Jaargang 10, n°8, jan - apr 2016
Info!
De Brug
4 maandelijkse uitgave — V.U. Charles Goethals, Onafhankelijkheidstraat 144, 1080 Sint-Jans-Molenbeek
In dit nummer: Baarmoederhalskanker Voeding en hygiëne Vaccinatie tegen tetanus Reisverhaal van Dr. Vandenbroucke
INHOUD Voorwoord ———————————–———–
p3
Baarmoederhalskanker ————————–—–
p4
Voeding en hygiëne ———————————–
p6
Recept: Tomaat mozzarella muffin————–—
p8
Wall of fame ——————–———————–
p9
Activiteitenkalender ———————————
p 10
Wie is wie in De Brug? ——————————
p 12
Brugnieuws —–———————————–—
p 13
Boostrix: vaccinatie tegen tetanus, difterie en kinkhoest voor volwassenen ———–————–
p 14
Reisverhaal van Dr. Alexia Vandenbroucke ——
p 16
Consultatie-uren huisartsen ————————
p 19
2
Voorwoord Beste lezer, Eerst en vooral willen wij iedereen een gezond en gelukkig 2016 toewensen! Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is waar we ook dit jaar samen met onze patiënten aan willen werken. In deze nieuwsbrief geeft één van onze huisartsen graag meer informatie over baarmoederhalskanker en het belang van screening. Dr. Vandenbroucke is terug van weggeweest… Ze trok er een jaar op uit om een stukje van de wereld te verkennen. In deze nieuwsbrief deelt ze graag haar ervaringen. Een onvergetelijk avontuur… dat was het ongetwijfeld! We willen je ook laten proeven van een gerechtje dat we klaarmaakten tijdens ons kookatelier. Probeer het zeker thuis eens uit! De patiënten die met ons mee kookten, hebben alvast genoten. Verder geven we tips voor een goede hygiëne in de keuken om voedselvergiftiging te helpen voorkomen. Heb je ook zin om maandelijks mee te koken en iets nieuws bij te leren over gezonde voeding, schrijf je dan zeker in voor ons kookatelier! Tenslotte nog een oproep om te controleren of je tetanusvaccinatie in orde is. Het tetanusvaccin geeft geen levenslange bescherming en moet om de 10 jaar hernieuwd worden. Veel leesplezier!
Wendy De Zutter Gezondheidspromotor 3
Baarmoederhalskanker Wat is baarmoederhalskanker en hoe ontstaat het? Baarmoederhalskanker is een traaggroeiende kanker die zich ontwikkelt ter hoogte van de baarmoederhals (het onderste deel van de baarmoeder). Het is een belangrijke oorzaak van mortaliteit. In de meerderheid van de gevallen ontstaat deze ziekte bij seksueel actieve vrouwen na een infectie met het seksueel overdraagbare virus: het Humaan Papilloma Virus (HPV). De meeste HPV infecties verlopen echter zonder symptomen en zijn voorbijgaand doordat het virus spontaan verdwijnt. Bij sommige vrouwen blijft het virus bestaan en een deel van deze vrouwen gaat kanker ontwikkelen.
Wat is screenen op baarmoederhalskanker? Algemeen wordt aangenomen dat hoe vroeger baarmoederhalskanker ontdekt wordt, hoe groter de kans is op een succesvolle behandeling. Een vroegtijdige opsporing van deze kanker is mogelijk door een uitstrijkje. Dat is een vrij eenvoudig onderzoek waarbij cellen van het slijmvlies van de baarmoederhals afgenomen worden. Nadien worden die cellen naar het laboratorium gestuurd om vroegtijdige afwijkingen op te sporen. Dit onderzoek noemt men “screening voor baarmoederhalskanker”. Het uitvoeren van een uitstrijkje is in het algemeen niet pijnlijk. Het inbrengen van een speculum (eendenbek) om de binnenkant van de vagina (schede) en de baarmoederhals te kunnen bekijken kan wel een onaangenaam gevoel veroorzaken. Soms is licht bloedverlies na het onderzoek aanwezig. Dat verdwijnt meestal binnen één dag.
4
Wie komt in aanmerking voor baarmoederhalsscreening? Het is aanbevolen dat alle vrouwen tussen 25 en 64 jaar die seksueel actief (geweest) zijn een uitstrijkje laten nemen door hun huisarts of eventueel door de gynaecoloog.
Een uitstrijkje gebeurt het best om de drie jaar en is dan volledig terugbetaald door de ziekteverzekering.
Wat na een uitstrijkje? Meestal krijgt de arts het resultaat binnen twee weken. Bij normale bevindingen wordt het uitstrijkje om de drie jaar herhaald. Als een uitstrijkje een afwijkend resultaat geeft, dan is verder onderzoek aangewezen.
Ben ik in orde met de screening voor baarmoederhalskanker? Bent u tussen 25 en 64 jaar? Heeft u zich nooit laten screenen voor baarmoederhalskanker? Of is uw laatste onderzoek langer dan 3 jaar geleden? Dan komt u misschien in aanmerking voor een uitstrijkje. Bespreek het dan met uw huisarts.
Aicha Faik Huisarts in opleiding 5
Voeding en hygiëne Voedingsmiddelen verliezen hun versheid met de tijd. Ze kunnen bederven. Dit kunnen we zien aan de kleur, soms kunnen we het ook ruiken. Deze voedingsmiddelen eten we niet op. Op voedingsmiddelen kunnen ook bacteriën zitten die ons kunnen ziek maken. Deze kunnen we niet zien, noch ruiken. Daarom moeten we de voedingsmiddelen met zorg behandelen. Door een goede hygiëne vermijden we dat we ziek worden.
Wat zijn bacteriën? Bacteriën zijn zeer kleine organismen, die we niet kunnen zien. Sommigen hebben een plant, een dier of een mens nodig om te kunnen groeien. Er zijn 2 verschillende soorten bacteriën: De nuttige bacteriën: In onze darmen zitten bacteriën die onze darmen goed doen werken, zij zijn dan ook noodzakelijk. Bijvoorbeeld om yoghurt te maken zijn er melkzuurbacteriën nodig. De schadelijke bacteriën: deze kunnen ons ziek maken, we spreken dan van een voedselvergiftiging. Er zijn 2 soorten voedselvergiftigingen: Wanneer we ziek worden door het innemen van levende bacteriën. Wanneer we ziek worden door het innemen van toxines. Deze worden aangemaakt door de bacteriën.
Hygiëne helpt voorkomen Hierin spelen onze handen een belangrijke rol. We nemen eetwaren en allerlei voorwerpen met onze handen vast. Met onze handen kunnen we bacteriën overbrengen van het ene voedingsmiddel op het andere.6
Persoonlijke hygiëne: Altijd de handen wassen vooraleer de voedingsmiddelen aan te raken. Na ieder toiletbezoek de handen wassen met warm water en zeep, de handen afdrogen met een propere handdoek. Altijd met een propere schort werken. Algemene hygiëne: Gebruik altijd proper keukengerief. Maak regelmatig de koelkast schoon. Zorg voor een goede regeling van de temperatuur in de koelkast: liefst rond 4°C en in de diepvriezer rond -22°C Controleer de houdbaarheidsdatum. Leg nooit rauwe voedingsmiddelen op dezelfde schotel als bereide voedingsmiddelen (bijvoorbeeld: rauw en gebakken vlees).
De voedingsmiddelen: praktische tips:
Controleer de zichtbare versheid van de producten bij het boodschappen doen. Voedingsmiddelen niet te lang in de keuken op tafel laten staan, maar bewaar ze zo snel mogelijk op gepaste wijze (vb. in de diepvries, koelkast, …) De voedingsmiddelen altijd verpakt of afgedekt bewaren, ook in de koelkast. Vlees, vis en gevogelte altijd goed gaar bakken. Zorg voor grondig opwarmen bij het gebruik van resten. Diepgevroren producten moeten ontdooien in de koelkast en niet op het aanrecht of op een verwarmingstoestel. Ontdooide eetwaren niet opnieuw invriezen. Rauwe groenten goed wassen maar ze niet in water laten staan. Conserven: oppassen voor gedeukte of gezwollen blikken. Laat nooit eetwaren in een geopend blik staan, maar doe ze in een kom.
Margot Vanaschen Diëtiste 7
Tomaat mozzarella muffins met basilicum Ingrediënten (4 personen) • 1,5 eieren • 75 g bloem • 1/2 zakje gist • 40 ml olijfolie • 60 ml volle melk • 50 g gemalen gruyère light • 100 g mozzarella light • 1 tomaat • 4 blaadjes basilicum • zout en peper Bereiding: Verwarm de oven voor op 180°C. Kook de tomaten enkele seconden in kokend water. Pel de tomaten en snijd ze in kleine blokjes. Snijd de mozzarella in stukjes en meng deze met de tomaten en de gehakte basilicum. Meng nadien de eieren, de bloem en de gist in een kom. Voeg voorzichtig de olie en voorverwarmde melk toe. Voeg de Gruyère kaas toe en meng goed. Voeg nadien het mengsel van mozzarella en tomaat toe en meng goed. Breng op smaak met peper en zout. Giet het geheel in muffin vormpjes en bak gedurende 30 minuten in de oven.
8
WALL OF FAME Wall of fame In oktober organiseerde De Brug i.s.m. het netwerk Laag Molenbeek Gezond naar jaarlijkse gewoonte de infosessie “Voorkom CO vergiftiging”. We mochten rekenen op 153 enthousiaste deelnemers. Zij kwamen niet alleen te weten hoe ze een COvergiftiging kunnen voorkomen en herkennen, maar ook wat ze kunnen doen in geval van een vergiftiging. Achteraf werd de mogelijkheid geboden om een afspraak vast te leggen met een deskundige voor een huisbezoek.
9
Activiteiten 2016 Stretch & Relax (voor vrouwen) Gymnastiek en stretch oefeningen, met nadien een relaxatiemoment. Wanneer? Elke maandag van 16-17u Waar? De Brug
Rugschool (voor vrouwen) Oefeningen om rugpijn te verhelpen en te voorkomen. Wanneer? Elke woensdag van 10-11u OF van 18-19u Waar? De Brug
Stoelengym (voor vrouwen) Eenvoudige gymnastiek op en rond een stoel voor heel het lichaam. Wanneer? Elke dinsdag van 11-12u Waar? De Brug
Ca bouge! (voor mannen) Zin om in groep te bewegen? Kom dan gerust langs! Wanneer? Elke vrijdag: 11-12u (niet tijdens schoolvakanties) Waar? Sportzaal Decock, A. Vanderkinderestraat 27, Molenbeek 10
Activiteiten 2016 Goed Gevoel Stoel We organiseren 3 praatsessies in groep. Samen leren we onzelf beter kennen, ontdekken we wat ons goed doet en hoe we sterker kunnen worden. Wanneer? Data nog te bepalen (houd zeker het infobord en/of de website in de gaten) Waar? De Brug
Kookatelier Tijdens de kookworkshop leer je gezonde en lekkere gerechten bereiden. Wanneer? van 9u30 tot 12u (Data: 14 januari, 11 februari, 10 maart, 21 april) Waar? De Brug
Prenatale sessies Leuke, gezellige en interactieve lessen over zwangerschap, arbeid, bevalling en kraamperiode onder begeleiding van onze vroedvrouw Karlijn en kine Kristel. Wanneer? Data nog te bepalen (houd zeker het infobord en/of de website in de gaten) Waar? De Brug
Infosessie VOCHT Animatiesessie over het voorkomen van vochtproblemen, in het kader van gezond wonen. Wanneer? 2 februari (voor- of namiddag) Waar? De Foyer, Werkhuizenstraat 25 1080 Molenbeek Meer info over activiteiten? Inschrijven is noodzakelijk! Spreek uw zorgverlener of een onthaalmedewerker erover aan. Of neem een kijkje op onze website 11 www.wgcdebrug.be
WIE IS WIE IN DE BRUG?
Kristien De Vits Verpleegkundige
Koen Franck Tandarts
Esma Ziylan Tandarts
Ingrid Vervaeren Verpleegkundige
Rachid Hamoumi Orthodontist
Alexia Vandenbroucke Rafke Risseeuw Huisarts Onthaal
Lynn Deschutter Kinesitherapeute
Vanessa Michielsen Liliana Administratie Onderhoud
Hajiba Kamma Onthaal
Ingrid Vander Stichelen Tandarts
Fadoua Mesbah Onthaal
Hélène Dispas Huisarts
Klaas Rys Kinesitherapeut
Vanessa Devis Huisarts
Aicha Faik Huisarts
Sanne Buelens Christa Degeest Gezondheidspromotor Diëtiste
Kristel Welkenhuysen Kinesitherapeute
Emilija Andric Huisarts
Turiya Hamdaoui Onthaal
Wendy De Zutter Gezondheidspromotie
Latifah Kouirhat Onderhoud
Gunter Dils Huisarts
Hafida Boutabaa Logistiek
Charles Goethals Coördinator
Bénédicte Leloup Maatschappelijk werk
Annick Dewinter Administratie
Els Broens Huisarts
Freddy Merckx Huisarts
Karlijn 12De Goede Verpleegkundige
Brugnieuws Bedankt Servaas! Welkom Hélène, Esma, Rachid en Kristien! Eind vorig jaar namen we afscheid van Dr. Servaas Van Eeckhout. Een jaar lang verzorgde hij de patiënten van Dr. Alexia Vandenbroucke tijdens haar afwezigheid. We bedanken hem voor alles en wensen hem veel geluk toe in zijn nieuwe job! We mochten ook enkele nieuwe collega’s verwelkomen in De Brug: Hélène Dispas (huisarts), Esma Ziylan (tandarts), Rachid Hamoumi (orthodontist) en Kristien De Vits (verpleegkundige). Welkom aan alle nieuwe medewerkers!
Vertaling tijdens de consultatie nodig? Kan je de zorgverlener moeilijk begrijpen tijdens de consultatie? Is er iets waarover je wil praten, maar kan je het beter verwoorden in je moedertaal? Wij kunnen een beroep doen op een vertaler die uw taal spreekt. Bespreek dit zeker met je zorgverlener.
13
Boostrix: vaccinatie tegen tetanus, difterie en kinkhoest bij volwassenen Je zal in De Brug regelmatig worden gevraagd of je vaccins tegen deze drie ziektes in orde zijn.
Het gaat om één vaccin tegen de drie ziektes samen die elke volwassene om de tien jaar zou moeten toegediend krijgen. Een woordje uitleg over de drie ziektes:
Tetanus is gekenmerkt door spiercontracties die zeer pijnlijk zijn en de ademhaling kunnen verlammen. De sterft is 10 à 40% ondanks intensieve zorgen. Ze wordt veroorzaakt door een bacterie die het lichaam binnendringt via een huidwonde. Kneus- of verbrijzelwonden, bijtwonden, prikwonden door houtsplinters of doornen of wonden die met aarde of dierlijke uitwerpselen werden bevuild en wonden die niet binnen de 6 uur worden verzorgd. Difterie wordt door een bacterie veroorzaakt via de lucht: zij veroorzaakt verstopping van de luchtwegen, maar geeft ook verwikkelingen van het hart (ontsteking van de hartspier) en verlammingsverschijnselen. De sterfte is 5 à 10%. Kinkhoest is ook een bacteriële infectie van de luchtwegen, gekenmerkt door een zeer hardnekkige hoest die fataal kan verlopen. Kinkhoest komt opnieuw veel meer voor dan vroeger, bij kinderen en bij volwassenen. 14
Belangrijk om weten is dat een vaccin geen levenslange bescherming geeft, maar dus regelmatig (om de 10 jaar) moet worden herhaald om beschermd te blijven. Dit vaccin mag ook gegeven worden tijdens de zwangerschap. Zwangere vrouwen krijgen zelfs de raad om zich te vaccineren tegen kinkhoest (tussen week 24 en week 32) om er voor te zorgen dat de baby reeds van bij de geboorte beschermd is. Om die reden worden ook al diegenen die in contact komen met zuigelingen aangeraden zich zeker te vaccineren tegen kinkhoest. Dit vaccin kan wat roodheid en pijn geven ter hoogte van de injectieplaats, met beperking van de armbeweging, soms wat koorts. Het vaccin geeft geen belangrijke nevenwerkingen.
Freddy Merckx Huisarts
15
Reisverslag
Alexia Vandenbroucke Huisarts
Ons avontuur ging van start op 30 augustus 2014 : samen met Daniel, mijn metgezel, planden we om, per fiets, de sporen te volgen van Marco Polo en Ibn Battuta langs de ‘Zijderoute’. Ik had het geluk dat De Brug mij toestond een jaar lang afwezig te zijn om deze droom waar te maken en daarna terug bij jullie te komen werken in deze wijk die me dierbaar is! In Europa genieten we van een aangename Indian Summer, van het bohémienleven, de kampeernachten in ons 1000-sterrenhotel, de gerechten geïmproviseerd met alles wat de natuur aan fruit, noten en aromatische kruiden te bieden heeft. Eindelijk de Balkanlanden. Bosnië, vooral Sarajevo, zou voor ons een echt raakpunt tussen Oost en West zijn, een heel eind nog vóór Istanboel! We doorkruisen een compleet nieuw nationaal park rond de Una-rivier. Het toerisme steekt nog maar schuchter de kop op in dit land waar de sporen van de burgeroorlog en haar verhalen nog heel zichtbaar zijn in het landschap, maar het land heeft heel wat te bieden! Mensen die we niet kennen, nemen ons op in hun gezin, bieden ons verwarming en voedsel, en delen een stukje van hun dagelijks leven met ons. Allemaal heel eenvoudig, maar juist dit soort ervaringen zijn de rijkdom van onze reis! Wat een prachtige ontdekking, en zo dicht bij huis! Toch hebben we er twee maanden over gedaan om hier te geraken. Het is net het relatief trage reistempo per fiets dat zo aangenaam was: het geeft je de tijd om het landschap te laten doordringen, om je er quasi mee te vereenzelvigen!
16
Het is zo mooi en makkelijk hier mensen te ontmoeten: we communiceren met handen en voeten en vooral met de brede glimlach! Onderweg onthoud ik enkele woorden Servo-Kroatisch, en later Turks en Perzisch... Voorbij Istanboel fietsen we bijna een maand lang van het ene verlaten oord naar het andere, op het ritme van de wind en de mensen die we ontmoeten. We beseffen hoeveel deugd dit leven als fietsende nomaden ons doet: wat een vrijheid! De weergoden zijn ons gunstig gezind en de besneeuwde landschappen zijn een streling voor het oog. De avonden volgen elkaar op, maar geen twee die op elkaar lijken: in een theehuis waar de mannen hun glas ‘tchaï’ slurpen, in een salon waar we samen met het koppel bij wie we te gast zijn mandarijnen pellen voor de plaatselijke confituurfabriek, in het kantoor van de dorpsoverste of in huis waar we met de kinderen spelen of naar tv-reeksen kijken waar de emoties hoog oplopen. Daarna bezoeken we Konya (stad van de grote Soefimeester Rumi alias Mevlana), Cappadocië (een streek bezaaid met grotwoningen), Diyarbakir (stad met een onnoemelijk rijk verleden waar Turken, Armeniërs en Koerden lang samengeleefd hebben...) en het Vanmeer (een echte parel in het oostelijk deel van het land). 8 maart breekt aan, internationale Vrouwendag: ik doe een hoofddoek om vooraleer Iran binnen te rijden! Land van duizend tegenstellingen, duizend tegenstrijdigheden... Waar je vrouwen in chador aantreft naast opzichtig geschminkte andere vrouwen, waar alcohol niet mag maar toch alomtegenwoordig is, waar de oproep tot het gebed genegeerd wordt, maar de wetten door de godsdienst gedicteerd worden. Veel mensen spreken Engels, wat ons tal van interessante gesprekken oplevert. Iraniërs zijn uiterst gastvrij en nieuwsgierig. Ze houden van dit soort uitwisselingen met buitenlanders, omdat ze vrij geïsoleerd zijn van de wereld wegens de boycot en de censuur. De architectuur van moskeeën en mausolea is van een weergaloze pracht. De mensen houden ons onderweg tegen om thee, fruit of zelfs geld aan te bieden! En om groepsfoto’s te nemen, massa’s foto’s! Ik zwem met al mijn kleren in het zeewater van de Perzische Golf en dans met de nomadenmeisjes, onttrokken aan de mannenblikken. We vieren voor de tweede keer Nieuwjaar op 21 maart, de eerste dag van de lente. Je zou haast denken dat met Perzisch nieuwjaar het hele land aanwezig is en samen met ons in de parken kampeert. 17
We rijden Centraal-Azië binnen. De landen waar we komen, hebben hun onafhankelijkheid van de USSR slechts verkregen in 1991, en hoewel elk land zijn eigen identiteit heeft, is de Russische invloed nog vrij voelbaar. In Oezbekistan bezoeken we de grote steden van de zijderoute: de architectuur is indrukwekkend. Laatste halte is Samarkand. Ook hier is de ontvangst zeer warm! Meermaals worden we op de thee gevraagd. Meer dan eens zijn brood en gesuikerde gerechten inbegrepen, gevolgd door een maaltijd of zelfs een uitnodiging om te blijven slapen. In Tajikistan bereiken we een droombestemming voor fietsers: het Pamirgebergte. Bijna 500 km lang rijden we in een canyon naast de rivier de Panj, die de grens vormt met Afghanistan. Dat is pas avontuur! We stijgen tot 4655 m hoogte met onze fietsen en raken snel buiten adem. Bovendien heeft de weg al een hele tijd niets meer van een weg (in plaats daarvan grind, zand, golfplaten en modder). Ook omdat we ons maar een tiental meter van het mysterieuze Afghanistan bevinden en we drie dagen lang volledig op onszelf aangewezen zijn zonder ook maar één enkel dorp tegen te komen... Dit is gewoon pure magie !!! We eindigen onze tocht in Kirgizstan. De landschappen zijn zo gevarieerd dat het lijkt alsof we meerdere continenten doorkruisen! We rijden door eindeloze vlaktes, voorbij besneeuwde bergen, meren van een onbeschrijflijke pracht, bossen zoals in Europa en rotswoestijnen met rode aarde. De Kirgiezen zijn halfnomaden: in de zomer brengen ze 3 à 4 maanden door op bergweides met hun schapenkuddes, paarden en een paar koeien. Ze leiden een sober leven in hun joerten, evenals de Mongolen met wie ze verwant zijn. En hier eindigt ons avontuur! 11.500 km hebben we in totaal afgelegd per fiets: van Brussel naar Bishkek, de hoofdstad van Kirgizstan. 18
8.00-11.40 8.00-12.10 14.00-16.40 14.00-17.40
14.00-18.40
14.00-18.45
9.30-11.30
8.00-12.00
14.20-16.40
Andriç Emilija
Broens Els
Devis Vanessa
Dils Gunter
Dispas Hélène
Faik Aicha
Merckx Freddy
Vandenbroucke Alexia
Maandag Lundi
11.40-17.40
/////
13.00-17.40
9.30-11.30 14.30-17.30
/////
9.00-12.00 13.45-14.40
/////
8.20-12.20
8.00-10.00
8.00-12.30 15.00-17.40
/////
Woensdag Mercredi
11.10-18.45
13.00-16.00
/////
/////
8.00-10.40
Dinsdag Mardi
8.30-9.50 14.00-15.40
/////
13.00-16.40
/////
8.20-12.00
14.05-16.00
8.00-12.10 14.00-16.00
11.30-17.30
Donderdag Jeudi
8.30-11.30
14.00-17.40
9.00-10.40 15.00-17.40
8.00-12.30
14.00-18.40
9.00-11.20
8.00-10.40 14.00-17.00
14.00-16.00
Vrijdag Vendredi
Consultatie-uren huisartsen
Wij werken enkel op afspraak. Dit uurrooster verandert regelmatig. De meest recente versie kan u terugvinden op onze website www.wgcdebrug.be
19
AFSPRAAK Al onze zorgverleners werken op afspraak. Een afspraak maakt u aan het onthaal, of telefonisch op 02/411.18.38. We doen onze uiterste best om u zo snel en goed mogelijk te helpen. OPENINGSUREN Onthaal maandag tot donderdag: 8 -19u (telefonisch: 8-12.30u en 14-19u) vrijdag: 8 – 12.30u en 14 - 19u Buiten de openingsuren kan u ook naar het nummer 02/411.18.38 bellen. Dan wordt u doorgeschakeld naar de wachtdienst van artsen. Als u dan door een andere arts geholpen zou worden, dan betaalt u hem of haar. Nadien bezorgt u het prestatiebriefje aan De Brug en wij betalen de som die de mutualiteit zou terugbetalen, aan u terug. INSCHRIJVEN Inwoners van Molenbeek en Koekelberg kunnen zich als patiënt inschrijven in De Brug. Meer info aan het onthaal.
De Brug Info! wordt elke 4 maanden uitgegeven door WGC De Brug. Werkten mee aan dit nummer: Aicha Faik, Margot Vanaschen, Wendy De Zutter, Sanne Buelens, Bénédicte Leloup, Freddy Merckx, Alexia Vandenbroucke, Hélène Dispas. Wijkgezondheidscentrum De Brug Onafhankelijkheidstraat 144 1080 Sint-Jans-Molenbeek 02/411.18.38 20
