A só- és színterápiáról röviden
A sóterápia „Az ember arany nélkül tud élni, de só nélkül nem.” - Cassiodorus
1
Történelem • A terápia kezdete a sóbányákban és sóbarlangokban dolgozó emberektıl eredeztethetı, akik felfigyeltek kedvezı élettani hatásaira • A középkorban szerzetesrendek is használtak sóbarlangokat különbözı betegségek gyógyítására • Európában a 19. sz.-ban vált ismertté
Milyen jellemzıi vannak egy sószobának?
• A levegınek magas a nedvességtartalma • Kellemes, ellazító a hımérséklet • A levegınek magas a sókoncentrációja
2
A sóterápia élettani hatásai 1. • Fizikai, kémiai és pszichikai javulást idéz elı • A periférikus keringést, az immunrendszert javítja, bizonyos ízületi és reumás panaszokat gyógyít
A sóterápia élettani hatásai 2. • Hatékony minden légzıszervi megbetegedés kezelésére • Különösképpen: – Asztma, légúti- és bırallergiák, nátha, meghőlés, – Arc-, homloküreg- és mandulagyulladás utókezelésére
3
A sóterápia élettani hatásai 3. • Segíti a bırszövetek méregtelenítését • Különösen hatékony ekcéma, pikkelysömör és narancsbır kezelésére
Milyen esetekben javasolt a sóterápia? • • • • • • • •
Asztma, gyakori vírusos fertızések Hörghurut Gyakori fülfertızések Allergia okozta bırproblémák Pikkelysömör Idegesség, feszültség, ingatagság Álmatlanság Ízületi gyulladás
4
Milyen esetekben NEM javasolt a sóterápia? • • • • •
Lázzal járó fertızések esetén Daganattal kezelt betegeknél Turberkulózissal kezelt betegeknél Szívelégtelenség esetén Magas vérnyomásnál
A színterápia
Pszichológiai vizsgálatoknál használt színkör a páciens lelkiállapotának felmérésére
5
Elmélet és babona • Babona lenne? Mégis ösztönszerően alkalmazzuk ruházatunkban, otthonunkban (függöny, ágynemő, fal színe, kedvenc virágok stb.) és életünk minden részén. • A színek pszichológiai hatását bebizonyították: befolyásolják érzéseinket, lelkivilágunkat és így gondolatainkat – ezáltal testi reakcióinkat is. • Pillanatnyilag legkedvesebb színünket hangulatunk és aktuális érzéseink alapján választjuk ki.
A színterápia mőködési elmélete • A különbözı színek különbözı fajta elektromágneses rezgéseket bocsátanak ki, amelyeket testünk érzékel és felfog, így befolyásolják a testi, szellemi és érzelmi funkciókat • A gyógyításban: megfelelı színeket sugározva serkenthetık a gyenge, elhanyagolt funkciók
6
Hogyan használjuk a színeket mindennapi életünkben? • Elıször is: minden esetben tiszta színekrıl van szó, így ezek legmakulátlanabb alakban a természetben fordulnak elı • A természet színeiben való elmélyülés (hajnal, erdık, mezık, égbolt, esték), a környezetünkben való tudatos színhasználat (öltözködés, lakásrendezés, ételek) hatásai megfelelnek a mesterséges környezetben mőködı színterápia hatásának
Néhány szín bemutatása
7
Kék • Pihenésre, nyugalomra irányuló vágyat mutat • Betegség és kifáradás esetén megnı rá az igény • A világoskék gyógyít pl. fertızéseket, gyulladásokat, magas vérnyomást, égéseket, csípéseket, magas lázat
Zöld • A fejlıdés, megújulás, határozottság, önbizalom igényét mutatja • A kölcsönös bizalmon és szereteten alapuló kapcsolat vágyát fejezi ki • A zöld gyógyít pl. szívbetegségeket, megfázást, fejfájást, szembetegségeket
8
Vörös • Életerıt, bátorságot, vitalitást, gyızelemre irányuló akaratot fejez ki • Gyógyítja pl. a vérszegénységet, ízületi gyulladást, vastagbélgyulladást • Használható depresszió, fáradtság ellen
Sárga • Vágy a boldogságra, vidámságra, nevetésre, a korlátoktól mentes viselkedésre, intellektuális élményekre • A sárga erısíti a májat, az idegrendszert és a gyomrot • Irányítja az emésztési folyamatokat, de túlzott alkalmazása hányingert okozhat
9
Lila • Elmélyültségre, elvarázsoltságra, misztikus élményekre irányuló vágyat jelez, de jelentheti a szerelemre irányuló erıs vágyat is • Nyugtatja, harmonizálja az idegrendszert, fejfájásra, nyirokkeringési, hormonális problémákra alkalmazható • Alkalmazható rosszindulató daganatokra is
A sószobáról és a színterápiáról képekben
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Vége
29
