~6 LEZERESSEN
escheiding
15~~
op de volledige collectie biJ avance
DOSSIER anti-aging
CORBIS
•Wat zie jij er n uit! GETTY
Wat maakt pas echt het versch i I als je het verouderi ngsproces wilt afremmen? Vier anti-aging experts vertellen hoe je die frisse uitstraling nag jaren vasthoudt. GETIY
30 Ubelle
BEAUTY
Maak kennis met onze 4 experts in anti-aging Dokter llan esthetisch
arts en dermatoloog
-..5/
Je knippert zo'n tienduizend keer per dag, waardoor de huid rond je ogen de eerste zone is waar je sporen van vermoeidheid en veroudering zult zien. Bovendien is je huid er vier keer dunner dan die van de rest van je lichaam en bevat ze heel weinig talgklieren. Het is ook een zone waar de circulatie van bloed en lymfevocht gemakkelijk verstopt raakt. De eerste rimpeltjes ver-
Tina kapper en trainingsmanager voor de Schwarzkopf Professional academy in Wemmel ~
schijnen dus rond je ogen en ook wallen en kringen tonen dat je ouder wordt. Een aangepaste oogcontourcreme die goed hydrateert, is echt een must, bijvoorbeeld een met hyaluron. Cafeine en vitamine PP werken ontzwellend bij wallen, vitamine K gaat donkere kringen tegen en voor diepere rimpels helpen ingredienten als vitamine C en Een bepaalde oligopeptiden.
~
Chari persverantwoordelijke van apotheekmerken Vichy en La RochePosay
schoonheidsspecialiste en trainingsmanager voor Babor
Dit zeggen de experts 1 Check je bloedmcula .1e •Circulat ie is het grote probleem in deze zone, want stagnatie zorgt voor wallen en kringen. Lymfedrainage helpt: geregeld masseren ontzwelt. zeker als je ook nog een oogcontourcreme gebruikt met drainerende ingredienten als cafe'ine of aloe vera. Je gezicht goed spoelen met koud water ontzwelt eveneens, net als frisse komkommer of koude theezakjes. De huid rond je ogen is heel dun, heel voorzichtig scrubben maakt haar een beetje dikker.M
2
V\CHY
LIFTACliV SERUM 10
YEUX ~.r~
EYES & V""'<'
Onze aanraders voor een frisse bli k 11nt I (€ 25,80 m de apotheek) werkt intensief op hydratatie met v1tamme A en E en hyaluronzuur. De rhamnose in · (€ 29,95 in de apotheek) stimuleert de celvernieuwing, terwijl ceramiden je wimpers sterker maken. Het massage-effect van de (€ 12,90, www.yves-rocher.be) zorgt ervoor dat wallen en kringen minder worden. ~
~~~~
parfumerie) zit de krachtige antioxidant resveratrol-12. In (€ 56,61 bij lei Paris XL) z1t v1tamine C en cafeine tegen krmgen en wallen In (€ 38,80 bl) Planet Parfum) zorgt vitamine E voor het anti-aging effect (€ 24 in de apotheek) bevat oligopeptiden, die de aanmaak van collageen stimuleren.
2 Neem een •rUitlg ontb•Jt
4
• 's Ochtends op je nuchtere maag enkel fruit eten is ideaal: dat activeert je schildklier en bij een goed draaiend metabolisme is de circulatie rond je ogen ook beter. Alcohol 's avonds zal de circulatie net verstoren en veroorzaakt wallen en dikke oogleden.M
5
;;, Jvng begonnen is half gewonnen Schoon
..... ...... ..
.......,.,.
.,., .. ...,_ ...... ,......,.,
..,......,.....,._ . . ,..•• nn.......
•AI vanaf je vijfentwintigste verschijnen de eerste droogtelijntjes rond je ogen. Je mag vanaf je zestien azeventien jaar een oogcontourcreme beginnen te gebruiken, zeker als je je opmaakt."
C> Libdle 31
Raad mijn
tt·l~'~iJemgeZIChfl .
.
De eerste signalen komen vroeg: als twintiger zie je de eerste rimpeltjes verschijnen. Je teint is nog egaal, maar je kunt toch al de eerste verkleuringen zien. Met je leeftijd worden de rimpels dieper en de verkleuringen sterker. Als het onderhuidse weefsel minder stevig wordt, zal je huid ook verslappen en worden je contouren minder strak. Het zijn natuurlijke processen waar iedereen
.
vroeg of Iaat mee t e maken krijgt. Liever laat dan, want gelukkig kun je dat proces wei vertragen. De grootste boosdoener is de zon. Uv-straling beschadigt het eel-DNA en laat je versneld verouderen. Ook roken doet je sneller verouderen. Hoe dat verouderingsproces verloopt, wordt bepaald door je genen, maar t och kun je er iets aan doen. Als je telkens op zoek gaat naar
verzorgingsproducten met ingredienten op maat van jouw huid, zal de t ijd er minder vat op hebben. Cremes op basis van vitamine A (retinol) en afgeleiden daarvan, vitamine Een alfahydroxyzuren (AHA's) kunnen de vorming van rimpels tegenhouden en bestaande rimpels vervagen. Pigmentvlekken kunnen vervagen met ingredien· ten als retinolzuur, salicylzuur en vita mine C.
Onze favorieten voor een stra lend gezicht h 11' c: ve 'h (€ 59,94 b1j lei Paris XL) bevat algenextracten en vitamine C8, die de aanmaak van collageen stlmuleren. 2 In de dagc. 1e Re 1 f 3) '0 ·eal Pat 5 (€ 22,99 m de supermarkt) zit een SPF 25 en L-Niaode om bestaande pigmentvlekjes te verbleken en nieuwe te voorkomen. • ' C) Ret. •·olII (€ 48,83 in de parfumene) bevat naast voedende goudsbloemolie en camelina-ol!e ook retmol. In het ~ C U Bu ~ Concentrate 3bor (€ 100,50, wwwbaborcom) z1t retmew A 16, een 'zachte' vorm van retmol. ) J g- eme B L , heapy l 10 m (€ 72 m de parfumerie) bevat een planktonextract dat Je DNA beschermt 'J In het Sntart Custom·RI: ln • Se u r • ( .n1que (€ 69,30 m de parfumene) z1tten een hele reeks ant1-agmgproducten. onder andere hyaluronzuur (om te hydrateren). we1prote1ne (om de huidbarnere te versterken), vitamme C (om p1gmentvlekken regen te gaan), cafeine (om de orculat1e te verbeteren) en salicylzuur (om te exfolieren). 4
6
3
32 Libelle
Dit zeggen de experts 1 Relax!
3 Op tijd starten
Dot " Huidveroudering heeft verschillende oorzaken. Diepere fronsrimpels hebben te maken met verkrampte spieren, door stress bijvoorbeeld. Masseren en ontspannen helpt. Net als diep en bewust ademhalen: dan krijg je zuurstof in de diepere weefsels en blijft het volume in de diepte goed. Als je huid gaat verslappen, is het belangrijk om - zeker 's avonds - niet te veel suikers te eten en genoeg te slapen. 's Nachts maakt je lichaam groeihormonen aan en kan je huid zich herstellen."
Schoonheidssoecia·
2 Ga voor sterke ingredienten D~.o
"Pycnogenol is het antiaging-ingredient datal het langst meegaat in cosmetica. Deze stof uit dennenschors is suikerbindend en helpt je huid om soepel te blijven. Stamceltechnologie is dan weer de allernieuwste vondst. Daarmee kunnen vrije radicalen en zware metalen gebonden worden, zodat ze geen impact meer hebben op je huid."
"Uitstellen is gemakkelijker dan herstellen. Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met je huid tegen veroudering te beschermen: hydrateren doe je het best al vanaf je zestien zeventien jaar. Antirimpelcremes gebruik je vanaf je dertigste. De nieuwe cremes zijn niet meer zo rijk en vet als de oude generatie, dus je kunt ze probleemloos op een jongere en minder droge huid gebruiken."
a
4 Retinol werkt Persverantwoordelijke Cl "Retinol komt helemaal terug, maar nu zonder de nadelen van de eerste generatie. Nu kun je retinol gebruiken zonder de gevaarlijke neveneffecten die je krijgt in combinatie met (te veel) zon. Daardoor is het niet meer te agressief voor een dunner wordende huid. Wat zeker een rol speelt. is dat we met z'n allen bewuster zijn geworden van het feit dat uv-straling de huidverouderingsfactor nummer een is."
leeftijd eens?
···········································•······························· ································ ....
tt•miJJe decollete : De huid van je decollete is dunner en gevoeliger en daardoor zal je het verouderingsproces daar ook vroeger zien. Je huid wordt minder soepel door een dalende aanmaak van collageen en elastine. Oat proces wordt nog eens versterkt door (te veel) zon. Goede
zonnebescherming is een must en je huid hydrateren en verzorgen met aangepaste cremes met bijvoorbeeld vitamine A-zuur is de beste manier om veroudering tegen te gaan. Zachte peelings helpen om de huidvernieuwing te stimuleren.
Je handpalmen kunnen wei tegen een stootje, het is vooral aan je handruggen dat je kunt zien dat je handen verouderen: ze worden droger en er verschijnen rimpels en ouderdomsvlekken. Daarnaast neemt het onderhuidse vet vanaf een bepaalde leeftijd ook af en zie je dat de structuur van de botjes
De toppers voor een mooi decollete 1 Super Restorative Decollete and Neck treatment van Clarins (€ 65,30 in de parfumene). 2 Abeille Royale Cou et Decollete Reparat101 Lift Intense van Guerlain (€ 95,35 bij lei Paris XL). 3 Re-Nutriv Ultimate Lift Age· o ·recting Creme for Throat and Decolletage van Estee Lauder
(€ 115,05 in de parfumerie). 4 Hello M rror Guess My Age Neck- & Decolletecreme van Hema (€ 7,25 bij Hema).
4
Bo c c uGebruik de cremes waarvan je merkt dat ze te rijk zijn voor je gezicht, gewoon voor je hals en decollete. Merk je
dat je gewone cremes qua verzorging toch niet meer voldoende zijn en dat de huid van je decollete begint te verslappen, gebruik dan ook een specifieke creme voor deze zone."
Probeer eens deze handcremes 1 In Gtnkgo·s Secret Car ng Hand Balm van Rituals (€ 10, www.rituals.com) zitten antioxidanten
Dit zegt de expert Goed smeren! Pe ·s e ·antwoordelijke Char e
onder je huid steeds duidelijk afgetekend is. Maak van handcreme een goede gewoonte en neem ze met je mee. Zo kun je vaak hydrateren, beschermen tegen de zon en pigmentvlekken voorkomen of toch afremmen. Een zonnefilter, vitamine A en vitamine C in je handcremes helpen daarbij.
als ginkgo biloba-extract en gember. 2 Om ouderdomsvlekken te Iaten vervagen en voorkomen: Even Better Dark Spot Correcting Hand Cream Broad Spectrum SPF 15 van Clinique (€ 32,90 in de parfumerie). 3 Bio1 a ns Age-d aying Hand C ·eam van Biother'll (€ 20,40 in
hello mirror
guess my age
de parfumerie) maakt je nagels sterker met 0-Panthenol en legt een beschermend filmpje op je handen met glycerine en vitamine F. 4 Cicaplast Baume Mail s an La Roche-Posay (€ 7,50 in de apotheek)
NECK & DECOLLETE CREAM ret>uilos + strengthens
bevat glycerine als beschermlaagje en niacinamide en v1tamine PP om de hUidbarriere te herstellen.
c Ubelle 33
Verouderen? Graagtraag 2
Dit zeggen
de experts 4
BIOMAINS scwn~_..d
n
nit
onfi..~nt
tortrf,ont ong..s
oge delay•ng
hand & no 1 troat""""
p
3
Net als je huid veroudert ook je haar. Het wordt grijzer, doffer en minder vol. Hoe komt dat? De haarzakjes waar je haar uit groeit, verouderen en daar daalt de productie van cellen die het pigment aanmaken dat je haar kleurt. Grijs haar is eigenlijk wit haar zonder kleurtje erin en is stugger en stijver. Je haar zal ook droger en brozer worden, omdat de productie van je talgkliertj es afneemt vanaf je veertigste. Ten slotte vermindert ook de aanmaak van keratine, zodat je haar dunner wordt en minder snel groeit. Door op je voeding te letten en voldoende eiwitten te eten, zorg je ervoor dat de haarzakjes de nodige aminozuren hebben om nieuw haar gezond op te bouwen.
Deze geven je haar een boost
Dit zeggen de experts 1 Niets mag knellen "Wat je nodig hebt om het onderhuidse vet op je handruggen zo lang mogelijk te houden, is een goede circulatie. Geen te strakke horloges of juwelen dus, maar bijvoorbeeld ook geen beha die knelt."
2 Extra zorg voor je handruggen Schoonheic "Vee I mensen smeren hun handcreme op de palm van hun handen. terwijl het net je handruggen zijn die de creme het meest nodig hebben. Breng daar dus de creme aan en werk uit op je handruggen, richting vingers. Heb je iets te
34 Ubelle
veel dag- of nachtcreme genomen, dan kun je die ook gewoon op je handrug smeren."
3 Probeer eens een pakking
1 BC T'
?estot
R1-
J
Be
c -e (€ 18,95, www.schwarzkopf-professional.com). 2 De cos l'lu i Repa a •e ·s e• e e• e(ot )ner van Vichy (€ 14, 95 in de apotheek). 3 Age Def Advan .ed T <>atment van Pante e (€ 9,99 in de supermarkt). Yout fut ;tal y Sham (€ 4, 99 in de supermarkt).
CH
Schoonheic "Thuis kun je je handcreme in een dikke laag aanbrengen, er plastidolie over wikkelen en tien minuten Iaten inwerken als je wilt dat je handcreme het anti-agingeffect van een masker heeft."
'
"Haar dat dunner wordt, heeft vooral met je hormonenbalans te maken. Laat vanaf je veertigste dus geregeld je hormonenbalans nakijken. Met hormonenlotions of met supplementen kun je die weer in evenwicht krijgen."
2 Droog je haar op de juiste manier "Je haar tegen de wortel in fohnen geeft wei volume, maar doet het ook sneller verouderen. Je haarschubben staan dan open. zodat je haar sneller beschadigd raakt."
3 Extra voeden "De nieuwste anti-agingtrend is het inbouwen van aminozuren in haarproducten, bijvoorbeeld met de nieuwe Ceii-Perfector-technologie."
4 Het effect van olie Persverantwoor "Oiie in haarverzorgingsproducten voedt je haar en doet het glanzen, zeker als je je grijze haren laat kleuren."
5 Twee keer per jaar een supplement
4 Handcreme op je nachtkastje Persverantwoor u "Het is een goede gewoonte: nooit gaan slapen zonder na je nachtcreme ook je handcreme te smeren!"
1 laat je hormonenbalans checken
4
Persverantwoon .. "Door supplementen met vitamine D. zink en omega 3 te slikken, raakt je haar weer in een groeifase en wordt het weer voller. Twee keer per jaar een kuur is voldoende."
