Calcium Softgel Osteoporosis
Cegah
Calcium softgel mampu mencegah terjadinya Osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit tulang yang ditandai dengan menurunnya massa tulang (kepadatan tulang) secara keseluruhan. Hal ini diakibatkan ketidakmampuan tubuh dalam mengatur kandungan mineral dalam tulang. Kejadian ini disertai dengan rusaknya arsitektur tulang yang akan mengakibatkan penurunan kekuatan tulang. Kekuatan tulang yang menurun berakibat pengeroposan tulang, sehingga mengandung risiko mudah terjadi patah tulang. Diperkirakan bahwa lebih dari 200 juta penduduk di dunia mengalami osteoporosis. Sejumlah pengobatan dapat membantu mencegah hilangnya kepadatan tulang dan mengobati massa tulang yang rendah. Namun, langkah pertama dalam mencegah atau mengobati osteoporosis adalah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyediakan kalsium cukup, seperti yang terkandung dalam calcium softgel.
Calcium Softgel dan Manfaat Vitamin D Calcium carbonat yang terkandung dalam Calcium Softgel adalah Nutrisi yang baik dan penting pada segala usia untuk menjaga kesehatan tulang. Karenanya : Mengkonsumsi Calcium Softgel mengurangi kehilangan tulang dan mengurangi risiko patah tulang (tulang yang mengelilingi sumsum tulang belakang). Mengkonsumsi Calcium selama masa kanak-kanak (misalnya, dalam susu) dapat menyebabkan massa tulang lebih tinggi di masa dewasa. Peningkatan kepadatan tulang ini dapat mengurangi risiko patah tulang di kemudian hari.
Kalsium juga bermanfaat dalam sistem tubuh lainnya dengan mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol. Kalsium dalam Calcium softgel dan suplemen vitamin D dapat membantu mencegah hilangnya gigi pada orang dewasa yang lebih tua. Turunkan tekanan darah serta dapat mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskuler pada wanita postmenopause.
Rekomendasi Untuk Konsumsi Calcium didalam Calcium Softgel Rekomendasi Umum – wanita premenopause dan laki-laki harus mengkonsumsi setidaknya 1.000 mg kalsium, sementara wanita menopause harus mengkonsumsi 1.200 mg (Total diet ditambah suplemen). Anda tidak harus mengkonsumsi lebih dari 2000 mg kalsium per hari (Total diet ditambah suplemen) karena risiko efek samping. Dari mana sumber kalsium ? Kalsium dalam makanan – Sumber utama kalsium dalam makanan termasuk susu dan produk susu lainnya, seperti keju keras, keju cottage, atau yogurt, serta sayuran hijau, seperti kale dan brokoli. Beberapa sereal, produk kedelai, dan jus buah yang diperkaya dengan kalsium. Suplemen Calcium Softgel – Tubuh mampu menyerap kalsium yang terkandung dalam suplemen serta dari sumber makanan. Jika tidak kalsium yang cukum dari makanan, berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan yang terbaik jenis, dosis, dan waktu suplemen kalsium. Calcium softgel dapat dikonsumsi 2x sehari pagi dan malam, diminum dengan menggunakan air hangat. Kalsium karbonat yang terkandung dalam Calcium softgel merupakan kalsium yang efektif dan merupakan bentuk paling mahal dari kalsium. Cara terbaik mengkonsumsinya adalah diserap dengan makanan rendah zat besi (seperti
sarapan pagi). CATATAN : Kalsium karbonat tidak dapat diserap dengan baik pada orang yang juga mengkonsumsi obat khusus seperti gastroesophageal reflux (disebut inhibitor pompa proton atau H2 blocker), yang asam blok lambung. Kalsium sitrat diserap dengan baik dalam keadaan puasa.
Pentingnya Vitamin D dalam Calcium Softgel Vitamin D mengurangi hilangnya tulang dan menurunkan risiko patah tulang, terutama pada pria yang lebih tua dan wanita. Vitamin D juga membantu untuk mencegah dan mengobati osteoporosis. Untuk menyerap kalsium secara efisien, jumlah yang cukup vitamin D harus hadir. Vitamin D biasanya dibuat di kulit setelah terpapar sinar matahari. Sangat direkomendasi bagi pria usia di atas 70 tahun dan wanita pascamenopause mengkonsumsi setidaknya 800 unit internasional vitamin D per hari. tingkat rendah vitamin D tidak efektif sementara dosis tinggi dapat menjadi racun, terutama jika diambil untuk jangka waktu yang lama. Meskipun asupan optimal belum jelas didirikan pada wanita premenopause atau pada pria muda dengan osteoporosis, 600 unit internasional vitamin D harian umumnya disarankan. Vitamin D tersedia sebagai suplemen individu dan termasuk dalam sebagian besar multivitamin dan suplemen kalsium. Susu merupakan sumber makanan yang baik dari vitamin D, dengan sekitar 100 unit internasional per cangkir (240 ml), dan salmon memiliki 800 sampai 1000 unit vitamin D per porsi.
Efek Samping dari Kalsium Apa saja efek samping mengkonsumsi suplemen Kalsium ? Beberapa orang mengalami efek samping terkait dengan
kalsium, seperti sembelit dan gangguan pencernaan. Suplemen kalsium mengganggu penyerapan zat besi dan hormon tiroid dan, karena itu, obat-obat ini harus dikonsumsi pada waktu yang berbeda. Ada sedikit bukti bahwa mengkonsumsi sejumlah besar kalsium (dari makanan dan minuman) meningkatkan risiko batu ginjal, karenanya komsumsilah pada pagi dan sore dengan minum air hangat yang banyak. Selain itu JANGAN mengkonsumsi Calcium Softgel sebelum tidur. Calsium softgel terbuat dari ultrafine calcium carbonate dan vitamin D. Bahan kalsium yang digunakan bermelekul kecil, sehingga mempermudah penyerapan. Namun aturan mengkonsumsi tetap dipenuhi, yakni jangan konsumsi sebelum tidur. Konsumsi di pagi hari sebelum sarapan dengan air hangat yang banyak dan sore hari, juga dengan air hangat yang banyak.
Khasiat Calcium Pembentuk Tulang
Softgel,
Kalsium
Membantu pembentukan tulang, dan mencegah pembentukan batu ginjal. Menjaga kinerja saraf, otot, jantung, memberikan efek nyata dalam pembekuan darah dan mengontrol tekanan darah. Membantu menetralisir asam lambung. Memacu pencernaan protein dan lemak. Mencegah kedutan saraf kaki dan tangan.
Kelompok Pemakai Calcium Softgel Yang sedang dalam masa pertumbuhan. Yang vegetarian (banyak konsumsi serat pangan menghambat penyerapan kalsium). Orang berumur (penyerapan tidak bagus, kehilangan kalsium bertambah). Wanita hamil, menyusui, menopause dan pasca menopause.
Komposisi Calcium Softgel Komposisi : Ultrafine calcium carbonate, Vitamin D. Isi : 100 Softgel
Cara pemakaian Calcium Softgel 1-2 kali sehari, 1 kapsul setiap kalinya, diminum dengan air hangat.
