3 e uitgave 2014 nummer 167

VERENIGINGSBLAD

DE VERENIGING IS VAN ONS ALLEMAAL

e 3 uitgave 2014 nummer 167

INFORMATIEWIJZER

COLOFON.

Heeft u informatie nodig, neem dan contact op met: GASTVROUW

Greet van Gessel

Aanmeldingen activiteiten. Informatie en voorlichting. Aanmelding nieuwe leden Belangenbehartiging.  06 83 40 78 50

GASTVROUW Chantal van Dijke Aanmeldingen activiteiten. Informatie en voorlichting. Aanmelding nieuwe leden Belangenbehartiging.  06 11 52 59 09

 [email protected]


SECRETARIS Lillian Korremans Correspondentie Vragen voor de ledenadministratie Informatie nieuwe leden Externe contacten ✆ 040 -248 88 28  [email protected]

PENNINGMEESTER Hans Martens Informatie financiële zaken Eigen bijdrage beweegactiviteiten Contributie

HYDROTHERAPIE Hoofdcoördinator: Jeanne Hendriks Aanmeldingen nieuwe zwemmers Wijzigingen of annuleringen ✆ 040 - 253 40 38

 06 12 82 26 83


TAI–CHI - NORDIC WALKING Coördinator: Mary Brands Aanmeldingen Wijzigingen of annuleringen ✆ 040 - 221 80 26  [email protected]


Voorzitter: Inge Beekmans ✆ 040 - 254 16 59  [email protected] Secretaris - Vicevoorzitter: Lillian Korremans ✆ 040 - 248 88 28  [email protected] Penningmeester: Hans Martens ✆ 06 12 82 26 83  [email protected] Bestuurslid: Yvonne Arts - Boer ✆ 040 - 257 53 70  [email protected]

Liesbeth Quint - de Wit ✆ 040 - 246 23 02  [email protected]

Public relations en voorlichting: Yvonne Arts - Boer ✆ 040 - 257 53 70  [email protected] Leden: Hanna Geervliet van der Velden Ingrid van Rooij, Annelies Staarink, Leida Rolink, Lia Clarijs Activiteitencommissie: Lillian Korremans ✆ 040 - 248 88 28  [email protected] Leden: Inge Beekmans, Chantal van Dijke Hydrotherapie Hoofdcoördinator: Jeanne Hendriks ✆ 040 - 253 40 38  [email protected]

Chantal van Dijke  06 11 52 59 09  [email protected]

Coördinators: ✆ 040 - 257 53 70 Yvonne Arts-Boer ✆ 040 - 212 50 46 Nellie Merkies ✆ 040 - 211 65 58 Ellen van Steenis ✆ 040 - 262 43 08 Adry Rovers ✆ 040 - 242 59 21 Eline Merk

Ledenadministratie: Joost Korremans ✆ 040 - 248 88 28  [email protected]

Nordic Walking & Tai Chi coördinator: Mary Brands ✆ 040 - 221 80 26  [email protected]

Financieel adviseur Henk Brands

Redactiecommissie: Liesbeth Quint - de Wit ✆ 040 246 23 02  [email protected] Leden: Inge Beekmans Paul Sprengers - Lay-out, productie en webmaster

Commissies Gastvrouw: Aansturing: Inge Beekmans Greet van Gessel  06 83 40 78 50  [email protected] Chantal van Dijke  06 11 52 59 09  [email protected]

Werving: Corry Huffenreuter  06 48 69 18 61  [email protected]

INHOUD

1. Inhoud 1. Verenigingsgegevens 2. Inleveren kopij 3. Het bestuur aan het woord 4. Van de redactie 6. Even voorstellen In Memoriam + Nieuwe leden 7. 8. Hoe veilig is diclofenac? 12. Column dokter Harry E. Lieveld 14. Helpen cholesterolverlagers reuma te voorkomen? 16. Extra berichten 17. Mijn leven met reuma: Miranda Engelen 20. Uitnodiging BINGO

23. Op bezoek bij ZuidZorg Extra, Veldhoven 26. Hoe ontstaat Bechterew? 28. Uitnodiging Open Dag 30. Beetje afvallen: kwart minder kans op artrose 32. Reumafonds bepleit behoud fysiotherapie in 2015 33. Kamerleden steunen pleidooi fysiotherapie 34. Waarom u vaker zou moeten lachen 38. Belangrijke adressen 39. Beweegactiviteiten 41. Inschrijven en Afmelding lidmaatschap

VERENIGINGSGEGEVENS Adres: Reumavereniging regio Eindhoven Postbus 2222, 5600 CE Eindhoven Website: www.rpveindhoven.nl Inschrijfnummer K.v.K.: 40235312 ING bankrekeningnr.: IBAN: NL92INGB0004163544 ten name van RPV regio Eindhoven Wij zijn aangesloten bij de NPCF en lid van Ieder(In) (voorheen de CG-raad). Het verenigingsblad "CONTACT" verschijnt 4 maal per jaar, plus extra nieuwsbrieven. Beëindiging van het lidmaatschap dient u uiterlijk voor 30 november schriftelijk te melden bij de ledenadministratie. Zie het nieuwe afmeldingsformulier in het boekje. Gaat U verhuizen? Stuur ons dan s.v.p. een adreswijziging. De Redactie is verantwoordelijk voor de inhoud van dit blad en selecteert daarom alle ingezonden stukken. De vereniging en het Bestuur zijn niet verantwoordelijk voor de inhoud van de geplaatste advertenties. 1

Inleveren kopij voor 1 november 2014 HET "CONTACT" UIT? S.v.p. niet weggooien. Neem het mee naar de wachtkamer van uw huisarts, tandarts, therapeut of specialist en laat het daar achter. Anderen kunnen zo ook onze vereniging leren kennen. Bij voorbaat dank. Redactieadres: Postbus 2222 5600 CE Eindhoven [email protected]

Het is de tegenwind d i e d e v l i e g e r d oe t s t i j g e n

De zekerheid van goede zorg.

23 fysiotherapiepraktijken in de regio die staan voor goede reumazorg

www.fysiovisie.nl 2

HET BESTUUR AAN HET WOORD Voor u ligt weer een bomvolle uitgave van ’t Contact. De redactie heeft weer uitermate hard gewerkt om er een mooi en informatief blad van te maken.

Als daar voldoende interesse voor is zal ik een en ander proberen te organiseren. Ik denk dat bij de meesten de voorkeur uitgaat naar een locatie zoals met de valpreventie. In Woensel misschien of in ieder geval gemakkelijk te bereiken met de bus. De dag zal dan maandagmiddag zijn. De kosten laag.

Ik vraag uw bijzondere aandacht voor de uitnodiging van onze Open Dag. Dit jaar hebben we twee gespecialiseerde artsen uitgenodigd om ieder op zijn of haar vakgebied ons bij te praten over diverse vernieuwingen. Hoe meer we weten, hoe beter we met onze beperkingen leren omgaan en blijken het op een gegeven moment nog nauwelijks beperkingen te zijn. U bent allen van harte uitgenodigd, breng gerust familie, vriend, vriendin of de buurvrouw mee. Een informatieve middag met een lekker kopje koffie en gezelligheid is uw beloning.

Laat eens horen wat u hiervan vindt en/of u hier interesse in zou hebben door een telefoontje naar 06-83407850 of 040-2541659 of een email naar het secretariaat [email protected] Ik hoor graag van u en wens u een mooie herfst Inge Beekmans

Dan wil ik verder graag uw mening over het volgende horen: In de lessen van de valpreventie was een vast onderdeel de evenwichts- en conditieoefeningen. Nu bereikt mij regelmatig de vraag of we niet door kunnen gaan met deze vorm van oefenen. U weet, met het ouder worden gaat ons evenwicht achteruit en het evenwicht is van groot belang om vallen te voorkomen. En onze conditie moet natuurlijk ook op peil gehouden worden. Zo eens per week een uur onder deskundige begeleiding.

Je evenwicht zoeken en in balans blijven 3

VAN DE REDACTIE Beste leden van de reumavereniging, het is zo ver! Ik ga - op eigen verzoek - stoppen als hoofdredacteur bij de Reumavereniging Regio Eindhoven, officieel met ingang van 2015. Na zo’n 4 ½ jaar voor u gewerkt te hebben, is het toch een vreemde gewaarwording dat ik mijn functie ga neerleggen.

De herinneringen aan mijn korte optredens tijdens de jaarlijkse kerstviering zal ik blijven koesteren. Het moge duidelijk zijn dat in de zangkunst mijn hart ligt. Sedert enkele jaren zing ik bij een seniorenkoor waar ik bij ieder concert dat wij geven een solooptreden heb terwijl ik ook ons hele programma mag presenteren. Voor deze presentaties schrijf ik mijn eigen teksten. Zo heb ik van mijn werk mijn hobby kunnen maken.

Ondanks dat de vacature nog maar drie maanden geleden in het CONTACT is geplaatst, heeft het Bestuur nu al een nieuwe hoofdredacteur kunnen aantrekken. In “Even voorstellen” (zie onderstaand artikel) zult u uitgebreid met haar kunnen kennismaken. Wilma en ik hebben al intens samengewerkt en met vereende krachten deze editie van ons verenigingsblad samengesteld.

Uiteraard is er een aantal mensen dat ik graag wil bedanken. Op de eerste plaats zijn daar de mensen van het allereerste uur: Mijn voorganger de heer Ton Reijs, Lillian Korremans en Inge Beekmans. Zij hebben mij ervan overtuigd dat ik deze functie aankon en zij hebben mij hun vertrouwen geschonken. Dan wil ik de andere leden van het Dagelijks Bestuur danken voor onze nauwe samenwerking. Zo ook de rest van de grote groep vrijwilligers. Mijn ervaring is: Met enthousiaste vrijwilligers vaart een vereniging wel. En last but not least wil ik Paul Sprengers danken voor de goede samenwerking en voor het feit dat hij iedere drie maanden weer zo’n mooi CONTACT heeft weten te maken uit mijn aanbod van artikelen.

Tijdens mijn werkzame leven hield ik mij onder meer bezig met het organiseren van (internationale) vergaderingen, onderhield ik contacten met relaties over de gehele wereld en als er belangrijke jubilea te vieren waren met een langdurig en gezellig samenzijn, maakte men gebruik van het feit dat ik me graag muzikaal wilde laten gelden. Ik heb nooit kunnen beseffen dat dit alles een goede voorbereiding was op het werk als hoofdredacteur. Het is net alsof ik nu voor de tweede keer met pensioen ga. Ik heb me dan ook voorgenomen om me vanaf nu alleen nog maar met mijn hobby’s bezig te houden. 4

Wilma, jou wens ik alle succes toe om voldoening te vinden in je nieuwe functie als hoofdredacteur. Maak er iets moois van! Dames en heren, leden van de Reumavereniging Regio Eindhoven, u wens ik tot in lengte van dagen: Veel leesgenot. Liesbeth Quint - de Wit, Hoofdredacteur

Liesbeth, heel erg bedankt voor de fijne samenwerking. De redactie.

Ook deze nieuwsbrief is gemaakt door:

PS ontwerp layout fotografie print & kopie

Publiciteit Service Geldrop voor het kleinere werk voor verenigingen, particulieren, kleine en startende ondernemers. voor meer informatie: Paul Sprengers Pessershof 26 5666 RV Geldrop 040 286 35 01 / 06 533 93 200 www.depaulus.nl / [email protected] 5

EVEN VOORSTELLEN Mijn naam is Wilma Wijnen, ik ben 50 jaar, ik woon al 27 jaar samen met Jan Schellekens, we hebben geen kinderen, wel een hond, een Beagle, genaamd Bengel. Ik heb de universitaire studie Taal- en Literatuurwetenschap aan de Universiteit van Tilburg cum laude afgerond. Zo, nu weet u al een heleboel van mij. Maar het belangrijkste nog niet. Waarom ben ik er trots op dat ik de nieuwe hoofdredacteur van de Reumavereniging word? Waarom wil ik dit als vrijwilligerswerk doen? Ik ga proberen uw vragen zo kort mogelijk te beantwoorden.

Verwantschap Met de Reumavereniging voelde ik me meteen verbonden. Ik heb zelf ook een auto-immuun ziekte, namelijk de ziekte van Crohn. Het voelt een beetje als familie. Ik kan me gemakkelijk inleven in de informatieve en communicatieve behoeften die mensen met reuma hebben. En ik kan me voorstellen dat u, net als ik, geïnteresseerd bent in verhalen van mensen met dezelfde aandoening. Daarom ben ik blij met de enthousiaste reacties van Inge en Liesbeth om in elke nieuwsbrief voortaan een lid van onze vereniging te interviewen over wat het in het dagelijks leven betekent om reuma te hebben. Het eerste interview is met Miranda Engelen. Zij vertelt hoe zij leeft met de ziekte van Bechterew.

Vakidioot De laatste drie jaar heb ik gewerkt bij Reëlle Communicatie in Valkenswaard als communicatiemedewerker. Mijn werk bestond onder meer uit het verzorgen van de nieuwsbrief, het redigeren van teksten, het maken van folders, het schrijven van tweetplannen, het ontwikkelen van white papers en het interviewen van kwetsbare mensen voor de Krachtenbundel, een eigen magazine over de kracht van kwetsbaarheid. Na drie jaar zou ik een vaste aanstelling moeten (mogen) krijgen maar mijn werkgeefster vindt de tijden te onzeker. Jammer. Maar dat opent ook weer andere deuren. Bij de Reumavereniging krijg ik de kans mijn vak uit te oefenen en ik hou van mijn vak.

Contact Graag neem ik het stokje over van Liesbeth die me wegwijs heeft gemaakt in alle do’s en don’ts. Ik hoop dat ik net zo secuur zal werken als zij en net zulke interessante artikelen voor u op het spoor kom. Ik hoop maar dat u haar niet te erg gaat missen. Maar het allerliefst kom ik écht in contact met u, om ideeën uit te wisselen, uw mening en kritiek te horen. Of wellicht heeft u iets gelezen dat ook voor de andere leden waardevolle informatie is. Schroom niet, klim in de pen en stuur uw tips, wensen en ideeën naar: [email protected] . Ook als u uw verhaal met reuma wilt vertellen. Ik maak graag CONTACT met u! 6

NIEUWE LEDEN

WIJ VERWELKOMEN ONZE NIEUWE LEDEN Mevrouw D. Basten Mevrouw W. Wijnen

In Memoriam Het Bestuur ontving in de afgelopen periode geen berichten betreffende overleden leden.

7

VOOR U GELEZEN Hoe veilig zijn ontstekingsremmende PIJNSTILLERS, zoals DICLOFENAC?

Hoog in top 10 Ontstekingsremmende pijnstillers staan (samen met harten maagpillen) hoog in de top 10 van de meest voorgeschreven geneesmiddelen. Binnen deze ontstekingsremmende pijnstillers is diclofenac de absolute topper. Ongeveer de helft van alle recepten voor een ontstekingsremmende pijnstiller is voor het middel diclofenac. En juist over dit middel is deze zomer (2013, red.) wat onrust ontstaan. De European Medicines Agency (EMA), de organisatie die in Europa de effectiviteit en veiligheid van alle geneesmiddelen bewaakt, heeft een brief gestuurd naar alle artsen en apothekers waarin ze waarschuwen dat diclofenac beter niet kan worden gegeven aan mensen met harten vaatziekten. Dat is in feite oud nieuws. Artsen en apothekers hielden daar al rekening mee. Toch is het goed dat deze organisatie alles nog eens goed op een rijtje heeft gezet en dat nu ook de bijsluiters worden aangepast om patiënten hierover duidelijk te informeren.

In Nederland gebruiken jaarlijks 3,3 miljoen Nederlanders op recept van een arts een ontstekingsremmende pijnstiller zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac. Naar schatting koopt nog eens 3,3 miljoen Nederlanders pijnstillers, met name paracetamol direct bij de drogist, apotheek of supermarkt. Veel reumatische aandoeningen gaan gepaard met pijn en ontsteking. Doorgaans is paracetamol bij pijn de eerste keuze omdat het effectief en zeer veilig is. Maar wanneer er sprake is van een ontsteking werkt paracetamol niet zo goed. Voor ontstekingspijn worden vaak de NSAIDs (Non-Steroidal AntiInflammatory Drugs, of wel ontstekingsremmende pijnstillers) gebruikt. Deze middelen zijn doorgaans zeer effectief bij ontstekingspijn, maar hebben ook meer bijwerkingen dan paracetamol. De belangrijkste bijwerkingen van ontstekingsremmende pijnstillers zijn maag- en darmklachten. Ook klagen mensen soms over hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en slapeloosheid. Omdat oudere mensen en mensen met bepaalde andere geneesmiddelen en/of ziekten meer kans hebben op maagbijwerkingen krijgen deze mensen soms als voorzorgsmaatregel al een maagbeschermer om de maagklachten te verminderen.

Dit betekent niet dat alle gebruikers van diclofenac onmiddellijk moeten overgaan op een andere pijnstiller. Vaak is dat niet nodig. Omdat diclofenac minder maagbijwerkingen lijkt te geven, kan deze pijnstiller soms beter zijn voor mensen met maagproblemen. Indien er echter sprake is van harten vaatziekten, dan is het gebruik van diclofenac af te raden. 8

Ontstekingsremmende pijnstillers kunnen dus regelmatig maag- en darmklachten geven. Deze klachten worden soms voorkomen door maagbeschermers te geven. Klachten aan het hart en aan bloedvaten komen veel minder vaak voor. Maar omdat ze ernstiger zijn, is het wel belangrijk om kritisch naar deze bijwerkingen te kijken. Dat doet de European Medicines Agency. De EMA lette er altijd al op, maar is extra oplettend geworden sinds de affaire rondom de ontstekingsremmende pijnstiller Vioxx®. Deze pijnstiller is uit de handel genomen, omdat mensen die Vioxx® gebruikten meer kans op harten vaatziekten hadden. De vraag was vervolgens: komt dat nu alleen door Vioxx®, of hebben alle ontstekingsremmende pijnstillers dit mogelijke effect?

De ene ontstekingsremmende pijnstiller is beter voor de maag, de andere is beter voor het hart. Het lijkt erop dat sommige ontstekingsremmende pijnstillers (zoals diclofenac, celecoxib (Celebrex®), etoricoxib (Arcoxia®) beter voor de maag zijn dan andere. Andersom zijn andere ontstekingsremmende pijnstillers (en dan met name naproxen) weer beter voor het hart. De ontstekingsremmende pijnstiller ibuprofen zou hier tussenin zitten. Omdat de EMA alleen heeft gekeken naar de bijwerkingen op hart en bloedvaten, heeft zij in een brief alle artsen en apothekers gewaarschuwd. Eerder al had de EMA gewaarschuwd voor celecoxib en etoricoxib. Vandaar dat zij nu alleen een aanvullende waarschuwing heeft gedaan voor diclofenac. In deze waarschuwing schrijft de EMA dat diclofenac bij voorkeur moet worden vermeden bij mensen met hartzwakte (hartfalen), een verminderde doorbloeding van het hart of na een eerder doorgemaakte beroerte. Ook mensen met hoge bloeddruk, te veel cholesterol, suikerziekte en mensen die roken, wordt geadviseerd diclofenac met enige terughoudendheid te gebruiken. Realiseer je wel dat in al die onderzoeken de harten vaatbijwerkingen vooral aan het licht kwamen bij langdurig (meer dan zes tot achttien maanden) gebruik.

Over deze vraag hebben vele onderzoekers het hoofd gebroken, en de literatuur barst ook van de onderzoeken op dit gebied. Onlangs hebben onderzoekers samen met de EMA al die onderzoeken geïnventariseerd. En wat bleek: er lijken verschillen tussen de verschillende ontstekingsremmende pijnstillers te bestaan.

9

Wat betekent dat voor jou? Het gebruik van geneesmiddelen is maatwerk. Het is een voortdurend afwegen van voordelen van het middel (in dit geval minder pijn) en de nadelen (bijwerkingen). Natuurlijk, wanneer iemand pijn heeft en paracetamol volstaat, dan is paracetamol de meest effectieve en veilige oplossing. Maar wanneer paracetamol onvoldoende helpt dan dienen de voor- en nadelen van alle ontstekingsremmende pijnstillers te worden afgestemd op de individuele patiënt: heeft iemand een grote kans op maagklachten en nauwelijks kans op hartproblemen? Dan zijn middelen als diclofenac, celecoxib en etoricoxib zeer geschikt. Maar heeft iemand een grotere kans op harten vaatziekten dan is juist naproxen een goede keuze.

Natuurlijk dient een zo laag mogelijke dosis te worden gegeven en moet het gebruik zo kort mogelijk zijn. Maar soms kan het simpelweg niet anders, omdat goede pijnstilling belangrijker is. Het gaat om een advies op maat. Ieder mens is uniek en daarmee elke geneesmiddelkeuze ook! Bron: In Beweging, magazine voor mensen met reuma; november 2013. Auteur: Bart van den Bemt. BART VAN DEN BEMT is apotheker van de Maartensapotheek, de poliklinische apotheek van de Maartenskliniek in Nijmegen. De Maartensapotheek is de enige openbare apotheek in Nederland, die in reumatologie, orthopedie en revalidatie is gespecialiseerd. Kijk voor meer informatie op www.maartenskliniek.nl

10

www.scootmobielspecialist.nl (040) 256 77 00

Wist u dat de Scootmobielspecialist:

Dealer is van uitsluitend A-merken Er ook is voor al uw reparatie, onderhoud en accessoires 6 dagen in de week, 52 weken per jaar bereikbaar is Ook gebruikte scootmobielen in- en verkoopt

Onze showroom is te bezoeken van: Dinsdag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur. Zaterdag 10.00-16.00 uur. Op afspraak is altijd mogelijk. Parkeren voor de deur is gratis. Ook voor onderhoud en accessoires.

Showroom: Industrieweg 3 (ind.terr. Achtse Barrier), 5627 BS Eindhoven

11

COLUMN van dokter Harry E. Lieveld REUMA EN DE HERFST De herfst is al weer in aantocht: de tijd dat mensen met reumatische klachten vaak weer meer last krijgen. Dat komt onder meer doordat de lucht vochtiger en kouder begint te worden, vooral ’s morgens en ’s avonds. Veel mensen met reumatische aandoeningen zoeken naar alternatieve behandelingen. Vooral medische acupunctuur is populair, omdat patiënten er meestal direct baat bij hebben: de pijn neemt af, evenals de ontstekingen. Daarnaast geeft acupunctuur geen nare bijwerkingen en hoef je niet perse te stoppen met je medicijnen, als dat niet kan of mag. Vaak is het wel zo, dat na verloop van tijd de medicatie kan worden geminderd. Het is wel van belang dat u zich richt tot een arts, die zich in medische acupunctuur heeft gespecialiseerd. Dan krijgt u het beste van de oosterse en de westerse geneeskunde. Verder kan alleen een arts een eventuele afbouw van uw reuma-medicatie of een combinatie van acupunctuur met medicatie veilig begeleiden. Daarnaast zijn de zeer positieve effecten van medische acupunctuur bij verschillende reumatische klachten door veel moderne wetenschappelijke studies vastgesteld. Mede daarom adviseert de WHO (de World Health Organisation van de VN) acupunctuur bij reumatische aandoeningen als reumatoïde artritis en fibromyalgie (en bij meer dan 100 andere aandoeningen!). Sommige reumapatiënten komen bij me als ‘gewone’ artsen hen niets meer te bieden hebben. Andere mensen willen juist in het begin hun klachten met medische acupunctuur bestrijden. Uiteraard kan een acupuncturist die ook arts is ook uitstekend overleggen met uw huisarts of reumatoloog. Natuurlijk doe ik dat alleen als u daarvoor toestemming geeft. Echter, nog steeds durven veel van mijn patiënten hun huisarts of specialist niet in te lichten over hun acupunctuurbehandelingen, uit angst voor veroordeling. Toch adviseren huisartsen en specialisten patiënten steeds vaker om zich tot een arts voor medische acupunctuur te wenden. 12

Mijn ‘reguliere’ collega’s doen dat vooral bij chronisch zieken en bij mensen waar ze niet veel (meer) kunnen betekenen. Helaas vallen veel reumapatiënten nog steeds in die categorieën. De moderne geneeskunde kan de verschillende typen reuma immers nog steeds niet genezen. Met medische acupunctuur probeer je reuma aan te pakken op het functioneren van het immuunsysteem. Vaak kan een reeks van zes tot acht behandelingen de pijnen en de ontstekingen al heel sterk terugbrengen. De meeste patiënten komen jaarlijks, aan het einde van de zomer, terug voor enkele onderhoudsbehandelingen. Dokter Harry E. Lieveld is regulier arts en arts voor acupunctuur, acupressuur en orthomanuele technieken. Acupunctuur is vaak heel effectief bij chronische aandoeningen als reumatoïde artritis, artrose en fibromyalgie. Verder onder meer bij pijnklachten, psychische klachten, overgewicht en stoppen met roken. Naast acupunctuur gebruikt dokter Lieveld acupressuur en ortho-manuele technieken bij rug-, nek- en schouderklachten. Voor informatie kunt u bellen naar: 0402837612. Of u kijkt op: www.acupunctuur-lieveld.nl

13

VOOR U GELEZEN HELPEN CHOLESTEROLVERLAGERS REUMA TE VOORKOMEN?

Geen ontstekingen, wel slecht cholesterol Van Schaardenburg: “Reumatologen zien in hun polikliniek regelmatig mensen met gewrichtsklachten, die bij nader onderzoek (nog) geen reumatoïde artritis hebben. Maar, zij hebben soms reuma-antistoffen in hun bloed en lopen daardoor wel een groter risico op het daadwerkelijk ontwikkelen van RA. Daarnaast is bekend dat de verhouding tussen goed en slecht cholesterol bij deze groep vaak ontregeld is.”

Reumatoloog en onderzoeker dr. Dirkjan van Schaardenburg van Reade in Amsterdam begint binnenkort met een opmerkelijk onderzoek. Hij gaat testen of het mogelijk is om reumatoïde artritis te voorkómen door mensen met beginnende gewrichtsklachten te behandelen met cholesterolverlagende medicijnen. Van Schaardenburg zoekt nog deelnemers voor het onderzoek.

Ook familieleden met reuma-antistoffen “De groep mensen die we in de kliniek zien, gaan we vragen of ze willen meewerken aan het onderzoek”, vervolgt dr. Van Schaardenburg. Daarnaast testen wij op verzoek van mensen met reuma soms hun familieleden op reuma-antistoffen, omdat zij een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van RA. Ook die familieleden vragen wij, als ze inderdaad reuma-antistoffen hebben, om mee te doen aan het onderzoek. Maar wij zijn ook heel blij met deelnemers die zichzelf aanmelden als ze denken dat ze tot de onderzoeksgroep behoren.”

“Het is geweldig spannend om te kijken of het met simpele maatregelen, waaronder deze medicijnen, mogelijk is om het ontstaan van een ernstige ziekte als reumatoïde artritis (RA) te voorkomen. Zelfs al zou het maar bij een klein deel van de mensen helpen, is dat al erg de moeite waard”, zegt dr. Van Schaardenburg enthousiast. Het Reumafonds financiert zijn onderzoek. Ontstekingsremmend effect cholesterolverlagers Het viel de onderzoeker op dat er in grote bevolkingsonderzoeken een verband werd gevonden tussen het gebruik van cholesterolverlagers (zogeheten statines) en het minder voorkomen van RA. Het vermoeden bestaat dat dit komt door het ontstekingsremmend effect van statines, maar of dit klopt wordt de komende jaren getest.

Voorkomen beter dan genezen Ook al is de behandeling van reumatoïde artritis sterk verbeterd in de afgelopen jaren, toch hebben veel mensen bij de diagnose al schade aan hun gewrichten. Daarom wordt er steeds meer onderzoek gedaan 14

naar manieren om reuma te voorkomen. Een succesvolle uitkomst van deze studie kan een grote invloed hebben op het verminderen van het aantal mensen dat reumatoïde artritis krijgt. Natuurlijk is het ook verstandig om een te hoog cholesterol te voorkomen. Dat beaamt ook dr. Van Schaardenburg: “Dat kan het beste door veel te bewegen, een klein beetje alcohol te drinken en niet te roken. En door gezond te eten.”

Meedoen? Heeft u gewrichtsklachten en weet u dat u reuma-antistoffen in het bloed heeft? Of heeft u een direct familielid met reumatoïde artritis? Dan kunt u zich aanmelden voor het onderzoek. Dat kan bij arts-onderzoeker Samina Turk via [email protected] Sommige medicijnen gaan niet samen met cholesterolverlagers, waardoor u niet kunt meedoen. Vermeld in uw e-mail s.v.p. welke medicijnen u gebruikt. Bron: Nieuwsbrief van het Reumafonds; 27 november 2013.

drukwerk printwerk afwerking

040 230 1988

15



De Run 8321  5504 EN Veldhoven [email protected]  www.jomadruk.nl

EXTRA NIEUWS De Reumafondscollecte van maart 2014 heeft een bedrag van 3,2 miljoen euro opgebracht. Een geweldig resultaat. Dit zou niet mogelijk zijn geweest zonder de inzet van al onze vrijwilligers. Iedereen die zich heeft ingezet voor dit resultaat wil ik graag hartelijk bedanken! Met vriendelijke groet, Lodewijk Ridderbos, algemeen directeur Reumafonds Bron: Nieuwsbrief van het Reumafonds, juni 2014

HERINNERING: ZWEMMEN THERMAALBAD te ARCEN Datum: dinsdag 23 september 2014 Tijd: 11:15 uur Aanwezig op de parkeerplaats van de Tongelreep 17:00 uur Verwachte terugkomst op parkeerplaats Tongelreep

WERELDREUMADAG wordt gehouden op zondag 12 oktober 2014 Op de gebruikelijke dinsdagen, wanneer het Regionaal ReumaCentrum is geopend, kunt u weer met uw vragen en/of opmerkingen terecht bij de dames van de Reumavereniging Regio Eindhoven.

LEDENADMINISTRATIE / BOEKHOUDPROGRAMMA De banken zijn volledig overgegaan naar IBAN. Dit heeft tot gevolg gehad dat uw reumavereniging is overgegaan op een nieuwe ledenadministratie en een nieuw boekhoudprogramma. Wij zijn hiermee zeer zorgvuldig omgegaan. Echter, mocht u een fout ontdekken in de etikettering dan verzoeken wij u dringend dit te melden aan een van de bekende adressen. 16

MIJN LEVEN MET REUMA Miranda staat positief in het leven!

Praktijkopleider op dialyseafdeling “Nu werk ik drie dagen in de week als praktijkopleider op de dialyseafdeling. En dat bevalt goed. Als praktijkopleider ben ik verantwoordelijk voor het opleiden van dialyseverpleegkundigen. Daarnaast draag ik de verantwoordelijkheid voor de bij- en nascholing van 70 dialyseverpleegkundigen. Je bent als dialyseverpleegkundige verplicht je kennis en vaardigheden up-to-date te houden. En daar zorg ik dan voor. Als praktijkopleider heb ik fysiek geen zwaar werk. Het is, zeg maar, kantoorwerk. Mijn kennis en ervaring als dialyseverpleegkundige zet ik in bij het opleiden van de dialyseverpleegkundigen in opleiding van het Máxima Medisch Centrum.”

Miranda Engelen (39) groeide op in Beuningen, samen met haar ouders en 2,5 jaar oudere zus Angelique. Ze woont nu met haar man en zoontje Wouter (2) in Veldhoven. Toen ze 36 was, kreeg ze de diagnose ziekte van Bechterew, ontstekingsreuma van de grote gewrichten; de wervelkolom, bekken, heupen. Vanaf dan is niets in haar leven meer vanzelfsprekend. Bij Miranda openbaart de ziekte zich laag in haar rug en in haar heupen. “Het zorgeloze is er vanaf. Ik moet mijn leven aanpassen, rust en inspanningen goed doseren.” Toch staat ze positief in het leven. Dialyseverpleegkundige en praktijkopleider “Ik heb van 1994 tot 1998 de inservice-opleiding gedaan voor verpleegkundige, dat is leren en werken in dienst van een ziekenhuis. Vanaf 2004 op de dialyseafdeling. Ik was dus 20 toen ik ging werken. Toen ik de diagnose kreeg, werkte ik als dialyseverpleegkundige en praktijkopleider maar dat kan nu niet meer. Het werk als verpleegkundige werd te zwaar. Als dialyseverpleegkundige had ik de patiëntenzorg. En die is en wordt steeds zwaarder. Patiënten worden steeds ouder, hulpbehoevender enzovoorts. Ook het werken met bereikbaarheidsdiensten is belastend, evenals het werken met de zware dialysemachine.

Zwangerschap voelde goed “In de beginperiode, tot anderhalf jaar na de diagnose, was het erg zwaar. Ik had veel actieve ontstekingen waardoor ik vooral ’s nachts veel pijn had. Maar dat werd door medicijnen wel minder. Tijdens mijn zwangerschap van Wouter heb ik geen medicijnen genomen. En ik voelde me goed! Na de bevalling had ik een terugval: veel klachten, slecht slapen. Ik heb verschillende medicijnen gehad voordat ik humira ging gebruiken: meloxican, arcoxia, naproxen, prednison. Sinds een jaar gebruik ik humira, een biological dat ik één keer per week inspuit.

17

Het legt mijn immuunsysteem plat waardoor ik geen ontstekingen krijg. Een nadeel is dat ik gevoelig ben voor virussen en bacteriën en daardoor eerder infecties oploop.”

Liever feiten en cijfers “Reuma of de ziekte van Bechterew komt in mijn familie, voor zover bekend, niet voor. Ik ken geen andere mensen met de ziekte van Bechterew. Daarom heb ik me in de beginperiode aangemeld bij een forum op internet. Ik wilde toen alle informatie en ervaringen in me opnemen. Maar nu ben ik daar terughoudend mee omdat iedereen toch alles op zijn eigen manier ervaart. Zelf heb ik meer aan feiten en cijfers dan aan subjectieve informatie.”

We leven met elkaar mee “Ook het hardlopen heb ik op moeten geven. Dat is een te grote belasting voor mijn gewrichten. Op advies van dokter Westgeest ben ik hydrotherapie gaan doen. In het begin vond ik het moeilijk om er naartoe te gaan. Je wil niet ziek zijn. Je wil niet bij de groep mensen met reuma horen. Maar nu gaat het beter. Ik heb er veel baat bij. Het warme water en de oefeningen doen me goed. De groep bestaat uit zo’n 20 tot 25 mensen. We leven met elkaar mee. Toen ik beviel van Wouter, kreeg ik een cadeautje en een kaart. Als iemand uitvalt, sturen we een kaartje of bloemetje.”

Warm verenigingslid “Ik ben na de diagnose eigenlijk meteen lid geworden van de reumavereniging. Ik ben me er helemaal in gaan verdiepen, ik heb veel informatie over reuma opgezocht en dat doe ik nog steeds. Ik wil op de hoogte blijven van nieuwe ontwikkelingen. De nieuwsbrief lees ik ook altijd. En ik doe ook wel eens mee aan andere activiteiten, zo ben ik ook een keer mee geweest naar het Thermaalbad Arcen.” Ze draagt de vereniging een warm hart toe. Zozeer dat ze vrijwilligerswerk overweegt.

Bewuster in het leven “Ik leef nu bewuster dan voor mijn diagnose. Ik besef nu dat een goede gezondheid niet vanzelfsprekend is. Ook al is mijn ziekte onzichtbaar, er is altijd begrip als ik niet mee kan doen. Dat is fijn. Wat ik anderen met reuma kan aanbevelen? Positief blijven! Ik besef dat er ergere dingen zijn. En ik kan er nu goed mee leven. Mijn motto is: Kijk naar wat je wel kan, in plaats van naar wat je niet kunt.”

18

Inspiratie uit Wouter “Nu gaat het netjes. Ik slaap ’s nachts goed en dat scheelt veel. Op de dagen dat ik niet werk, ga ik overdag, als Wouter gaat slapen, ook slapen. Daar heb ik heel veel baat bij. Ik moet echt mijn rust nemen anders word ik moe en krijg ik meer pijn. Ik vind het belangrijk dat mijn gezin lekker loopt. Mijn inspiratie haal ik uit Wouter. Op de dagen dat ik meer pijn heb, maakt Wouter veel goed!”

E R K E N D L I D VA N H

SLAAPCOMFORT

W W W. S L A A P G I L D E .

Bogardeind 67,Geldrop 5664 Telefoon EB Geldrop Bogardeind 67 5664 EB (040) 2862367 www.houben.nl tel. (040) 28 62 367, www.houben.nl

Openingstijden: di t/m vr van 9.00 uur tot 18.00 uur. Za van 9.30 uur tot 17.00 uur. Koopavond: do tot 21.00 uur.

• Deskundig slaapadvies • Continue vernieuwende bedtextiel collectie • 1000 m 2 slaapcomfort • Eigen parkeerplaats

ERKEND LID V

AN HET

WWW .SLAAPGILDE.NL

auping Openingstijden: di t/m vr van 9.00 uur tot 18.00 uur. Zo. van 9.30 uur tot 17.00 uur. Koopavond: do tot 21.00 uur.

Wouter is mijn inspiratiebron

19

UITNODIGING OP DINSDAG 28 OKTOBER 2014 ORGANISEREN WE WEER EEN BINGOAVOND! Nu de dagen korter aan het worden zijn, en de avonden dus langer, is dat een heel goede reden om weer eens gezellig bijeen te komen voor een avondje BINGO. In 2013 hadden we voor een volle zaal bingoliefhebbers allerhande mooie prijzen. Er zijn prijzen voor één rijtje, prijzen voor een volle kaart en bij de laatste ronde spelen we voor de hoofdprijs voor een volle kaart. Tevens hebben we een gratis loterij om nog meer deelnemers de kans te geven een leuke prijs te winnen! Om 19:30 uur starten we met een kopje koffie of thee. Daarna beginnen de balletjes te rollen en . . . rond 22:30 uur weten we wie de gelukkige prijswinnaars zijn. Locatie: Partycentrum ’t WITVEN Runstraat 40, Veldhoven. Telefoonnummer: 040 - 253 27 27 U mag altijd vragen om een routebeschrijving bij onze gastvrouw Greet van Gessel (Mobiel: 06 8340 7850) De bingoboekjes zijn in de hal van de zaal te koop. De eigen bijdrage voor leden en partnerleden bedraagt € 7,50 per kaart. Hierbij is inbegrepen 1 maal koffie of thee + 1 consumptiebon voor een drankje in de pauze. Niet-leden zijn ook dit jaar weer van harte welkom. Wij hopen u te mogen begroeten op 28 oktober as. en wensen u alvast een fijne bingoavond Het bestuur 20

!

Uw voeten zijn onze zorg! Wij leveren al al bijna 40 jaar (semi)- orthopedische schoenen en zijn gespecialiseerd in het maken van schoenen op maat voor mensen met reuma. Ook kunt U bij ons terecht voor elastische kousen, bandages en steunzolen. De Run 4212 • 5503 LL Veld hoven Telefoon: 040 254 11 44 Wij werken uitsluitend op afspraak.

INFRAROOD WARMTEDEKEN PIJNVERMINDEREND EN HEERLIJK ONTSPANNEND! De deken is verkrijgbaar in 2 verschillende modellen. Een stoeldeken die u in uw eigen stoel kunt leggen, zodat u zittend van nek tot kuiten voorzien wordt van heerlijke warmte. En een deken in de vorm van een slaapzak. De infrarood warmtedeken is speciaal ontworpen om de effecten van de infrarood sauna ook thuis te kunnen ervaren en is zuinig in verbruik.

* * * * * * *

Bij klachten zoals fibromyalgie, de ziekte van Bechterew en reumatoïde artritis ervaren velen pijnverlichting! Wilt u de deken eerst uitproberen, dan kunt u gebruik maken van de huurperiode van 1 of 2 weken.

Helpt voor soepele spieren, gewrichten en pezen Bevordert de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam Bevordert de ontspanning Stimuleert de vetverbranding Bevordert de werking van het immuun systeem Ondersteunt een goede nierfunctie Bevordert een goede nachtrust

Ook na het sporten heeft de deken een heilzame werking op het lichaam. Infraroodwarmtedeken • Ruitersveldweg 19a • 8091 HR Wezep • T. 06-10964307 • www.infraroodwarmtedeken.nl

21

PROBEER DE SUNSHOWER EEN MAAND OP PROEF! EN ERVAAR ZELF HOE DE COMBINATIE VAN VITAMINE D THERAPIE EN KORTEGOLF INFRAROOD VOOR U WERKT. Als lid van RV Eindhoven mag u de Sunshower een maand op proef gebruiken, voordat u hoeft te beslissen over de aankoop. In deze maand zult u de positieve effecten van de gedoseerde UV-B therapie ervaren. Uw Vitamine D niveau wordt op een veilige en natuurlijke manier verhoogd. Daarnaast zult u de infraroodfunctie van de Sunshower als pijnverlichtend ervaren.

OVER SUNSHOWER De Sunshower is een apparaat waarmee u de dagelijkse douche kunt combineren met gedoseerd zonlicht en kor tegolf infrarood. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de zonlicht functie van de Sunshower uw Vitamine D niveau op een veilige en efficiënte manier verhoogt. De kor tegolf infraroodfunctie zult u ervaren als pijnverlichtend. Sunshower heeft reeds vele reumapatiënten naar tevredenheid van dienst kunnen zijn. De Sunshower Combi (zie afbeelding) kan eenvoudig in de hoek van uw douche geplaatst worden en kost € 1.999,- De montage kost € 250,-

VOORWAARDEN VOOR PROEF In de proefperiode van een maand, wordt de Sunshower op een standaard in uw douche geplaatst. U betaalt voor deze plaatsing en voor het gebruik € 100. Na een maand wordt u benaderd of u de Sunshower wil aanschaffen.

Interesse?

In dat geval wordt de Sunshower definitief in

Kijk op www.sunshower.nl of neem contact met ons op:

uw douche gemonteerd. De betaalde € 100,wordt in mindering gebracht op het aankoop-

Ir. Oscar Meijer, [email protected] 020 462 14 60

bedrag.

22

OP BEZOEK BIJ ZuidZorg Extra in Veldhoven Meneer van Bakel, manager van ZuidZorg Extra Veldhoven, begint ons interview met het goede nieuws uit de krant: “Het kabinet trekt 75 miljoen euro uit voor mensen die financieel krap zitten, zodat ze toch hun huishoudelijke hulp kunnen houden. Daardoor kunnen 10.000 banen behouden worden. Door de bezuinigingen bij Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) dreigden 35.000 mensen hun baan in de zorg te verliezen.” Daar zijn ze bij de ZuidZorg voorlopig blij mee. Maar er zijn nog veel onduidelijkheden waardoor er onrust is bij cliënten en medewerkers van zorgorganisaties. Ongetwijfeld is de politiek hierover nog niet uitgepraat.

Nieuwe diensten “Er worden nieuwe diensten ontwikkeld om meer gemaken comfortzorg te krijgen, dit als antwoord op de bezuinigingen bij de regering en AWBZ en WMO. De doelstelling is om hulp te bieden en zodoende mensen langer thuis te laten wonen. En dat is ook weer een noodzaak omdat er een verandering in de langdurige zorg is doorgevoerd. We gaan niet zomaar naar een verzorgingshuis.” Dienstenbemiddelaar “Tegenwoordig is de thuiszorg niet meer weg te denken. Speciaal voor haar leden heeft ZuidZorg Extra een speciaal aanbod ontwikkeld, de Dienstenbemiddelaar. Zij helpen u bij het zoeken naar een goede oplossing voor uw vraag. Of het nu om huishoudelijk hulp gaat of om dagelijkse verzorging, verpleging thuis, maaltijden thuis en persoonlijke alarmering, gezelschap of boodschappen doen. Verder worden er nog voedingen dieetadviezen verzorgd. Rondom gezondheid en zelfredzaamheid worden cursussen gegeven en er is een zorgtraject begeleiding bij dementie en mantelzorg ondersteuning. Ook voor kraamzorg en jeugdzorg bent u aan het goede adres. In de ZuidZorg/ Welzorgwinkel, aan het Kastelenplein in Eindhoven, kunt u terecht voor handige huishoudelijke hulpmiddelen en zorgartikelen, u wordt geadviseerd en er worden zorgartikelen uitgeleend.”

Geschiedenis ZuidZorg Meneer van Bakel vertelt enthousiast: “ZuidZorg is voortgekomen uit fusies tussen kruisverenigingen en gezinsverzorging. In 2005 vond de laatste fusie plaats tussen Thuiszorg Kempenstreek en Thuiszorg Eindhoven, waarna ZuidZorg de nieuwe naam werd. De ZuidZorgwinkel is het resultaat van een fusie drie jaar geleden tussen de Thuiszorgwinkel en Welzorg. Vroeger was iedereen lid van een kruisvereniging. Tegenwoordig is dat opgenomen in ZuidZorg Extra. En deze organisatie blijft diensten ontwikkelen op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Hoe meer leden hoe meer slagkracht.” 23

Krachten bundelen Maar er is meer: meneer van Bakel heeft het over krachten bundelen: “Eigen verantwoordelijkheid, eigenkracht en samenkracht. De burger moet meer zelf doen en niet meer vanzelfsprekend op de overheid leunen. Iedereen kan en moet (weer) meedoen. Dat is het gedachtegoed van de WMO en AWBZ en het leidende principe voor alle veranderingen. De wereld en samenleving veranderen. We zijn verleerd om naar elkaar om te zien.”

Granny’s Finest “Er worden handwerkclubs georganiseerd voor oudere dames. Pas afgestudeerde ontwerpers krijgen hier de kans om hun ontwerpen te fabriceren en verkopen. En met de opbrengst worden nieuwe materialen gekocht en worden uitstapjes georganiseerd voor de deelneemsters. Dit alles komt voort uit hobby’s en het gaat vooral over sociaal bezig zijn.” Samen werken “ZuidZorg zoekt samenwerking met KBO, Rode Kruis en andere verenigingen om nieuwe samenwerkingsverbanden op te zetten. Het Oranjefonds steunt sociale initiatieven. De ZuidZorg Extra verbindt daar ook in. Bijvoorbeeld een ontmoetingsplein, in een wijkgebouw waar koffie kan worden gedronken en mensen terecht kunnen voor een vraag of hobby. Of een wijkverpleegkundige die er spreekuur houdt, of de dienstenbemiddelaar. Tijdens Veldhoven culinair in augustus, is er op zaterdag “Het zomerfeest” een samenwerking tussen het bedrijfsleven zoals de Lage Landen en Vrienden van de Thuiszorg. Daar worden ouderen onthaald op een gezellige middag in Veldhoven met hapjes, drankjes en diverse artiesten waaronder andere Karin Bloemen.”

Boodschappenservice “Zo worden er door 80 vrijwilligers, 23.000 maaltijden per maand bezorgd in onze regio. Daar is een boodschappenservice aan gekoppeld, voor €2,50 extra kunnen onze leden daar gebruik van maken. Cliënten van Lunetzorg met een lichte beperking maken de bestellingen klaar op de Run. Zo krijgen zij werkervaring en meer kans op een baan. Dat is samenkracht. In ontwikkeling is een was- en strijk- service, samen met de Ergon. Op deze manier worden mensen en werk bij elkaar gebracht en leveren ze een bijdrage aan het langer zelfstandig thuis blijven wonen. Deze kosten kunnen uit het persoonsgebonden budget worden betaald.”

24

Boodschappen PlusBus “Nieuw is de Boodschappen PlusBus. Dat is een idee van het Nationaal Ouderenfonds. In deze regio wordt het uitgevoerd door de Stichting Vrienden van de Thuiszorg in samenwerking met de ZuidZorg Extra. De bus is er voor mensen die met leeftijdgenoten op stap willen om iets leuks te ondernemen. Winkelen of lunchen, zodat ze er eens uit zijn en contacten kunnen maken met anderen. Alle werkzaamheden worden gedaan door vrijwilligers.”

Zoals korting in de ZuidZorgwinkel, op uw ziekenkostenverzekering of speciale acties bij uw Theaterbezoek in de Schalm. En wat denkt u van de voordelige rijbewijskeuring, die vanaf 75 jaar verplicht is. Voor informatie kunt u terecht bij ZuidZorg Extra, telefoonnummer: 040 - 230 85 38 of stuur een e-mail naar: [email protected].” Met dank aan Gerard van Bakel voor zoveel informatie! Yvonne Arts

Slimme medicijndoos “De technische ontwikkeling gaat steeds verder, bijvoorbeeld de slimme medicijndoos. Die helpt bij het innemen van de juiste medicijnen op de juiste tijd. Er zit een alarm op dat op de afgesproken tijden afgaat. En natuurlijk het thuisalarm en in de nabije toekomst de thuismetingen. Dit najaar komt er nog een bijzondere iPad op de markt. Daar zitten slimme mogelijkheden op om thuis meer controle te hebben bij het zelfstandig wonen. U moet er zeker meer over weten.”

De ZuidZorg Winkel staat voor u klaar! U kunt bij de Zuidzorg Winkel terecht voor hulpmiddelen die u hulp kunnen bieden bij dagelijkse handelingen zoals wassen en aankleden, opstaan en naar bed gaan. Samen met u kijken we naar oplossingen voor praktische problemen.

Lid worden Meneer van Bakel vertelt tot slot over de voordelen van het lidmaatschap: “Voor €19,50 per jaar bent u lid van ZuidZorg Extra. Dan wordt u op de hoogte gehouden van nieuwe ontwikkelingen, samenwerkingsverbanden en diensten waardoor u langer thuis kunt blijven wonen. En u kunt gebruik maken van vele voordelen.

Hier vindt u de Zuidzorg Winkel van ZuidZorg: Kastelenplein 168 5653 LX Eindhoven Telefoon: 040 - 250 38 38 www.zuidzorg.nl Openingstijden: Maandag t/m vrijdag: 08.30 - 18.00 uur Zaterdag: 10.00 - 16.00 uur

ZuidZorg Winkel

25

HOE ONTSTAAT BECHTEREW? Artsen van het Academisch Medisch Centrum (AMC) Amsterdam onderzoeken de vroege fase van de ziekte van Bechterew. Hoe ontstaat de ziekte van Bechterew? Kunnen we de ziekte eerder diagnosticeren? Onderzoekers van AMC zoeken familieleden van Bechterew-patiënten tussen 18 - 40 jaar voor deelname aan dit onderzoek.

In het AMC onderzoeken we de hele vroege fase van de ziekte van Bechterew in het PreSpA-onderzoek. Dit doen we in een familieledenonderzoek, omdat we weten dat familieleden van patiënten met de ziekte van Bechterew een verhoogde kans hebben om zelf ook de ziekte van Bechterew of een aanverwante aandoening te krijgen. Eerstegraads familieleden (broers, zussen of kinderen) van patiënten met Bechterew tussen 18 - 40 jaar onderzoeken we op klachten en andere aanwijzingen voor de ziekte. Deze leeftijdscategorie is gekozen omdat we weten dat de ziekte zich vaak tussen het twintigste en veertigste levensjaar openbaart.

De reumazorg is de laatste jaren sterk ontwikkeld. Door betere en eerdere behandeling hebben mensen met reuma gemiddeld minder pijnklachten en schade aan gewrichten dan vroeger. Toch val er nog veel te winnen, zo ook rond de ziekte van Bechterew. Het duurt gemiddeld zes jaar voordat iemand met rugpijn of een andere klacht, passend bij de ziekte van Bechterew, uiteindelijk de diagnose krijgt. Dit komt doordat de klachten vaak niet zo specifiek zijn; iedereen heeft toch wel eens rugpijn? Daarnaast kennen we nog geen stof in het bloed die de ziekte met zekerheid aantoont.

Wat is het doel van het PreSpA-onderzoek? We hopen de diagnose Bechterew eerder te kunnen stellen. Daardoor kunnen we patiënten in een vroeger stadium behandelen en hopelijk zo blijvende schade aan rug en gewrichten beperken of zelfs voorkomen. Wat houdt het onderzoek precies in? Als je meedoet met het onderzoek, kom je in vijf jaar zes keer naar het ziekenhuis. Bij het eerste bezoek maken we een MRI-scan en röntgenfoto’s van het bekken en de rug om te zien of er aanwijzingen zijn voor ontsteking en naar nieuwe markers voor de ziekte.

Voor patiënten betekent dit dat ze soms jarenlang rondlopen met pijnklachten en ontstekingen zonder diagnose en behandeling. Om dit te veranderen is onderzoek naar het ontstaan en de diagnose van de ziekte van Bechterew essentieel.

26

Een arts doet lichamelijk onderzoek en stelt vragen over rugpijn en andere klachten mogelijk passend bij de ziekte van Bechterew. Het eerste bezoek duurt ongeveer twee uur, de overige keren een half uur.

Stuur een e-mail naar [email protected] onder vermelding van “PreSpA” met je naam, geboortedatum en adres en we nemen contact met je op. Prof. dr. D.L.P. Baeten, reumatoloog Drs. M.C. Turina, arts-onderzoeker Drs. J.J.H. de Winter, arts-onderzoeker

Interesse in het onderzoek? Ben je een broer, zus of kind van een HLA-B27-positieve Bechterewpatiënt tussen 18 - 40 jaar? Dan kun je meedoen met het onderzoek. Je hoeft zelf geen rug- of gewrichtsklachten te hebben om mee te kunnen doen.

MEDISCH PEDICURE / ONCOLOGISCH VOETZORG VERLENER LILLIAN KORREMANS Gespecialiseerd in voetproblemen o.a.: - Reumatische aandoeningen; - Diabetisch mellitus; - Voeten van ouderen; - Spastische verlammingen; - Oncologische voeten. Gotthardpas 16 • 5624 NE • Eindhoven 040 248 88 28 • www.korremans.nl Praktijk op de begane grond Behandeling op afspraak • Mogelijke vergoeding door uw zorgverzekeraar.

27

UITNODIGING

OPEN MIDDAG REUMAVERENIGING REGIO EINDHOVEN VRIJDAG 21 NOVEMBER 2014 van 13:00 uur tot 17:00 uur in Recreatiecentrum ’t WITVEN, Runstraat 40, 5504 PE Veldhoven Op deze voorlichtingsbijeenkomst is iedereen van harte welkom. Er worden twee lezingen gehouden: 14:00 uur dr. Bakkeren:

“De weg van het bloed”

15:30 uur drs. De Winter: “De ziekte van Bechterew en de ontwikkelingen daaromtrent” Er is een diversiteit aan infostands met onder meer informatie over de reumavereniging zelf, nieuwe producten, praktische hulpmiddelen, mooie hebbedingetjes, nog veel meer. U kunt terecht met allerlei vragen over reuma en zaken die aan reumatische klachten gerelateerd zijn. Voor meer informatie gelieve u contact op te nemen met onze gastvrouw Greet van Gessel mobiel: 06 8340 7850 of via e-mailadres: [email protected]

28

Onze diensten

UW PREFAB MANTELZORGWONING IN ÉÉN DAG GEPLAATST!

+ prefab aan- en uitbouw, waaronder complete mantelzorgwoningen + dakkapellen + vloeren + kozijnen en deuren + totaalonderhoud

Uw voordelen Wanneer u door gezondheidsklachten en/of ouderdom niet meer (helemaal) zelfstandig kunt wonen, dan is een aangebouwde mantelzorgwoning een prima oplossing. Met een Prefab mantelzorgwoning van HG Bouwtechniek heeft u in één dag een extra woning aan (of geheel los van) uw eigen huis of het huis van uw kind. De woning zetten we in onze werkplaats in elkaar en wordt vervolgens snel en vakkundig bij u gemonteerd. Het is een oplossing die vele malen goedkoper is dan reguliere bouwmethoden. Ook al omdat veel gemeentes, in het kader van de WMO, subsidies geven op deze zorgwoningen. Graag bespreken we bij u thuis de mogelijkheden van uw Prefab mantelzorgwoning en maken we voor u een heldere offerte. Bel vandaag nog voor een afspraak: 0416 - 56 00 17. Of mail: [email protected]. Meer informatie: www.prefab-aanbouw-uitbouw.nl.

HG BOUWTECHNIEK BV Berkhaag 4, 5161 CC Sprang-Capelle Tel: 0416 - 56 00 17

E-mail: [email protected] Internet: www.hg-bouwtechniek.nl

29

+ zelfstandig wonen, met zorg van uw kind(eren) ‘om de hoek’ + beduidend goedkoper dan regulier bouwen + subsidiemogelijkheden voor financiering + zorgeloze, snelle plaatsing in één dag + deskundig advies vooraf + degelijke service en garantie + zowel particulier als zakelijk

VOOR U GELEZEN BEETJE AFVALLEN, KWART MINDER KANS OP ARTROSE

Rol voor huisartsen en fysiotherapeuten bij overgewicht Dat relatief weinig afvallen al bijdraagt aan het minder vaak voorkomen van artrose, is bemoedigend. Runhaar: “In Nederland hebben 6,5 miljoen mensen overgewicht en afvallen kost de meeste mensen veel moeite. Huisartsen en fysiotherapeuten kunnen met deze bevindingen hun patiënten motiveren om hun leefstijl aan te passen.”

Als te zware vrouwen van tussen de 50 en 60 jaar 5 kilo afvallen, verminderen zij hun kans op knieartrose met een kwart. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van bewegingswetenschapper dr. Jos Runhaar van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam. Hij deed onderzoek onder ruim 400 vrouwen die nog geen artrose hadden aan het begin van het onderzoek.

‘Als je beweegt, doe dan iets waar je plezier in hebt’ Nordic walking, aquarobics, fitness, tai chi en dansen. De deelnemers aan dit onderzoek mochten zelf kiezen hoe ze aan hun dagelijkse beweging kwamen. Onderzoeker Runhaar: “Het veranderen van je levensstijl is een enorme uitdaging. Daarom is het belangrijk om een beweegactiviteit te kiezen die je leuk vindt en langere tijd kunt volhouden.”

Alle vrouwen hadden een Body Mass Index (BMI) van 27 of hoger. BMI is de internationale maatstaf voor gewicht. Tot en met de waarde 25 is er sprake van gezond gewicht, daarboven van overgewicht. Ook een klein beetje afvallen helpt al De ene helft van de groep kreeg 20 beweeglessen en bezocht gemiddeld 6 keer een diëtist. De diëtist bracht samen met de deelneemsters het eet- en beweegpatroon in kaart en stelde doelen om 5 kilo of 5 procent van het lichaamsgewicht af te vallen. In de groep die het lukte om af te vallen, kreeg 15 procent van de vrouwen in de loop van de tijd artrose. In de groep die minder of niet afviel, kreeg 20 procent artrose. Dit betekent dat de kans op artrose met een kwart afneemt als je een klein beetje afvalt.

Nieuw onderzoek naar meer risicofactoren Voor dr. Runhaar biedt de studie aanknopingspunten voor vervolgonderzoek. “We willen bijvoorbeeld gaan onderzoeken of het corrigeren van O-benen bijdraagt aan het voorkomen van knieartrose. Bij deelneemsters met O-benen en een BMI van 30 of meer ontstond namelijk veel vaker knieartrose.

30

We willen ook onderzoeken of de deelneemsters hun gewichtsverlies hebben kunnen vasthouden en of gewichtsverlies ook op langere termijn knieartrose voorkomt.” Bron: Nieuwsbrief van het Reumafonds; 27 november 2013.

Waaijenberg Mobiliteit 30 jaar ervaring... de beste keus!

45 Nieuw en gebruikt! Verkoop en onderhoud alle merken brommobielen (ook evt. bij u aan huis)

Canta - Rijden op weg en fietspad - Parkeren op de stoep - Volledig rijbewijsvrij - Erkend hulpmiddel - Volledig aanpasbaar

Vast en opvouwbaar

Bel gratis 0800 0239988

www.waaijenberg.com 31

VOOR U GELEZEN Reumafonds pleit voor behoud fysiotherapie in 2015

Brief naar de Kamercommissie voor VWS In december 2013 deed minister Schippers na Kamervragen een oproep aan het ‘reumaveld’ om met concrete voorstellen te komen voor fysiotherapie. Hieraan gaven het Reumafonds, de Nederlandse Vereniging voor Reumatologie en het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie gehoor met een gezamenlijk verzoek aan het Zorginstituut Nederland om op basis van het wetenschappelijk bewijs over langdurige fysiotherapie in ieder geval een specifieke groep van 12.750 patiënten met ernstige gewrichtsschade en/of functiebeperkingen door reumatoïde artritis (RA) of de ziekte van Bechterew weer toegang tot fysiotherapie vanuit het basispakket te geven. In de brief aan de Kamercommissie voor VWS benadrukt het Reumafonds de noodzaak van fysiotherapie voor deze specifieke groep en vragen we samen met de andere partijen om vergoeding van fysiotherapie vanuit de basisverzekering in 2015. Het reumaveld wil voorkomen dat patiënten de dupe worden van een wetenschappelijk-theoretische discussie over de effecten van langdurige fysiotherapie

Het Reumafonds vindt dat fysiotherapie beschikbaar moet zijn voor een specifieke groep patiënten die ernstige gewrichtsschade en functiebeperkingen hebben door reumatoïde artritis of de ziekte van Bechterew. Dat staat in een brief die wij naar de Kamercommissie voor VWS hebben gestuurd. De Tweede Kamer bespreekt vandaag (2 juli 2014, red.) het basispakket 2015. Het Reumafonds wil daarom het belang van langdurige fysiotherapie voor mensen met reuma opnieuw onder de aandacht brengen. Vandaag (2 juli 2014, red.) schrijft ook de Volkskrant hierover. Tot 2012 werd fysiotherapie voor een aantal reumatische aandoeningen vanuit de basisverzekering vergoed, waaronder RA en de ziekte van Bechterew. De afgelopen twee jaar hebben reumatologen, fysiotherapeuten, reumaverpleegkundigen en patiënten in de praktijk de ongewenste effecten van dit kabinetsbesluit voor mensen met reumatische aandoeningen ervaren.

32

Onderzoek: Minder of geen fysiotherapie heeft ernstige gevolgen Inmiddels blijkt uit representatief onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau GfK (mei 2014) dat van de reumapatiënten (met RA en Bechterew) die na 2012 geen of minder fysiotherapie hebben gehad, 96% meer lichamelijke klachten kreeg, zoals pijn en stijfheid.

76% moest overschakelen op andere vormen van zorg, waaronder huisartsenzorg, ziekenhuiszorg of mantelzorg. 38% van de patiënten had meer genees- en/of (medische) hulpmiddelen nodig en bij 18% leidde minder fysiotherapie zelfs tot psychische klachten. Dit onderzoek bevestigt de zorgen van het Reumafonds, reden om ons hard te blijven maken voor de toegankelijkheid van fysiotherapie voor mensen met reuma. Bron: Reumafonds

VOOR U GELEZEN Kamerleden steunen pleidooi fysiotherapie

Pia Dijkstra (D66) gaf aan signalen te ontvangen dat de kabinetsmaatregel van 2012 heeft geleid tot meer zorg, meer verzuim en arbeidsongeschiktheid van mensen met ernstige reuma. Dijkstra riep de minister op te evalueren of de maatregel verstandig is geweest. Ook stelde zij voor om wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van fysiotherapie voor deze groep te stimuleren.

Tijdens het algemeen overleg pakketbeheer van woensdag 2 juli hebben zowel de Kamerleden Pia Dijkstra (D66) en Reinette Klever (PVV) hun zorgen geuit over het schrappen van fysiotherapie voor reuma uit het basispakket. Klever wees de minister op het voorstel van het Reumafonds, de KNGF, NVR en NHPR om de 37 miljoen uit de Voorjaarsnota te gebruiken voor fysiotherapie voor mensen met ernstige reuma. In een brief aan de vaste Kamercommissie van VWS had het Reumafonds samen met de beroepsgroep dit voorstel gedaan.

De minister gaf aan dat volgens het Zorginstituut Nederland fysiotherapie bij reuma niet bewezen effectief is en dat ze daarom fysiotherapie voor reuma niet gaat opnemen in het pakket van 2015.

33

Wel heeft ze aangegeven dat het Zorginstituut met het Reumafonds en de beroepsgroep wil overleggen om goed onderzoek te doen naar de bewezen effectiviteit van fysiotherapie bij bepaalde reumatische aandoeningen.

Desondanks blijven we voor fysiotherapie strijden en gaan daarom met het Zorginstituut verder overleggen over hoe we kunnen bewijzen dat langdurige fysiotherapie voor mensen met ernstige reuma onmisbaar is voor het behoud van hun kwaliteit van leven.

Het Reumafonds vindt dat de negatieve effecten van het niet volgen van fysiotherapie op reumapatiënten overduidelijk zijn en betreuren het besluit van de minister om voor 2015 geen handreiking te doen.

Bron: Reumafonds

VOOR U GELEZEN Waarom u vaker zou moeten lachen

Hersenen Er gebeurt dus nogal wat in het lichaam als u lacht. Met veelal positieve gevolgen. Uw hersenen weten namelijk wanneer u lacht. En zo’n lach brengen zij automatisch in verband met een positieve stemming. Van endorfine is ook bekend dat het het geluksgevoel vergroot. Daarbij lijkt lachen stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid te verminderen.

Van een flinke lachbui knapt bijna iedereen op. Als u tenminste niet de slappe lach krijgt op een ongeschikt moment. Lachen is niet alleen lekker op het moment zelf, maar ook uw gezondheid heeft er baat bij. Doktersvoorschrift: meer lachen! Als u lacht maken de hersenen endorfine aan. Deze signaalstof werkt ontspannend en pijnstillend. Daarnaast worden er extra witte bloedcellen aangemaakt. Ook zet u heel veel spieren in beweging. Alleen in uw gezicht al zeker vijftien. En ook de buikspieren en middenrif spannen aan als u lacht.

Maar ook uw lichaam houdt van lachen. Zo wordt er gezegd dat optimistische mensen gezonder zijn en goedlachse mensen langer leven. Ook zijn er positieve effecten op de bloeddruk en bloedvaten bekend en zou het de luchtwegen beschermen tegen infecties. 34

De weerstand is ook gebaat bij lachen. Lachende mensen schijnen een beter werkend immuunsysteem te hebben. Mooi En dat is nog niet alles. Lachen maakt u aantrekkelijker: zelfs de knapste mensen zijn minder mooi met een chagrijnige gezichtsuitdrukking. Vergeet ook vooral niet dat mensen graag imiteren. Glimlach eens naar mensen met een norse gezichtsuitdrukking. Wie weet is uw glimlach wel besmettelijk! Een vrouwenlach blijkt trouwens aanstekelijker dan een mannenlach.

Oprecht Niet alle wetenschappelijke onderzoeken zijn positief over lachen. Vooral over het effect van een nepglimlach zijn de wetenschappers het niet eens. Er zijn zelfs aanwijzingen dat een constante opgeplakte lach de kans op een depressie vergroot. Met oprecht lachen lijkt niet zo heel veel mis. Dus doe dat vooral. We schijnen namelijk veel minder te lachen dan vroeger: mensen in de jaren vijftig lachten ongeveer drie keer zoveel als wij nu. Daarbij lachen volwassenen ook veel minder vaak dan kinderen. Alsof we het verleerd zijn.

Humor kan u ook helpen om met een beetje afstand naar uzelf te kijken. Door lachen kunnen ‘grote’ problemen ineens een stuk kleiner lijken en moeilijkheden overwinbaar. Lachen kan u ook creatiever en alerter maken. Sommigen zeggen dat lachen zelfs goed is voor het geheugen en leervermogen. De meeste effecten van lachen zijn overigens tijdelijk. U moet dus veel lachen voor een optimaal resultaat.

Zonde. Want zelfs als de gezondheidseffecten van lachen minder groot zijn dan verwacht, maakt het je nog steeds een mooi persoon. En flink schateren geeft vooral ook een fijn gevoel. Bron: Plus Magazine

35

Advertorial

Kuurprogramma’s Thermaalbad Arcen Mensen met klachten zoals reumatoïde atritis, artrose, Bechterew en fibromyalgie, hoeven geen verre reis te maken om buitenlandse kuuroorden te bezoeken. Er is een prima Nederlands alternatief! Thermaalbad Arcen organiseert jaarlijks voor veel patiënten met bovenstaande klachten diverse één, twee en drie-weekse kuurprogramma’s. De thermaalbaden met het thermaal-mineraalwater van 35-36°C maken een belangrijk onderdeel uit van uw kuur. Tijdens deze kuur kunnen wij de ziekte niet genezen. Wel kan de kuur een middel zijn bij bestrijding van uw klachten. Samen met u werken wij serieus aan de vermindering van de pijn, verhoging van uw mobiliteit en verbetering van uw conditie. Voor het bereiken van optimale resultaten oefent u samen met andere kuurgasten en kunt u informatie uitwisselen. U mag verwachten dat na de kuur uw beweeglijkheid is toegenomen en u minder pijnstilling nodig heeft. Wanneer u deel wilt nemen aan deze kuur is het belangrijk dat de diagnose reumatoïde artritis/artrose of Morbus Bechterew of fibromyalgie bij u is gesteld, en uw behandelend arts op de hoogte is van uw bezoek. Vraag hem ondersteuning van deze kuur, bijvoorbeeld door uw medische gegevens aan u mee te geven of aan ons op te sturen. U kunt erop vertrouwen dat wij zeer zorgvuldig met deze gegevens omgaan. Na uw aanmelding ontvangt u van ons o.a. een aanmeldingsformulier waarvan ook een deel door uw behandelend arts ingevuld dient te worden. Uw persoonlijke kuurprogramma stelt u samen met de reumatoloog op. Dit gebeurt aan de hand van uw gegevens en de informatie tijdens het intake gesprek met de reumatoloog. Uw verblijf: Tijdens de kuur kunt u overnachten in een bungalow van Klein Vink (op loopafstand van Thermaalbad Arcen) of in een nabijgelegen hotels. Uiteraard kunt u dit combineren met een verblijf van partner of familieleden. Indien gewenst kunnen wij een bungalow voor u reserveren. Vergoeding zorgverzekeraar Er zijn momenteel verschillende ziektekostenverzekeraars die een vergoeding geven voor een kuur. Wij adviseren u hierover uw eigen zorgverzekeraar te raadplegen. Wilt u reserveren? Wacht dan niet te lang, want de groepen zijn niet groot en het aantal beschikbare plaatsen is beperkt. Voor uw reservering of meer informatie kunt u ons dagelijks van 09.00 tot 17.30 uur bellen op 077 - 473 2424 36

37 Klein Vink 11 | 5944 EX Arcen T. 077-473 24 24 | www.thermaalbad.nl

Vergoeding zorgverzekeraar Er zijn momenteel verschillende ziektekostenverzekeraars die deze kuren vergoeden. Wij adviseren u uw eigen zorgverzekeraar te raadplegen naar de mogelijkheden.

Kuurprogramma Heeft u reumatoïde atritis/artrose, Bechterew of ﬁbromyalgie dan biedt Thermaalbad Arcen u de mogelijkheid om, in overleg met onze kuurarts, van een speciaal kuurprogramma te genieten. Wij bieden één-, twee- of drie weekse kuren aan in combinatie met een verblijf op Bungalowpark Klein Vink. Vraag naar onze kuurdata en laat u uitgebreid informeren naar de mogelijkheden.

Fysiotherapie & therapeutische behandelingen Het thermaalmineraalwater heeft een gunstige en in veel gevallen een pijnverzachtende werking bij een aantal gewrichts- en bewegingsklachten. Daarom kan iedereen die er baat bij heeft in het kuurcentrum van Thermaalbad Arcen terecht voor reguliere fysiotherapie of diverse individuele medische kuurprogrammaʼs.

Thermaalbad Arcen dankt zijn naam aan de baden met thermaalmineraalwater van 35-36 ºC, dat opwelt vanuit een 892 meter diepe bron. Het thermaalwater heeft door de unieke samenstelling een heilzame werking. Door de aangename warmte voelt u direct alle spanning uit uw lichaam wegvloeien.

Heerlijk tot rust komen en ontspannen! Dat is goed voor lichaam én geest. Als u wilt ontdekken hoe goed dat kan voelen, komt u dan naar Thermaalbad Arcen in het bosrijke Noordlimburgse land. In die oase van rust vindt u alles voor een optimale gezondheid.

BELANGRIJKE ADRESSEN REUMAVERENIGING REGIO EINDHOVEN POSTBUS 2222, 5600 CE EINDHOVEN  [email protected] Website: www.rpveindhoven.nl Reumafonds: Dr. Jan van Breemenstraat 4, Postbus 59091, 1040 KB Amsterdam, ✆ 020 - 589 64 64 Website: www.reumafonds.nl Reumalijn: maandag tot en met vrijdag 10 - 16 uur. Voor al uw vragen over reuma: ✆ 0900 - 203 03 00 (€ 0,10 pm) Máxima Medisch Centrum, locatie Eindhoven: Ds. Theodor Fliednerstraat 1, Postbus 90052, 5600 PD Eindhoven, ✆ 040 - 888 80 00 Máxima Medisch Centrum, locatie Veldhoven: Run 4600, 5504 DB Veldhoven, ✆ 040 - 888 80 00 Regionaal Reumacentrum: website: www.reumacentrum.nl Algemeen telefoonnummer: ✆ 040 - 888 56 76 Sint Catharinaziekenhuis: Michelangelostraat 2, Postbus 1350, 5602 EJ Eindhoven, ✆ 040 - 239 91 11 website: www.catharina-ziekenhuis.nl Sint Annaziekenhuis: Bogardeinde 2 5664 EH Geldrop, ✆ 040 - 286 40 40 website: www.st-anna.nl Revalidatiecentrum Blixembosch: Toledostraat 2, 5629 CC Eindhoven, ✆ 040 - 264 27 42 website: www.blixembosch.nl Wmo Loket Eindhoven, Stadskantoor: Stadhuisplein 10, Eindhoven, Postbus 90151, 5600 RC Eindhoven, ✆ 040 - 238 60 00, website: www.wmoloketeindhoven.nl 38

BEWEEGACTIVITEITEN HYDROTHERAPIE De gemiddelde temperatuur van het water is 32 ° C.

Zwemtijden De Tongelreep te Eindhoven: • Woensdag van 20.00 uur tot 21.00 uur Groepsleidster: Jeanne Hendriks ✆ 040 - 253 40 38 • Vrijdag van 13.00 uur tot 14.00 uur Groepsleidster: Yvonne Arts-Boer ✆ 040 - 257 53 70 • Vrijdag van 19.00 uur tot 20.00 uur Groepsleidster: Nellie Merkies ✆ 040 - 212 50 46 • Zaterdag van 11.30 uur tot 12.30 uur Groepsleidster: Ellen van Steenis ✆ 040 - 211 65 58

Zwemtijd Ir. Ottenbad te Eindhoven: • Donderdag van 14.15 uur tot 15.15 uur Groepsleidster: Adry Rovers ✆ 040 - 262 43 08 • Woensdag van 11.00 uur tot 12.00 uur Groepsleidster: Eline Merk ✆ 040 - 242 59 21 Bij verhindering de groepsleiding bellen. Nieuwe leden die zich op willen geven voor een van de zwemgroepen kunnen zich aanmelden bij Jeanne Hendriks ✆ 040 - 253 40 38  [email protected]

Voor elke activiteit bieden wij u een gratis proefles aan. Beëindiging van uw deelname aan een sport/bewegingsactiviteit dient u altijd schriftelijk, 1 maand vóór het begin van een nieuw kwartaal te melden bij het secretariaat, Postbus 2222, 5600 CE Eindhoven of via e-mail  [email protected] 39

TAI CHI

NORDIC WALKING

Tai Chi is een oude en ook mooie Chinese bewegingskunst.

Nordic Walking is een wandelsport waarbij stokken (poles) worden gebruikt. Je lichaam beweegt hierdoor intensiever. U kunt niet zomaar meteen met de stokken weg lopen, daar is een techniek voor. Deze techniek wordt u geleerd door een ervaren sportinstructeur- trice. De kosten van deze cursus en de jaarlijkse opfriscursus worden door de vereniging betaald. De maandag- en donderdaggroep bepalen in overleg waar er gelopen wordt (Eindhoven en omgeving). Maandag: 14:00-15:00 uur. Coördinator: Mary Brands Donderdag: 13:00-14:00 uur. Coördinator: Chris van Rooij Zaterdag: 11.00-12.00 uur. Coördinator: Inge Beekmans De zaterdaggroep loopt (op verzoek) in Woensel en omgeving. Deze activiteit is volledig aangepast aan mensen met reuma.

Door gestroomlijnde, langzame bewegingen worden lichaam en geest in een zeer ontspannen staat gebracht. De aandacht wordt van pijnlijke zones afgehaald waarvoor een gevoel van welbehagen in de plaats komt. Elke dinsdag van 11:30 - 12:30 uur kunt u samen met lotgenoten deze kunst van bewegen beoefenen in De Mortel, Savoiepad 14, Eindhoven (Achtse Barrier). De coördinator is Inge Beekmans. Aanmelding via 040 - 254 16 59. Elke dinsdag van 13:30 - 15:00 uur kunt u deze kunst van bewegen beoefenen in Buurtcentrum De Rondweg, Camphuysenstraat 1, Eindhoven. De coördinator is Mary Brands. Aanmelding via 040 - 221 80 26, of via [email protected] De eigen bijdrage voor deze beweegactiviteit bedraagt € 15,- per maand.

Aanmelding via 040-221 80 26, 06-83 40 78 50 of via [email protected] De eigen bijdrage voor deze beweegactiviteit bedraagt € 6,- per jaar

Bij verhindering de contactpersoon bellen

Bij verhindering de begeleiding bellen. 40

Contributie lid : € 20,- per jaar Contributie partnerlid: € 14,- per jaar

41

42

43

, 6666666666 ..0- , 66666666666 -0.35 20 2 6666666666 3(1-3,,$066666666666 ..-/+ 21 6666666666 .12".#$ 66666666666 $!..02$# 23, 6666666666 $+$%..- 66666666666 ,/ 02-$0 6666666666 ..0- , 66666666666 -0.35 $!..02$# 23, 6666666666 2330'$2 %,$+#(-&1%.0,3+($0(-$$-#!"-*'!!- !!*1!(+,,!- 0 $"0$2 0( 2$3, 4$0$-(&(-&$&(.(-#'.4$-.12!31 (-#'.4$- , (+ #0$11$"0$2 0( 20/4$(-#'.4$--+

44

INFORMATIEWIJZER

COLOFON.

Heeft u informatie nodig, neem dan contact op met: GASTVROUW

Greet van Gessel

Aanmeldingen activiteiten. Informatie en voorlichting. Aanmelding nieuwe leden Belangenbehartiging.  06 83 40 78 50

GASTVROUW Chantal van Dijke Aanmeldingen activiteiten. Informatie en voorlichting. Aanmelding nieuwe leden Belangenbehartiging.  06 11 52 59 09



SECRETARIS Lillian Korremans Correspondentie Vragen voor de ledenadministratie Informatie nieuwe leden Externe contacten ✆ 040 -248 88 28  [email protected]

PENNINGMEESTER Hans Martens Informatie financiële zaken Eigen bijdrage beweegactiviteiten Contributie

HYDROTHERAPIE Hoofdcoördinator: Jeanne Hendriks Aanmeldingen nieuwe zwemmers Wijzigingen of annuleringen ✆ 040 - 253 40 38

 06 12 82 26 83


TAI–CHI - NORDIC WALKING Coördinator: Mary Brands Aanmeldingen Wijzigingen of annuleringen ✆ 040 - 221 80 26  [email protected]


Voorzitter: Inge Beekmans ✆ 040 - 254 16 59  [email protected] Secretaris - Vicevoorzitter: Lillian Korremans ✆ 040 - 248 88 28  [email protected] Penningmeester: Hans Martens ✆ 06 12 82 26 83  [email protected] Bestuurslid: Yvonne Arts - Boer ✆ 040 - 257 53 70  [email protected]

Liesbeth Quint - de Wit ✆ 040 - 246 23 02  [email protected]

Public relations en voorlichting: Yvonne Arts - Boer ✆ 040 - 257 53 70  [email protected] Leden: Hanna Geervliet van der Velden Ingrid van Rooij, Annelies Staarink, Leida Rolink, Lia Clarijs Activiteitencommissie: Lillian Korremans ✆ 040 - 248 88 28  [email protected] Leden: Inge Beekmans, Chantal van Dijke Hydrotherapie Hoofdcoördinator: Jeanne Hendriks ✆ 040 - 253 40 38  [email protected]

Chantal van Dijke  06 11 52 59 09  [email protected]

Coördinators: ✆ 040 - 257 53 70 Yvonne Arts-Boer ✆ 040 - 212 50 46 Nellie Merkies ✆ 040 - 211 65 58 Ellen van Steenis ✆ 040 - 262 43 08 Adry Rovers ✆ 040 - 242 59 21 Eline Merk

Ledenadministratie: Joost Korremans ✆ 040 - 248 88 28  [email protected]

Nordic Walking & Tai Chi coördinator: Mary Brands ✆ 040 - 221 80 26  [email protected]

Financieel adviseur Henk Brands

Redactiecommissie: Liesbeth Quint - de Wit ✆ 040 246 23 02  [email protected] Leden: Inge Beekmans Paul Sprengers - Lay-out, productie en webmaster

Commissies Gastvrouw: Aansturing: Inge Beekmans Greet van Gessel  06 83 40 78 50  [email protected] Chantal van Dijke  06 11 52 59 09  [email protected]

Werving: Corry Huffenreuter  06 48 69 18 61  [email protected]

VERENIGINGSBLAD

DE VERENIGING IS VAN ONS ALLEMAAL

e 3 uitgave 2014 nummer 167

3 e uitgave 2014 nummer 167

Recommend Documents