Clubblad Atletiekvereniging Edam

1

Clubblad Atletiekvereniging Edam

In dit clubblad

1 van de voorzitter 4-5 indoorgala 6-7 hardloopsymposium 7 winterprogramma pup/jun C/D 8 de pen van Dick van Zalinge 9 trainingsweekend 18 wintertraining 24 jarigen, nieuwe leden/het pennetje van Faya Suurmond

Van de voorzitter Bij deze wil ik alle leden een bijzonder goed jaar wensen, een sportief maar bovenal gezond 2014. Het is een hectisch jaar geweest voor AV Edam. De afronding van de nieuwe accommodatie, de opening van de baan en de afhandeling van openstaande restpunten die helaas nog niet allemaal zijn opgelost.

jaargang 29 - nr. 9 - dec 2013 is dit vooruit geschoven. Dit willen we nu zo snel mogelijk gaan realiseren omdat de spullen nu op verschillende plaatsen zijn opgeborgen, zelfs in de gang van het clubhuis. Dit is geen goede overzichtelijke oplossing. Tevens komt er bij de opslagruimte van de materialen een kleine ruimte voor een secretariaat, om voor de wedstrijden startnummers en informatie kan ophalen. Ook moeten we gaan kijken voor een goede oplossing voor de uitbreiding van de krachtruimte.

Maar er is natuurlijk meer gebeurd na de opening: een mooi initiatief van Didi van der Spek met een mooi hardloop- en wandelevenement voor Edukans. Een zeer geslaagde pupillen finale. En samen met NEA weer goed verlopen clubkampioenschappen.

U leest het al, er staan weer nieuwe uitdagingen voor ons in dit kersverse nieuwe jaar. Positief is ook dat het ledenaantal iets gestegen is het laatste half jaar. We zijn volop bezig om een campagne te starten om op scholen in Edam en Volendam de atletieksport te promoten. Achter de schermen zijn verschillende commissies hard bezig met voorbereidingen om AV Edam te promoten en op een nog hoger niveau te brengen en iedereen de kans te bieden om de prachtige atletieksport te kunnen beoefenen.

En natuurlijk de nodige nieuwe pr’s die gelopen, geworpen, gesprongen en gestoten konden worden. We kunnen als vereniging tevreden terug kijken op het laatste half jaar op de nieuwe baan. De Grote Clubactie heeft weer een mooi bedrag opgeleverd voor de vereniging, mede door de inzet van Gerda Kwakman en natuurlijk de lotenverkopers die het mede doen om straks weer van een geweldig trainingskamp te kunnen genieten.

Met vriendelijke sportgroet, Wil Bouman

De opbrengst van de grote clubactie is € 5.564.Daarvoor hebben we van de vereniging “Volendam in beweging” een check mogen ontvangen van € 1000, - Als vereniging zijn we hier heel blij mee, omdat er in de aankomende tijd veel kosten zullen zijn. Een grote investering staat namelijk al binnenkort te gebeuren, namelijk een grotere opslagruimte voor de materialen die we hebben aangekocht en die bij de nieuwe baan zijn geleverd. Deze investering stond al gepland om tijdens de aanleg van de baan mee te laten lopen, maar door allerlei zaken


2

3


Indoor Alkmaar, december Gala 10 Uur 's morgens vertrokken we uit Edam. Toen we in Alkmaar aankwamen waren Anouk, Noa, Marnix, Liset en Johan er al. Mijn broer Jelle deed ook mee.

Toen moest ik na een half uur door naar kogel. Daar heb ik 7.94 gestoten. Dit leverde een bronzen medaille op. Hier was ik heel blij mee, want ik had het niet verwacht. Half 6 gingen we weer naar huis. Het was een lange dag maar erg leuk. Volgend jaar doe ik zeker weer mee en ik hoop anderen ook.

Om kwart over 11 had ik mijn eerste onderdeel. Het was extra spannend, want het was mijn eerste keer horden in een wedstrijd. Ik werd laatste, maar voor mijzelf vond ik het een hele prestatie. Ik was niet één keer gevallen dus dat ging goed.

Groetjes Tessa de Jong Junioren D

Maar toen moest ik 4 uur wachten, dat was wel erg lang. Het volgende onderdeel was hoogspringen. Ik heb 1.25 gesprongen, dit was best aardig, maar niet in de buurt van mijn PR. Volgende keer beter. Uitslagen De volgende atleten: Noah, Liset, Anouk, Marnix, Jelle de Jong, Tessa, Jordi, Jelle Hooyberg en Jeroen hebben deelgenomen aan de indoor in Alkmaar. Ze hebben daar aan verschillende onderdelen meegedaan waaronder,

hordenlopen, sprinten, hoogspringen, kogelstoten en de lange afstand. Hieronder de uitslagen van de atleten per onderdeel:

Hordenlopen 60 meter Jongens junior D1 – Marnix 1e plaats met een tijd van 10.09, Jeroen een 4e plek met een tijd van 11.55 Meisjes junior D1 – Tessa heeft een tijd gelopen van 14.29 wat helaas geen finaleplek voor haar opleverde. Meisjes junior D2 – Liset (12,80) , Noah (12.76) en Anouk (11.19). Anouk heeft met deze tijd een finaleplek bemachtigd. In de finale zette Anouk een tijd neer van 10.70 en behaalde hiermee een 1e plaats. Jongens junior C 2 – Jelle de Jong behaalde ook een finaleplek en won, zijn snelste tijd is 9.89 sec. Jongens junior C 1 - Jordi liep een tijd van 12.24 op de horden maar helaas geen finaleplek. Sprint 60 meter Jongens junioren D1 – Marnix 1e plaats met een tijd van 08.89, Jelle 9.52 en Jeroen een tijd van 9.73 Marnix en Jelle kwamen met deze tijden in de halve finale terecht. Daar liep Marnix 8.77 en Jelle 9.44 sec Marnix behaalde de finale en haalde daar de 1e plek met een tijd van 8.78 Meisjes junior D2 – Liset (9.08) , Noah (9.73) en Anouk (9.28). Liset heeft met deze tijd een finaleplek bemachtigd. In de finale zette Liset een tijd neer van 9.18 en behaalde hiermee een 5e plaats. Jongens junior C1 - Jordi liep de 60 meter in een tijd van 9.17 sec., helaas niet in de finale. Hoogspringen 1e plek voor Jelle 1.60 7e plek Tessa 1.20 4e plek Liset 1.40 Anouk 1.35 Noah 1.20 Kogelstoten Jongens junior C 1ste jaars – Jordi stootte 6.62 meter en Jelle junior C 2e jaars 10.59 meter en behaalde daarmee een 2e plaats. Meisjes Junior D 1ste jaars – Tessa stootte 7.95 en behaalde daarmee een 3e plek 1.500 meter Jordi heeft de 1500 meter gelopen in een tijd van 5.24.73 en behaalde hiermee de 1e plaats 1.000 meter Jeroen en Jelle Hooijberg hebben deelgenomen aan de 1.000 meter. Jeroen werd met een tijd van 3.38.87 6e en Jelle 10e met een tijd van 3.47.15 Al met al een mooie dag waarin we veel wedstrijdervaring hebben opgedaan en vooral veel plezier beleefd hebben. De trotse ouders


4

5


Verslag Hardloopsymposium “Lopen anders bekeken” van 14 december te Eindhoven

Zaterdag 14 december werd het jaarlijkse loopsymposium gehouden. Het symposium wordt georganiseerd door Eindhoven Atletiek. Het thema van dit jaar was lopen anders bekeken. Voor het symposium waren een aantal coaches uitgenodigd om hun verhaal te vertellen vanuit andere standpunten en sporten om een breed beeld te schetsen voor de coaches en eens te kijkje te nemen buiten de eigen sport maar wel in hetzelfde vakgebied. Het programma was goed gevuld en er waren boeiende sprekers. De sprekers waren Luc van Agt, manager Innosport te Papendal, Merel de Knegt, meervoudig Nederlands kampioene op de 10km (33:09), halve en hele marathon (2:35:08), Bob Potton, performance coach, Ex-Nederlands kampioen tafeltennis, trainer golf en trainer Neuro Linguistic Programming, Guido Hartensveld, trainer-coach van TDR en trainer-coach van Michelt Butter (pr op de marathon 2:09.58) en als afsluiter Ernest Faber, assistent trainer bij PSV voetbal. Al deze sprekers vertelden heel bevlogen over hun ervaringen als coach/atleet vanuit hun eigen invalshoek. Luc van Agt was de eerste spreker en vertelde over de vele rollen die een coach moet beheersen. Luc vertelde over zijn werkzaamheden als coach. Hoe hij in een voetbal team (PSV/zwemploeg) als onderdeel van een coachteam fungeerde. En hoe hij verschillende atleten in verschillende rollen heeft gecoacht op de Olympische spelen. Daarna ging hij dieper in op wat er van een coach verwacht mag worden. Een coach moet het beste uit atleten halen, maar daarbij de gezondheid van de atleet niet uit het oog verliezen. Ook moet de coach eraan werken dat een atleet zijn eigen verantwoordelijkheid leert te nemen en zelfstandig wordt. Om dit te bereiken moet een coach goed kunnen waarnemen, communiceren, confronteren en uiteindelijk kunnen loslaten. Een coach moet het beste uit een atleet halen, maar moet ook weten waneer het tijd wordt voor een atleet om onder een andere coach te gaan trainen die de atleet kan helpen naar het volgende niveau. Merel de Knegt vertelde over haar ervaringen met haar blessures en ook over de rol van de coach daarin. Merel is behalve getalenteerd hardloopster ook nog werkzaam bij de Rabobank en moeder van twee kinderen. Ze heeft geweldige prestaties neergezet totdat ze enige tijd geleden tegen een hamstringblessure aanliep. Omdat ze geen ervaring had met blessures is ze een tijd op zoek geweest naar de juiste hulp. Toen ze eindelijk hersteld was van de hamstring bleek ze Clubblad Atletiekvereniging Edam

een ontsteking in haar heup te hebben. Daar wordt ze nu nog voor behandeld. Ze vertelde openhartig over haar blessure. En gaf aan dat ze misschien teveel gefocust is geweest op lopen en minder op de looptechniek en core stability trainingen. Maar omdat ze nooit een blessure had gehad was het voor haar ook onbekend terrein. Haar coach, Ad van Hest, stelt haar loopschema’s op en heeft haar geholpen met het zoeken naar medische hulp. Maar omdat Merel geen fulltime loper is, maar semi professioneel heeft de medische begeleiding misschien toch wat te kort geschoten. Ze was daarna nog een hele tijd aanwezig en nam ruim de tijd om vragen van aanwezigen te beantwoorden. Na de lunch nam Guido Hartensveld van TDR (team distance runners) het woord. Hij vertelde over de geschiedenis van TDR en over zijn visie op het trainen/coachen. Daarna ging hij wat dieper in op de blessure van Michel Butter en wat zijn rol daarin in was. Hij was daarbij erg openhartig over zijn eigen rol. Voor Guido is het werken met een visie, waar een plan uit volgt en waar een cultuur kan ontstaan die nodig is om de visie ten uitvoer te brengen erg belangrijk. Verder vertelde hij dat ze bij TDR werken met actiontype. Hierbij wordt gekeken naar de individuele karaktereigenschappen van de atleet en past de coach de trainingen hierop aan. De sportkoepel heeft over dit onderwerp enige tijd geleden een lezing gegeven. Voor de blessure preventie werken ze met een programma dat spartanova heet. Dit systeem stelt van elke atleet de risicofactoren vast en monitoort deze op onder andere over- en ondertraining. Hiermee wordt een professionele sportbegeleiding bereikt. Bob Potton deed zijn verhaal in twee sessies. Bob vertelde zijn verhaal met veel gevoel voor humor waarbij hij de deelnemers in de zaal actief betrok. Hij vertelde over zijn eigen ervaringen met pingpong en hoe hij tot golf coach is gekomen. Na een ziektebed als gevolg van een hartinfarct kwam hij in aanraking met Neuro Linguistic Programming. Dit is een leerschool die zich bezighoudt met de mindset van atleten. Hoe ga je om met teleurstellingen, hoe haal je het beste uit jezelf met wedstrijden. Hoe kun je de atleet mentaal helpen om zich goed voor te bereiden op een wedstrijd. Een van de aanwezigen was een fervent en gepassioneerd hardloper. Hij deed samen met Bob een oefening om zijn mentale kracht te testen. Hij moest zijn handen zo stijf vasthouden dat hij in een soort trance belandde die bijna op hypnose leek. Bij lopers is de verbeeldingskracht vaak al aanwezig en kunnen deze technieken dan ook toepassen in hun trainin-

6

gen. Ook gaf hij het belang aan van communicatie tussen de coach en de atleten. Wordt er begrepen wat er gezegd is door de coach. Wordt er begrepen wat er bedoelt is door de coach. En als een atleet zijn dat hij akkoord is met iets, dat wil nog niet zeggen dat hij dat ook gaat doen. Als laatste spreker kwam Ernest Faber aan het woord. Het was bijzonder dat hij er was omdat het met PSV niet zo goed gaat in de competitie. Hij vertelde over de problemen waar je als coach voor staat bij een teamsport. De coach moet zorgen

dat het hele team een focus heeft op hetzelfde doel. Ook is het bij voetbal een uitdaging om bij zo vaak een piekprestatie te moeten neerzetten. Daarna vertelde hij over de plannen van PSV om het jeugdtrainingsprogramma te herzien. Ze hebben heel veel talent in de jeugd, maar deze komt niet tot ontplooiing in de huidige opzet. Daar zijn ze druk mee bezig en het zal nog wel een aantal jaren duren eer dat tot zichtbare resultaten zal leiden. Kortom een leerzaam en leuk symposium. Rob Koning 15 december 2013

Winterprogramma pupillen & junioren C/D Zondag 12 januari Zondag 19 januari Zaterdag 11 januari Zaterdag 18 & zondag 19 januari Zaterdag 1 februari Zondag 2 februari Zaterdag 15 februari Zondag 16 februari

Indoorwedstrijd AV Phoenix Utrecht voor pupillen & junioren CD. Inschrijven uiterlijk 31 december bij Wendy 2e indoor Winter OJC in sporthal Bolwerk Edam. 12.30 uur aanvang. Inschrijven via formulier – zie elders in dit clubblad. 2e districtscross AV Wieringmeer te Wieringerwerf. Inschrijven via formulier. AV’34 te Apeldoorn. ‘Nationale’ indoorwedstrijd voor C/D junioren. Let op limieten!! Inschrijven bij Wendy. 3e districtscross ARO’88 te Obdam. Inschrijven via formulier. 2e cross Winter OJC op atletiekveld A.V. Edam. 11.30 uur. Inschrijven via formulier – zie elders in dit clubblad. Indoorwedstrijd pupillen Phanos Amsterdam. Uiterlijk 1 februari inschrijven bij Wendy. Zie www.phanos.org 3e indoor Winter OJC in sporthal Bolwerk Edam. 12.30 uur aanvang. Inschrijven via formulier – zie elders in dit clubblad.

Zondag 2 maart Zaterdag 8 maart

Indoorwedstrijd AV’34 te Apeldoorn voor pupillen. Districtscross-finale (indien geplaatst) in Warmenhuizen.

Vrijdag 4 t/m zondag 6 april

Trainingskamp te Lunteren

Wil je als pupil of C/D junior aan een wedstrijd meedoen buiten Edam- dan kun je je aanmelden bij Wendy via [email protected]. Geef duidelijk aan waar de wedstrijd is, de datum en welke onderdelen je wilt doen. Het inschrijfgeld inleveren in een envelop t.a.v. Wendy met jouw naam erop en de datum van de wedstrijd. De envelop inleveren in de brievenbus op het veld, Voorhaven 30 of Dijkgraaf Poschlaan 15 te Edam. Denk aan de inschrijfdatum die bij Wendy geldt!

7


Na een strandloop in Egmond en een bosloop in Schoorl, besloot ik op mijn 18de in de zomer van 1978 om lid te worden van AV Edam. Ik had daarvoor een knieoperatie ondergaan dus ik moest mijn voetbal loopbaan gedwongen afsluiten. Nu, na ruim 35 jaar, speelt die zelfde knie mij helaas nog steeds parten.

en hoe versloeg je de vals spelende Horinezen bij die gedenkwaardige IJsselmeerloop?” Ik ben inderdaad een kwart eeuw vaak de beste op de middenafstand en de lange afstand geweest. Maar uiteraard niet altijd. In die jaren heb ik moeten afrekenen met meerdere concurrenten op de club. Ik was lang niet altijd degene met het meeste talent. Maar door jaar in jaar uit consequent te trainen en wedstrijden te lopen, had ik een hele goeie basis. Verder was ik zelden of nooit geblesseerd en kon ik heel diep gaan in een wedstrijd.

Toen ik bij AV Edam begon, had de loopgroep net de eerste 1.000 km en de eerste IJsselmeer-estafette achter de rug. Louis Vink was op dat moment de enthousiaste trainer. Over de evenementen en prestaties van onze lopers is door de jaren heen al veel geschreven. Maar ik kan toch niet nalaten om te vermelden dat er vroeger veel harder werd gelopen als tegenwoordig.

En nu nog het verhaal van die gedenkwaardige IJsselmeerloop. In 1992 liepen wij met 8 lopers de estafettewedstrijd om het IJsselmeer. We hadden 2 bouwbusjes met chauffeur tot onze beschikking. We gingen zeer voortvarend van start en wisten al snel een flinke voorsprong op onze grootste concurrent Hollandia op te bouwen. Echter, wij wisten niet dat de busjes op benzine reden. Pas laat in de avond hadden we in de gaten dat de benzinetanks bijna leeg waren. Midden in de nacht liepen we volkomen gedesillusioneerd op de Afsluitdijk. De touringcar van Hollandia kwam al dichter bij. Gelukkig stond er midden op de afsluitdijk een spandoek met “Hup AV Edam.” Dat was onze redding. Ellen Molenaar en haar vader zijn toen snel in de auto gesprongen om ergens benzine voor ons te halen. Ondertussen was de ploeg van Hollandia ons voorbij gelopen en moesten wij aan een inhaalrace beginnen. Eindelijk, in Monnickendam, (de finish was het Olympisch stadion) hadden we de ploeg van Hollandia weer bijgehaald. Maar tot onze woede reed de touringcar van Hollandia midden op de weg en was het voor onze busjes niet mogelijk om te passeren. Zodoende waren wij genoodzaakt om achter ze te blijven lopen. Echter, ook onze chauffeurs Cees Beets en Michiel van Oort zaten vol adrenaline. Opgehitst door de fanatieke lopers wisten ze met de busjes, schuin over de groene IJsselmeerdijk, de bus van de concurrentie in te halen. Daarna was het voor ons een fluitje van een cent om als winnaars in Amsterdam over de finish te komen.

Al snel werd ik één van de snellere lopers van AV Edam. Volgens de trainer was ik geboren voor de middenafstand, maar ik kon niet nalaten om in 1981 mijn eerste marathon te lopen in Essen. Met een eindtijd van 2.42.21 had ik nog veel lopers van onze club voor me. Later, in 1989, wist ik als snelste tijd 2.24.27 op de klokken te zetten. Toch ging en gaat mijn hart vooral uit naar de baan. De 800 en 1.500 meter vind ik de mooiste afstanden. Naast het lopen ben ik nog een periode wedstrijdsecretaris en meer dan 25 jaar jurylid van de club geweest. Ook heb ik nog een tijdje training aan de jeugd gegeven. Dat was in de periode dat mijn kinderen, Dick jr. en Martine, lid van de club waren. Sinds een jaar of 7 is het hardlopen veel minder geworden. `s Winters schaats ik bij de schaatstrainingsgroep Purmerend. Daar vertoon ik mijn kunsten op de marathon en de lange baan. Helaas blijft het bij krabbelen. Ik heb n.l. veel meer aanleg voor lopen. ‘s Zomers ben ik vaak op skeelers te bewonderen. Op dinsdag en donderdag een intervaltraining op de baan bij IJs en Inline-skate club Purmerend. Ook rijd ik af en toe een skeelerwedstrijd. Ook hier in de achterhoede.

Ik wil de pen doorgeven aan Arjen Akkermans. Arjen, waarom ben je wederom lid geworden van AV Edam ?

Vooral omdat mijn onwillige rechterknie mij al meer ging hinderen, besloot ik in september 2012 te stoppen met lopen. Na 34 jaar kon het wel weer. Ik meldde me aan bij de sportschool. Volgens kenners geeft krachttraining in de sportschool de ultieme sportbeleving. En je krijgt ook nog een goddelijk lichaam. Helaas, na een winter binnen zweten en ploeteren was ik er van overtuigd dat ik hier niet geschikt voor ben. Ondertussen was de kunststofbaan, waar ik 30 jaar op gewacht heb, een feit geworden. Ik kon het niet laten om weer een wedstrijdje in de D en T competitie mee te lopen. Toen was meteen weer het hek van de dam. Sinds juni 2013 ben ik weer lid van AV Edam. Ik probeer één avond per week te trainen bij Willem Edam en weer af en toe een wedstrijdje mee te pakken. Dan de antwoorden op de vraag van Ben: “Hoe bleef je een kwart eeuw de beste op de middenafstanden Clubblad Atletiekvereniging Edam

Dick heeft nummer 379

8

Trainingsweekend vrijdag 4 april t/m 6 april 2014 Bijna is het weer zover. Het trainingsweekend in Lunteren ( Veluwe). Op vrijdag 4 april zullen we weer afreizen naar Lunteren voor een fantastisch weekend vol trainingen en gezelligheid. We zitten dit jaar net als de vorige jaren in de accommodaties van de Wildwal. Het programma bestaat uit twee trainingen per dag en een spel competitie tussen de trainingen door en een spannend avondprogramma. Dit alles in een van de mooiste bosgebieden van Nederland. Het is dus heel belangrijk dat de conditie in redelijke vorm is om zonder problemen mee te kunnen komen met de trainingen. Daarom is het VERPLICHT om minimaal aan 1 duintraining mee te doen. Deze worden gehouden in februari en maart.

De inschrijving is op maandag 3 februari van 18.30 tot 20.00 en op woensdag 5 februari van 19.00 tot 19.30 in de kantine van AV Edam

Als het vol zit zijn wij genoodzaakt om te selecteren op: verkochte clubloten, deelname aan reguliere trainingen, deelname aan min 1 duintraining en wedstrijd deelname. Dus kom op tijd met een volledig ingevuld en door een ouder/verzorger ondertekend inschrijf strookje op een van de twee inschrijfavonden. Latere inschrijvingen komen op de reservelijst en kunnen alleen mee als er afvallers zijn!!! De kosten voor het weekend bedragen € 75.- als je geen loten hebt verkocht. Als je meer als 25 loten hebt verkocht betaal je slechts € 15.- Dus voor ieder verkocht lot (max 25 stuks) krijg je € 2.40 korting . Hierlangs afknippen Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. Knip. ……………………………………………………………………………………………….....

Naam

…………………………………………………

Adres

………………………………............................

Postcode / woonplaats ………………………………………………… Tel. thuisblijvers

06-………………………………………………....

Ik train bij Geboorte datum maat Tshirt

…………………………...................................... …………………….. aub goede maat omcirkelen.

handtekening ouders

128--140--152--164--S--M—L—XL--XXL

…..........................

aub geen geld bijsluiten dat komt later.

1 inschrijving per formulier

Namens de trainers en begeleiders Louis Zwarthoed

9



10

VISCIRCUS GEBR. KONING

MET EEN VIS-TAPAS-HARING-SCHOTEL VAN GEBR. KONING WORDT HET PAS ECHT EEN GROOT FEEST IN UW WONING

D!

OEM R E B D

L

WERE

GEBR. KONING BELFORT 128 ALMERE-STAD TE.: 036-5335252 ALMERE-STAD

WIJ LEVEREN SCHOTELS IN ALLE DENKBARE KWALITEITEN: VAN EENVOUDIG TOT ZEER LUXE PRIJZEN van € 20,00 t/m € 100,00

GRATIS THUISBEZORGD DOOR GEBR. KONING

www.viscircuskoning.nl

11


Jonkerstraat 9 1135 TV Edam Mob: 06-53444058 Mail: [email protected] www.vanzonneveld.info

- Renovatie - Onderhoud - Timmerwerken - Montage werkzaamheden


12

Verslag 2e districtscross georganiseerd door AV Wieringermeer bij Wieringerwerf Zaterdag 11 januari was de 2e districtscross in de bosrijke omgeving bij Wieringerwerf. Av Edam had de 1e wedstrijd goede prestaties neergezet, dus de verwachtingen waren hooggespannen. Bij aankomst bleek het te regenen en het parcours was daardoor nogal modderig. Door de regen een temperatuur van 8 graden waren de omstandigheden niet ideaal. Het weer had gelukkig geen invloed op het moreel van de atleten. Ze waren allemaal erg enthousiast. Bij de meiden junioren D2 loopt een leuk en enthousiast team mee. Noah Suurmond, Daphne Bosch en Daphne Buikman eindigden vlak achter elkaar in 8.33/8.35/8.40. Willeke Stuit kwam ten val bij de start en deed 9.25 over de 1.500m. Bij de meiden junioren D1 wordt AV Edam vertegenwoordigd door 5 meiden. Manon Verdonck werd 1e in een tijd van 7.36. Yvonne Schokker en Lianne Runderkamp eindigden in een tijd van 9.14 en 9.17. Willeke Vink en Kylie Kroon werden 19e en 20e .

Als eerste gingen de Bjongens van start met de 4000m, een sterke groep met Johan Ouwehand, Peter van Dijk, Joey Plat en Ruben de Boer stonden aan de start. Er liep een aantal tdr lopers mee en die waren goed in vorm en dat was te merken. Johan Ouwehand werd 6e in een tijd van 18.23. Peter van Dijk werd 9e in een tijd van 19.27 op de voet gevolgd door Joey Plat die was uitgegleden bij de start. Ruben de Boer werd 14e in een tijd van 19.56.

Bij de jongens pupillen B liepen Jan Runderkamp (6.04) en Finn van Driel (6.27). Finn was ook gevallen,

Daarna was de beurt aan Femke Hooijberg. Bij de 1e cross was ze 1e geworden. Maar Femke liep tijdens deze cross in een sterk lopersveld, maar ze wist een 2e plek te halen in een tijd van 10.14 over 2.500 meter. Jordi vertegenwoordigde AV Edam in zijn eentje bij de junioren-C. Hij eindigde op een 9e plek en liep 3.000m in een tijd van 14.42. Bij de meiden junioren-C liepen Eline Runderkamp en Sarah samen op. Eline kwam als 4e binnen in 9.23 op een afstand van 2.000. Sarah Visser zat daar 1 seconde achter. Quinty Kroon eindigde als 8e in een tijd van 9.47. Juliet Koning en Chayenne Veerman liepen ook op en eindigden in 10.21 en 10.29. Bij de jongens junioren D-1 liep Jeroen van het Hof naar een 5e plek in 9.39 (2.000m). Jelle Hooijberg eindigde als 17e in een tijd van 10.40. Helaas hebben we niet nog een derde loper om als team te kunnen uitkomen bij deze D-junioren.

maar kwam nog tot een 12e plek. Jan Runderkamp kwam als 6e over de finish. Als laatste liepen Anouk Sier, Caitlin Wals en Sanne Dijkhuizen voor de pupillen A-1. Zij liepen in een tijd van 8.05, 8.21 en 8.45. Voor Sanne Dijkhuizen was het de eerste cross.. Ondanks de zware omstandigheden zijn er goede resultaten behaald. De organisatie was prima in orde en de dag verliep zonder problemen. De ploegenklassementen zijn op dit moment nog niet beschikbaar. De volgende districtscross is 1 februari en zal worden georganiseerd door ARO 88 te Obdam. Dan zal blijken of we nog een aantal teams kunnen plaatsen in de finalewedstrijd op 8 maart.

13


Contactpersoon voor ouders van pupillen & junioren CD De laatste paar jaren zijn er regelmatig discussies ontstaan tussen ouders en trainers / wedstrijdbegeleiders over onder andere de samenstelling van estafettegroepen en finalegroepen. Het is heel vervelend als deze discussies op een emotionele wijze worden gevoerd tijdens de trainingen in het bijzijn van de betrokken atleten. Om dit beter te kunnen begeleiden, en vanuit een bredere blik te kunnen oplossen hebben wij Stef Baart gevraagd om contactpersoon te worden bij vragen over opstellingen van ploegen.

Startnummerbandjes te koop bij A.V. Edam

Hij zal dan buiten de trainingen om tussen ouders en trainers / wedstrijdbegeleiders overleg plegen en een gemotiveerde beslissing nemen waarbij het belang van de groep en de individuele atleten meegewogen worden. Schroom niet om, wanneer er iets speelt, als ouder contact met Stef Baart op te nemen. Hiermee hopen we op voorhand te voorkomen dat er binnen de trainingsgroepen discussies ontstaan tussen ouders, atleten en hun trainers.

Vanaf nu zijn er ook startnummerbandjes te koop via A.V. Edam voor € 2,50 per stuk. Zo voorkom je dat er gaatjes in de t-shirts komen. De bandjes kun je kopen bij Wendy. Doe € 2,50 per bandje in een envelop met jouw naam / jullie namen en ‘Wendy’ erop en gooi deze in de brievenbus op het atletiekveld of lever het in op de Dijkgraaf Poschlaan 15 / Voorhaven 30. Het bandje krijg je dan zo snel mogelijk thuis of op de training.

Inleverdatum kopij clubblad 12-01 16-02 30-03 11-05 22-06 17-08 28-09 2-11 14-12

Theezetouders gezocht voor de trainingsavonden!!!!

Beste ouder(s), Nu de nieuwe atletiekbaan in gebruik genomen is, leek het mij leuk om een oude traditie, thee zetten voor de kinderen, weer op te pakken.... Ik zoek hiervoor een aantal enthousiaste vaders en moeders, zodat wij het thee zetten en schenken bij toerbeurt kunnen verzorgen na de maandagen woensdagtrainingen...! Hoe meer theezetters hoe beter! Wat is de bedoeling!! Op maandagavond om 18:15 uur thee zetten in de kantine van de AV Edam, thee en water schenken om 18:30 uur, als de training is afgelopen en rond 18:45 uur bekertjes oprui-

men... voor de pupillen... ! Om 19:15 uur een 2e thee-/waterronde verzorgen... dit maal dan voor de C/D junioren... Als er voor beide thee rondes 1 ouder is (2 per avond) is de maximale tijdsbelasting een half uur.... Hetzelfde ritueel geldt ook voor de woensdagavond... Als je zin en tijd hebt om dit te doen, reageer dan zo spoedig mogelijk! Groeten, Brigitte Suurmond (moeder van Noah en Faye) tel: 06 13353531/0299 321318 Email: [email protected]


14

Raadhuisstraat 12 1474 HG Oosthuizen [email protected]

Maak een afspraak en laat u uitgebreid informeren over onze verzekeringsproducten. Ons team staat voor u klaar! Uiteraard zijn wij altijd telefonisch bereikbaar.

Al ruim 130 jaar een begrip in de gemeente Zeevang en Edam-Volendam voor al uw verzekeringen!

Openingstijden Maandag tot en met vrijdag van 08:30 tot 17:00uur Ons kantoor kan voor het bezoeken van relaties ‘s middags na 15.00uur gesloten zijn.

0299 - 401578 www.onderlingezeevang.nl

15


Wintertraining AV Edam per 7 oktober

Maandag:

Dinsdag

17.30u:

Jongens Meisjes

’04 ’04

18.30u:

Jongens Meisjes Jongens Meisjes Meisjes

’03 ’03 ‘01/’02 ’02 ’01

19.00u:

Selectie Polshoog in de Gymstuif in Volendam

19.30u:

Jongens/Meiden 2000 & ouder Selectie Springen / Sprinten Selectie Werpen Loopgroep

Rob Thomas Kok Stef Baart Tini / Margreeth

18.00u:

Loopgroep Volwassenen

Wim Edam

18.30u:

Loopgroep jeugd leeftijd 10jr t/m 18jr

Sandra / Marianne / Michiel

18.45u

Selectie horden

Cees Beets

19.30u:

Loopgroep Volwassenen

Rick / Louis

Tijdens de herfstvakantie komen de trainingen in het Bolwerck te vervallen JURYCOÖRDINATOR GEZOCHT (M/V)

AV Edam is op zoek naar een nieuwe jurycoördinatoren. Voor deze functie zijn wij op zoek naar 1 of 2 enthousiaste vrijwilligers die het leuk vinden om te plannen, puzzelen en met mensen om te gaan.

Bent u geïnteresseerd, reageer dan door een mailtje naar Jaap Lof te sturen. Wij willen graag zo spoedig mogelijk beginnen met het inwerken van de nieuwe jurycoördinator(s), zodat deze volgend jaar goed van start kan.

De taak van de jurycoördinator is de contactpersoon voor de juryleden te zijn. Alsmede het verzorgen van een jury-indeling aan de hand van chronologen. Indien mogelijk zouden wij de taak van jurycoördinator door twee vrijwilligers willen laten uitvoeren, waarbij we één vrijwilliger de administratieve kant en de ander de meer praktische kant willen laten uitvoeren. Clubblad Atletiekvereniging Edam

Jaap Lof Jurycoördinator AV Edam [email protected]

16

17



18

Steun onze toekomstige polsstokkampioenen

19


Contributie en startlicenties contributie startlicenper 3 mnd tie per jaar pupillen 7 t/m 11 jaar € 27,00 € 8,00 junioren 12 t/m 17 jaar € 30,00 € 14,00 senior/master vanaf 18 jaar € 36,00 € 22,00 recreant vanaf 18 jaar € 27,00 n.v.t. alleen woensdag training inschrijfgeld eenmalig € 12,00 De contributie wordt per kwartaal geïncasseerd categorie

Jan Platstraat 21 1132 HB Volendam Mob: 06-12999960/06-12993490 Fax: 0299-368847 E-mail: [email protected]

Aan- en afmelden van leden

GEZOCHT: EHBO’ers

Ledenadministratie

Wij zijn op zoek naar mensen met een EHBO-diploma die ons kunnen helpen tijdens de wedstrijden. Wil je helpen, meld je dan aan bij Jaap Lof:

e-mail: [email protected]

[email protected] Ineke van Boesschoten Floris Simonszstraat 2 1135 HD Edam 0299 366193

Sportmedische begeleiding AV Edam

GEZOCHT: trainers

Alle leden van AV Edam hebben de gelegenheid om bij sportgerelateerde problemen of blessures kosteloos advies te krijgen. Deze zal bestaan uit screening en onderzoek van het onderliggende probleem en eventueel een eenmalige vervolgafspraak. Hiervoor zijn verschillende mogelijkheden. Deze zijn: GEZOCHT: kantinehulp -inloopspreekuur op maandagavond van 19.30u tot 19.45 uur in het clubgebouw De kantinecommissie is dringend op zoek naar -persoonlijke telefonische afspraak mensendie kunnen helpen achter de bar, het verko- (0299 373296 of 06 14686695) pen van snoepgoed, maar ook hulp voor in de keu- -per mail ([email protected]) ken. Voordeel van de laatste 2 mogelijkheden is, dat ik direct Tevens kunnen we extra handen gebruiken voor advies kan geven en/of eventueel direct een afspraak het theezetten voor de jeugd. kan maken op de club voor onderzoek/screening en /of U kunt u altijd aanmelden tijdens de wedstrijden, direct kan doorverwijzen naar SMA of een (sport)fysiomaar u kunt ook contact opnemen met: therapeut, indien verder onderzoek of behandeling noIneke Komen tel. 0299 362424 dig mocht zijn. [email protected] Nogmaals, mijn inbreng zal bestaan uit screening/onderzoek van de bestaande sportgerelateerde problematiek en eventueel een eenmalige vervolgafspraak, kosteloos. Ik zal geen behandelingen op de vereniging gaan GEZOCHT: JURYLEDEN verzorgen. Voor de wedstrijden bij AVEdam zijn we op zoek Bij eventuele doorverwijzing naar SMA of behandeling naar juryleden en verkeersregelaars. en begeleiding door een fysiotherapeut zijn er wel kosLijkt het u leuk om mee te kunnen helpen, meld u zich ten. Deze worden echter in verreweg de meeste gevallen vergoed door uw ziektekostenverzekeraar. Gelieve dan aan bij de Juco. hiervoor wel uw ziektekostenpolis te raadplegen.

Theo Kwakman Julianaweg 125 Trainingscoördinator 1131DH Volendam 0612356999 [email protected]

Jaap Lof e-mail: [email protected] tel: 0299 372718 Clubblad Atletiekvereniging Edam

Namens de medische commissie, Michiel van Oort, fysiotherapeut

20

16 januari 16 januari 17 januari 18 januari 20 januari 25 januari 30 januari 31 januari

Merel Schilder Chayenne Veerman Mylène Bakker Jane Runderkamp Mark Mol Kees Plat Geranne Molenaar Jort van der Maarel

1 februari 2 februari 7 februari 7 februari 7 februari 8 februari 10 februari 10 februari 11 februari 12 februari 12 februari 12 februari 14 februari 15 februari

Lisa Mooijer Eva Massee Eva Klouwer Larissa Kroon Yoran van Oort Lotte de Boer Yannick de Boer Abe Bouma Brian Bakare Willeke Stuijt Jesse Bührs Danny Kaars Marnix Kolkman Jelle de Jong

Nieuwe leden Pauline op ten Berg-Theunissen Robert de Boer Bert Bouma Larissa Kroon Alie Kwakman Jan Kwakman Tanja Kwakman-Molenaar Jan Runderkamp Peter Veerman Nico Waaijer

Twiskepolderstraat 4 De Postjes 6 Edammerdijkje 29 Tjaskermolen 15 Sint Gerardusstraat 2 Willem Wouterstraat 35 Zuideinde 23 Ruige Muts 22 V. Karregatstraat 8 G.A. Brederodestraat 93

master junior master pupil master master master master master master

Het pennetje van Faye Suurmond Hallo, ik ben Faye Suurmond. Ik ben 9 jaar en mijn school is de Piramide en ik zit in groep 6.

drachten (bijvoorbeeld: speurtochten of levend Stratego met z'n allen.)

Ik zit al 3 jaar op atletiek en ik vind het nog steeds een leuke sport .

Ik zit ook nog op voetbal, dat vind ik ook erg leuk. Soms moet ik kiezen, vaak kies ik dan toch voor atletiek.. ..

Eigenlijk houd ik niet van wedstrijden, maar als ik eenmaal begin dan vind ik het leuk. Ik heb een leuk atletiekploegje en samen maken we veel lol. Ik heb nu al zin in het kamp, lekker kletsen en spelletjes doen. De trainers maken altijd leuke op-

Ik hoop ook dat er steeds meer kinderen of mensen op deze sport komen. Liefs, Faye p.s. het pennetje geef ik door aan:

Jur Bakker 21


Medische Commissie

Atletiekvereniging Edam Burgemeester Versteeghsingel 5 1135 VT Edam Tel 0299 368304 www.avedam.nl

Michiel van Oort Baandervesting 65 1135 DE Edam 0299 373296 0614686695 [email protected]

Bankrekeningnummer ING NL92INGB0003938601 Bankrekeningnummer Rabobank NL39RABO0114809038 Postadres: Donata Steurhof 81 1132 DE Volendam

Bestuur

Wil Bouman Voorzitter

Linda van Dijk Secretaris

Johan Buijs Penningmeester

Sponsorcommissie

Rick Westerdaal Bergmolen 10 1135 LB Edam 0299 369788 f2hrwesterdaal882@hetnet

Floris Simonszstraat 2 1135 HD Edam 0299 366193 06 21819199 [email protected]

Kantine-coördinator

Donata Steurhof 81 1132 DE Volendam 0299 320576 [email protected] Boeijer 50 1132 GS Volendam 0299 366872 [email protected]

Jaap Lof Jurycöordinator

Baandervesting104 1135 DH Edam 0299 372718 [email protected]

Mirjam Aberkrom Algemeen bestuurslid

Visserstraat 28 1131 GK Volendam 0299 350718 [email protected]

Michiel van Oort Wedstrijdsecretaris G-Team

Baandervesting 65 1135 DE Edam 0299 373296 0614686695 [email protected]

Ineke Komen Keetzijde 3a 1135 RB Edam 0299362464 [email protected]

Ledenadministratie

Ineke van Boesschoten Floris Simonszstraat 2 1135 HD Edam 0299 366193 [email protected]

Webmaster

Cees Beets Ruige Muts 6 1132 PN Volendam 0622424857 [email protected]

Clubblad

Jan Vlak Torenvalkstraat 61 1131 MN Volendam 0299 320172 [email protected]

Club van 100 AV Edam

Rabobank 385674058 Kees Kwakman 0299 368640 John van Dijk Rick Westerdaal [email protected]

Martinus Ouwehand Wedstrijdsecretraris Senioren Masters+junioren A/B

Balgzand 33 1132 ME Volendam 0299 350757 0645886891 [email protected]

Coördinator OJC wedstrijden Miranda Kalk W. Pontstraat 9 113 5 ES Edam 0299 374127 [email protected]

Theo Kwakman Trainingscoördinator

Julianaweg 125 1131DH Volendam 0612356999 [email protected]

Wedstrijdsecretaris pupillen & coördinator thuiswedstrijden jeugd Wendy Baart Voorhaven 30 1135 BR Edam 0299 743384 [email protected]


22

23


Clubblad Atletiekvereniging Edam

Recommend Documents