BOTHA-MEETING HOOGTEPUNT VAN HET JAAR OP CLUBGEBIED

Secretariaat Halestra AC : [email protected]

BOTHA-MEETING HOOGTEPUNT VAN HET JAAR OP CLUBGEBIED PRACHTIGE RESULTATEN OP DE KAMPIOENSCHAPPEN Begin september, met andere woorden: het zomerseizoen loopt alweer op zijn einde. Tussen de vakanties en kampen door hebben onze atleten niet stilgezeten. Verscheidene wedstrijden op diverse fronten was het resultaat met een aantal prachtige resultaten op de kampioenschappen. Rest ons naar de aanloop van het nieuwe winterseizoen nog de Belgische Kampioenschappen Cad-Schol en Junioren en deze van de Masters. Terwijl onze kampers in oktober nog enkele wedstrijden afwerken, staan de oefencrossen alweer op het programma. En zo draait de atletiekmolen naarstig verder, jaar in jaar uit.

Clubblad Halestra A.C VZW Verschijnt maandelijks 31ste jaargang nr. 7/ 11 Juli & augustus 2009 Verantwoordelijke uitgever Dagelijks bestuur : Acke D. 0497/54 30 95 Van Ooteghem A. 0472/63 38 58 Van Nieuwenhuyse G. 09/ 374 35 61 Van De Veire D. 09/ 374 70 66 De Somviele M. 09/374 61 19 Rek. nummer: 068-0703870-65

We konden ondertussen ook genieten van een prachtig wereldkampioenschap atletiek, met diverse hoogstaande prestaties. Hopelijk is dit voor iedere atleet een bron van inspiratie om zelf continu te werken aan een verbetering van de eigen prestaties. En ook voor ons Belgenland lijken betere tijden in aantocht, getuige de prachtige prestatie van onze jonge 4x400m ploeg, die een half uur voor dit schrijven zeer puik werk afleverde met een 4e plaats in de finale. Iets dichter bij huis: hoogtepunt op clubgebied was de geslaagde Bothameeting, die dit jaar in juli gehouden werd. Met een recordopkomst van 226 atleten, en maar liefst meer dan 400 prestaties opgetekend, mogen we van een enorm succes spreken. De jeugdmeeting daarentegen viel tegen qua aantal atleten. Vermoedelijk hadden het goede weer en de aflossingskampioenschappen daags nadien daar iets in de pap te brokken. Mag ik er jullie tot slot op attent maken om tijdig je aansluitingskaart binnen te geven voor aanvraag van jullie borstnummer voor volgend jaar. Zo kan de administratie ook vlot verlopen, en is iedereen zonder zorgen zodra het nieuwe atletiekseizoen van start gaat! Davy

Halestra AC www.halestra.be - webmaster :[email protected] - redaktie: [email protected]

2


BERICHTEN VAN HET DAGELIJKS BESTUUR Mooie prestaties tijdens diverse kampioenschappen Tijdens de juli-augustus maanden mochten we als club diverse mooie prestaties noteren op een aantal kampioenschappen. In juli leverde Jana Van Wabeke een puike prestatie door een 4e plaats uit de brand te slepen op de 5000m. Het Belgisch Kampioenschap Alle Categorieën werd voor John De Smet een hoogtepunt in dit zomerseizoen met een knappe 3e plaats tijdens het speerwerpen. Bij de Vlaamse Kampioenschappen hadden we maar liefst 4 atleten die het podium behaalden. Giovanni Pieters werd 3e op 300mH, Arthur Bruyneel 2e op 400m, Joeri Vander Hooft behaalde zilver op het hinkstapspringen en Chiel De Smet mocht zelfs 2x het podium beklimmen: goud met discus en zilver met de kogel. Allemaal prestaties waar we als club terecht fier mogen op zijn. Proficiat aan alle atleten! Opleidingen Initiator Atletiek – Aspirant Initiator Reeds een aantal maand zijn we in het Dagelijks Bestuur en in overleg met Benny Van Wabeke (trainerscoördinator) aan het trachten om de structuur binnen Halestra uit te werken met betrekking tot trainingen en aanbod. Hierbij focussen we ons op een aantal aspecten, waaronder de jeugdwerking – de doorstroming naar de latere categorieën – de samenhang tussen de verschillende discipline groepen. Daarbij hebben we als één van de belangrijke doelstellingen om kwaliteit te bieden aan de jeugd en op latere leeftijd naar de hogere categorieën. We zijn alvast tot het besef gekomen dat er nog heel wat werk aan de winkel is om dit te verwezenlijken, aangezien we nog met een aantal dringende zaken strugglen. Daar we merken dat het aantal trainers dungezaaid is, kwamen we tot het idee om eens binnen eigen rangen te brainstormen over mogelijke kandidaten.In die optiek hebben we binnen de club een aantal mensen aangesproken met de vraag of zij eventueel interesse hebben om een cursus Initiator Atletiek of Aspirant Initiator te volgen. Dit leverde een aantal positieve antwoorden op en stappen werden gezet om deze mensen de cursus te laten volgen. Mochten er echter nog mensen zijn die interesse hebben, kunnen ze altijd terecht bij Benny Van Wabeke (trainerscoördinator) voor verdere info omtrent de cursus en de doelstellingen. Oproep Hierbij doen we een warme oproep aan iedereen om eens een artikel van een wedstrijd, een gebeurtenis, … betreffende het atletiekgebeuren te schrijven en door te sturen naar onze clubbladverantwoordelijke. Alleen op die manier kunnen we er trachten voor te zorgen dat iedereen met zijn/haar prestaties aan bod komt in het clubblad en wordt er achteraf niemand vergeten. Veel te dikwijls valt dit echter terug op een aantal mensen. Laat ons tonen dat we een club zijn waar iedereen zijn steentje bijdraagt. Niels Van Bruane op Memorial Van Damme Net voor het ter perse gaan van het clubblad kregen we het bericht dat Niels Van Bruane werd geselecteerd om deel te nemen aan de “Belgacom Youth Memorial Van Damme”, op vrijdag 4 september. Dit zijn een aantal wedstrijden in het voorprogramma van de "Memorial Van Damme". Hij behoort tot de beste 8 dit seizoen op de 80m, en mag daarom deelnemen op dezelfde discipline. Proficiat Niels!


2

3


SECRETARIAATSNIEUWS Inschrijvingen volgend atletiekseizoen – Belangrijke informatie Ook dit jaar werken we nog met de papieren versie van de inschrijvingskaarten. Blanco formulier zullen te vinden zijn in het clubhuis, alsook een doos om de ingevulde exemplaren in te droppen. Voor de jeugdatleten vragen we dat de ouders de ingevulde kaart aan de jeugdverantwoordelijke geven, zodat die kan controleren op de correctheid van het formulier (zie ook op pagina 4 !). De anderen kunnen hun formulier in de beschikbare doos deponeren. Uiteraard kunnen zij ook te rade gaan bij de secretaris of iemand anders van het bestuur om nog eens te controleren. De kaart dient volledig ingevuld te worden, met uitzondering van het stamnummer. Bovenaan dient ook aangekruist te worden als het om recreant of wedstrijdatleet gaat. Voor de minderjarige atleten is de handtekening van de ouders of de voogd noodzakelijk voor de geldigheid van het formulier. Een voorbeeld staat hieronder aangegeven. Het borstnummer wordt pas aangevraagd van zodra het lidgeld gestort is op de rekening van Halestra AC vzw (IBAN: BE 18 0680 7038 7065 of vroegere notatie 068-0703870-65). Gelieve volgende te vermelden bij betaling: lidgeld seizoen 2009-2010 “naam atleet”. Graag jullie volledig ingevulde kaart bezorgen tegen half oktober om een vlotte afhandeling te hebben, waardoor jullie op tijd over jullie nieuw borstnummer kunnen beschikken. Het inschrijvingsgeld voor seizoen 2009-2010 blijft gelijk aan vorig jaar, met dit verschil dat er dit jaar vanuit de club een training zal besteld worden voor de wedstrijdatleten, die inbegrepen is in het lidgeld. Daarnaast zal eveneens een kortingsbon voorzien worden bij één van onze truisponsors: Running Gent. Meer info hieromtrent in een volgend clubblad. Veldloopseizoen Tot op heden is de veldloopkalender voor volgend seizoen nog niet bekend. Zodra deze in het secretariaat binnenkomt wordt de kalender uitgestippeld en zo snel mogelijk gepubliceerd. Jury-examen Voor mensen die geïnteresseerd zijn om deel te nemen aan het jury-examen hebben we goed nieuws. In het najaar (exacte datum nog niet bekend) vindt een nieuw examen plaats. Voor de talrijke voordelen verwijs ik naar voorgaande clubbladen. Geïnteresseerden kunnen altijd hun naam opgeven aan de secretaris, of via één van de bestuursleden. Tot nu toe hebben we een 2-tal kandidaten. Bedoeling is om met alle juryleden van de club eens samen te zitten zodra de meetings voor volgend seizoen bekend zijn (na het kalendercongres rond half november). Op die manier kunnen we trachten de agenda’s op elkaar af te stemmen zodat iedereen een aantal wedstrijden voor zijn/haar rekening neemt om te jureren. Dit heeft als bijkomend voordeel dat de data lang op voorhand gekend zijn.


3

4


SECRETARIAATSNIEUWS (VERVOLG) Inschrijvingskaarrten: waar mensen zeker op moeten letten • •

wedstrijdatleet of recreant handtekening aanvrager


4

5


ALLERLEI Johny Van den Berghe Dat de koeien niet meer zijn wat ze geweest zijn, kan Johny sinds kort getuigen. Tijdens het samendrijven van zijn kroost, kwam hij met zijn arm terecht tussen koe en afsluiting. De koe deed er nog een extra schepje bovenop door wat verder te duwen, waardoor Johny zijn pols brak. Eerste vraag die hij stelde aan de dokter: “Wanneer mag ik terug lopen?” Over motivatie gesproken… Ochtendloop De tweede ochtendloop zal doorgaan op zondag 27 september om 8u30. Waar ? start aan het gemeentelijk ontmoetingscentrum in Poeke + ontbijt na het lopen. Kostprijs: 5 euro vooraf inschrijven bij Ann Baele ([email protected]) of Chris Beirnaert ([email protected]), uiterlijk op vrijdag 18 september. Iedereen op post ! Cursus initiator atletiek Wouter Plovie en Thijs Van de Kerchove hebben zich ingeschreven voor de cursus initiator ateltiek, georganiseerd door de Vlaamse Atletiekliga. Alvast veel succes gewenst ! Op de loopband in Pukkelpop Blijkbaar kon je op Pukkelpop ook een loopbandtest doen, georganiseerd door De Lijn. De jongen en het meisje die de langste afstand liep in 5 minuten was gewonnen. Bij de meisjes was er toevallig een Halestriaan uit Bellem, die voor de gelegenheid haar conditie eens wou meten, ondanks het feit dat ze eigenlijk bitter weinig getraind had de vorige dagen en weken. Raad eens wie er die prijs wegkaapte ? Of zat het niveau van de concurrentie er ook voor iets tussen ? Toch een dikke proficiat Hanne ! Clubrecords Als er nog atleten zijn die een clubrecord hebben gevestigd, laat dit dan weten via email aan Ann Moyaert ([email protected]). Zij zal alle clubrecords, die uithangen in ons clublokaal, aanpassen in de maand oktober. Speerwerptrainingen De speerwerptrainingen op woensdagnamiddag zullen in de toekomst een half uurtje later plaatsvinden: • voor puppillen en ouder: 15u30 i.p.v. 15u00 • voor benjamins: 16u30 i.p.v. 16u00

DEROLIC NV Installatie bedrijf LOOD– ZINK EN DAKWERKEN SANITAIRE INSTALLATIES CENTRALE VERWARMING ELEKTRICITEITSWERKEN RENOVATIES

DE RYCKE ROLAND BVBA GROOT EN KLEINHANDEL Industriepark, Venecolaan 23, 9880 Aalter Tel 09 375 00 08 Fax 09 375 00 09 www.derolic.be


5

6


ALLERLEI (VERVOLG) Bloopers Matiele De Cramer vóór de wedstrijd op 8/8/2009 in Ninove: “Ach, komt Benny? Is die al terug van Jordanië??” Heeft Lodewijk Roeygens last van hoogheidswaanzin? Misschien wel… getuige volgende uitspraak van hem: Toen Koen Maenhout met de wagen aan het rond punt in Aalter kwam, vroeg hij aan Lodewijk de kortste weg naar zijn huis. Lodewijk zei: “Je zou beter niet langs ‘t STAD rijden, maar neem de volgende afslag”.

SCHOLIER CHIËL DESMET GOED OP DREEF Ziehier enkele prestaties van onze werper bij de scholieren jongens: • Vilvoorde - 26/6/2009: kogelstoten - 15m40 • Essen - 4/7/2009: discuswerpen - 49m27 Met deze twee prestaties bezet Chiël de eerste plaats op de jaarranglijsten van het kogelstoten en discuswerpen bij de scholieren jongens ! Zijn resultaten op het KVV voor cad/schol kan u terugvinden op pagina 7 van dit clubblad.

HORDENLOPER GIOVANNI PIETERS BEHAALDE EEN BRONZEN MEDAILLE OP HET KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN VOOR CADETTEN EN SCHOLIEREN PROFICIAT !


6

7


KAMPIOENSCHAP

VAN

VLAANDEREN CAD/SCHOL

Halestra-jeugd doet het voortreffelijk en zet Halestra op de kaart in Vlaanderen ! Traditioneel gaat op 15 augustus het Vlaams Kampioenschap door. Dit jaar was de locatie de Bloso-piste in Brugge. Een loden zon zorgde voor snikhete temperaturen vanaf 's morgens. Vanuit Halestra hadden we 8 deelnemers en we zagen enkele mooie prestaties. Nog voor tien uur toonde cadet Giovanni Pieters dat hij goed wakker was. In de 2de en snelste reeks van de 300m horden liep hij naar een mooie derde plaats en knokte zich zo op het podium. Ondanks de stevige tegenwind lukte hij zelfs een persoonlijk record (43”17). Terecht een prestatie om fier op te zijn. Met de 5de plaats in zijn reeks van de 100m horden (6de in totaal) was hij iets minder tevreden, al was dit ook goed voor een PR (15”62)… Matille De Cramer was de volgende die aan de slag mocht. Op het nippertje raakte ze ingeschreven voor de 400m. Hierin had ze haar zenuwen vrij goed onder controle en liep een goede wedstrijd. Uiteindelijk werd Matille op de meet geklopt in haar reeks, maar ze was best tevreden over haar 6de tijd ( 62”68) van alle deelneemsters. Bij de jongens liep Arthur Bruyneel de 400m. Arthur leverde een mooie strijd tot op het einde en mocht terecht juichen om zijn 2de plaats in een persoonlijk record van 53”61. Erg knap is dat ! Onze Nederlandse Halestriaan, Joeri Van der Hooft had een week met griep in bed gezeten, maar de drang om mee te doen was te groot. Zijn 13m06 was slechts 3cm te kort om de wedstrijd te winnen. Klasse drijft altijd boven... En zo kan Joeri weer een medaille bij in de kast hangen. Om de voormiddag af te sluiten mochten de discuswerpers aan de slag. Chiël De Smet, onze topper op de werpnummers, maakte hierin zijn favorietenrol waar. Zijn winnende 48,74m was slechts iets onder zijn PR, en dit ondanks een periode waarin trainen wat moeilijker was. Klasse!


7

8


KAMPIOENSCHAP

VAN

VLAANDEREN CAD/SCHOL

(VERVOLG) Kort na de middag was zijn 14,26m in het kogelstoten goed voor een tweede plaats. “Op het Belgisch Kampioenschap ga ik voor 2x goud”, vertrouwde hij ons toe. We duimen alvast. Wie dit live wil meemaken: op 6 september in Nijvel kan je Chiël zien werpen vanaf 9.45. In de namiddag kwamen nog 3 afstandslopers op de gloeiende piste. Alexander Stevens, bezig aan zijn eerste seizoen, was daags ervoor teruggekeerd van kamp met de jeugdbeweging. Tijdens de wedstrijd was daar weinig van te merken. In de snelste reeks van de 800m liep hij attent mee en finishte op minder dan een seconde van zijn PR. Zijn 2'13”76 was goed voor een voortreffelijke 8ste plaats. Dit belooft voor de toekomst. We kijken al uit naar volgend jaar ! Op de 1500m bij de scholieren hadden we 2 clubgenoten aan de start: Jochen Van Wabeke en Lodewijk Roeygens. Jochen vond nooit zijn draai en was dan ook ontgoocheld met het resultaat. Lodewijk liep een goede wedstrijd. Deze ging van in het begin erg snel, maar Lodewijjk volgde de kopgroep goed. Een mooie 5de plaats (als tweede van zijn jaar) was uiteindelijk zijn deel. Toch zagen we wat ongoocheling omwille van het missen van zijn PR. Zijn 4'12”80 was toch zeker niet slecht ! Een mooie atletiekdag dus, met goede prestaties van onze atleten ! Op naar het Belgisch kampioenschap ! Sam

GEACTUALISEERDE DATA VAN BIJKOMENDE TRAININGEN OP DE EIGEN PISTE TE AALTER Speerwerpen / Hockey (ben) Kogel- en Discus Sprint- en horden training Springtrainingen Trainer: John De Smet Trainer: Wim Blondeel Trainer: Alex De Souter Trainer: Sofie Debaere 15u30 tot 17u30 PUP t/m MAS 18u30 tot 20u15 PUP t/m MAS 18u00 tot 19u15 10u tot 11u30 16u30 tot 17u20 BEN Frequentie: om de 14 dagen ENKEL VOOR PUP-MIN Voor ALLE geïnteresseerden. Frequentie: om de 14 dagen Frequentie: twee weken wel, Frequentie: twee weken niet Om de 14 dagen woensdag 2 september 2009 woensdag 16 september 2009 woensdag 30 september 2009 woensdag 14 oktober 2009 woensdag 28 oktober 2009

vrijdag 11 september 2009 vrijdag 25 september 2009 vrijdag 9 oktober 2009 vrijdag 23 oktober 2009 vrijdag 30 oktober 2009

dinsdag 6 oktober 2009 dinsdag 13 oktober 2009

zaterdag 12 september 2009 zaterdag 26 september 2009 zaterdag 10 oktober 2009

Rogge Wim Lammekesstraat 2a 9800 Wonterghem - Deinze GSM : 0496 45 35 88 @ : [email protected]

Prefabwapening Laswerk en metaalcontstructies Poorten en hekkens - plaatsen van isolatiemateriaal Halestra AC www.halestra.be - webmaster :[email protected] - redaktie: [email protected]

8

9


CHIËL DESMET IS VLAAMS KAMPIOEN DISCUSWERPEN 2009 BIJ DE SCHOLIEREN

van ACME kern Zomergem Wanneer? Waar? Inschrijvingen? Start? Kleedkamers? Prijsuitreiking?

Zondag 18 oktober 2009 Op de gekende terreinen in de Azaleastraat te Zomergem In Garage Snoeck (iets verderop, eveneens in de Azaleastraat). De benjamins starten om 13u30. Na de korte cross om 15u10, vinden de wedstrijden vanaf cadetten plaats. In Sporthal ‘Den Boer’ (een zijstraatje van de Azaleastraat) In diezelfde garage Snoeck (een goed trappistje zal uiteraard aanwezig zijn ☺)


9

10


HALESTRA VZW – SPORTPARK AALTER 11 oktober 2009 Eerste start: 14.30u De wedstrijden volgen elkaar op

Categorie Ben Meisjes Ben Jongens Pup Meisjes Pup Jongens Min Meisjes Min Jongens Cad Meisjes Cad Jongens Schol Meisjes Schol Jongens Korte Cross Dames Korte Cross Heren Jun-Sen-Mas Dames Jun-Mas Heren Sen Heren

Rondes A A A A B B 2xA A+B A+B A+2xB 2xA A+B A+2xB 4xB 5xB

Afstand 800m 800m 800m 800m 1250m 1250m 1700m 2150m 2150m 3500m 1700m 2150m 3500m 5300m 6650m

Opm: Jun-Sen-Mas Heren lopen samen Alle wedstrijden zijn toegankelijk voor niet-aangeslotenen, dus familieleden en vrienden zijn van harte welkom !!

n.v. Aalterpaint s.a. Industriecentrum Venecolaan 8 B-9880 Aalter

Tel. 09 374 17 65 Industrial Paints & Fire Protection Coatings Fax. 09 374 56 43 BTW BE 401 000 473 www.aalterpaint.be [email protected]


10

11


STAGEVERSLAG VAN ONZE SPRINTERS

Atletiekstage Jambes : van 17 tot 21 augustus 2009 Op maandag 17 augustus namen we met z’n allen de trein richting Jambes. Daar gingen we een atletiek 5-daagse tegemoet. Onze groep bestond uit een tiental atleten van ACME, 4 van Olympic Brugge en 3 atleten van Halestra. Sarah, Philippe en Patrick (OB) gingen mee als trainers. We hadden een vast dagschema. Ons ontbijt stond klaar om 8 uur. Met wat boterhammetjes en cornflakes waren we kloek genoeg voor de training die om 10 uur van start ging. Op dat tijdstip was het al snikheet. Onze trainingen waren altijd heel gevarieerd. We deden zowel korte sprint, lange sprint als horden en aflossing. Na 2 uur trainen hielden we ermee op voor de voormiddag. Snel een doucheke nemen en direct daarna konden we al aanschuiven voor het middagmaal. Daarna hadden we een poosje vrijaf. Meestal gingen we dan naar elkaars kamer om muziek te beluisteren, een filmpje te kijken, een spel te spelen of gewoon om wat plezier te maken. Rond 15.30 uur hadden we terug training. De trainingen waren echt wel leuk. En meestal was het op 1 dag een zware en een minder zware training. Als we startjes en andere technieken oefenden, zijn we ook gefilmd geweest. Dat is wel eens grappig om achteraf te bekijken. Ook werden er veel foto’s genomen. De woensdag was het de warmste dag en zijn we in de namiddag gaan zwemmen. Ook daar hebben we veel lol gemaakt en lekker zot gedaan. Daarna zijn we nog een ijsje gaan eten. In dat weer smaakte het nog zo goed ;)! Na het avondeten kon je een groot deel van de groep terugvinden in de televisiekamer. Daar keken we allen samen naar het WK atletiek. Wel gezellig. ’s Avonds werden ook veel spelletjes gespeeld. O.a. Yenga, Jungle Speed, Manielen, Poker, … kwamen aan bod. Zo kwam iedereen wel aan zijn trekken. En als je er genoeg van had, kon je gaan slapen. Dat uur mocht je namelijk zelf bepalen, er rekening mee houdend dat er de volgende dag nog 2 trainingen op het programma stonden. Na onze laatste training op vrijdag hebben we nog eens gezwommen in de steeple bak. Een frisse afsluiter van een supertoffe week. Kortom het was een geslaagde stage. Ook de weergoden waren ons die 5 dagen erg gunstig gezind. Bedankt Sarah, Philippe, Patrick en onze mede-atleten voor deze onvergetelijke stage! Giovanni, Arthur en Anne-Sophie

Lodorp 65 9880 Aalter Tel : 051 68 01 10 [email protected] Verantwoordelijke : Antoine Boone


11

12


WEDSTRIJDVERSLAGEN Mijn eerste EK op de piste… Van 23 tot 26 juni vond in Novi Sad (Servië) het Europees Kampioenschap voor junioren (U20) plaats. Na onze aankomst werden we ondergebracht in studentenkamers. Met de hele Belgische delegatie lagen we op dezelfde verdieping. Daar zouden we een kleine week verblijven. De luxe was echt heel minimum en er was zelfs geen airco! De temperatuur in Novi Sad was elke dag rond de 30° dus zonder airco was het echt heel moeilijk om goed te slapen. De eerste avond was er een bescheiden openingsceremonie. Daar mocht ik de Belgische delegatie vertegenwoordigen en rondgaan met de Belgische vlag. Dat was leuk om te mogen doen! Ik zou de allerlaatste dag, de zondag, 5000m lopen. De eerste dagen kon ik dus nog naar het stadium gaan om te supporteren voor de andere Belgen, maar de laatste 2 dagen voor mijn wedstrijd was het vooral rusten geblazen. Ik had het geluk dat mijn ouders meegekomen waren om te supporteren. Zo kon ik net als vele andere Belgische atleten 2 dagen in een hotelkamer slapen. Dit is de redding geweest van vele atleten, vooral diegene die de laatste dagen nog moesten presteren. Zonder een degelijke nachtrust zou ik anders echt oververmoeid geweest zijn! Het was lang wachten vooraleer ik mocht lopen, maar ondertussen kon ik al genieten van het samenzijn met de andere atleten, van de reeds vele goede prestaties van de Belgen en van het mogen meemaken van dit kampioenschap. En dan was het eindelijk de dag van de waarheid! Ik mocht eindelijk mijn 5000m lopen! Het was spannend afwachten hoe ik zou presteren want mijn voorbereiding was nogal gebrekkig geweest. Door een kwetsuur aan mijn knie had ik enkel de laatste week deftig kunnen trainen, de weken ervoor bestonden mijn trainingen vooral uit aquajoggen. Het was 30°, maar door de goede Belgische begeleiding had ik daar weinig last van. We moesten de ganse week speciale dehydratatiedranken drinken en na onze opwarming voor de wedstrijd kregen we ijsvesten. Zo konden we onze lichaamstemperatuur goed laag houden en stonden we nog met een fris hoofd aan de start. Helemaal opgepept, goed gefocust en zonder stress kwam ik de piste op. Eindelijk!!! 5000m is lang, dus ik zou niet te zot doen en mijn wedstrijd goed indelen. Gedurende ongeveer 3000m liep ik ronde de achtste plaats. Ik liep constant in de binnenbaan en probeerde het zeer onregelmatige tempo te volgen. De eerste twee atleten had reeds van bij de start een kloof geslagen en waren voor niemand meer binnen bereik. Na 3000m begon de groep uit elkaar te vallen. Vele atleten hadden het


12

13


eerste deel van hun wedstrijd iets te snel gelopen. Ik kon samen met een Italiaanse atlete het tempo goed volhouden. Zo schoven we elke ronde een aantal plaatsen dichter. De laatste ronde moest ik jammer genoeg de Italiaanse laten gaan. Maar de laatste 100m zag ik haar nog de atlete die in 3e stelling liep voorbijlopen! Ik dacht “wat zij kan, kan ik ook”, ik heb toen nog heel hard gesprint en zo in de laatste 10m nog de vierde plaats kunnen bemachtigen op slecht 4” van een bronzen medaille! Doordat ik bij de eerste 8 eindigde, heb ik wel een diploma gekregen. Het is natuurlijk altijd heel jammer om net naast een medaille te stranden, maar ik ben toch heel tevreden met mijn prestatie. Voordien had ik dit nooit durven hopen en wie weet, mits een goede voorbereiding had er nog iets meer ingezeten… Na mijn wedstrijd heb ik samen met alle andere atleten volop kunnen genieten van het afsluitend feest. Na een opnieuw fantastische ervaring heeft de loopmicrobe me nog steeds goed te pakken en train ik hard verder voor mijn volgende doel! Jana

Guldensporenmeeting Kortrijk 11/7/2009 Na een warme dag waren het toch ideale weersomstandigheden om te lopen op de piste te Kortrijk. Het was niet té warm en er was ook geen enkel zuchtje wind te bespeuren. Ann en Matiele mochten als eerste van ons Halestra-team van start gaan.Om 19u22 liepen zij de 800m voor vrouwen. Matiele die toch wat zenuwachtig was omdat ze eerder gewend is de 400m te lopen heeft toch een mooie prestatie van 2.30.14 neergezet en Ann liep ook een mooie tijd van 2.28.48. Nadien mocht Kurt van start gaan om 19u42. Kurt liep dit jaar niet zo veel 800's, maar verraste ons wel met een scherpe tijd, nl.2.03.61. Jochen en Lodewijk liepen in dezelfde reeks die van start ging rond kwart voor 8. Jochen haalde een snelle tijd van 2.09.82 en Lodewijk liep deze afstand over een tijd van maar liefst 2.04.48. In de reeks die hierachter volgde mochten 3 lopers van ons eigen team zich bewijzen, nl. Lennert, Matthijs en ik. Lennert trok anderhalve ronde aan een stevig tempo de kop. Toen op 200m iemand van AVMO wegsprong, ben ik er achter gelopen en Lennert op zijn beurt achter mij. Op die manier konden wij een scherpe tijd neerzetten. Ik kwam toe op 2.12.82, Lennert op 2.13.51 en Matthijs op 2.23.02. Dankzij ons beiden hebben wij onze PR kunnen verbeteren. Er waren veel topatleten aanwezig op deze Flanders Cup, zoals Kevin Rans die aan polstokspringen deed. Zo heeft deze piste in Kortrijk toch nog enkele records opgeleverd voor ons Halestra-team. Alexander


13

14


Op dinsdag 21 juli zijn we naar Gent getrokken voor de Flanders Cup. Na een toch wel regenachtige dag waren het ideale omstandigheden om een wedstrijd te lopen. Geen wind die ons toch al een paar wedstrijden parten speelde. Eerst was het de beurt aan Koen Maenhout, nee niet Kurt maar Koen. Hij had nog nooit een 800m gelopen en liep dus een mooi PR van 2’20”98. Zeker niet slecht voor de eerste keer. Na de 800m komt meestal de 1500 m en daar kwamen meer Halestrianen aan de start. Te beginnen met An Moyaert en Els De Smet. Ondanks een mindere reeks voor An liep ze toch nog een tijd van 5’04”08 en Els 5’21”31. Als Jochen dan aan de start verscheen had hij er een goed gevoel bij en was van plan een PR te lopen. Maar tijdens de wedstrijd ging het heel wat minder en liep maar een magere 4’21”45. Hij had er geen verklaring voor. Daarna was het tijd aan de laatste. Ik (Matthijs) liep zoals gewoonlijk in de laatste reeks, maar dat liet mij niet ontmoedigen. Door iedereen die mij voorbij stak te volgen liep ik een PR van 4’41”45. Meestal hoor je wel iets van Kurt Maenhout, maar die was geblesseerd. Matthijs

Botha-meeting: schitterend weer zorgt voor recordopkomst atleten ! Zondag 26 juli was Aalter the place to be. Hoewel gevreesd werd voor een mindere opkomst, gezien juli de drukste vakantiemaand is en met de Belgische Kampioenschappen de week nadien, bleken we ongelijk te hebben. Vooral bij de werpnummers was er een sterke opkomst te noteren. Dit had hoofdzakelijk te maken doordat de Masters met hun eigen gewicht mochten werpen i.p.v. het seniorengewicht. De gebruikelijke kleine mankementjes niet te na gesproken, mochten we een vlotte organisatie optekenen. Ook bij onze atleten zagen we dat de vakantie zijn tol eiste: slechts 10 atleten aan de start op de eigen meeting. Ze stonden echter wel hun mannetje. Chiel was in het kogelstoten en het discuswerpen 2x aan de winst. Ook onze jongste hordenspecialist Giovanni mocht de winst naar zich toehalen op de lage horden. De broertjes Plovie kwamen beide aan de start in de baanronde op de lage horden. Voor beiden was dit alvast een goede generale repetitie voor het BK, waar Wouter nog wat sneller liep. Matiele was de slokop van de dag, want ze nam aan 3 nummers deel. Margot besloot het hoog te laten voor wat het was, en enkel 100 en 300m mee te doen. Beiden tekenden behoorlijke prestaties op. Ann Moyaert won haar wedstrijd in een mooie tijd. Trainingsmakker Els De Smet deed eveneens mee in dezelfde reeks, en besloot ook nog de 3000m af te haspelen. Matthijs wist zich in de middenmoot te nestelen tijdens zijn 1000m, terwijl Lodewijk nog wat vermoeidheid ondervond van zijn kamp dat daags voordien was geëindigd. Al bij al een puike prestatie. Master Kurt tenslotte koos voor de tragere 3000m, aangezien hij de week voordien gesukkeld had met een pijnlijke spier. Hij werd nipt geklopt op de meet. De prestaties van onze Halestrianen vind je in de tabel op pagina 16. As you walk down the fairway of life you must smell the roses, for you only get to play one round. (Ben Hogan — American golfer 1912— 1912—1997)

DESMET LBN

BVBA


14

15



15

16


Uitslagen Botha Meeting van 26/07/2009 te Aalter Proef

Naam

Categorie

Prestatie

Plaats

Kogel Discus 300mH

Desmet Chiel Desmet Chiel Pieters Giovanni

Schol Schol Cad

13m31 47m18 44”33

1e 1e 1e

400mH 400mH 100m 300m

Plovie Wouter Plovie Kristof De Cramer Matiele De Cramer Matiele

Sen Jun Cad Cad

57”78 61”75 13”94 44”92

4e 5e 4e (R1) 3e (R1)

Hoog 100m 300m 1000m

De Cramer Matiele Scheyving Margot Scheyving Margot Moyaert Ann

Cad Cad Cad Mas

1m20 15”52 51”41 3’12”05

5e 5e (R2) 5e (R2) 1e

1000m 1000m 3000m

Devriese Matthijs Roeygens Lodewijk Maenhout Kurt

Cad Schol Mas

3’04”41 2’46”64 9’01”61

7e 4e 2e

Dank aan alle medewerkers en atleten om er een geslaagde atletieknamiddag van te maken! Davy

Enkele gekke meiden op onze teambuildingdag aan zee !


16

17


Verslag interregio te Oudenaarde op 1/8/2009 Zaterdag 1 augustus vond de 4de wedstrijd van de interregio plaats. Ditmaal was Oudenaarde de plaats van afspraak. Een ietwat mindere opkomst omwille van vele kampen en reisjes. Bij de benj meisjes was het stilletjes vandaag, enkel Marlies kwam in actie. Haar prestaties waren daarentegen van goed tot zeer goed, waaronder een pr bij hockey. Bij de benj jongens waren ze met 3 vertegenwoordigd. Pas terug van een vermoeiend kamp waren z'n prestaties iets minder, maar behaalde toch nog 2 eerste plaatsen bij ver en 60. Jaron daarentegen liep een heel sterke 600 m met een ruime verbetering van z'n pr. Dries behaald een overwinning in z'n reeks van de 600m en liep een pr op de 60m. Bij de pupillen jongens hadden we Matisse en Yorich. Matisse had pech in het hoogspringen, aangezien ze reeds op z'n record hoogte begonnen en maar 2 beurten kregen. Z'n frustaties stootte hij weg met z'n kogel met als gevolg een 70-tal cm verder dan z'n vorig record. Yorich volgde z'n voorbeeld bij de kogel en wierp na z'n nulworp en bij z'n 2de en laatste beurt eveneens een pr.Bij de miniemen hadden we deze maal slechts één meisje, nl Helena. Zij kwam voor de 80 m en ver. In haar reeks van de 80m behaalde ze een mooie 2 plaats. Tenslotte hadden we nog onze miniem Niels. Vandaag lag hoog hem heel goed, sprong zomaar 10 cm hoger in vergelijking met de vorige keer, de loopnrs waren deze keer ietwat minder.Nog een laatste wetenswaardigheid, mannen kunnen dus inderdaad geen twee dingen tegelijk. De papa van Dries las 's morgens z'n sms berichten al joggend, met als gevolg 20 min te vroeg aan de parking. In gedachte dat hij te laat was, reed hij alleen naar Oudenaarde. Ann

BK alle categoriën te Oordegem Brons voor John in het speerwerpen ! Op zaterdag 1 en zondag 2 augustus ging in Oordegem het BK alle categoriën door. Drie atleten van Halestra, Kristof Plovie, John De Smet en Wouter Plovie, namen deel aan dit kampioenschap. Op zaterdag kwamen wouter en kristof aan de start van de hordenwedstrijden, respectievelijk voor de lange en korte horden. Wouter kwam als eerste in actie op de 400m horden. De eerste 300m verliep heel vlot, maar daarna vielen de benen stil. Wouter eindigde in 56.28 op de 12e plaats. Twee uurtjes later schoot Kristof uit de blokken in de reeksen van de 110mhorden. Hij kende een niet zo vlotte race, maar slaagde er ondanks een reeks onzachte aanvaringen met de horden toch in de finish te bereiken in een tijd van 16.58. Zondag 2 augustus was het uitkijken naar de prestatie van speerwerper John De Smet. John verraste iedereen met een worp van 68.67m. Zelfs een tegenwerkende schouder kon hem niet beletten om een bronzen medaille in de wacht te slepen. Echt knap John !!! Proficiat ! Wouter

Nu al te noteren in jullie agenda ! Zondag 8 november 2009: Memorial Diederik Van Ooteghem - 33ste Grote Prijs Borgonjon


17

18


Avondmeeting Ninove 8/8/2009 Op deze gewone woensdag trokken we met 4 atleten naar Ninove, namelijk: mezelf (Kurt) , Ann, Alexander en Els De Smet van ACME. Daar aangekomen was het al bijna aan Alexander om zijn 800m te lopen. Hij was namelijk al met Sam vooruitgereden omdat zijn wedstrijd vroeger was dan de onze, maar we waren nog op tijd om te zien hoe Alexander een zeer goeie 800m liep (2’11’’83). Het was de bedoeling om nog vlug zijn minimum te lopen voor het BK bij de cadetten, maar hij kwam luttele 33 hondersten te kort, de limiet was namelijk 2’11’’50… balen dus. Ondertussen was Ann al volop aan het twijfelen over welk nummer ze zou lopen. Sam had namelijk de 3000m voorgesteld, maar daar had Ann geen zin in en besliste dan maar om een 800m te lopen. Ze kreeg achteraf gelijk, want er waren op de 3000m enkel veel snellere lopers dan ze aan kon. Haar 800m was alweer degelijk, enkel eens een goeie dag ontbreekt nog om nog eens met het PR te flirten. Dan was het de beurt aan Els. Goed opgewarmd en wel was ze klaar voor haar 3000m, maar dan sloeg het noodlot toe: tijdens haar laatste versnellingen blesseerde ze zich en moest ze op het laatst verstek geven. Wat mezelf betrof, ik had bij de inschrijving de tijden van de andere atleten gezien en ik had al rap door dat ik zeker al mijn PR moest lopen om niet volledig af te gaan, dus van bij de start hing ik daar achteraan te bengelen, aanklampend dat het geen naam had, maar niet lossend zelfs toen enkele anderen moesten lossen. Op 2,5 ronden van het einde ging ik er zelfs voorbij om dan in de laatste ronde mijn duivels te ontbinden en met een snelle laatste ronde kon ik nog mijn PR verbeteren tot 8’47’’65. Je kan dus al denken dat ik meer dan tevreden naar huis kon keren. Kurt

JEUGDMEETING TE AALTER OP 22/08/2009 Dag beste atleten, Zaterdag 22 augustus: was het jeugdmeeting in Aalter. Die dag heeft Halestra veel medailles geroofd. De miniemen meisjes wij dus: hebben ook veel medailles gewonnen. Ook de jongens hebben goed gepresteerd. En de rest van de atleten deden ook hun best. Wij vinden dat iedereen het heel goed gedaan heeft. Wij zijn blij dat we de aflossing ook konden doen met Leen. Dus DANK U Leen. Wij zijn met aflossing 1 honderste verloren van de jongens en ze waren nog 2de jaars miniem. Zij hadden 47.92 sec. en wij 47.93 sec. Maar wij kunnen tegen ons verlies. En we laten ons NIET doen, de volgende keer winnen wij!!! GROETJES, Joyce en Oniecha. Aangezien Joyce en Oniecha zulke goeie opstellers waren, hebben we hieronder nog een kort overzicht van de resultaten. Het zonnetje was alvast van de partij en zodoende wou iedereen nog eens alles uit de kast halen. Voor vele atleten regende het pr's. Bij de ben meisjes waren er verbeteringen in het verspringen voor Marlies (3m22), Lisa (3m02), Karen (3m15), Leonie (3m03) en Anna (2m98). Ook waren er tevens goeie prestaties de 60, 600 en hockey. Jaron en Oskar wisten tevens vorderingen te maken. Bij Jaron zelfs bij alle 4 de proeven, terwijl Oskar z'n 600m afhaspelde in 2'13"97. Anne en Leen kwamen bij de pup meisjes aan start. Anne liet mooie prestaties zien bij de 60m en 1000m, terwijl Leen tevreden kon terugblikken bij de 60m en het hoogspringen. Bij de pup jongens kende Matisse hoogtes en laagtes: bij zijn hoogspringen wipte hij 5cm hoger dan z'n pr (1m10), terwijl de discus niet wilde meewerken (3 keer een nulworp). Pavel wist z'n 1000 m te verbeteren, terwijl Yorich opgetogen was over z'n discusworp (20m57). Bij de min jongens deed Serge het goed bij de 80m, 1000m en ver. Voor Niels waren er goede resultaten bij het speerwerpen en voor Mathias in de 80m, 1000m en verspringen. Tenslotte nog de min meisjes met Joyce, Oniecha en Helena. Ook hier pr's voor Helena bij ver en speer, voor Joyce bij 80 m en ver en tenslotte voor Oniecha bij het speerwerpen.Met het einde van de vakantie in zicht kon iedereen dan ook tevreden terugblikken op zijn of haar geleverde werk tijdens deze namiddag. Koen Halestra AC www.halestra.be - webmaster :[email protected] - redaktie: [email protected]

18

19


Jeugdmeeting aflossing te Zele op 23/8/2009 We zijn met 6 halestrianen naar Zele geweest, alsook met onze fans voor de aflossing. Joshua, Thijs en Oskar liepen de 3 x 600m. Ze waren de 7de in een tijd van 7'13"17. Een goede start van Oskar, 60 meter voor de aflossing vertraagde Oskar een beetje omdat hij Thijs niet vond. Hij zag hem dan staan en kon nog een sprintje doen. Ook de aflossing van Thijs en Joshua verliep heel goed. Alle drie hebben ze heel goed gelopen. Bij de pupillen jongens waren we met Matisse, Seppe en ik (Yorich). Matisse heeft zijn start een beetje gemist en hij moest direct achtervolgen, daarna was het de beurt aan Seppe die de stok aan mij gaf. Ik heb nog een plaatsje kunnen goed maken en waren zo de elfde met een tijd van 6'30"71. We hebben allen ons uiterst best gedaan en beide teams hebben tevens een clubrecord. Dus mama, opnieuw werk hé? Yorich

TEAMBUILDINGSDAG 27/8/2009 de dag begon grijs en grauw maar iedereen was op tijd en iedereen had een goed humeur bij. we namen de trein richting blankenberge. we kwamen aan en speelden eerst wat. daarna speelden we een spelletje basebal toen was het middag maar eerst doken we het ijskoude water in, iedereen had veel plezier en toen was het etenstijd, lekker! daarna speelden we ook nog in het zand en we maakten een soort slotgracht rond Joyce en Oniecha. yorich vond al snel het spel zandknikkeren met petanqueballen, en iedereen deed mee. sommige pakten dan weer een frisse duik. tegen 2 uur speelden we tussen 2 vuren met daarna nog een ijsje en nog wat spelen en richting huis met een lawaaierige groep en 5 begeleiders. Niels

Ter Goedingen 25 9881 Bellem 09 374 66 02 www.verstraete-accountants.be [email protected]


19

20


VERSLAG INTERREGIO KAAG op 30/8/2009 te Gent Lentekriebels, zomerkriebels, vakantiekriebels! We voelen ze allemaal. Sinds kort hebben we in ons gezinnetje er een pak kriebels bij. Atletiekkriebels! Karen heeft ze binnengebracht en ook wel mama die haar inschreef bij Halestra. Na twee wedstrijden trokken we opnieuw naar een atletiekmeeting. Dit keer op de Blaarmeersen. K.A.A.G was dit keer onze gastheer. Bij de aankomst viel het grote aantal atleten op. We werden er een beetje stil van …ook Karen, die reeds uren de atletiekkriebels in haar hele lijf voelde. Hockey, 60 meter sprint, kogelstoten, hoogspringen, speerwerpen, verspringen…het stond allemaal op het programma. De jongsten van Halestra kregen eerst hockey voorgeschoteld. Even ingooien, wat niet zo eenvoudig was met bijna 40 deelnemers en slechts vier ballen. Iedereen deed het prima! Marlies stuurde opnieuw bijna een bal “naar het einde van de wereld”. Lisa kwam bij haar tweede gooi nog erg goed opzetten. Een vierde plaats met een worp van 19m32 is dan ook een erg goed resultaat. Marlies gooide dan nog even de sterren uit de hemel. Goud voor Halestra met een gooi van ruim 21 meter. Hoogspringen dan maar. Een lat leek voor sommigen een onneembare vesting. Een muur die vaak wankelen ging, maar zo moeilijk te overschrijden was. En toch met z’n allen over de eerste hoogte en dan probeerde ieder in zijn eigen stijl toch wat hoger te springen. Thijs had er zelfs zijn drankfles voor over om te duiden hoe het moest. Een boog en dan hop met de benen. Zestig meter lijkt zowel voor onze jongens als onze meisjes een heerlijk ding. Dank zij de begeleiding en het oordeelkundig oog van de begeleiding schoten de jongens (Yorich en Seppe) erg vlug uit de startblokken. Zo sterk dat de elektronische tijdmeting het begaf. Seppe en Yorich mochten het nog eens proberen en net nu Seppe de zege reeds binnen had. Ze bleven de zenuwen de baas en deden het met z’n tweetjes nog beter (Seppe 9.50, Yorich 10.04). Karen startte in de eerste reeks van de meisjes benjamins. De snelste meisjes starten hier samen om er zo een spannende race van te maken. Geconcentreerd zie je blikken gericht op de eindmeet. De juiste houding aangenomen, lichtjes gebukt en dan een knal. Karen reageert snel. Ze doet haar uiterste best en wordt knap 3de. Na vier reeksen behoudt ze haar 3de plaats en is ze een medaille rijker. Brent slaat echter alles in de spurt en haalt een score van maar liefst 9.43 op de 60m.Hopend om volgend jaar in de voetsporen van Brent te treden wist Jaron overtuigend zijn reeks op de 60 m te winnen. Bij de oudsten onder de "kleintjes" wist Niels zijn 150m reeks met een straat voorsprong te winnen. Had hij in de juiste reeks gezeten zat er zelfs nog meer in maar mocht toch het podium beklimmen.Eveneens op de 150 m wist Joyce haar reeks te winnen maar moest onder meer in het verspringen en speerwerpen haar meerdere erkennen in boezemvriendin Oniecha. De apotheose wordt echter de aflossing met 10 ploegen bestaande uit elk 10 atleten (10 X 200m). Honderd sportieve jongens en meisjes in een race! Als dit niet drummen wordt. Karen mag als eerste starten, wringt zich behendig tussen het rennende peloton naar een 3de plaats, geeft de stok door aan Marlies, die zich best weet te weren tussen al dat groot geweld. Leonie neemt de stok dan over en doet het eveneens prima. In de verte kan je haar blonde haren zien wapperen. Brent raast voorbij en ook alle grotere jongens en meisjes zetten hun beste beentje voor en weten stand te houden. Een meer dan verdiende 4de plaats zorgt voor een clubbeker. De inzet van de gehele groep wordt door iedereen bewonderend en enthousiast onthaald. Vierde op tien ploegen is immers meer dan knap! Dit is me na een namiddag toekijken toch wel bijgebleven. De warmte van die kleine groep atleten en begeleiding uit Aalter, die elkaar met woord en daad bijstaan en van een atletiekwedstrijd een warm moment weten te maken. Wie van deze sfeer ook eens wil proeven is alvast op donderdagavond welkom op de atletiekpiste in Aalter. Dirk (papavake van Karen De Smet)


20

BOTHA-MEETING HOOGTEPUNT VAN HET JAAR OP CLUBGEBIED

Recommend Documents