BAB III METODOLOGI PENELITIAN
3.1
METODE PENELITIAN DAN DESAIN PENELITIAN
3.1.1
Metode Penelitian
Metode yang di gunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen lapangan untuk mengujicobakan secara langsung tentang pengaruh latihan pliometrik terhadap kemampuan menyundul bola dalam permainan sepak bola di SMK Negeri 1 Suwawa. 3.1.2
Desain Penelitian
Desain penelitian yang akan di gunakan adalah sebagai berikut: Tes Awal
Perlakuan
Tes Akhir
X1
T
X2
Keterangan : X1 : tes awal T : perlakuan berupa latihan plyometrik X2 : tes akhir 3.2
Definisi Operasional Variabel Kemampuan menyundul bola adalah keterampilan dasar siswa dalam
menyundul bola yang datang melambung di udara. Dan dalam pelaksanaan pengambilan data setiap sampel penelitian diberikan kesempatan 1 kali untuk melakukan sundulan untuk di ukur jauhnya sundulan.
Latihan pliometrik adalah sebuah latihan yang di gunakan untuk melatih otot tungkai, metode latihan di lakukan dengan berbagai gerakan, terutama gurakan melompat box dimanaukuran dan tinggi kotak dapat di sesuaikan, dalam melakukan lompatan menyundul bola dalam permainan sepak bola. 3.3
Tempat Dan Waktu Penelitian Penelitian dilakuka oleh peneliti berlokasi di sekolah SMK Negeri 1
Suwawa (lapangn olahraga). Waktu penelitian dilaksanakan selama 2 bulan dan dilaksanakan diluar jam pelajaran siswa SMK Negeri 1Suwawa. 3.4
Instrumen Penelitian Dalam usaha memperoleh data penelitian maka penelitian di perlukan alat
ukur untuk mengetahui kekurangan dan kemajuan yang telah di capai. Nurhasan (1994:1) mengemukakan bahwa : “dalam proses pengukuran membutuhkan alat ukur. Dengan alat ukur ini akan mendapatkan data yang merupakan hasil pengukuran”. Cara untuk mengukur kemampuan menyundul bola. (Muhammad Fattkhy Ulinnuha) : A. Cara memberi skor. Di ukur dimulai dari mana pemain berdiri sampai bola jatuh pertama kali di permukaan tanah dalam satuan meter. B. Tujuan tes menyundul bola.
Untuk mengukur hasil sundulan bola, sejak bola mengenai kepala (dahi) pemain, jalan bola melambung dan jatuh pertama kali di tanah, sebagai akhir jalannya bola, dalam ukuran meter. C. Pelaksanaan Pemain berdiri dengan sikap kedua kaki depan dan belakang (sikap kudakuda) atau dalam posisi teknik akan menyundul bola. Bola di lepaskan dari posisi 2 meter yang di ukur dari rata-rata tinggi pemain. Setelah bola di lepaskan tepat bola jatuh di depan kepala (dahi) pemain yang akan menyundul bola sekuat mungkin dengan menggunakan teknik menyundul bola yang benar. 3.4.1
Tujuan : Untuk mengukur jauhnya sundulan bola..
3.4.2. Alat-Alat Yang Digunakan Untuk Penelitian : 1) Meteran. 2) Bolpoint dan formulir. 3) Sumpritan. 4) Bola. 3.4.3
Prosedur penelitian a. Melakukan Tes awal dalam satu kali pertemuan, metode tes dan pengukuran yang di gunakan yaitu menyundul bola menggunakan meteranadalah untuk mengetahui dan mengukur jauhnya sundulan sebelum mengikuti latihan. b. Setelah melakukan tes awal kemudian mulai melaksanakan latihan pliometrik.
c. Lakukan lagi test akhir atau dalam latihan pertemuan terakhir menggunakan posttest untuk mengumpulkan data yang akan diambil diakhir penelitian dengan tesmenyundul bola di ukur menggunakan meteran. d. Setelah diambil data pree test dan posttestlalu uji normalitas. 3.5 POPULASI DAN SAMPEL 3.5.1 Populasi Populasi adalah wilayah generalisasi yang terdiri dari objek atau subjek yang mempunyai kualitas dan karateristik tertentu yang di tetapkan oleh peneliti untuk di pelajari dan kemudian di tarik kesimpulannya. Adapun yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalahsiswa SMK Negeri 1 Suwawa yang tercatat sebagai pemain team liga pelajar indonesia yang berjumlah 24 orang. 3.5.2 Sampel Sampel dalam penelitian ini adalah siswa SMK Negeri 1 Suwawa yang tercatat sebagai pemain team liga pelajar indonesia yang berjumlah 24 orang.Proses pengambilan sampel ini di ambil secara langsung yang hanya yang tercatat sebagai pemain team liga pelajar idonesia SMK Negeri 1 Suwawa. Arikunto (2002:56) mengemukakan bahwa apabila populasi lebih dari 100 maka yang menjadi sampel adalah 10% - 15% atau 20% - 25%, sedangkan apabila populasinya kurang dari 100 maka sampel adalah seluruh populasi. 3.6
TEKNIK PENGUMPULAN DATA
Untuk memperoleh data yang di inginkan dan sesuai dengan kepentingan penelitian, maka peneliti menggunakan teknik pengunpulan data melalui pree test dan post test. Pengumpulan data tentang kemampuan menyundul bola siswa team liga pelajar indonesia SMK Negeri 1 suwawa sebelum perlakuan dan sesudah perlakuan. Pelaksanaan di lakukan dengan menggunakan test menyundul bola di ukur menggunakan meteran. Setiap sampel yang di teliti di berikan 3 kali kesempatan untuk melakukan sundulan, dan sundulan terjauh itu yang di ambil. 3.7.TEKNIK ANALISIS DATA Untuk menguji hipotesis digunakan rumus statistik yaitu uji-t sebagai berikut : t
Arikunto (dalam Arman 2011:33)
√
Keterangan : Md = Nilai rata-rata dari perbedaan free test dan post test Xd= devinisi masing-masing subjek (d – md) ∑ x² d = Jumlah kuadrat devinisi N
= Jumlah sampel
