A víz feltöltése: A Thoth Hengerek előbbiekben említett tulajdonságát lehet felhasználni a víz feltöltésére. Állítsanak a hengerek közé egy vízzel telt edényt, s az telítődik a Chi, az egészség életerejével. Legjobb tiszta „élő” vizet feltölteni, pl. forrásvizet, kútvizet, strukturált vizet, tisztított vizet. Forraláskor a víz veszít élő tulajdonságaiból. De szükség esetén, fel lehet tölteni forralt vizet is és bármilyen folyadékot. 6-8 órára tegyünk egy edény vizet pohárban, üvegben vagy vödörben – a két henger közé – és a víz megtelik életerővel és energiával. Ha a hengereket függőlegesen, állítva akarjuk használni, tehetjük a spirálokba is. Ahhoz hogy gyógyvizet kapjunk, az edény alá annak az embernek a képét kell tennünk, akin segíteni akarunk. A Nap-hengert a kép jobb oldalára helyezzük úgy, mintha a képen látható tartaná kezében a Nap-hengert, a Hold-henger pedig baloldalra kerül. A vizet 150-300ml – több részletben lehet kortyolgatni a nap folyamán, jobb ha nem keverjük étellel, de szükség esetén hozzá lehet önteni a kész ételhez vagy italhoz is. Ez a víz a gyomorba kerülve, megjárja a maga fiziológiai útját, a víz ereje, azaz potenciálja pedig a Manipur központja felé veszi útját „napos egyesülés” ahonnan szétárad az egész szervezetben, bejutva minden sejtbe, eljuttatva oda a Chi-t, az erőt és egészséget. Gyengeség, bágyadtság, depressziós állapot, nehéz, megterhelt napok, fizikai, emocionális és idegi megterhelések ez csak hozzávetőleges felsorolása azoknak a pillanatoknak, amikor az ilyen víz használata hasznos. Míg a hengerekkel való kezelést nem ajánljuk a terhes és menstruáló nőknek, különösen, ha ez utóbbi igen erős, addig a hengerekkel kezelt vizet mindenki fogyaszthatja. Csak ésszerűen használják a vizet. Nem kell állandóan inni, csak akkor, amikor segíteni kell a szervezetnek. Lehet nagyobb mennyiségű vizet is feltölteni. Ez lehet öntözővíz, a gyerek vagy a beteg fürdővize, a kádban levő vizet. Hogy a kádban levő vizet feltöltsük, tegyük a hengereket a kád fej és lábrészéhez. A vizet gyenge sugárban eresszük. Amikor már elegendő a víz mennyisége, várjunk még 10 percet. Ezután már el lehet venni a hengereket és lehet fürödni. Az ilyen fürdőzés hasznos erős fáradtság, gyengeség, idegösszeroppanás, megterhelések esetén. 1030 percig lehet az ilyen vízben feküdni. Ha az erőveszteség igen nagy, a hengereket a fürdőzés idejére is ott lehet hagyni. Ez esetben a fejrésznél kell lennie a Holdhengernek. A tér megtisztítása: A hengereket fel lehet használni annak a térnek a tisztítására is, amelyben tartózkodunk. Ez lehet az a hely, ahol ül vagy fekszik az ember, munkahely, szoba, iroda, lakás, telek, gépkocsi stb. A gondolatoknak, szavaknak melyeket az emberek maguk után hagynak, mind megvan a maga energetikai nyoma, kisugárzása (emanáció). Ha önöknél vendégek voltak, akkor utánuk takarít, elmossa az edényeket, felsöpör, feltörli a padlót, de az ön szobájában vagy lakásában megmaradt ezeknek az embereknek az energetikai tere is, az összes hozzátartozó információval is. Az erős érzelmek, gondolatok és beszélgetések nyomai. Gyakran a borzasztó – önnel nem összhangban levő erős érzelmek nem hagyják az embernek, hogy elengedje magát, hogy pihenjen, aludjon, vagy éppen koncentráljon valamire. A hengerek ekkor is segítenek. Állítsa fel azokat úgy, hogy közéjük essen az a tér, amelyet meg akar tisztítani. Ha ez egy szoba, akkor szemben lévő falak mellé vagy a sarkokban. Alapvető szabály, hogy a hengerek egy szintben legyenek. Állhatnak a földön, vagy egyforma magasságú bútorokon: éjjel szekrények, asztalok, székek stb. A Hold- és a Naphengerek elhelyezése nem meghatározott. A helység tisztításához szükséges idő félórától néhány óráig tarthat. Ha az emberek érzik a hullámot és ez kellemetlen, izgatja vagy elnyomja őket, akkor az a legjobb, ha kijövünk a szobából. Javasolom, hogy rendszeresen tisztítsa meg azt a helyet, ahol alszanak, párnával és takaróval
együtt, különösen, ha azt megelőzően beteg használta. Tisztítsák meg azokat a kiegészítőket, amelyeket visel, különösen a fémeket. Minden, amit megtisztít, kerüljön a hengerek közé. A televízió, számítógép és más elektronikus műszaki berendezés elleni védelem: Mindenki előtt ismeretes már a számítógép negatív hatása. Már régen aktuális a kérdés, hogy védjük meg ettől a hatástól az embert. Meggyőződéssel állíthatjuk, hogy a hengerek gyakorlatilag 100%-os védelmet nyújtanak a különböző elektromos eszközök: számítógép, televízió, mikrohullámú-sütő sugárhatása elleni védelemben. Ehhez csak a berendezés mellé kell állítani a hengereket kb.:15-30 cm távolságra. A legfontosabb az, hogy a hengerek egy magasságban álljanak a földön vagy éjjeliszekrényen. Az elektromos készülékhez viszonyítva a hengereket lejjebb vagy vele egy magasságban lehet elhelyezni. Ha a készülék egy komplex berendezés része, akkor kívánatos lenne, hogy az egész berendezés a hengerek közé kerüljön. Ne hagyják a hengereket éjjel-nappal a berendezés mellett. Csak működés közben használják a hengereket vagy a TV nézése közben. Adjanak a hengereknek is egy kis „pihenőt”. A hengerek használata Fáraó testtartásban Ha nincs gondja az egészségével, akkor azonnal elkezdheti a munkát Fáraó testhelyzetben. Állva, ülve vagy fekve is dolgozhat. Mindenki azt a helyzetet választja, amely az adott pillanatban a legkedvezőbb számára. Kapcsoljon be valami megnyugtató zenét, melynek hallgatása során ellazít és pihentet. Engedje szabadon a fantáziáját. Képzelje el magát egy olyan helyen, ahol ön jól és könnyen pihenne: egy erdei tisztást, tavat, egy kis folyót, tengert, egy domb vagy egy hegy csúcsát, ahol nincs senki önön kívül. Csak a tiszta égbolt, a nap meleg, simogató sugara, csend, madárfütty, s gyenge könnyed szellő. Alakítsa ki a maga kis pihenőhelyét, ahová elvonulhat most gondolatban. Zárja ki innen a nap gondjait és nyugtalanító eseményeit. Gondolatban úszhat, repülhet, fekhet, virágokat szedhet és belélegezheti illatukat, horgászhat, törekedhet fel a csillagok felé, tábortűznél ülhet és figyelheti a lángokat és a tűz szikráit, ahogy tovaszállnak és beleolvadnak az esti égbolt homályába. Visszatérhet gyermekkorába, ifjúságához, vagy ellenkezőleg utazhat a jövőbe. Öné a választás. Statikus helyzetben is lehet, de ne féljen, amikor megérzi testének belső mozgását, ami fokozatosan egyre intenzívebbé válik. Ha áll, ne féljen attól, hogy elesik, csak lépjen szélesebb terpeszállásba. Lazítsa el a testét. Érezzék a kezek, a lábak és minden izma a szabadságot. Mozdulatai lehetnek lágyak, vagy hirtelenek. Ez lehet tánc, de repülés, vagy akár tornagyakorlatok is. Ha körözni akar, a karjaival hát tegye, kacsázni, forogni, hajlongani akar, ne tartsa vissza magát. A fontos, hogy higgyen a testének. Csak annyi mozgás igényel, amennyire szüksége van. Engedje szabadjára érzéseit. Énekelhet, sírhat, kiabálhat. Ne fogja vissza belső érzéseit. Az ilyen gyakorlatok hossza teljesen az egyéntől függ. Mozgása és a belső hullámok lecsendesülnek. Mielőtt még a szemét kinyitná, szorítsa meg a kezében levő hengereket, feszítse meg a lábait, nyújtózkodjon erősen és csak ezután nyissa ki a szemét. Ha szédül vagy gyenge ekkor, feküdjön vagy üljön le, Igyon meg egy frissen elkészített teát. Thoth hengerrel történő ilyen foglalkozás, bizonyos mértékben meditáció. Meditáció – tudatos belső törekvés valami felé. Ha kimegy az ember a természetbe, akkor mindig szeretne egy kicsit pihenni. Ez azt jelenti, hogy meg akarunk szabadulni problémáinktól vagy legalábbis egy időre nem gondolni rá, feltöltekezni erővel és energiával a környező természetből, felmelegedni a nap sugaraitól, hallgatni a madarak énekét, a
levelek susogását, s a szél fúvását. Nos, mindezt próbálja megérezni a hengerekkel történő meditációja során is. Már említettem a hengerek között bizonyos energiaáramlás jön létre. Vegye kézbe a hengereket és akkor ez az áramlás ráhangolódik az ön jó hullámára és eljut az egész szervezetébe, minden szervhez, minden szerv-rendszerbe, köztük az idegrendszerbe, az immunrendszerbe, vérkeringés rendszerébe, a nyirokrendszerbe, az energia rendszerbe, az egészséghez, a Chi, a nyugodtság, kiegyensúlyozottság, a tudás, a bölcsesség, a Tanítóval való kapcsolathoz, a bolygóihoz, az önszabályozó rendszeréhez, amellyel ön a Felső erőkhöz kapcsolódik. Ön állhat, ülhet vagy feküdhet a kezében tartott hengerekkel, önre áramlik az erő, mely helyreállítja az ön egészséges hullámát, és ezáltal a szervek az egész szervezete és energetikai mezőjének működését. Nem kell semmire gondolnia, semmit elképzelni és nem kell hinnie a szervezet semmilyen energetikai felépítésében. Ettől függetlenül a szervezetén belül megindul a gyógyító folyamat. Ezt ön egy kis idő múlva maga is észreveszi javuló közérzetén. Ez a folyamat mindenkinél egyedi. Minden nap minden ember találkozik különböző problémával, megoldja vagy elodázza azt. A különféle találkozások, emóciók, élethelyzetek, az emberekre és az eseményekre történő belső reagálás, az ökológiai szempontból szennyezett étel és víz – mindez naponta megterheli bizonyos mértékben a szervezetet. Ezen kívül, a kívülről érkező tekintetek és gondolatok, a környező emberek cselekedetei, és az a pszichológiai, emocionális és energetikai helyzet, amiben az ember tartózkodik, szintén bizonyos változást idéznek elő az ember erőterében, gyengítve vagy megsemmisítve a védő réteget. Ezeket a napi változásokat lehet eltávolítani, ha állunk vagy mozgunk a hengerekkel. Ha arra koncentrál az ember, hogy ahogy az áramlás megtisztítja, akkor semlegesíti a külső és belső negatív hatásokra és erővel, egészséggel, Chi-vel tölt fel, azaz a használat hatékonysága jelentősen nő. Ha elképzeli, hogy ön mellett egy ember áll, akinek szüksége van az ön segítségére, az áramlat őt is megtisztítja. Idézze fel képzeletben a személy arcát és gondolatban nézze őt. Míg elképzeli őt, az áramlat őt is éri. Ha valamilyen gondja támad valamelyik szervével, gond vagy fájdalom, ami megterheli az érzelmeket és az idegfeszültséget okoz, akkor vegye kézbe a hengereket Fáraó helyzetben és gondolatban irányítsa az áramlást arra a helyre, ahol ezek a kellemetlen érzések megjelentek. Képzelje el, hogy lemos, megtisztít, semlegesít mindent, ami zavarkeltő vagy nehézséget okoz. Addig tisztítsa, míg nem érzi magát jobban. Aztán töltse fel ezt a helyet erővel, egészséggel, Chi-vel, nyugalommal. A hengerekkel történő foglalkozás különböző szintű meditációt is jelent. Ezek nem csak egészségjavító vagy gyógyító meditációk, hanem dolgok vagy élethelyzetek tervezésére irányuló vagy az emberi kapcsolatokat fejlesztő meditációk is lehetnek. Igen hatékony a hengerek használata kettesben, hármasban. Egymás kezét fogva a jobb szabad kézben tartják a Naphengert, a balban pedig a Holdhengert. Aztán helyet cserélnek. Ez a helyzet segít egységbe tömörülni, jobban megérteni egymást, közösen dolgozni egy témában, együttesen segíteni valakinek. Közös áramban egyesülnek. Ha van legyengült vagy beteg személy a házban, depressziós vagy hisztérikus, vegyék maguk közé, És tiszta szívből kívánjanak neki jobbulást. Az egyesült áramlás bejut a szervezetébe, erőt, nyugalmat, Chi és egészséget hozva. Lehet inni hengerrel kezelt vizet is. Kezelt vizes fürdőt venni, tengeri sót és 8-10 csepp jegenyefenyő vagy eukaliptusz illóolajat csepegtetve a vízbe. Lehet alkalmazni a Fáraó testhelyzet valamelyikét is. A henger használata az egészségi állapot javítására: Ha van valamilyen ismert egészségromlás, különösen, ha már régebbi keletű, akkor a hengerekkel való munkát a gyógyító helyzetekkel kívánatos kezdeni, melyek alapja a polaritás elve. Nem
minden gyógyító helyzet nyújt életerő áramlást, csak helyreállítja a testen belül az energia normális haladását az energetikai csatornákban és helyreállítja a sejtek és testrészek polaritását. A gyógyító helyzetek felkészítik a szervezetet az életerő befogadására, amely majd a Fáraó helyzetben érhető el. A szervezetben bármilyen változás: fiziológiai, traumás, idegi, emocionális, energetikai károsítja a szervek és sejtek munkáját, változást idéznek elő az energia normális áramlásában. A traumák, operációk, varratok, ütések, beteg szervek, sófelhalmozódások, stresszes idegcsomók, emocionális csömör, nem működő energetikai központok és pontok helyén energetikai blokkok keletkeznek amiatt, hogy az energia nem tud szabadon átjutni ezeken a helyeken. Az energia-áramlás a vér és nyirok-áramlással, valamint a folyadék és tápanyag ellátással kapcsolatos. Ezért keletkeznek ödémák, fájó zónák, legyengült helyek. A megbetegedett vagy károsodott sejtek kevesebb energetikai és fiziológia ellátásban részesülnek, így e károsodott helyek hosszabb idő alatt regenerálódnak. A gyógyító helyzetek helyreállítják az energia-áramlást, mely lehetővé teszi a beteg résznek, hogy elegendő energetikai utánpótlást és fiziológiai táplálékot kapjon. Mielőtt áttérnénk a polaritás körének és a gyógyító helyzetek tárgyalására, általános munkamódszerekre teszek javaslatot. Ha önnek több problémája van, régebbi betegségek, vagy egész sor elváltozás, akkor a gyógyító helyzeteket a következő séma szerint kezdje alkalmazni: 7-14 napon keresztül minden helyzetet – a Fáraó helyzet kivételével- 10 percig alkalmazza. Ezután 7-14 kezelést nem naponta, hanem minden második, vagy harmadik nap 5 perces időtartammal minden helyzetben. A kezelés végén a Fáraó helyzetet 2-5 percig alkalmazza. A későbbiekben, az alaphelyzet a Fáraó-tartás lesz, legjobb, ha mozgás közben alkalmazzuk, de természetesen lehet ülve, fekve vagy állva is. És a gyógyító helyzetekből párat kiválasztva 1-2 alkalommal hetente 2 perces időtartammal. „A blokkolás feloldását” normális esetben 10-15 naponta 1 ízben kell elvégezni, minden helyzetet 2-10 perces időtartammal. Például, ön a „kéz-láb”, blokkolás feloldása”, „farkcsont-nyakszirtcsontok” végezte. A helyzetek megválasztását a következőképpen cserélheti: „láb-csípő”, „csípő-váll”, „farkcsont-köldök”, „köldök-nyakszirtcsontok”. A továbbiakban vonja be a munkába a dinamikus központokat. „köldökkéz”, köldök-váll”, „köldök-láb”, „köldök-beteg hely”. És ugyanígy járunk el a nyakszirti csontokkal és a farkcsonttal is. Lásd a „Dinamikus központok” fejezetet. A beteg hely mellett a hengereket különbözőképpen el lehet helyezni, de a Naphengernek mindig lejjebb kell lennie, mint a Holdhengernek. A hengerekkel történő munkát bármilyen hagyományos vagy nem-hagyományos gyógymóddal (tabletták, kanalas orvosságok, vitaminok, tinktúrák, kenőcsök, gyógyfűfőzetek, kezelések) kitűnően egyeztethető. A polaritás lényege: A Földhöz és a Naphoz hasonlóan a testünknek is van északi és déli mágneses sarka. A test felső része pozitív töltésű. A lábak töltése negatív. A test jobb oldala pozitív töltésű. A test bal oldala negatív töltésű. A polaritási kezelések lényege hogy a pozitív és a negatív sarkokat (rendszerint a jobb és a bal kezet) a test meghatározott részére helyezzük. A Thoth hengerekkel történő munka során: A Naphenger pozitív (+)
A Holdhenger negatív (-). A Thoth hengerek használata e módszer szerint lehetővé teszi, hogy szervezetünkben az életerő áramlása megsokszorozódjon és minőségileg is megerősödjön. Ne számítsunk villámgyors eredményekre. Ahhoz hogy elérjük a szükséges változást egy sor polaritás-gyakorlatot kell elvégezni, s emellett szükség van erkölcsi önnevelésre, mozgás gyakorlatokra és megfelelő étkezési rend kialakítására. Bár vannak azonnali eredmények is, mint pl. fájdalom csökkenése és javulás a szervezet különböző rendszereinek működésében. Legjobb, ha hetente 3-4 foglakozással kezdünk. Amikor az állapotunkban határozott javulás áll be, elegendő a polaritás foglalkozások számát hetente kettőre csökkenteni. Amikor már minden rendben van egy polaritás-foglalkozás hetente elegendő szinten tartás céljából egészen addig, amíg végleg el nem tűnnek a nemkívánatos tünetek. Ezek a foglalkozások hasznosak, megelőző jelleggel is. Lehet javasolni a Thoth hengerek használatát krízis helyzetben is szerencsétlenségek esetén, az orvosi segítség megérkezéséig is. Az idős emberek esetén, a gyakori (hetente 3 alkalommal) rövid foglalkozások a legcélszerűbbek és hasznosabbak. Az erős polaritás gyógyító tisztító folyamatot is megindíthat a szervezetben, a toxinokat szabadítva fel, melyek hosszú idő alatt halmozódtak fel a szervezetben, s melyek elpusztításához már nincs elegendő életerő az idős szervezetben. Sokkal jobb, ha lassan és könnyen végezzük ezt. Az idősebb emberek számára létezik tisztító diéta és helyes táplálkozás is. A gyerekeknél 7 éves korig a szülők közreműködésével végzett polaritási gyakorlatokat ajánljuk. Hogy kezdjük el a polaritási gyakorlatot? A gyakorlat elvégzése gondoskodjunk arról, hogy a szoba meleg, nyugodt és kényelmes legyen. Legjobb, ha minden olyant eltávolítunk, ami elvonja a figyelmünket. Kapcsoljuk ki a televíziót, rádiót, telefont, zárjuk ki a szoba állatokat is. A kellemesebb hangulat érdekében kapcsoljon be valamilyen nyugtató zenét. A ruhának, kényelmesnek, szabadnak és fémes elemektől mentesnek kell lennie. Legjobb, ha levesszük a cipőt és a zoknit. Ez lehetővé teszi a közvetlen energetikai kapcsolatot a lábak számára. Tegyék félre az ékszereket, csatokat, kulcsokat, órákat stb. tárgyakat. Az életerő hullámok megújításához és kiegyenlítődéséhez, valamint a blokkolt pontok megnyitásához a gyakorlatot egyenes és kemény helyen fekve végezzük el. A nyak és a derék alá lehet tenni kis henger alakú díványpárnákat. Feküdhet úgy is, hogy a törzs közepétől fokozatosan emelkedjen a felső teste. A fő, hogy meleg kényelmes legyen. Ne tegye keresztbe a kezét vagy lábát. A gyakorlat megkezdése előtt, vegyen néhányszor mély lélegzetet és engedje el magát. Miután elkezdődött a kezelés hengerekkel, elmondhatja, mit érez, nevethet, sírhat vagy egyszerűen hallgathat. Minél jobban elengedi magát, annál könnyebben hatol át az életerő e testén. Tegye azt, amihez az adott percben e legjobb önnek. El is aludhat. Ha felébredt változtasson testhelyzetet. Tanácsok a Thoth hengerekkel történő polaritás-gyakorlatok végzéséhez 1. A kezeléseket, gyakorlatokat legjobb egyedül vagy hozzánk közelálló emberek körében végezni. 2. Minden helyzetben feltétlenül szükséges „Az alaphelyzetek” fejezet a. és b. pontjának teljesítése. A „blokkolás feloldása” helyzetben az egyes pontok végrehajtása az előírt sorrendben történjen.
3. A polaritás gyakorlatokat sorozatban végezzük. 4. A hengereket nem szabad a fej fejtető részéhez helyezni. 5. A polaritás gyakorlatokat kívánatos éhgyomorra végezni, vagy nem előbb, mint 1 órával, az étkezés után. Ha az étkezés utáni túlteltség érzésétől akarunk megszabadulni, akkor azonnal is használhatjuk a hengereket. Ekkor vagy a gyomor melletti helyzet, vagy a fekvő Fáraó helyzet a leghatásosabb. 6. A törzsre merőlegesen állított henger adja a legerősebb energetikai hullámot. Erős szervezetű embereknél alkalmazzák ezt. 7. A törzsön keresztben elhelyezett henger adja a leglágyabb energia hullámot. Ezt legyengült szervezetű embereknél, időskorúaknál, vagy 7-14 éves gyermekeknél alkalmazzák. 8. Minden helyzetben az használat optimális időtartama 2-20 perc. 2 perc szükség esetén a gyermekeknél. 10-15 perc az átlagidő. 20 perc a régi hosszú folyamatoknál, korábbi megbetegedések esetében, éles helyzetekben, operáció után. 9. Funkcióváltozást szenvedett konkrét szervek esetében maximális energetikai aktivitásuk idején történő használatuk adja a legjobb eredményt: - tüdő: 3-5 óra között, - vastagbél: 5-7 óra között, - gyomor: 7-9 óra között, - lép, hasnyálmirigy: 9-11 óra között, - szív: 11-13 óra között, - vékonybél: 13-15 óra között, - húgyhólyag: 15-17 óra között, - vese: 17-19 óra között, - szívburok: 19-21 óra között, - a törzs három részének energetikai csatornája: 21-23 óra között - epe: 23-1 óra között - máj: 1-3 óra között. 10. A hengereket a fájó testrész fölé vagy alá helyezzük. Nem tanácsos a fájó pont mellé helyezni. 11. A hengerek öntisztító tulajdonsággal rendelkeznek. De nagy megterhelés után, mossuk le pár másodpercig, folyó hideg vízzel. Oxidálódás esetén, bármilyen fémtisztító folyadékkal tisztítsuk, mely nem karcolja a hengerek felületét. 12. Használaton kívül ne tároljuk a háztartási gép mellett. Különítsen el neki helyet a ház legnyugodtabb, legharmonikusabb részében. 13. Ha kevés az ideje, és helyre kell állítania az energetikai szintjét, alkalmazza a Fáraó helyzetet mozgásban. 14. Terhes nőknek szabad hengerekkel kezelt, s a fényképükön feltöltött vizet inni. Ha egyszerűen pihenni akar, alkalmazhatja a Fáraó-testtartás fekvő helyzetét 15 percig vagy tovább. Ez a rendelkezésre álló időtől függ. Ez nagyon hatásos, különösen, ha el is szunnyad közben. Alaphelyzetek
1. Kéz-láb Ez a helyzet az egész szervezetre hat: Segít az ellazulásban, az élet energia felvételében, és a blokkolás feloldásában. Ülve vagy fekve lehet végezni. a. A Naphengert a bal sarok alá teszi, a Holdhengert a jobb kezébe veszi. b. A Holdhengert a jobb sarok alá teszi, a Naphengert pedig a bal kezébe. Minden helyzetben 210 percig tartja a hengert. A második kéz tenyérrel felfelé néz, a lábak könnyedén szétnyílnak. Ha a gyakorlatot ülve végzi, akkor a hengert a láb alá helyezi. 2. A blokkolás feloldása Fekvő helyzetben a Naphengert keresztbe helyezi a farpofa közepén a farkcsont táján, vagy a farpofák közé. A Holdhengert jobb kézben merőlegesen tartva, a következő sorrendben 2-10 percig a következő helyekre helyezi: - szeméremcsontra, - 2 újjal a köldök felett, - a mellcsontra a mellbimbó vonalában, - a kulcscsont közti mélyedésbe, - a homlokra a szemöldökök felett. A szabad kéz tenyérrel felfelé fekszik. Ha ülve végzi, akkor a Naphengerre üljön a farkcsonttal, a hengert a két farpofa közé helyezve. 3. Farkcsont-nyakszirtcsont Fekve - a Naphengert keresztbe teszi a farpofa közepén a farkcsont táján, vagy a farpofák közé helyezi, a Holdhengert pedig a nyakszirtcsont alá. A kezek a test mellett vannak, tenyérrel felfelé. Ülve – a Naphenger a farpofák közti mélyedésbe, hogy érintkezzen a farkcsonttal, a Holdhenger – a nyakszirtcsont alá. Hátra dőlve a támlának szorítjuk a Holdhengert. A kezeket a test mellé helyezzük, tenyérrel felfelé. 3/a. Farkcsont – köldök A Naphengert a farkcsont tájékára helyezzük, a Holdhengert a köldökbe. 4. Láb – csípő a. A Naphengert helyezze a balfenekére hátul a deréknál egy kicsit lejjebb (a bal farpofa felső része). A Holdhengert – a jobb sarok alá. b. A Naphengert – a bal sarok alá. A Holdhengert – helyezze a jobb fenekére hátul a deréknál egy kicsit lejjebb (a jobb farpofa felső része). 5. Csípő - váll a. Naphenger – a bal váll mellett Holdhenger – a jobb lágyék mélyedés. b. Naphenger – a bal lágyék mélyedés Holdhenger – jobb váll mellett. 6. Láb - váll Fekve: a. Naphengert helyezzék a bal sarok alá. Holdhengert – a jobb vállra a kulcscsont tájékára. b. Naphengert – a bal vállra a kulcscsont tájékára. Holdhengert – a jobb sarok alá. Ülve: A hengert helyezze a lába alá hosszában és lépjen rá. 7. Kéz - váll a. A Naphengert vegye balkézbe. A Holdhengert tegye a jobb válla alá. b. A Naphengert tegye a bal válla alá hosszában. A Holdhengert vegye jobb kézbe. 8. Nyakszirtcsont – láb A Naphengert helyezze a. a jobb sarok alá, aztán pedig b. a bal sarok alá A Holdhenger állandóan a nyakszirtcsont (koponyaalap) alatt van. 9. Farkcsont - kéz A Naphengert helyezze a farpofák közti redőbe vagy a farpofák alá. A
Holdhengert vegye először a. a jobb kezébe, aztán b. a bal kezébe. 10. Fájdalom megszüntetése A fájdalom bárhol is jelentkezik (így fogfájás esetén is): operáció utána varratoknál, zúzódásnál, vágott sebnél vagy törésnél, a kezelést a beteg helynél kell elvégezni. a. Naphengert tegyék a fájó hely alá. Holdhengert a fájó hely felé. b. Naphengert balra a fájó helytől lejjebb. Holdhengert tegyék jobbra a fájó hely fölé. c. A Naphengert tegyék balra a fájó rész fölé. A Holdhengert – jobbra a fájó rész alá. A hengert lehet sokáig tartani, akár órákon keresztül különféle helyzetekben, amíg a fájdalom meg nem szűnik. Lehetséges, hogy a fájdalom kezdetben erősödik. Semmi esetre se távolítsa el a hengereket ilyenkor, várja, míg meg nem könnyebbül. 10. Fáraó testhelyzet A Naphengert tartsa a jobb kezében, a Holdhenger a bal kézben. Ez a testhelyzet nem testünk polaritásával kapcsolatos. Ennek az energia hullám az alapja, mely a két henger között keletkezik. Az ember van az energia hullám közepén. A testhelyzet négyféle lehet. a. Fekve – a leglágyabb és nyugodtabb a négy helyzet közül. Gyógyító, egészséget helyreállító és nyugtató hatása van. Ezt lehet alkalmazni a gyerekeknél és idős embereknél, de természetesen nem a henger-használat első napján. Ez igényli a leghosszabb időt. 40 perctől 2 óráig vagy azon túl is alkalmazható. Gyerekeknél 5 percig vagy többet. Ebben a helyzetben le lehet feküdni, aludni és nem kell feltétlenül mozdulatlanul hanyatt feküdni, hanem bármilyen helyzetben lehetünk, akár hason vagy oldalunkon fekve. Amikor befejeződik a henger munkája, ön felébred. Ekkor távolítsa el a hengereket az ágyból, és aludjon tovább. b. Ülve – Ez a helyzet is nyugodt, lágy, de már sokkal aktívabb. 20-50 Percig folytatható. Közben olvashat, zenét hallgathat, még TV-t is nézhet – a nyugodt harmonikus hangok, színek, és cselekmények nem zavarják a munkát. c. Állva – Ez a helyzet aktív, jóval erősebb energia áramlást idéz elő. Ilyenkor áramlik önbe az erő, az egészség, frissesség. Ez az erő gyűjtésének és helyreállításának testhelyzete. Nem javasolható erősen legyengült állapotban, idős embereknek, 7 év alatti gyermekeknek, közvetlenül hosszan elhúzódó betegségek után. 10-20 percig tartson. Ebben a helyzetben tervezhetjük dolgainkat, különböző helyzetek megoldásain gondolkodhatunk, például életünk további lépésein, vagy alkotó terveken. Koncentráljon arra a gondolatra, hogy most érkezik a segítség önhöz. Önt erő, egészség, frissesség, energia, megnyugvás, kiegyensúlyozottság és harmónia tölti el. d. Mozgásban – Az erő helyreállítás és gyűjtés testhelyzete. A legaktívabb és ezért a legrövidebb is. Időtartama: 2-15 perc. Kapcsolja be a zenét vagy koncentráljon a Mindenható Szentképére, és úgy, mint az előző testhelyzetben gondoljon a segítségre, harmóniára, egészségre stb. Az egész test mozogjon lágyan. Ebben a mozgásban vegyen részt a test minden része, ízülete. Ez az ön személyes tánca, melyben minden porcikája részt vesz, minden izom és ín, a kéz és a láb minden ujja, e gerinc minden csigolyája. Dinamikus központok A testnek vannak meghatározott központjai, melyek különösen érzékenyek az életerő áramlására. Ezek az alábbiak: - farkcsont - köldök
- nyakszirtcsont alapja Farkcsont (a farkcsont végződése) a test legnegatívabb töltésű része Ha a Naphengert a farkcsontra helyezi, a Holdhengert bármilyen beteg részre teheti, amely annál magasabban helyezkedik el, pl. –hát, mell, beteg szervek. Köldök – semleges töltésű. A hengert a testre merőlegesen kell elhelyezni a köldökre. Ha a Naphengert a köldökre helyezi, akkor a Holdhenger bármilyen beteg vagy problémás helyre kerülhet, ha az annál feljebb vanmell, hát, kezek, nyak, fej. Sosem helyezze a hengert a fejtetőre. Ha a Holdhengert a köldökre helyezi, akkor a Naphenger bármely problémás helyre kerülhet, mely ez alatt található. Ha a törzse alsó részén van a problémás hely, akkor a hengert helyezze minkét láb ujjai alá keresztben. Nyakszirtcsont alapja – a gerincoszlop felső részén teljesen pozitív töltésű. Helyezze a Holdhengert keresztbe a nyakszirtcsont alapjához, a Naphengert pedig – bármelyik ez alatt lévő problémás vagy beteg helyhez – hát, mell, kezek, lábak. Javaslatok az alaphelyzetek alkalmazására: (a javasolt sorrendben alkalmazzuk) A javasolt helyekből gyakorlat csoportokat lehet összeállítani. Ezeket a csoportokat aztán felváltva lehet alkalmazni. Ezt rendszeresen kell csinálni minden nap, vagy minden második nap vagy egyszer, kétszer vagy háromszor egy héten. Ez az önök állapotától vagy problémájától függ. Ha nagy változás történt a fizikai, emocionális, pszichés vagy energetikai szintben, akkor hatékony lehet a napi kétszeres foglalkozás is 3-7 napon keresztül. Például naponta egyszer egy gyógyító komplex-gyakorlat és a Fáraó helyzet valamelyike, az ön egészségi állapotának megfelelő változatban. Vagy naponta egyszer komplex-gyakorlat és hengerrel az ön személyére feltöltött víz ivása naponta néhányszor: Napi dózis 150-300 ml. Ehhez a vizes edényt az ön fényképén kell elhelyezni. A Naphenger – a kép jobb oldalán, a Holdhenger pedig a bal oldalán áll. 200-500 ml víz feltöltéséhez elegendő 6-8 óra. Ha ön szervezetét kivételes megterhelés érte – fizikai, emocionális, pszichológiai, energetikai, akkor azt még aznap oldja fel, és ezt az állapotot erősítse meg 2-3 napi hengeres foglalkozással. Példák a komplex gyakorlatokra 1. Láb-csípő, Csípő-váll, Kéz-láb. 2. Köldök-láb, Köldök-kéz, Farkcsont-nyakszirtcsont. 3. Nyakszirtcsont-láb, Farkcsont-kéz, Farkcsont-nyakszirtcsont. 4. Blokkolás feloldása, Farkcsont-nyakszirtcsont Kéz-láb. Ezt a gyakorlat csoportot nem ajánlatos gyakran végezni. Csak egyszer minden 5-7 napban, ha minden nap foglalkozik a hengerekkel. Alkoholos állapot, részegség esetén, a vendégek távozása, vagy a bankett után, tartsa kezében a Fáraó hengereket Fáraó testtartásban fekve vagy ülve, vagy végezze el valamelyik gyakorlat csoportot. A hengerek, a mélységben működve, elkezdik semlegesíteni az alkoholt és a szervezetet terhelő többi anyagot. A hengerek segítenek, hogy ismét normálisan érezze magát. Ennek során közérzete rosszabbra fordulhat. Erős alkoholos állapot esetén gyakran ez a „kilőtte magát” állapot. Fő, hogy nem kell megijedni és eldobni ilyenkor a hengereket. Szükséges kivárni, amíg ez a beteges vagy súlyos állapot el nem múlik.
7 év alatti gyerekek kezelése: A gyerekeknél fájdalom, ütődés, trauma esetén a felnőtt veszi a kezébe a hengereket, a jobb kezébe a Naphengert, a bal kezébe pedig a Holdhengert, és a kezeit gyermek testére helyezi. Lehet ruhán keresztül is. A Naphenger a károsodott testrész alatt, a Holdhenger pedig fölötte helyezkedik el. A gyermek teste és a hengerek között vannak a felnőtt ujjai. Használják hengerekkel kezelt vizet a gyerek gyengélkedése és betegsége idején, ivókúraként, mosakodásra, leöntésre, fürdésre. Szükség esetén a kezelt vizet már csaknem a gyerek születésétől lehet alkalmazni. A hengerek beteg helyek mellé való 2-3 perces helyezését vagy a Kéz-láb helyzet alkalmazását már három éves kortól el lehet kezdeni, ha az édesanya használja a hengereket, akkor még inkább. A szülő elvégzi a Fáraó-helyzetet saját megtisztulására és erőfeltöltésére. Ezután tetszőlegesen átöleli a fekvő gyermeket, vagy a térdén tartja. A hengerek a felnőtt kezében maradnak Fáraó-testhelyzetben. A családi kapcsolatok harmonizálására, a gyermek védelmének és energetikai potenciáljának növelésére a következő helyzetet alkalmazzuk. Az egyik szülő a Naphengert a jobb kezében tartja, a másik pedig a bal kezében a Holdhengert. Szabad kezükkel kézen fogják a gyermeket vagy átölelik a vállát. Az állatok kezelése: Az állatok nagyon jól viselek a hengerekkel történő kezelést. Alkalmazzák bármely probléma esetén a fiatal állatoknál. Adjanak nekik inni hengerekkel kezelt vizet. Alkalmazzák az alapvető gyógyító helyzeteket: - „Kéz-láb” egyenesen a mancsuknál, fontos hogy érintkezzen a henger a lábbal. - „Farkcsont-nyakszirtcsont” A Naphenger a farok tövénél, a Holdhenger a nyakszirtcsont alatt. - Fáraó-testhelyzet – a hengereket az állat oldalához tesszük. A Naphengert jobbra, a Holdhengert balra. Nem fontos, hogy a hengerek a testtel érintkezzenek. Komoly gond esetén, néhány kezelést lehet végezni naponta. Karbantartási útmutató A hengerek felszíne sötétedik a rendszeres használat során, mely természetes folyamat és nincs befolyással a gyógyító hatására. A következő módon lehet tisztítani. A Naphengert (réz) – citromsavval. A Holdhengert (alumínium, cink) – bármilyen tisztítószerrel. A hengerekkel történő munka után célszerű lemosni pár másodpercig hideg folyó vízzel. e. Ne ejtsük le a hengereket! Ha nem használjuk, akkor a hengereket a spirálokban tároljuk.
