Analýza nabídky programů zaměřených na podporu pohybových aktivit populace v České republice

Analýza nabídky programů zaměřených na podporu pohybových aktivit populace v České republice

Bakalářská práce

Veronika Kryšpínová

Vysoká škola hotelová v Praze 8, spol. s. r. o. Katedra cestovního ruchu

Studijní obor: Management volného času Vedoucí bakalářské práce: Ing. Pavel Attl, Ph.D. Datum odevzdání bakalářské práce: 2014-11-18 Datum obhajoby bakalářské práce: 2014E- mail: [email protected]

Bachelor´s Dissertation

Analysis of offers for programs aimed to promoting the physical activity of population in Czech Republic

Veronika Kryšpínová

The Institute of Hospitality Management in Prague 8, Ltd. Department of Tourism Management

Major: Management of free time Thesis Advisor: Ing. Pavel Attl, Ph.D. Date of Submission: 2014-11-18 Date of Thesis Defense: 2014E- mail: [email protected]

Prohlašuji,

ţe jsem bakalářskou práci na téma Analýza nabídky programům zaměřením na podporu pohybových aktivit populace v České republice zpracovala samostatně a veškerou pouţitou literaturu a další podkladové materiály, které jsem pouţila, uvádím v seznamu pouţitých zdrojů a ţe svázaná a elektronická podoba práce je shodná. V souladu s § 47b zákona č. 552/2005 Sb., o vysokých školách v platném znění souhlasím se zveřejněním své bakalářské práce, a to v nezkrácené formě, v elektronické podobě ve veřejně přístupné databázi Vysoké školy hotelové v Praze 8, s. r. o.

……………. .................................. Veronika Kryšpínová

V Praze dne 18. listopadu 2014

Abstrakt KRYŠPINOVÁ, Veronika. Analýza nabídky programů zaměřených na podporu pohybových aktivit populace v České republice. [Bakalářská práce] Vysoká škola hotelová. Praha: 2014. Celkový počet stran 71

V této bakalářské práci na téma Analýza nabídky programů zaměřených na podporu pohybových aktivit populace v České republice, byla v první části nejprve charakterizována pohybová aktivita s ní úzce související zdraví a obezita. Jelikoţ za cílovou skupinou zkoumání byli zvoleni děti předškolního a mladšího školního věku, nesmí zde chybět popis těchto dvou vývojových období. Dále bylapodle daných kritérií podrobně zjišťována centra volného času a následně byla mezi sebou porovnána. Analytická část měla za cíl komparovat nabídku volnočasových středisek na Praze 4 a Praze 9. K tomuto cíli byly vytvořeny tři hypotézy, které v závěru analytické části práce byly buď potvrzeny, nebo vyvráceny. Závěr práce tvoří návrhová část, ve které jsou popsány vlastní návrhy na řešení jistých nedostatků.

Klíčová slova: analýza, centra volného času, komparace, mladší školní věk, nabídky volnočasových aktivit, obezita, pohybová aktivita, předškolní věk, zdraví

Abstract KRYŠPINOVÁ, Veronika. Analysis of offers for programs aimed to promoting the physical activity of population in Czech Republic. [Bachelor´s Dissertation] The Institute of Hospitality Management. Prague: 2014. Pages 71

In this work on the Analysis of offers for programs aimed to promoting the physical activity of population in Czech Republic, in the first part of the first characterized by physical activity and closely related health and obesity.As for the target group exploration have been elected preschool and early school age, there must be missing a description of these two developmental stages.Further, according to the criteria determined in detail the leisure center and was then compared to each other. The analytical part was designed to compare the range of leisure centers in Prague 4 and in Prague 9. To this end, three hypotheses were that at the end of the analytical work were either confirmed or refuted. The conclusion is the design part, which describes its own proposals to address certain shortcomings.

Keywords: analysis, leisure centers, comparison, younger school age, leisure activities, obesity, physical activity, preschool age, health

Obsah Úvod .............................................................................................................................7 1.

Teoretická část .....................................................................................................9

1.1

Vymezení pojmu pohybová aktivita ................................................................9

1.2

Význam pohybu ............................................................................................ 10

1.3

Zdraví ...........................................................................................................11

1.3.1

Vliv pohybové aktivity na zdraví a její příznivé účinky……………………...13

1.4.

Obezita………………………………………………………………………..15

1.4.1

Lázeňská léčba obezity dětí a dorostu ............................................................ 18

1.5

Charakteristika vývojového období předškolního a mladšího školního věku .. 19

1.6

Instituce s volnočasovými aktivitami ............................................................. 23

1.7

Centra volného času na Praze 4 ..................................................................... 25

1.8

Centra volného času na Praze 9 ..................................................................... 30

2.

Analytická část ................................................................................................... 36

2.1

Metodika výzkumu ........................................................................................ 36

2.2

Respondenti.................................................................................................. 38

2.4

Výsledky výzkumu ........................................................................................ 38

2.5

Komparace……………………………………………………………………61

2.6

Vyhodnocení hypotéz………………………………………………………...63

3.

Návrhová část .............................................................................................. 64

Závěr ........................................................................................................................... 65 Literatura..................................................................................................................... 67 Příloha č. 1 .................................................................................................................. 70

Úvod Jako téma své bakalářské práce jsem si vybrala Analýzu nabídky programů zaměřených na podporu pohybových aktivit populace v České republice. Populace je velice široký pojem a proto jsem se rozhodla zaměřit se na pohybovou aktivitu dětí předškolního věku a mladšího školního věku. Inspirovaly mě k tomu mé dvě sestřenice, které cvičí od útlého věku. Ve volném čase chodí na různé krouţky, jako tancování, cvičení s dětmi, na plavání, obě se učí lyţovat, bruslit a jezdit na kole. Obě mají od malička pohyb, ke kterému je vedli rodiče. Chci tím říct, ţe díky rodičům a hlavně díky volnočasovým centrům mají pozitivní přístup k pohybové aktivitě. Myslím si, ţe je důleţité, aby rodiče vedli své ratolesti k fyzické aktivitě, protoţe děti pak nejsou líné a nesedí jen u počítače. Děti od mala přijímají pohyb jako součást jejich ţivota a berou ho jako hru. V dospělosti pak tyto děti mají více pozitivní přístup k pohybové aktivitě, neţ děti, které spíše vysedávaly u počítače nebo u televizoru. K zamezení lenosti a k podpoře jakékoli aktivity přispívá volnočasové centrum, které dětem nabízí různé zájmové pravidelné krouţky. Z tohoto důvodu jsem se na ně zaměřila v druhé části své práce. Má práce je rozdělena natři části. Na teoretickou část, analytickou a návrhovou část. První část bakalářské práce zahrnuje popis pohybové aktivity a význam pohybu. Je zaměřena na zdraví, jeho determinanty a související prevenci. Část této kapitoly bude věnována celosvětovému problému, a tím je obezita. Následně se budeme soustředit na nejdůleţitější téma první části a to na děti v předškolním věku a v mladším školním věku a jejich pohybový rozvoj. V druhé analytické části práce jsem si zvolila dvě městské části,jejichţ volnočasová centra podle zvolených kritérií a dotazníkového šetření vzájemně porovnávám. Cílem práce je tedy komparovat nabídku volnočasových středisek ve dvou vybraných praţských čtvrtích, konkrétně na Praze 4 a Praze 9.

7

K tomuto cíli jsem vytvořila tři hypotézy, které na bázi výsledků z výzkumu budou vyvráceny nebo potvrzeny. Hypotézy zní takto: H1: I kdyţ mají volnočasová centra pestrou nabídku kurzů, předpokládám, ţe specializovaný program proti obezitě ve své nabídce nemají. H2: Předpokládám, ţe centra spolupracují s městem. H3: Předpokládám, ţe centra mají ve své nabídce kromě pravidelných zájmových krouţků i výlety nebo tábory. Volnočasových center je po celé republice opravdu mnoho, proto ve druhé části své práce analyzuji pouze dvě praţské čtvrtě. Analyzuji, zda tyto centra nějakým způsobem spolupracují v rámci zlepšení kvalit a lepší propagace s městem nebo školami, jak rozsáhlou mají nabídku krouţků pro děti a jestli ve své nabídce mají specializované programy proti obezitě, z které jak víme, se stává globální problém. Dříve jí trpěli spíše dospělí jedinci. V dnešní uspěchané době plné nezdravého stravování a špatného ţivotního stylu jsou obezitou postiţeni právě děti, proto jsem se rozhodla jí zahrnout do analýzy. Pro zjištění všech důleţitých informací jsem zhotovila dotazník, který jsem rozeslala všem vedoucím center volného času, která se nacházejí ve vybraných lokalitách Prahy. Kromě dotazníkového šetření jsem si zvolila šest kritérií, podle nichţ dále zjišťuji podrobnější údaje o volnočasových centrech. Ve třetí části popisuji vlastní návrhy na řešení jistých nedostatků. . V průběhu zpracování práce a k dosaţení všech důleţitých informací byly pouţity následující metody: komparace, analýza primárních dat a analýza sekundárních dat.

8

1. Teoretická část 1.1 Vymezení pojmu pohybová aktivita Pohybová aktivita je definována jako „jakýkoli tělesný pohyb spojený se svalovou kontrakcí, která zvyšuje výdaj energie nad klidovou úroveň“. (msmt.cz, 2013 – 2014) Na rozdíl od pohybu je pohybová aktivita činnost pravidelná a stále se opakující. Pohybovou aktivitu dělíme na: 

Habituální - coţ znamená kaţdodenní rutinní činnost jako je například vaření, uklízení nebo oblékání



Rekreační a sportovní – jedná se o kolektivní hry, běţkování, bruslení, lyţování, běh aj.



Zdravotní tělesná výchova – tato tělesná výchova je určena zejména pro lidi s různým zdravotním postiţením. Organizuje se například ve sportovních oddílech pod dozorem zkušených cvičitelů. Jedná se především o skupinová cvičení či rekondiční pobyty.



Léčebná tělesná výchova – „Je to tělesná výchova pro lidi se zaměněným zdravotním stavem. Většinou probíhá pod lékařským dohledem jednotlivě nebo skupinově ve zdravotnických, lázeňských či rekondičních zařízeních. Vyuţívají se speciální přístroje pro pohybovou stimulaci. Jde o relaxační i kondiční cvičení,

dechovou

gymnastiku,

pasivní

pohyby

apod.“

(Holczerová,

Dvořáčková, 2013, s. 45) Dnešní doba je velice uspěchaná, lidé jsou ve stresu, ve většině případů mají sedavé zaměstnání a ve svém volnu nemají moc času na své aktivity. Díky těmto faktorům vznikají civilizační onemocnění, a proto je důleţité jim předejít. Abychom předešli civilizačním onemocnění, neměli bychom zanevřít na fyzickou aktivitu, která je nedílnou součástí zdravého ţivotního stylu. Pohybové schopnosti jsou v našich genech zabudované a pohyb je pro nás přirozenou činností. Jiţ od pravěku byl nedílnou součástí člověka. Pohyb byl nutný pro přeţití, bez něho by lidé neměli obţivu a nikam by se nedostali. Od vynálezů strojů, automobilů a jiných technických vymoţeností jsou lidé mnohem „pohodlnější“. 9

Nemusejí pracovat fyzicky, stroje většinu práce udělají za ně, raději jedou automobilem, neţ aby se prošli pěšky, a doma většinu času prosedí u televizoru, neţ by raději trávili čas v přírodě.

1.2 Význam pohybu Zdravý ţivotní styl je pro nás a naše zdraví nejdůleţitější. Abychom my byli v duševní a fyzické pohodě, měli bychom dodrţovat určitý reţim – zařadit do svého jídelníčku zdravé potraviny, omezit tučná jídla a pokud moţno vyhýbat se fast foodům. Dále bychom si měli najít chvilku pro sebe, odpočinout si od kaţdodenních problémů a naučit se odbourávat stres, který ovlivňuje psychickou rovnováhu jedince. V neposlední řadě bychom neměli zapomenout na pohyb, který je důleţitou součástí našeho ţivota. „Pohyb je nezbytným a nejpřirozenějším předpokladem k zachování a upevňování normálních fyziologických funkcí organismu: 

Zvyšuje tělesnou zdatnost,



Sniţuje hladinu cholesterolu,



Přispívá k duševní svěţesti, zvyšuje pocit duševní pohody a odolnost vůči stresu, napomáhá lepšímu prokrvení a okysličení mozku,



Pomáhá proti bolestem v zádech,



Zpevňuje kosti a zmenšuje tak riziko zlomenin, zvláště u lidí ve vyšším věku,



Zlepšuje prokrvení kůţe a tím fyzický vzhled,



Je prevencí chronických neinfekčních (tzn. civilizačních) chorob.“ (Machová, Kubátová, 2009, s. 58)

Pohyb je základním výrazovým prostředkem jedince. Dokáţeme jím vyjádřit své pocity a nálady. Jedná se tedy o neverbální komunikaci. K řeči těla bezpochyby patří i mimika obličeje, zaujatý postoj, podání ruky, gestikulace, pohledy očí.

10

„Kromě komunikačních schopností je oceňována i fyzická síla, obratnost a kondice. (…) Sniţuje stres, protoţe aktivuje oblasti mozku, které navozují v psychice člověka pocit radosti a štěstí, dobré nálady a vyrovnanosti. Pohybové aktivity jsou proto vhodnou náplní volného času dětí i dospělých, a mohou tedy slouţit i jako účinný preventivní prostředek proti neţádoucím sociálním vlivům, jako jsou drogy, patologické hráčství aj.“ (Machová, Kubátová, 2009, s. 58)

1.3 Zdraví Zdraví je nejdůleţitější součástí v ţivotě kaţdého člověka. Jsme-li zdraví, můţeme realizovat naše potřeby, přání, své plány, ale také vykonávat kaţdodenní činnosti, které povaţujeme za normálních okolností (tedy kdyţ jsme zdraví) za samozřejmost. Ovšem jak můţeme zdraví definovat? Definice není úplně jednoduchá, protoţe důleţitost aspektů zdraví se mění s historickým vývojem společnosti. „Světová zdravotnická organizace v roce 1948 definovala zdraví takto: Zdraví je stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, a nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady.“ (Machová, Kubátová a kol., 2009, s. 12) Z této definice můţeme říct, ţe zdraví má tři sloţky – tělesnou, duševní a sociální, které jsou vzájemně úzce spjaty. Na zdraví ovšem působí i řada kladných a záporných faktorů, které se nazývají determinanty zdraví. Tyto determinanty dělíme na vnitřní a vnější. Do vnitřních determinantů patří dědičné faktory. „Dědičnou (genetickou) výbavu získává kaţdý jedinec jiţ na začátku svého ontogenetického vývoje od obou rodičů při splynutí jejich pohlavních buněk. Do tohoto genetického základu se promítají vlivy přírodního a společenského prostředí i určitý způsob ţivota.“ (Machová, Kubátová a kol., 2009, s. 13) Vnější determinanty v první řadě ovlivňují naše zdraví. Do vnějších faktorů řadíme ţivotní styl, kvalitu ţivotního a pracovního prostředí a v neposlední řadě kvalitu a úroveň zdravotnických sluţeb. Na obr. 1 si ukáţeme, jaký mají vliv vnitřní i vnější determinanty na zdraví.

11

Obr. 1 -Vzájemné vztahy mezi zdravím a determinantami zdraví

Zdroj: Machová, Kubátová a kol., 2009, s. 13 Z tohoto schématu můţeme říci, ţe nejvíce působí na zdraví determinant ţivotního stylu spolu s determinanty ţivotního prostředí a genetického základu. Tyto tři determinanty zásadně ovlivňují naše zdraví. Abychom předešli různým nemocem, je důleţité brát v potaz prevenci a podporu zdraví. Podpora zdraví se snaţí pozvednout celkovou úroveň zdraví. Hlavním zdrojem v péči o zdraví jsou lidé sami. Záleţí jen na nich, zda si uvědomí, jak je pro ně zdraví důleţité a co jsou ochotni udělat proto, aby se vyvarovali nemocem. Důleţitou roli zde hrají ţeny. O tom na jaké úrovni zdraví bude celá rodina, závisí zejména na ní. A to především v oblasti výţivy, v péči o dítě, k vytváření jeho hygienických návyků a vztahu ke zdraví. Na podporu zdraví přímo navazuje prevence. Je to opatření, které se snaţí předcházet nemocem. Prevenci dělíme na primární, sekundární a terciální. 

Primární prevence je doba, kdy nemoc dosud nevznikla. Jejím hlavním cílem je zabránit a předejít vzniku nemoci, a proto se odstraňují rizikové faktory (například umývat si ruce, vyvarovat se nadměrné konzumaci alkoholu – zejména tvrdého nebo přestat kouřit).

12



Základem sekundární prevence se povaţuje zavčas diagnostikovat nemoc a zároveň určit účinnou léčbu. Zejména jde o snahu předejít komplikacím. Do sekundární prevence řadíme i preventivní prohlídky, díky nimţ se můţe zjistit počáteční stádium nemoci.



Terciální prevence se věnuje zábraně následků nemocí, vad a dysfunkcí, které by mohly vést k invaliditě. Jejím cílem je sníţit míru následků nemocí a co nejdéle udrţet kvalitu ţivota.

Ve většině případů si lidé uvědomují důleţitost prevence, ale zároveň zastávají názor, ţe dokud je nic nebolí, nemají potřebu navštívit lékaře.

1.3.1Vliv pohybové aktivity na zdraví a její příznivé účinky Jak je uvedeno v části 1.3 této práce, nejvíce působí na zdraví determinant ţivotního stylu. Záleţí jen na nás, co uděláme proto, abychom se cítili co nejlépe. Jak uţ sami jistě víme z vlastních zkušeností, naše tělo potřebuje pravidelný pohyb a fyzickou zátěţ. Pokud se po tělesné stránce necítíme dobře - například se zadýcháváme do schodů, nemáme dostatek energie nebo jsme více unaveni a zároveň nevykonáváme ţádnou pravidelnou pohybovou aktivitu, znamená to, ţe nemáme dostatek pohybu a tím pádem ani ţádnou kondici. „Podle současných odhadů má zhruba 60-70 % světové populace nedostatek pohybu, …“ (Vítek, 2008, s. 120)Nicméně co nám brání v pohybu? Ve většině případů jsme to my sami, jsme líní a hledáme si výmluvy, proč nemůţeme sportovat. Existují ale i jiné důvody, které nám brání v pohybu, podívejme se blíţe na některé z nich. 

Nedostatek času na pohybové aktivity – lidé jsou pracovně vytíţeni, mají dlouhou pracovní dobu a jsou na ně kladeny vysoké nároky, které se odráţejí na jejich psychice. Po práci jsou natolik vyčerpáni, ţe uţ nemají chuť se pouštět do jakékoliv sportovní činnosti. Samozřejmě zaměstnání není jedinou příčinou, mohou za to i dopravní prostředky, ve kterých lidé tráví poměrně dost času.

13



Vliv rodinného prostředí –důleţitou roli zde hrají rodiče a jejich postoj ke sportu. Uţ do dětství nás rodiče vedou k jistému ţivotnímu stylu, ovlivňují nás svými postoji a názory. Je tedy zcela zřejmé, ţe pokud děti budou vyrůstat v aktivní rodině, pak tedy pohybovou činnost budou povaţovat za automatickou. Totéţ platí v opačném případě, pokud děti vyrůstají v rodině, kde se fyzická činnost moc nepěstuje, nebudou mít k pohybové aktivitě takový vztah jako děti fyzicky aktivní.



Výuka ve školách – i přes to, ţe je pohybová aktivita zejména u dětí důleţitá, školy na tuto problematiku neberou tak velký zřetel jak by měly.Nejen ţe na školách bez sportovního zaměření má tělocvik pouze dvě vyučovací hodiny, coţ je pro děti opravdu málo, ale ani vyučující dětem nevštěpují do hlavy jak je fyzická činnost podstatná pro jejich zdraví. Nemůţeme se tedy divit, ţe děti mají málo pohybu.



Pracovní prostředí - „ Mnoho pracovišť, vzhledem k orientaci čistě na výkon, není uzpůsobeno pro pohybové aktivity či relaxaci. Zaměstnavatelé v České republice prakticky ţádným, nebo jen minimálním způsobem podporují pohybové aktivity svých zaměstnanců.“ (Vítek, 2008, s. 126)



Roční období–prostředí, ale i podnebí, ve kterém ţijeme, hraje důleţitou roli pro náš pohyb. V podstatě nás ovlivňuje. Například na podzim a v zimě je v České republice nepříznivé počasí a brzy se stmívá. Ačkoli je brzy, lidé se vracejí domu za tmy a uţ nemají náladu jít ven sportovat, přes to někteří najdou řešení ve sportovních halách, coţ je ale ekonomicky náročné.



Ekonomické důvody – zdravý ţivotní styl a sport není levná záleţitost. V současné době je trendem kupování biopotravin, které jsou dvakrát draţší, neţ běţné potraviny. Proto si je mohou dovolit pouze lidé, kteří mají vyšší příjem. To samé platí i u sportovních aktivit. Pokud se člověk chce věnovat nějakému sportu, musí investovat do vybavenía to také není nejlevnější. Existuje však levná moţnost pohybové činnosti a tou je chůze, která nikoho nestojí peníze.

14

Mnozí z nás si ale však neuvědomují, ţe fyzická aktivita má vliv i na naší duševní pohodu. „Někteří lidé se zdravotními problémy např. pociťují sníţenou kvalitu ţivota, nedostatečnou kontrolu nad sebou a svým zdravím, či vysokou hladinu deprese nebo úzkosti.“ (Tod, Thatcher a kol., 2012, s. 139) Je však prokázáno, ţe pohybová aktivita má příznivé účinky chránící před různými typy rakoviny a sniţuje rizika kardiovaskulárních onemocnění jako je např. vysoký krevní tlak, mrtvice aj. Kromě toho, ţe pohybová aktivita můţe z velké části omezit vznik závaţných onemocnění, přirozenou cestou odstraňuje stres a pomáhá sniţovat tělesnou hmotnost. „Lidem, kteří nejsou tělesně aktivní, hrozí zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu …“ (Tod, Thatcher a kol., 2012, s. 140) „Pohybová aktivita je však faktorem ţivotního stylu, který ovlivnit lze, i kdyţ ne vţdy snadno, …(Tod, Thatcher a kol., 2012, s. 140)

1.4 Obezita Za vznik obezity většinou mohou příčiny, které jsou součástí našeho ţivotního stylu, jako je např. nadměrné přejídání, neomezovaná chuť k jídlu, nízká pohybová aktivita, rodinné zvyklosti aj. Kromě těchto příčin se na vzniku obezity podílí i dědičnost, která například můţe za špatné spalování základních ţivin. V současné době se obezita řadí k nejčastějším chronickým onemocněním ve vyspělých zemích. „Po staletí nebyla pokládána za nemoc, ale pouze za kosmetický defekt. Nový pohled na toto závaţné onemocnění, které přináší mnoho komplikací a zkracuje ţivot, je starý pouhých několik desetiletí.“ (Svačina, Bretšnajdrová, 2008, s. 7) „Obezita neznamená nadměrnou hmotnost, ale nadměrné nakupení tukové tkáně …“ (Pastucha a kol., 2011, s. 11)Jedná se tedy o nadměrné nahromadění tuku v podkoţní tukové tkáni a kolem vnitřních orgánů. Jestli je člověk obézní poznáme na první pohled. První věcí, které si na obézním člověku všimneme, je jeho vyšší tělesná hmotnost, neţ by měl ve svém věku při své tělesné výšce mít. „Vzájemný vztah mezi výškou a hmotností vyjadřují indexy.“ (Machová, Kubátová a kol., 2009, s. 219)

15

Nejznámějším a nejpouţívanějším indexem tělesné hmotnosti je tzv. Body Mass Index neboli BMI, podle něhoţ máme moţnost zjistit, jestli máme podváhu, normální tělesnou váhu, nadváhu či obezitu. BMI vypočítáme podle vzorce – hmotnost v kilogramech dělenou druhou mocninou výšky v metrech.

Po výpočtu BMI zjistíme číslo, díky němuţ určíme kategorii, do které spadáme. Toto rozdělení vidíme v tabulce 1.

Tab. 1 -Kategorie BMI

BMI

Kategorie

Zdravotní rizika

méne než 18,5

podváha

vysoká

18,5 - 24,9

norma

minimální

25,0 - 29,9

nadváha

nízká až lehce vyšší

30,0 - 34,9

obezita 1. stupně

zvýšená

35,0 - 39,9

obezita 2. stupně (závažná)

vysoká

40,0 a více

obezita 3. stupně (těžká)

velmi vysoká

Zdroj: http://www.vypocet.cz/bmi

Jelikoţ se u dětí a adolescentů v průběhu růstu a vývoje mění sloţení těla (tím i hodnoty BMI), nelzetoto měření u nich pouţít.

16

Kromě stupňů obezity, rozlišujeme i typy obezity. Typy se určují podle místa na těle, kde se tuk nejvíce shromaţďuje. Dělíme je na: 

Obezitu muţského typu neboli androidní (typ jablko). U tohoto typu se tuk ukládá v oblasti hrudníku a uvnitř břicha.



Obezitu ţenského typu neboli gynoidní (typ hruška). U tohoto typu se na rozdíl od muţského typu tuk ukládá převáţně na stehnech a hýţdích.

„Tyto typy obezity však nejsou jednoznačně vázány na určité pohlaví …“ (Machová, Kubátová a kol., 2009, s. 220) Znamená to tedy, ţe androidní obezitu můţe mít ţena a naopak gynoidní obezitou můţe trpět muţ. S obezitou jsou spojeny i zdravotní komplikace např. dýchací potíţe, bolest kloubů aj. U obézních lidí je větší pravděpodobnost výskytu diabetu II. typu, zvýšeného krevního tlaku, zvýšené hladiny cholesterolu nebo kardiovaskulární onemocnění.

V současnosti se obezita netýká jen dospělé populace, ale trpí jím i ta dětská. „Podle výsledků 6. celostátního antropologického výzkumu 2001 se např. u dětí ve věku 6-11 let zvýšil podíl chlapců s nadváhou na 8,9%, u dívek na 8,5%.(…) Podíl obézních činil v roce 2001 6,6% chlapců a 5,6% dívek.“ (szu.cz) Kromě dědičnosti jsou hlavní příčiny naprosto stejné jako u dospělých jedinců, to znamená nedostatečná pohybová aktivita, přejídání, nepravidelné a špatné stravování. Řada dětí po ránu nesnídá, místo obědů ve škole si kupují jídlo ve fast foodech, při sledování televize mlsají sladké nebo brambůrky a zapíjejí to slazenou limonádou, která je u nich velice oblíbená. Také nedostatek pohybu hraje u dětské obezity velkou roli. Je to tím, ţe dítě dopoledne sedí ve škole, odpoledne sedí u přípravy na vyučování na další den nebo sedí u počítače či televize. Je zcela zřejmé, ţe obézní dítě mátendenci se tělesnému cvičení vyhýbat. Důvodem je neobratnost, která můţe být příčinou výsměchu ostatních spoluţáků. Děti trpící obezitou mají větší pravděpodobnost, ţe budou obézní i v dospělosti. Tomu se však dá zabránit lázeňskou léčbou zaměřenou na obezitu viz. subkapitola 1.4.1.

17

Tomuto chronickému onemocnění se však dá předejít prevencí. Stačí jen změnit svůj ţivotní styl, pravidelně se stravovat, pít vodu místo slazených nápojů a zapojit do svého denního reţimu pravidelnou tělesnou aktivitu (chůze, plavání aj.).

1.4.1 Lázeňská léčba obezity dětí a dorostu „Lázeňská léčba obezity je určena dětem od 3 do 18 let na základě návrhu dětského lékaře, který pak dále posuzuje revizní lékař příslušné zdravotní pojišťovny.“ (Machová, Kubátová a kol., 2009, s. 226) V lázních jsou zpravidla léčeny děti, u kterých otylost doprovázejí další zdravotní problémy jako je např. zvýšená hladina cholesterolu. Pobyt v lázeňském zařízení trvá 4 – 6 týdnů a je turnusový. Cílem této léčby je sníţení tělesné hmotnosti, naučení správných stravovacích návyků a zařazení pohybové aktivity do reţimu dne. Jde tedy o snahu od základu změnit jejich ţivotní styl. Celkový denní příjem v léčebném zařízení je rozdělen do šesti dávek doplněný pitným reţimem (neslazenými vodami a neslazeným čajem). Pohybová činnost se během pobytu postupně zvyšuje a je kladen důraz na její pestrost. Součástí lázeňského pobytu je kognitivně-behaviorální léčba.

V této léčbě jsou děti seznamovány s nízkoenergetickými pokrmy, učí se jíst pravidelně, nevynechávat snídani, vyvarovat se sladkostí mezi jídly a zároveň je jim ukázáno, jak lze zvýšit svou pohybovou aktivitu v kaţdodenním ţivotě. Zároveň je podstatné v tomto ohledu získat náklonnost rodičů, aby po propuštění z léčebného zařízení podporovali nadále své děti v nových návycích.

18

1.5 Charakteristika vývojového období předškolního a mladšího školního věku Člověk během svého ţivota prochází řadou vývojových období, která se vyznačují určitými znaky. Tyto etapy ţivota jsou nedílnou součástí naší existence. „Přechod z jedné etapy ţivota do druhé je spojen s přebíráním nové sociální pozice (statusu a role) …“ (Slavík a kol., 2012, s. 98) Díky tomu se člověk v průběhu ţivota vyvíjí, mění se jeho postoje, názory, vkus atd. „Dětství charakterizuje vývojovou etapu lidského jedince od narození po dospělost. Dělí se na období novorozenecké, kojenecké, batolecí, předškolní věk, mladší školní věk, starší školní věk - pubescence a období dorostové.“ (cs.wikipedia.org, 2014) Jak jiţ bylo zmíněno, tato prácese zaměřujena děti předškolního a mladšího školního věku. Předškolní věk Předškolní věk charakterizujeme jako dobu od 3 do 6 let. V tomto období dochází ke změnám tělesných a pohybových funkcí,k citovému a společenskému vývoji, k intenzivnímu rozvoji fantazie a krátkodobé a dlouhodobé paměti. „Rozvíjejí se zejména myšlení, motorické dovednosti, vlastní sebepojetí.“ (Orel, Facová a kol., 2010, s. 221) Vývoj motoriky navazuje na základy poloţené jiţ v období batolete. Dítě se začíná zlepšovat v koordinaci svých pohybů, opakuje slova, tím si rozšiřuje slovní zásobu. „Dítě lépe rozumí, vyjadřuje se a pamatuje si, coţ mu umoţňuje, aby si získalo jistou nezávislost.“ (kolektiv, 2006, s. 47) Od tří let začíná navštěvovat mateřskou školu, kde se seznamuje a přátelí s dětmi stejného věku. Tím se učí navazovat vztahy, vcítit se do druhého a rozlišovat různé druhy chování.

Pohybová aktivita u dětí předškolního věku V této vývojové etapě dítě neustále touţí po nějaké činnosti, je aktivní, pohybem zkouší svou odolnost, obratnost a vytrvalost. V rozmezí od 3 do 6 let by dítě mělo zvládat určité motorické schopnosti.

19

Dítě ve třetím a čtvrtém roce by mělo umět zvládnout: 

plynulou chůzi se správnými pohyby paţí,



překračovat a přelézat nízké překáţky,



koulet a házet míčem v určitém směru a



správně drţet a pouţívat lţíci a hrníček.

Ve čtvrtém a pátém roce by dítě mělo: 

chodit vyrovnaně a plynule,



chodit po schodech nahoru a dolů bez drţení a střídat u toho nohy,



chodit po špičkách,



střídat běh a chůzi podle pokynů,



přelézat vyšší překáţky,



stát na jedné noze,



plazit se po břiše aj.

V pátém a šestém roce by dítě mělo zvládnout: 

chůzi se správným drţením těla,



vylézt a slézt po ţebříku,



zvládnout skoky snoţmo,



poskoky v dřepu,



kotoul vpřed aj.

Jak si můţeme všimnout, v této vývojové fázi hraje důleţitou roli především aktivita. Dítě si přirozenou formou vytváří pozitivní vztah k pohybu. Proto povaţujeme tuto etapu z hlediska pohybových návyků za jedno z nejdůleţitějších období. Z tohoto důvodu by rodiče měli spontánní pohybovou aktivitu svého dítěte podporovat a neomezovat ho v ní.

20

Mladší školní věk Mladší školní věk je doba v rozmezí od 6 do 12 let. „V tomto období jde dítě do školy, je rozumově vyspělé natolik, ţe je schopno učit se novým věcem.“ (kolektiv, 2006, s. 50) Dítě by mělo být fyzicky a psychicky zralé natolik, aby vyhovovalo školním poţadavkům. „Jedná se především o naplnění následujících skupin psychofyzických vlastností: 

biologická (tělesná) vyspělost - dostatečný vzrůst, váha, proporce, věk a nízká nemocnost



mentální (rozumová) vyspělost - schopnost pozornosti, racionálnější přístup k realitě, schopnost odlišit práci od hry, schopnost mluvit, pouţívat základní symboly



citová vyspělost - relativní citová stabilita, dítě zná pojem odměny a trestu, preferuje kladné věci (pochvala, odměna), dítě disponuje citovou vnímavostí solidaritou (ochranitelský postoj ke slabším, trpícím ţivým tvorům)



sociální vyspělost - dítě je zvyklé na kontakt s dětmi, je schopné se začlenit a spolupracovat.“ (studium-psychologie.cz, 2012)

Nástupem do školy pro dítě nastává mnoho nových změn, kterým se musí přizpůsobit. Dítě se začíná odpoutávat od rodiny, přijímá autoritu učitele, soustředí se na vyučování, plní zadané úkoly, má zájem o úspěch a rozvíjí kamarádské vztahy. Jeho pohybová aktivita se výrazně sníţí, protoţe celé dopoledne musí sedět v lavici. Jelikoţ není dítě čilé jako v předškolním věku, zmenší se jeho fyzická kondice. Rodiče by proto měli naučit své děti, aby aktivně trávili svůj volný čas a tím jím vytvořili pozitivní přístup ke sportu. Nezáleţí na tom, jestli si děti po škole budou hrát na hřišti nebo jestli budou navštěvovat nějaký krouţek. Důleţité je, ţe nebudou sedět doma u počítače.

21

Pohybová aktivita u dětí mladšího školního věku „Největší prostor pro kladný vztah k pohybu je v hodinách tělesné výchovy.“ (vemeste.cz, 2011) Vyučující by se proto měli snaţit při sportování děti nadchnout, motivovat je a tím jim ke sportu vytvořit pozitivní vztah. U dětí v mladším školním věku by se zejména měla rozvíjet: 

„Akční a reakční rychlost – štafetové sprinty s nejrůznějšími úkoly (např. obíhat něco, sedat si, běţet po čtyřech, hledat po odstartování předměty v prostoru, apod.)



Dynamickou sílu – hody a skoky do výšky i dálky, slouţí pro posílení horních a dolních končetin, působí na koordinaci pohybů, ideální zakomponování do hry



Koordinaci – např. molekuly nebo tvorba písmen z těl, překáţkové dráhy a celkové skloubení více činností naráz



Flexibilitu – taktéţ překáţkové dráhy, statické zvyšování kloubní pohyblivosti.“ (vemeste.cz, 2011)

Tyto vlastnosti slouţí jako prostředek, který je důleţitý ke správnému a dostatečnému vývoji dětského organismu.

22

1.6 Instituce s volnočasovými aktivitami Uţ z toho důvodu, ţe děti ve škole většinu času prosedí v lavicích, by měli trávit svůj volný čas aktivněji. Co ale skutečně volný čas znamená? Volný čas je doba, kteránám zbývá po splnění všech povinností včetně fyziologických potřeb. Je to tedy čas, kdy se člověk věnuje činnostem, které mu přinášejí uspokojení a radost. Pro zaplnění a zpříjemnění volného času existuje nepřeberné mnoţství institucí se zaměřením na volnočasové aktivity. Tyto aktivity střediska nabízejí ve svých programech. Programem se rozumí jistý krouţek (kurz) určený pro děti, dospělé nebo seniory. V případě této práce se jedná o programy určené pro děti. Instituce s volnočasovými aktivitami jsou: 

Školní druţiny – patří mezi školská zařízení na základních školách, která jsou přednostně určena nejmladším ţákům a jsou finančně dostupná. „Školní druţina slouţí výchově, vzdělávání, rekreační, sportovní a zájmové činnosti ţáků v době mimo vyučování.“ (msmt.cz, 2013 - 2014) Kromě toho, ţe nabízí různorodou nabídku zájmových aktivit, děti tráví svůj volný čas ve známém prostředí, coţ jim dává pocit bezpečí. „Ve školním roce 2012/13 navštěvovalo školní druţiny 269,9 tis. ţáků, tj. o 18,3% více neţ ve školním roce 2007/08.“ (msmt.cz, 2013 2014)



Školní kluby – stejně jako školní druţiny jsou školní kluby školská zařízení, která poskytují zájmové vzdělání ţákům. Školní klub se od druţiny zejména liší starším věkem účastníků a odlišnými formami aktivit. Školní klub navštěvují přednostně děti druhého stupně základní školy nebo ţáci osmiletého gymnázia. „…v roce 2012/13 existovalo 526 (meziročně o 3 více) školních klubů, které navštěvovalo 44,9 tis. ţáků. Počet ţáků navštěvujících školní kluby zaznamenal oproti předešlému roku 2010/11 mírný nárůst (o 0,6 %).“ (msmt.cz, 2013 2014)

23



Střediska volného času – tak jako školní druţiny a školní kluby patří střediska volného času ke školským zařízením. Střediska mohou navštěvovat děti, ţáci, studenti, mládeţ, ale dokonce i dospělí. Profesionální tým pedagogů vede a motivuje návštěvníky středisek k rozvoji jejich osobnosti, učí je jak správně a zejména smysluplně vyuţívat svůj volný čas, coţ je jejich prioritním cílem. Organizují krouţky, soutěţe, dlouhodobé a jednorázové aktivity, kurzy, tábory, spontánní aktivity aj. „Zapojují se do různých regionálních, krajských, republikových i evropských projektů, organizují výměnné a zahraniční pobyty, a rovněţ stáţe pracovníků.“ (msmt.cz, 2013 - 2014)

Porovnávat nabídky volnočasových center v celé republice by bylo obtíţné, proto byly vybrány dvě městské části hlavního města Prahy.

24

1.7 Centra volného času na Praze 4 Rodinné centrum Honzík „Rodinné centrum HONZÍK je zcela soukromé zařízení, které provozuje celotýdenní jesle a školku pro děti od 1 do 6 let věku.“ (centrumhonzik.cz, 2011 – 2013) V současné době má dvě pobočky a to na Praze 4 na Pankráci a na Praze 9 na Proseku. My se nadále budeme soustřeďovat jen na pobočku na Praze 4. Toto centrum je bráno spíše jako školkové zařízení, které ale nabízí i nepravidelné hlídání dětí, pořádání oslav a dětských setkání. Krom jiného zde probíhají i zájmové krouţky, angličtina, flétna a tanečky.

Rodinné centrum U motýlků Rodinné centrum U motýlků má jedinou pobočku na Praze 4 v Kunraticích a nabízí široké spektrum sluţeb pro rodinu i rozsáhlou veřejnost. V nabídce můţeme najít: 

Kurzy pro děti  Baletní tanečky – jedná se o taneční cvičení dětí od 3 do 6 let. „Základy klasického tance jsou doplněny hudebně-pohybovými aktivitami, rytmikou. Vše v hravém duchu motivovaném zvířátky, básničkami a písničkami. Důrazu je kladen na dobrý vztah k pohybu, správné drţení těla a základy tance.“ (umotylku.cz, 2013)  Hudební dílna – v dílničce děti zpívají, tancují a hrají na jednoduché nástroje (bubínky, zvonkohry a další). Jde především o rozvoj rytmiky.  Angličtina pro nejmenší COOKIE & FRIENDS – kurz angličtiny je zaloţen na mluvení a poslechu. „Děti jsou prostřednictvím písniček doprovázených pohybem pozvolna seznamovány s jazykem, (…).“ (umotylku.cz, 2013) Děti jsou zapojovány do pohybových aktivit, sluchových a rytmických her, hraní příběhů atd.

25



Kurzy pro rodiče s dětmi  Cvičení s rytmikou – cvičení je uzpůsobeno dané věkové kategorii dětí a je doprovázeno různými písničkami a říkadly. Lektorky dbají na podporu psychomotorického vývoje, procvičuje se hrubá a jemná motorika. Dítě se učí být v kolektivu a spolupracovat s ním.  PLAYWISELY® - v České republice je tento program ojedinělý. Základem tohoto programu jsou speciální výukové karty, na kterých jsou různé obrázky, zvuky, slova, čísla, tvary a barvy. Tím se rozšiřuje smyslový, pohybový, jazykový, rozumový, psychický a sociální potenciál dítěte. PlayWisely® je zaměřený na rozvoj mozkové kapacity a pohybové obratnosti dětí od narození do 5 let.  YAMAHA – tento hudební kurz vychází z předpokladu, ţe všechny děti reagují na zvuky, tóny a rytmus. Proto tento kurz obsahuje písně, hudebně pohybové a rytmické hry, poslech skladem, hru na rytmické hudební nástroje aj. Děti se učí zvykat na kolektiv.

Mateřské centrum Balónek Mateřské centrum Balónek nabízí rodičům příleţitost k aktivnímu trávení volného času se svými dětmi v předškolním věku. 

Cvičení pro děti od 18 do 36 měsíců – „Cvičení a rytmika pro děti probíhá formou říkanek, písniček a her. K dispozici jsou gymnastické míče, obruče, míčky, tunely, klouzačka, hudební nástroje a mnoho dalšího. Rozvíjí se pohybové schopnosti dítěte, rytmické cítění, rozvíjí se slovní zásoba, děti se učí pracovat v kolektivu, to vše lehkou a zábavnou formou.“ (mcbalonek.cz)



Ostrov objevů – cílem tohoto programu je stimulovat správný vývoj mozku dítěte. Kurzy navštěvují děti od 1 do 3 let. Lekce jsou sestaveny podle věku dítěte a aktivity seřazeny tak, aby udrţely pozornost dítěte (třídící hry, objevování, tvůrčí činnosti, rozvoj jemné a hrubé motoriky, dechová cvičení, rytmické a pohybové aktivity). „Během těchto aktivit dítě postupně zapojuje všechny smysly (ochutnává, čichá, pozoruje, hmatá a poslouchá), a stimuluje a rozvíjí svůj mozek.“ (ostrovobjevu.cz, 2011 – 2013)

26



Plavání dětí s rodiči od 6 měsíců – děti se kromě plavání naučí také základním plaveckým dovednostem jako je správné dýchání, potápění, orientace pod vodou aj.



Šikovný brouček – je výtvarně – ekologický krouţek pro děti od 1,5 roku. „Krouţek rozvíjí u dětí manuální zručnost, estetické cítění, trpělivost a kreativitu.“ (mcbalonek.cz)

Klub Junior Klub Junior je volnočasové centrum nabízející dětem a mládeţi pestrou škálu zájmových a vzdělávacích aktivit. Jednotlivé lekce vyučují lektoři s vysokoškolským vzděláním s praxí v oboru práce s dětmi. Cílem klubu je rozvíjet osobnost dětí. Klub Junior má v nabídce krouţky: 

Hudební – flétna, klavír, hudební teorie, housle, viola, kytara, sborový zpěv, sólový zpěv



Jazykové – angličtina, čeština pro cizince, francouzština, italština, němčina, ruština a španělština



Pohybové – aerobik, gymnastika, holky v pohybu (jóga, pilates, strečink, břišní tance, hip hop atd.), judo, sportovní hry, tenis, zumba



Výtvarné – Tvořínek (technika uměleckořemeslných dovedností, malování, keramika), dramatická tvorba, výtvarná tvorba, oděvy a design (rozvoj manuální zručnosti, fantazie a kreativity)



Počítačové – práce s počítačem, tvorba webových stránek



Vzdělávací – čtení a psaní, chystáme se do školy (krouţek určený pro předškolní děti, rozvoj hrubé a jemné motoriky, grafomotoriky, představivosti, myšlení, pozornosti a schopnosti soustředit se, komunikační schopnosti, práce v kolektivu aj.), nápravy specifických poruch učení (speciálně – pedagogické procvičování motoriky, grafomotoriky, udrţení pozornosti, zraková a sluchová představivost aj.)

27

Hobby centrum 4 Hobby centrum 4 je centrum volného času nejen pro děti a mládeţ, ale i pro dospělé a seniory. Pro děti a mládeţ centrum poskytuje pravidelné kurzy a krouţky. 

Předškoláci – pro tuto věkovou skupinu centrum nabízí širokou nabídku zájmových krouţků:  Sportovní, taneční  Přírodovědné  Výtvarné, hudební  Dramatické  Jazykové



Školáci – mimo klasické krouţky a kurzy, školákům centrum nabízí:  Příleţitostné akce – tvořivé, výtvarné a dramatické dílny, hudební dílny.  Tematické akce – Strašidelná noc v knihovně, Den dětí, Den pro planetu zemi, Dýňový den aj.  Akce celopraţského charakteru – Dětský modelářský den, Den mladého tance.  Výukové programy pro školy – výuka na lezecké stěně, práce v nahrávacím studiu.

Dům dětí a mládeže Jižní Město Dům dětí a mládeţe Jiţní Město je středisko volného času, které nabízí pravidelnou zájmovou činnost dětem a mládeţi. Jejich hlavní cílovou skupinou jsou děti od 6 let, ale středisko má nabídku i pro mladší děti (od 2 do 5 let). Středisko ve své nabídce má krouţky zaměřené na: 

Cvičení – cvičení na míčích, gymnastika, jóga, kung- fu, aerobik, maţoretky.



Divadlo a šerm – dramatický krouţe, historický šerm, loutkování.



Hudebku – zpěv, zobcová flétna, flétna, elektrická kytara, dudy aj.



Sport – basketbal, skateboarding, florbal, stolní tenis, volejbal.

28



Tanec – latinsko americké, zumba, jazz dance, muzikálový tanec, orientální tanec, street dance.



Turistiku, rukodělné činnosti a počítače

Dům dětí a mládeže Monet DDM Monet je středisko zaměřené na předškolní a školní děti. Pro nejmladší děti jsou zde kurzy cvičení pro děti a rodiče a kurzy angličtiny. „Předškoláci se rozvíjejí v hudebním krouţku, protahují svá těla v pohybové průpravě, zkoušejí keramiku, výtvarku.“ (ddmmonet.cz, 2013) DDM Monet má pět hlavních okruhů zájmových činností: 

Sportovní sekce – aerobik, badminton, speedminton, florbal, horolezectví, jóga, karate, pohybová průprava aj.



Taneční sekce – aerobik, dětský balet, hip hop, house dance, orientální tanec, street dance, taneční přípravka.



Hudební sekce – akustická kytara, elektrické klávesy, flétna, hudební přípravka.



Umělecká sekce – výtvarně rukodělný krouţek, keramická dílna, malba a kresba, dramatický krouţek, textilní dílna.



Naučná sekce – netradiční svět zvířat a rostlin, stopaři času, věda je zábava, astronom.

29

1.8 Centra volného času na Praze 9 Mateřské centrum Veselý čertík Veselý čertík je mateřské centrum a rodinný klub, který organizuje jednorázové akce i pravidelné krouţky a kurzy. Kurzy jsou rozděleny do tří skupin: 

Batolata (0 – 3 roky) – kurzy jsou určeny pro rodiče s dětmi. Pro batolata jsou připraveny různé druhy aktivit jako např. cvičení a říkadla s rodiči nebo Yamaha class.



Předškoláci (3 – 6 let) – program pro předškoláky je sestaven tak, aby děti rozvíjeli svou pohybovou aktivitu, motoriku a tvůrčí schopnosti. Pro předškoláky Veselý čertík nabízí:  Sportovní hry pro nejmenší  Baletní přípravku  Dětskou jógu  Taneční hrátky  Výtvarku v pohybu  Cheer Academy – malé roztleskávačky



Dospěláci – i pro dospělé jsou zde nabídnuty dva kurzy a to Power jóga fit and slim s hlídáním dětí a fyzioterapie.

Klub Slunečnice Klub Slunečnice je určen pro rodiče a děti předškolního a mladšího školního věku. Cílem klubu je zpříjemnit rodičům a dětem trávení volného času a zkvalitňovat volnočasové aktivity. Klub slunečnice nabízí tyto krouţky: 

Všeználek – program je určený pro děti od 1,5 let. Formou písniček, pohybu, říkadel a tvoření, děti zapojují svou fantazii, procvičují jemnou a globální motoriku, prostorovou a časovou orientaci, vizuální paměť, sluchovou percepci, logické myšlení a ústní vyjadřování.

30



Pastelka – výtvarný krouţek pro děti od 2,5 let.



Keramika, výtvarný ateliér pro děti



Hravá jóga pro děti – krouţek zaměřený na rozvoj pohybového aparátu u dětí.



Cvičení rodičů s dětmi – dítě rozvíjí svůj pohybový aparát, smyslové vnímání a učí se spolupracovat s dospělými a dětmi.



Pohybové hry – formou her je rozvíjená fyzická zdatnost dětí. Cvičení je zaměřeno na všestrannou pohybovou průpravu, orientaci v prostoru, na rozvoj koordinovaného pohybu a smyslu pro kolektivní hry.



Tanečky a rytmika pro děti od 4 let – „Děti rytmizují pomocí tleskání, učí se správnému drţení těla, dýchání a seznamují se s jednoduchými tanečními kroky (valčík, polka, chacha, jive, mazurka).“ (klubslunecnice.cz)



Lakros Slunečnice – sportovní krouţek je určen pro děti od 6 do 12 let s cílem všestranně rozvíjet herní dovednosti.



Hrajeme si s písničkou – program je určen pro rodiče s dětmi od 2 do 3,5 let. Cílem tohoto kurzu je rozvoj hudebního cítění, spojení hudby s pohybem a seznámení s hudebními nástroji.

Letadýlko Dětské centrum Letadýlko nabízí pro širokou veřejnost velkou škálu volnočasových aktivit. Dětské centrum kromě volnočasových aktivit nabízí i Baby klub určený dětem od 2,5 do 5 let s moţností hlídání. Nabídka zájmových krouţků dětského centra: 

Hudební



Přírodovědný



Přípravka juda



Jóga pro děti



Tanečky, baletní přípravka – děti se naučí základní prvky tance, učí se správnému drţení těla, zlepšují si koordinaci a rovnováhu.



Tanečně – sportovní hry / pohybová průprava s rytmikou – krouţek je zaměřen na rozvoj pohybových, rytmických a tanečních schopností. Součástí výuky jsou tanečky, jednoduchá choreografie, pohybové hry se sportovním náčiním (míče, švihadla, obruče).

31

Dětský klub a mateřské centrum Letnice Mateřské centrum má k dispozici volnou hernu, která je vybavena hračkami, kníţkami, bazénkem s kuličkami a výtvarnými potřebami. Dále nabízí miniškoličku, která je otevřena pouze na dva dny a je určena pro děti od 2,5 do 4 let. Děti si zde hrají, učí se říkanky, cvičí, tancují, kreslí atd. Dětský klub pořádá různé akce a výlety a nabízí zájmové krouţky. 

Tvořivá dílna – děti batikují, vyrábí si šperky, pletou náramky z bavlnek, vytváří si těţítka z kamenů, vytváří koláţe, skládají origami atd.



Počítačový krouţek – děti se učí základní informace o počítači, učí se tvořit prezentace, texty a tabulky, upravují fotografie a videa.



Junior zumba – děti sportují a kombinují posilovací cviky s tanečními kroky



Junior aerobik – děti se učí základní aerobní cviky a nacvičují správné drţení těla a rytmiky.



Moderní yoyování – „Yoyo je velmi kreativní a zábavný druh ţonglování, …“ (klubletnice.cz, 2014) Kurzy probíhají stylem výcviku na soutěţe. Tento styl podporuje u dětí soutěţivost.

Rodinné centrum MUM Rodinné centrum MUM vytváří prostor pro děti, rodiče i prarodiče, kde mohou navazovat nová přátelství, vyměňovat si zkušenosti, vzdělávat a rozvíjet se. Rodinné centrum nabízí jednorázové a pravidelné programy pro děti i dospělé. Pravidelné programy pro děti: 

Angličtina pro děti



Flétnička



Hudební škola YAMAHA



Keramika



Výtvarka

32



Pohybové a výtvarné hrátky – cílem kurzu je podpora pohybového vývoje, podpora spontánního pohybu, vnímání rytmu a rozvoj řeči.



Divadelní krouţek – hravou formou děti rozvíjejí svou osobnost a nenásilnou formou odbourávají stud.

Mateřské centrum Cirkus Mateřské centrum Cirkus je centrum pro děti, rodiče i prarodiče, kde společně tráví svůj volný čas a zároveň mají moţnost vyuţívat nabízené programy a kurzy.



Kurzy pro rodiče s dětmi  Cvičení pro děti – kurz podporuje aktivní přirozený pohyb, psychomotorický vývoj dětí, zlepšuje jejich motoriku a koordinaci.  Výtvarný kurz Barvičky – děti se učí pracovat se štětcem, vodovkami, papírem, voskovkami, nůţkami apod. Kurz je vhodný pro děti od 2 do 4 let.  Hudební škola YAMAHA



Kurzy pro děti  Výtvarný kurz Pastelky – kurz je určen pro starší děti od 4 do 6 let. Děti pracují ve skupinkách a pouţívají různý materiál (např. dřevo, látka, plast aj.).  Robinsoni – „Příprava dětí na pobyt ve školce - cvičí se v samostatném oblékání, obouvání, svačení a dalších dovednostech a zvykají si na kamarády.“ (mccirkus.cz, 2011)  Taneční přípravka – děti se učí pracovat s rytmem a nacvičují jednoduché taneční choreografie.  Šašci – jedná se o cvičení s pomůckami, přeskoky, podlézání, přelézání, běhání apod.  Orientační běh – kurz je vhodný pro děti od 6 let. Děti se zábavnou formou učí běhat v terénu, pouţívat mapy a pracovat s buzolou.  Jóga pro děti

33

Dům dětí a mládeže Horní Počernice Dům dětí a mládeţe je středisko určené pro aktivně strávený volný čas dětí, mládeţe i dospělých. Ve své nabídce má mnoho pravidelných zájmových činností.

Patří sem: 

Deskové hry a šachy – děti luští hlavolamy, řeší kvízy a hrají společenské hry. Prohlubují si tím schopnosti v oblasti komunikace, soustředění, strategie a taktiky.



Dílna + modelář – tímto kurzem se děti zdokonalují v manuálních dovednostech a učí se pracovat s dřevěným materiálem.



Jazyky – angličtina, francouzština, španělština.



Hudba a hudební nástroje – flétna, kytara, klávesy a rytmy



Keramika



Příroda – krouţky zaměřené na hry v přírodě, poznávání přírody a turistiky, děti se učí tábornické dovednosti (stavba stanu, šifrování, druhy ohnišť, orientace v přírodě a další).



Sporty – florbal, atletika, stolní tenis, sportovní střelba, jóga, In-line bruslení, historický šerm, míčové hry.



Tanec – děti se učí základy klasického tance, základy hip hopu a house stylu. Step, latinsko americké tance, irské tance, taneční modeling.



Výpočetní technika – děti se učí psát všemi deseti, tvořit počítačové hry, programovat atd.



Výtvarný ateliér

34

Dům dětí a mládeže Praha 9 Dům dětí a mládeţe Praha 9 je středisko volného času pro děti a mládeţ. Středisko má dvě pobočky na Praze 9 a to na Proseku a na Černém Mostě. Instituce má výběr z mnoha krouţků. 

Estetika, tvoření  Dílnička začátečníci – krouţek je určen pro děti předškolního věku. Děti se učí pracovat ve skupinách, učí se míchat barvy, pracovat s tvary, pracují se sádrou a hlínou.  Keramika – děti se učí různými způsoby tvarovat a modelovat keramiku, tím rozvíjejí svou fantazii a kreativitu.  Šikovné ručičky – děti se učí zacházet s nůţkami, papírem, učí se kreslit, malovat, lepit atd.



Hudba, divadlo  Hrátky s flétničkou  Zpěváčci



Sport  Hrátky s batolátky – na kurzu děti tancují, zpívají, cvičí. Cílem je podporovat zdravý sociální a psychomotorický vývoj dětí.  Pohybové hry – „Krouţek je zaměřen na získání základních pohybových dovedností, správného drţení těla, koordinaci pohybů a celkový všestranný rozvoj.“ (ddmpraha9.cz, 2008 – 2014)  Sportovní hry pro nejmenší – děti si nacvičují správné drţení těla, zlepšují svou koordinaci pohybů, vyzkouší si gymnastické nářadí a naučí se některé gymnastické prvky.



Tanec  Baby dance – děti se v kurzu naučí jak správně rozcvičit a protáhnout tělo, zapamatují si krátké sestavy, čímţ si procvičí svou paměť.  Z – dance – je kurz s prvky aerobiku, latinsko amerických tanců a dalších tanečních stylů. Cílem kurzu je zlepšit koordinaci pohybů a vnímání rytmu. 35

2. Analytická část

2.1 Metodika výzkumu K analýze volnočasových center jsem si zvolila dvě metody výzkumu a to pomocí zvolených kritérií, u kterých byla pouţita sekundární data a formou dotazování. „Dotazování můţe probíhat různými způsoby.“ (Kozel a kolektiv, 2006, s. 150) Druhy dotazování: 

Osobní dotazování



Písemné dotazování



Telefonické dotazování



Elektronické dotazování

Pro svůj výzkum jsem si zvolila elektronické provedení dotazníku. Dotazník jsem vytvořila na internetové stránce survio.cz. Dotazník obsahuje 10 otázek, z nichţ jsou všechny uzavřené. Respondentům byl poslán e-mail, ve kterém se představuji a seznamuji respondenty s výzkumem. Zároveň je ţádám o jejich čas pro vyplnění dotazníku a odkazuji je na internetovou stránku survio.cz, kde mohou můj dotazník vyplnit. Na závěr e-mailu nechybí poděkování za jejich čas věnovaný pro vyplnění dotazníku. Elektronické dotazování jsem si zvolila z důvodu úspory času respondentů, rychlé návratnosti a snadné dostupnosti. Dotazník je uveden v příloze.

36

2.2 Kritéria pro porovnání programů Je šest vymezených kritérií, které slouţí k podrobnějšímu zkoumání volnočasových center. A dále k porovnání volnočasových programů byla kritéria zvolena tak, aby následně stanovené hypotézy byly vyvráceny nebo potvrzeny. Kritéria pro porovnání programů jsou: 1) zaměření programu – v této části budou zkoumána centra z pohledu nabídky krouţků a kurzů. Respektive jaké druhy krouţků či kurzů volnočasová střediska nabízejí. 2) specializace center – ve druhém kritériu se zaměříme na specializaci center, coţ znamená, zda krouţky těchto center jsou otevřené například i handicapovaným dětem, nebo zda mají specializované krouţky proti obezitě atd. 3) vybavenost center – v tomto úseku se budeme soustřeďovat na vybavenost středisek (herny, herní prvky, pomůcky aj.). 4) cena – v tomto kritériu je zkoumána cena, coţ znamená zkoumání cenové dostupnosti kurzů, pronájmu prostor a vstupu do dětské herny. 5) webové stránky center, komunikace center s veřejností a sociální sítě – tato část se zaměřuje na komunikační kanály center s veřejností. Bude zkoumána kvalita stránek, přehlednost, design stránek a v neposlední řadě zda jsou tato střediska i na sociálních sítích. 6) druhy institucí a způsob financování – v poslední části jsou zkoumány přímo instituce. Budeme zjišťovat, jaké jsou to instituce, zda jsou soukromé, veřejné nebo například neziskové organizace. Zjistíme jejich způsob financování, partnery, sponzory aj.

37

2.3 Respondenti Dotazník byl zaslán patnácti vedoucímvolnočasových zařízení městských částí. Za respondenty jsem si vedoucí zvolila proto, ţe podle mého názoru mají největší přehled o svých nabídkách a jsou tím pádem schopni odpovědět na veškeré otázky v dotazníku. Vedoucí byli vstřícní a v podstatě ihned jsem obdrţela zpětnou vazbu.

2.4 Výsledky výzkumu Výsledky dotazníku jsou vypracovány v grafech. V kaţdém grafu jsou uvedeny výsledky v procentech. Části grafu jsou rozčleněny barevně a pod ním ve vysvětlivkách jsou uvedeny odezvy na jednotlivé otázky. Na grafickou část následně navazují kritéria. Kritéria 1, 2, 4 a 5 jsou znázorněna v tabulkách a následně zhodnocena. Kritéria 3 a 6 budou podrobněji popsána.

38

Graf 1–Máte dostatečnou nabídku se zaměřením na pohybovou aktivitu?

27%

73%

Ano

Ne

Zdroj: vlastní zpracování

Z grafu je patrné, ţe většina dotázaných center 73% uvádí, ţe mají dostatečnou nabídku zaměřenou na pohybovou aktivitu. Zbylých 27% přiznává, ţe dostatečnou nabídku na pohybové činnosti nemají. Z toho usuzuji, ţe tato centra upřednostňují jiné kurzy neţ ty se sportovním zaměřením.

39

Graf 2 - Probíhá v rámci zvýšení pohybové aktivity dětí spolupráce i se školami?

40% 60%

Ano Ne

Zdroj: vlastní zpracování 60% dotázaných center uvádí, ţe v rámci zvýšení pohybové aktivity dětí se školami nespolupracují. Zbylých 40% se školami spolupracují..

40

Graf 3 - Motivujete nějakým způsobem rodiče, aby šli svým dětem příkladem?

27%

Ano

73%

Ne

Zdroj: vlastní zpracování Z grafu vyplývá, ţe 27% center má snahu nějakým způsobem motivovat rodiče, aby svým dětem šli ve cvičení a pohybu příkladem. 73% respondentů odpovědělo, ţe rodiče ţádným způsobem nemotivují. Z toho usuzuji, ţe tuto motivaci zastanou volnočasové instituce samy.

41

Graf 4 - Máte ve Vaší nabídce "prázdninový balíček"? (výlety, tábory se sportovním zaměřením)

0%

Ano Ne

100%

Zdroj: vlastní zpracování Z tohoto grafu vyplývá, ţe všechna dotazovaná centra mají ve své nabídce jednorázové akce a tábory. Z toho usuzuji, ţe centra mají velký zájem o to, aby děti byli aktivní i o víkendech a prázdninách. Tímto nenásilným způsobem se děti učí samostatnosti (zejména na táborech), seznamují se s novými kamarády, učí se novým věcem a co je nejdůleţitější, většinu času tráví v přírodě.

42

Graf 5 - Pořádáte tematické akce? (den dětí, sportovní dny atd.)

0%

Ano

Ne 100%

Zdroj: vlastní zpracování Z grafu je patrné, ţe všechna tázaná centra pořádají tematické akce.

43

Graf 6 - Spolupracuje Vaše centrum s městem?

13%

Ano

87%

Ne

Zdroj: vlastní zpracování 87% dotázaných center odpovědělo, ţe spolupracují s městem. Z toho vyplývá, ţe o zkvalitnění sluţeb volného času má město zájem, a proto kooperuje s volnočasovými centry. Naopak 13% center s městem vůbec nespolupracuje. Znamená to tedy, ţe centra spolupracují například s jinými organizacemi nebo partnery.

44

Graf 7 - Máte nějaké programy spojené s problematikou dětské obezity?

0%

Ano Ne

100%

Zdroj: vlastní zpracování Všechna centra na tuto otázku odpověděla, ţe ve své nabídce nemají programy zaměřené na dětskou obezitu. Domnívám se tedy, ţe centra jsou spokojená se svou dosavadní nabídkou pohybových aktivit, a tak nemají potřebu svou nabídku rozšiřovat, i kdyţ se jedná o docela zásadní zdravotní problém.

Následující dvě otázky úzce souvisí s otázkou č. 7. Vzhledem k tomu, ţe u otázky č. 7 odpověď byla 100% ne, coţ následně ovlivnilo i další otázky, rozhodla jsem se otázku č. 8 a č. 9 neznázorňovat v grafu, ale pouze obeznámit s přesným zněním otázek a následně je okomentovat.

45

Otázka č. 8:Pokud ano, jaký je o ně zájem? Jelikoţ tato otázka navazuje na otázku č. 7, ve které byly všechny odpovědi ne, znamená to, ţe odpovědi budou naprosto stejné. Vzhledem k tomu, ţe centra nemají ve své nabídce programy proti obezitě, mohu se domnívat, ţe po nich není poptávka. Respektive kdyby byl zájem o takový program ze strany rodičů, pak záleţí na centrech, zda budou chtít svou nabídku rozšířit a vyhovět tak svým klientům.

Otázka č. 9:Pokud máte program spojený s dětskou obezitou, spolupracuje s Vámi lékař, který sestavuje plány pohybové aktivity na míru dítěte? Jak jiţ bylo zmíněno, centra nemají program spojený s dětskou obezitou, proto nepotřebují spolupracovat se specializovaným lékařem, který by dohlíţel na průběh celého odtučňovacího programu. Odpovědi na tuto otázku tedy byly 100% ne.

46

Graf 10 - Zaznamenáváte u dětí trpící obezitou výrazné zlepšení úbytku jejich tělesné hmotnosti?

13%

Ano Ne

87%

Zdroj: vlastní zpracování I přes to, ţe centra nemají ve své nabídce balíček specializovaný na obezitu, mohou navštěvovat střediska i plnoštíhlé děti. 13% tázaných center si všimlo na svých klientech, kteří navštěvují krouţky zaměřené na pohyb zlepšení fyzické aktivity a tím pádem i úbytek tělesné hmotnosti. Zbylých 87% respondentů odpovědělo, ţe nezaznamenali úbytek tělesné hmotnosti u svých klientů. Můţe to být také tím, ţe plnoštíhlé děti málo navštěvují krouţky s pohybovou aktivitou a spíše dávají přednost krouţkům, kde se pohyb moc nevyskytuje.

47

Kritéria pro porovnání programů Tabulka 1–Zaměření programu STŘEDISKA Praha 4 RC Honzík RC U Motýlků MC Balónek Klub Junior Hobby centrum 4 DDM Jižní Město DDM Monet

Cvičení s rytmikou Hudební Jazykové X X X X X X X X X X X X

Praha 9 MC Veselý čertík Klub Slunečnice Centrum Letadýlko Klub a MC Letnice RC MUM MC Cirkus DDM Horní Počernice DDM Praha 9

X

X X

X X X X X X

X

Pohybové

KURZY Sportnovní

Taneční X X

X X X X

X X X X X X

X X

X X X

X X X

X X

X X X X

X X

X X X

Umělecké

X X X X X

X X X X X X X

Jiné X X X X X X

X X X X X X X

Zdroj: vlastní zpracování Na Praze 4 se na cvičení s rytmikou zaměřují dvě volnočasová centra, rodinné centrum U Motýlků a mateřské centrum Balónek. Oproti tomu na Praze 9 toto cvičení nabízejí tři centra, klub Slunečnice, mateřské centrum Cirkus a Dům dětí a mládeţe Praha 9. Na Praze 4 hudební krouţek nenabízí mateřské centrum Balónek a na Praze 9 tento kurz nenabízí klub a mateřské centrum Letnice. Jazykový kurz na Praze 4 mají ve své nabídce čtyři volnočasová centra a to rodinné centrum Honzík, rodinné centrum U Motýlků, klub Junior a Hobby centrum 4. Na Praze 9 jazykový kurz nabízejí pouze dvě centra, rodinné centrum MUM a Dům dětí a mládeţe Horní Počernice. Pohybové kurzy na Praze 4 nabízejí tři střediska, klub Junior, Dům dětí a mládeţe Jiţní Město a Dům dětí a mládeţe Monet. Na Praze 9 pohybové kurzy nenabízí pouze Dům dětí a mládeţe Horní Počernice.

48

Sportovní kurzy na Praze 4 mají ve své nabídce čtyři centra, mateřské centrum Balónek, Hobby centrum 4, Dům dětí a mládeţe Jiţní Město a Dům dětí a mládeţe Monet. Na Praze 9 téţ nabízejí tyto kurzy čtyři centra, mateřské centrum Veselý čertík, klub Slunečnice, Dům dětí a mládeţe Horní Počernice a Dům dětí a mládeţe Praha 9. Taneční kurzy na Praze 4 nemají ve své nabídce dvě centra, mateřské centrum Balónek a klub Junior a na Praze 9 nemá ve své nabídce taneční kurzy rodinné centrum MUM. Umělecké krouţky neposkytují dvě centra na Praze 4 a to rodinné centrum Honzík a rodinné centrum U Motýlků a na Praze 9 neposkytuje tento kurz centrum Letadýlko. Jiné kurzy nemá ve své nabídce rodinné centrum Honzík na Praze 4 a rodinné centrum MUM na Praze 9. Nejméně kurzů nabízí rodinné centrum Honzík na Praze 4. Nejvíce kurzů nabízí centra na Praze 9 a to klub Slunečnice a Dům dětí a mládeţe Praha 9.

49

Tabulka 2 – Specializace center STŘEDISKA Praha 4 RC Honzík RC U Motýlků MC Balónek Klub Junior Hobby centrum 4 DDM Jižní Město DDM Monet

Handicapované děti

Obezita

SPECIALIZACE Autismus Mentální postižení

X

Poruchy učení

X X

Praha 9 MC Veselý čertík Klub Slunečnice Centrum Letadýlko Klub a MC Letnice RC MUM MC Cirkus DDM Horní Počernice DDM Praha 9

Zdroj: vlastní zpracování Ani jedno ze středisek obou městských částí se nespecializuje na handicapované děti ani na obezitu. Mateřské centrum Balónek poskytuje zázemí pro rodiče, jejichţ děti mají autismus nebo mentální postiţení. Rodiče si zde vyměňují informace, své zkušenosti a vzájemně se podporují. Mimo jiné se zde uskutečňují přednášky týkající se psychomotorického vývoje dětí s postiţením, dále například arteterapie (léčba prostřednictvím výtvarných aktivit), canisterapie (léčba prostřednictvím kontaktu psa s člověkem) a jiné. Klub Junior nabízí specializovaný krouţek pro děti s poruchou učení. Cílem tohoto kurzu je procvičovat oblasti, se kterými má dítě největší problémy (například čtení, psaní, počítání, hláskování a jiné).

50

Vybavenost center Všechna zvolená volnočasová střediska mají k dispozici ať jiţ vlastní nebo pronajaté prostory pro provozování pohybových aktivit. Některé mají i dílny na keramiku, taneční sálky, herny či počítačové učebny. Kromě této výbavynávštěvníci mohou vyuţívat další vybavení. V následujícím popisu jsou vybrána centra s nejzajímavější doplňkovou výbavou. Rodinné centrum U Motýlků vlastní zahradu, pískoviště s herními prvky, odráţedla, balóny, deky pro batolata a Wi - fi. Klub Junior má mimo základní vybavení například zrcadlový sál či tělocvičnu s gymnastickým nářadím. Hobby centrum 4 má k dispozici venkovní a vnitřní lezecké stěny, nahrávací studio a knihovnu. Součástí Domu dětí a mládeţe Jiţní Město je zahrada s prvky nízkých lan a malé skateboardové hřiště. Klub Slunečnice má pro změnu kreativní dílny a bezbariérový vstup. Centrum Letadýlko je krom jiného vybaveno bazénkem s míčky, dětským koutkem, přebalovacím pultem a nočníky. Klub a mateřské centrum Letnice má ve svém vybavení terasu, knihovnu, stolní hry, stolní fotbal a playstation s televizí.

51

Mateřské centrum Cirkus vlastní zahradu, tělocvičnu nebo například cvičební pomůcky. Dům dětí a mládeţe Praha 9 má kromě základního vybavení k dispozici výtvarnou dílnu, šatnu nebo připojení Wi - fi. Jednoznačně nejzajímavější výbavu má Hobby centrum 4, Dům dětí a mládeţe Jiţní Město a klub Slunečnice.

52

Tabulka 3 - Cena

STŘEDISKA CENA - pololetí Praha 4 Nejlevnější kroužek Nejdražší kroužek Jednorázový vstup RC Honzík 250,- / lekce / / RC U Motýlků 1 496,1 672,/ MC Balónek 800,2 100,90 - 120,Klub Junior 590,1 980,/ Hobby centrum 4 700,1 800,/ DDM Jižní Město 450,2 000,/ DDM Monet 400,2 500,/ Praha 9 MC Veselý čertík Klub Slunečnice Centrum Letadýlko Klub a MC Letnice RC MUM MC Cirkus DDM Horní Počernice DDM Praha 9

1 700,810,960,1 000,500,1 530,750,700,-

2 280,1 500,1 600,1 750,2 300,2 210,1 700,2 000,-

110 - 200,/ / / / 50 - 250,/ /

Herna / Zdarma 60,-/doprovod / / / /

Pronájem prostor 1 000 - 2 000,2 000,/ / / 2 000 - 3 000,/

/ 30,-/90 min. 50,15 - 25,/ 30,-/rodina / /

1 800,350,-/hod. / 500,po dohodě / / 50 - 300,-/hod.

Zdroj: vlastní zpracování

Z tabulky lze vyčíst, ţe nejlevnějším krouţkem na Praze 4 je krouţek, který nabízí Dům dětí a mládeţe Monet a to za 400,- Kč / pololetí. Nejdraţší krouţek na Praze 4 téţ nabízí Dům dětí a mládeţe Monet a to za 2 500,- Kč / pololetí. Vstup do herny se platí pouze v mateřském centru Balónek a to za 60,- Kč/ doprovod. Jednorázový vstup pro účast na krouţku rovněţ nabízí mateřské centrum Balónek a to v rozmezí od 90,- Kč do 120,Kč.

53

U ostatních center jednorázový vstup není moţný, protoţe jednotlivé lekce na sebe vzájemně navazují a tudíţ by to nesplnilo pravý účel kurzu. Na Praze 4 poskytují prostory k pronájmu pouze tři centra a to rodinné centrum Honzík, rodinné centrum U Motýlků a Dům dětí a mládeţe Jiţní Město.

Nejlevnější krouţek na Praze 9 nabízí mateřské centrum MUM za 500,- Kč / pololetí. Nejdraţší krouţek také nabízí rodinné centrum MUM, a to za 2 300,- Kč / pololetí. Jednorázový vstup umoţňují dvě centra, mateřské centrum Veselý čertík v cenovém rozmezí 110,- Kč aţ 200,- a mateřské centrum Cirkus jehoţ jednorázový vstup se pohybuje od 50,- Kč do 250,- Kč. Ostatní centra jednorázový vstup nenabízejí. Klub Slunečnice, centrum Letadýlko, klub a mateřské centrum Letnice a mateřské centrum Cirkus – u těchto center se platí vstup do herny. V klubu Slunečnice je to 30,- Kč / 90 minut, v centru Letadýlko je vstup 50,- Kč, v klubu a mateřském centru Letnice se vstupné pohybuje v rozmezí od 15,- Kč do 25,- Kč a v mateřském centru Cirkus je vstup 30,- Kč / rodinu. Ohledně pronájmů prostor na Praze 9 nabízí tuto moţnost pět volnočasových středisek z osmi.

54

Tabulka 4 - Webové stránky center STŘEDISKA Praha 4 RC Honzík RC U Motýlků MC Balónek Klub Junior Hobby centrum 4 DDM Jižní Město DDM Monet

Přehledné X X

Praha 9 MC Veselý čertík Klub Slunečnice Centrum Letadýlko Klub a MC Letnice RC MUM MC Cirkus DDM Horní Počernice DDM Praha 9

Nepřehledné

X X X X X

X X X X X X X X

WEBOVÉ STRÁNKY První dojem Design stránky Dobrý Nezajímavý Dobrý Zajímavý Špatný Nezajímavý Dobrý Zajímavý Dobrý Zajímavý Dobrý Nezajímavý Špatný Nezajímavý

Špatný Špatný Dobrý Dobrý Špatný Dobrý Špatný Dobrý

Zajímavý Nezajímavý Zajímavý Zajímavý Nezajímavý Zajímavý Nezajímavý Nezajímavý

Sociální sítě Facebook, Twitter,Google + Facebook Facebook / Facebook, Google + Facebook, Youtube Facebook, Youtube, Twitter

Facebook Facebook Facebook Facebook Facebook Facebook / Facebook, Youtube

Zdroj: vlastní zpracování Z tabulky lze vyčíst, ţe nepřehledné stránky má mateřské centrum Balónek na Praze 4. Na Praze 9 mají nepřehledné webové stránky dvě střediska, rodinné centrum MUM a Dům dětí a mládeţe Horní Počernice. První dojem webových stránek, který nebyl moc dobrý, byl zaznamenán u mateřského centra Balónek a Domu dětí a mládeţe Monet na Praze 4. Na Praze 9 má špatný první dojem mateřské centrum Veselý čertík, klub Slunečnice, rodinné centrum MUM a Dům dětí a mládeţe Horní Počernice. Zajímavý design stránky mají pouze tři centra na Praze 4, rodinné centrum U Motýlků, klub Junior, Hobby centrum 4 a na Praze 9 mají zajímavý design čtyři centra, mateřské centrum Veselý čertík, centrum Letadýlko, klub a mateřské centrum Letnice a mateřské centrum Cirkus.

55

Jediný klub Junior na Praze 4 a Dům dětí a mládeţe Horní Počernice na Praze 9 nevyuţívají ţádné sociální sítě. Ostatní centra můţeme najít na sociálních sítích jako je Google +, Facebook, Youtube či Twitter. Webové stránky, které vyhovují výše uvedeným parametrům, jsou stránky rodinného centra U Motýlků, Hobby centra 4 na Praze 4 a stránky centra Letadýlko, klubu a mateřského centra Letnice a mateřského centra Cirkus na Praze 9.

56

Druhy institucí a způsob financování Rodinné centrum Honzík Rodinné centrum Honzík je soukromá instituce, která nespolupracuje s jinými institucemi a nemá ţádné partnery. Rodinné centrum U Motýlků Rodinné centrum U Motýlků provozuje nezisková organizace Ţít spolu o. p. s. Tato nezisková organizace kromě provozu rodinného centra dále zajišťuje například poradenství, realizaci a provozování školek, dětských koutků a aktivně podporuje mezigenerační souţití a rovné příleţitosti ţen a muţů. Partnery rodinného centra jsou Městská část Praha Kunratice, WESCO, Trendybaby, Infokompas, Má to smysl a Novida. Mateřské centrum Balónek Mateřské centrum Balónek je vedeno jako občanské sdruţení, které je podporováno Městskou částí Praha 12, Městskou částí Praha 4 a Magistrátem hlavního města Prahy. Dále toto centrum podporuje například Dráček časopis pro děti, pekárna Kabát, Sluníčko, Čtyřlístek, ČSOB, PRE, Mladá fronta dnes atd. Klub Junior Zřizovatelem klubu Junior je městská část Praha – Libuš. Klub Junior spolupracuje i s jinými organizacemi a to se sdruţením leteckých modelářů Kříţem kráţem a se Senior klubem.

57

Hobby centrum 4 Zřizovatelem Hobby centra 4 je hlavní město Praha. Hobby centrum 4 má mnoho partnerů, mezi něţ patří například Praţské domy dětí a mládeţe, Praha volnočasová, Městská část Praha 4, Kudy z nudy, Sluníčko, Mateřídouška a další.

Dům dětí a mládeže Jižní Město DDM Jiţní Město je středisko volného času, školské zařízení a příspěvková organizace, jejímţ zřizovatelem je Praha. Partneři nejsou uvedeni. Mateřské centrum Veselý čertík U mateřského centra Veselý čertík není uveden typ organizace. Veselý čertík spolupracuje s hudební školou Yamaha, Cheer Academy, Aperus s. r. o., Planet sushi, Alieska photography a baby online. Dále toto centrum podporuje například Mateřídouška, Sluníčko, Kofola, Globus, Angelato, Pepsi, T. G. I. Friday´s nebo také MČ Praha 14. Klub Slunečnice Klub Slunečnice je občanské sdruţení, které je podporováno Městskou částí Praha 18 a ACTIVA spol. s r.o.

58

Centrum Letadýlko Centrum Letadýlko je neziskovou organizací, kterou provozuje Občanské sdruţení Letadýlko. Dětské centrum Letadýlko sponzoruje Městská část Praha – Čakovice, Kolektory Praha, a.s., ADC Systems s.r.o. a Naše Praha 9. Dále je centrum podporováno dalšími společnostmi jako je například Kreativáček, jednotlivci a rodinami, kteří centrum podporují formou věcných darů. Rodinné centrum MUM Rodinné centrum MUM je nezisková organizace, která spolupracuje s rodiči. Dále se na spolupráci podílí Městská část Praha 20, Divadlo Horní Počernice, Zdravá městská část Horní Počernice, Kudy z nudy, Hornopočernický zpravodaj, Chvalský zámek, Knihovna Horní Počernice a mnohé další. Rodinné centrum je také obklopeno mnoha partnery a sponzory. Mateřské centrumCirkus Mateřské centrum Cirkus je nezisková organizace, která je provozována občanským sdruţením a je členem Sítě mateřských center o. s. Mateřské centrum má mnoho sponzorů a partnerů, mezi něţ patří například Městská část Čakovice, Cukrárna Pierot, Plavecký klub Ţabička, La Diosa cukrářství, Méďa Brumík a mnohé další.

Dům dětí a mládeže Horní Počernice DDM Horní Počernice je školské zařízení, které spolupracuje s místními organizacemi a ostatními praţskými domy dětí a mládeţe.

59

Dům Dětí a mládeže Praha 9 Dům dětí a mládeţe Praha 9 je zřízeno jako školské zařízení hlavního města Prahy. Činnost centra Praha podporuje příspěvkem, dále podporuje finančními příspěvky táborové a klubové činnosti, příleţitostné akce a soutěţe. DDM Praha 9 také spolupracuje s Městkou částí Praha 9 a Městskou částí Praha 14. Dále středisko podporuje například Čtyřlístek, Dino Toys s.r.o.,Hornbach a jiné společnosti. Klub a mateřské centrum Letnice a Dům dětí a mládeže Monet Tato dvě volnočasová centra nemají ţádné informace ohledně typu instituce ani o jejich partnerech a sponzorech.

Volnočasové instituce jsou převáţně veřejného typu a většinou spolupracují s městskými částmi, partnery a sponzory, kteří centra podporují formou finančních příspěvků, věcných darů, věcných cen pro děti, různých her či nábytku do center a heren.

60

2.5 Komparace Na základě šesti zvolených kritérií, byly vypracovány informace o volnočasových centrech tak, aby následně střediska mohla být porovnána. Nejméně druhů kurzů má rodinné centrum Honzík na Praze 4, naopak nejvíce druhů kurzů mají centra na Praze 9 a to klub Slunečnice a Dům dětí a mládeţe Praha 9. Ze srovnání vyplývá, ţe větší počet center na Praze 9 má širší nabídku pohybových kurzů oproti Praze 4. Kromě mateřského centra Balónek, které se začíná specializovat na děti s autismem a mentálním postiţením a klubu Junior, který má krouţek zaměřený na děti s poruchou učení, nemají ostatní centra obou městských částí ţádný specializovaný kurz, ať uţ pro handicapované děti, pro děti trpící obezitou, autismem, mentálním postiţením či poruchou učení. Dá se říci, ţe Praha 4 je v tomto ohledu o krůček napřed neţ Praha 9. Vybavenost center je obtíţné porovnávat, protoţe kaţdé centrum má své základní vybavení a doplňková vybavenost se od sebe liší. Nejzajímavější doplňkové vybavení má na Praze 4 Hobby centrum 4, které vlastní venkovní a vnitřní lezecké stěny, nahrávací studio a knihovnu. V porovnání s Prahou 9 jsou na Praze 4 nejlevnější,ale zároveň i nejdraţší kurzy. Co se týče jednorázových vstupů na kurzy, na Praze 9 tuto moţnost nabízejí dvě centra, čili o jedno více neţ na Praze 4. Na Praze 9 se platí vstup do herny ve čtyřech centrech, kdeţto na Praze 4 se vstup do herny platí pouze v jednom centru (jedno má vstup zdarma). Moţnost pronájmu prostor poskytuje pět center na Praze 9 a dvě centra na Praze 4. Z tohoto porovnání lze říci, ţe Praha 9 převaţuje nabídkou jednorázových vstupů na kurzy a moţností pronájmu prostor. Z uvedeného vyplývá, ţe centra na Praze 9 mají větší snahu nalákat klienty a zvýšit tak návštěvnost.

61

Webové stránky jsou v dnešní době nedílnou součástí komunikace s veřejností. Všech patnáct volnočasových středisek webové stránky má. Přehledné stránky má šest center ze sedmi na Praze 4 a šest center z osmi na Praze 9. Znamená to tedy, ţe u většiny webových stránek volnočasových center je snadné zjistit potřebné informace. Dobrý první dojem stránek má pět středisek na Praze 4 a čtyři střediska na Praze 9. V tomto ohledu jsou centra na Praze 4 o trošku lepší. Nezajímavý design mají čtyři centra na Praze 4 a čtyři centra na Praze 9. V tomto směru jsou si centra rovna. V současné době je nejjednodušší komunikací s veřejností komunikace přes sociální sítě. Dominantní postavení v oblasti sociálních sítích má Facebook, na němţ má zaloţený účet snad kaţdý. Centra, jenţ mají zaloţený účet na Facebooku, mají větší šanci v komunikaci se širokou veřejností. Také zviditelnění je pro centra důleţité, protoţe můţe přilákat nové návštěvníky a zájemce. Facebook má skoro kaţdé výše zkoumané volnočasové centrum kromě jednoho centra na Praze 4 a jednoho centra na Praze 9. Druhy volnočasových institucí jsou převáţně veřejného typu. Pouze jediné centrum na Praze 4 je v soukromém vlastnictví. Díky sponzorům a spolupráci s partnery jsou veřejné instituce volného času sponzorovány buď finančně, nebo věcnými dary. Nelze říci, zda jsou lepší centra na Praze 4 nebo na Praze 9. Kaţdé centrum má své silné stránky, například větší nabídka krouţků,a slabé stránky,například specializace či kvalita webových stránek. Ţádné centrum není dokonalé, ale své slabiny má moţnost postupně odstraňovat. Nástin moţných úprav a změn je zmíněn v návrhové části.

62

2.6 Vyhodnocení hypotéz Neţ se začnu uchylovat v návrhové části k jistým návrhům, tak se nejprve podíváme na závěrečné výsledky zkoumání, které buď vyvrátí, nebo potvrdí mé hypotézy. K vyhodnocení hypotéz mi pomohla zvolená kritéria a dotazníkové šetření, které se v případě nedostatků informací vzájemně doplňují. Hypotéza 1 - I když mají volnočasová centra pestrou nabídku kurzů, předpokládám, že specializovaný program proti obezitě ve své nabídce nemají. Tato hypotéza můţe být zcela potvrzena.V dotazníkovém šetření všechna centra uvedla, ţe nemají ve své nabídce programy, které by se soustředily přímo na problematiku obezity. Stoprocentně s tímto výsledkem odpovídá i Tabula 2 – Specializace center. Hypotéza 2 - Předpokládám, že centra spolupracují s městem. U hypotézy 2 můţeme říci, ţe je potvrzena. Z dotazníkového šetření je prokázáno, ţe 87 % center spolupracuje s městem, coţ potvrzuje i měřítková část.

Hypotéza 3 - Předpokládám, že centra mají ve své nabídce kromě pravidelných zájmových kroužků i výlety nebo tábory. Hypotéza 3 můţe být zcela potvrzena. Všechna centra nabízejí kromě pravidelných aktivit i doplňkové programy jako jsou jednorázové akce, výlety a tábory.

63

3. Návrhová část Podle zjištěných informací, konečných výsledků a zhodnocení hypotéz lze konstatovat, ţe centra mají dostatečnou nabídku volnočasových aktivit. Kaţdý krouţek, ať uţ je výtvarný, umělecký, sportovní nebo taneční, je svým způsobem výjimečný. Návštěvou jakéhokoli kurzu dítě rozvíjí svou motoriku, fantazii, tvořivost, procvičuje svou paměť a zároveň se učí novým věcem. Děti zejména předškolního věku nedokáţí dlouhou chvíli udrţet svou pozornost, proto je důleţité, aby lektoři byli kreativní a dokázali jejich pozornost udrţet co nejdéle. I přestoţe jsem se v této práci zaměřila pouze na děti předškolního a mladšího školního věku a tudíţ i na nabídku aktivit pro ně vhodné, nesmím opomenout, ţe centra nabízejí kurzy i pro ostatní děti a v některých případech dokonce i pro dospělé a seniory. Centra by neměla zapomínat na důleţitost prvního dojmu. U prvního dojmu center v dnešní době hrají velkou roli webové stránky (vzhled, přehlednost stránek a přesný popis činnosti). Neţ si rodiče vyberou centrum, které budou jejich děti navštěvovat, zjistí si veškeré potřebné informace na internetu. První co je zaujme, je vzhled, grafika a přehlednost stránek. Špatné a nepřehledné webové stránky rodiče většinou hned v úvodu odradí a je dost vysoká pravděpodobnost, ţe si vyberou jiné centrum. Proto bych doporučovala, aby centra dávala svou kreativnost i do svých webových stránek, je to přeci jejich vizitka. Jak uţ jsem zmiňovala, centra mají nepřeberné mnoţství různých krouţků a kurzů. Předpokládám, ţe vzhledem k tomu, ţe pracují s dětmi, by měli mít přehled i o dětech trpící nadváhou a obezitou. Pokládám si tedy otázku, proč nemají ve své nabídce ţádný program orientovanýna tuto problematiku vzhledem k tomu, ţe obézních dětí stále přibývá. Na tento problém se převáţně specializují lázeňská zařízení, tím neříkám, ţe centra jim mají přebrat práci, ale navrhovala bych spolupráci mezi nimi popřípadě spolupráci s odborným lékařem. Centra by tak nabídla novou moţnost i pro obézní děti. Místo týdnů strávených v lázeňských zařízeních by děti například 2x – 3x týdně navštěvovali speciální kurzy sestavené jim na míru.

64

Závěr Před psaním své bakalářské práce jsem si vymezila cíl, kterým byla snaha dané téma co nejlépe popsat a vystihnout problematiku s ním spojenou. První část práce je teoretická, v níţ se popisuje a charakterizuje pohybová aktivita, zdraví a obezita. Všechny tři okruhy spolu úzce souvisí, a proto jsem se na ně zaměřila. Jsou zde rozebírány moţnosti negativních dopadů při špatném ţivotním stylu a nedostatečné pohybové aktivitě na zdraví. To vše je v dnešní době bohuţel aktuálním celosvětovým problémem a z tohoto důvodu povaţuji za důleţité to ve své práci zmínit. Nedílnou součástí první části této práce je rozbor vývojové etapy předškolního a mladšího školního věku. Popis byl především zaměřen na vývoj motoriky, pohybu a co by děti v určitém věku měli zvládnout. Vzhledem k tomu, ţe je tato práce zaměřena na analýzu a především na komparaci, která je hlavním cílem této práce,jsou nejprve popisována všechna vybraná volnočasová střediska a jejich nabídky. Analýza, komparace a vyhodnocení hypotéz jsou prováděny v druhé části práce. Jak jiţ bylo v předešlém odstavci zmíněno, druhá část práce byla specializována na centra volného času. Zejména byla upřena pozornost nabídkám volnočasových aktivit. Následně jsme se zaměřili na specializaci center, cenovou dostupnost krouţků, vybavenost center a na komunikaci center s veřejností.Navzájem tato centra byla mezi sebou porovnávána.Po komparaci těchto středisek jsem došla k závěru, ţe skoro všechna zvolená centra mají velkou nabídku aktivit. I přes to, ţe většina krouţků se od sebe liší, mají centra společný cíl, zpříjemnit dětem volný čas, zlepšit jejich pohybový aparát a rozvinout jejich osobnost a kreativitu.

65

V průběhu psaní této bakalářské práce jsem navštívila mnoho webových stránek volnočasových center. Zjistila jsem, ţe stránky některých institucí jsou na první pohled nezajímavé a nepřehledné. Dokonce chybí i popis aktivit, které nabízejí, informace o druhu instituci a o sponzorech, coţ povaţuji za podstatné informace. Kdybych byla rodičem, který vybírá pro své dítě volnočasové centrum, rozhodně bych nezvolila právě takové, které výše popisuji. Proto ve třetí části této práce zmiňuji jisté návrhy na řešení.

66

Literatura [1] HOLCZEROVÁ, Vladimíra a Dagmar DVOŘÁČKOVÁ. Volnočasové aktivity pro seniory. Vyd. 1. Praha, 2013, 96 s. ISBN 978-802-4746-975. [2]KOZEL, Roman. Moderní marketingový výzkum: nové trendy, kvantitativní a kvalitativní metody a techniky, průběh a organizace, aplikace v praxi, přínosy a moţnosti. 1. vyd. Editor Jordi Vigué. Překlad Petra Nováková. Praha: Grada, 2006, 277 s. ISBN 80-247-0966-X. [3] MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví. Vyd. 1. Praha: Grada, 2009, 291 s. ISBN 978-80-247-2715-8. [4] OREL, Miroslav a Věra FACOVÁ. Člověk, jeho smysly a svět. Vyd. 1. Praha: Grada, 2010, 248 s. ISBN 978-802-4729-466. [5] PASTUCHA, Dalibor, Alena BRETŠNAJDROVÁ a Rachel RAHMAN. Pohyb v terapii a prevenci dětské obezity. 1. vyd. Editor Nigel Holt, Rob Lewis. Překlad Helena Hartlová. Praha: Grada, 2011, 128 s. ISBN 978-80-247-4065-2. [6] SLAVÍK, Milan a Dagmar KUBÁTOVÁ. Vysokoškolská pedagogika. Vyd. 1. Praha: Grada, 2012, 253 s. ISBN 978-80-247-4054-6. [7] SVAČINA, Štěpán a Alena BRETŠNAJDROVÁ. Jak na obezitu a její komplikace. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 139 s. ISBN 978-802-4723-952. [8] TOD, David, Joanne THATCHER a Rachel RAHMAN. Psychologie sportu. Vyd. 1.Editor Nigel Holt, Rob Lewis. Překlad Helena Hartlová. Praha: Grada, 2012, 194 s. ISBN 978-802-4739-236.

67

[9] VÍTEK, Libor. Jak ovlivnit nadváhu a obezitu: nové trendy, kvantitativní a kvalitativní metody a techniky, průběh a organizace, aplikace v praxi, přínosy a moţnosti. Vyd. 1. Editor Jordi Vigué. Překlad Petra Nováková. Praha: Grada, 2008, 148 s. ISBN 978-802-4722-474. [10] Zdraví dítěte. 1. vyd. Editor Jordi Vigué. Překlad Petra Nováková. Čestlice: Rebo, 2006, 293 s. Knihovna zdraví (Rebo). ISBN 80-723-4535-4. [11] http://www.vemeste.cz/2011/04/mladsi-skolni-vek/[online]. [cit. 2014-06-11]. [12] http://cs.wikipedia.org/wiki/Dětství [online]. [cit. 2014-06-11]. [13] http://www.mvcr.cz/clanek/volnocasove-aktivity.aspx?q=Y2hudW09MQ%3d%3d [online]. [cit. 2014-06-11]. [14] http://www.msmt.cz/mladez/strediska-volneho-casu [online]. [cit. 2014-06-11]. [15] http://www.ostrovobjevu.cz/kurzy.html [online]. [cit. 2014-06-11]. [17] http://ddmpraha9.cz/krouzky/# [online]. [cit. 2014-06-11]. [18] http://www.studium-psychologie.cz/vyvojova-psychologie/ [online]. [cit. 2014-06-11]. [19] http://www.vypocet.cz/bmi [online]. [cit. 2014-06-11]. [20] http://www.msmt.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [21] http://www.szu.cz/publikace/data/detska-obezita [online]. [cit. 2014-06-11]. [22] http://www.centrumhonzik.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [23] http://umotylku.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [24] http://www.mcbalonek.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [25] http://ddmmonet.cz [online]. [cit. 2014-06-11].

68

[26] http://www.klubslunecnice.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [27]http://klubletnice.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [28] http://mccirkus.cz [online]. [cit. 2014-06-11]. [29] http://ddmpraha9.cz [online]. [cit. 2014-06-11].

69

Příloha č. 1 – dotazník

Máte dostatečnou nabídku se zaměřením na pohybovou aktivitu?*

Ano Ne

Probíhá v rámci zvýšení pohybové aktivity dětí spolupráce i se školami?* Ano Ne

Motivujete nějakým způsobem rodiče, aby šli svým dětem příkladem?* Ano Ne

Máte ve Vaší nabídce "prázdninový balíček"? (výlety, tábory se sportovním zaměřením)* Ano Ne

Pořádáte tématické akce? (den dětí, sportovní dny atd.)* Ano Ne

Spolupracuje Vaše centrum s městem?* Ano Ne

70

.Máte nějaké programy spojené s problematikou dětské obezity?* Ano Ne

Pokud ano, jaký je o ně zájem?* Velký zájem, rodiče tuto možnost využívají Malý zájem

Pokud máte program spojený s dětskou obezitou, spolupracuje s Vámi lékař, který sestavuje plány pohybové aktivity na míru dítěte?* Ano Ne

Zaznamenáváte u dětí trpící obezitou výrazné zlepšení úbytku jejich tělesné hmotnosti?* Ano Ne

71