Az Apor Vilmos Katolikus Főiskola Hallgatói Önkormányzatának Havi lapja

Az Apor Vilmos Katolikus Főiskola Hallgatói Önkormányzatának Havi lapja IV. évad 3. szám -2009. november hó-

Kedves Olvasó! Örömmel mondhatom el, hogy az elmúlt hónapokban nagy példányszámban kerültek ki a Hallgatói Önkormányzat havi lapjai. Ez azt jelenti számunkra, hogy van miért dolgozni. Bízom benne, hogy a munka meghozta gyümölcsét. Az újságok elolvasása során remélhetőleg sok hasznos információval gyarapodtatok, melyek elősegítették a félév során felmerülő kérdések megválaszolását. Elérkezett a szorgalmi időszak vége. A felsőbb évesek, már kicsit több tapasztalattal kezdik el a vizsgaidőszakot; az első évesek talán kicsit még „félnek” a megpróbáltatásoktól. Megnyugtatnálak Titeket, hogy hamarabb eltelik ez a pár hét, mint gondolnátok. A vizsgák utáni öröm, mely természetesen a jó jegy megszerzését fogja jelenteni, elfelejteti majd veletek a sok tanulást. Kívánok mindenkinek eredményes vizsgaidőszakot és további szép tanévet! Ferenczy Orsolya

1

TARTALOMJEGYZÉK

AKTUÁLIS rovat

3.

Fenyőfát vettem – Ferenczy Orsolya

4.

Karácsony felé – Tátrai Tibor

5.

Karácsonyi történet – Bunda Nikolett

6.

Itt a december - Kalocsa Tímea

8.

Szent Miklós élete és legendája – Dér Zsófia

10.

Influenza – Gintner Domonkos

12.

A Cisztás Fibrózis

14.

Karriercentrum

16.

Gyerekszáj a Főiskolán – dr. Rostás Rita

18.

A kollégiumi programokról – Lippai Szandra

20.

Jé Szilveszter

21.

Karácsonyfa állítás

22.

VICCEK rovat

23.

Rejtvény rovat

24.

2

AKTUÁLIS rovat

 

A Hallgatói Önkormányzat honlapjának a címe: hok.avkf.hu! A honlapot rendszeresen frissítjük. Jó böngészést! A felsőbb éveseknek van egy e-mail címe, amelyen keresztül a főiskola különböző információkkal látja el. Az e-mail cím elérési módja: https://edu.avkf.hu. Felhasználói név : NEPTUNKÓD , (alapértelmezett) Jelszó: TITOK

Eseménynaptár Esemény Nyílt Nap és a Tanítóképzés 50 éve című kiállítás megnyitója

Helyszín II. János Pál

Időpont

Kapcsolattartó

2009. december 2.

Dr. Spengler Katalin

2009. december 10.

Apatóczky Eszter

Adventi lelki nap oktatóknak, munkatársaknak Kiállítás

Apor Galéria

2009. december

Pázmány Ágnes

Adventi vásár

AVKF, földszinti folyosók

2009. december 5, 7, 8, 9

Tóthné Kovács Krisztina

2009. december 10. 17:00

Apatóczky Eszter

Adventi ünnepség Vizsgaidőszak

AVKF

Vizsgaidőszak végzős hallgatók számára

AVKF

„Szénszünet”

AVKF

2009. december 14 – 2010. január 30. 2009. december 14 – 2010. január 9. 2009. december 24 – 2010. január 2.

3

Fenyőfát vettem Fenyőfát vettem kint a téren, Sudár fenyő volt, égbenőtt. Pár gyerek fázott a fehéren Szikrázó Jézusfák előtt. Kisebb, nagyobb… Az arcuk éke Csupa piros kék rózsa volt, S gyöngytiszta szemük szögletébe Egy árva könnycsepp haldokolt. A vásárt leste valahánya, Dámát urat, ki felcsapott. Az árus hümmög: Vigye kánya! Én mondogatom: Drága bot! A szót ők mint a halak, pedzik, A kis halak a kenyeret, S hogy állt az alku, szól az egyik: Elviszem én az úr helyett. A fát, fillér az ára, ötven! Csak negyven! mond egy kis deres. Csak húsz! Csak tíz! csattant köröttem S már a könyök is árverez. Nevetve mondtam nékik: Ácsi! Nem lesz a pénzből így misem! Apróka hang zokogta: Bácsi, Egy kis kenyérért elviszem! Egy kis kenyérért… Sírt, sikoltott, A téren végigvert a hang. Éreztem, fent a dómban oldott Kötéllel zúg a nagy harang. Nem húzza, veri félre senki, Csak ép a mázsás döbbenet, A könnyes Isten kéri, zengi A kenyeret, kenyeret.

Mire is kellene odafigyelni karácsonykor? Az ünnepekre el kellene felejteni a gondokat, a veszekedéseket, a haragot és a szeretetnek kellene a középpontba kerülnie. Ezért is nevezik a karácsonyt a Szeretet ünnepének. Ilyenkor másként tekintünk embertársainkra, segítünk a bajbajutottakon, a rászorultakon. Bár úgy gondolom, hogy ehhez nem kell karácsonynak lennie; akkor is szükség van a segítségre, ha nem tudjuk azt mondani: Karácsony van, a szeretet ünnepe! Érdemes ezen elgondolkodni, ilyenkor, mikor a Megváltó születését ünnepeljük! Kívánok Mindenkinek Áldott, Békés Ünnepeket!!! Ferenczy Orsolya

4

Karácsony felé Sziasztok! Mint tudjátok decemberben karácsony lesz, ami azt is magával hordozza, hogy állítunk otthonainkban adventi koszorút is! Hoztam nektek egy ötletet arra az esetre, hogyha magatok szeretnétek készíteni adventi koszorút és nem a boltban akarjátok megvenni, vagy esetleg a régi koszorút vennétek elő! Mindenkinek sok sikert kívánok a készítéshez!

Hozzávalók: 1 db 20 1 guriga pár kötöző 4 4 db angyalka ragasztó

cm 6-7

átmérőjű méteres szalag

gyertyatű és

koszorú (virágos vagy hobby bolt) zöld kötöző drót (hobby bolt) szép fenyőágacska kb. 2 méter db gyertya (virágos vagy hobby bolt) hópihe alakú pisztoly és

szalmadíszek ragasztórúd

A fenyőágacskákat formára igazítjuk, hogy ne legyen rajta túl sok elágazás. A koszorún kb. 6-7 cm-t bekenünk a ragasztóval, és ráhelyezzük a fenyőágacskát. Újabb 6-7 cm kenünk be a ragasztóval és rányomkodjuk a fenyőágacskát úgy, hogy az előzőnek a végét takarja. Ezt ismételgetjük, amíg körbe érünk. Következőben a fenyők alatt még egy sorban ragasztunk fenyőágakat. Ha eléggé megszáradt a biztonság kedvéért rögzítjük a kötöző dróttal is, ez leszorítja a fenyőt, hogy ne álljanak nagyon ki az ágak, és könnyebb legyen dolgozni vele. Ha kész, a kötöző szalaggal körbetekerjük. A gyertyákat óvatosan a tűkre szúrjuk, ha kész a koszorúkra tűzzük szimmetrikusan. A szalmadíszek közül kivesszük az angyalkákat, és minden gyertya közé ragasztunk egyet-egyet. Ha kész, akkor lehetőleg két féle szalma hópihét veszünk elő, és felváltva gyertyák és az angyalkák elé ragasztjuk. Novemberben megrendezésre került az első HÖOK Vezetőképző, amin jómagam képviseltem az iskolát! Én az Alapozó kurzusokon vettem részt és rengeteg új tapasztalatra tettem szert. Szó volt többek között a hallgatók jogairól , valamint volt egy rendezvényszervezős előadás is, ahol csapatban dolgoztunk és egy Gólyabált kellett szervezni! Szó esett még a szociális ösztöndíjakról és a térítési és juttatási rendszerekről is. Tátrai Tibor

5

Karácsonyi történet Mi, gyerekek, nagyon vártuk az elsõ havat. Karácsonytájt érkeztek meg nyugat felõl a szürke fellegek, s letették terhüket a hegyek koszorúja övezte völgyben, de nem olyan városias, hosszú szállingózás módján, hanem vastag bunda alá került a táj, a falu. Az iskolának akkor egyszeribe vége szakadt, a szünidõ kezdetét nem a kalendárium betûi, hanem az elsõ hó jelentette. Mi már december eleje óta a reggeli felkelés után azonnal az ablakhoz siettünk, hogy ledörzsölve a jégvirágokat, megláthassuk az elsõ havat, szabadságunk kezdetét. Idén sem kellett csalódnunk. Már november végén megjelentek a fellegek, András-napra már hósipka borította a Kömöge tetejét, s december közepén egy éjszaka két arasznyi hó hullott, beterített mindent, s mesevilágot varázsolt a környékre. Hurrá! - rohantunk vissza az ablaktól, s sarokba dobva az iskolatáskát, lázasan kezdtük szõni a szünidei terveket. Kertünk vége a hegyek lábáig nyúlott, s kukoricacsutkát cipõnkre kötve vígan siklottunk a havon. Csúszkálással, ródlizással telt az idõ, s este, mikor a konyhában egybegyûlt a család, hallgattuk az öregek szavát, apám, Márton tréfálkozásait, a világ gondját, s körülfogott bennünket anyám szeretõ gondoskodása. Kezdetét vette a sütés-fõzés, a készülõdés. Hamarosan itt a karácsony. S mikor apánk egy este azt mondta, hogy másnap levágjuk a disznót, tudtuk, már csak napok vannak hátra, s esténként leszakítva a leveles naptár lapjait, mi, gyerekek, lestük azt az egyre közelebb kerülõ piros betûs számot. Már a szánkózás sem volt az igazi, s amíg a férfiak az udvarban tettek-vettek az állatok körül, mi néztük a konyhaasztal köré kuporodva az anyám keze alól kikerülõ mézes figurákat, cukordíszeket, apró meglepetéseket. Titkolózni nemigen lehetett, nem is volt rá szükség. Õszinte világ volt a miénk, tiszta szándékú, egyszerû szavú. Úgy mondták otthon: karácsonykor Jézust várjuk, hogy eljöjjön hozzánk, készülünk, hogy méltónak találjon minket. S az igazi ajándékok ezek az esték voltak, amikor a család összehajolva, gyerekek és szülők közös izgalmával, tréfálkozással az eljövendõ nap örömében készülgetett. Egy este, hogy apám elfújta a lámpást, Dorka húgom odasúgta anyjának: Anya, ugye a Mennyországban is így telnek az esték? Anyám igenére már tudtuk, eljön Õ hozzánk, mint tavaly, tavalyelõtt, s amióta csak az eszemet tudom. Aznap szépet álmodtam, angyalok seperték a havat a behavazott utcán. Egy meglepetés azonban mindig volt. A fa. Ezt mindig apám hozta, de oly észrevétlen, hogy mi, gyerekek sehogy sem értettük, hogyan kerül oda az asztalra, csak lenyűgözve álltuk körül este a gyertyafényben alakot öltő karácsonyfát. A várt reggelen apám szokás szerint fogta a fejszéjét, felvette hótaposó csizmáját, s mikorra mi elõkászálódtunk a meleg dunyhák alól, már csak imbolygó alakját láttuk a hegynek tartva a fehér hómezõben. A fát még az õsszel kinézte. Igaz, kicsit messze kellett mennie fel a hegyekbe, de ezt az utat minden évben megtette, talán neki is le kellett tenni a gondokat, kóborolni a csendes, behavazott tájon. A hó érintetlen volt, nehezen haladt elõre. Itt-ott állatnyomokat látott. A fagy megdermesztette a fákat, bokrokat, s tündérvirággá varázsolta az erdõt. A Kömöge alatt vitt az útja, aztán fel egy dombtetõre, majd végig a gerincen. Megismerte a helyet. Az õsszel itt kaszáltak egy réten, s már akkor látott egy kis fenyõfát. Arányos termete, dús ágai, tömött levelei, szürkészöld színe rögtön feltûnt neki, s képzeletében már látta is felöltöztetve a szoba sarkában. Ott is volt a fa egy kis beszögellésben, évszázados fenyõk oltalmában. Két

6

csapásra kivágta, majd kicsit megpihenve belakmározott tarisznyájából, amelyet anyám varrt neki, s elindult visszafelé. A megindult hóesés betemette a nyomokat, s bizony iparkodnia kellett, hogy sötétedésre visszaérjen. Baljós zúgással feltámadt a szél. Hóna alatt a fenyõfával ugyancsak különös látvány lehetett. De ismerte a tájat, hiszen itt gyerekeskedett, s a falut is alig hagyta el. S mikor arról beszélt az unszolásunkra, hogy volt egyszer Pesten is, teljes bizonyossággal gondoltuk, hogy apánk világlátott ember. Leért a völgybe, s már erõst szürkült az idõ, mikor elérte a falu elsõ házait. A hegyek alatt, a forrásnál - hova együtt jártunk a nyáron a többi gyerekkel vízért -, kis ház állott. Egy öreg juhászé volt, kit, mivel nem csizmában járt, hanem bakancsban - mindenki Bakancsos Pista bácsinak szólított. Rossz érzés fogta el apámat a behavazott udvar, a setét ablakok láttán. Megnyitotta a kertajtót, letámasztotta a fát a tornácra és benyitott a házba. Pista bácsi az ágyban feküdt. Mi van magával? - kérdé apám, ahogy meggyújtotta a világot. Beteg vagyok, Márton - mondta az öreg. A kályha hideg volt. Mindjárt befûtök. Zsófi majd holnap hoz meleg levest meg kóstolót. Kiment a fészerbe, fát keresett. De csak a hó alatt talált nyirkos, korhadt fadarabokat, így a feladat reménytelennek látszott. Aztán pillantása az ajtónál lévõ fára esett. A tuskóra tette a kis fenyõt, s nagyot fohászkodva apróra hasította. Lassan pattogni kezdett a tûz, s fenyõillat töltötte be a kicsi házat. Pista bácsi megkönnyebbedett. Akkor holnap - mondta apám búcsúzóul. Már nagyon vártuk õt. Nehéz lépteit hallva izgalom vett rajtunk erõt. Végre mindannyian együtt vagyunk idehaza. Mikor pillantásunk fehér arcára esett, csak annyit gondoltunk, milyen hideg lehet, s újra átadtuk magunkat a várakozás bódító érzésének. Anyám néhány szót váltott apámmal, majd ünneplõbe öltözve ültünk le a konyhában, s kezdõdött, amit úgy vártunk. Apám ölbe vett bennünket, s szokásunk szerint mesélni kezdett egy idegen országról, egy házaspárról, a születendõ kisgyermekrõl, emberekrõl, hatalmasokról és szegényekrõl. Beszélt a rokonokról, a barátokról, a nélkülözõkrõl, s percek alatt odavarázsolta elénk a falut, a múltat és jövõt, az egész világot. Aztán énekelni kezdtünk, s mikor a kis csengõ megszólalt, nagy izgalommal nyitottuk ki a szobaajtót. Az asztalon egy tányérban ott voltak a mézes és cukrozott díszek, égtek a gyertyák a tartókban, de a fa, a fa nem volt sehol. Könnyes szemmel, kérdõn néztünk apánkra. A sarokban állt, anyával egymáshoz hajoltak, szemükben megcsillant a gyertyák fénye. Találkoztam az úton Vele, elkérte a fát, én meg odaadtam neki, hiszen nem illik egy kérést Tõle megtagadni. Szavai megnyugtatóan csengtek. Anyám, hogy a csend feszültségét feloldja, az ünnepi asztalhoz invitált bennünket. Boldog karácsonyt mindenkinek - mondta, és behozta a gõzölgõ levest" Ezúton kívánok én is mindenkinek Békés, Boldog Karácsonyi Ünnepeket. Bunda Nikolett

7

Itt a december Ismét eltelt egy hónap, nem is akármilyen. Túl vagyunk a nagysikerű Halloween bulin. Jó volt így látni a társaságot! Egy estére kicsit gyerekek voltunk mindannyian megint. Örültem, hogy nem kongott az ürességtől a tornaterem, ezt köszönhetjük az ötletes jelmezeknek, és a zenét szolgáltató Sanyikának. Előző hónapban érkezett el a várva várt Gólyabál is. A fellépőknek nagy gratuláció! Úgy gondolom megérte a sok munka, mert a visszajelzések alapján nem volt gond a hangulattal. Beindultak a színes kollégiumi programok, amin nem csak kollégisták vehetnek részt, hanem mindenki, akinek kedve van hozzá. A sok tanulás után kell egy kis kikapcsolódás. A 12 órás foci elég sok embert vonzott a Hajós Alfréd terembe, örültem, hogy többen a lányok közül is kibírták a végéig a megmérettetést, mert hát valljuk be ez az volt. Úgy hallottam a karácsonyfa állítás is nagyon jól sikerült. A szilveszteri mulatság december 31-én lesz, ez még hátra van, tehát akinek nincsen még ötlete, hogy hol tölthetné a szilvesztert, annak itt a válsz: a Szent József Kollégiumban. Ó, igen, tanulás… Itt a december. Mi jut erről mindenkinek az eszébe? Jön a Mikulás. :) Advent. Karácsony. Újév. Na, menjünk egy kicsit vissza. Véget ér a szorgalmi időszak és december 14-én kezdődik a vizsgaidőszak! Addig még van egy hete mindenkinek, hogy elkészítse a beadandókat, referendumokat. Nagy levegővel neki vágjon az utolsó zárthelyi dolgozatoknak az aláírásokért vagy a szerencsésebbek a megajánlott jegyekért küzdenek. Az I. évfolyamos hallgatóknak hívnám fel a figyelmét (remélem, a többiek már tudják), hogy a vizsgákra való jelentkezés a Neptunban történik. Ahogyan a tantárgy felvételnél is, itt is van lehetőség a vizsga felvételén kívül a leadására is. Adott vizsgát a vizsganap előtti nap 12 óráig lehet felvenni illetve leadni, erre nagyon kell figyelni. Ha felvetted a vizsgát, az egy próbálkozásnak számít akkor is, ha a vizsgán nem jelensz meg. Minden hallgatónak három lehetősége van vizsgaköteles tárgyból vizsgát tenni. A harmadik utóvizsgáért fizetnie kell az államilag finanszírozott hallgatóknak is. Utóvizsgánként 2000 Ft-ot. A vizsgákra való jelentkezés feltétele, hogy az adott tantárgyból meg legyen az aláírás. Az érdemjegyek beíratása a ti feladatotok, nektek kell felkeresni az oktatókat. Ha az előző félévről van valakinek be nem írt jegye, akkor azt minél előbb be kell íratni. Kérlek, titeket ezt pótoljátok, mert ez a ti érdeketek. A vizsgaidőszak végén, ha mégsem tudjátok többszöri próbálkozásra sem elérni az oktatót jegybeíratás céljából, akkor végső esetben az intézetvezető is beírhatja az adott jegyet. Legyetek szívesek, ezt utolsó lehetőségnek tartogassátok. Szeretném a fontosabb dátumokat a figyelmetekbe ajánlani: Vizsgaidőszak: 2009. december 14.–2010. január 30. Januárban záróvizsgázó hallgatók részére a vizsgaidőszak: 2009. december 14.–2010. január 9-ig tart. Végzős hallgatóknak: A záróvizsgák időpontja: 2010. január 25 – 27. Mindenkinek sikeres tanulást és vizsgaidőszakot kívánok! Az ünnep közeledtével szeretnék egy verssel kedveskedni mindenkinek!

8

JUHÁSZ GYULA: Karácsony felé Szép Tündérország támad föl szívemben Ilyenkor decemberben. A szeretetnek csillagára nézek, Megszáll egy titkos, gyönyörű igézet, Ilyenkor decemberben. …Bizalmas szívvel járom a világot, S amit az élet vágott, Behegesztem a sebet a szívemben, És hiszek újra égi szeretetben, Ilyenkor decemberben. …És valahol csak kétkedő beszédet Hallok, szomorún nézek, A kis Jézuska itt van a közelben, Legyünk hát jobbak, s higgyünk rendületlen, S ne csak így decemberben. 1902 Kalocsa Tímea

9

Szent Miklós élete és legendája Krisztus után 245-ben Anatóliában, Patara városában született, egy gazdag család gyermekeként. Már gyermekkorában is történtek vele csodák. Alig kezdte el iskoláit, mikor Patara városában nagy járvány tört ki, és mint kisgyermek, árvaságra jutott. Ezért a szüleitől örökölt hatalmas vagyonával Patara érsekéhez, (aki apja testvére volt,) a város kolostorába költözött. Az Ő felügyelete mellett nevelkedett, s gyermekévei alatt megszerette a kolostori életet, majd iskoláinak befejeztével a papi hivatást választotta. Életét az emberiségnek és a gyerekek tanítására szentelte. Bárki kérte, mindig segített. Ember szeretete, segítőkészségének híre messze földre eljutott. Az emberek kezdték imáikba foglalni a nevét. 270-ben Jeruzsálembe tartó zarándokúton történtek miatt a tengerészek védőszentjévé vált! Zarándok útról visszafelé, betért imádkozni Anatólia fővárosába, Myra városba, ahol legendás körülmények között püspökké választották. 52 évig volt püspök. Évek alatt a szeretete a gyerekekkel, emberekkel való törődése miatt annyira megszerették, hogy nem csak püspökük, de még vezetőjüknek is tartottak. Vagyonát a gyerekek és az emberek megsegítésére fordította. Egyszerű emberként élt a nép között, miközben tanított és szeretetet hirdetett. Éhínség idején a teljes egyházi vagyont a nép étkeztetésére fordította, amiért szembe került az Egyházzal halála után, ezért az engedetlenségért egy időre ki is tagadták az Egyházból! Minden este órákig sétált a városka utcáin, beszélgetett az emberekkel, figyelt a gondjaikra. Így történt a legendáját alkotó eset is, ami valójában megtörtént: A kolostor szomszédságában él egy elszegényedett nemes ember, aki úgy elnyomorodott, hogy betevő falatra is alig jutott. Három férjhez menés előtt álló lánya azon vitatkozott egy este, hogy melyikük adja el magát rabszolgának, hogy tudjon segíteni a családon, és hogy a másik férjhez tudjon menni. Ekkor ért a nyitott ablak alá Miklós püspök , és meghallotta az alkut. Visszasietett a templomba, és egy marék aranyat kötött keszkenőbe, és bedobta az ablakon. A lányok azt hitték csoda történt. Majd egy év múlva ugyanebben az időben még egy keszkenő aranyat dobott be a második lánynak. Kisiettek, mert lépteket hallottak az ablak alól, s akkor látták, hogy egy piros ruhás öregember siet el a sötétben. Harmadik évben ezen a napon nagyon hideg volt, és bepalánkolva találta az ablakot. Ekkor felmászott a sziklaoldalban épült ház tetejére, és a nyitott tűzhely kéményén dobta be az aranyat. A legkisebb lány éppen ekkor tette harisnyáját a kandalló szerű tűzhelybe száradni, és az pont bele esett. Az ismeretlen jótevőről kezdték azt hinni, a hóborította Taurus hegyről, mivel mindig ilyenkor télen történtek ezek a csodák, hogy maga a Télapó jön el ezekkel az

10

ajándékokkal. Az idő folyamán mégis kitudódott a titok, hogy a jótevő maga Miklós püspök. Ugyanis a legkisebb lánynak bedobott aranyban volt egy olyan darab, amit a helyi aranykereskedő előzőleg adományozott Miklós püspöknek egy szerencsés üzletet követően. Ezt felismerve, már mindenki tudta, hogy ki a titokzatos segítő! De kiderült ez abból is, hogy december 5-én a névnapja előestéjén a hideg idő beköszöntével rendszeresen megajándékozta a gyerekeket mindenféle édességgel. Ezért az adakozásaiért a nép elnevezte " Noel Baba" - nak, ami azt jelenti " Ajándékozó Apa". A keresztényüldözések alatt őt is elfogták, éheztették, kínozták, de kivégezni nem merték. 325-ben részt vett a niceai Első Ökumenikus Zsinaton, ahol egy szenvedélyes vitában arcul ütötte Ariust. Ezért a tettéért azonnal elmozdították a Zsinatból, és felmentették püspöki teendői alól. Még azon az éjszakán a Zsinat több tagjának egyazon különös álma volt: Nikolas jelent meg előttük, egyik oldalán Isten állt kezében az evangéliummal, a másik oldalon Szűz Mária érseki palásttal, így kinyilvánítva szimpátiájukat a magáról megfeledkezett püspök iránt. Az ámulatba esett tanácstagok azonnal Nikolashoz siettek, és bocsánatot kérve visszahelyezték pozíciójába. Ettől fogva óriási tiszteletnek örvendett, mindenki úgy tekintett rá, mint egy nagy emberre, aki nem esztelen dühből vágta arcon a szüntelenül istenkáromló Ariust, hanem Isten iránti buzgalmából. Hosszú, békés öregkort ért meg. A legenda szerint lelkét ( 342 december 6-án ) angyalok vitték végső nyughelyére, ahol egy tiszta forrás eredt.

Újra találkozni Ó, te kedves Mikulás, úgy szeretünk Téged! Mindig mikor jön a tél várva várunk téged. Télen mindig hideg van, de én azt nem bánom, hiszen mindig ekkor van Mikulás és Karácsony! /Berta Brigitta, Győr/

Dér Zsófia

11

.Influenza Sziasztok! Itt van az ősz, lassan beköszönt a tél ,és jönnek a szokásos megfázások, orrdugulások, köhögések. Itt egy cikk azzal kapcsolatban, hogyan védekezzünk ezek ellen. : Tuti tippek nátha és influenza ellen! Horváth Dóra írása / www.wellnesscafe.hu/ Nátha, meghűlés, influenza, megfázás – ha köhögünk, folyik az orrunk, és sajog minden porcikánk, gyakran használjuk ezeket a kifejezéseket, holott nem minden esetben ugyanarról a betegségről van szó. Az influenzát és a náthát is vírus okozza, ám míg az előbbinek csak A, B, C típusa van, addig a náthának többszáz fajtája létezik. Az influenzáról: Tünetei sokkal súlyosabbak, mint a nátháé: fej- és torokfájás, izom- és izületi fájdalmak, gyengeségérzet, heves köhögés és magas láz. Ha az influenzát nem veszed komolyan, később akár tüdőgyulladást és bronchitist, gyerekeknél pedig középfülgyulladást is okozhat. Ez a betegség különösen veszélyes az idős, legyengült szervezetű emberek vagy a csecsemők számára – akár halállal is végződhet! Az influenza ellen igazán hatékony védelmet a védőoltás nyújt – ezt azonban még a járvány kitörése előtt adasd be magadnak, nehogy a vakcina hatóanyaga ráfertőzzön a már lappangó betegségre! A nátháról: A nátha ezzel szemben inkább csak tüsszögéssel, orrfújással, legfeljebb hőemelkedéssel jár, és néhány nap alatt elmúlik. Náthásnak lenni ennek ellenére nagyon kellemetlen – biztosan ismered azt a kínosan tehetetlen érzést, amikor ahhoz épp eléggé rosszul érzed magad, hogy nehezedre esik a munka, ám annyira már nem vagy beteg, hogy otthon is maradj. A náthát és az influenzát hasonló módszerekkel előzheted meg. Az alábbi tippjeink betartásához nincs szükséged másra, mint egy kis odafigyelésre – így sok kellemetlen perctől kímélheted meg magad az ősszel.

Tippjeink: Sok-sok C-vitamint! A légúti megbetegedések elleni védekezés alfája és omegája a C-vitamin. Egy átlagos felnőttnek naponta 60 gramm C-vitaminra van szüksége, ám ha beteg vagy, ennek akár a háromszorosát is nyugodtan elfogyaszthatod. A C-vitamin pótlás legjobb módja, ha sok narancsot, citromot, grapefruitot, paprikát, savanyú káposztát, almát, valamint vörös- és fokhagymát fogyasztasz. Ez a fajta vitamin hőre elbomlik, ezért sem a tűzforró ételekben, sem a nagyon forró citromos teában nem juthatsz hozzá a szükséges mennyiséghez. Ha kevésnek találod a zöldségekkel és gyümölcsökkel bevihető C12

vitamin mennyiségét, nyugodtan próbáld ki a patikákban található vitaminkészítmények egyikét – a Cvitamint ugyanis nem lehet túladagolni. Mivel a szervezetünk ezt a vitamint csak rövid ideig raktározza, ügyelj a rendszeres utánpótlásra! Öltözködj rétegesen! Egyáltalán nem ciki megfogadni ezt az ódivatú tanácsot, hiszen a túl meleg és a túl lenge ruha is a vírusok és baktériumok javára dolgozik – különösen a kisgyerekeknél! Ha hideg van, mindig hordj sálat, de ne takard el a szádat (és gyermekedét se), mert a lecsapódott nedves leheleten csak a már megtelepedett kórokozókat lélegzed be újra! Mozogj sokat a friss levegőn! Azért, mert már nem olyan szép az idő, semmiképp se ülj a szobádban! Nem azért leszel náthás, mert hideg van, hanem mert ilyenkor csökken a szervezetünk védekezőképessége – télen ugyanis kevesebb a fény, és nem eszünk annyi gyümölcs- és zöldségfélét sem. Ha az első hó nem is esett még le, a közeli erdőben, vagy akár csak esténként, a kivilágított városi utcákon is nagyokat sétálhatsz! Próbáld ki a szaunát! Ha eddig nem kaptál rá az ízére, az influenza-szezon előtt ideje, hogy beülj egy kicsit a gőzbe – a forró levegő és a hideg víz váltogatása ugyanis nagyon jót tesz az immunrendszernek, segít a szív egészségének megőrzésében, az izzadással pedig a felesleges méreganyagoktól is megszabadulhatsz. Figyelem: magas láz vagy gyulladásos betegségek, nyílt sebek esetében a szaunázás nem ajánlott! Igyál gyógyteát! Hűvös időben mindig jól esik egy pohár tea – hogy elkerüljön a nátha, most próbálj ki egy speciális keveréket! Keverj össze 20-20 gramm bodzavirágot, magmentes csipkebogyót és citromfüvet, valamint 40 gramm málnalevelet. A keverékből 3 púpozott evőkanálnyit önts le egy liter forró vízzel, és hagyd állni öt percig. A fentieken kívül segítenek a meghűlés megelőzésében az édesköményből, hársfavirágból, kankalingyökérből, zsályalevélből, kakukkfűből, és kamillából készült keverékek is.

Ezekkel a jótanácsokkal szeretnék Boldog és köhögésmentes Karácsonyt kívánni!

Gintner Domonkos

13

A Cisztás Fibrózisról

2009. november 9.-e és november 15.-e között rendezték meg az I. Európai Cisztás Fibrózis hetet. Ennek kapcsán szeretném veletek megismertetni ezt a betegséget. A cisztás fibrózis egy autoszomális recesszív öröklődésű betegség, mely az egyik leggyakoribb veleszületett anyagcsere-betegség. Magyarországon minden négyezredik gyermek ezzel az elváltozással születik. A mukoviszcidózisban - más néven cisztás fibrózisban - a szervezet úgynevezett külső elválasztású mirigyei betegednek meg - tehát azok, amelyek váladékukat kivezető csöveken át a külvilágba vagy valamely belső szerv, például a belek üregébe ürítik. Számos ilyen mirigyünk van. A legnagyobb közülük a hasnyálmirigy, amely emésztő enzimeket termel, de a tüdőben, a hörgők falában, a bőrben és a szaporodást szolgáló belső nemi szervekben is nagy számban találhatók ilyenek. A károsodás lényege, hogy a kiválasztott váladékok túl sűrűk, így eltömítik a járatokat, és nem tudnak akadálytalanul kiürülni. Nem irodalmi ritkaságról van szó, hisz a betegség körülbelül minden 2500 közül egy újszülöttet érint. Érdekes rasszbeli különbségeket mutat, mert leggyakrabban fehér bőrűeknél alakul ki. Előfordulási gyakorisága a két nemben megközelítőleg egyforma. A betegségért az egyik kromoszóma rendellenes génje a felelős. Ezt a hibás gént a lakosság mintegy 5 százaléka - tehát minden 20. ember! - hordozza magában. A betegség azonban csak akkor alakul ki, ha két ilyen hibás gén találkozik. A betegség kezelhető, de nem gyógyítható. A mukoviszcidózis számos szervet érint. A leglényegesebb következményei az emésztő- és légzőszervek elváltozásainak vannak. Tünetei: - A hasnyálmirigyben: a mirigy elégtelen működése emésztési problémákat okoz. - A légző rendszerben: a krónikus valamint a rohamokban jelentkező köhögés, az ismétlődő és a krónikus tüdőgyulladás. Légzési problémák, sűrű váladék rakodik le a légutakban, emiatt a tüdő nem kap elegendő oxigént, így fokozatosan elhal, ennek megelőzése érdekében alkalmazzák az inhalálás nevű kezelést. - A besűrűsödött nyák elzárja a külső elválasztású mirigyek kivezető csöveit, és megváltozott nyáktermelésében mutatkozik meg. - A csecsemőknél a belek tartalmának besűrűsödése miatt bekövetkező elzáródás hívja fel a figyelmet a betegségre. - Visszamaradás a testmagasság és a súlygyarapodásban. - Fehérjehiány. - A zsíroldékony vitaminok (A, D, E, K) hiányának jelei. - Kalapácsujjak. - Jellemző szinte az összes mirigy gyulladásos elváltozása. Főiskolánk is csatlakozott az I. Cisztás Fibrózis Hét szolidaritási kampányához, amelynek keretén belül a hallgatók viselték a kék karkötőket, illetve szentmisét mondtak a betegekért. További információt a, hu.wikipedia.org/wiki/Cisztás_fibrózis illetve a, www.ocfe.hu oldalakon találsz!

14

Első Európai Cisztás Fibrózis Hét

15

Karriercentrum A Nemzeti Fejlesztési Ügynökség által kiírt TÁMOP 4.1.1. (Hallgatói és intézményi szolgáltatásfejlesztés a felsőoktatásban) pályázaton Főiskolánk sikeresen pályázott az elmúlt évben a Zsigmond Király Főiskolával, a Wesley János Lelkészképző Főiskolával és az Andrássy Gyula Budapesti Németnyelvű Egyetemmel konzorciumban. Az elnyert pályázat lehetővé teszi számunkra, hogy a diplomás pályakövetésünk, az ALUMNI szolgáltatásaink megalapozódjanak, bővüljenek, illetve a Karriercentrumot létrehozzuk a főiskolán. A KarrierCentrum ajtaja mindig nyitva áll előtted: segítünk, legyen az szakmai gyakorlati hely itthon vagy külföldön, diákmunka vagy állásajánlat, tréning, előadás, önéletrajz, motivációs vagy kísérő levél. Megerősítjük önbizalmadat, kiküszöböljük hiányosságaidat, fejlesztjük kommunikációdat, kialakítjuk tárgyalástechnikádat. A KarrierCentrum 2009 szeptemberében alakult meg. Az Apor Vilmos Katolikus Főiskola célja Központunk létrehozásával, hogy létesüljön más típusú kommunikáció a hallgatókkal, mint a korábban megszokottak. Nemcsak a tartalmat illetőleg, hanem a személyes kapcsolatokra építve teljes körű tanácsadó és tájékoztató tevékenységünkkel segítünk hallgatóinknak a diáklétből adódó problémák megoldásában, a szakmai életút egyengetésében; érdekes, közösségteremtő szórakozási lehetőségeket biztosítunk számukra. Munkatársaink jelenleg is több, az ország különböző részein élő hallgatónkkal tartanak kapcsolatot levélben, e-mailen vagy személyesen. Szolgáltatásainkkal, programjainkkal közösségek szerveződéséhez, a főiskola diákéletének fellendüléséhez szeretnénk hozzájárulni. A KarrierCentrum szolgáltatásai 1. Komplex hallgatói humán szolgáltatások 1.1. Karriertanácsadási szolgáltatás (a KarrierCentrum munkatársa nyújt segítséget az arra rászoruló hallgatóknak) 1.2. Pályaorientációs tanácsadás 1.3. Életviteli tanácsadás 1.4. Pszichoszociális -mentálhigiénés támogató szolgáltatás (Főiskolánk pszichológusai nyújtanak segítséget az arra rászoruló hallgatóknak) 1.5. Tanulmányi tanácsadás 1.6. Jogi tanácsadás (Főiskolánk jogásza nyújt segítséget az arra rászoruló hallgatóknak) A fenti szolgáltatásokra előzetes időpont egyeztetés alapján lehet jelentkezni az alább felsorolt elérhetőségeken! 2. Munkaerő közvetítés 2.1. Állásbörze 2.2. Szakmai gyakorlatok 3. Tehetséggondozás 3.1. Mentori, tutori rendszer (a Rektori Hivatal tájékoztatása alapján) 3.2. Munkacsoportok 3.3. Ösztöndíjak, pályázatok 16

4. Rendezvényszervezés 4.1. Nyílt nap 4.2. Gólyatábor 4.3. Öregdiák találkozó 4.4. Konferenciák 5. ALUMNI – Diplomás pályakövető Rendszer (DPR) Irodánk ajtaja mindenki előtt nyitva áll. Személyes kapcsolatokra építve teljes körű tanácsadó és tájékoztató tevékenységünkkel segítünk hallgatóinknak a hallgatói létből adódó problémák megoldásában, a szakmai életút egyengetésében; érdekes, közösségteremtő szórakozási lehetőségeket biztosítunk számukra. Célunk, hogy komplex tanácsadást nyújtó központ jöjjön létre, amely széleskörű szolgáltatást biztosít a hallgatók számára. Amiben segítünk:  szakmai gyakorlati hely szervezése itthon vagy külföldön,  diákmunka vagy állásajánlat,  tréning, előadás: o karrierfejlesztési kurzusok o önéletrajz, motivációs vagy kísérő levél elkészítése,  tanácsadás: o ösztöndíjak o pályázatok  szaktanácsadás: o pályaorientációs, életviteli tanácsadás,  támogató szolgáltatások: o pszichoszociális- mentálhigiénés szolgáltatás, o tanulmányi tanácsadás, jogsegély szolgálat  állásbörze A KarrierCentrum elérhetőségei: Személyesen: Apor Vilmos Katolikus Főiskola 2600 Vác, Konstantin tér 1-5. Piarista szárny, Földszint (bal oldali folyosó) Telefonon: 06-30-739-0970 (08.00-16.00) e-mailen: [email protected] [email protected] Tarjányi Mónika G. Karrier centrum munkatárs

17

Gyerekszáj a Főiskolán

GYEREKSZÁJ? Hallgatói „gyöngyszemek” a pszichológia dolgozatokból – a helyesírás is pontosan átvéve Mit értünk alatta, és mikor alakul ki a nemi identitás? „A nemi identitás a magzati korban 7. hónapban dől el. Mikor már feltudja mérni saját nemét.” „A kisbaba neme a 3. hónapig kérdéses, hisz 50-50% esély van arra, h. fiú vagy lány lesz.” „3-4 éves mikor már megtapasztalja saját nemét. 4 éves, mikor más nemét is megtapasztalja” „...kialakulása függ... álltalában attól is, hogy az anya vagy apa családjában menyire van túlsújban a nemek aránya.” „nemi identitás: a fiúk és lányok közötti kapcsolat” Mi jellemzi az óvodáskorú gyermek ítéletalkotását? „Erkölcse olyan mint a családjáé.” Mit mond Erikson az óvodáskorról? „Erikson szerint a póttudat kezdeményezésének szerepe, háttere a farkikusság szakasza.” Talán azt súghatták neki, hogy erre az időszakra jellemző Erikson szerint a bűntudat a kezdeményezéssel szemben? S hogy az eriksoni pszichoszociális fejlődéselmélet ráépül a Freud által leírt pszichoszexuális fejlődési szakaszokra, vagyis a háttérben a fallikus szakasz van? „Nincs még számukra „én” tudat, az anyával szimbiózisban élnek.” „A világról alkottot képe…”

18

Az önmagát beteljesítő jóslat: „… beskatujázás” „ha valamiről egyszerűen azt hisszük, hogy igaz, akkor ez oda vezet, hogy olyan mód fogunk viselkedni, hogy eredeti álláspontunk megváltozik és még abban az esetben is ha kiindulási pontunk hamis volt. „ „A legjobb példa erre a pedagógusok által meghatározott követelmények, amiket a diákok teljesítenek. „Ez azt takarja, amikor valakibe belelátnak olyan dolgokat ami rám jellemző.” Variációk Freud nevére: Fraid, Frayd, Fraud, Frand… Milyen szabályszerűségek jellemzik a kisiskolások gondolkodását? „A kisiskolások szerint minden tökéletes, anya, apa mindenre képes. Ekkor alakul ki a szexualitás.” „A gyermek megtanulja a kompetensen, hatékonyan gyakorolni a kortársak, felnőttek készségeit vagy kisebbrendűnek érzik magukat.” „45 percig koncentrálni kell; fogat kell mosni; ebédelni kell…” A gyermeknek "az iskolába jutásnál ... írni, olvasni még nem feltétlen kell tudnia" Az előítélet leküzdési lehetőségei: „Az előítélet leküzdésre az elfolytás, kioltás.” Hogyan lehet az újszülött reflexeit csoportosítani? „Újszülött reflexei: látás…, hallás…, szaglás…, fogóreflex, -csipesz reflex” „Jár a lába. Lépcsőn váltott lábbal lépked vagy mindig ugyanazzal a lábbal lép” Összegyűjtötte az írásbeli kollokviumok válaszaiból: dr. Rostás Rita tudományos rektorhelyettes, főiskolai tanár 2009 nyarán 19

A kollégiumi programokról

Kedves Olvasók! Ismét eltelt egy mozgalmas hónap, mely alatt több izgalmas vagy inkább kellemes esemény történt. A Szent József Kollégium lakói folyamatosan nyüzsgölődnek és változatos programokat szerveznek nektek! Ezeken az eseményeken örömmel tapasztaltam az érdeklődést, ami sajnos csak a kollégisták oldaláról valósult meg. A Kollégiumi Bizottság nevében még egyszer szeretném hangsúlyozni, hogy a rendezvényekre sok szeretettel várunk minden kedves hallgatót és az itt tanító oktatókat is! Most pedig néhány szót szeretnék ejteni az elmúlt hónap eseményeiről. 2009. október 2-án Tökfaragoo címen versenyt szerveztünk a Szent József Kollégium Szent János termében, amin 19 fő vett részt. Számos vicces és jópofa „arc” készült. A délután folyamán zenét hallgattunk, beszélgettünk, meleg teát iszogattunk és sült tököt fogyasztottunk. 2 hetente csütörtökön Minimozi néven filmestet rendezünk a Központi épület Apor Vilmos termében. Eddig három filmet tekintettünk meg, 2009. október 29-én, 2009. november 12-én és november 26-án. Először a Képletet néztük meg Nicolas Cage főszereplésével, majd A remény rabjait, Tim Robbins-sal és Morgan Freeman-nel, végül A spanom csaját Dane Cook-kal és Kate Hudson-nal. A Kollégiumi Bizottság tagjai igyekeznek változatos, tartalmas és izgalmas filmekkel meglepni minket. 2009. november 24-én 12 órás focibajnokságot rendeztünk, amire koedukált csapatok jelentkezését vártuk. Az érdeklődés itt sem maradt el, csaknem 40 fő vett részt rendezvényünkön. A nyertes csapatokat érmekkel jutalmaztuk. A rendezvények családias hangulatban telnek, a Szent József lakói aktívan részt vesznek az eseményekben, és ösztönzik a többi kollégistát is erre. A szorgalmi időszak utolsó előtti hetében karácsonyi hangulatot hoztak a J-épületbe, készülődtek, díszeket készítettek, majd fát állítottak. A további programokra is mindenkit sok szeretettel várnak!

Lippai Szandra Sajtó-, tájékoztatási és PR referens

20

Karácsonyfa állítás

21

VICCEK

- Mi az abszolút szemétség? - Egy struccot megijeszteni a betonúton. - Mama, a Géza már nem szeret engem! - Ezt meg honnan veszed? - Tegnap azt mondta, hogy kezdek rád hasonlítani... Egy súlyos autóbaleset után magához térő gépkocsivezető első kérdése: - Hol vagyok? Az ápolónő így válaszol: - A tizenhetesben. - Kórházban vagy cellában? - Az én palotapincsim újságot olvas! - Tudom. - Ki mondta? - A németjuhászom. Egy rab dúdolgat a cellájában. Az őr rászól: - Mit képzel, egy börtönben énekel? - Dobjon ki ha nem tetszik! Hallottatok arról az etiópról, aki beesett a krokodiloktól hemzsegő folyóba? Hármat megevett közülük, mire sikerült kihúzni... - Mondd, mit szeretsz rajtam jobban? A szépségemet, vagy az intelligenciámat? - A humorodat édes, a humorodat!

Társkereső hirdetés: Fiatal vagyok, jóképű és izmos. Anyagilag is jól állok, hat kocsim van, két házam, és egy nyaralóm a Karibtengeren. Nem keresek senkit, csak dicsekedni akartam. - Hogy hívják a gyors indiánt? - ??? - Igyek Szem. - Anyu! Nagyon fáj a torkom, meg a hasam is! - Ó, te szegény! Miből is írtok ma dolgozatot? - Jean! Szédülök! Mit csináljak? - Talán szálljon ki a betonkeverőből, Uram! Jön az ellenség! Támadnak! mondja a katona. - Hányan vannak? - 1001-en, parancsnok úr! - És honnan veszi, hogy pont 1001-en? - Mi az aratás sikeres befejezése? - Kaszasiker. - Mi a vas legnagyobb ionja? - ??? -A kamion.

22

- Mi az ami egy órán át tud gyorsulni? - ??? - Volánbusz! Tanárnő a gyerekhez: - Móricka, van házid? - Van. Töltsek? Főnök a beosztottjához: - Kovács, ezen a héten már ötödször késett a munkából! Tudja mit jelent ez? - Akkor már biztos péntek van... - Mi történt velem? dünnyögi a műtét után magához térő beteg. - Baleset érte, és megoperáltuk. - Tehát most kórházban vagyok? - Igen, nagyobbrészt! - Hány rendőr kell egy igazoltatáshoz? - Három, mert egy tud olvasni, egy tud írni, egy pedig vigyáz a "tudósokra". - Mi a software? - A számítógép azon része, amelyet szidni lehet. - És mi a hardware? - A számítógép azon része, amelyet viszont rugdosni is lehet.

REJTVÉNY rovat

Találd meg az 5 különbséget!

___________________________________________________ Az újságot készítette: HÖK Az esetleges nyomdahibákért felelősséget nem vállalunk! Tetszik az újság? Vagy kivetni valót találsz benne? Írd meg véleményedet a [email protected]! Főszerkesztő: Lippai Szandra Felelős kiadó: Ferenczy Orsolya http://hok.avkf.hu

23