere meningen, tegen groepsdruk, tegen weerstand van anderen? Kan je respectvol met jezelf omgaan? Accepteer je jezelf zoals je bent, ook met je kleine kantjes? Durf je kwetsbaar te zijn? Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren zichzelf te durven te zijn, ook als hij voor zichzelf moet opkomen. Voor zij die hun eigen ideeën willen verkopen, zonder de persoon die zij zijn op te geven, te verloochenen. Voor zij die wil leren om bij hun standpunt te blijven, zowel wanneer ze dit voor zichzelf willen, als wanneer dat van hogerhand opgeld is, en dit ongeacht de groepsdruk, ongeacht de weerstand van anderen. Voor zij die niet alleen willen weten wie zij echt zijn, doch ook willen leven zoals zij echt zijn, en niet wil blijven leven het leven te leven dat anderen willen dat zij leven. Voor zij die gelukkiger door het leven willen gaan.
Programma: • • • • •
fris je jouw zelfkennis op en voeg je er eventuele nieuwe ontdekkingen over jezelf bij; krijg je zicht op jouw kracht en op jouw werkpunten; breng je reeds enkele haalbare stappen in kaart om je moeilijkheden aan te pakken; oefen je heel concreet in het jou tonen zoals je echt bent; krijg je sleutels aangereikt om verder te groeien in authentiek zijn.
TITEL: Beter leren opkomen voor jezelf. Iedereen komt in heel wat situaties terecht waar hij of zij moet opkomen voor zichzelf. Onze maatschappij is op dat vlak veeleisend. We worden geacht in alle omstandigheden goed te functioneren en voor onszelf te leren opkomen. Tegelijk kan de maatschappelijke druk om te voldoen aan bepaalde normen en om mee te doen met de 'massa', hoog zijn. Hoe kan je tegenover die druk toch jezelf blijven? Hoe kan je omgaan met kwetsende opmerkingen van anderen? Hoe reageer je als iemand jou overdondert? Hoe kan je jouw eigen boodschappen duidelijk aan anderen overbrengen, zodat ze aankomen op de manier waarop jij dat wilt? Op welke manier leer je zeggen wat je wilt en wat je niet wilt, zonder dat het agressief overkomt? Hoe geef je jouw grenzen aan? Hoe leer je iets zeggen met je lichaam? Hoe leer je het evenwicht vinden tussen jezelf blijven en je aanpassen aan verschillende omstandigheden? Wat zijn jouw capaciteiten om voor jezelf te leren opkomen? Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren om beter op te komen voor zichzelf en voor zijn team zonder zichzelf te verliezen. Voor iedereen die wil leren zichzelf te blijven, ook als er druk op hem wordt uitgeoefend. Voor iedereen die wil leren om te gaan kritiek. Voor iedereen die wil leren om zijn eigen boodschap te laten overkomen zodat ze juist begrepen wordt. Voor iedereen die wil leren zijn grenzen aan anderen te duiden. Voor iedereen die wil leren zijn boodschap over te brengen met de juiste lichaamstaal. Voor iedereen die wil leren om het evenwicht te vinden tussen jezelf blijven en jezelf aan te passen. Programma: •
leer je jouw capaciteiten om voor jezelf op te komen, beter kennen;
•
leer je met deze capaciteiten concreet aan de slag gaan in allerlei oefeningen;
•
leer je de moeilijkheden waarmee je te maken hebt op vlak van opkomen voor jezelf, anders aanpakken, zodat je er meer greep op krijgt.
TITEL: Krachtige beslissingen nemen. De hele dag door maken we keuzes. We hebben er dus allemaal ervaring mee. Onze maatschappij daagt ons voortdurend uit om te kiezen. De veelheid van mogelijkheden die op ons afkomen, de snelheid waarmee dingen moeten gebeuren, de voortdurende veranderingen die er zijn, de groeiende complexiteit van zoveel zaken... Goede, krachtige beslissingen leren nemen, die in de lijn liggen van onze groei en/of van de groei van onze onderneming, is meer dan ooit een vaardigheid die we moeten beheersen. We kiezen niet met z'n allen op dezelfde manier. Sommige mensen kunnen heel snel beslissen. Anderen blijven wikken en wegen. Nog anderen zijn heel goed in het nemen van kleine keuzes, maar worstelen met grote beslissingen. Of vice versa. Iedereen echter, heeft de capaciteit om wijze, krachtige beslissingen te leren nemen. We nemen ze vaak intuïtief. Doch, als het moeilijk gaat en we willen bewust een goede beslissing nemen, weten we vaak niet hoe we dat eigenlijk doen. We hebben onvoldoende inzicht in hoe we eigenlijk te werk gaan. We missen houvast, we missen een methode die we actief kunnen inzetten om tot keuzes te komen die ons echt vooruithelpen. Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren goede en krachtige beslissingen te nemen, die in de lijn liggen van onze groei en/of van de groei van onze onderneming.
Programma: • •
•
krijg je inzicht in jouw manier(en) van beslissen; krijg je een methode aangereikt waarmee je beslissingen leert te nemen die in de lijn liggen van jouw persoonlijke groei en/of van de groei van jouw onderneming; leer je hoe je kunt weten of een beslissing een goed beslissing is.
TITEL: Positiever denken met beide voeten op de grond. Positief denken is 'in'. Je kan een massa boeken vinden die jou helpen om positief te denken. Als positief denken zo gemakkelijk zou zijn als al die boeken beweren, waarom loopt heel de wereld dan niet te huppelen van geluk? Waarom worstelen wij er dan zo mee? Positiever denken, wat is dat eigenlijk? En hoe doe je dat? Wat kan je aanvangen met emoties als verdriet, kwaadheid, jaloezie...? Mogen die er dan niet meer zijn? Moeten we die emoties bedekken met een positieve saus? Of is er een andere manier om ermee om te gaan en toch positief te blijven denken? Positiever denken met beide voeten op de grond houdt in dat er eerst grond onder onze voeten moet zijn. Dat we onze 'innerlijke grond' leren kennen. Dat we van daaruit leren leven.
Positief denken met beide voeten op de grond gaat niet vanzelf. Het vraagt een inspanning. We gaan er stap voor stap in vooruit. Positief denken met beide voeten op de grond betekent niet dat we alle negativiteit uit ons leven proberen te bannen. Het betekent wel dat we ons tot doel stellen om anders met moeilijkheden te leren omgaan, zodat we er ons beter bij voelen en positiever in het leven kunnen staan. Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren om anders te kijken naar de nare dingen die hem overkomen. Aan de shit die ons overkomen is, daar kunnen we niets meer aan veranderen. Aan de wijze hoe deze shit de rest van ons leven beïnvloed wel. M.a.w. voor iedereen die wil leren anders naar zijn shit die hem is overkomen te kijken, om dit te leren zetten in een context die hem helpen, i.p.v. tegenwerken zal.
Programma: • • • • •
Je maakt kennis met jouw eigen fundament. Je krijgt tools aangereikt die je helpen vanuit dat fundament in het leven te staan. Je krijgt zicht op wat jou tegenhoudt om positiever te denken. Je krijgt sleutels aangereikt die jou op de weg van positief denken kunnen vooruit helpen. Je krijgt tot slot enkele tips, waar je direct mee aan de slag kan.
TITEL: Spanningen en conflicten creatief leren oplossen Hoe we omgaan met conflictsituaties en spanningen, hangt van vele dingen af. We hebben als kind gezien hoe onze omgeving ermee omging en hebben dit geheel of gedeeltelijk overgenomen. Ons temperament bepaalt mee hoe we ons gedragen in conflictsituaties. Hoe beter we onszelf echter leren kennen en hoe meer inzicht we krijgen in wat spanningen en conflicten werkelijk zijn, hoe meer we oplossingen zullen vinden die opbouwend zijn voor onszelf en voor onze omgeving. In plaats van autoritair te reageren, in plaats van spanningen en conflicten uit de weg te gaan, in plaats van het op te geven, in plaats van te domineren of in de slachtofferrol te kruipen, zullen we leren om de dialoog met de ander aan te gaan en om samen naar een oplossing toe te groeien waar iedereen beter van wordt. We leren steunen op onze capaciteiten en op onze creativiteit. We leren gebruik maken van onze emotionele en sociale intelligentie. We leren de echte moeilijkheden detecteren, doorheen de feiten, doorheen onze eigen emoties en doorheen het gedrag en de emoties van anderen. We leren het probleem bij de wortel aanpakken en geduldig naar een uitweg zoeken.
Doelgroep: ◦ Voor iedereen die wil leren beter om te gaan met conflictsituaties en spanningen. Voor iedereen die wil leren om meer opbouwende oplossingen te vinden voor zich en voor zijn omgeving. Voor iedereen die conflicten anders wil aanpakken in plaats van autoritair te reageren, in plaats van spanningen en conflicten aan te trekken, in plaats van het op te geven, in plaats van te domineren of in de slachtofferrol te kruipen. Voor iedereen die wil leren te steunen op zijn capaciteiten en zijn creativiteit. Voor iedereen die wil leren het probleem bij de wortel aan te pakken en geduldig op zoek te gaan naar een uitweg. Programma: • • • • •
leer je dat spanningen en conflicten deel zijn van het leven en waarom; leer je spanningen en conflicten onder ogen te zien in plaats van ze uit de weg te willen gaan; leer je realistisch naar spanningen en conflicten te kijken; leer je jouw capaciteiten en creativiteit om met spanningen en conflicten om te gaan, beter kennen en inzetten; krijg je sleutels aangereikt om oplossingen te vinden voor spanningen conflicten, waar iedereen beter van wordt.
TITEL: Van spreken tot communicatie. •
Ken je het gevoel van niet begrepen te worden, terwijl je ervan overtuigd bent dat jouw communicatie helder en duidelijk was? Zwijg je soms als je wilt spreken? Of spreek je soms als je wilt zwijgen? Is wat je zegt niet steeds wat je bedoelt? Komen de woorden soms pas achteraf, als een vergadering of bijeenkomst al lang achter de rug is? Soms komen we in situaties terecht waarin we geen zicht meer hebben op wat er misloopt in onze communicatie, in de situatie, in de ander, in onszelf... We snappen niet waarom de ander ons niet begrijpt, waarom datgene wat we zeggen, anders binnenkomt dan we bedoelen. Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren zich begrepen te voelen. Voor iedereen die wil leren te spreken op deze momenten die er voor hem toe doen. Voor iedereen die wil leren te snappen waarom anderen hen niet lijkt te verstaan, te berijpen.
Programma van deze workshop: •
krijg je inzicht in jouw eigen manier van communiceren, in de sterke en de zwakke kanten ervan;
•
krijg je inzicht in wat 'opbouwende communicatie' voor jou kan betekenen;
•
leer je jouw stem, jouw manier van spreken, jouw lichaamstaal en jouw woorden inzetten om tot opbouwende communicatie met anderen te komen.
TITEL: Vaardig worden in overleg. In alle gebieden van ons leven is er wel eens overleg nodig: op het werk, met vrienden, met onze partner, met de kinderen, in een winkel, bij de boekhouder, met de buren, enzovoort. Iedereen heeft zijn eigen manier om te overleggen. Bewust worden van jouw eigenheid en jouw troeven in overleg, kan van jou een sterke 'onderhandelaar' maken, in welke situatie dan ook. Doelgroep: •
Voor iedereen die een sterkere onderhandelaar wil worden.
Programma van deze workshop: • • • •
leer je wat er allemaal meespeelt als je overlegt met anderen; krijg je zicht op jouw capaciteiten om te overleggen en hoe je die het beste kunt inzetten; leer je zien en aanvoelen wat jouw moeilijkheden en valstrikken zijn en hoe je die kunt omzeilen of ombuigen tot kracht; krijg je sleutels mee om vaardiger te worden in overleg.
TITEL: Vlotter omgaan met verschillen in communicatie. We zijn allemaal unieke, aparte personen. Iedereen is verschillend: We hebben een eigen mening, een eigen achtergrond en geschiedenis. De ene persoon is mondiger dan de andere. De ene heeft meer geduld dan de andere. De ene kan heel snel beslissen, de andere heeft meer tijd nodig. De ene is een denker, de andere eerder een doener. Sommigen zijn uitgesproken leiders, anderen volgen liever. Sommigen zijn positief ingesteld, anderen zijn meer bezig met wat er niet is. Sommigen zijn heel gevoelig, anderen hebben een grotere draagkracht of weerbaarheid. • Enzovoort. Met al deze verschillen zetten we ons in relatie met elkaar. Elk met zijn eigen opvattingen, overtuigingen, ideeën, principes, verlangens en behoeften. • • • • • • • •
Hoe kan je met al deze verschillen tot verbinding komen? Hoe kan je de verschillen overbruggen en zelfs tot een kracht ombuigen?
Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren vlotter om te gaan met verschillen in communicatie. Voor iedereen die wil leren de verbinding te maken met zichzelf, met anderen. Voor iedereen die wil leren hoe je bruggen kan maken bij onderlinge verschillen.
Programma van deze workshop: • • • •
leer je wat er nodig is om, ondanks verschillen, toch tot opbouwende communicatie te komen; ontdek je jouw kracht en jouw valkuilen om met verschillen in communicatie om te gaan; leer je hoe je jezelf kunt blijven binnen de communicatie, ook al zijn de verschillen met de anderen soms groot; oefen je enkele basisregels, die ondersteunend kunnen zijn in jouw communicatie.
"110 bestuursleden van congregaties gingen in op het aanbod 'Omgaan met verschillen in communicatie'. Marleen Devisch (de Groeiacademie) start vanuit een eenvoudige definitie over communicatie: 'communicatie is een gesprek tussen twee of meer mensen die zoeken naar een gezamenlijke overeenkomst, ondanks verschillen in mening, in gedrag en in persoonlijkheid'. Dat deze definitie geen garantie is voor efficiënte communicatie ervaren we in het dagelijkse leven. We krijgen kapstokken aangereikt om beter te begrijpen wat zich afspeelt bij het spreken en luisteren. Welke valkuilen verhinderen ons echt te spreken? Hoe en van waaruit spreken we? Eigen capaciteiten kennen blijkt een belangrijke voorwaarde om authentieker te spreken. Bij het luisteren treden heel wat stoorzenders op. We leren dat die vaak hun oorsprong vinden kwetsuren en in verdediging tegen dit lijden. Tot slot nemen we zeven basisregels in communicatie mee om verder op weg te gaan. In oefeningen met het bestuursteam observeren we de eigen wijze van luisteren en spreken. Vanuit deze sessies wordt verheldert hoe uniek we zijn en hoe vruchtbaar het is te leren omgaan dit verschil." – bron: 'Ministrando 10, Uit het leven van de Kerk, 1 Oktober 2013'
GROEP: Doelen stellen en realiseren: TITEL: Driedaagse: Doelen stellen en realiseren. Hoe zou het zijn als je wist wat je wou? En als je bovendien nog stap voor stap naar dat doel zou toewerken, tot je het bereikt hebt? Hoe zou je leven er uitzien als je zou kunnen genieten van de weg naar jouw doel? Wat zou er allemaal anders zijn voor jou als je meer zou doen dan goede voornemens maken op 1 januari? Als je geen duizend dingen meer tegelijk wilt doen en uiteindelijk nergens aan begint omdat het teveel is? Als je jouw doel uit het vage zou kunnen halen en het concreet zou kunnen maken? Als je de valkuilen van jouw doel zou kennen? Als je zou te weten komen of datgene wat je wilt, haalbaar en realistisch is? Als je het plezier zou kunnen smaken van elke dag enthousiast en gemotiveerd voor jouw doelen te gaan? Doelgroep: •
Voor iedereen die wil leren te weten wat hij wil. Voor iedereen die wil leren waarom zijn nieuwjaarsresoluties loze belofte aan zichzelf blijken te zijn. Voor iedereen die wil leren hoe zijn doel uit te schrijven. Hoe hiervoor een stappenplan op te stellen. Hoe de hindernissen die dit doel in de weg staan op te ruimen. Hoe zijn focus juist te zetten? Hoe zich te motiveren aan te vangen en om zich te motiveren om blijven door te gaan. Hoe stappen te zetten die niet te groot zijn (verlamd), maar ook niet te klein (demotiveert).
Programma van deze driedaagse: •
je leert jouw doelen scherpstellen;
•
je haalt de obstakels weg die jou hinderen om je doelen te bereiken;
•
je ontdekt de vaardigheden en hulpbronnen die je nodig hebt om je doelen te realiseren en je leert die ook inzetten;
•
je leert hoe je te focussen;
•
je maakt een concreet stappenplan waar je effectief mee aan de slag kunt.
TITEL: Driedaagse: Leren denken, voelen, begrijpen en je gedragen vanuit jouw authentieke kracht. In deze basismodule breng je jezelf als persoon volledig in kaart: •
je leert hoe je denkt;
•
je leert begrijpen wat het verband is tussen hoe jouw denken in elkaar zit en hoe je je gedraagt;
•
je leert het verband zien tussen hoe je denkt en de taal die je gebruikt;
•
je leert de link leggen tussen jouw denken en jouw voelen;
•
je leert wat overdreven emotionele reacties echt betekenen;
•
je leert welke denkprogramma's jij bij voorkeur gebruikt en wat daar de gevolgen van zijn;
•
je leert spelen met je eigen gedachten;
•
je ontdekt hoe gemakkelijk het is om gedachten die jouw groei tegenhouden, om te vormen tot gedachten die jou helpen jezelf te zijn;
•
je leert op een nieuwe manier je eigen uniek zijn kennen;
•
je krijgt heel veel nieuwe inzichten in hoe jij als persoon ineen zit en hoe je met deze inzichten kunt werken om een gelukkig en positief leven te leiden;
•
je werkt in kleine groepjes, ongeveer 4 mensen, wat jou voldoende individuele aandacht garandeert en toch een groepsgebeuren mogelijk maakt. Uitwisselen en oefenen met anderen is heel verrijkend. Doelgroep: ◦ Voor iedereen die wil leren hoe ons denken, voelen en gedrag in elkaar zit. Voor iedereen die wil leren welke verbanden er bestaan tussen ons denken, ons voelen en ons gedrag. Voor iedereen die zich wil leren te gedragen vanuit zijn binnenste ik, vanuit zichzelf, vanuit wie hij echt is. Voor iedereen die wil leren te spelen met zijn denken, zijn voelen en zijn gedrag. Voor iedereen die wil leren zijn denken, zijn voelen en zijn gedrag te beïnvloeden. Programma van deze driedaagse: ◦ ...
GROEP: Spraak & stem: TITEL: Jouw spreekstem, jouw kracht! Herken je dit: •
je wilt iets vertellen aan een groep, toch komt er slechts een piepstemmetje uit jouw keel;
•
je wilt jezelf graag uitdrukken, doch je weet onvoldoende jouw stem krachtig genoeg over te brengen;
•
je spreekt regelmatig en misschien forceer je jouw stem;
•
je wilt met jouw stem een publiek raken, enthousiasmeren, rustig krijgen, inspireren..., doch dit lukt jouw onvoldoende;
•
je spreekt te monotoon, te stil, te luid, te hoog, te laag, te snel, te traag, te...en je wenst hulp om dit te veranderen.
Daarnaast: •
wil je meer weten over de werking van jouw stem;
•
wil je de capaciteiten van jouw stem nog beter benutten;
•
wil je de zwakkere en kwetsbare punten van jouw stem meer leren beheersen;
•
wil je het best haalbare uit jouw stem kunnen halen.
Het resultaat van dit alles is wellicht: •
dat je jezelf belet je eigen droom te beleven;
•
dat je jezelf ervan weerhoudt om voluit te spreken;
•
dat als je niets onderneemt, je stemproblemen in de hand zou kunnen werken.
Wat je in deze workshop gaat leren, is: •
het leggen van de verbinding tussen jouw stem en jouw gevoel;
•
het terugvinden van jouw natuurlijke stem en deze beter leren gebruiken;
•
het optimaal leren verzorgen van jouw stem;
•
het ontdekken van jouw eigen ademritme;
•
het steeds beter leren spelen met jouw stem.
Daardoor ga je: •
jouw stem in zijn volle omvang gebruiken;
•
je eigen stem veel beter durven te vertrouwen en te beheersen;
•
meer zelfvertrouwen verkrijgen.
Deze workshop bestaat uit drie delen en is tevens heel praktijkgericht. Je krijgt tal van oefeningen om nadien thuis verder toe te passen.
Doelgroep: •
Deze training is voor iedereen die met zijn of haar stem meer wil bereiken binnen relaties en in de communicatie met groepen en/of individuen.
•
Dit kunnen zijn: coaches, HR medewerkers, werfleiders, teamleiders, bedrijfsleiders, kaderleden, managers, diensthoofden of andere leidinggevenden, vertegenwoordigers, verkopers, sprekers, docenten, leerkrachten, hulpverleners, sociale werkers, (para)medici…
•
Deze training vereist geen enkele voorkennis van stem of spraak.
•
Programma: •
Deel 1: Maak kennis met de kwaliteiten van jouw stem Leer spelen met volume, toonhoogte, spreekritme, ademhaling, articulatie… Verken je capaciteiten als mens, je kracht, je vaardigheden, datgene waarmee je anderen wilt inspireren. Leer de eerste stappen zetten in het verbinden van wat je wilt overbrengen en het laten klinken van jouw stem.
•
Deel 2: Laat jouw stem klinken zoals ze is Opruimen van wat er in de weg zit om jouw stem te laten klinken zoals je wilt op het moment dat je wilt. Leer die blokkades ombuigen en ontkrachten. Leer jouw stem krachtiger en natuurlijker klinken in verschillende omstandigheden en in verschillende gemoedstoestanden.
•
Deel 3: Aanvangen dit alles om te zetten in de praktijk We werken op jouw maat, met het materiaal dat jij aanbrengt. Verfijn en optimaliseer de materie uit deel 1 en deel 2 en leer ze toepassen in de levensgebieden die voor jou belangrijk zijn.
TITEL: Van spreken tot communicatie. → Zie: Authentiek communiceren & assertiviteit
GROEP: Tijdsbesteding en productiviteit: TITEL: Meer doen in dezelfde tijd! – Eerst denken, dan doen! Druk, druk... Hoe zou het zijn als iemand jou zou vragen hoe het met jou is, je zou kunnen zeggen: “laat ons een kopje koffie gaan drinken en gezellig even uitwisselen”? Hoe anders zou jouw leven er uitzien als je meer tijd zou hebben voor jezelf en voor dingen die je graag doet? Wat zou er veranderen als jouw todo-lijstje zou afgewerkt geraken in plaats van steeds te groeien? Heb jij het gevoel geleefd te worden en steeds achter de tijd aan te hollen? Wat zou je doen als er plots tijd zou vrijkomen die je zelf zou mogen invullen? Doelgroep: •
Deze training is voor iedereen die meer wil doen met hun beschikbare tijd. Die creatiever wil zijn in het vinden van tijdrovers, tijdverspillers en tijdbespaarders, die meer balans wil in zijn tijdbestedingen, die bewuster en efficiënter met tijd wil omgaan. Je kunt deze workshop volgen in functie van jezelf, je gezin, je werk, je zaak...
Programma: •
je creëert rust in je dagelijks leven;
•
je brengt structuur aan in je tijdsbestedingen;
•
je leert duidelijke doelen en prioriteiten stellen voor de tijd die je hebt;
•
je ervaart de verrijking van 'anders met tijd omgaan';
•
je verkrijgt een betere balans tussen de tijd die je in de verschillende gebieden in jouw leven kunt gebruiken;
•
je bereikt de doelen die je stelt;
•
je gaat bewuster met tijd om en maakt daardoor extra tijd vrij;
•
je leert wat je vandaag kunt veranderen om morgen meer tijd over te hebben;
•
je creëert innerlijke vrijheid t.a.v. tijd en tijdbestedingen;
•
je geniet meer van je leven en van je tijd;
•
je creëert meer tijd voor datgene waar je van houdt.
•
We werken rond de volgende thema's: •
bewuster worden van jouw tijdbestedingen;
•
bestuderen en analyseren van jouw tijdbestedingen;
•
hoe (meer) tijd vrijmaken;
•
plannen van je tijdbestedingen, doelen en prioriteiten stellen;
•
opvolgen en bijsturen van je tijdbestedingen.
TITEL: Meer doen met hetzelfde geld! – Eerst nadenken, dan uitgeven! “Ik heb geen geld”... Hoe zou het zijn als je dit niet meer zou hoeven te zeggen? Hoe zou het zijn als jij voortaan in de supermarkt minder budget zou besteden en toch evenveel of zelfs meer zou kunnen kopen? Wat zou er in jouw leven veranderen als je, zonder meer te verdienen, toch meer geld over zou hebben? Hoe fijn zou het zijn om geld over te hebben voor dingen die je graag wilt? Hoe graag wil jij leren creatiever te zijn met jouw beschikbare budget, zodat je aan het einde van de rit meer geld overhoudt dan nu? Wat zou er veranderen in jouw leven als je geen impulsaankopen meer zou doen? Als je financiële rust zou vinden? Als je overzicht en structuur zou krijgen in hoe je jouw geld besteedt? Als je je vrijer zou voelen t.o.v. hoe je met geld omgaat? Als je gewoon meer zou genieten van jouw leven en van jouw geld? Hoeveel beter zou jouw leven ogen wanneer jouw frustraties rond geld zouden verdwijnen? Hoe zou jij je voelen wanneer je meer kon doen met hetzelfde geld? Hoe anders zou jij je leven leven wanneer je creatiever met geld zou omgaan? Hoe vindingrijker wil je zijn in het opsporen van geldbespaarders, geldverspillers en geldrovers? Hoeveel meer levenskwaliteit zou je hebben wanneer je meer klaarheid had in jouw uitgaven? Hoeveel meer rust en zelfvertrouwen zouden betere geldbestedingen jou bijbrengen? Wat nog meer zou het jou opleveren als je heldere financiële doelen kon stellen en deze ook zou bereiken? Doelgroep: Deze training is voor iedereen die meer wil doen met hun beschikbare budget. Die creatiever wil zijn in het vinden van geldrovers, geldverspillers en geldbespaarders, die meer balans wil in zijn geldbestedingen, die bewuster en efficiënter met geld wil omgaan. Je kunt deze workshop volgen in functie van jezelf, je gezin, je werk, je zaak... Programma:
•
•
je creëert financiële rust;
•
je brengt structuur aan in je geldbestedingen;
•
je leert duidelijke doelen en prioriteiten stellen in je uitgaven;
•
je ervaart de verrijking van 'anders spaarzaam zijn';
•
je verkrijgt een betere financiële balans tussen de verschillende gebieden in jouw leven;
•
je bereikt de doelen die je stelt;
•
je gaat bewuster met geld om en maakt daardoor extra geld vrij;
•
je leert wat je vandaag kunt veranderen om morgen meer geld over te hebben;
•
je creëert innerlijke vrijheid t.a.v. geld en geldbestedingen;
•
je geniet meer van je leven en van je geld;
•
je creëert meer geld voor datgene waar je van houdt.
We werken rond de volgende thema's: •
bewuster worden van jouw geldbestedingen;
•
bestuderen en analyseren van jouw geldbestedingen;
•
hoe (meer) geld vrijmaken;
•
plannen van je geldbestedingen, doelen en prioriteiten stellen;
•
opvolgen en bijsturen van je geldbestedingen.
TITEL: Krachtige beslissingen nemen. → Zie: Authentiek communiceren & assertiviteit
GROEP: Vermijdingsgedrag en uitstelgedrag: TITEL: Vooruitschuiven: Eerder aanvangen dan uitstellen.
GROEP: CREATIEF JEZELF! TITEL: Driedaagse basistraining: CREATIEF JEZELF! (her)ontdek je intuïtie en druk deze creatief uit! Mensen zeggen vaak: “volg je intuïtie”, niet? Wil jij jouw intuïtie verder leren aanvoelen, verder leren ontdekken of op een creatievere manier naar buiten leren brengen? Stel jij je soms de vraag: “hoe doe ik dit? Waar vind ik mijn intuïtie? Hoe kan ik deze leren herkennen? En hoe kan ik ze uitdrukken? Hoe kan ik leven vanuit mijn intuïtie?” Vind ook jij het soms moeilijk om vanuit jouw intuïtie te leven en wil ook jij een antwoord op deze vragen? In onze driedaagse basistraining ‘Creatief Jezelf!’ leer jij alvast: • Wat intuïtie betekent; • Jouw eigen intuïtie te (her)ontdekken; • Meer naar jouw innerlijke intuïtie te luisteren; • Meer harmonie te vinden tussen jouw innerlijke intuïtie en jouw innerlijke stemmetjes; • Meer harmonie te vinden tussen jouw innerlijke intuïtie en jouw functioneren; • Meer innerlijk vertrouwen opbouwen; • Deze creatieve intuïtie (meer) uit te drukken via vorm, kleur en woorden en dit zonder dat jij enig teken- of schrijftalent nodig hebt. De voornaamste 'leer, doe en groei'-basismodules: • Intuïtie, creativiteit, intuïtieve creativiteit, ego & innerlijk gids • Wat is het? Voorwaarden? Weerstanden? • De 'Intuïtief Creatief'-expressiemethode • Avondworkshop: Intuïtief creatief schrijven • Overtuigingen • Wat zijn het? Ontkrachten van beperkende overtuigingen! • Avondworkshop: Overtuigingen ontkrachten • De 'Groeizone' • Beter leren aanvoelen hoe het voelt het buiten mijn comfortzone • De 'Groeifocus-formule' • De verschillende wetten van de focus • Het 'Groeiwiel' • Wat is harmonie? Waar sta ik nu. Waar wil ik staan binnen… • De 'EGIO-methode' • Leren meer harmonie te brengen tussen jouw intuïtie, jouw interne stemmetjes en jouw externe omgeving Introductieworkshops: CREATIEF JEZELF! ◦ De 'Creatief Jezelf'-expressiemethode ◦ Overtuigingen ◦ De 'Groeizone' ◦ De 'Groeifocus-formule' ◦ Het 'Groeiwiel' ◦ De 'EGIO-methode'
TITEL: Introductieworkshop – De 'Creatief Jezelf'-expressiemethode Herken je dit: • je voelt van alles maar je weet er vaak geen blijf mee; • je wilt graag uitdrukken wat er in je omgaat, maar je hebt geen woorden; • jouw gevoelens gaan regelmatig met je op de loop; • je doet vaak het omgekeerde van wat je diep in jezelf aanvoelt als goed en juist; • je begrijpt dikwijls niet wat er in je omgaat. Daarnaast: • lukt het jou niet om stil te vallen en tijd te maken voor jezelf; • voel jij dat je een intuïtie hebt, maar weet je niet wat er ermee aanmoet; • voel je dat er veel meer in jou zit dan eruit komt; • denk je dat je schrijf- en tekentalent moet hebben om jezelf creatief te kunnen uitdrukken; • heb je weinig greep op jouw innerlijke wereld. Het resultaat van dit alles is wellicht: • frustratie; • ontmoediging; • veel tijd- en energieverlies; • een gevoel van 'niet kunnen, niet durven'; • niet vooruit geraken zoal je het zou willen in je leven; • ... Wat je in deze workshop gaat leren: • een concrete en praktische methode waarmee je kan leren uitdrukken wat je voelt, zowel met woorden als met creatieve middelen (verf, klei...); • een helder inzicht in het verschil tussen intuïtie en andere belevingen, zoals emoties; • volop de kans om deze methode in te oefenen en bij te sturen. Daardoor ga je: • meer leren leven vanuit jouw intuïtie; • je beter kunnen afstemmen op je intuïtie; • beter leren begrijpen wat er in je omgaat; • wat er zich in jouw innerlijke beleving afspeelt, beter leren ontcijferen; • wat je intuïtief aanvoelt, beter leren uitdrukken via woorden en/of via kleur en vorm; • zelfstandiger kunnen werken aan je eigen groei; • een praktisch leer- en oefenpakket in handen hebben om thuis mee verder te werken. Deze workshop leert jou NIET hoe je verhalen moet schrijven of hoe je kan leren tekenen of schilderen. Tekentalent en – technieken zijn er van geen belang. Je krijgt WEL een paar zeer krachtige tools aangereikt die jou helpen om op een creatieve manier je intuïtie te volgen en je leven van daaruit op te bouwen.
TITEL: Introductieworkshop – Overtuigingen Herken je dit: • je hebt een droom, een verlangen, een doel, maar je hebt ook een heleboel argumenten waarom deze droom, dat verlangen of dat doel onbereikbaar zouden zijn; • je hebt de neiging om naar het halflege glas te kijken en niet naar het halfvolle; • telkens als iemand jou een complimentje geeft, wimpel je het weg; • je vindt jezelf niet zo'n groot licht; • je vindt dat je alles direct moet kunnen. Daarnaast: • hoor je jezelf regelmatig 'ja, maar' zeggen; • denk je vaak: ik kan, mag, durf dit niet; • heb je steeds weer een hoop goeie voornemens, maar lukt het jou niet om te bereiken wat je echt wilt; • pieker jij je vaak te pletter; • komen dezelfde moeilijkheden steeds terug, hoe hard jij je er ook voor inspant om een ander resultaat te verkrijgen; • … Het resultaat van dit alles is wellicht: • dat je nog harder gaat proberen; • dat je jezelf nog meer gaat op je kop geven; • dat je geen oplossing ziet voor jouw problemen; • dat je denkt: “zie je wel dat...”; • dat je blijft waar je bent in jouw leven en niet weet hoe dit te veranderen; • … Wat je in deze workshop gaat leren: • wat 'overtuigingen' precies zijn; • wat jouw voornaamste beperkende overtuigingen zijn; • hoe deze overtuigingen op jou inwerken en jou tegenhouden om vooruit te gaan; • anders met die overtuigingen te leren omgaan; Daardoor ga je: • niet alleen voornemens maken, maar deze ook uitvoeren; • stappen zetten die jou dichter bij je doel kunnen brengen; • gerichter zijn op wat je wél wilt, in plaats van op wat je niet wilt; • veel sneller en efficiënter ingrijpen als jouw overtuigingen je tegenhouden; • jezelf als mens meer leren waarderen en respecteren; • een evenwichtiger beeld van jezelf opbouwen; • piekeren tot een minimum herleiden; • jouw beschikbare energie meer en meer inzetten voor je groei; • …
TITEL: Introductieworkshop – De 'Groeizone' Herken je dit: • je wilt iets en je zet er enkele stappen voor, maar na een tijdje krabbel je terug; • je zoekt steeds veilige en gekende oplossingen voor een probleem; • je houdt niet van nieuwe dingen of veranderingen in je leven; • iets nieuws maakt je bang; • 'stappen zetten in het onbekende' is aan jou niet besteed. Daarnaast: • voel jij je dikwijls jaloers op anderen, die met het grootste gemak verantwoorde risico's durven te nemen; • vind je dat er eigenlijk niet veel interessants in jouw leven gebeurt; • zit je vast in allerlei routines waarvan je niet weet hoe je eruit kan; • zijn er heel veel dingen die je niet durft; • ken jij het rottige gevoel van halverwege op te geven, omdat het te moeilijk, te beangstigend, te... voor je is. Het resultaat van dit alles is wellicht: • dat jij je steeds minder nieuwe dingen gaat uitproberen; • dat jouw leven zich vooral afspeelt binnen gekende paden; • dat jij hunkert naar meer, naar verder, naar... toch ongelukkig bent omdat je het niet bereikt; • dat je onmacht voelt om meer van jouw leven te maken; • dat je die onmacht (over)compenseert door (teveel) te eten, door (teveel) dingen te kopen, door (teveel) te roken... • … Wat je in deze workshop gaat leren: • wat de termen 'groeizone', 'comfortzone', 'aanleerzone' en 'paniekzone' betekenen; • hoe je daadwerkelijk kan leren jouw comfortzone groter te maken en door je angst heen te gaan; • leren dat 'steeds kiezen voor veiligheid' eigenlijk stilstand betekent; • dat het normaal is dat je bij nieuwe dingen angst voelt, maar dat dit jou niet hoeft tegen te houden om door te gaan; • hoe je door je angst heen kunt gaan in plaats van er jou te laten door tegenhouden. Daardoor ga je: • jouw leven veel spannender maken; • jouw angst voor nieuwe dingen overwinnen; • de uitdagingen van jouw leven aangaan in plaats van uit de weg gaan; • een pak levensenergie voelen vrijkomen; • veel meer dingen kunnen doen die je al lang had willen doen.
TITEL: Introductieworkshop – De 'Groeifocus-formule' Herken je dit: • je bent met van alles bezig, maar niets geraakt helemaal af; • je maakt een plan van wat je wilt gaan doen, maar dat plan komt zelden of nooit uit; • je verandert heel snel van gedacht; • je hebt moeite om beslissingen te nemen; • als je beslissingen genomen hebt, heb je moeite om je eraan te houden. Daarnaast: • zou je alles tegelijk willen leren en kunnen; • loop je vaak van de ene coach naar de andere; • pik je van veel dingen iets mee maar ga je zelden ergens grondig op in; • ga je in op nagenoeg elke vraag of uitdaging die op je afkomt; • heb je moeite om je te concentreren op één iets tegelijk. Het resultaat van dit alles is wellicht: • dat jouw leven aan de ene kant heel plezant kan zijn, maar dat je in feite weinig echt bereikt; • dat je geen overzicht meer hebt van wat er allemaal moet gebeuren en je alles op zijn beloop laat; • dat je voortdurend moe bent; • dat je denkt dat het jou ontbreekt aan doorzettingsvermogen; • dat je sommige van jouw doelen wel bereikt, maar met een grote omweg; • … Wat je in deze workshop gaat leren: • dat 'focus' de sleutel is om jou uit de problemen te helpen; • dat focus aan bepaalde wetten onderhevig is; • waarom jij steeds weer 'afdwaalt'; • wat je kan doen om niet meer af te dwalen; • de wetten van focus oefenen en leren toepassen. Daardoor ga je: • de meest efficiënte weg kunnen kiezen om jouw doelen te bereiken; • veel meer rust vinden; • veel meer energie beschikbaar hebben om de dingen te doen die je graag wilt doen; • die beschikbare energie heel efficiënt leren inzetten; • jouw doel niet meer uit het oog verliezen, welke afleidingen er ook op jouw pad komen; • …
TITEL: Introductieworkshop – Het 'Groeiwiel' Herken je dit: • je geeft al je tijd en energie aan je job, ten koste van je relatie; • je vrije tijd zit vol met leuke dingen, maar je verwaarloost je job; • je luistert niet gemakkelijk naar jouw lichaam, het moet maar meekunnen; • alles in je leven lukt, behalve het feit dat je bankrekening altijd op nul blijft steken. Daarnaast: • heb je misschien steeds meer lichamelijke klachten; • voel je veel ongezonde stress; • kom je moeilijk tot rust of zoek je die rust net iets teveel op ten koste van je sociaal leven; • als iemand jou vraagt wat jouw droom is, kan je daar geen antwoord op geven; • … Het resultaat van dit alles is wellicht: • dat je voelt dat jouw leven niet in balans is maar weet je niet wat je daaraan kan doen; • dat je misschien wel succesvol bent, maar niet echt gelukkig; • dat je regelmatig fouten maakt op bepaalde terreinen; • dat mensen waar je van houdt, klagen dat je er niet voldoende bent voor hen; • dat je 'iets' mist in jouw leven, maar je kan het niet of amper benoemen; • dat je beseft dat er iets moet veranderen, maar je weet niet wat en hoe of je durft de stappen niet te zetten die daarvoor nodig zijn; • ... Wat je in deze workshop gaat leren: • wat 'harmonie' betekent; • de verschillende levensgebieden waarin jouw leven zich afspeelt; • de harmonie of disharmonie binnen en tussen al jouw levensgebieden in kaart brengen en dus ontdekken waar het goed zit en waar niet; • hoe je meer harmonie in jezelf en tussen jezelf en jouw omgeving kan creëren; • … Daardoor ga je: • jouw leven veel meer in balans kunnen brengen; • meer rust en energie hebben; • minder ongezonde stress beleven; • een gezonder gevoel hebben en een positiever beeld van jezelf; • jouw leven veel meer kunnen sturen in de richting die jij wilt; • veel meer geluk creëren in en rondom jezelf.
TITEL: Introductieworkshop – De 'EGIO-methode' Herken je dit: • er is iets wat je al heel lang wilt doen, maar er zijn altijd een heleboel stemmetjes in jouw hoofd die dit verlangen van de kaart vegen, belachelijk maken, neerhalen...; • als je iets wilt veranderen in jouw leven, denk je heel snel: 'dit kan niet, het is onmogelijk', en dan zet je geen stappen meer; • je betrapt er jezelf op dat je heel vaak dingen tegen jezelf zegt, die jou tegenhouden, vasthouden in hoe je leven nu is. Daarnaast: • weet je helemaal niet hoe je die stemmetjes in jouw hoofd kunt stilleggen; • voel je je zeer machteloos om tegen die stemmetjes op te kunnen; • heb je het gevoel dat je geleefd wordt; • voel je je falen, omdat je geen greep krijgt op al die negativiteit in jezelf; Het resultaat van dit alles is wellicht: • dat jouw zelfbeeld negatief is; • dat je ontmoedigd en gefrustreerd bent; • dat je ontgoocheld bent in jezelf, in anderen, in het leven; • dat je al veel tijd en geld geïnvesteerd hebt in coaching, in therapie... toch zonder echt resultaat. Wat je in deze workshop gaat leren: • wat 'intuïtie' en 'ego' betekenen; • hoe jij jouw diepe aanvoelen enerzijds en alle stemmetjes in jouw hoofd anderzijds, op elkaar kan leren afstemmen, zodat er harmonie komt; • dat jij in jezelf een 'harmoniemeester' hebt, die ervoor kan zorgen dat je niet meer afhankelijk moet zijn van emoties en gedachten die met jou op de loop gaan, maar dat jij daar zelf de regie van in handen kunt nemen; • een zeer concrete, direct toepasbare en unieke methode om harmonie in jezelf en tussen jezelf en jouw omgeving te creëren. Daardoor ga je: • 'leven!' en niet meer geleefd worden; • jouw leven in handen kunnen nemen en sturen in de richting waar jij naartoe wilt; • de stemmetjes in jouw hoofd die jou willen tegenhouden als jij iets nieuws wilt uitproberen of iets wilt bereiken, beter leren begrijpen en er een haalbare compromis mee sluiten; • de zuurstof voelen van actie te kunnen ondernemen in plaats van je verlamd te voelen om in beweging te komen; • veel meer positieve energie hebben; • veel sneller vooruitgaan en groeien.
FOLDER: de Groeiacademie leert jou te leven zoals jij echt bent! Heb jij een grote droom en krijg jij deze droom niet helemaal in beeld of in de praktijk omgezet? Heb jij het gevoel dat jij meer uit jouw leven wilt halen, dat jij bepaalde dingen anders wilt, en weet jij nog niet hoe jij dit moet aanpakken of stoot jij steeds op dezelfde hindernissen? Heb jij al aan veel cursussen of coachings deelgenomen en krijg je de inzichten die je daar hebt opgedaan, nog niet gemakkelijk in de praktijk omgezet? Heb jij vragen over jezelf, over jouw leven of over jouw omgeving waar je graag een antwoord op wilt? Ben jij echt gemotiveerd om concrete stappen te zetten die jou helpen om je beter in jouw vel te voelen? Ben jij zelf coach en heb je ondersteuning nodig in, of inhoudelijke vragen over jouw werk met mensen? Als één of meerdere van deze vragen je bezighouden, lees dan zeker verder...
Ons basis- en intensief programma: Waaruit bestaan onze programma's? Onze programma's bestaan uit allerlei technieken om beter te leren communiceren met jezelf en met anderen waarbij we ervan uitgaan dat elk gedrag een fundament heeft dat je in kaart kan brengen, dat je kan aanleren en afleren door gebruikmaking van een aantal technieken, met als doel: • om je eigen (onbewuste) denken, voelen, processen en patronen te leren begrijpen en hoe je die in je eigen voordeel kan beïnvloeden,
•
•
• •
•
•
leren inzien wat je echt wilt, wat je echt wilt leren formuleren als (hoger) doel, • jouw doelen (beter) leren te bereiken. leren beter te communiceren met jezelf en met anderen: • hoe denk ik? • wie ben ik echt? • hoe kan ik veranderen? • wat denken anderen over mij? • waaraan verspil ik mijn energie? • hoe kan ik effectiever communiceren? • waarom moet mij dit nu weeral overkomen? • waarom blijft mijn verleden me achtervolgen? • waarom, wanneer... heb ik geen of te weinig zelfvertrouwen? leren beter te zien, te horen en aan te voelen hoe je overkomt bij anderen.
Coaching:
Wil je met de Groeiacademie aan de slag, neem dan contact op. Wij bezorgen je alle benodigde info voorafgaand aan het intakegesprek. Tijdens dit intakegesprek bekijken wij samen hoe we jou het best kunnen helpen. Daarna werken we samen een groeitraject uit dat zowel inhoudelijk als financieel het best bij jou past. Zowel jij als de Groeiacademie verbinden zich ertoe om om je eigen waarden & normen, het hele groeitraject na te leven. overtuigingen, vaardigheden, stemmingen... in De visie en de methodiek waarmee we in de Groeikaart te breng-en en te leren inzien hoe deze academie werken, is een unieke mix van verschillende je kunnen helpen of tegenwerken, stromingen, o.a.:
om je eigen doelen te leren omschrijven en 1. De humanistische psychologie heeft een positieve (hoe) ervoor te gaan, kijk op de mens. Er wordt uitgegaan van het idee dat mensen een aangeboren drang hebben tot zelfactua• om jezelf en anderen te helpen. lisering. De mens kan verder kijken dan zijn dierlijke Het gaat om de praktische toepassing ervan, niet om instincten en kan zich engageren in creatieve activiteittheorieën... en het stelt jou in staat om resultaten te en die zowel zijn welzijn als die van de maatschappij bereiken die voorheen onmogelijk leken, door jouw verbeteren. De basis is ontwikkeld door Carl Rogers, interne programmatie bij te sturen. een Amerikaans psycholoog. Hij heeft belangrijke sporen getrokken waarmee velen na hem aan de slag Waarin kunnen onze programma's jou verrijken? zijn gegaan en die sommigen verder hebben uitgeZe kunnen jouw leven op verschillende manieren ver- bouwd, onder meer André Rochais, de stichter van rijken en verbeteren. Ze kunnen jou: PRH. • leren beter je eigen denken en voelen te be- 2. Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP™) is de grijpen en hoe je dit kan beïnvloeden, studie van succesvol gedrag, ontwikkeld door grond• leren jezelf in kaart te brengen: leggers Dr. Richard Bandler en John Grinder. NLP™ is een van de meest effectieve en efficiënte technologieën • jouw waarden en normen, op het gebied van zelfontwikkeling en coaching, en • jouw overtuigingen, wordt gebruikt door miljoenen mensen over de hele • jouw vaardigheden, wereld. NLP™ bestudeert de manier waarop we onze • jouw stemmingen. ervaringen beleven, hoe we communiceren met onszelf • leren doelen te omschrijven en (hoe) ervoor te en met anderen, en hoe we onze gewoontes in denken,communiceren en gedrag kunnen veranderen. gaan:
Het geloof in het groeipotentieel (bestaande uit een unieke mix van waarden, normen, vaardigheden en capaciteiten) van elke mens, is één van de pijlers binnen de Groeiacademie. We hebben allemaal het verlangen om dit potentieel uit te drukken. Deze drive doet ons op zoek gaan naar nog meer geluk, nog meer zin in ons leven. Het is deze motor van waaruit we vragen stellen en van waaruit we actie ondernemen.
Ben je al lang(er) coach? Ook al beschik je over (zeer) veel ervaring, is het hebben van een klankbord heel gezond. Dit houdt je fris, scherp en het komt de kwaliteit van je werk als coach ten goede. Er valt altijd iets te leren, niet?
Je leert nog intenser vanuit jouw waarden & normen te leven; Je leert nog beter en efficiënter jouw vaardigheden en capaciteiten in te zetten; Je leert vanuit jouw beperkingen en valkuilen te groeien naar...
Trainingen en workshops op maat: Heb je als organisatie specifieke groeibehoeften? Contacteer dan de Groeiacademie. Wij werken graag een workshop of training op maat voor jullie uit!
Mentoring is geen opleiding tot coach. Je eigen praktijk uitbouwen doe je eveneens zelf. Wij werken enkel rond de inhoud van jouw coachings. Afhankelijk van jouw Wat jij denkt, heeft een sterke invloed op hoe jij je groeibehoeften als coach, bieden wij een mentoringvoelt. En wat jij voelt, bepaalt deels jouw gedrag. Jouw traject aan, helemaal op jouw maat. gedrag bepaalt mede de resultaten in jouw leven. Jouw denken helpt jou bij het bereiken van jouw doelen. Workshops: Toch kunnen sommige van jouw gedachten deze doelen saboteren. Bewust worden van jouw beperkingen Workshops per thema: en het aanpakken ervan, is een essentieel onderdeel Als doener kan je alvast terecht in onze praktijkbinnen jouw groeiproces. Dit alles maakt deel uit van gerichte workshops. Deze zetten je aan tot directe actie. Ze nemen maximaal een halve dag per thema in het groeikader binnen de Groeiacademie. beslag, in groepen van 8-12 of 12-24 deelnemers. Jij hebt zelf de sleutels van jouw leven in handen. De Groeiacademie is een groeiomgeving, waarin je even Workshops op maat: vertoeft, waarin je vanuit jouw authentieke kracht Zie: 'Trainingen en workshops op maat' jouw eigen leven nog intenser en nog meer in balans leert te leven. Hierbinnen leer jij nog meer verbinding Trainingen: te maken met jezelf. Trainingen per thema: Zowel de denkende doener als de doenende denker Personal coaching: kan terecht in onze theoretisch onderbouwde en vooral praktijkgerichte trainingen. Naast het verwerven van Een groeitraject, helemaal op jouw maat; Je ontdekt jouw waarden & normen, jouw vaardig- inzichten zetten deze trainingen je aan tot directe actie. heden, jouw capaciteiten, jouw beperkingen en jouw Ze nemen 1 tot meerdere dagen per thema in beslag, in groepen van 8-16 deelnemers. valkuilen;
Groepscoaching: Trajecten, rond bepaalde thema's, 4-8 personen; Je ontdekt jouw waarden & normen, jouw vaardigheden, jouw capaciteiten, jouw beperkingen en jouw valkuilen; Je leert nog intenser vanuit jouw waarden & normen te leven Je leert nog beter en efficiënter jouw vaardigheden en capaciteiten in te zetten; Je leert vanuit jouw beperkingen en valkuilen te groeien naar...
Mentoring: Als beginnende coach dien je jouw eigen weg te vinden. Je wordt voortdurend uitgedaagd als je werkt met mensen. Sommige situaties kunnen moeilijk voor je zijn of vragen oproepen. De kwaliteit van wat je te bieden hebt, in het werken met mensen, kan nooit groot genoeg zijn. Om deze kwaliteit te kunnen waarmaken heb je voor jezelf voldoende houvast nodig. Hiervoor kan je bij ons terecht.
Lezingen: Inspirerende lezingen per thema: Lezingen zijn zeer helder, concreet gebracht en met humor doorweven. Ze geven je veel energie en ze zetten je aan om stappen te ondernemen. Inspirerende lezingen op maat: Wil je voor je organisatie of je team een lezing organiseren rond jouw eigen thema? Contacteer dan de Groeiacademie. Wij werken graag een inspirerende lezing op maat voor jullie uit!
Contactgegevens: de Groeiacademie Gistelse Steenweg 505 8200 Sint-Andries (Brugge) GSM: 0478/20.13.20 & 0472/11.06.54 E-mail:
[email protected] Website: http://www.groeiacademie.be Blog: http://jezelf-zijn.groeiacademie.be Twitter: https://twitter.com/Groeiacademie BTW: BE0539.929.219 Rekeninghouder: de Groeiacademie Banknaam: BNP PARIBAS FORTIS IBAN: BE46 0017 0800 8736, BIC: GEBABEBB
Contactgegevens: Hebt u, straks na het lezen van onze bedrijfsfolder, verdere vragen of wenst u nog bijkomende informatie, aarzel dan zeker niet om ons te contacteren: de Groeiacademie Gistelse Steenweg 505 8200 Sint-Andries (Brugge) GSM: 0478/20.13.20 & 0472/11.06.54 E-Mail:
[email protected] WWW: http://www.groeiacademie.be BTW: BE0539.929.219 Rekeninghouder: de Groeiacademie Banknaam: BNP PARIBAS FORTIS IBAN: BE46 0017 0800 8736 BIC: GEBABEBB
