Alaphang tréning 1. rész -‐ Háztartásreform
Munkafüzet 3. www.eznemjatek.com
Alaphang tréning 1. – Háztartásreform 3. rész
Amivel a szülők kezdjék: magukkal! 3. lecke Szokásgyilkosság után szokásteremtés
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
1. Hogy ne fordítva ülj a lovon – azaz először tegyél félre, aztán költs! Hogy minél hamarabb leszokj a rossz gyakorlatról, hogy először költesz, aztán, ha marad valami, akkor azt félreteszed (így ugyanis a legritkább esetekben marad akár csak egy lyukas kétfilléresed is), vezess be egy kis rituálét. Ez elsőre hülyén nézhet ki, de ha úgy gondolod, hogy gyerekes, nem kell sem nagydobra verni, sem kiplakátolni a Nagykörúton. A lényeg az, hogy játssz, és játéknak is fogd fel, viszont a szokáskialakításban segít. Ráadásul mivel játék, már a gyereket is bevonhatod, még akkor is, ha kicsi. Hogy milyen rituálét alakítasz ki, az már legyen a Te dolgod: ami Neked, az ízlésednek, a családod szokásainak a legjobban megfelel. Engedd szabadon a fantáziád – vagy esetleg a gyerekét, az ilyesmiben ugyanis hihetetlenül jók tudnak lenni. A lényeg: köríts kis szertartást, ünnepélyes keretet a „félretevésnek”! Azaz amint megjön a fizetésed, a mellékállásod jövedelme, a vállalkozásodból a havi béred, abban a pillanatban a félretenni szánt pénzt ünnepélyes keretek között tedd félre! Kapj oklevelet, hogy „Juci március havi fizetése saját magának, mert megérdemli”, vagy díjátadót „A feltörekvő anyagi függetlennek”, aki meglépte a következő lépcsőt, vagy csak egy sima időszalagon jelöld, hogy megint sikerült egy kis pénzt félretenned, mindegy! Az a fontos, hogy legyen képed, emléked, hogy ez fontos, ünnepelnivaló, és jó érzés! 2. Ha piros malacperselyek potyognak az égből, akkor is meg lehet csinálni! – azaz a tartalékképzés szabályai Ez nem a megszokott értelemben vett játék, mert vizualizációs gyakorlat (magyarul képi megjelenítés J), pedig minközben csinálod, a fantáziád bizony játszik! Ha nagyon szokvány értelemben akarod nézni még mindig, akkor jó, nem az, viszont amíg elkészíted a megjelenítés tárgyát, addig jót játszhatsz – Te is, meg ha segít, a gyerek is!
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
Először is gondold végig, hogy mennyi az a tartalék, ami Neked biztos hátországot jelentene. (Minimum 6 havi jövedelmed, de inkább 1 évnyi!) Azt is számold ki, hogy ezt milyen ütemben tudod összekaristolni. (Azaz mennyi idő alatt és havonta mekkora részletekben tudod félretenni.) Na, ez volt a gyakorlatias része a dolognak, most jön a kreatív! Tényleg kreatív, ugyanis Rajtad, meg a fantáziádon múlik, hogy milyen formát választasz! Lehet grafikon, lehet falra kiragasztott táblázat, amin pipálod a haladásod, vagy éppen minden hónapban egy-‐egy csillagocskát, aranytallért, akármit ragasztgatsz bele, netán egy malacperselyt rajzolsz, és annak a feltöltődését színezgeted... De lehet befőttes üveg is, amit minden hónapban más féle kaviccsal, más színű homokkal töltesz fel egy-‐ egy rétegben addig, amíg fel nem töltöd a tartalékod, meg vele a befőttes üveget. (Hm, lakásdekorációnak sem utolsó…) Szóval millió dolog van, ahogy ezt intézheted, a lényeg az, hogy lásd a haladásod!!! 3. Boltkór-‐terápia és a „mert megérdemlem”-‐feeling – azaz kösd össze a kellemeset a hasznossal! Az egyszerűség kedvéért most két legyet ütünk egy csapásra. Igaz, ez sem kimondottan játék, de legalább annyira jó érzésed lesz utána, mintha játszottál volna. Hozzávalók: • tervezés és minimum egy jegyzetfüzet, de lehet Excel-‐tábla is, és ha nagyon muszáj, egy számológép • némi önuralom • gyakorlás • kitartás és keljfeljancsi-‐szemlélet kombinációja Nézzük sorban! Tervezés – és ennek eszközei: jegyzetfüzet, toll, vagy Excel-‐tábla, plusz egy számológép, ha nagyon szükséges.
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
A tervezés két vonalon fut: egyrészt jó előre végiggondolod, hogy mit akarsz venni a boltban, és ezt fel is írod Magadnak egy cetlire bevásárló lista formájában. Azt is végiggondolod előre, hogy mindezeket melyik boltban akarod megvenni, mert előfordulhat, hogy nem a helyi szupermarket a legolcsóbb megoldás, max a legkényelmesebb. (Csak halkan jegyzem meg, hogy sokszor érdemesebb inkább a diszkont-‐áruházláncokban vásárolni.) Szóval mindenképpen nézz szét a postaládádat kazlakban elárasztó prospektusok, katalógusok között, hogy hol minek mi az ára, hol mi van éppen olcsóbban.
VIGYÁZAT!!!
Ez az utolsó félmondat (hol mi van olcsóbban) nem lehet mentsvár az akciós vásárlások formájában elkövetett pazarlásokra! Vagyis ne vegyél meg valamit csak azért, mert most olcsóbb! Csak azt vedd meg, amire tényleg szükséged is van! Azt viszont lehetőség szerint ott, ahol olcsóbb. A bevásárló lista tervezés következő szakasza, hogy lelki szemeid előtt végigjárod a boltot, vagyis útvonaltervet készítesz Magadnak az üzletben, hogy tényleg csak arra menj, ahol az a cuccos van kipakolva a polcra, amit meg is akarsz venni. Tehát nem bolyongsz össze-‐vissza, mert az csak kísértést jelent. Ez volt a kevésbé szórakoztató, viszont annál fontosabb, elővigyázatossági rész. A tervezés másik vonala már jóval csábítóbb ettől: az ugyanis a „mert megérdemlem”-‐motiváció. Itt arról volt szó, hogy valamilyen hétköznapi luxust tervezz be Magadnak, amivel kényeztetheted Magad. Miért ne lehetne ezt összekötni a motiválással? Tehát a lényeg: először is tervezd meg, hogy milyen keretet szánsz rá, hogy kényeztesd Magad! (Ehhez kellhet esetleg egy számológép is...) Szabd meg heti bontásban! Aztán azt is tervezd meg, hogy ebből a keretből mi az, ami ki is jön, meg kényeztetést is jelent Neked. Írj össze egy csinos kis listát ebből is. Minimum öt tétel legyen rajta, hogy legyen mit variálni! De lehet több is. J És ne feltétlenül csak olyan dolgokra gondolj, amik anyagi természetűek, és azon belül is csak olyanokra, amiket meg lehet venni! Légy kreatív, és tervezz be olyan tevékenységeket is, amelyek nem pénzbe, hanem időbe kerülnek: pl. egy jó könyv elolvasása, egy kis zene hallgatása nyugiban, vagy egyszerűen csak tíz perc csend a szobádban, egy jó meleg, illóolajos fürdő...
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
Most jön a csavar: hogy tényleg „mert megérdemlem”-‐feelingje legyen a kényeztetésnek, hát add Magadnak jutalomként azért, hogy tényleg ragaszkodtál a bevásárló listán szereplő tételekhez, és még csak véletlenül sem vettél meg semmi terven felüli dolgot! Hogy még csak véletlenül se ess kísértésbe, vond be a gyereked (ők különösen szeretnek ilyesmibe belefolyni), vagy a párod (vele vigyázz, mert ő esetleges sikertelenség esetén kaján is lehet!), hogy ellenőrizzék le a bevásárló kocsi és a lista egyezését! A gyerek le is láttamozhatja a listát, ha minden OK, vagy rajzolhat rá smiley-‐t, mezei piros pontot, stb., vagy egyszerűen csak nyomhat az arcodra egy cuppanós puszit! (Nekem ez utóbbi volt a legnagyobb jutalom! J) Némi önuralom: azt hiszem, ezt magyarázni sem kell különösebben, minden szokásátalakításhoz az kell. Tehát ahhoz is, hogy leszokj arról, hogy tetszőlegesen mindent a bevásárló kocsiba hajigálsz, amit csak meglátsz, mert megtetszik – vagyis hogy leszokj az ún. impulzusvásárlásról. Gyakorlás: vagyis adj Magadnak időt!!! Hiába a motivációs jutalmak, korántsem biztos, hogy elsőre csont nélkül menni fog az önmegtartóztatós bevásárlás, vagy az is megeshet, hogy elsőre ment, de másodikra megint elcsábulsz. Mint minden szokásnak, ennek is idő kell a kialakulásához, hát szánd is ezt rá! És ne ostorozd Magad, ha még egy hónap után sem megy a dolog! Keljfeljancsi-‐szemlélet és kitartás: Éppen ezért kell a mindig talpra álló keljfeljancsi világlátása (és „kitartása”) is: ha egyszer nem jön össze, akkor sem kell elkenődni, dühöngeni, vagy feladni, hanem újra neki kell menni a feladatnak! Ha a kis hétköznapi luxusokat nem érzed elég jutalomnak az erőfeszítéseidért, akkor nézz mások után, amik elég motiválóak Neked, de jegyezd meg: az anyagi kereteidet ne lépd túl! Különben oda az egész értelme, amiért csinálod... 4. a MOST hatalma – azaz amit a hitelekkel kapcsolatban szokj meg! Hallgasd meg az ehhez a leckéhez kapcsolódó hanganyagot, és megérted, hogy miért kell óvakodnod attól, hogy előtolakodjon az agyadban az ősember. Ha netán mégis megpróbál előfurakodni Benned az ős, akkor játssz el a gondolattal, hogy • mi az a maximum tragédia, ami történhet, ha MOST nem veszed meg vágyaid tárgyát? (Pl. ha nem most rögtön veszel új kocsit Magadnak, hanem
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
•
•
•
csak egy használtat, mert arra van pénzed, és annak a fenntartási költségeivel bírsz el? Vehetnél éppen 5-‐ös BMW-‐t is, de ahhoz igen erősen el kellene adósodnod. Mi van, ha 5-‐ös Bömös (BMW) helyett egy ideig pl. egy Ford Fiestával jársz?) lenne-‐e abban is pozitívum, ha egyelőre a Fiestánál maradnál? (Ezeket szembe is állíthatod a Bömös-‐féle pozitívumokkal. Ha a Bömös mellett alapvetően olyan érvek szónak, hogy „mert az olyan menő”, vagy „mert jól néz ki”, netán „mert státuszszimbólum, és emeli az image-‐emet”, akkor igen csak elgondolkodnék, hogy mire is kell nekem az a Bömös.) mi van, ha mégis a Bömös jön ki jobban a versenyből? Meddig tartana az előnye? Hányadik hiteltörlesztésig, vagy biztosítási kötelezettségig, súlyadó részletig? ha ebbe a helyzetbe szaladnál bele, tehát hogy a pénztárcád nem bírja az iramot a Bömössel, akkor mi a lehető legjobb és legrosszabb végkifejlet, amivel ez végződhet? (Pl. a bank elviszi a Bömöst, és éppenhogy, de még meg tudod venni a Fiestát, mert kocsi azért kell, de buktad az addigi hiteltörlesztéseidet, súlyadót, stb., vagy kölcsönkérsz haveroktól, családtól, hogy banknak tudj törleszteni, és csak azután viszik el a kocsit, viszont így a Fiestát sem tudod megvenni, mert a maradék pénzed a baráti, családi tartozásokra megy el?)
5. arccal a jövő felé – azaz már most gondolkodj egy kicsit előre! Itt ugye a biztosításaidról volt szó, amivel azért elég nehéz játszani, úgyhogy ehhez inkább egy checklistát loptam ki Neked a Biztosítási Kisokosunkból, hogy mire figyelj, amikor átfésülöd a biztosítási állományodat. Milyen „értékeid” vannak? • az életed • a családod élete • a lakásod/házad • a kocsid/motorod • akad más is, pl. nyaraló, nagyértékű ingóságok (számítógépek, TV, ékszerek, stb.), hajó...
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
Ezek közül melyikre van és milyen biztosításod? • életedre o vegyes kockázati életbiztosítás o befektetéssel kombinált életbiztosítás (unit linked) o balesetbiztosítás o kórházi biztosítás • a családod életére o vegyes kockázati életbiztosítás o befektetéssel kombinált életbiztosítás (unit linked) o balesetbiztosítás o kórházi biztosítás • lakásodra/házadra o általános lakásbiztosítás (tűz-‐, eső-‐, árvíz-‐, betöréskár, stb.) o milyen extrák vannak benne (pl. természeti katasztrófák) o nagyértékű ingóságok is benne vannak-‐e a biztosításban o felelősségbiztosítás is tartozik-‐e a biztosításhoz o ha igen, akkor kik, mik tartoznak ebbe bele (gyerek, kutya, stb.) • kocsidra/motorodra o KGFB (kötelező gépjármű-‐felelősségbiztosítás) o CASCO (vagyoni károk ellen – lopás, baleseti károk, stb.) • más dolgokra is Melyik biztosításod milyen értékre szól? Itt egyetlen kritériumnak kell megfelelnie a biztosításnak: ha beüt a mennykő, akkor a biztosításod fizet-‐e annyit, hogy pótolni tudd a mennykő okozta kiesést? Pl. ha ellopják a kocsid, akkor a kötelező önrészt letudva, tudsz-‐e majd másikat venni? Vagy ha ne adj Isten baleset miatt hónapokra kiesel a melóból, a biztosításod fizet-‐e annyit, hogy pótolja a kieső keresetedet, és szinte ugyanazon az életszínvonalon tudjatok megélni, mint annak előtte? Mindezeket ha végignézted, érdemes beönteni egy Excel-‐táblába, csak a tisztánlátás kedvéért. Utána pedig számolni, és levonni azokat a bizonyos következtetéseket. Az Excel-‐táblához akár hozzá is szokhatsz, mert fontos eszközöd lesz a tervezésben. A következő leckében majd meglátod… J
www.eznemjatek.com
Himer Csilla©
