Inhoud
december 2015
Intersport Noordkopkleding Algemene informatie SV Noordkop Trainingsprogramma Van de Redactie Van de Voorzitter Van de Secretaris Pupillennieuws Onze eigen kampioenen In de schoenen van EK Amsterdam Nieuwjaarsreceptie Veld- en weguitslagen Oproep aan de leden Weg- en veldatletiekkalender Oudejaarsloop Roele De Vries Crosscircuit Jarigen Nieuwe leden Opzeggingen
2 3 6 8 8 9 10 12 15 16 18 19 23 25 26 26 29 30 30
31 December: Oudejaarsloop.
1
2
BESTUUR: Voorzitter:
Kees Aerts
Secretaris:
Ellen Tesselaar
Penningmeester:
Jan Dito
Technische zaken:
Ronn Toornvliet
Baanatletiek:
Martijn Nuijens
Wegatletiek:
Jan-Willem Schutte
WEDSTRIJDSECRETARIAAT: Dames/Heren en Junioren A/B weg: Kees Heemskerk
Soembastraat 67 1782 SM
[email protected] Clematistraat 52 1783 HS
[email protected] Javastraat 102 1782 DG
[email protected] Irissstraat 24 1782 MX
[email protected]
627759
B.Breetstraat 3 1781 CV
[email protected] G.P. Blankmanstraat 43 1785 CG
[email protected]
06-30104490
610523 627208 757672
631258
Kruiszwin 1112 1788LA 06-21860583
[email protected]
Dames/Heren en Junioren A/B baan: Tiana Dekker/ Rudy Vermeulen
[email protected]
Junioren C/D:
Axel Boon/Michel Klomp
[email protected]
Pupillen:
Peter Jacobs
Ruyghweg 186
JURYCONTACT:
Chris Vermeulen
Binnenhaven 130 1781 BP
[email protected]
1781 DR
627971 626814
Trainers Wegatletiek. Naam Kees Heemskerk François Flisijn Evert van den Burg François Flisijn Frans Forrer Harry Kraak Peter Asselman Renata Vermeulen Wim Ouwens Chris Vermeulen Helen Roos Ineke Smit Jan Dito Karin van der Burg Pronk Mats Smit Pieternel Ruiten
Positie Trainerscoördinator Praktijk begeleider Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Assistent-trainer Assistent-trainer Assistent-trainer Assistent-trainer Assistent-trainer Assistent-trainer Assistent-trainer
3
Telefoon 06-21860583 691822 724060 691822 628267 644478 637241 626814 627475 626814 634982 523114 627208 724060 615267 645001
Trainers Baanatletiek. Naam Axel Boon Daniël Adriaansen Jaap Wassenburg Jacob van der Wulp John Klappe Joke Krete Lawrence Raadgers Peter Jacobs Piet Nuijens Raymond Koen Rene de Man Samantha Krete PR:
Vacant
CLUBKLEDING:
Intersport
Positie Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer Trainer
Beatrixstraat 60
WEBSITE:
Telefoon 758778 642784 625008 627213 645863 630490 624879 627971 620691 724667 614013 06-22774853
617363
www.noordkopatletiek.nl
TELEFOON MARINEGEBOUW (CLUBGEBOUW) RUYGHWEG:
0223-653773
CONTRIBUTIE: Contributie per 01-07-2014 Senioren/masters/recreanten Junioren Pupillen Gast- en studentenleden Vanaf derde lid: gezinskorting
(maandelijks) € 11,75 € 9,50 € 8,25 € 6,00 € 3,50
Wedstrijdlicentie per 01-01-2015 (jaarlijks) Senioren/masters € 22,25 Junioren € 13,90 (verplicht) Pupillen € 7,85 (verplicht) Minipupillen niet van toepassing
De licentiekosten worden gelijktijdig met de januari contributie geïnd. Administratiekosten nieuw lid en reactivering € 6,75 Overschrijvingskosten andere vereniging € 9,95
LIDMAATSCHAP EN LEDENADMINISTRATIE: Ineke Smit Andromeda 7 1785 DR
[email protected]
523114
NB Gastleden: zij die reeds lid zijn bij een andere vereniging en voor die vereniging uitkomen maar (ook) trainen bij een Noordkop groep. Studentenleden: zij die vanwege studie elders (dus niet in Den Helder) verblijven/woonachtig zijn en eventueel trainen maar nog wel voor Noordkop willen uitkomen. LIDMAATSCHAP EN LEDENADMINISTRATIE Het verenigingsjaar loopt van 1 januari t/m 31 december. Contributie betalen gaat in maandelijkse termijnen per automatische incasso. Opzeggen kan 2 x per jaar namelijk per 1 juli en per 1 januari. Dit moet dan respectievelijk vóór 1 juni (per 1 juli) of vóór 15 november (per 1 januari) schriftelijk of per email worden gedaan bij de ledenadministratie.
CLUBBLAD: Redactie: Myra van Es Korvetstraat 116 1784 MT
[email protected] Lay-out: Ralph de Gast
[email protected]
634090
KOPIJINLEVERTIJDSTIP:
Uiterlijk woensdag 6 januari om 24:00 uur. 4
5
TRAININGSPROGRAMMA WINTERSEIZOEN 01-10-2015/31-03-2016 PUPILLEN C + MINI’S Woensdag 17.00-18.00 uur
Sporthal aan Zee 2
René de Man Lawrence Raadgers
PUPILLEN B Woensdag
17.00-18.00 uur
Sporthal aan Zee 2
René de Man Lawrence Raadgers
PUPILLEN A 1 Woensdag
18.15-19.15 uur
Sporthal aan Zee 2
Daniël Adriansen Jacob van der Wulp
PUPILLEN A 2 Woensdag
18.15-19.15 uur
Sporthal aan Zee 2
Jacob v/d Wulp Daniël Adriaansen
BOSTRAINING PUPILLEN EN JUNIOREN Zaterdag 09.00-10.00 uur Donkere Duinen
Axel Boon Sander Goldewijk Jacob v/d Wulp
JUNIOREN D 1E JAARS Maandag 17.00-1800 uur
Sporthal aan Zee 2
Axel Boon Samantha Kreté
JUNIOREN D 2E JAARS Maandag 18.15-19.15 uur
Sporthal aan Zee 2
Axel Boon Samantha Kreté
JUNIOREN C Maandag Woensdag
Ruyghweg Ruyghweg
John Klappe
Ruyghweg Ruyghweg Ruyghweg
Jaap Wassenburg John Klappe Piet Nuijens
19.00-20.30 uur 19.00-20.30 uur
JUNIOREN ABC / SENIOREN / MST Maandag 18.30-21.00 uur Woensdag 18.30-21.00 uur Donderdag 18.30-21.00 uur
RUNNING TEAM MILA (midden en lange afstand) Maandag 19.30-21.00 uur Ruyghweg Donderdag 18.30-20.00 uur Ruyghweg Zaterdag 08.45-10.00 uur Huisduinen Storm aan Zee
Raymond Koen RaymondKoen/Mats Smit Raymond Koen
WEGATLETIEK Maandag: 18.00-19.00 uur 19.30-20.30 uur 18.45-20.00 uur
Ruyghweg Ruyghweg Ruyghweg
Aangepaste Sportbeoefening Peter Asselman Niveau 2 t/m 4 Peter Asselman Niveau 3 t/m 4 Renata Vermeulen Chris Vermeulen/Karin v/d Burg 6
Dinsdag: 09.00-10.00 uur 18.30-19.45 uur
Ruyghweg Linie
Loopgroep 50+ Niveau 4 t/m 5
18.30-20.00 uur
Linie
Niveau 2 t/m 4
18.30-20.30 uur
Linie
Niveau 1
Peter Asselman François Flisijn Renata Vermeulen Peter Asselman Wim Ouwens/ Harry Kraak Frans Forrer Mats Smit
Woensdag: 18.00-19.00 uur Ruyghweg Aangepaste Sportbeoefening Peter Asselman 19.30-20.00 uur* Ruyghweg Niveau 2 t/m 4 Peter Asselman * elke eerste woensdag van de maand vertrek vanaf de parkeerplaats achter het Beatrixhotel in Huisduinen Donderdag: 09.00-10.00 uur
Duinoord
Loopgroep 50+
18.30-19.45 uur
Sportlaan
Niveau 3 t/m 4
18.30-20.30 uur 18.30-20.00 uur
Ruyghweg Ruyghweg
Niveau 1 Niveau 2 t/m 4
Peter Asselman Ineke Smit Renata Vermeulen Chris Vermeulen/ Karin v/d Burg Frans Forrer Peter Asselman/ Harry Kraak
Vrijdag: 18.00-19.00 uur* Ruyghweg Aangepaste Sportbeoefening Peter Asselman * elke eerste vrijdag van de maand vertrek vanaf de parkeerplaats achter het Beatrixhotel in Huisduinen Zaterdag: 09.00-10.00 uur 09.00-10.00 uur
Donkere Duinen Donkere Duinen
Niveau 5 Niveau 2 t/m 4
Zondag: uitgezonderd wedstrijddagen. Vraag de trainers! 09.00-10.30 uur Donkere Duinen Niveau 1 09.00-10.30 uur
Donkere Duinen
Locatie Julianadorp: Maandag 19.00-20.15 uur Zaterdag
09.00-10.30 uur
Niveau 3 t/m 4
Evert v/d Burg/ Karin v/d Burg Peter Asselman/ Harry Kraak Ineke Smit Frans Forrer Mats Smit Renata Vermeulen Chris Vermeulen
Bibliotheek Middelzand niveau 3 t/m 4
Evert v/d Burg Cors van Kruining
Dorperweerth “Kingsway”.
Cors van Kruining/Pieternel Ruiten
*****
7
Iedereen
bedankt voor de lieve berichtjes voor en na mijn operatie. Het heeft me heel goed gedaan. Sinterklaas is weer weg en ook de Duincross is achter de rug. Wat een weersverschil met de familiecross, toen zon en bijna windstil, nu bewolkt en ZW 7. Voordeel was wel dat die op het strand in de rug was, waardoor menigeen het gevoel had te vliegen. Het is niet te hopen dat deze wind ook tijdens Egmond waait, want dan heb je hem tegen op het strand. Onze Duincross was de een na laatste loop van het Roele de Vriescrosscircuit. De afsluitende cross is 13 december in Spierdijk. Er staan nog meer mooie wedstrijden te gebeuren in december: 2e kerstdag de Kerstcross in Opmeer en als uitsmijter van 2015 onze Oudejaarsloop (Egmond in het klein). Bij de Oudejaarsloop zijn afstanden te lopen voor iedereen! Veel Noordkopleden zien we nooit op onze lopen en loopjes. Trek deze keer eens de stoute schoenen aan en doe mee! Meteen een goed moment om je loopmaatjes een fijne jaarwisseling te wensen. En als je echt niet lopen kunt, kom dan aanmoedigen. Fijne feestdagen en hopelijk tot ziens bij de Oudejaarsloop en de Nieuwjaarsreceptie (wel even doorgeven dat je komt, zie verder in dit clubblad) Myra van Es.
Het is weer december en we kijken stiekem al naar het komende jaar. Een jaar dat op sportief gebied heel druk gaat worden. Niet direct voor de leden van Noordkop, maar wel voor onze nationale toppers. Zo is er in juli het EK in Amsterdam, waar we als vereniging met een bus vol met leden acte de presence geven op 8 juli. Na het EK is het snel de spullen pakken en op naar de Olympische spelen in Rio de Janeiro. Toch wel evenementen om naar uit te kijken. Afgelopen weekend was het in de Donkere Duinen druk vanwege de Duincross, die met een deelnemerstotaal van 455 deelnemers weer voldeed aan de verwachtingen. We sluiten het jaar traditioneel af met de Oudejaarsloop, schrijf het in de agenda en kom in ieder geval kijken, maar nog liever: loop een stukje met ons mee. Voor de baanatleten is het komend weekend in Alkmaar en op 24 januari weer tijd voor de eigen indoorwedstrijd in de sportzalen van Scholen aan Zee. Op 8 januari organiseert SV Noordkop de jaarlijks terugkerende Nieuwjaarsborrel in het Marinegebouw op het sportpark de Ruyghweg. U bent natuurlijk allemaal van harte uitgenodigd om dit met het bestuur te vieren. De Nieuwjaarsborrel is van 20.00 tot 23.00 uur. Afgelopen week heeft de stichting van de Halve van Den Helder het geld uitgedeeld aan de vrijwilligersorganisaties die afgelopen jaar hebben geholpen bij de drink en sponsposten. Onze pupillen hebben meer dan hun steentje bijgedragen en zijn daarvoor ook rijkelijk beloond. Met het geld gaat de vereniging spullen aankopen voor de pupillen. In de toekomst gaat de competitie veranderen naar een nieuwe vorm, die al in Brabant en Friesland wordt uitgevoerd. Het heet dan Athletics Champs en daarvoor zijn diverse materialen zoals kleine hordes nodig. Door onze enthousiaste pupillen kunnen we deze spullen aankopen. Ik heb ook vernomen dat we komend jaar weer uitgenodigd worden om te komen helpen, vanwege de enthousiaste reacties die de organisatie heeft ontvangen. Hier wilde ik het dit keer bij houden en ik hoop jullie allemaal weer tegen te komen op het sportpark aan de Ruyghweg of tijdens de Oudejaarsloop op het sportpark de Streepjesberg. Kees Aerts 8
Begin december zijn Samantha Krete en ik bij een bijeenkomst geweest van de stichting Loopevenementen. Tijdens deze bijeenkomst werden we als vereniging bedankt voor het meehelpen tijdens de Halve van Den Helder. Er waren ook nog andere organisaties bij, dus het was ook een beetje netwerken. Leuk om te zien dat de ene Helderse club soms zo simpel de andere kan helpen. Meteen die middag bijvoorbeeld werden overtollige nieuwe knuffels van het Longfonds beschikbaar gesteld aan de voedselbank, voor de kinderen met kerst. Ook het COA (Centraal Orgaan opvang Asielzoekers) was van de partij. De vertegenwoordigster hiervan vertelde dat haar taak zich bezig houdt met sport en spel. In haar verhaal kwam naar voren dat er nog diverse mensen in het AZC zitten die op slippers sporten of bijna geen sportkleding hebben. En dan kunnen wij misschien een helpende hand bieden. Want hoeveel van ons hebben niet nog een paar (bijna) niet gebruikte sportschoenen in de kast staan? En hoeveel shirtjes, broekjes en trainingspakken liggen er niet op een plank die nooit (meer) worden gedragen? Voetbalschoenen zijn ook van harte welkom. Dus duik binnenkort eens je kast in en verzamel deze spullen. We kunnen er iemand anders nog heel blij mee maken. Ik zal zorgen dat er vanaf 15 december een grote doos komt te staan in het "oude" gebouw (krachthonk) waarin je deze spullen kwijt kunt. Een ander helpen, dat is alvast een mooie kerstgedachte! Fijne Feestdagen allemaal. Ellen Tesselaar
9
Koude start crosscompetitie in Warmenhuizen. Onderstaande Noordkoppupillen hebben op 28 november meegedaan aan de 1 e Warmenhuizen. Plaats naam categorie tijd afstand 14 Jaron de Weert JPC 5.40 1000m 3 Pink Groot MPC 5.04 1000m 8 Chelsea Striet MPB 4.55 1000m 35 Berend Veldthuis JPA2 5.14 1000m
competitiecross in
Sinterklaas op bezoek bij de zaaltraining van de pupillen Mini-pupil Jaron deWeert ontvangt zijn 1e prijs in de PR-competitie
Op de website van sv Noordkop, zijn prachtige foto’s en video’s te zien van onder andere de 1e boscross en de Sinterklaastraining.
10
Op 31 december is er weer de traditionele Intersport Oudejaarsloop. Starttijden : 11.00 uur : 1 km jeugd t/m 10 jaar 11.05 uur : 1.5 km jeugd 11 t/m 15 jaar Inschrijfgeld € 1,- voor Noordkopleden . Voorinschrijving is t/m 28 december mogelijk via de Noordkopsite. Op de dag zelf kan ook nog ingeschreven worden. Locatie : Sportpark de Streepjesberg, kantine FC Den Helder, Bremstraat Voor verdere info : www.noordkopatletiek.nl
PROGRAMMA WINTERSEIZOEN PUPILLEN December: Zo 6 december Za 12 december Za 19 december t/m zo 3 januari
2015/2016
Do 31 december
Duincrossloop met jeugdafstand te Den Helder indoorwedstrijd Alkmaar KERSTVAKANTIE Geen zaaltraining! 19 december: wel bostraining! 26 december en 2 januari : geen bostraining! Oudejaarsloop met jeugdafstand te Den Helder
Januari: Za 9 januari Za 16 januari Zo 24 januari
2e voorronde district-cross ARO’88, Obdam 2e voorronde boscross Donkere Duinen Indoorwedstrijd Den Helder
Februari: Za 6 februari Za 13 februari Za 20 februari Za 27 februari t/m zo 6 maart
3e voorronde district-cross DOKEV, Anna Paulowna 3e voorronde boscross Donkere Duinen Indoorwedstrijd Wieringerwerf VOORJAARSVAKANTIE Geen zaaltraining! 27 februari : wel bostraining! 5 maart : geen bostraining!
Maart: Za 12 maart Za 19 maart Za 19 maart
indoorwedstrijd Phanos Amsterdam finale district-cross AV Wieringermeer indoorwedstrijd Heerenveen
April Za 2 april (onder voorbehoud)
finale boscross bij DOK aan de Guldemondweg
11
ONZE EIGEN KAMPIOENEN We lezen vaak in de krant of op de website over onze atleten en hun prestaties. Vaak zijn het stukjes tekst onder een foto, waardoor onze atleten niet zichtbaar worden. Om daar een einde aan te maken heb ik al onze kampioenen bij het uitreiken van hun welverdiende prijzen op de foto gezet. De atleten zijn het hele jaar druk met trainen. Zoals iedereen weet is dit in weer en wind. De Ruyghweg geeft weinig schuilplaatsen wanneer het regent of waait, maar om de prestaties te verbeteren moet er iedere week weer gebuffeld worden in het krachthonk of op de baan. De toppers die in de bijgeleverde foto staan zijn: Mariska Tuyp; zij heeft de vereniging versterkt met haar goede werpkwaliteiten, waarbij het discuswerpen van een hoog niveau is, Marcel Steenvoorden; hij is tijdens de competitiewedstrijden een vaste kracht op de loopnummers, waarbij de middellange afstand hem het beste ligt, met name de 1500m, Sjoerd Dekker; Hij versloeg David Bruul tijdens de clubkampioenschappen op het nummer hoogspringen. Naast het hoogspringen is hij ook erg snel op de korte sprintnummers, Jesse van der Mee; Hij is een steeds sterker wordende sprinter, waarbij hij op de 400m aardig in de buurt dreigt te komen van de 50 seconden, Marvin van Betuw; Hij is onze gespierde spijker, maar hij moet niet onderschat worden; hij is allround inzetbaar waaronder ook het polsstokhoogspringen waar hij in de toekomst nog hoge ogen kan gaan gooien, David Bruul; Hij heeft zich laten verrassen door Sjoerd Dekker, maar hij is een echte mannetjesputter en was zeer verrast dat hij tijdens het NK kogelstoten in de voetsporen kon blijven van Jeffrey Wassenburg. Zijn speerworpen gaan al ver, maar kunnen nog een stukje verder, Djulyan van der Mee; Hij is ook een veelzijdig inzetbare atleet waarbij hij steevast ingezet wordt voor Hink-stap-springen en verspringen, Tessa van Esch; Dit jaar lid geworden van de vereniging en nu al met grote sprongen vooruit en een geduchte tegenstander voor de al ervaren atletes in haar categorie, misschien breekt ze komend jaar wel definitief door, Kenneth Dirker; groeit ook nog steeds sterker en verrast daarmee vriend en vijand. Hij is niet voor niets de clubkampioen bij de B-junioren, Shane Pieters; is een snelle sprinter en verspringer, waardoor hij met 2 punten verschil de 1 jaar oudere Jesse van de Mee heeft verslagen, Onno Aerts; Hij is dit jaar de nummer 1 in Nederland op het gebied van kogelstoten bij de B-junioren. Daarbij heeft hij het clubrecord zowel voor indoor als outdoor stevig aangescherpt, ook bij het discuswerpen staat hij zijn mannetje en scoort hij landelijk hoge ogen, Elke Sander; Een doorzetter en vooral snel op de korte loopnummers, Walter van Alkemade; Hij verraste iedereen bij zijn eerste wedstrijd voor Noordkop door zijn verende tred en sprongkracht. Nog wat werken aan de lenigheid en hij gaat nog voor verrassingen zorgen binnen zijn categorie. Kees Aerts
12
13
14
Bij de Garden pleasure Cross in Anna Paulowna (29-11) kom ik deze twee Noordkop lopers tegen. Frits v Frits van Twuijver (46) heeft de 5 km. cross gedaan. Al lekker warm ingepakt na een zeer winderige wedstrijd dus enigszins incognito op de foto maar toch te herkennen aan zijn karakteristieke bril. Leuk dat deze broodbakker bij de Vomar in Alkmaar hier aanwezig is, want cross is niet zijn favoriet, en heuvels al helemaal niet. Hij loopt liever een wegof baanwedstrijd. Frits loopt al 10 jaar en is de helft daarvan lid van Noordkop. Hij heeft onregelmatige werktijden maar presteert het toch om zo’n 6 keer per week te trainen. Wanneer hij met de club loopt is dat in de groep van Frans Forrer. Je komt hem bij veel wedstrijden tegen in Noord-Holland en Friesland waarbij een 3 of 5 km. op het programma staan. Ondanks zijn grote wedstrijdervaring nog wel altijd zenuwachtig voor de start. Een andere hobby van Frits is duiken, nu wel op een laag pitje, maar al heel wat duiken gemaakt in ‘t Twiske . Maar liever natuurlijk in warmer water. Met trainen hanteert Frits de souplesse looptechniek en hoopt hiermee ooit de 5 km onder de 18 min. en de 10 onder de 38 min. te lopen. Dat houdt in dat hij op allebei de afstanden ongeveer 15 sec. sneller moet worden. Dat is een mooie uitdaging Frits!!
Ondertussen is Erik Leibbrand klaar met zijn 9 km. cross. Omdat kleinzoon Enzo mee is gaat hij direct na het ”interview” naar huis, daardoor weet deze 51 jarige Marineman op het moment dat ik dit stukje schrijf niet dat hij mooi 3e in zijn categorie is geworden! Hij verteld dat hij wel bij de Marine werkt maar dat zijn vak luchtvaart is. Even doorvragen en dan begrijp ik dat hij zich op een schip dus bezig houdt met alles wat vliegt (van helikopter tot straaljager). Hij heeft nooit iets aan sport gedaan maar rond 2002 ging de knop om en is hij heel fanatiek gaan hardlopen. Sinds 9 jaar lid van Noordkop. En hoe vervelend, hij “moet” sporten onder werktijd. De 9 km. van vandaag is voor Erik maar een kort stukje want hij loopt liever 20 km. en meer. Zodoende al zo’n 10 marathons achter zijn naam staan maar ook de 60 van Texel tot een goed einde gebracht. De baan is bij hem geen favoriet maar is wel goed voor je, dus ook daar traint hij zijn kilometers. Al met al trekt hij ook zo’n 6 keer per week zijn hardloopschoenen aan. Daarnaast kun je hem ook aantreffen in zijn zwembroek of op de fiets want de triathlon is een andere hobby. Dit jaar, ook in Anna Paulowna, nog een PR gehaald op het kwartje triathlon van 2.14.53. Met de Marine al heel wat van de wereld mogen zien, maar met vakantie blijft hij toch redelijk dicht bij huis, want Engeland / Schotland zijn favoriet in huize Leibbrand. Ellen Tesselaar 15
EK VERENIGINGSAMBASSADEURS KOMEN SAMEN BIJ ATVERNI Donderdagavond 18 november kwamen zo’n 60 EK verenigingsambassadeurs bij elkaar in Nieuwegein. Door het hele land zijn inmiddels 112 EK-ambassadeurs actief. In aanloop naar de Europese Kampioenschappen volgend jaar in Amsterdam hebben zij als primaire taak om mensen binnen én buiten de vereniging te enthousiasmeren voor de atletieksport. Zij fungeren als dé link tussen de leden van de betreffende verenigingen aan de ene kant en de Atletiekunie en de organisatie van de EK Atletiek aan de andere kant. Velen moesten weer en wind, maar vooral files trotseren, om atletiekvereniging Atverni in Nieuwegein te bereiken. De vereniging zorgde voor een plezierige ontvangst in een mooi aangeklede ruimte. De gastvrije vrijwilligers zorgden voor een hapje en drankje. Complimenten aan de verenigingsambassadeurs Theo Hoex, voorzitter van de Atletiekunie, heette iedereen welkom en complimenteerde de aanwezigen met hun vertoonde inzet tot dusverre en riep tegelijkertijd op om ervoor te zorgen de EK nog meer te laten leven binnen de verenigingen. ”Met deze EK gaan we geschiedenis schrijven in eigen land en jullie hebben hier een enorm belangrijke positie in”, aldus Theo. Gastspreker Simone Richardson, nam het stokje over van Hoex. Simone hield vanuit haar eigen ervaringen (rugbybond, le Champion, Giro-start) een passievol verhaal hoe verenigingen kunnen inspelen op en vooral samenwerken met grote evenementen. Het verhaal werd goed ontvangen door de aanwezigen, vooral ook door de vele praktische voorbeelden. Na de pauze gaf Rien van Haperen, toernooidirecteur EK Atletiek, een inkijkje in wat er allemaal te gebeuren staat voor de organisatie in aanloop naar het toernooi. Tevens richtte hij een woord van dank aan de EKambassadeurs voor hun bijdrage aan de ticketverkoop via de verenigingsactie; deze actie heeft al mooie aantallen opgeleverd! Ook het feit dat het aantal benodigde vrijwilligers (1750) nagenoeg bereikt is, werd deels toegeschreven aan het enthousiaste werk van deze groep.
Uitreiking eerste kledingpakket Tijd voor een ceremonieel (foto-)momentje was er ook. Rien van Haperen deelde aan één van de EK-ambassadeurs het eerste kledingpakket uit. Na afloop kregen ook de andere aanwezigen de kleding uitgereikt. Met het verstrekken van deze kleding zijn alle EK-ambassadeurs hiermee nu ook letterlijk binnen de eigen vereniging zichtbaar en herkenbaar. 16
De Landelijke Open Dag kwam ook nog even aan bod, waarvoor de eerste contouren werden geschetst. Op deze dag zetten zoveel mogelijk atletiekverenigingen letterlijk en figuurlijk hun deuren open. De ambassadeurs is gevraagd om in elk geval 7 mei 2016 te noteren in de activiteitenagenda van de vereniging. Uiteraard blijven goede ideeën in de verdere uitwerking welkom. De volgende bijeenkomst van de EK-ambassadeurs staat gepland op de Dag van de Atletiek op 19 maart 2016 met als thema “wij zijn atletiek”. Groet, Carolien Raadgers (EK-verenigingsambassadeur SV Noordkop) Bron: https://www.atletiekunie.nl/nieuws/ek-verenigingsambassadeurs-komen-samen-bij-atverni
Dagkaarten voor de EK Atletiek zijn nu te koop Bestel nu dagkaarten voor de EK Atletiek 2016! Tickets zijn al verkrijgbaar vanaf 20 euro via www.amsterdam2016.org. Onder de eerste honderd Atletiekunie-leden die een dagkaart bestellen, worden 5 EK-hoodies verloot. Vijf dagen lang staat Amsterdam komende zomer in het teken van topatletiek. De EK Atletiek zijn in 2016 het grootste sportevenement in Nederland. Nooit eerder werd het kampioenschap in ons land gehouden. Meer dan 1500 atleten zullen in Amsterdam strijden om in totaal 44 Europese titels. Op vier van de vijf dagen zijn er in het Olympisch Stadion twee sessies per dag. De tweede sessie bestaat veelal uit finales. Voor de populaire avonden met de finales op 100 en 200 meter zijn dus nu ook kaarten te koop. Een dagkaart geeft toegang tot beide sessies. Mis geen moment van de spectaculaire finales en zorg dat je erbij bent als er sportgeschiedenis wordt geschreven in het Olympisch Stadion. Support onze oranje atleten in hun jacht op een Europese medaille. Ook rondom het stadion is van alles te doen en te beleven. Met een dagkaart kun je de hele dag terecht in de Fanzone voor huldigingen van de atleten, optredens en activiteiten voor jong en oud. Eerder gingen de weekpassen voor de EK al in de verkoop en afgelopen zomer konden atletiekverenigingen profiteren van een groepsactie. De sessiekaarten komen in het voorjaar van 2016 in omloop. Verzeker je nu van dagkaarten voor de EK Atletiek en geniet van een onvergetelijke week topatletiek! Voor meer informatie en tickets: www.amsterdam2016.org.
17
Het Bestuur nodigt hierbij alle leden van SV Noordkop atletiek uit voor de Nieuwjaarsreceptie op vrijdag 8 januari 2016 Wij stellen het zeer op prijs als u met ons zou willen proosten op een gezond en sportief 2016. Het jaar dat wij 80 jaar bestaan. Wij zorgen ervoor dat de hapjes en drankjes van 20.00 tot 23.00 uur klaar staan in de kantine op Sportpark Ruyghweg (boven in het hoofdgebouw). Geef uw komst even door:
Aanmelden nieuwjaarsreceptie
Graag tot 8 januari !! En alvast FIJNE FEESTDAGEN Ellen Tesselaar
18
TERSCHELLING BERENLOOP 7/8-11-2015 Kleine Berenloop 10 km: Wendy Groen 0.54.45 Frits Kraaij 0.56.09 Sigrid Hoes 0.58.08 Gerda Bregman 0.58.09
Berenloop 21,1 km: Leroy Kapitein Jeannette Smit Roel Verschoor Angelique de Boer
1.33.56 1.51.05 1.55.42 2.06.24
Berenloop 2015: Vrijdagmiddag 6 november zijn: Wendy Groen, Frits Kraaij, Sigrid Hoes, Gerda Bergman en Ik (Leroy Kapitein) weer afgereisd naar het mooie Terschelling. Zaterdag ochtend liepen Frits, Sigrid, Wendy en Gerda de kleine Berenloop (10 km) Wendy kwam als eerste binnen, gevolgd door Frits. Als laatste kwamen Sigrid en Gerda na een titanen strijd over de finish. De volgende dag heb ik de Berenloop, halve marathon gelopen. Mooi parcours met dorpjes, duinen, strand, bos en niet te vergeten het zeer enthousiaste publiek langs de gehele route!Voor de laatste honderd meter had de organisatie zoals in de voor gaande jaren de rode loper uitgelegd. Hierdoor kwam ik niet alleen in een mooie tijd binnen, maar ook in stijl! Maar boven al het hardlopen, was het weer een super gezellig weekend! Groet, Leroy Kapitein HOORN EENHOORNLOOP 08-11-2015 Ons kersverse lid Gineke Oosterhuis liep, ondanks het stuk tegenwind op de dijk, een PR op de 10km: 0.50.15. VLEUTEN LINTLOOP 08-11-2015 Een week na New York liep Martin Nieuwerf alweer een 10 EM. In 1.17.17. BOSLOOP SCHOORL 08-11-2015 De Bosloop van Schoorl had 8 november een bekende winnaar in Oscar Wokke. Hij bereikte na ruim 41.42 minuten de finish van het zware duinparcours. De snelle loper uit Heiloo won ook al de decembereditie van vorig jaar. Bij de dames ging de strijd tussen Eline Lute en Suzanne van de Weide, de winnares van vorige maand. Eline finishte net voor Suzanne. De Boslopen worden georganiseerd door de Schaatstrainingsgroep Schoorl. De volgende Bosloop is op 13 december 2015. Zie www.stgschoorl.nl Kwart marathon: Frits van Twuyver 0.46.05; Suzanne v/d Weide 48.22 (2e V) 4 kilometer: Dick v/d Weide 0.21.57 (3e M) 19
ZEVENHEUVELENWEEKEND 14/15-11-2015 Cheptegei verrassende winnaar Joshua Cheptegei was de verrassende winnaar van de 32e Scholten Awater Zevenheuvelenloop. De pas negentienjarige Oegandees finishte na 42.39. Jip Vastenburg nipt tweede Bij de vrouwen won Yenenesh Tilahun uit Ethiopië na een spannende sprint nipt van Jip Vastenburg. Ze finishte in een tijd van 50.05. "Ik had mijn race goed opgebouwd", zei Vastenburg. "Ik kwam zo dichtbij, dit is heel erg balen, maar morgen zal ik vast toch heel blij zijn." Na een minuut stilte voor de slachtoffers van de aanslagen in Parijs begonnen ruim 33.000 hardlopers aan de race van vijftien kilometer. De regen en wind waren in de ochtenduren hét onderwerp van gesprek. Op het moment dat het startschot viel, waren de buien echter vertrokken uit Nijmegen. De wind maakte de wedstrijd wel zwaar. Desondanks was het weer een ouderwets loopfeest. 7 kilometer: Evert v/d Burg Willem Geervliet Karin v/d Burg Elke Sander
0.33.12 0.40.26 0.45.35 0.47.18
15 kilometer: Leroy Kapitein Willem Snel Evert v/d Burg Gineke Oosterhuis Wendy Groen Gerda Bregman
1.08.18 1.15.57 1.17.27 1.22.22 1.23.19 1.27.48
Sigrid Hoes Erna van Bremen Corrie Ahmed Maureen de Groot Karin v/d Burg
1.27.54 1.41.50 1.41.50 1.41.50 1.43.39
Gineke Oosterhuis 7 Heuvelenloop in Nijmegen. De eerste 5 km was afzien. Na lang wachten bij de start was ik koud en verkrampt. Toen heb ik eerst even rustig ingelopen, jasje uitgedaan en startnummer op mijn shirtje gedaan. (haha wat een gepruts!) 5 km in 28 min.(niet zo best voor mij) Daarna had ik wat in te halen en ondanks de hoogteverschillen en de storm, was mijn tijd op de 10 km - 55 min.(27 min) De laatste 5 tevens mijn Eindtijd op de 15 km (26 min) 1.22 Het is een super mooie loop en de beentjes,die voel je wel ! Evert v/d Burg Een mooi weekend aan het afsluiten. In de trein naar huis met 2 medailles op zak. Ja, 2 dit keer. Heb het weekend de zevenheuvelennacht en zevenheuvelenloop gedaan. De 7 km en de 15 km. Goed gelopen, maar nog wel een blaar aan overgehouden. 33.12 op de 7 en 1.17.28 op de 15 km. Kan er erg tevreden mee zijn gezien de weersomstandigheden. Morgen nog een dagje uitrusten. Karin v/d Burg De 7 km van de 7heuvelennacht in 45.43 niet te gek gedaan morgen nog even de 15 km doen Zo de 15 km zit er ook weer op niet lekker gelopen zat tegen kuitkramp aan toch uitgelopen in 1.43.39
Erna, Maureen en Corrie trots op hun medaille. 20
LANZAROTE Elk jaar wordt hier in november een loopevenement georganiseerd. In de afgelopen jaren hebben ook veel Noordkopleden hier aan meegedaan. Voor degenen die dit ook wel eens mee willen maken, het gaat er zo aan toe: De Challenge vanaf Club La Santais een uitdagende hardloopwedstrijd over verschillende afstanden. Tijdens de 4 dagen wordt 49km afgelegd. Er wordt voor mannen en vrouwen dagelijks een klassement opgemaakt per vijf jaar. Dag 1 Lopen de deelnemers in de buurt van Club la Santa in drie rondes een afstand over 10 kilometer met daarin drie pittige klimmetjes. Het parcours is geheel geasfalteerd. Start en finish zijn op de atletiekbaan bij de Club. Dag 2 De Ridgerun van 13km voert de lopers vanaf de atletiekbaan grotendeels over onverharde paden richting de top van een vulkaan vanwaar je een prachtig uitzicht hebt over het eiland. De terugweg gaat vooral downhill over onverharde paden richting Club la Santa waar de finish op de atletiekbaan is. Dag 3 Met een bus worden de deelnemers naar Puerto Del Carmen gebracht, waar de derde wedstrijd van de challenge plaatsvindt. De afstand is dit maal vijf kilometer die geheel over het strand gaat. De kortste afstand is misschien meteen de zwaarste afstand, omdat de ondergrond helemaal uit mul zand bestaat. Een uitdaging! Dag 4 Bij het kerkje van Los Dolores is de start van de laatste etappe, een halve marathon, die ons voert langs het prachtige vulkanische landschap van Lanzarote. In de eerste tien kilometer wordt er nog flink geklommen en zijn de paden deels onverhard. Het tweede deel gaat bijna alleen maar bergafwaarts richting de atletiekbaan van de club en is het parcours afwisselend verhard en onverhard. Voor alle deelnemers en supporters is er op woensdagavond een groot feest waar de pijnlijke spieren kunnen worden los geswingd. Het is ook mogelijk om aan een of twee afstanden mee te doen. Dit jaar waren Gerda Plas en Jan den IJzerman naar het eiland afgereisd. Gerda vond de 13km voldoende en werd met een tijd van 1.35.22 2e V70. Jan deed alle dagen mee, met de volgende prima resultaten: 10 km in 53.30; 13km in 1.17.06; 5 km in 28.28 en de 21km in 1.57.45. Dit gaf een eindtijd van 4.36.49. Het was alle dagen prachtig weer, zon en een graad of 22. Wie weet gaat er volgend jaar weer een grote Noordkopdelegatie naar Lanzarote!
21
WIJK AAN ZEE CROSS 29-11-2015 29 november 2015, de dag van de MTB beach battle race in Wijk aan Zee, de dag van de fikse regenbuien en snoeiharde wind met uitschieters naar 120 km per uur. Mijn vriend had zich ingeschreven voor de MTB beach battle race (overigens samen met ploegleider en oudrenner Steven de Jongh en oud-renners Michael Boogaard en Jelle Nijdam) en ik zou meegaan om te supporteren. Bij toeval zag ik dat er ’s morgens in Wijk aan Zee door AV DEM ook een hardloopwedstrijd werd georganiseerd. Dit als onderdeel van een crosscircuit in de regio Kennemerland. De regen en wind dus getrotseerd en meegedaan met deze crossloop van 6 km. Het parkoers voerde over het strand, door de duinen en stukjes over de verharde weg door het dorp en met de start en inschrijving bij revalidatiecentrum Heliomare. Leuk afwisselend parkoers, deed me een beetje denken aan de duincrossloop. Met alleen een flink verschil ten opzichte van de inschrijfkosten, de na-inschrijving kostte me € 9,00! Om 6 km te lopen! en je kreeg nog geen herinnering ook… Dat vond ik toch eigenlijk best duur en ik moest meteen denken aan sommige mensen in Den Helder die klagen over het inschrijfgeld van de Noordkop-wedstrijden. Maar goed, gewoon lekker gelopen ondanks het weer, kunnen douchen in de kleedkamers bij de sporthal van Heliomare en daar bovendien nog een aantal dames enthousiast kunnen maken voor ‘onze’ duincross op 6 december a.s. Ondanks de storm stond ik ’s middags dus met een tevreden en voldaan gevoel langs de lijn de mountainbikers aan te moedigen. Uiteraard doe ik zondag de 6 km van onze eigen duincrossloop ook weer graag mee! Uitslag 6 km 35e Runnersworld cross Wijk aan Zee 2015 33.13min Marije Dito ANNA PAUWLONA GARDEN PLEASURE CROSS 29-11-2015 Prut, prut en nog eens prut meldde Frits van Twuyver (volgens Erik Leibbrand was het blubber van goede kwaliteit). In het Uilenbos voerden de plassen de overhand, maar toch laat Frits weten dat hij bang is dat hij crossen nog leuk gaat vinden. De reactie van Harry Kraak was: blubberen in Anna Paulowna. Heerlijk! 5 kilometer: Djoao Lobles Aiwen Lobles Frits van Twuyver Marcel Steenvoorsden Dianne Conijn
0.20.01 2e M 0.21.45 0.21.56 0.23.28 0.25.26
9 kilometer: Tim Tesselaar Rutger Keet Erik Leibbrand Ingmar Vink Audrey Breur Harry Kraak
0.37.38 3e Msen 0.37.45 0.41.49 3e M50 0.42.57 0.45.19 1e Voverall 0.53.51
Garden Pleasure cross Anna Paulowna (29-11-2015) Samen met Djoao Lobles en Tim naar Hollands Kroon om de heren lekker te laten baggeren door de modder. Ik heb gezegd alleen mee te gaan als het droog is, en dat is het gelukkig. Dat is voor de toeschouwers toch een stuk prettiger. Als we aankomen is de jeugd al bezig met hun rondjes. Volgens mij loopt hier geen enkel Noordkoplid tussen. Ook niet gek als je bedenkt dat een aantal van hen gister bij de KNAU cross van start is gegaan. Alleen al op de atletiekbaan van Dokev is het lekker sompig, dus dat belooft wat voor het verdere parcours. De 5 km. en 9 km. gaan gezamenlijk van start. Dat duurt nog even omdat nr. 1280 blijkbaar nog niet aanwezig is (?) maar dan worden ze toch eindelijk weggeschoten. Tijd is tijd en je staat ook niet voor je lol in je korte broek 22
in november. Wanneer het deelnemersveld halverwege de baan is loopt er nog een mannetje alleen achteraan (nr . 1280?) Eerst een rondje om de voetbalvelden en dan het dorp uit, tegen wind in, door de velden richting viaduct en naar de beschutting van de bosjes. Op dat moment zijn de lopers een tijdje uit zicht en is het weer wachten wie als eerste verschijnt langs het spoor richting finish of doorgaan voor de 2e ronde. Bij het verlaten van het sportpark loopt Tim samen met Djoao in een tweede groepje. Op de weg ziet Tim kans weg te lopen richting 1e kopgroep waarin Rutger Keet loopt. Nr. 1 loopt hier al alleen voor en kan dit volhouden tot de finish. Wanneer ze weer in zicht komen langs de spoorlijn, heeft Tim toch een aardige inhaalslag gemaakt en komt als 3e door bij de finish voor het 2e rondje. Djoao heeft wat moeten prijsgeven maar deze 14 jarige weet in dit deelnemersveld wel te eindigen als 2 e op de 5 km. in een tijd van 20.01 Wat een heel mooie prestatie is. Hij komt dik binnen voor vader Aiwen (21.45) Ook niet gek als je weet dat deze uit zijn nachtdienst komt, en dus een cross “als ontbijt” loopt. Denk wel dat hij lekker zal slapen hierna. Vlak na Aiwen finisht Frits van Twuijver (21.56) en Marcel Steenvoorden komt binnen in 23.28. Dianne Conijn is de enige Noordkopdame op de 5 km. en zorgt ook voor een 2e plaats op het podium met een tijd van 25.26. Na nog een rondje sportveld gaat Tim als 2e van start voor ronde 2. Hij lijkt daar nog lekker te lopen, maar in het stuk tegenwind wordt het toch wel zwaar. Ik zie nummer 3 weer op hem inlopen en wanneer ze weer verschijnen langs het spoor, is deze zelfs aardig van hem weggelopen. Rutger loopt langs het spoor in 4 e positie toch ook weer op Tim in, vlakbij gevolgd door Jan-Arie Portegijs van Dokev die ook een pittige inhaalslag aan het maken is. Omdat Rutger en Jan-Arie strijden om plek vier komen ze steeds dichterbij en lijkt Tim wel stil te staan. Nog maar even aanmoedigen dat hij vol moet houden. Gelukkig weet hij de 3 e plek veilig te stellen, al scheelt het weinig (37.38) met Rutger die 4e wordt in 37.45. Eric Leibbrand finisht in 41.49 en dit is goed voor een 3e plaats bij de mannen 50+. Ingmar Vink loopt 41.49 en Harry Kraak 53.51. Op de 9 km is Audrey Breur de enige Noordkopdame. Maar zij eindigt wel op de eerste plek in een tijd van 45.19. Wanneer we in de kantine zitten voor de prijsuitreiking begint het te regenen. Pffff Al met al niet veel Noordkoppers aanwezig deze onstuimige herfstdag, maar wel een mooi visitekaartje afgegeven door Noordkop met een paar mooie podiumplaatsen. Ellen Tesselaar AMERSFOORT 29-11-2015 Martin Nieuwerf: 1:42:21 uur Halve Marathon Vlasakkerloop, Amersfoort. Regen, wind, veel vals plat, pittig klimmetje, blubber en een heus kasseienstrookje in een hoofdzakelijk heidegebied. Open veld. Kortom; ingrediënten voor een pittig loopje. Linker been nog niet zoals het hoort. Verder bijzonder tevreden 4 weken na New York
OPROEP AAN DE LEDEN: Onderstaande vraag kwam bij ons binnen. Indien iemand dit zou willen, of meer informatie hierover wil hebben, kan hij/zij contact opnemen met Marjanne Roel via:
[email protected] Een vraagje, Francesca, 18 jaar, slechtziend maar erg sportief wil graag hardlopen. Ik heb met haar getraind voor de Dam tot dam, zij zit in Amsterdam op school. Omdat zij graag wil lopen, maar een buddy fijn is, is mijn vraag: is er iemand bij de atletiekvereniging die het leuk vindt om 1x per week bijv. met haar te lopen? Ik woon zelf in Baarn en die afstand naar Den Helder is te groot. Via blind running gekeken, zit in Alkmaar, maar dacht ik vraag het ook aan jullie,wie weet is er iemand die dat leuk vindt? Groet, Marjanne
23
24
December 2015 vr 11-12-15 za 12-12-15 zo 13-12-15 zo 13-12-15 zo 13-12-15 zo 13-12-15 zo 13-12-15 vr 18-12-15 zo 20-12-15 zo 20-12-15 zo 20-12-15 ma 21-12-15 za 26-12-15 za 26-12-15 za 26-12-15 zo 27-12-15 zo 27-12-15 zo 27-12-15 do 31-12-15 do 31-12-15
Friday Night Run Midwinterduinloop Bosloop A.V. Haarlemmermeer cross LAT winterserie snelwandelen Snertloop St. George Cross Coopertest en 5 km baanloop Bos en Duincross Bosloop AV Nova Lycurgus snertloop Gaasperplasrun Bosloop STG Bergen Kerstcross Kerstloop 42e Winterbosloop 44e RCZ Sylvesterloop Kerstloop 2015 Oudejaars Dijkenloop Oudejaarsloop
Amsterdam Egmond- Binnen Schoorl Hoofddorp Amsterdam ‘t Veld Spierdijk * Alkmaar Texel Schoorl Krommenie Amsterdam Bergen Spanbroek ‘s-Graveland Texel Scholtenstraat 20 Bovenkerk Aartswoud Den Helder
Januari 2016 za 02-01-16 za 02-01-16 zo 03-01-16 zo 03-01-16 zo 10-01-16 zo 10-01-16 wo 13-01-16 za 16-01-16 za 16-01-16 zo 17-01-16 zo 17-01-16 vr 22-01-16 za 23-01-16 zo 24-01-16 zo 24-01-16 zo 24-01-16 zo 24-01-16 zo 31-01-16 zo 31-01-16 zo 31-01-16 zo 31-01-16
CVW Nieuwjaarsloop 2016 Oliebollenloop IJsclub Haarlem Mijl van de Weere Robbenoordbosloop Bos en Duincross Egmond Halve Marathon 3 en 5 km baanloop 1e Road2Rotterdam Trainingsloop Stayokay Vondelparkloop 'light the night' 42e Vondelparkloop Bosloop AV Nova Dutch Coast Ultra Run by Night Pierewaai Trail Bos en Duincross Bosloop LAT winterserie snelwandelen AV Zaanland cross Beeckestijn Cross 32e Uithoorns Mooiste Kaagloop Strandloop
Slootdorp Vogelenzang De Weere Wieringerwerf Texel Egmond Aan Zee Aalsmeer Landsmeer - Ac Waterland Amsterdam Amsterdam Schoorl Den Helder - Castricum - IJmuiden IJmuiden Texel Schoorl Amsterdam Zaandam Velsen-Zuid Uithoorn Wervershoof Bergen Aan Zee
* Roele De Vries crosscircuit Voor wedstrijdinformatie klik hier 25
INTERSPORT OUDEJAARSLOOP DONDERDAG 31-12-2015 Inschrijven:
vanaf 10.00 uur in de Kantine op Sportpark De Streepjesberg Bremstraat Sportpark De Streepjesberg Bremstraat 1000m jeugd t/m 10 jaar 1500 m jeugd 11 t/m 15 jaar. 5km (trimloop) en 10km (wedstrijd) 1000m jeugd 11.00 uur 1500 m jeugd 11.05 uur 5km 11.15 uur 10km 12.00 uur
Start en finish: Afstanden: Starttijden:
Voorinschrijven:
noordkopatletiek inschrijven oudejaarsloop
Inschrijfgeld:
tot ZONDAG 27 december 2015 24.00 uur. Jeugd € 2,00 (lid SVN € 1,00) 5km € 6,00, 10km € 7.00 (voorinschrijving € 1,00 korting)
ROELE DE VRIES CROSSCIRCUIT 2015 SINT GEORGECROSS 13-12-2015 11.00 uur 1600m jeugd t/m 12 jaar 11.20 uur 4200m jeugd 13 t/m 15 jaar 11.20 uur 4200m jeugd 16 t/m 19 jaar 11.20 uur 4200m trimlopers 11.30 uur 8200m KNAUleden en trimlopers CATEGORIE INDELING: jeugd t/m 9 jaar, jeugd 10 t/m 12jaar, jeugd 13 t/m 15 jaar, jeugd 16 t/m 19 jaar. Dames 20 t/m 34 jaar. Daarna steeds per 5 jaar oplopend t/m 55. Heren zelfde indeling echter t/m 60. Leeftijd bepalend vanaf datum van de eerste loop. PUNTENTELLING: Voor iedere cross kan men punten verdienen voor het algemeen klassement. De 4 beste resultaten gelden voor het eindklassement. Loop je alle crosses, dan ontvang je 10 bonuspunten. Alle informatie is te vinden op: www.crosscircuit.nl
26
WIERINGERMEER DIJKGATBOSCROSS 08-11-2015 1000 meter: 5000 meter: Amber Adriaansen 0.04.57 Rutger Keet 0.17.43 1500 meter: Emile Lammers 0.19.14 Isa Kollé 0.05.41 Stijn Waltmann 0.19.39 2000 meter: Twan Noordhoek 0.19.43 Ioann Lobles 0.07.20 6000 meter: Noa Zoon 0.07.57 Audrey Breur 0.27.34 Niek Kollé 0.07.58 Dylan Adriaansen 0.08.27 Rikkie Kollé 0.08.43 3000 meter: Djoao Lobles 0.10.58 SAV GROOTEBROEK 15-11-2015 1350 meter: 4050 meter: Ioann Lobles 0.05.29 Rutger Keet 0.15.18 Niek Kollé 0.05.31 Emile Lammers 0.15.59 Dylan Adriaansen 0.05.51 Stijn Waltmann 0.17.06 Isa Kollé 0.06.01 4900 meter: Amber Adriaansen 0.07.15 Marcel Steenvoorden 0.22.53 2700 meter: Audrey Breur 0.23.17 Djoao Lobles 0.10.15 Ryan Steenvoorden 0.11.39 Rikkie Kollé 0.13.29
10.000 meter: Raymond Koen Tim Tesselaar Daniël Spijker Bart Tesselaar Jan-Willem Schutte Aiwen Lobles Ingmar Vink Ruud Kollé Edwin de Wit Josef Laufenberg Harry Kraak Chris Vermeulen
0.37.50 0.37.53 0.38.40 0.40.34 0.41.08 0.41.53 0.42.54 0.45.11 0.47.07 0.48.22 0.54.07 0.54.30
9800 meter: Daniël Spijker Bart Tesselaar Tim Tesselaar Aiwen Lobles Jan-Willem Schutte Harry Kraak
0.39.45 0.42.29 0.42.50 0.43.54 0.44.06 0.57.15
DEN HELDER DUINCROSS 06-12-2015 Zware omstandigheden in de 30e Duincross Michiel de Ruiter en Suzan Nieman oppermachtig in vierde crosswedstrijd De deelnemers aan de 30e Duincross van SV Noordkop Atletiek kregen het zondagmorgen 6 december zwaar te verduren. Een harde zuidwesten wind maakte het de ruim 500 deelnemers in de Helderse duinen bijzonder lastig. De organisatie had door het wegvallen van enkele schelpenpadjes gekozen voor een nieuwe route door het duingebied. ´Zeer selectief en bijzonder aantrekkelijk´ was de alom gehoorde mening van de atleten. Dat gold ook voor het parcours van de jeugdcross, dat voor het eerst plaatsvond aan de noordzijde van de Grafelijkheidsduinen. Bij de vrouwen die 6 km liepen was de dertig jarige Suzanne Nieman van NOVA een klasse apart. Voor de passage over het strand wist zij het drietal Margriet Berkhout, Katinka de Jong en Tanya ten Velden ruim achter zich te houden. Jessica Glasbergen (Sportlust) was de snelste Helderse atlete. Zij eindigde als derde in de klasse V35. Bij de mannen, die twee ronden door het duingebied aflegden, vormde zich meteen een kopgroep van vijf atleten die de dienst uitmaakte. Michiel de Ruiter(NOVA) en Menno Schouten (Lycurgus) namen resoluut het kopwerk voor hun rekening. Zij werden op de voet gevolgd door Rob Ter Burg (Groningen Atletiek), Yunis Abu Stitan (Haag Atletiek) en de plaatselijke favoriet Gianluca Assorgia (Sportlust). De tempolopers Ruiter en Schouten sloegen in het voordewind stuk op het strand toe. Ruiter had uiteindelijk toch iets meer snelheid in zijn benen en in een mooie loopstijl finishte hij als eerste in 34.01 min. Gianluca Assorgia slaagde er achter de voetbalvelden in om oud plaatsgenoot Rob Terburg te verschalken. Hij eindigde fraai als derde. Het RoeledeVries Crosscircuit wordt aanstaande zondag 13 december traditiegetrouw afgesloten in Spierdijk met de St. Georgecross. Uitslagen. 6 km Vrouwen Overall 1. Suzan Nieman 29.53 2. Margriet Berkhout 24.36 3. Katinka de Jong 24.45.(1 e V35). 4. Tanya Ten Velden 24.52 5. Fa. Adda (2e V35) 25.21 10 km Mannen Overall 1. Michiel de Ruiter 34.01 2. Menno Schouten 34.15 3. Gianluca Assorgia 35.00 4. Rob ter Burg 35.11 5. Yunis Abu Stitan 36.11. Beste Noordkopatlete op de 6 km was Audrey Breur. Zij finishte als tweede in de klasse V45. 27.24 min. Bij de mannen, die 10 km liepen, kwam Tim Tesselaar overall als 11e over de finish in een eindtijd van 37.09 min. 27
Ook de Noordkopatleten Ronald Lienos (853) en Erik Leibbrand (914) hadden het zwaar in de Helderse duinen
1000 meter: Max Hulzebos Ioann Lobles Niek Kollé Dylan Adriaansen Isa Kollé Tom Kivits Chelsea Striet Ravi Raadgers Amber Adriaansen Quinn Marrenga Aukje Magielsen Berend Veldthuis
0.04.04* 0.04.08 0.04.23 0.04.32 0.04.33* 0.04.50* 0.04.59 0.05.14 0.05.18 0.05.45 0.05.45 0.05.47
2000 meter: Djoao Lobles Noa Zoon Ryan Steenvoorden Rikkie Kollé
0.07.48* 0.09.05* 0.09.32 0.11.21
* Max 3e M10 Isa 3e V10 Tom 3e M9 Djoao 1e M13 Noa 3e V13
3000 meter: Rutger Keet Joey Steenvoorden Stijn Waltmann Emile Lammers
0.11.27* 0.12.06* 0.12.39 0.13.08
Rutger 2e M16 Joey 3e M16
6000 meter: Frits van Twuyver 0.24.42 Audrey Breur 0.27.24* Marcel Steenvoorden 0.27.38 Dennis Curvers 0.28.44 Johan Schoonheden 0.29.14 Gabriëlla Koen 0.30.19 Gineke Oosterhuis 0.31.23 Edwin Agema 0.32.06 * Audrey 2e V45
Marije Dito Brigitte v Graafeijl. Wan Geertsema Trudi Beerling Abigaël Raben Willeke Maas Hans Pronk Gerda de Jong
0.32.18 0.33.36 0.34.49 0.36.17 0.36.25 0.36.33 0.36.46 0.37.18
Wim Ouwens Gabriele Arens Marion Geertsema Karin v/d Burg Erna van Bremen An van ’t Hert Hedy Verheijen Janny Heidman
0.37.55 0.39.03 0.39.10 0.39.16 0.41.36 0.42.59 0.43.17 0.44.05
10.000 meter: Tim Tesselaar 0.37.09 Raymond Koen 0.38.31 Daniël Spijker 0.38.57 Lars Eelman 0.39.00 Ronald Lienos 0.41.05 Jan-Willem Schutte 0.41.29* Erik Leibbrand 0.41.39 Aiwen Lobles 0.42.33 Twan Noordhoek 0.43.18 Ab Vos 0.43.24 Sjaak v/d Berg 0.43.43 Jan Koopman 0.43.52 Maarten Griek 0.44.51 * Jan-Wilem 2e M55
Robert-Jan van Vliet Aart Lodder Ruud Kollé Anno v/d Bosch Edwin de Wit Herman Schooljan Claudia Geldermans Nathalie Dragt Lammert Jager Renata Vermeulen Evert v/d Burg Willem Snel Ruurd Boomstra
0.45.59 0.46.23 0.47.07 0.47.13 0.49.15 0.49.24 0.49.54 0.50.01 0.50.51 0.52.42 0.53.04 0.53.29 0.54.02
Roel Verschoor Erwin Schoot Ilse Westerhof Harry Kraak Wouter v Onzenoort Tineke Mellema Simon Abbink André Struijk Mirjam Kivits Kelly Collée Angelique de Boer Piet Gijswijt Anouk Spruit
0.54.51 0.54.54 0.55.41 0.55.50 0.56.48 0.56.57 0.56.57 0.57.22 0.59.10 1.02.38 1.03.36 1.06.29 1.06.47
28
Tussenstand na vier wedstrijden: Meisjes t/m 9: 5. Amber Adriaansen 80pnt. Jongens 10-12: 2. Ioann Lobles124pnt ; 4. Niek Kollé 112pnt; 5. Dylan Adriaansen 92pnt. Meisjes 10-12: 3. Isa Kollé116pnt. Jongens 13-15: 1. Djoao Lobles 155pnt; 7. Ryan Steenvoorden 60pnt. Meisjes 13-15: 10. Rikkie Kollé 54pnt. Jongens 16-19: 1. Rutger Keet 142pnt; 4. Emile Lammers 100pnt; 5. Stijn Waltman 96pnt. Msen: 10. Tim Tesselaar 60pnt; 16. Raymond Koen 43pnt; 30. Bart Tesselaar 19pnt. M35: 3. Daniël Spijker 120pnt. V45: 2. Audrey Breur 137pnt. M50: 3. Aiwen Lobles 102pnt. M55: 2. Jan-Willem Schutte 137pnt; 13. Harry Kraak 49pnt.
DE JARIGEN VAN DECEMBER Amber Adriaansen Ciska Bosma Jayson Cornelia Jelle Douma Piet Gijswijt Lisa Kemeling Marina Langendoen Piet Nuijens Isa Raadgers Gerrit Schmidt Bart Tesselaar Karl Warmerdam
Gabrielle Arens Nadia Breed Ank Dekker Rob Dragt Henk van Gijzen Alfons van Kesteren Aart Lodder Henk Ossebaar Renee Reinhoudt Ben Schuddeboom Sonja van Trierum Sandra Willeboordse
Marvin van Betuw Hans van Brummelen Maarten Dijker Carola Ellen Immie Greveling Luke Kolmüs Jeannet Londema Wim Ouwens Ria Rolsma Jan Sevenhuysen Hedy Verheijen Jaap Witte
29
Rens Bolkestein Kelly Collée Peter van Doorn Gabriele Ferrari Kyra Guijken Marinus Kranenburg Marianne Meijer Koen Potse Harry van Ruler Daniël Spijker Luuk Verhoeven Sara Zweers
NIEUWE LEDEN.
Kees Heemskerk Leila Smits
Emiel Jorissen Zoë Terneu.
Gineke Oosterhuis
Tim Prikken
Ben Ahmed Marco Bena Brandini Peter ter Burg Aad Eerland Kyra Guijken Arjen Haijtsma Marlies Hoebe Kowshi Jesuthasan Quinn de Jonge Jeannet Londema Selina Mulder Stella Plagmeijer Alejandro Reijes René Triest Edith Veerman Austin Wakker Sara Zweers
Justin Auperlé Thijs de Boer Melanie Dirker Anouk v/d Esschert Yvan Guijken Aline v/d Heide Tim Hoogendijk Rooshi Jesuthasan Lisanne Keet Dirk Londema Diny Nauta Rob Polmans Tineke Slort Karina Vacano Isabella Vetter Djoao Wessels
Tjeerd Baard Johan Bovenkerk Noëlle Driessen Luc Fillerup Ivy-Jane ten Haaf Mara Held Jesse Huigen Lia Johannes Dhanica Krijnen Max de Loos Remco Oudhuis Alissa Potse Cheremy Tang Sasja Veenendaal Megan v/d Vlis Marin v/d Wiel
OPZEGGINGEN Jamal Aartsen Bram v/d Beek Floor ter Burg Matthew Ebbing Karin Gootjes José Haan Marloes Helder Tanja Ites Nelleke de Jong Lukas Laufenberg Annette Migo Louise Parijs Luna Quartel Marit Tiessen Fred Veer Yuri Vriesman Tessa v/d Wulp
30
31
