uživatelská příručka
Edge® 605/705
CYKLOCOMPUTER S NAVIGACÍ GPS
MB
© 2007 Garmin Ltd. nebo dceřiné společnosti Garmin International, Inc. Garmin (Europe) Ltd. Garmin Corporation 1200 East 151st Street, Liberty House, No. 68, Jangshu 2nd Road, Olathe, Kansas 66062, Hounsdown Business Park, Shijr, Taipei County, USA Southampton, Hampshire, SO40 9RB Taiwan Tel. (913) 397.8200 or UK Tel. 886/2.2642.9199 (800) 800.1020 Tel. +44 (0) 870.8501241 (mimo VelkouFax 886/2.2642.9099 Fax (913) 397.8282 Británii) 0808 2380000 (ve VB) Fax +44 (0) 870.8501251 Všechna práva vyhrazena. Bez předchozího souhlasu společnosti Garmin nesmí být žádná část tohoto manuálu reprodukována, kopírována, přenášena, publikována, dávána k dispozici ke stažení z internetu nebo ukládána na jakékoliv paměťové médium. Společnost Garmin tímto dává souhlas k vytvoření jedné záložní kopie manuálu pro vlastní potřebu. Takto pořízená kopie musí obsahovat úplný text manuálu, bez jakýchkoliv změn, včetně vyznačených autorských práv. Jakékoliv jiné šíření nebo úpravy manuálu jsou přísně zakázány. Informace v tomto dokumentu se mohou bez předchozího upozornění změnit. Společnost Garmin si v důsledku zlepšování nebo změn výrobku vyhrazuje právo měnit obsah tohoto manuálu bez povinnosti komukoliv takovéto změny hlásit. Pro bližší informace o aktuálním znění manuálu a pro bližší informace o tomto či jiném produktu navštivte internetové stránky
společnosti Garmin (www.garmin.com). Garmin® je obchodní známkou společnosti Garmin nebo jejích dceřiných společností registrovanou ve Spojených státech amerických a v dalších zemích. Garmin Training Center®, Auto Pause®, Auto Lap®, Virtual Partner®, Edge™, Garmin Connect™, GSC™10, Dynastream™, ANT™ a ANT+Sport™ jsou obchodní známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností. Tyto obchodní známky nelze užívat bez výslovného souhlasu společnosti Garmin. microSD™ je obchodní známkou společnosti SD Card Association. Windows® je registrovanou obchodní známkou společnosti Microsoft Corporation ve Spojených státech amerických a/nebo v dalších zemích. Mac® je registrovanou obchodní známkou společnosti Apple Computer, Inc. Ostatní ochranné známky a obchodní názvy jsou v užívání jejich vlastníků.
Úvod Děkujeme Vám za zakoupení cyklocomputeru Garmin® Edge® 605/705. Varování: Před zahájením nebo úpravou vašeho tréninkového programu se vždy poraďte s vaším lékařem. Výstrahy a další důležité informace týkající se tohoto výrobku naleznete v přiložených příručkách Bezpečnostní pokyny a Produktové informace.
Registrace produktu
Registrací produktu pomůžete vytvořit lepší technickou podporu pro výrobky společnosti Garmin. Viz http://my.garmin.com. Originál nebo kopii dokladu o zakoupení výrobku uložte na bezpečném místě.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Jak kontaktovat společnost Garmin
Úvod
Telefonická podpora společnosti Garmin v USA: (913) 397,8200 nebo (800) 8001020, Pondělí - Pátek, 8 - 17h centrálního času; nebo přejděte na internetové stránky www.garmin.com/support. V Evropě kontaktujte společnost Garmin (Europe) Ltd. na čísle +44 (0) 870.8501241 (mimo Velkou Británii) nebo na čísle 0808 2380000 (ve Velké Británii).
Bezplatné stažení softwaru Garmin
Na stránkách www.garmin.com/edge si můžete stáhnout na webové bázi založený software Garmin Connect™ nebo software určený pro počítače Garmin Training Center®. Tento software můžete využít pro uložení vašich tréninkových dat a k jejich následnému rozboru.
Úvod
Obsah Úvod....................................... i Registrace produktu.................. i Kontaktování společnosti Garmin................................... i Bezplatné stažení softwaru Garmin................................... i
Začínáme.............................. 1
Tlačítka...................................... 1 Resetování přístroje Edge....... 2 Podsvícení přístroje Edge........ 2 Symboly..................................... 2 Krok 1: Nabíjení akumulátoru.. 3 Krok 2: Montáž přístroje Edge 4 Krok 3: Zapnutí přístroje Edge 6 Krok 4: Navázání satelitního spojení.................................. 6 Krok 5: Uložení domovského stanoviště (volitelné).......... 7 Krok 6: Nastavení čidel (volitelné)............................. 7
ii
Krok 7: Nastavení vašeho profilu .................................. 8 Krok 8: A můžete vyjet!............ 9 Krok 9: Bezplatné stažení softwaru............................... 9 Krok 10: Přenos historie do počítače ............................ 10
Where To (Kam)..................11
Follow History (Opakování trasy).............. 11 Saved Rides (Uložené trasy).. 11 Back To Start (Zpět na start).. 12 Find Places (Nalezená místa) 12 Find Favorites (Oblíbená)... 12 Find Addresses (Adresy)..... 14 Find Points of Interest (Nabídka cílů)................ 14 Stop Navigating (Ukončení navigace)......... 14
Trénink................................ 15
Auto Pause® ........................... 15 Auto Lap® . .............................. 15 Výzvy........................................ 17
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Úvod Výzvy pro čas a vzdálenost 17 Výzvy pro rychlost............... 18 Výzvy pro tepovou frekvenci 18 Výzvy pro tempo................. 20 Výzvy pro výkon.................. 20 Virtual Partner® ...................... 21 Typ tréninku: základní, intervalový a pokročilý .... 22 Volba tréninku..................... 22 Základní trénink................... 22 Intervalový trénink............... 23 Pokročilý trénink.................. 25 Tratě......................................... 29 Vytvoření tratě..................... 29 Údaje o trati......................... 30
Práce s mapou................... 32
Označení a uložení stanoviště.......................... 32 Satelitní údaje......................... 33 O systému GPS....................... 34
Příslušenství...................... 35
Snímač tepové frekvence....... 35 Tepová frekvence................ 36 Baterie snímače tepové
frekvence....................... 38 GSC 10..................................... 38 Trénování na základě tempa............................. 41 GSC 10 baterie................... 41 Měřič výkonu........................... 42 Kalibrace výkonu................. 42 Výkon.................................. 42
Historie............................... 43
Prohlížení historie................... 43 Přenos historie do počítače... 44 Smazání historie..................... 44
Správa dat.......................... 45
Nahrávání souborů................. 45 Krok 1: Vložení MicroSD karty (volitelná).............. 45 Krok 2: Připojení USB kabelu............................ 46 Krok 3: Přenos souborů do počítače......................... 46 Krok 4: Odpojení USB kabelu............................ 46 Složky Garmin......................... 47 Mazání souborů...................... 47
Návod k obsluze pro Edge 605/705 iii
Úvod Přenos souborů do jiného zařízení Edge (pouze model 705)............. 48
Nastavení........................... 49
Úprava datových polí............. 49 Datová pole Edge................ 50 Systém..................................... 56 Mapa......................................... 56 Plánování trasy....................... 57 Nastavení pro automobil/ motocykl........................ 57 Nastavení pro cyklistu nebo chodce........................... 57 Profily a zóny.......................... 58 Profil jezdce a kola.............. 58 Rychlostní zóny................... 58 Zóny tepové frekvence a výkonu (Edge 705)..... 58 Displej...................................... 58 Jednotky a čas........................ 59 Záznam dat.............................. 60 ANT+Sport............................... 60 Příslušenství........................ 60 Příjem a vysílání dat............ 61
iv
Přílohy................................ 62
Volitelné příslušenství............ 62 Akumulátor.............................. 62 Baterie snímače tepové frekvence....................... 62 GSC 10 baterie................... 62 Technické údaje...................... 64 Edge.................................... 64 Držák přístroje..................... 64 Snímač tepové frekvence.... 65 GSC 10............................... 65 Barometrický výškoměr......... 66 Rozměr a obvod pneumatik... 66 Prohlášení o shodě................. 68 Problémy a jejich odstranění 69
Rejstřík............................... 72
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme
Začínáme
1 power • Stisknutím a přidržením zapnete/ vypnete přístroj Edge.
Tlačítka
• Stisknutím zapnete/vypnete podsvícení.
2 mode
1
7
• Stisknutím přejdete na předchozí stránku. • Stisknutím a přidržením přepínáte mezi profily kola.
2
6 3
5 4
3 reset/lap • Stisknutím a přidržením vynulujete stopky. • Stiskněte pro zahájení nového kola.
4 palcový ovladač/enter • Pohybem palcového ovladače lze rolovat nabídkami, možnostmi a datovými poli.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme • Stisknutím palcového ovladače lze zvolit požadovanou možnost a potvrdit hlášení.
5 start/stop Stiskněte pro spuštění a zastavení stopek.
6 menu
Podsvícení přístroje Edge
Podsvícení zapnete stisknutím tlačítka . Jas podsvícení nastavíte palcovým ovladačem.
Symboly
• Stisknutím otevřete hlavní nabídku.
Stupeň nabití akumulátoru
• Stisknutím a přidržením zamknete/ odemknete zámek tlačítek přístroje.
Dobíjení akumulátoru
7 in/out Stisknutím zvětšíte/zmenšíte mapu a výškoměr stránky.
Resetování přístroje Edge
Pokud je přístroj Edge uzamčen/zamrzlý, stiskněte pro jeho resetování současně tlačítka mode a reset/lap. Tímto způsobem nedojde ke ztrátě dat ani vašeho nastavení.
Při přijetí satelitního signálu se na symbolu satelitu objeví znaky 3D. Čidlo tepové frekvence aktivní Čidlo tempa aktivní Čidlo výkonu aktivní Zamknutá klávesnice
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Krok 1: Nabíjení akumulátoru Varování: Tento výrobek obsahuje lithium-ionový akumulátor. Důležité bezpečnostní informace týkající se akumulátoru naleznete v přiložených příručkách Bezpečnostní pokyny a Produktové informace. Vestavěný lithium-ionový akumulátor přístroje Edge můžete dobít prostřednictvím síťové nabíječky. Dále můžete přístroj dobít také propojením s vaším počítačem prostřednictvím USB kabelu. Než přístroj použijete, nechte ho alespoň tři hodiny nabíjet.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme poznámka: Aby nedošlo ke korozi, mini USB port, ochrannou krytku a přilehlé okolí před nabíjením nebo připojením k počítači dobře osušte.
TIP: Přístroj je možné
nabíjet při okolní teplotě v rozmezí (0°C - 50°C).
Nabíjení přístroje Edge:
1. Přístroj otočte a sejměte ochrannou krytku z mini USB portu na jeho zadní straně.
2. Zasuňte mini USB konektor síťového nebo USB kabelu do mini USB portu na zadní straně přístroje.
Začínáme
Krok 2: Montáž přístroje Edge Mini USB port pod ochranným uzávěrem
3. Druhý konec kabelu zasuňte do
standardní síťové zásuvky nebo do volného USB portu vašeho počítače.
Plně nabitý akumulátor je provozuschopný přibližně 15 hodin dokud ho není nutné opět dobít. Více informací viz strana 64.
Pro zajištění nejlepšího příjmu signálu GPS umístěte držák na kolo tak, aby přední část přístroje směřovala k obloze. Držák můžete připevnit buď na rám nebo řídítka. Zde popisovaná montáž na rám umožňuje pevnější uchycení. Pro nastavení lepšího úhlu pohledu můžete také instalovat klín, který je součástí volitelné výbavy.
Umístění přístroje Edge na rám kola: 1. Na rám kola připevněte klín a na něj umístěte držák přístroje. Ujistěte se, že se uvolňovací páčka nachází na levé straně.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme Uvolňovací páčka
Klín (volitelné vybavení)
3. Přístroj zarovnejte tak, aby byl přichycen rovnoběžně s trubkou rámu.
Držák přístroje
Při vodorovném rámu: Sejměte horní část držáku, otočte ji o 90 stupňů a vraťte ji zpět. Pokračujte krokem 2. Montáž na trubku rámu s průměrem menším než 25,4 mm: Mezi rám kola a držák přístroje umístěte gumovou podložku, tak se zvětší poloměr trubky. Gumová podložka také pomůže zajistit přístroj proti sklouznutí. Pokračujte krokem 2.
Příchytné pásky
Uvolňovací páčka
4. Zasuňte přístroj doleva, dokud se nezajistí v držáku.
2. Umístěte držák a zajistěte ho dvěma příchytnými pásky. Ujistěte se, že jsou oba příchytné pásky provlečeny oběma částmi držáku.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme
Krok 4: Navázání satelitního spojení
Před použitím přístroje Edge je nutné nejprve navázat satelitní spojení. Navázání satelitního spojení může trvat 30-60 vteřin.
Uvolňovací páčka Montáž přístroje Edge na vodorovnou trubku rámu (pohled shora)
Vyjmutí přístroje Edge:
Stiskněte uvolňovací páčku a vysuňte přístroj směrem doprava.
Krok 3: Zapnutí přístroje Edge
Pro zapnutí přístroje stiskněte a přidržte tlačítko . Postupujte podle pokynů na obrazovce.
1. Vyjděte ven do otevřené krajiny. Pro zajištění nejlepšího příjmu signálu GPS by měla přední část přístroje směřovat k obloze. 2. Vyčkejte, dokud přístroj nenaváže satelitní spojení. V otevřeném prostoru vyčkejte na jednom místě, dokud nezmizí stránka zobrazující probíhající spojení se satelitem.
poznámka: Vypnutí GPS
přijímače a práce s přístrojem Edge v budově viz stránka 56.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Krok 5: Uložení domovského stanoviště (volitelné)
Místo, na které se nejčastěji vracíte, můžete zadat jako domovské stanoviště. 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Favorites (Oblíbené) > Go Home (Domů). 2. Postupujte podle pokynů na obrazovce.
Začínáme
Krok 6: Nastavení čidel (volitelné)
Pokud jste přístroj zakoupili spolu se snímačem tepové frekvence nebo čidlem rychlosti a tempa GSC™ 10, jsou čidla ANT+Sport™ již spárována. Stiskněte tlačítko menu. Pokud jsou čidla spárována, přestanou symboly a blikat. Pokud jste zakoupili příslušenství samostatně, naleznete pokyny pro spárování na straně 60. Pokyny pro užívání snímače tepové frekvence viz str. 35. Pokyny pro užívání přístroje GSC 10 viz str. 38.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme
Krok 7: Nastavení vašeho profilu
Pro výpočet přesných jízdních dat využívá přístroj Edge vámi zadané informace o Vás a vašem kole.
Pro změnu hodnoty v daném poli použijte palcový ovladač.
To set your user profile:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Profile & Zones (Profily a zóny) > User Profile (Profil jezdce).
2. Enter your gender, birth date, and weight.
TIP: Po dokončení zadávání
Nastavení profilu kola:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Profile & Zones (Profily a zóny) > Bike Profile (Profil kola).
dat stiskněte pro odchod z daného pole nebo stránky tlačítko mode.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Začínáme
2. Zvolte profil kola. Můžete nastavit až tři profily. 3. Zadejte informace o vašem kole. 4. Pokud vlastníte čidlo pro měření rychlosti a tempa GSC 10 (pouze pro modely Edge 705), zatrhněte rámeček Cadence (Tempo). Pokud vlastníte měřič výkonu třetí strany, zatrhněte rámeček Power (Výkon). Více informací o příslušenství viz stránky 35–42. 5. V poli Wheel Size (Rozměr kola) zvolte Auto a čidlo GSC 10 rozezná na základě GPS dat rozměr pneumatiky automaticky. Pro ruční zadání rozměru pneumatiky zvolte Custom (Vlastní). Tabulka s rozměry a obvody pneumatik viz str 66.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Krok 8: A můžete vyjet! 1. Pro zobrazení stránky cyklocomputeru stiskněte tlačítko mode.
2. Pro zapnutí stopek stiskněte tlačítko start. 3. Po dokončení jízdy stopky vypněte. 4. Pro uložení údajů o jízdě a vynulování stopek stiskněte a přidržte tlačítko lap/reset.
Krok 9: Bezplatné stažení softwaru
1. Jděte na internetové stránky www.garmin.com/edge.
2. Pro stažení programu Garmin Training Center® nebo Garmin Connect™ postupujte podle pokynů uvedených na obrazovce.
Začínáme
Krok 10: Přenos historie do počítače
1. Zasuňte mini USB konektor USB kabelu do mini USB portu na zadní straně přístroje (pod ochrannou krytkou).
2. Větší konektor kabelu připojte do USB portu vašeho počítače. 3. Otevřete program Garmin Connect nebo Garmin Training Center. Postupujte podle pokynů pro přenos dat.
10
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Where To (Kam) Prostřednictvím funkce Where to (Kam) můžete zadat trasu na základě historie, externího zdroje, návratu do výchozího stanoviště, oblíbených míst a nabídky možných cílů.
poznámka: Pokud chcete uložit vaši aktuální jízdu do paměti přístroje Edge, musí být zapnuté stopky.
Follow History (Opakování trasy)
Where To (Kam)
Saved Rides (Uložené trasy)
Zvolit můžete také trasu, kterou do přístroje Edge přehrajete z externího zdroje. Například pokud naleznete výbornou tréninkovou trasu na internetu nebo pokud si nahrajete trasu z jiného přístroje Edge.
poznámka: Soubor
požadované trasy musí být uložen ve formátu *.gpx.
Jakoukoliv trasu uloženou v paměti přístroje si můžete kdykoliv zopakovat.
1. Soubor s příponou *.gpx přehrajte do složky Garmin\GPX v paměti vašeho přístroje Edge. Více informací o přehrávání souborů do přístroje Edge viz str 45–47.
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Follow History (Opakovat trasu).
2. Stiskněte tlačítko menu > select Where To (Kam) > Saved Rides (Uložené trasy).
2. Ze seznamu zvolte požadovanou jízdu. Přístroj Edge naplánuje trasu z vaší aktuální polohy k místu startu požadované trasy, a pak po této trase až do cíle.
3. Ze seznamu zvolte požadovanou trasu.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 11
Where To (Kam)
Back To Start (Zpět na start)
poznámka: Aby bylo
možné využít funkci Back To Start (Zpět na start), musí být zapnuté stopky.
Po dosažení cíle nebo po dokončení jízdy stiskněte tlačítko menu > select Where To (Kam) > Back To Start (Zpět na start). Přístroj Edge Vás navede zpět na start.
Find Places (Hledaná místa)
Ve složce Favorites (Oblíbené) můžete hledat cílová místa a poslední hledání. Pokud jsou v přístroji zadána volitelná mapová data, můžete také vyhledat adresu nebo vybrat z nabídky cílů POI.
12
Find Favorites (Oblíbená) Go Home (Domů) Pokud jste dosud nezadali polohu domovského stanoviště, naleznete pokyny na str 7. Stiskněte tlačítko menu > select Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Favorites (Oblíbené) > Go Home (Domů). Přístroj Edge automaticky naplánuje trasu „domů“.
Recent Finds (Poslední hledání)
V přístroji je uloženo 50 naposledy vyhledávaných míst. V horní části seznamu se objevují poslední vyhledaná místa. Stiskněte tlačítko menu > select Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Favorites (Oblíbené) > Recent Finds (Poslední hledání).
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Where To (Kam) poznámka: Položky
ve složce Recent Finds (Poslední hledání) můžete ukládat, upravovat a mazat.
My Favorites (Mé oblíbené)
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Favorites (Oblíbené) > My Favorites (Mé oblíbené).
TIP: Pro zúžení vyhledávané
oblasti použijte klávesnici na displeji. Pro zobrazení celého seznamu zvolte OK.
2. Ze seznamu zvolte požadované místo. 3. Zvolte možnost Go To (Přejít na).
Úprava složky Mé oblíbené
2. Ze seznamu zvolte požadované místo. 3. V případě potřeby upravte informace. 4. Pro odchod stiskněte tlačítko mode.
poznámka: Po odchodu z této stránky jsou změny automaticky uloženy.
Smazání položek ve složce Mé oblíbené
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Favorites (Oblíbené) > My Favorites (Mé oblíbené). 2. Zvolte Delete (Smazat). 3. Potvrďte volbou možnosti Yes (Ano).
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Favorites (Oblíbené) > My Favorites (Mé oblíbené).
Návod k obsluze pro Edge 605/705 13
Where To (Kam)
Find Addresses (Adresy)
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa) > Addresses (Adresy). 2. Zadejte region, město, číslo a název ulice.
Stop Navigating (Ukončení navigace)
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Stop Navigation (Ukončit navigaci).
3. Ze seznamu odpovídajících míst zvolte adresu. 4. Zvolte možnost Go To (Přejít na).
Find Points of Interest (Nabídka cílů)
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Where To (Kam) > Find Places (Hledaná místa).
2. Pokud je to nutné, zvolte kategorii a podkategorii. 3. Ze seznamu zvolte požadované místo. 4. Zvolte možnost Go To (Přejít na).
14
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Trénink Přístroj Edge nabízí několik tréninkových funkcí a volitelného nastavení. Přístroj Edge můžete použít také pro trénování s virtuálním partnerem Virtual Partner®, nastavení tréninků a plánování tratí založených na stávající historii.
Auto Pause®
Přístroj Edge můžete nastavit tak, aby pozastavil stopky pokud se během jízdy zastavíte nebo pokud vaše rychlost klesne pod určitou hodnotu. Tato funkce je užitečná v případech, kdy stojíte na křižovatce nebo na jiných místech, kde je třeba zastavit nebo zvolnit. Pokud funkci automatické pauzy zapnete, je čas strávený jako pauza uložen coby Rest Time (Čas zastaven) a do této doby ujetá vzdálenost je uložena coby Rest distance (Vzdálenost při zastavení). Pokyny pro přidání těchto údajů do zobrazovaných datových polí naleznete na str 49.
Trénink poznámka: Čas a vzdálenost ujetá při zastavení stopek nejsou uloženy v paměti.
Auto Lap®
Funkci Auto Lap můžete použít pro automatické označení určité polohy v daném kole nebo pro označení určité vzdálenosti. Tato funkce je užitečná pro srovnání výkonu v odlišných částech trasy (např. po ujetí každých 10 km nebo na vrcholu kopce).
Nastavení funkce Auto Pause/ Lap: 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Auto Pause/Lap.
2. V poli Auto Timer Pause (Automatická pauza stopek) zvolte pro zadání hodnoty When Stopped (Pauza když) nebo Custom Speed (Vlastní rychlost).
Návod k obsluze pro Edge 605/705 15
Trénink •
Mark And Lap (Označení a kolo)–spustí počítadlo v místě, které jste pomocí GPS určili před startem, a pak při každém stisknutí tlačítka lap.
3. V poli Auto Lap Trigger (Automatické spuštění okruhu) zvolte pro zadání hodnoty By Distance (Podle vzdálenosti) nebo By Position (Podle polohy) pro volbu jedné z možností: •
•
16
Lap Press Only (Spuštění kola stiskem)–spustí počítadlo při každém stisknutí tlačítka lap a při každém dalším projetí tímto místem. Start And Lap (Start a kolo)–na základě GPS spustí počítadlo v místě, kde stisknete tlačítko start a při každém stisknutí tlačítka lap v průběhu jízdy.
poznámka: Aby byla
při jízdě na dané trati rozlišována kola na základě všech označených bodů, použijte funkci By Position (Podle polohy).
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Výzvy
Trénink
Pomocí výzev můžete nastavit trénink tak, aby proběhl v daném časovém intervalu, byla projeta určitá vzdálenost, dodržena požadovaná rychlost, tepová frekvence, tempo nebo byl splněn daný výkon.
Výzvy pro čas a vzdálenost Výzvy pro čas a vzdálenost jsou užitečné pro plánování dlouhých tréninků, kdy chcete trénovat po určitou dobu nebo ujet určitou vzdálenost. Jakmile dosáhnete svého cíle, přístroj Edge pípne a na displeji se zobrazí hlášení.
2. V poli Time Alert (Časová výzva) zvolte možnost Once (Jednou) nebo Repeat (Opakovaně). 3. Do pole Alert At (Spustit při) zadejte čas.
Nastavení výzev pro čas a vzdálenost:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Alerts (Výzvy) > Time/Dist Alert (Výzva pro čas/vzdálenost).
Návod k obsluze pro Edge 605/705 17
Trénink 4. V poli Distance Alert (Výzva pro vzdálenost) zvolte možnost Once (Jednou) nebo Repeat (Opakovaně). 5. Do pole Alert At (Spustit při) zadejte vzdálenost.
Výzvy pro rychlost
Výzva pro rychlost Vás upozornění v případě, že překročíte nebo naopak klesnete pod stanovenou rychlost. Rychlostní výzva může být nastavena na základě rychlostních zón zadaných do přístroje. Informace o rychlostních zónách viz str. 58.
Nastavení výzvy pro rychlost:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Alerts (Výzvy) > Speed Alert (Výzva pro rychlost).
2. V poli Fast Speed Alert (Výzva pro nejvyšší rychlost) zvolte požadovanou rychlostní zónu nebo zvolte možnost Custom (Vlastní) a zadejte hodnotu.
18
3. Stejným způsobem nastavte výzvu pro nejnižší rychlost.
Výzvy pro tepovou frekvenci poznámka: Tuto funkci
můžete využít pouze v kombinaci přístroje Edge 705 a snímače tepové frekvence.
Výzva pro tepovou frekvenci Vás upozorní v případě, že tepová frekvence překročí nebo klesne pod stanovený počet úderů za minutu (bpm). Výzvy pro tepovou frekvenci Vás mohou upozornit také v případě, že tepová frekvence Návod k obsluze pro Edge 605/705
Trénink vybočí z rozsahu zvolené zóny tepové frekvence - stanovený rozsah úderů za minutu. Intenzitu tréninku můžete určit na základě pěti obecně platných zón tepové frekvence. Více informací o zónách tepové frekvence viz str. 36.
Nastavení výzvy pro tepovou frekvenci:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Alerts (Výzvy) > HR Alert (Výzva pro TF). 2. V poli Max HR Alert (Výzva pro max. TF) zvolte zónu nebo zvolte možnost Custom (Vlastní) a zadejte vlastní hodnotu. Maximální hodnota, kterou je možné zadat, je 235 úderů za minutu.
3. Stejný postup opakujte pro zadání hodnoty minimální tepové frekvence. Minimální hodnota, kterou je možné zadat, je 35 úderů za minutu.
poznámka: Při zadávání
vlastní hodnoty tepové frekvence musíte nastavit hranici tepové frekvence s rezervou pět úderů za minutu.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 19
Trénink
Výzvy pro tempo poznámka: Tuto funkci
můžete využít pouze v kombinaci přístroje Edge 705 a GSC 10.
Výzva pro tempo Vás upozorní v případě, že tempo překročí nebo klesne pod stanovený počet otáček kliky pedálu za minutu (rpm). Více informací o sledování tempa při tréninku viz str. 41.
Nastavení výzvy pro tempo:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Alerts (Výzvy) > Cadence Alert (Výzva pro Tempo).
2. V poli Fast Cadence Alert (Výzva pro nejvyšší tempo) zvolte On. 3. Do pole Alert Above (Upozornit nad) zadejte hodnotu. Maximální hodnota, kterou je možné zadat, je 255. 4. Stejným způsobem nastavte výzvu pro nejnižší tempo. Minimální hodnota je 0.
20
Akustická upozornění pro výkon poznámka: Tuto funkci
můžete využít pouze v kombinaci přístroje Edge 705 a měřiče výkonu třetí strany.
Výzva pro výkon Vás upozorní v případě, že výkon překročí nebo klesne pod stanovenou hodnotu ve wattech nebo v % FTP (funkční prahový výkon). Více in formací o užívání měřiče výkonu třetí strany viz str. 42.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení výzvy pro výkon:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Alerts (Výzvy) > Power Alert (Výzva pro výkon).
2. V poli Max PWR Alert (Výzva pro max. výkon) zvolte zónu nebo zvolte možnost Custom (Vlastní) a zadejte vlastní hodnotu.
Virtual Partner®
Trénink
Virtuální partner je jedinečný nástroj, který Vám pomůže dosáhnout tréninkových cílů. Virtuální partner s Vámi soutěží v průběhu jednotlivých tréninků a na různých tratích.
Zobrazení údajů virtuálního partnera: 1. Nastavte trénink nebo trať. 2. Stiskněte tlačítko start. 3. Pro zobrazení dat virtuálního partnera stiskněte tlačítko enter.
3. . Stejným způsobem nastavte výzvu pro nejnižší výkon.
Virtuální partner Vy
Návod k obsluze pro Edge 605/705 21
Trénink Vypnutí virtuálního partnera:
Předčasné ukončení tréninku:
Typ tréninku: základní, intervalový a pokročilý
Předčasné ukončení intervalového nebo pokročilého tréninku:
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Virtual Partner (Virtuální partner) > Off (vypnout).
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Workouts (Tréninky) a zvolte nejvhodnější typ tréninku. Údaje základního a intervalového tréninku jsou přepsány daty každého dalšího tréninku tohoto typu. Údaje pokročilého tréninku můžete ukládat a upravovat. Informace o přenosu tréninkových dat do a z přístroje Edge viz str. 9–10.
Volba tréninku
Pro zobrazení tréninkových údajů stiskněte během tréninku tlačítko mode. Po dokončení všech úkonů daného tréninku se objeví na displeji hlášení „Workout Finished“ (Trénink dokončen). 22
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Stop Workout (Ukončit trénink).
Stiskněte tlačítko lap/reset.
Základní trénink
U základního tréninku je třeba nastavit cíle pro čas, vzdálenost nebo tempo. Na displeji přístroje Edge se pak objeví Virtuální partner, který Vám těchto cílů pomůže dosáhnout. Základní trénink lze nastavit na základě následujících kritérií: • Vzdálenost a čas • Čas a rychlost • Vzdálenost a rychlost
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení základního tréninku: 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Workouts (Tréninky) > Simple Workouts (Základní trénink). 2. Zvolte typ základního tréninku. 3. Do prvního a druhého pole zadejte hodnoty. Hodnota třetího pole je spočítána přístrojem. 4. Zvolte Done (Hotovo).
Intervalový trénink
Trénink
Intervalový trénink lze nastavit na základě následujících kritérií: • Projetí určité vzdálenosti a odpočinek po danou dobu. • Projetí určité vzdálenosti a odpočinek po danou vzdálenost. • Jízda trvající určitý čas a odpočinek po danou dobu. • Jízda trvající určitý čas a odpočinek po danou vzdálenost.
Vytvoření intervalového tréninku:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Workouts (Tréninky) > Interval (Intervalové).
5. Stiskněte tlačítko start.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 23
Trénink 2. Zvolte typ intervalového tréninku. 3. Do příslušných polí zadejte čas nebo vzdálenost. 4. Do pole Reps (Opakovat) zadejte počet opakování daného intervalu. 5. Zvolte Warmup & Cooldown (Zahřívání a zklidnění) (volitelné). 6. Zvolte Done (Hotovo).
Pokud zvolíte možnost Warmup & Cooldown (Zahřívání a zklidnění), stiskněte na konci zahřívacího kola tlačítko lap , načež dojde k zahájení intervalu. Po ukončení posledního intervalu přístroj Edge automaticky zahájí oddechové kolo. Po ukončení zklidňovacího kola stiskněte tlačítko lap a ukončete trénink. Po dosažení konce každého z kol zazní akustické upozornění a na displeji se objeví hlášení s odpočtem času zbývajícího do zahájení nového kola. V průběhu intervalového tréninku můžete danou část tréninku kdykoliv ukončit stisknutím tlačítka lap.
7. Stiskněte tlačítko start.
24
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Pokročilý trénink
Přístroj Edge umožňuje také vytváření pokročilých tréninků, ve kterých je možné určit cíle jednotlivých částí, včetně proměnlivých časů, vzdáleností a oddechových kol. Jakmile máte daný trénink uložen, můžete si prostřednictvím programu Garmin Training Center nebo Garmin Connect naplánovat trénink pro konkrétní den. Výhodou je, že si můžete tréninky naplánovat a uložit předem, čímž později ušetříte čas.
Vytvoření pokročilých tréninků Společnost Garmin doporučuje vytvořit si plán tréninku prostřednictvím programů Garmin Training Center nebo Garmin Connect, a ten pak přehrát do přístroje Edge. Nicméně si můžete pokročilý trénink vytvořit a uložit přímo v přístroji Edge. V přístroji Edge nemůžete vytvářet plány tréninků; k tomu potřebujete program Garmin Training Center nebo Garmin Connect.
Trénink poznámka: Pokud
vytvoříte trénink v přístroji Edge, určitě jej přehrajte do programu Garmin Training Center nebo Garmin Connect. Pokud tak neučiníte, bude tento trénink přepsán plány vytvořenými v počítači.
Vytvoření pokročilého tréninku v přístroji Edge: 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Workouts (Tréninky) > Advanced (Pokročilé) >
(Vytvořit nový).
2. Do horního pole vepište název popisující daný trénink (např. 40XKOPEC). 3. Zvolte 1. Otevřete No Target (Nezadaný) > Edit Step (Upravit krok).
Návod k obsluze pro Edge 605/705 25
Trénink 6. (Volitelné) Zvolte cílovou zónu a rozsah. Např. pokud je vaším cílem tepová frekvence, zvolte zónu tepové frekvence nebo zadejte vlastní rozsah. 7. Pokud se jedná o oddechové kolo, zvolte v poli Rest Lap (Oddechové kolo) možnost Yes (Ano). 4. V poli Duration (Trvání) zadejte dobu, po kterou by měl tento krok trvat. Pokud zvolíte Open (Otevřít), můžete krok ukončit v jeho průběhu stisknutím tlačítka lap. 5. V poli Target (Cíl) zvolte cíl, kterého chcete v tomto kroku dosáhnout (rychlost, tepová frekvence, tempo, výkon, nebo nic).
poznámka: Možnosti
tepová frekvence, tempo a výkon se vztahují pouze k přístroji Edge 705.
26
8. Pro pokračování stiskněte tlačítko mode. 9. Pro zadání dalšího kroku zvolte možnost (Přidat nový krok). Pak opakujte kroky 4 - 8.
Opakování kroků:
1. Zvolte (Přidat nový krok).
2. V poli Duration (Trvání) zvolte Repeat (Opakovat). 3. V poli Back To Step (Zpět ke kroku) zvolte krok, který chcete opakovat.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Trénink 4. Do pole Number Of Reps (Počet opakování) zadejte kolikrát se bude krok opakovat.
poznámka: Pro
5. Pro pokračování stiskněte tlačítko mode.
Jakmile zahájíte pokročilý trénink, zobrazí přístroj Edge každou část daného tréninku, včetně názvu kroku, cíle (pokud nějaký je) a aktuálních tréninkových údajů. Když se blížíte k ukončení kroku, ozve se akustické upozornění a na displeji se objeví hlášení odpočítávající čas nebo vzdálenost zbývající do zahájení nového kroku. V průběhu pokročilého tréninku můžete danou část tréninku kdykoliv ukončit stisknutím tlačítka lap.
Start pokročilého tréninku
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Workouts (Tréninky) > Advanced (Pokročilé).
2. Zvolte trénink. 3. Zvolte Do Workout (Zahájit trénink). 4. Stiskněte tlačítko start.
zobrazení dalších údajů stiskněte enter.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 27
Trénink Úprava pokročilého tréninku
Tréninky můžete upravovat prostřednictvím programu Garmin Training Center, Garmin Connect nebo přímo v přístroji Edge. Pokud trénink upravíte přímo v přístroji Edge, mohou být tyto změny jen dočasné. Programy Garmin Training Center a Garmin Connect slouží jako hlavní tréninkové plány: pokud trénink upravíte v přístroji Edge, budou tyto změny při příštím nahrávání tréninkových plánů z programu Garmin Training Center nebo Garmin Connect přepsány. Pokud chcete některou změnu zavést trvale, musí být trénink upraven nejprve v programu Garmin Training Center nebo Garmin Connect, a pak teprve přehrán do přístroje Edge.
Pro úpravu pokročilého tréninku:
(Tréninky) > Advanced (Pokročilé). 2. Zvolte trénink. 3. Zvolte Edit Workout (Upravit trénink). 4. Zvolte krok. 5. Zvolte Edit Step (Upravit krok). 6. Proveďte všechny nezbytné změny a pro pokračování stiskněte tlačítko mode. 7. Pro odchod stiskněte tlačítko mode.
Pro smazání pokročilého tréninku:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Workouts (Tréninky) > Advanced (Pokročilé).
2. Zvolte trénink. 3. Zvolte Delete Workout (Smazat trénink) > Yes (Ano).
1. Stiskněte tlačítko menu > select Training (Trénink) > Workouts
28
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Tratě
Dalším způsobem, jak využít přístroj Edge, je vytváření a úprava vlastních tratí založených na dosud uložených záznamech. Díky této funkci si můžete znovu projet již uloženou trasu a soutěžit s dříve dosaženými hodnotami. Stejně tak můžete na této trase soutěžit s virtuálním partnerem. Aktivace virtuálního partnera viz str. 21.
Trénink (Tratě) > (Vytvořit novou). 2. Ze seznamu jízd zvolte jízdu, na jejímž základě chcete postavit trať. 3. Do horního pole vepište název popisující danou trať (např. 4XOVAL). 4. Pro odchod stiskněte tlačítko mode.
Vytvoření trati
Přidání záchytných bodů na trati
Trať (bez záchytných bodů) můžete vytvořit také v přístroji Edge.
Spuštění trati:
Společnost Garmin doporučuje vytvořit si trať prostřednictvím programů Garmin Training Center nebo Garmin Connect (včetně záchytných míst), a tu pak přehrát do přístroje Edge.
Pro vytvoření trati v přístroji Edge:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Courses
Na trati můžete označit záchytné body, které si chcete pamatovat, např. kanálky nebo dílčí cíle. Pro vytvoření záchytných bodů na trati musíte použít program Garmin Training Center nebo Garmin Connect. 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Courses (Tratě).
2. Ze seznamu zvolte požadovanou trať.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 29
Trénink 3. Zvolte Do Course (Zahájit trať). 4. Stiskněte tlačítko start. Historie je zaznamenávána i v případě, že se nenacházíte na trati. Po dokončení se na displeji objeví hlášení „Course Complete“ (Trať je kompletní).
Výsledky závodů
Možnost Off Course (Mimo trať)
Před jízdou v rámci trati můžete projet zahřívací kolo. Pro spuštění trati stiskněte start, a pak proveďte zahřívací jízdu jako vždycky. Při zahřívací jízdě se držte mimo trať. Na trať najeďte až po tom, co jste připraveni. Pokud se nalézáte v jakékoliv části trati, zobrazí přístroj Edge hlášení „On Course“ (Na trati).
poznámka: Virtuální
partner se spustí ihned po stisknutí tlačítka start bez ohledu na to, zda jste již dokončili zahřívací kolo.
Pokud v režimu tratě stiskněte tlačítka mode a enter, zobrazí se přídavné údaje o trati (včetně mapy tratě, grafu stoupání, kompasu a dat virtuálního partnera).
30
Pokud se nepohybujete na trati, zobrazí se na displeji hlášení „Off Course“ (Mimo trať). Pro vyhledání cesty zpět na trasu použijte kompas nebo mapu.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Trénink Pro ruční ukončení trasy:
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Stop Course (Ukončit trať).
Pro změnu názvu trasy:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Courses (Tratě).
Pro odstranění trasy:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Training (Trénink) > Courses (Tratě).
2. Zvolte trasu, kterou chcete odstranit. 3. Zvolte možnost Delete Course (Odstranit trasu).
2. Zvolte trať, kterou chcete změnit.
4. Pro smazání trasy zvolte možnost Yes (Ano).
3. Zvolte možnost Edit Course (Upravit trať).
5. Pro odchod stiskněte tlačítko mode.
4. Změňte název trasy. 5. Pro odchod stiskněte tlačítko mode.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 31
Práce s mapou
Práce s mapou
Pro zobrazení mapové stránky stiskněte tlačítko mode. Pokud spustíte stopky a dáte se do pohybu, objeví se na mapě drobná tečkovaná čára, která představuje trasu, kterou jste dosud urazili. Tato tečkovaná čára se nazývá stopa. Pro přiblížení/oddálení mapy stiskněte in/out. Další údaje zobrazíte pohybováním palcovým ovladačem. Na mapovou stránku můžete přidat také vlastní datová pole. Viz str. 49.
Označení a uložení stanoviště
Stanoviště je cílové místo na mapě, které můžete uložit jako oblíbené. Všechna důležitá místa můžete na mapě označit jako stanoviště. Toto stanoviště se pak na mapě objeví označené názvem a symbolem. Označené stanoviště můžete kdykoliv vyhledat, zobrazit a vrátit se k němu.
Pro označení stanoviště na základě aktuální polohy:
1. Přejděte na místo, kde chcete vyznačit stanoviště.
Mapový kursor
2. Stiskněte tlačítko menu > Save Location (Uložit stanoviště). 3. Zvolte symbol a zadejte název vypovídající o tomto místě. 4. Pokud je to nutné, proveďte další změny a stiskněte OK.
stupeň přiblížení
32
Vy
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Práce s mapou Pro označení známého místa prostřednictvím souřadnic:
1. Stiskněte tlačítko menu > Save Location (Uložit stanoviště).
2. Prostřednictvím klávesnice na displeji zadejte souřadnice a nadmořskou výšku. 3. Pokud je to nutné, proveďte další změny a stiskněte OK.
Pro označení stanoviště prostřednictvím mapy:
1. Stisknutím tlačítka mode přejděte na mapovou stránku.
2. Palcovým ovladačem přesuňte kursor na požadované místo na mapě. 3. Stiskněte enter.
6. Pro pokračování stiskněte tlačítko mode.
Satelitní údaje
Na satelitní stránce jsou zobrazeny informace o síle aktuálního příjmu signálu GPS. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Satellite (Satelit).
4. Pro uložení tohoto cílového místa zvolte možnost Yes (Ano). 5. Zvolte symbol a zadejte název vypovídající o tomto místě.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 33
Práce s mapou Varování: Výstražné informace o bezpečném a správném užívání mapy naleznete v přiložených příručkách Bezpečnostní pokyny a Produktové informace.
O systému GPS Na satelitní stránce přístroje Edge jsou zobrazeny dostupné satelity, které v průběhu navazování satelitního spojení blikají. Symboly satelitů, se kterými bylo spojení navázáno, zůstanou zobrazeny permanentně, včetně odpovídajícího ukazatele signálu ve spodní části displeje. V horní části stránky se zobrazí přesnost a souřadnice GPS signálu.
Družicový navigační systém (GPS) je navigační systém fungující na základě sítě 24 satelitů rozmístěných Ministerstvem obrany Spojených států amerických na oběžné dráze země. Systém GPS měl původně sloužit výhradně k vojenským účelům, ale v osmdesátých letech ho vláda zpřístupnila veřejnosti. Systém GPS funguje bez ohledu na podnebné podmínky 24 hodin denně kdekoliv na světě. Využívání systému GPS není zpoplatněno. Více informací o GPS systému viz www.garmin.com/aboutGPS.
34
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Příslušenství V této části je popsáno příslušenství kompatibilní s přístrojem Edge 705: • Snímač tepové frekvence • Čidlo rychlosti a tempa GSC 10 • Měřič výkonu Informace o koupi přídavného příslušenství naleznete na stránkách http://buy.garmin.com.
Příslušenství
Snímač tepové frekvence
Snímač tepové frekvence je připraven odesílat data. Snímač tepové frekvence noste přímo na kůži, pod prsními svaly. Snímač by měl těsně přiléhat k tělu tak, aby v průběhu tréninku zůstal na jednom místě. 1. Úchytku na popruhu protáhněte otvorem na snímači tepové frekvence. Úchytku stlačte dolů.
Úchytka Popruh snímače tepové frekvence Otvor Snímač tepové frekvence (pohled zpředu) Čidla
Snímač tepové frekvence (pohled zezadu)
Návod k obsluze pro Edge 605/705 35
Příslušenství 2. Pro přesnější zachycení tepové frekvence navlhčete obě čidla na zadní straně snímače. 3. Popruh oviňte kolem hrudníku a druhou úchytku zajistěte ve snímači tepové frekvence.
Tepová frekvence
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Profile & Zones (Profily a zóny) > HR Zones (Zóny TF).
poznámka: Logo Garmin by mělo být nahoře.
4. Zapněte přístroj Edge a umístěte ho do vzdálenosti max. 3 metry od snímače tepové frekvence. Na stránce hlavní nabídky se objeví symbol srdce . 5. Vlastní úprava datových polí viz str. 49. 6. Pokud se na displeji údaje o tepové frekvenci neobjeví nebo pokud je hodnota nepravidelná, může být nutné stáhnout popruh nebo počkat po dobu zahřívání (5-10 minut). Pokud problém přetrvává, může být nutné spárovat čidla. Viz str. 60.
36
Upozornění: O tom,
která zóna tepové frekvence je s ohledem na vaši fyzickou kondici a váš zdravotní stav pro Vás vhodná, se poraďte se svým lékařem.
Mnoho atletů využívá měření zón tepové frekvence pro kontrolované zvýšení jejich kardiovaskulární odolnosti a zlepšení kondice. Zóny tepové Návod k obsluze pro Edge 605/705
Příslušenství Zóna
% max. tep. frekvence
Vnímání námahy
Přínos
1
50–60%
relaxace, lehké tempo; rytmické dýchání
začátek aerobního tréninku; redukuje stres
2
60–70%
pohodlné tempo; nepatrně hlubší dýchání, je možné i konverzovat
začátek kardiovaskulárního tréninku; dobré regenerační tempo
3
70–80%
mírné tempo; je těžší udržovat konverzaci
zlepšení aerobní kapacity; optimální kardiovaskulární trénink
4
80–90%
rychlé a mírně nepohodlné tempo; silné zadýchávání
zlepšení anaerobní kapacity a prahu; zlepšení rychlosti
5
90–100%
sprint, neobvyklé pro dlouhé časové úseky; velmi těžké dýchání
anaerobní a svalová odolnost; zvyšuje sílu
frekvence jsou určitá rozmezí srdečních tepů za minutu. Pět běžných zón tepové frekvence je v závislosti na vzrůstající intenzitě očíslováno od 1 do 5. Obecně jsou zóny tepové frekvence založeny na procentech vašeho maximálního srdečního tepu.
Jak může sledování zón tepové frekvence ovlivnit vaši kondici? Pokud znáte svou zónu tepové frekvence, můžete tak na základě následujících pravidel zlepšit svou kondici:
Návod k obsluze pro Edge 605/705 37
Příslušenství • Vaše tepová frekvence je dobrým ukazatelem intenzity tréninku. • Trénování při určité tepové frekvenci může pomoci zlepšit kapacitu a výkon vašeho kardiovaskulárního systému. • Znalost tréninkových zón vaší tepové frekvence Vám pomůže zabránit přetížení organismu a případnému zranění. Pokud znáte svou maximální tepovou frekvenci, můžete jí zadat do přístroje Edge, který na základě této hodnoty (viz tabulka na str. 37) vypočítá vaší zónu tepové frekvence. Pokud svou maximální tepovou frekvenci neznáte, použijte jeden z kalkulátorů dostupných na internetu.
Baterie snímače tepové frekvence
GSC 10
Váš přístroj Edge 705 je kompatibilní s cyklistickým čidlem rychlosti a tempa GSC 10. Aby sběr dat fungoval spolehlivě, musí být oba magnety zarovnány s vodícími linkami.
Instalace čidla GSC 10:
1. Čidlo GSC 10 připevněte na vodorovnou trubku zadní vidlice (na opačné straně řetězu). Čidlo GSC 10 volně zajistěte pomocí dvou příchytných pásků.
2. Pomocí příchytné pásky umístěte držák magnetu na kliku pedálu. Zkontrolujte, zda je magnet na klice vzdálen max. 5 mm od magnetu na vidlici a zda vodící linky obou magnetů lícují 10.
Více informací o baterii viz str. 62.
38
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Příslušenství
Vodící linka
Resetovací tlačítko
Příchytné pásky GSC 10 na trubce zadní vidlice
Stahovací páska
Vodící linka
Magnet na klice pedálu
Návod k obsluze pro Edge 605/705 39
Příslušenství Magnet na drátu kola
GSC 10
Magnet na pedálu
Vodící linie na čidle
Zarovnání čidla GSC 10 a magnetu 3. Vyjměte magnet z plastového krytu a připevněte jej k drátu kola. Pokud není mezi čidlem na klice a drátem dostatečný prostor, může se magnet otočit směrem od GSC 10. Zkontrolujte, zda lícují vodící linie magnetu a čidla.
5. Na čidle GSC 10 stiskněte tlačítko Reset. LED kontrolka nejprve zčervená, pak zezelená. Správnost montáže vyzkoušíte otáčením pedálu. Při otáčení pedálem musí kontrolky LED střídavě (červeně a zeleně) blikat.
4. Povolte šroub čidla a posuňte čidlo tak, aby bylo vzdáleno max. 5 mm od magnetu připevněném na drátě kola. Čidlo GSC 10 můžete přiblížit k magnetu také nakloněním.
40
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Příslušenství poznámka: Po resetování bliká kontrolka LED 60krát. Pokud potřebuje delší blikání, stiskněte tlačítko Reset znovu.
6. Pokud jsou magnety a číslo nastaveny správně, dotáhněte všechny příchytné pásky.
Trénování na základě tempa
Tempo představuje frekvenci šlapání, která je měřena počtem otáček kliky pedálu za minutu (ot./min.).
Přístroj GSC 10 se skládá ze dvou čidel: jedno měří tempo a druhé rychlost. Tempo určené zařízením GSC 10 je zaznamenáváno vždy. Rychlost určená zařízením GSC 10 je zaznamenána a použita pouze pro výpočet vzdálenosti v případě, že je GPS signál slabý nebo je GPS zařízení vypnuto. Informace o výzvách pro tempo viz str. 20. Informace o rychlostních zónách viz str. 58.
GSC 10 Baterie
Informace o baterii zařízení GSC 10 viz str. 62.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 41
Příslušenství
Měřič výkonu
Seznam měřičů výkonu třetích stran, které jsou kompatibilní s přístrojem Edge 705 viz www.garmin.com/edge.
Kalibrace výkonu
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > ANT+Sport > Accessories (Příslušenství) > Calibrate Power (Kalibrace výkonu). Pokyny pro kalibraci konkrétního měřiče výkonu naleznete v pokynech výrobce a na internetových stránkách www.garmin.com/edge.
Výkon
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Profile & Zones (Profily a zóny) > Power Zones (Výkonnostní zóny).
42
Zde můžete nastavit sedm vlastních výkonnostních zón (1=nejnižší, 7=nejvyšší). Pokud znáte hodnotu svého FTP (funkčního prahového výkonu), můžete ji zadat a nechat přístroj Edge vypočítat vaše výkonnostní zóny automaticky. Výkonnostní zóny můžete zadat také ručně. Změna jednotek výkonu viz str. 59.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Historie Pokud jsou aktivovány stopky, zaznamenává přístroj Edge automaticky veškerá tréninková data. Paměť přístroje Edge má kapacitu přibližně 500 MB. Pokud je paměť přístroje Edge plná, jsou nejstarší údaje přepsány. Abyste neztratili žádný záznam, pravidelně zálohujte všechna data prostřednictvím programu Garmin Training Center nebo Garmin Connect. Informace o přehrávání dat viz str. 60. Historie zahrnuje časy, vzdálenosti, průměrné rychlosti, maximální rychlosti, nadmořskou výšku, podrobné informace o jednotlivých kolech a mapy. Historie přístroje Edge 705 zaznamenává také tepovou frekvenci, tempo a výkon.
note: Historie není
zaznamenávána, pokud jsou vypnuty stopky.
Historie poznámka: Paměť
přístroje Edge nezahrnuje samostatnou kartu microSD™. Viz Správa dat na str. 45.
Prohlížení historie
After you have finished a ride, you can view the history data on your Edge by day, week, or totals.
Prohlížení historie v rámci dne: 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte History (Historie) > By Day (Po dnech).
Návod k obsluze pro Edge 605/705 43
Historie 2. Pro rolování seznamem použijte palcový ovladač. Ve spodní části seznamu se objeví souhrnné informace. 3. Pro zobrazení údajů o jízdě nebo kole zvolte danou položku. 4. Pro zobrazení trasy na mapě zvolte možnost View Map (Zobrazit mapu). 5. Pro přiblížení/oddálení mapy stiskněte in/out. Pokud jste si dané kolo dostatečně prohlédli, zvolte možnost Next (Další) pro zobrazení dalšího kola. 6. Pro odchod stiskněte tlačítko mode.
Přenos historie do počítače
gramu Garmin Training Center nebo Garmin Connect můžete smazat historii přístroje Edge.
Smazání historie:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte History (Historie) > Delete (Smazat). 2. Zvolte Keep 1 Month (Nechat 1 měsíc), Keep 3 Months (Nechat 3 měsíce), nebo Delete All (Smazat vše). 3. Potvrďte volbou možnosti Yes (Ano).
Odstranění kol nebo celých jízd z historie: 1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte History (Historie) > By Day (Podle dnů).
Informace o přenosu tréninkových dat do a z přístroje Edge viz str. 9-10.
2. Zvolte kolo nebo jízdu.
Smazání historie
4. Potvrďte volbou možnosti Yes (Ano).
Po přehrání tréninkových údajů do pro44
3. Zvolte Delete (Smazat).
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Správa dat Přístroj Edge můžete použít jako velkokapacitní USB záložní zařízení. V případě, že potřebujete více paměti, můžete si dokoupit samostatnou microSD kartu.
Správa dat
Nahrávání souborů
Krok 1: Vložte MicroSD kartu (volitelná)
1. Sejměte kryt pro microSD kartu na zadní straně přístroje Edge.
poznámka: Zařízení
Edge není kompatibilní s operačními systémy Windows® 95, 98, Me nebo NT. Dále není kompatibilní s operačním systémem Mac® OS 10.3 a staršími verzemi. Toto je běžné omezení většiny velkokapacitních USB záložních zařízení.
2. Pro vložení karty na ni zatlačte, dokud neuslyšíte cvaknutí.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 45
Správa dat
Krok 2: Připojte USB kabel 1. Zasuňte mini USB konektor USB kabelu do mini USB portu na zadní straně přístroje (pod ochrannou krytkou).
2. Větší konektor kabelu připojte do USB portu vašeho počítače. Přístroj Edge je nyní v režimu velkokapacitního záložního zařízení.
Vnitřní paměť a microSD karta přístroje Edge se objeví na počítači s operačním systémem Windows® jako vyjímatelný disk ve složce Můj počítač a jako vložený obsah u počítače Mac.
46
Krok 3: Přeneste soubory do počítače
1. V počítači vyhledejte soubor, který chcete kopírovat.
2. Označte soubor a zvolte Edit (Vystřihnout) > Copy (Kopírovat). 3. Otevřete disk „Garmin“ nebo microSD karta. 4. Zvolte Edit (Vystřihnout) > Paste (Nalepit).
Krok 4: Odpojte USB kabel Po dokončení přenosu souborů klikněte na ikonku Eject nebo přesuňte ikonku se souborem do koše (počítače s OS Mac). Odpojte přístroj nüvi od počítače.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Správa dat
Složky Garmin
Mazání souborů
Otevřete disk „Garmin“ nebo SD kartu. Označte soubor a na klávesnici počítače stiskněte tlačítko Delete (Smazat).
Disk Garmin Garmin
Upozornění: Pokud Tratě GPX* Historie Tréninky
si nejste jisti funkcí tohoto souboru, nemažte ho. Paměť vašeho přístroje Edge obsahuje důležité systémové soubory, které by neměly být mazány.
* Složka GPX obsahuje cílové body a uložené jízdy.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 47
Správa dat
Přenos souborů do jiného zařízení Edge (pouze model 705)
Prostřednictvím bezdrátové technologie ANT+Sport můžete bezdrátově přenášet soubory z jednoho přístroje Edge do druhého. 1. Zapněte obě jednotky Edge a umístěte je tak, aby od sebe nebyly vzdáleny více než 3 m. 2. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > ANT+Sport. 3. Na přístroji Edge, který bude přijímat data, zvolte možnost Receive Data (Přijmout data). 4. Na přístroji Edge, který bude data odesílat, zvolte možnost Transfer Data (Odeslat data).
48
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení Datová pole, nastavení map, tvorbu trasy, profil jezdce a kola, tréninkové zóny, displej, měrné jednotky, čas, záznam dat a nastavení pro bezdrátové spojení můžete přizpůsobit vlastním potřebám. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení).
poznámka: Po zvolení
Nastavení str. 49–55.
Nastavení datových polí:
1. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Data Fields (Datová pole). 2. Zvolte jednu ze stránek na seznamu.
3. Zvolte počet datových polí, které se budou na této stránce zobrazovat.
možností nebo zadání hodnot stiskněte pro odchod tlačítko mode.
Úprava datových polí
U následujících stránek můžete nastavit vlastní datová pole: • • • • •
Cyklocomputer 1 Cyklocomputer 2 Mapa Tréninky Tratě
Seznam dostupných datových polí viz
4. Datová pole změňte pomocí palcového ovladače. Po dokončení stiskněte tlačítko mode. 5. Tento postup opakujte u každé stránky, kterou si přejete upravit.
Návod k obsluze pro Edge 605/705 49
Nastavení
Datová pole Edge
V následující tabulce je uveden seznam všech datových polí, včetně popisu. * Značí možnost zobrazení hodnoty buď v metrických nebo ve statutárních jednotkách. Datové pole
Popis
Edge 605
Edge 705
Přesnost GPS signálu (Accuracy of GPS)*
Ukazatel přesnosti určení polohy pomocí GPS. Přesnost může být určena např. na +/- 5 metrů.
●
●
Stoupání - Celkem (Ascent - Total)*
Celkové kladné převýšení v průběhu jízdy.
Orientace (Bearing)
Směr cíle.
Tempo (Cadence)
Počet otáček kliky pedálu za minutu.
●
Průměrné tempo (Cadence - Avg)
Průměrné tempo v průběhu jízdy.
●
Tempo v tomto kole (Cadence - Lap)
Průměrné tempo v průběhu kola.
●
Maximální tempo (Cadence - Max)
Nejvyšší dosažené tempo v průběhu jízdy.
●
Calories (Kalorie)
Množství spálených kalorií.
Klesání - Celkem (Descent - Total)*
Celkové záporné převýšení (klesání) v průběhu jízdy.
50
● ●
●
●
● ●
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení Datové pole
Popis
Edge 605
Edge 705
Délka kola (Dist - Lap)*
Vzdálenost ujetá v průběhu kola.
●
●
Délka posledního kola (Dist - Last Lap)*
Vzdálenost ujetá v průběhu posledního dokončeného kola.
●
●
Délka při zastavení stopek (Dist - Paused)*
Vzdálenost ujetá v době, kdy byly stopky v režimu automatické pauzy.
●
●
Vzdálenost (Distance)*
Vzdálenost ujetá v průběhu aktuální jízdy.
●
●
Vzdálenost od cíle (Distance To Dest)
Vzdálenost zbývající k dosažení cíle.
●
●
Vzdálenost k další (Distance To Next)
Vzdálenost zbývající k dosažení další odbočky.
●
●
Čas dokončení (ETA At Destination)
Odhadovaná doba příjezdu do cíle.
●
●
Čas odbočení (ETA At Next)
Odhadovaná doba příjezdu k další odbočce.
●
●
Nadmořská výška (Elevation)*
Výška nad/pod hladinou moře.
●
●
Návod k obsluze pro Edge 605/705
51
Nastavení Datové pole
Popis
Edge 605
Edge 705
Převýšení
Výpočet převýšení terénu v průběhu jízdy. Například pokud zdoláte výškový rozdíl 1 metr na vzdálenosti 20 metrů, je převýšení terénu 5%.
●
●
(Směr pohybu) Heading
Aktuální směr jízdy.
●
●
Tepová frekvence (Heart Rate)
Počet úderů srdce za minutu (bpm).
●
Průměrná tepová frekvence (Heart Rate - Avg)
Průměrná tepová frekvence pro aktuální jízdu.
●
Tepová frekvence kola (Heart Rate - Lap)
Průměrná tepová frekvence v aktuálním kole.
●
Zóna tepové frekvence (Heart Rate Zone)
Aktuální rozsah tepové frekvence (1-5). Výchozí zóny jsou založeny na základě vaší maximální tepové frekvence a profilu jezdce.
●
Kola (Laps)
Množství dokončených kol.
Výkon (Power)
Aktuální výkon v jednotkách watt nebo % FTP.
52
●
● ●
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení Datové pole
Popis
Průměrný výkon (Power - Avg)
Průměrný výstupní výkon v průběhu aktuální jízdy.
●
Výkon v daném kole (Power - Lap)
Průměrný výstupní výkon v průběhu aktuálního kola.
●
Výkonnostní zóna (Power Zone)
Aktuální rozsah výstupního výkonu (1-7) založený na kalibraci nebo na vlastním nastavení.
●
Rychlost *
Aktuální rychlost.
●
●
Průměrná rychlost (Speed - Avg)*
Průměrná rychlost dosažená v průběhu jízdy.
●
●
Rychlost kola (Speed - Lap)*
Průměrná rychlost dosažená v aktuálním kole.
●
●
Rychlost posledního kola (Speed - Last Lap)*
Průměrná rychlost posledního ukončeného kola.
●
●
Maximální rychlost (Speed - Maximum)*
Nejvyšší rychlost dosažená v průběhu aktuální jízdy.
●
●
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Edge 605
Edge 705
53
Nastavení Datové pole
Popis
Edge 605
Edge 705
Rychlostní zóna (Speed Zone)
Aktuální rychlostní rozsah založený na výchozím nebo vlastním nastavení: Stoupání (Climb 1-4), Rovina (Flat 1-3), Klesání (Descent), Sprint a Max. rychlost (Max Speed).
●
●
Východ slunce (Sunrise)
Doba východu slunce založená na vaší GPS poloze.
●
●
Západ slunce (Sunset)
Doba západu slunce založená na vaší GPS poloze.
●
●
Čas (Time)
Čas na stopkách.
●
●
Průměrný čas kola (Time - Avg Lap)
Průměrný čas nutný pro dokončení kol.
●
●
Čas kola (Time - Lap)
Doba strávená v aktuálním kole.
●
●
(Čas posledního kola) Time - Last Lap
Doba potřebná pro kompletní dokončení kola.
●
●
Doba při zastavení stopek (Time - Paused)
Doba, po kterou byly stopky v režimu automatické pauzy.
●
●
Zbývající čas (Time To Destination)
Odhadovaná doba zbývající do dosažení cíle.
●
●
54
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení Datové pole
Popis
Edge 605
Edge 705
Doba do další (Time To Next)
Odhadovaná doba zbývající do dosažení následující odbočky.
●
●
Hodiny (Time of Day)
Aktuální čas založený na vašem nastavení hodin (formát, časové pásmo a letní čas).
●
●
Cíl (Waypoint At Dest)
Název cíle dané trasy.
●
●
Příští zastávka (Waypoint At Next)
Název příští zastávky na trase.
●
●
Návod k obsluze pro Edge 605/705
55
Nastavení
Systém
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > System. • GPS mode (Režimy GPS)–Normal (Normální), GPS Off (GPS vypnuto - uvnitř budov) nebo Demo Mode (Demo - simulace trasy).
poznámka: Pokud je
systém GPS vypnut, nejsou údaje o rychlosti a vzdálenosti dostupné, vyjma užívání přístroje Edge 705 spolu se zařízením GSC 10. Při příštím zapnutí přístroje Edge bude satelitní spojení opět navázáno.
• Text Language (Jazyk textu)–slouží pro změnu komunikačního jazyka přístroje. Změnou komunikačního jazyka nedojde ke změně jazyka mapy nebo údajů zadaných uživatelem. 56
• Tones (Tóny)–slouží pro nastavení akustických upozornění doprovázejících stisknutí tlačítka nebo zobrazení hlášení; Key and Message (Tlačítka a hlášení), Message Only (Pouze hlášení) nebo Off (Vypnuto). • Page Mode options (Možnosti tlačítka mode)–pokud je stisknuto tlačítko mode, zobrazí se mapa. • About Edge (O přístroji Edge)– slouží pro zobrazení verze softwaru, verze GPS a ID jednotky.
Mapa
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Map (Mapa). Map Detail (Detaily na mapě)–slouží pro nastavení množství detailů zobrazených na mapě. Pokud je nastaveno podrobné zobrazení, překresluje se mapa pomaleji. Návod k obsluze pro Edge 605/705
Orientation (Orientace)–slouží pro změnu perspektivy mapy. • North Up (Na sever)–horní část mapy je orientována na sever. • Track Up (Po směru jízdy)–horní část mapy je orientována po směru jízdy. Auto zoom (Automatická transfokace)–slouží pro aktivaci automatické transfokace mapy tak, aby byla zobrazena v optimálním zvětšení. Lock On Road (Zámek silnice)–slouží pro uzamčení kursoru mapy na nejbližší silnici tak, aby došlo ke kompenzaci drobných odchylek. Map Name (Název mapy)–umožní zvolit požadovanou mapu.
Plánování trasy
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Routing (Plánování trasy). Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení
Calculate routes for (Naplánovat trasu pro)–umožňuje zvolit z nabídky Car/ Motorcycle (Automobil/Motocykl), Bicycle (Cyklista) a Pedestrian (Chodec) tu nejvhodnější možnost.
Nastavení pro automobil/ motocykl
Follow road Method (Priority trasy)– umožňuje zvolit z nabídky Prompted (Výzvy), Faster Time (Nejrychlejší čas) a Shorter Distance (Nejkratší vzdálenost) požadovanou prioritu. Avoid (Vyvarovat se)–umožňuje zvolit nežádoucí prvky na trase, např. nezpevněná vozovka, dálnice, placená silnice a obrat do protisměru.
Nastavení pro cyklistu nebo chodce
Guidance method (Způsob navádění)– umožňuje zvolit způsob navigace z nabídky Prompted (Výzvy), Follow Road (Sledování silnice), a Off Road 57
Nastavení
(Mimo silnici). Avoid (Vyvarovat se)–umožňuje zvolit naplánování trasy mimo nezpevněnou cestu.
Profily a zóny
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Profile & Zones (Profily a zóny).
jako výchozí a nemusí odpovídat vašim osobním limitům. Jakmile zadáte vhodné rychlostní zóny, můžete na jejich základě nastavit rychlostní výzvy nebo je použít jako cíle pro pokročilý trénink. Více informací o výzvách naleznete na str. 17–21. Více informací o pokročilých trénincích naleznete na str. 25–28.
Profil jezdce a kola
Zóny tepové frekvence a výkonu (Edge 705)
Viz str. 8.
Viz str. 35-42 (Práce s příslušenstvím).
Rychlostní zóny
Displej
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Profile & Zones (Profily a zóny) > Speed Zones (Rychlostní zóny). V přístroji Edge je uloženo několik odlišných rychlostních zón v rozsahu od té nejpomalejší (Climb 4) po tu nejrychlejší (Max Speed). Hodnoty těchto rychlostních zón byly zadány 58
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Display (Displej). Backlight timeout (Interval podsvícení)–slouží pro volbu doby, po kterou zůstane displej podsvícen.
TIP: Aby nedošlo k předčasnému vybití akumulátoru, nastavte interval podsvícení na nejkratší dobu.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Backlight level (Intenzita podsvícení)– intenzitu podsvícení nastavte prostřednictvím palcového ovladače. Display Mode (Režim displeje)–slouží pro volbu denní doby, které je přizpůsoben jas displeje. Pokud zvolíte Nighttime (Noc), bude pozadí černé. Pro automatické přepínání mezi denním a nočním režimem zvolte možnost Auto. Trim Color (Barevná tapeta)–slouží pro volbu barevného schéma displeje Edge.
Jednotky a čas
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Units & Time (Jednotky a čas). Time Format (Formát času)–zvolí 12h nebo 24h časový režim. Time Zone (Časové pásmo)–slouží pro volbu časového pásma nebo sousedního města. Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení
Daylight Saving time (Letní čas)– umožňuje zvolit z nabídky Yes (Ano), No (Ne) nebo Auto (Automaticky). Pokud zvolíte režim Auto, přístroj na základě časového pásma automaticky rozliší, jakým způsobem nastavit hodiny (letní čas). Distance and Elevation (Vzdálenost a nadmořská výška)–zde můžete zvolit mezi metrickými a statutárními jednotkami. Heart Rate (Tepová frekvence)–slouží pro zadání dat na základě úderů srdce za minutu nebo % vaší maximální tepové frekvence. Více informací o záznamu tepové frekvence viz str. 35–38. Power (Výkon)–umožňuje zvolit mezi jednotkami Watts a % FTP. Více informací o měřiči výkonu viz str. 42.
59
Nastavení
Záznam dat
Prostřednictvím funkce Data Recording (Záznam dat) můžete nastavit způsob, jakým přístroj Edge zaznamenává údaje o dané jízdě. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > Data Recording (Záznam Dat). Smart recording (Inteligentní záznam)–zaznamenává pouze klíčové okamžiky, kdy došlo ke změně směru, rychlosti nebo tepové frekvence.
TIP: Abyste zabránili
přepsání dat v historii přístroje, resetujte při dlouhých jízdách každých 12 hodin stopky.
Every Second (Každou vteřinu)– provádí záznam každou vteřinu. Tímto způsobem sice dojde k přes-nému záznamu jízdy, ale přístroj Edge dokáže prostřednictvím této funkce podržet v paměti pouze 4,5 hodinový záznam. 60
TIP: Abyste zabránili
přepsání dat v historii přístroje, resetujte při dlouhých jízdách stopky každé 4 hodiny.
ANT+Sport
Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > ANT+Sport.
Příslušenství
Pokud zakoupíte čidlo (s bezdrátovou technologií ANT+Sport) samostatně, budete muset toto čidlo nejprve s přístrojem Edge spárovat.
Co je to párování?
Párováním se zde rozumí propojení čidel, např. snímače tepové frekvence, s přístrojem Edge. Po prvním spárování přístroj Edge automaticky rozpozná čidlo vždy, když je aktivováno. Tento proces, který trvá jen několik vteřin, nastává automaticky při každém zapnutí přístroje Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nastavení Edge a aktivaci čidel. Po spárování přijímá přístroj Edge údaje pouze z vašeho čidla; a to i v případě, že je v dosahu jiných čidel.
Spárování příslušenství:
1. Pokud se pokoušíte čidlo spárovat s přístrojem poprvé, odejděte z dosahu jiných čidel (vzdálenost min. 10 metrů). Čidlo umístěte do vzdálenosti max. 3 metry od přístroje Edge.
2. Stiskněte tlačítko menu > zvolte Settings (Nastavení) > ANT+Sport. 3. Pro každé příslušenství musíte zvolit Yes (Ano) > Restart Scan (Opakovat vyhledávání).
poznámka: Informace o práci s příslušenstvím, zónami a kalibrací viz str. 35-42.
Příjem a vysílání dat Viz Správa dat na str. 45.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
61
Příloha
Přílohy
Volitelné příslušenství
Více informací o volitelném příslušenství viz http://buy.garmin.com. Příslušenství můžete zakoupit také u svého dealera společnosti Garmin.
Akumulátor
poznámka: Pro správnou likvidaci akumulátorů kontaktujte místní sběrný dvůr.
Baterie snímače tepové frekvence
Snímač tepové frekvence je vybaven vyměnitelnou baterií CR2032.
Pro výměnu baterie:
1. Vyhledejte kulatý kryt baterie na zadní straně snímače tepové frekvence.
62
2. Prostřednictvím mince otáčejte krytem doleva, dokud šipka na krytu nesměřuje k nápisu OPEN (otevřít). 3. Sejměte kryt a vyměňte akumulátor tak, aby byl kladným kontaktem nahoře.
poznámka: Dejte pozor, abyste nepoškodili nebo neztratili těsnící o-kroužek krytu.
4. Prostřednictvím mince otáčejte krytem doprava, dokud šipka na krytu nesměřuje k nápisu CLOSE (zavřít).
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Baterie GSC 10
Přístroj Edge je vybaven vyměnitelnou baterií CR10.
Pro výměnu baterie:
1. Vyhledejte kulatý kryt baterie na boku zařízení GSC 10. Kryt baterie
Příloha poznámka: Dejte pozor, abyste nepoškodili nebo neztratili těsnící o-kroužek krytu.
4. Kryt zašroubujte zpět pomocí mince (šipka zobrazuje směr utažení). Kryt Povolit baterie
Baterie CR 2032 Šipka
Utáhnout
2. Prostřednictvím mince otáčejte krytem doleva, dokud se nepovolí tak, aby jej bylo možné sejmout (šipka zobrazuje směr povolení). 3. Sejměte kryt a vyměňte akumulátor tak, aby byl kladným kontaktem nahoře.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
63
Příloha
Technické údaje Edge
• Rozměry: 51,3 mm x 109,2 mm x 25,4 mm • Hmotnost: 105 g • Displej: 55,9 mm, barevný displej s možností podsvícení • Voděvzdornost: IPX7 • Ukládání dat: v přístroji Edge je přibližně 500 MB volného místa (~500 hodin tréninkové historie) 100 uživatelem zadaných cílových bodů 16 383 bodů na trati. • Rozhraní pro počítač: USB
• Typ akumulátoru: 1200 mAh vestavěný lithium-ionový akumulátor s možností dobíjení • Životnost akumulátoru: 15 hodin v závislosti na způsobu užívání • Rozmezí provozní teploty: -15°C - 70°C • Radiofrekvence/protokol: 2.4 GHz/ Dynastream ANT+Sport bezdrátový komunikační protokol • Anténa: vestavěná • Přijímač: vysoce citlivý integrovaný GPS přijímač SiRF
Držák přístroje
• Rozměry: 28,5 mm x 28,5 mm x 15,6 mm • Hmotnost: 8 g
64
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Snímač tepové frekvence
• Rozměry: 34,7 cm x 3,4 cm x 1,1 cm • Hmotnost: 44 g • Voděvzdornost: 10 m
Příloha Přesnost může být snížena slabým kontaktem čidla, elektrickými interferencemi a nadměrnou vzdáleností přijímače od vysílače.
• Rozsah přenosu: přibližně 3 m
GSC 10
• Baterie: vyměnitelná CR2032 (3 volty)
• Hmotnost: 25 g
• Rozměry: 5,1 cm x 3,0 cm x 2,3 cm
• Životnost baterie: přibližně 3 roky (1 hodina denně)
• Voděvzdornost: IPX7
• Provozní teplota: -10°C - 50°C
• Baterie: Vyměnitelný CR2032 (3 volty)
Poznámka: Za chladného počasí noste odpovídající oblečení, aby byl snímač tepové frekvence zahřátý na tělesnou teplotu.
• Rozsah přenosu: přibližně 3 m
• Životnost baterie: přibližně 1,4 roky (1 hodina denně)
• Radiofrekvence/protokol: 2,4 GHz/ Dynastream ANT+Sport bezdrátový komunikační protokol
Návod k obsluze pro Edge 605/705
65
Příloha
• Rozmezí provozní teploty: -15°C - 70°C • Radiofrekvence/protokol: 2,4 GHz/ Dynastream ANT+Sport bezdrátový komunikační protokol Přesnost může být snížena slabým kontaktem čidla, elektrickými interferencemi a nadměrnou vzdáleností přijímače od vysílače. Kompletní seznam technických údajů naleznete na www.garmin.com/edge.
Barometrický výškoměr
Přístroj Edge 705 je vybaven barometrickým výškoměrem, který umožňuje získávání velmi přesných údajů o nadmořské výšce a výškových profilech. Jakmile spustíte stopky a dáte se do pohybu, stiskněte tlačítko mode, načež se zobrazí stránka výškoměru. Nadmořská 66
výška je v mřížce zakreslena zeleně. Pokud používáte virtuálního partnera, představuje vaši aktuální polohu černý bod a pozice virtuálního partnera je zakreslena šedým bodem. Mapu můžete přiblížit/oddálit tisknutím tlačítek in/out. V horní části mapové stránky se zobrazí nadmořská výška a celkové stoupání.
Rozměr a obvod pneumatik
Rozměr pneumatiky je uveden po obou jejích stranách. Úprava profilu kola viz str. 8. Rozměr pneumatiky
L (mm)
12 × 1.75 14 × 1.5 14 × 1.75 16 × 1.5 16 × 1.75
935 1020 1055 1185 1195
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Příloha Rozměr pneumatiky
L (mm)
Rozměr pneumatiky
L (mm)
18 × 1.5 18 × 1.75 20 × 1.75 20 × 1-3/8 22 × 1-3/8 22 × 1-1/2 24 × 1 24 × 3/4 Tubular 24 × 1-1/8 24 × 1-1/4 24 × 1.75 24 × 2.00 24 × 2.125 26 × 7/8 26 × 1(59) 26 × 1(65) 26 × 1.25
1340 1350 1515 1615 1770 1785 1753 1785 1795 1905 1890 1925 1965 1920 1913 1952 1953
26 × 1-1/8 26 × 1-3/8 26 × 1-1/2 26 × 1.40 26 × 1.50 26 × 1.75 26 × 1.95 26 × 2.00 26 × 2.10 26 × 2.125 26 × 2.35 26 × 3.00 27 × 1 27 × 1-1/8 27 × 1-1/4 27 × 1-3/8 650 × 35A
1970 2068 2100 2005 2010 2023 2050 2055 2068 2070 2083 2170 2145 2155 2161 2169 2090
Návod k obsluze pro Edge 605/705
67
Příloha Rozměr pneumatiky
L (mm)
Prohlášení o shodě
650 × 38A 650 × 38B 700 × 18C 700 × 19C 700 × 20C 700 × 23C 700 × 25C 700 × 28C 700 × 30C
2125 2105 2070 2080 2086 2096 2105 2136 2170
Plné znění Prohlášení o shodě naleznete na internetových stránkách společnosti Garmin, v části věnované vašemu přístroji: www.garmin.com/edge.
700 × 32C 700C Tubular 700 × 35C 700 × 38C 700 × 40C
2155 2130 2168 2180 2200
68
Společnost Garmin prohlašuje, že výrobek Edge je v souladu se základními požadavky a s dalšími příslušnými platnými předpisy Směrnic 1999/5/EC.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Problémy a jejich odstranění Problém/závada Tlačítko nereaguje. Jak mohu resetovat přístroj Edge? Můj Edge nedokáže navázat satelitní spojení. Ukazatel nabití akumulátoru nezobrazuje přesný stav. Snímač tepové frekvence, GSC 10 nebo měřič výkonu nelze spárovat s přístrojem Edge. Popruh snímače tepové frekvence je příliš dlouhý. Jak poznám, že je přístroj Edge přepnut do režimu velkokapacitního záložního zařízení USB?
Příloha
Řešení/Odpověď Pro resetování softwaru stiskněte naráz tlačítka mode a lap/reset. Tímto způsobem nedojde ke ztrátě dat ani vašeho nastavení. Vezměte přístroj mimo uzavřené budovy a prostor ohraničený vysokými předměty. Na pár minut se zastavte. Nechte jednotku zcela vybít, pak ji kompletně dobijte (bez přerušení). • Při párování se držte alespoň 10 m od dalších čidel ANT. • Při párování umístěte přístroj Edge do vzdálenosti max. 3 metry od snímače tepové frekvence. • Pokud problém přetrvává, vyměňte akumulátor. Menší elastický popruh se prodává samostatně. Viz http://buy.garmin.com. Pokud je přístroj Edge v režimu velkokapacitního záložního zařízení USB, zobrazí se na displeji obrázek přístroje Edge navazujího spojení s počítačem. U počítačů s OS Windows se ve složce Můj počítač také zobrazí dva nové vyjímatelné disky. Počítače s OS Mac zobrazí obsah.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
69
Příloha Problém/závada Na seznamu disků nevidím žádné vyjímatelné disky.
Data snímače tepové frekvence jsou nepřesné.
70
Řešení/Odpověď Pokud máte k počítači připojeno několik síťových disků, může mít OS Windows problémy přiřadit přístroji Edge nějaké písmeno. Přiřazení písmene externího disku viz soubor Nápověda vašeho operačního systému. • Ujistěte se, že snímač tepové frekvence přiléhá k tělu. • Nechte ho zahřát po dobu 5-10 minut. Pokud problém přetrvává, pokračujte podle následujících pokynů: • Znovu navlhčete čidla. Použijte vodu, sliny nebo elektrodový gel. Vyčistěte čidla. Nečistoty a pot na čidle mohou snímání tepové frekvence rušit. • Pokud se o snímač tepové frekvence třou syntetické materiály, může docházet k tvorbě statické elektřiny, která narušuje snímání tepové frekvence. Noste bavlněná trika nebo, pokud to nevadí vašemu tréninku, tričko navlhčete. • Snímač tepové frekvence umístěte místo na hrudník na záda. • Funkce snímače tepové frekvence může být narušena silným elektromagnetickým polem nebo některými bezdrátovými čidly o frekvenci 2,4 GHz. Zdroji rušivých interferencí mohou být vysokonapěťové kabely, elektrické motory, mikrovlnné trouby, bezdrátové telefony (2,4 GHz) a bezdrátové sítě LAN. Po tom, co se vzdálíte z dosahu zdroje interferencí, budou údaje produkované snímačem tepové frekvence opět normální.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Příloha Tento český překlad originálního anglického manuálu přístroje Edge 605/705 (produktové číslo společnosti Garmin: 190-00813-00, revize A) je vypracován jako podpora prodeje na českém trhu. V případě nejasností konzultujte tuto jazykovou verzi s poslední verzí originálního anglického manuálu pro přístroj Edge 605/705. SPOLEČNOST GARMIN NENÍ V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ ODPOVĚDNÁ ZA PŘESNOST ČESKÉHO PŘEKLADU A ZŘÍKÁ SE JAKÉKOLIV ODPOVĚDNOSTI ZA MOŽNÉ NEPŘESNOSTI ZPŮSOBENÉ CHYBNÝM PŘEKLADEM ORIGINÁLNÍ VERZE.
Návod k obsluze pro Edge 605/705
71
Rejstřík
Rejstřík
A
adresy 14 akumulátor 62–63 nabíjení 3 akustická upozornění 17 tempo 20 vzdálenost 17 tepová frekvence 18 výkon 20 rychlost 18 čas 17 Auto Lap 15 Auto Pause 15
B
back To Start (zpět na start) 12 barometrický výškoměr 66
C
cílová místa (stanoviště) 12, 32, 64 72
Č
zobrazení 43
čas
akustická upozornění 17 datová pole 54 čidla, párování 7, 60
D
I
ID jednotka 56 instalace Edge 4 GSC 10 38 intervalový trénink 23
datová pole 49, 50 doba odpočinku 15 držák 4 držák přístroje 5
J
G
kalorie 50
Garmin Connect i, 25, 28, 29, 43 GPS 34, 56 přesnost 50 GSC 10 7, 38, 63 baterie 63
H
historie 43 mazání 44
jazyk 56
K L
lithium-ionový akumulátor 3, 64
M
magnet na drátě 40 mapa 2, 32, 44, 49 nastavení 56 microSD karta 45 magnet pedálu 38
Návod k obsluze pro Edge 605/705
N
nabídka cílů 14 nabíjení akumulátoru 3
O
Oblíbené (Favorites) 13
P
párování čidel 7, 60 podsvícení 1, 2, 59 pokročilý trénink 25 poslední hledání 12 použití v budově 56 problémy a jejich odstranění 69 produktová podpora Garmin i přenos dat 10, 45 převýšení 51 připojení k počítači 10, 46 příslušenství 7, 35–42, 61, 62
R
registrace i registrace produktu i resetování přístroje Edge 2, 69 rozměr kola 9, 66 rozměr pneumatik 9, 66 rychlost akustická upozornění 18 datová pole 52 zóny 54, 58 rychlost a tempo čidlo 7, 38, 65
S
satelitní signály navázání spojení 6 satelitní údaje 33–34 SD karta 45 snímač tepové frekvence 7, 35 baterie 62 soubory
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Rejstřík mazání 47 vložení 45 přenos 46 stanoviště (cílové body) 12, 32, 64 stažení softwaru i, 9 stoupání barometrický výškoměr 66 datová pole 49, 50 symboly 2
T
technické údaje 64 tempo akustická upozornění 20 datová pole 50 čidlo 9, 38 trénink 41 tepové frekvence akustická upozornění 19 datová pole 50 73
Rejstřík zóny 37 tlačítka 1 tlačítko lap 1 tlačítko mode 1 tlačítko power 1 tlačítko reset 1 tóny 56 tratě 29 vytvoření 29 mazání 31 úprava 31 startování 29 trénink 15 typ tréninku 22 pokročilý 25 intervalový 23 základní 22
U
USB 3, 10, 45 eject 46
Ú
úprava datových polí 49 74
V
verze softwaru 56 Virtual Partner 21, 22, 29 Výcvikové centrum Garmin i, 25, 28, 29, 43 vyhledání adresy 14 nabídka cílů 14 cílové body (místa) 12 výkon akustická upozornění 20 kalibrace 42 počítadlo 42 zóny 42 vymazání pokročilý trénink 28 závody 31 Oblíbené (Favorites) 13 soubory 46
historie 44 výškoměr 66 vzdálenost akustická upozornění 17 datová pole 51
Z
základní trénink 22 záznam dat 60 zóny tepová frekvence 36 výkon 42 rychlost 54
Návod k obsluze pro Edge 605/705
Nejnovější informace o produktu a příslušenství naleznete na internetových stránkách www.garmin.com.
© 2007 Garmin Ltd. nebo dceřiné společnosti Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9RB UK Garmin Corporation No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County, Taiwan