ECHO zpravodaj Domova seniorů Hranice č. 3/2012
Vychází 19. července 2012
Úvodník ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vážení obyvatelé, vážen čtenáři, přišel čas léta, čas klidných a pohodových dnů. Na letošní léto jsme čekali obzvlášť s napětím. Po té, co se minulý rok nepodařilo realizovat zateplení našeho domova, práce konečně započali. Ostravská firma Teplotechna začala v těchto dnech s největší investiční akcí v historii domova. Stavbu, která má rozpočtové náklady 20 mil. Kč a na kterou má zhotovitel maximálně 110 dnů, dokončí do 5.11.2012. Pracovní doba byla stanovena každý den do 7 do 18 hodin. Obracím se tedy na Vás s prosbou o spolupráci a pochopení. Při tak velké stavbě se samozřejmě nevyhneme komplikacím, jako jsou třeba zvýšená hlučnost při vrtání do panelů budov nebo určité omezení pohybu, zejména při výměně zábradlí na balkonech, kam po určitou dobu nebude možné vstupovat. Je zachována i možnost procházek kolem domova, určitým omezením mohou být místa, kde je skladován materiál pro stavbu. Doufejme tedy, že půjde vše podle plánu a na začátku října se dočkáme „nového“ domova s krásnou fasádou. Tato rekonstrukce jistě přispěje k většímu tepelnému komfortu a klidu Vás, našich obyvatel. Teď musíme jen vydržet.
Michal Vostřez správce DS Hranice
Naši oslavenci ČERVENEC
SRPEN
ZÁŘÍ
Stanislav Kubiš – 79 let Vlasta Terplyvcová – 86 let Jarmila Koplíková – 79 let Mária Antková – 85 let Maria Potomková – 91 let Anna Židlíková – 89 let Josef Macháček – 89 let Marie Dobešová – 87 let Magdalena Kubicová – 86 let Anna Kinzelová – 78 let Anna Tvrdoňová – 91 let Libuše Svobodová – 91 let Helena Andrýsková – 85 let Svatava Matušková – 78 let
Paulina Řeháková – 90 let Josefa Rušarová – 84 let Petr Stržínek – 51 let Lidmila Dočkálková – 82 let Marie Kotasová – 58 let Vlastislav Kavka – 52 let Ludmila Maršálková – 84 let Božena Hradilová – 86 let Jan Zohorna – 86 let Anna Kuráňová – 89 let Jaroslava Kopřivíková – 81 let Miroslav Čadra – 69 let Eva Zelová – 78 let Boris Šádek – 54 let Zdenka Ropková – 81 let Anděla Jurášová – 85 let Jaroslav Bartoš – 93 let Marie Chudárková – 93 let Miloslav Vavřík – 83 let
Marie Šnajdrová – 80 let Ludmila Frantová – 73 let Marie Baštánová – 70 let Bohumil Zela – 80 let Ludmila Ševčíková – 75 let Ludmila Cagašová – 87 let Marie Vojtková – 87 let Olga Zamazalová – 83 let Františka Turajová – 77 let Zdenka Pobořilová – 81 let Eva Látalová – 80 let Svatoslava Čáp – 86 let Stanislav Bartoš – 92 let Marie Nováková – 87 let Anna Fojtíková – 81 let Věra Emingerová – 89 let
Všem obyvatelům, ale i zaměstnancům, kteří v těchto měsících oslaví narozeniny, přejeme z celého srdce hodně zdraví a pohody!
Připravujeme pro vás: ČERVENEC 13. 7. – křížovky 27. 7. – Kavárna
SRPEN 3. 8. – zábavné dopoledne se společenskými hrami 8. 8. – křížovky 24. 8. – Kavárna 30. 8. – návštěva Školního polesí Valšovice
ZÁŘÍ 13. 9. – vernisáž výstavy Barvy života v Galerii M+M 19. 9. – křížovky
Další plánované akce: v červenci a v srpnu se dále můžete těšit na posezení s harmonikou, návštěvu zrekonstruovaného městského parku a výlet do lázní Teplice nad Bečvou. V září pak na vás čeká vystoupení Oldřicha Kubíčka a žáků Základní umělecké školy Hranice. Termíny těchto akcí budou včas oznámeny.
Seriál… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
V aktuálním čísle domovského časopisu Echo se dostáváme k závěru našeho seriálu. Ten se věnoval seznamování se standardy kvality sociálních služeb, které má podle platného zákona o sociálních službách každý poskytovatel sociálních služeb za povinnost zveřejňovat. Závěrečný Standard č. 16 se zabývá ekonomikou v Domově seniorů Hranice.
Ekonomika v Domově seniorů Hranice Management Náš domov má zpracován plán zajištění zdrojů pro financování poskytovaných služeb, vytváří podmínky pro to, aby hospodaření odpovídalo platným obecně závazným normám a bylo transparentní. Součástí profesionality našeho domova je kromě kvality samotných služeb i kvalita a odbornost managementu. Zdrojové použití managementu obsahuje: -
materiální zdroje lidské zdroje finanční zdroje specifické zdroje (know-how)
Činnosti managementu jsou: -
analyzování plánování komunikace organizace řízení zpětná vazba kontrola
Finančními zdroji rozumíme veškeré prostředky v peněžní podobě, které domov potřebuje, získává a využívá pro zajištění své činnosti respektive pro uskutečnění svého poslání a cílů. Mezi úkoly našeho domova v oblasti řízení finančních zdrojů patří: -
analýza (zdroje a metody vhodné pro získání finančních prostředků, náklady) finanční plán (aktivity, časový harmonogram zajišťování fin. prostředků, mapa potřeb fin. prostředků, rozpočet, časový plán čerpání fin. prostředků, krizový plán)
-
-
-
komunikace (se všemi složkami domova, s vnějším prostředím – především s domovem klienta, s veřejností, informační soustava uvnitř organizace – účetnictví) organizace (aktivity pro zajištění fin. prostředků, vytváření organizační struktury domova, vytvoření a zavedení systému pro uplatnění závazných norem pro hospodaření s fin. prostředky) zpětná vazba a kontrola (vytvoření nástrojů umožňujících zpětné získávání informací o fin. prostředcích, využívání informační soustavy – účetnictví, kontrolní činnost pověřených pracovníků, evidence případných pochybení a opatření na jejich odstranění)
Náš domov má zpracován rozpočet na příslušný kalendářní rok obsahující zejména plánované výdaje a příjmy na zajištění služeb. Rozpočet -
odpovídá plánovanému rozsahu služeb na dané období je základním nástrojem finančního plánování je to plán činností domova na určité období vyjádřený v peněžních jednotkách je nedílnou součástí plánu činnosti domova slouží k průběžnému vyhodnocování a porovnávání předpokladů o hospodaření se skutečnými výsledky je součástí výroční zprávy
Pro tyto činnosti má domov k dispozici skutečné a průběžné informace v podobě výstupů z účetní evidence. Pro zpracování rozpočtu domov využívá těchto hledisek: -
programové hledisko (využívá se pro členění jednotlivých činností, které tvoří uzavřené celky, například hlavní činnost a hospodářská činnost).
Druhy nákladů Osobní náklady Materiální náklady Nemateriální náklady – služby Odpisy investic Celkem
DS
DSZR
PS
DS – Domov seniorů, DSZR – se zvláštním režimem, PS – pečovatelská služba -
zdrojové hledisko (vytváří přehled plánovaných zdrojů fin. prostředků a strukturu jejich využití)
Druhy nákladů
Dotace Dotace Dotace Ostatní státu obce nadací dotace
Osobní náklady Materiální náklady Nemateriální náklady – služby Odpisy investic Celkem
Při tvorbě rozpočtu zachováváme základní principy: -
princip každoročního sestavování a schvalování princip pravdivosti a reálnosti princip úplnosti princip vyrovnanosti princip průhlednosti a zveřejnění (výroční zpráva)
Výroční zpráva Domov zpracovává a zveřejňuje výroční zprávu o hospodaření, z níž jsou patrné příjmy a výdaje na zajištění služeb domova v daném roce. Domov čerpá finanční prostředky ze dvou základních zdrojů: -
veřejné prostředky – prostředky získané prostřednictvím přerozdělení veřejných zdrojů (dotace státu, dotace obce)
-
soukromé prostředky – prostředky věnované jak fyzickými, tak právnickými osobami na charitativní činnost (dary nadací, soukromých osob a podnikatelů, výnosy sbírek aj.)
Náš domov tyto finanční prostředky využívá pro maximálně kvalitní a efektivní poskytování služeb našim klientům. Ekonomika domova má ve výroční zprávě své pevné místo, neboť veřejnosti a dárcům především dává nahlédnout do skutečných čísel popisujících hospodaření domova ve vztahu k dosaženým výsledkům.
Možnosti zveřejnění ekonomiky domova ve výroční zprávě jsou: -
zveřejnění účetní uzávěrky = výsledovky za předchozí rok zveřejnění rozpočtu domova (zdrojového nebo programového) upraveného podle skutečnosti za předchozí rok zveřejnění dalších údajů, které umožní orientaci v hospodaření našeho domova a efektivitě služeb
Vnitřní pravidla Domov má stanovena a uplatňována vnitřní pravidla pro přijímání darů. Dary poskytované různými dárci v různé podobě patří jednoznačně ke zdrojům našeho domova. Dary v peněžní podobě patří do finančních zdrojů. Dary ve věcné podobě jsou rovněž výnosy domova a mají své peněžní vyjádření. Takto definované dary jsou z ekonomického hlediska položkami finančního plánu domova a podléhají všem vnějším i vnitřním normám. Pravidla pro přijímání darů obsahují především: -
-
rozlišení kompetencí pracovníků pro jednání o darech pro činnost domova a jejich skutečné převzetí vytvoření systému evidence všech darů zavedení systému peněžního ohodnocení darů a zavedení darů do účetní evidence vytvoření a zavedení pravidel pro využití daru (posílení zdrojů pro pokrytí běžných nákladů, vytvoření zvláštního fondu, vytvoření účelového fondu podle přání dárce, pravidla pro rozdělení věcné pomoci klientům apod.) vytvoření a využívání nástrojů pro kontrolu funkčnosti systému
Náš domov má zavedený systém, který umožňuje, aby byly plněny obecně závazné normy i případná další vnitřní pravidla. Ekonomika našeho domova je odvozena od jeho právního statutu a z toho vyplývají příslušné závazné normy, které upravují: -
pravidla pro přidělování finančních prostředků pravidla pro hospodaření s přidělenými finančními prostředky pravidla pro informační soustavu a evidenci ekonomických procesů pravidla pro vyúčtování přidělených prostředků
V našem domově je stanoveno a všem zaměstnancům je známo: -
kdo má hmotnou odpovědnost a za jaké hodnoty kdo má odpovědnost za manipulaci s penězi kdo má odpovědnost za manipulaci s prostředky na účtech domova kdo rozhoduje o ekonomických otázkách kdo je odpovědný za kontrolu dodržování norem a předpisů kdo vede účetnictví kdo má podpisové právo
Všechny činnosti zajišťující ekonomiku systému odpovídají příslušným normám, pro hospodaření našeho domova jde především o následující normy: -
Zákon č. 563/1991 Sb., o účetnictví, v platném znění Zákon č. 586/1992 Sb., o daních z příjmu, v platném znění Zákon č. 357/1992 Sb., o dani dědické, darovací a o dani z převodu nemovitosti, v platném znění Zákon č. 337/1992 Sb., o správě daní a poplatků, v platném znění
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bude vás zajímat… -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Změna úhrad v Domově seniorů od 1. srpna 2012 Od 1. srpna 2012 přistupuje Domov seniorů ke změně úhrad za pobyt a změně úhrad za stravu. Tato změna je jednak umožněna Vyhláškou č. 505/2012 Sb., kterou se provádějí některá ustanovení zákona č. 108/2006 Sb. o sociálních službách, jednak je nezbytné přistoupit ke změně plateb z důvodu změn ekonomického prostředí ve státě. Vláda navýšila DPH u potravin, pohonných hmot, různých druhů prací a dalších výrobků a služeb. Všechna tato navýšení výdajů se citelně projevují v nákladech na provoz Domova seniorů. MPSV ČR, které se výraznou měrou podílí na financování DS neinvestiční dotací na provoz, rok od roku snižuje tuto dotaci a nechává financování příspěvkových organizací na vlastních zdrojích - tj. úhradách od uživatelů a na příspěvcích od zřizovatelů příspěvkových organizací. Poslední výrazná změna úhrad v Domově seniorů byla provedena v roce 2007, kdy vstoupil v platnost nový zákon o sociálních službách včetně prováděcí vyhlášky. Cílem navýšením úhrad je zajištění financování provozu DS.
Navýšením úhrady za stravné bude možno udržet a zlepšit kvalitu nakupovaných potravin.
Rozpis úhrady za pobyt v DS od 1. 8. 2012 Úhrada za poskytování sociálních služeb V Domovech pro seniory se řídí úhrady za poskytování služeb dle § 15, odst. 2 vyhl. č. 505/2006 Sb., kterou se provádějí některá ustanovení zákona č. 108/2006 Sb. o sociálních službách.
Denní sazby za základní povinné služby a stravné od 1. 8. 2012 Typ pokoje : Základní povinné služby
1 lůžkový 1 lůžkový 2 lůžkový
2 lůžkový
2 lůžkový
s balkonem
bez balkonu
bez balkonu
bez balkonu s balkonem
a koupelny
Ubytování
108,00
98,00
88,00
83,00
73,00
praní, drobné opravy prádla a oblečení
20,00
20,00
20,00
20,00
20,00
žehlení
17,00
17,00
17,00
17,00
17,00
úklid C e l k e m / den
20,00 165,00
20,00 155,00
20,00 145,00
20,00 140,00
20,00 130,00
Stravné
160,00
160,00
160,00
160,00
160,00
325,00
315,00
305,00
300,00
290,00
/ den
Celková úhrada / den
Platby měsíčně dle počtu dní v měsíci a ceny pokoje včetně stravy : Typ pokoje
Kč/den
počet dní
měsíčně
Jednolůžkový pokoj s balkonem
325,00 325,00 325,00
28 dní 30 dní 31 dní
9 100,00 9 750,00 10 075,00
Jednolůžkový pokoj bez balkonu
315,00 315,00 315,00
28 dní 30 dní 31 dní
8 820,00 9 450,00 9 765,00
Dvoulůžkový pokoj s balkonem
305,00 305,00 305,00
28 dní 30 dní 31 dní
8 540,00 9 150,00 9 455,00
Dvoulůžkový pokoj bez balkonu
300,00 300,00
28 dní 30 dní
8 400,00 9 000,00
300,00
31 dní
9 300,00
290,00 290,00 290,00
28 dní 30 dní 31 dní
8 120,00 8 700,00 8 990,00
Dvoulůžkový pokoj bez balkonu, koupelny a předsíně
Zateplení Domova seniorů a nová fasáda Po ročním odkladu prací, způsobených neschopností původně vybrané firmy, se začínají naplno rozbíhat práce na zateplení našich budov. Práce provádí ostravská firma Teplotechna, která vyhrála v opakovaném výběrovém řízení. Po roce vám tedy znovu přinášíme informace o této velké investiční akci města. Budovy našeho domova byly vystavěny v letech 1985 až 1988 a tak již potřebují stálou péči. Kromě rekonstrukcí vně budou, např. postupné přestavby koupelen dochází nyní i na rekonstrukci obvodových zdí. Ta bude spočívat v zateplení a nanesení nové fasády v barevném provedení, které vidíte na obrázcích níže. Bude to pro nás všechny znamenat období několika měsíců hluku a nepořádku. Výsledkem ale bude krásné prostředí, atraktivní vzhled a větší tepelný komfort. Nyní uvádíme několik informací o samotném zateplení. Na původní betonové zdi bude nalepena izolační vata, Pohled na pavilon 1 z parkoviště před DS následně ještě ukotvena Vlevo jsou vidět nové žaluzie na spoj. chodbách do panelu pro větší pevnost a na ni nanesena tenká vrstva materiálu, který vytvoří rovný a tvrdý povrch. Následně bude nanášena finální omítka v barevném provedení dle návrhu. Kromě nové omítky dochází k rekonstrukci a zateplení střech. Změní se i balkóny, odstraněno bude staré zábradlí a místo něj, bude vsazeno nové, v moderním stylu a barvách dle návrhu. Pohled na pavilon 2 a kuchyň ze zahrady
Další pozitivní změnou budou venkovní žaluzie. Jedná se o moderní prvky, které kromě oživení vzhledu spojovacích chodeb mezi jednotlivými pavilony budou v horkých letních dnech Pohled na pavilon 1 z jižní zahrady zabraňovat průniku slunce a Vpravo jsou vidět nové žaluzie na spojovacích chodbách nadměrné teplotě uvnitř. Rekonstrukcí projdou i všechny služební vchody. Harmonogram prací je vyvěšen ve vestibulu DS Hranice.
Jak se v létě chránit a zabránit dehydrataci S nástupem horkých letních dní trávíme mnohem více času venku. Sluníčko nás láká do přírody, k posezení na lavičkách i k procházkám. Léto však s sebou přináší i určitá specifická zdravotní rizika. Jedním z nich je dehydratace, tedy příliš nízký obsah vody v těle. Zvláště citlivě na ztrátu vody reagují děti a starší lidé. Bez dostatečného množství vody nemůže naše tělo provádět kritické buněčné procesy, které produkují energii a zajišťují správnou funkci organismu. Již malá ztráta vody způsobená pocením může vést k rozvoji příznaků dehydratace u dospělých, zejména u seniorů. Příznaky dehydratace: • pocit žízně • suchá kůže • sucho v ústech • snížené pocení • únava, slabost • závrať a točení hlavy, zejména při přechodu ze sedu do stoje • třes nebo zimnice • nižší objem moči, velmi tmavá barva moči Prvním příznakem dehydratace je obvykle pocit žízně. Ten však může být u některých jedinců oslabený, hlavně u starších lidí. Menší pocit žízně mívají obecně také ženy. Dehydrataci u dětí a dospělých může způsobovat také zvracení, průjem, vysokou horečku a související onemocnění. U oslabených jedinců je ztráta tekutin obzvláště nebezpečná, zejména pokud nejsou tekutiny a elektrolyty (především sodík a draslík) průběžně nahrazovány. Základní pravidlo tedy zní: doplňovat tekutiny. Tělo funguje jako dobře promazaný stroj, který nám dokáže dát najevo, když potřebuje doplnit tekutiny. Odborníci však doporučují nečekat až na pocit žízně, ale napít se, kdykoliv je to jen možné. Ženy by měly za běžných klimatických podmínek vypít 1,6 litru tekutin, muži o něco více (2 litry). Nejvhodnějšími nápoji k pravidelné konzumaci jsou: • obyčejná pitná voda z vodovodu • nesycené balené vody • ředěné přírodní ovocné nebo zeleninové šťávy • neslazený slabý čaj
Jak se chránit před vedrem Položte si občas vlhký ručník do zátylku a podkolenní jamky a pocítíte okamžitou úlevu a pokles teploty. Postříkání těla vodou osvěží a přebírá funkci potu. Tak například je dobrá mentolová voda, protože chladí a je nejvíce osvěžující. Tyto spreje se dají používat jak na obličej, tak i na tělo. Polední siesta v pološeré, chladné místnosti je na místě. Nepijte studené tekutiny, nýbrž vlažné, tím ušetříte vašemu tělu práci v žaludku s ohříváním a předejdete dokonce žaludečním křečím a průjmu. Ponořte si nohy do studené nebo vlažné vody, to se dá někdy i v práci. Vlažná sprcha ovšem ne studená a už vůbec ne ledová, to je pro krevní oběh velká zátěž a mohla by tělo tímto silným popudem ještě více zahřát. Kakao by se nemělo ve vedru konzumovat, a když tak jenom malé množství. Podle čínské kuchyně zahřívá tělo, naproti tomu salát a máta ochlazují. Rady pro horké dny Hodně pít, zatáhnout rolety, rolety občas postříkat vodou z ručního rozprašovače na květiny, používat stolní nebo stojanový ventilátor, naplnit vanu vodou do výšky několika centimetrů (odpařováním se snižuje teplota), podobně působí zavěšený mokrý ručník. Noste minimální oděv, občas postříkejte tělo vodou pomocí rozprašovače, sprchujte se vlažnou vodou několikrát denně, a to bez sušení, větrat přes noc nebo brzy ráno (pokud je venkovní teplota nižší než teplota v bytě). Při teplotách vyšších než 26 °C pobývat ve stínu na balkoně, ve sklepě nebo v přírodě pod stromy, nekonzumovat alkohol, ale dobré nealkoholické pivo, studené čaje a jiné nealkoholické nápoje, omezit vaření a pečení (nezvyšuje se pak teplota v bytě) - v létě není potřeba teplý oběd, lepší pro organismus je ovoce a zelenina, dopřát si polední siestu, omezit intenzivnější pohyb a pobyt na slunci. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Předcházení stresu Následujícím článkem navazujeme na příspěvek z minulého čísla časopisu Echo, který se věnoval stresu. Nyní se čtenáři dozví, jak stresu účinně předcházet. Základem odbourání stresu je eliminovat prvotní příznaky a předcházet projevům stresu. Ray F. Baumester dnes již ve své klasické monografii diagnostikoval 4 základní druhy potřeb smyslu. Jedná se o potřebné smysluplné cíle každého člověka ve svém životě.
1. Potřeba smysluplných životních cílů Každý jedinec potřebuje mít vytyčený cíl a smysl svého života, proč žít. Vědět na jakou cestu se vydat. 2. Potřeba nosných hodnot Jde o hierarchicky a organicky uspořádaný systém hodnot. Tato potřeba je důležitá pro situaci, kdy se jedinec musí rozhodovat. Každý člověk potřebuje vědět nejen cestu, kterou se ubírá, ale hlavně jak se k ní dostane (jakým způsobem). 3. Potřeba vědomí účinnosti Člověk potřebuje mít nejen vytyčené své cíle, ale být si vědom své potřebnosti (účinnosti) na tomto světě. Pokud jedinec tuto potřebu postrádá, ztrácí svoji smysluplnost a může často upadat do deprese. 4. Potřeba kladného sebehodnocení Jedinec sám sebe kladně hodnotí a sebeurčuje svoji cestu, která vedla k výsledku, jaký kus cesty musel ujít. Subjektivní pohled hodnotí i okolí.1
Psychohygiena Psychohygiena neboli duševní hygiena je svým způsobem životní styl. „Při stanovení cílů, k nimž je činnost duševní hygieny zaměřena, se setkáváme velice často s důrazem na sebevýchovu, zrání osobnosti a duševní klid.“2 Je důležité pečovat o své duševní zdraví, psychickou stránku, duši a samozřejmě o své tělo. Mít rád sebe samu. Nezapomínáme pečovat o duši. Pozornost věnujeme vlastním názorům, představám na osobní prožitky. Vždy je pro co žít a musíme si uvědomit, kdo jsme a co chceme. Naučit se radovat z maličkostí, nezanedbávat relaxaci, nepodceňovat potřebu spánku a odpočinku. Důležitým pojmem duševní hygieny je péče o duši. Mnoho lidí neví, co si pod pojmem péče o duši představit. Péče o duši představuje náš vlastní životní postoj, naše názory, myšlenky, naše tužby, co chceme v životě dokázat Podpěrným bodem péči o duši je věnovat pozornost svým vlastním pocitům, být vnímavý k emocionálnímu prožívání, našim myšlenkám a umět se radovat. V praxi to znamená, že každý jedinec je individualita. Někdo rád poslouchá hudbu, která jej uspokojuje a nastává pocit uvolnění, v tomto případě probíhá 1
BAUMESTER, F. Ray. In KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Pozitivní psychologie: Radost, naděje, odpuštění, smiřování, překonávání negativních emocí. 1. vyd. Praha: Portál, 2004. s. 86 - 87. ISBN 80-7178-835-X 2 KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Psychologie zdraví. 1. vyd. Praha: Portál, 2001. s. 144. ISBN 80-7178-551-2
péče o duši. Péče o duši znamená relaxaci, uvolnění, prožívat něco, co nám dělá dobře (např. namalovat obraz, zhlédnout film, přečíst si oblíbenou knihu). Velký vliv na duševní život má péče o tělo. Lidé se často vymlouvají, že nemají na pohyb čas, z důvodu pracovní vytíženosti. Přesto pohyb či procházky na čerstvém vzduchu působí na duševní pohodu a je dokázáno, že lidé nachází v přírodě rovnováhu a radují se ze života. Jak již bylo zmíněno, radost působí na duševní vyrovnanost. Důležité je mít v životě někam namířeno a každý by měl mít stanovený životní cíl. Jak jsem již uvedla, velmi důležitá je relaxace, kterou nyní uvedu.
Relaxace Relaxace je důležitá pro každého člověka a každý jedinec má svůj vlastní způsob, jak si odpočinout v podobě sportu, četby knih, poslechem hudby nebo jiného hobby. Ne všichni víme, jak správně relaxovat a bohužel je v životě těžší si udělat čas sami pro sebe. Relaxace nám pomáhá zbavit se napětí a stresu. Existuje mnoho definic o relaxaci. Uvedu definici od velmi známého autora. Jaro Křivohlavý uvádí: „Relaxací se rozumí doslova uvolnění.“ „Vzorem zde je uvolnění určitých svalů. Uvolnění napětí se poté rozšiřuje z uvolňovaných svalů na celé tělo a vede i k uklidnění psychiky.“3 Mezi nejznámější relaxační techniky se řadí autogenní trénink, který odbourává stavy napětí a úzkosti. Jeho autorem je německý lékař J.H. Schultze. Tato relaxační technika se provádí nejčastěji vleže. Opakem autogenního tréninku je progresivní svalové uvolnění. V této relaxační technice se jedná o záměrné vyvolání svalového napětí, které cítí a zároveň vnímá uvolnění svalového tónu. Cvičení sestává z šesti lekcí a autorem je Američan E. Jacobson. Klíčovou roli představuje jako prevenci před stresem jóga. Zahrnuje koncentrační a meditační techniky, zároveň zvyšuje fyzickou zdatnost a posiluje imunitní systém. Jóga má pozitivní vliv na nespavost, sklíčenost a koncentruje pozornost a paměť. Lidé, kteří trpící oběhovými potížemi, onemocněním kloubů a očními chorobami, by měli zvolit jinou relaxační techniku, protože jóga by mohla v tomto případě více uškodit než pomoct, jak uvádí Oldřich Matoušek ve své knize Potřebujete psychoterapii? Věra Mašláňová
3
KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Psychologie nemoci. 1. vyd. Praha: Grada, 2002. s. 104. ISBN 80-247-0179-0
Co se dělo – duben až červen 2012 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Návštěva Galerie M+M Atmosféru nadcházejících velikonočních svátků si užívali obyvatelé hranického Domova seniorů. Čekání na pomlázku si proto zkrátili v pondělí 2. dubna návštěvou místní Galerie M+M, kde si prohlédli tradiční výstavu kraslic a velikonočních ozdob. Odpoledne pak na ně čekal pořad s názvem Velikonoce v Domově.
Velikonoce v Domově Pořad s názvem Velikonoce v Domově čekal na seniory v pondělí 2. dubna. Účastníci si poslechli povídání galeristky Anny Musilové o pořádání výstav v Galerii M+M. Do své tvorby dala nahlédnout Jarmila Švarcová, autorka kraslic, perníčků a vizovického pečiva. O půvabný závěr se postaraly děti z folklorního souboru Rozmarýnek, které zatančily tradiční lidové tance. K nahlédnutí byla také výstavka velikonočních ozdob.
Kastelán Jiří Čtrnáct Dalším hostem oblíbeného pořadu Křeslo pro hosta byl v pátek 6. dubna bývalý kastelán hradu Svojanov Jiří Čtrnáct. Posluchačům popovídal o své zajímavé profesi a senioři také mohli zhlédnout dokument Čtrnáct řemesel kastelána Jiřího, který natočila Česká televize o tomto mimořádném člověku.
Přednáška MUDr. Vlasty Kutějové Přednáška MUDr. Vlasty Kutějové byla na programu ve čtvrtek 12. dubna. Hranická lékařka popovídala o cukrovce, vhodné stravě a také o léčbě tohoto onemocnění.
Vystoupení cimbálové hudby Kosenka Krásné vystoupení si hraničtí senioři užili v sobotu 21. dubna, kdy zahrála cimbálová hudba Kosenka ze ZUŠ Antonína Dvořáka v Lipníku nad Bečvou. Koncert uspořádala rodina obyvatelky našeho Domova - paní Anežky Hrabovské, a to jako dárek k jejím nadcházejícím 80. narozeninám.
Povídání o Jižní Koreji Svou cestu po Jižní Koreji přiblížila hranická starostka Radka Ondriášová, která usedla ve čtvrtek 10. května do Křesla pro hosta. Popovídala o této exotické zemi, o svých zážitcích a nechybělo ani promítání fotografií.
Kácení máje Vystoupení dětí, zpěv, hudba, veselí i lítý boj o vlaječku. Tak vypadalo tradiční Kácení máje, které se uskutečnilo v pátek 25. května na zahradě hranického Domova seniorů. Během odpoledne vystoupily mažoretky Berušky z hranické Mateřské školy Klíček pod vedením Hany Benediktové a folklorní soubor Rozmarýnek, o jehož činnost se stará Katarína Hegarová v místním Domě dětí a mládeže. Velký potlesk sklidili také domovští zpěváci ze stanice 3 se svým pásmem lidových písní. K tanci i poslechu vyhrávala dechová kapela Javořinka.
Psycholog Lubomír Smékal Poutavé vyprávění psychologa Lubomíra Smékala si v pondělí 28. května vyslechli obyvatelé hranického Domova seniorů. Lubomír Smékal hovořil nejenom o své praxi psychologa, ale také o spolupráci s televizí při psaní scénářů.
Oslava 101. narozenin pana Jurajdy Krásné 101. narozeniny oslavil v pondělí 4. června nejstarší obyvatel hranického Domova seniorů, pan Josef Jurajda. Na oslavu zavítali nejbližší příbuzní, přátelé z řad seniorů a zaměstnanci i vedení Domova. Popřát zavítala i hranická místostarostka Pavla Tvrdoňová. Příjemnou sváteční atmosféru podtrhlo také společné zpívání, vystoupení trumpetisty Bronislava Ludmily a tanec.
Vystoupení břišních tanečnic a mažoretek Krásné odpoledne s tanci i pódiovými choreografiemi zažili ve čtvrtek 7. června obyvatelé hranického Domova seniorů. Krásnou podívanou pro ně připravily břišní tanečnice Walidah pod vedením Lucie Jančíkové a mažoretky Poupata pod vedením Jany Sámelové.
Setkání obyvatel s vedením Domova Setkání obyvatel s vedením hranického Domova seniorů bylo na programu v pondělí 18. června. Na schůzi se probíralo letošní zateplování Domova i zdražení plateb za pobyt a stravování. Prostor dostali i samotní senioři se svými dotazy.
Výlet na sv. Hostýn Na sv. Hostýn se po roce opět podívali obyvatelé hranického Domova seniorů, kteří se zúčastnili ve středu 20. června tradičního autobusového zájezdu na toto oblíbené poutní místo. Během příjemného slunného dopoledne navštívili nejenom baziliku
Nanebevzetí Panny Marie, ale také poseděli u stánků s občerstvení, zakoupili si suvenýry a nasávali klidnou a kouzelnou atmosféru místa.
Domovská sportovní olympiáda Netradičním sportovním disciplínám a zábavě patřilo ve čtvrtek 21. června dopoledne v hranickém Domově seniorů. Pro seniory z 1. a 4. oddělení byla připravena domovská olympiáda, v níž poměřili své síly v hraní kuželek, hodu kroužků na tyč, doplňování slov, namotávání autíček, chytání rybiček či věšení ponožek na čas. Nejlepší sportovci byli odměněni ovocnými balíčky.
Divadelní odpoledne Půvabné povídání o divadle i ochutnávku ze hry Voskovce a Wericha Nebe na zemi si vychutnali v úterý 26. června obyvatelé hranického Domova seniorů. Zavítala totiž za nimi hranická místostarostka Pavla Tvrdoňová, která je dlouholetou členkou ochotnického divadelního souboru Tyl Drahotuše. Společnost jí dělal její herecký kolega František Vrána. O milý úvod se postaraly mladé flétnistky z hranického Dětského domova.
Sportovní olympiáda v Pavlovicích Na sportovní olympiádu, která se konala ve středu 27. června v Domově Alfreda Skeneho v Pavlovicích u Přerova, vyrazili také naši zástupci. Domovské družstvo tvořili Eliška Breburdová, Marta Horáková, Marie Hostašová a Jaroslav Schweitzer. Čekaly na ně disciplíny jako šipky, kuželky, hod na plechovky, skládání puzzle, lovení rybiček či košíková. Přestože domů nepřijeli s medailemi, zaslouží si poděkování za statečnou o obětavou reprezentaci našeho Domova.
Máte slovo… Opět jsou zde příspěvky nejen od obyvatelů našeho Domova. Jsme rádi, že tato rubrika patří k nejpopulárnějším, o čemž svědčí řada příspěvků, které zveřejňujeme. I vy máte možnost podělit se s ostatními o své myšlenky, zážitky, dojmy či vzpomínky. Uvítáme také vaše ohlasy na dění v našem Domově.
Pan Kubíček a jeho boys Potkaly se dvě paní a ta jedna povídá té druhé… Tak by asi začínal pravidelný komentovaný vstup pana profesora Kubíčka v krátké přestávce mezi dvěma skladbami jeho hudební skupiny. A to s náležitým inteligentním vtipem nebo bonmotem. Tento rádoby originální úvod napovídá, že tento příspěvek bude věnován hudební skupině pana Kubíčka, v zastoupení klavíristky paní Černé, dlouholeté úspěšné učitelky v hudební škole na Potštátě. Během své aktivní učitelské činnosti byla členkou řady hudebních skupin v regionu Vítkova. Druhý houslista je pan Krumnikl, bývalý učitel ZŠ v Hranicích a zapálený aktivní člen a funkcionář tenisového klubu TJ Cementárny, nyní Tondach. Baskytara patří panu farmáři ing. Heryánovi z Fulneku, který přistoupil ke stávající kapele díky paní učitelce Černé, současné klavíristky, která byla jeho učitelkou na ZDŠ a vypěstovala u pana inženýra lásku k poctivé hudbě. Tuto kapelu doplňují dva dechové nástroje jako tvůrci hudební stavby právě hrané skladby, a sice pan ing. Chemik Stanislav Blažek, bývalý pracovník laboratoře Cementárny a pan Zdeněk Vávra, dlouholetý vedoucí pracovník ve výrobním úseku podniku Sigma. V době totality a tzv. normalizace byl pan profesor tvrdě postižen pro svůj kritický postoj k obsazení Československa armádami Waršavské smlouvy zákazem povolání. V hudební oblasti se pan profesor zasloužil po sametové revoluci o provoz a další rozvoj Klubu přátel vážné hudby a jím organizované koncerty, převážně komorního zaměření, se vyznačovaly špičkovým provedením předních českých interpretů, často nositeli mezinárodních cen na různých hudebních festivalech.
Je spodivem, jak dovede dobrá hudba vzájemně propojit muzikanty ze zcela odlišných povolání. Tato hudební skupina si neklade za cíl předvádět posluchačům virtuózní ovládání svého nástroje. Hrají především sami pro sebe a jejich pojetí lidových písniček nachází vděčné posluchače v našem Domově, kde pravidelně účinkují více jak 30 let. Typickým dokladem oblíbenosti těchto milých šumařů s velkým „Š“ je často se opakující obligátní upozornění mezi námi klienty našeho Domova, totiž „dnes tu bude Kubíček“, což znamená „nezapomeňte přijít, bude pohoda“. Tato kapela vystupuje v našem Domově bez nároku na úhradu nákladů spojených s jejich vystoupením, což svědčí o mnohém, především však o mimořádném přátelství k našemu Domovu. Myslím, že by další chvalozpěvy mohly být pro tyto hudebníky, z nichž někteří jsou našimi osobními přáteli, kontraproduktivní a proto si dovoluji za nás za všechny vyslovit zlidovělým slovním obratem, který nejlépe vystihuje naši náklonnost k této kapele, upřímné přání: „Buďte s námi a my s Vámi a moc děkujeme za tu přehršel pohody, kterou nám vašim vystoupením přinášíte.“ Jan Zohorna ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kácení máje se vydařilo Na letošním Kácení máje se program vydařil a moc pěkný byl. Pěvecký sbor z 3. stanice vystupoval, pěkné veselé písničky měl, na veselou notu zapěl. Skřivánek by pěkný název tohoto souboru byl. Mě se líbí a určitě oslovil i jiné lidi, co písničku rádi mají a co si rádi zazpívají. Folklorní soubor Rozmarýnek tancoval a zazpíval a velkou radost kolem sebe rozdával. Mně se líbí, že lásku k lidovému tanci rozdávají i mladí lidi. Mažoretky Berušky moc pěkné byly, všem se líbily. Vhodně zvolená hudba ráz úspěšného vystoupení jen podtrhovala. Velký ohlas u diváků sklidily. I dechová hudba Javořinka se moc líbila, pěkně k poslechu i tanci na veselici vyhrávala. Do budoucna přeji všem tělesům mnoho úspěchů a divákům další nezapomenutelné zážitky a radost z nich. Hana Pavlicová
Poezie Hany Pavlicové Život v pekle Peklo, peklo, peklíčko je v něm teplo, teplíčko Lucifer je vládce pekla co bych vám o něm řekla Je celý chlupatý od hlavy až po paty má velké čertovské uši a ty mu pěkně sluší Rohy dvakrát kroucený ty čerti u něj ocení jeho poradcem je Belzebub rozbolel ho v noci zub Skučí do komína jako stará meluzína všechny čertovské síly se roztančily máme na to jedno rčení že se v pekle čerti žení S rarášky je velká psina je to pekla omladina jejich velkým snem je topit pod kotlem Ať žije peklo je v něm pořád teplo nechci se dostat do nebe tam to někdy zazebe
Hranice Krajina mává a domov volá přejíždíme hranický viadukt a už nás informuje známý hlas Hranice na Moravě
Pozvu vás prohlídnout si město zas hranický zámek se starou architekturou se snoubí s novou jsme na něj pyšní my i generace příští Má novou obřadní síň tam si snoubenci prstýnky dávají je tam i vítání občánků co medaili dostanou na památku Náměstí T. G. Masaryka má pěkné měšťanské domy je to znamení jeho chlouby V kostele Stětí Jana Křtitele se pořádají mše je krásně vyzdoben a tak líbí se všem zvony zvoní do dáli aby hodinu lidé poznali Židovská synagoga je pěkný dům pěkný je a krásu Hranic podtrhuje ve vojenské akademii je slyšet pěvecké chóry jak tam vystupují pěvecké sbory Hranická propast, lidé milí do dna ji stále nezměřili pověst o propasti praví že ji čert udělal když si zemanku s hradním pánem do pekla vzal Vyhlídka ze sv. Jana moc pěkná je celé Teplice nám ukazuje je slyšet dětský smích
jak byly děti na výletě v aragonitových jeskyních malíři a sochaři umístit se jejich dílo do jeskyní podaří Rybáři rybaří a na Bečvě se jim to daří v dračí lodi posádky své síly spojily aby v závodech první byly kajakáři se snaží snad se jim první místo v závodech obsadit podaří
Co schází ještě Hranicím je to on, právě krytý zimní stadion Domov seniorů se stará o nemocné a staré lidi všem se jim tu hodně líbí je krásně umístěn má květinovou výzdobu a otevřenou novou odpočinkovou zónu Všichni Hranicím tleskají že v péči o staré lidi první místo mají naše město se líbí všem rádi se s ním chlubí a jsou si jisti že ho budou milovat i generace příští
Levý a pravý břeh Bečvy spojuje most a pevniny je dost vítáme vás na koupališti na tobogánu to tam sviští konečně byl otevřen krytý bazén děti z něho radost mají a rodiče tento čin uvítají ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hudba, tanec i zpěv vždy potěší Mnoho zábavy a dobré pohody opět čekalo na nás seniory. Každoročním uvítáním jara a seniorů po zimním odpočinku je tradiční Kácení máje. K tomu patří vystoupení, hudba a také boj o vlajku skrytou nahoře na stromě. Takto to vypadalo na zahradě v Domově seniorů v Hranicích. Také velká návštěvnost u nás seniorů přispěla k té velké jarní slavnosti. Nechyběly koláče a hlavně pití, které se hodí k dobrému žití. Během odpoledne pak bylo vystoupení Berušek, nejmenších mažoretek z mateřské školy Klíček, a souboru Rozmarýnek, o který se stará paní Hegarová. Poprvé účinkovali také domácí zpěváci ze třetí stanice se zpěvem lidových písní. Prostě mladí i staří předvedli své umění pro zábavu hostí i seniorů. Zlatým vrcholem bylo kácení máje, kdy vlaječkám získali dobré pití a bonboniéru. O vše se rozdělili dva vítězové vlajky. Tváře návštěvníků i domácích seniorů ukazovaly spokojenost. K tanci i poslechu vyhrávala až do konce
dechová kapela Javořinka a stany pro nás postavila naše armáda. Poslední troubení pak označovalo konec té krásné zábavy i veselosti v našem Domově. Velké překvapení pro nás nastalo také návštěvou mažoretek a břišních tanečnic v hlavní budově ve velkém sále. Zde se mládí představilo se svým nádherným vystoupením mažoretek a pak i břišních tanečnic rozdělených na začátečníky a pokročilé. Vše bylo nádherné, ale poslední přebornice ukázaly, co vše musí zvládnout, aby ten nejkrásnější tanec mohly předvést i nám. Vše dokázaly na výbornou a nás potěšily a rozveselily. Zazněly u nás také krásné melodie pana profesora Kubíčka, který svou hudbou, zpěvem a dobrými vtipy nás přes hodinu rozveseloval. Mnozí si zazpívali s ním. Vždy nás rádi přijdou svou hudbou i zpěvem potěšit. Všem účinkujícím proto moc děkujeme. V hudbě, zpěvu i tanci nám totiž i to druhé mládí krásné plyne. Děkují vaši senioři! Josef Skřehot ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Moravská brána a my z Domova seniorů Příspěvek do našeho časopisu si klade za cíl oživit v našich myslích kraj, kde se většina z bydlících Domova narodila a prožila zde svůj aktivní život. Některá jména a obce jsem zvolil zcela náhodně a prosím čtenáře, aby tento příspěvek nesoudili příliš přísně. Tento romantický kout Moravy je zeměpisně ohraničen městem Přerovem a končí Jelením kopcem za Cementárnou., na jehož vrcholu je vyznačeno rozvodí vodních toků, z nichž potůčky směřující na sever tečou do baltického moře a jižní pak do moře Černého. My jsme si spíše zvykli, že Moravská brána začíná hradem Helfštýnem. I když se může náš kraj pochlubit řadou turisticky významnými místy např. světově známými lázněmi Teplice nad Bečvou, či Zbrašovskými jeskyněmi a snad nejhlubší propastí na Moravě a k tomu uvádím i náš Kostelíček, odkud je nejkrásnější pohled na Moravskou bránu, přesto nespornou dominantou tohoto kraje je hrad Helfštýn, který díky obětavé práci nadšených občanů, spolků a organizací města Přerova povstává z minulých trosek. Hranice a Lipník se bohužel k tomuto hradu chovají trochu macešsky. Snad v budoucnu by užší spolupráce mezi těmito městy a s Přerovem přispěla k rychlejší obnově hradu. Moravská brána by si zasloužila, aby na jejím prahu vévodil tento hrad v plné kráse a mohutnosti. Přerováci vynaložili pro obnovu hradu neskutečně mnoho
práce a úsilí, přesto náhodný návštěvník zdejšího regionu stále hodnotí aspoň zvenčí tento hrad jako přetrvávající ruiny. Moravská brána je vlastně široké údolí ohraničené na severu výběžky Oderských vrchů a na jihu lesním hřebenem počínaje hradem Helfštýnem. Pro bližší seznámení s tímto regionem volím výhodné rozdělení tohoto údolí na dvě přibližné poloviny, nejlépe pomyslnou hranicí, třeba čtyřproudovou silnicí z Hranic do Lipníka, jejichž centrem by byly Hranice s Drahotušemi. Pak by severní polovina byla ve své většině přimknuta k Oderským vrchům, jižní pak jednoznačně k Záhoří a k dalším obcím. Vím, že toto rozdělení regionu na dvě části není dost relevantní, ale pro potřebu tohoto příspěvku je výhodné dotknout se jmenovitě mnoha obcí, které v životě některých našich spolubydlících byly významné nebo snad i osudové. Nejbližší obce ležící ještě v údolí Moravské brány, které jsou s Hranicemi bezprostředně spjaty, lze jmenovat Klokočí, jezernice, Milenov, Podhoří, Hrabůvka, Olšovec, Velká a Střítež. Ve své minulosti to byly vždy obce s českým obyvatelstvem. Obce ležící již na výběžku Oderských vrchů jsou v současné době rovněž české. V nedávné minulosti to byly však obce převážně s německy mluvícím obyvatelstvem, avšak na jižním okraji výběžků Oderských vrchů jsou a vždy to byly zcela české obce. Jsou to především Uhřínov, Radíkov, jindřichov a Partutovice. Ostatní prostor takto ohraničeného regionu vyplňuje asi 9 obcí v čele s Potštátem. Jsou méně známé, tak ej raději vyjmenuji. Jsou to obce Boškov, Kovářov, Luboměř, Kyžlířov, Boňkov, Michalenka, Středolesí a zcela určitě to nejsou všechny vyjmenované. Tato oblast nabízí obyvatelům Moravské brány zcela výjimečné krásné letní a zimní turistické příležitosti pro využití volného času. Rekreační i výkonný lyžař má možnost naběhat na zimní pláni mezi Uhřínovem, Středolesím a Radíkovem stovky kilometrů a na slalomovém areálu u Potštátu natočit stovky „kristiánek“ (my lyžaři starci víme, co je to kristiánka). A neodpustím si poznamenat, že tento areál vybudovali do dnešní podoby členové lyžařského oddílu při TJ Sigma a jejich kamarádi a to dobrovolně a bez jakékoliv odměny. Podobně bylo několika nadšenci vybudováno z ničeho golfové hřiště pod vedením pana Jiříčka juniora (syna zesnulého pana Jar. Jiříčka, zasloužilého hudebníka v Hranicích) za účinné podpory obce Radíkov, která poskytla pozemek a další materiální pomoc. Severní část našeho pomyslného regionu tedy představuje pro obyvatele Moravské brány únik do nezatížené přírody po vysilujících pracovních
povinnostech. Zcela jiný ráz má jižní část tohoto regionu. Do jižní části Moravské brány patří nesporně lázně Teplice nad Bečvou, obec se zaniklým názvem Zbrašov, pak Rybáře a tzv. Familie. Ostatní místní části s vlastním specifickým názvem jsou poněkud vzdálené Městu Hranice, nepatřící do katastrálního území Hranic. Jsou to Paseky, Pod Bílým kamenem, ale i náš Kostelíček. Dále je to již přilehlý region části Záhoří a několika obcí, které však nelze označit jako Záhoří, ale mající s Moravskou bránou a především s Hranicemi ty nejužší vztahy a to jak společenské, pracovní, ale i rodinné. Pro představu čtenářů uvádím názvy většiny obcí ze Záhoří. Jsou to Soběchleby, Všechovice, Opatovice, Rakov, Valšovice, Býškovice, Horní Újezd a další. Do zájmové oblasti Hranic, avšak již mimo Záhoří, lze uvést ještě Ústí, Skaličku, Zámrsky a snad i Horní a Dolní Těšice. Toto území, převážně se zemědělskou orientací, bylo velmi důležitou oblastí pro čilý mezinárodní obchod v konkrétní době. Od pravěku vedla Záhořím tzv. Jantarová stezka spojující oblasti u Baltického moře až po jižní část Evropy. Negativní vliv na rozvoj Záhoří měla výstavba Ferdinandovy železnice, která ovládla průmyslovou a obchodní činnost v Moravské bráně a odsunula Záhoří stranou. Rozvojem dopravní infrastruktury se situace mění k lepšímu, v různých obcích vznikají nové výrobní firmy, převážně strojírenské. Tento trend bude zřejmě pokračovat, neboť podnikatelé zde nacházejí stavební pozemky a odborně vyspělé pracovníky. Bezprostřední blízkost obou částí přilehlého regionu k Hranicím, tj. jak severní, tak i jižní, je pro obyvatelstvo značně významné. Hranice disponují kvalitním školstvím, jmenuji gymnázium, lesnickou školu, stavební průmyslovku, zdravotní školu, strojní učiliště a současně nabízí i určité pracovní příležitosti. Z tohoto krátkého pojednání o Moravské bráně a o našem přilehlém regionu vyplývá, že se nacházíme v jednom z nejkrásnějších koutečků Moravy a navíc náš Domov je umístěn snad na nejmalebnějším místě této krajiny. Užíváme si klidu a krásy okolní přírody, těší nás pohled na pasoucí se koně a víme, v kterém křoví pod okny se schovávají srnky. V našem stáří oceňujeme dobrou péči nejen ze strany zdravotního personálu, ale i ostatních útvarů zajišťujících řádný chod Domova. A navíc nechybí při této práci ani přátelský úsměv a vlídný přístup. Velmi si ceníme významné podpory ze strany MÚ a jeho orgánů našemu Domovu a to za situace, kdy MÚ v etapě rozpočtové napjatosti přesto tuto podporu nám poskytuje. Jan Zohorna
Básnické meditace Marty Horákové Lidské srdce Stvořitelské dílo své Bůh člověkem dokonal všechno, čeho bylo třeba tvoru tomu daroval…
Radost, bolest, trápení hněv i špatné svědomí ovlivňuje celou bytost srdce, tělo, myšlení
Dokonalost, krásu ušlechtilý tvar ale hlavně – dechem lásky stvořenému život dal…
Hřích má podob dlouhou řadu všichni jsme v jeho zajetí berem vážně Boží pomoc ve smrti, lásce a oběti?
Mezi vším, co tělo skýtá nachází se zvláštní sval je to naše lidské srdce těžký úkol byl mu dán
Vždyť právě srdce Ježíše tam na kříži trpící puklo tíhou našich vin spásu nabízející…
Od začátku až do konce bez přestání tepat – bít čerpat vzácnou tekutinu aby člověk mohl žít
Jeho krev a naše víra je života elixír zlo rozpouští, nitro čistí dává sílu, nese mír…
Sčítat jeho výkony - anatomické hodnoty by daly číslo - astronomické
Na něm buďme závislí a užívejme do sytosti lék který nás ochraňuje otvírá cestu do věčnosti…
To však není jediné co se od něj očekává jak je na tom naše srdce? překvapí nás špatná zpráva?
Bude-li plně v našem srdci v Duchu svatém – Boží syn pak můžeme být našim bližním opravdovým svědectvím
Co všechno bylo, je a bude těch prožitých emocí… jaký div, že všechny srdce trpí stejnou nemocí…
Stvoř nám, Bože, srdce čisté nechť v pokoře se utiší aby náš boj nebyl marný přijdi, Pane Ježíši…
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jak nás rozveselila milá děvčata Dům seniorů v Hranicích provádí též školení žen a dívek, které se pak stávají ošetřovatelkami třeba v domovech seniorů. Je to vzácné školení, neboť se učí s ochotou opatrovat staré lidi v tom jejich druhém mládí. Tato záslužná práce potřebuje hodně obětavosti a pochopení různých typů povah. Proto dne 4. června nastoupila skupina mladých a zkušených dívek – velmi veselých a upřímného pohledu – do kurzu na našem oddělení. Naše staniční sestra je přivítala a ony oživily náš starobylý život. Sestřičkám pomáhaly krásně zastlat a upravit lůžka podle zvyku a podle přání bydlícího také vše upravit. Vyhověly všem potřebám a to dělaly i udělaly s krásným úsměvem na rtech a s něžným hláskem. Nepotřebovaly ani výraz „sýr“ pro nudný úsměv a tak ty naše myšlenky oživily k lepšímu. Milé ty hřejivé pohledy nám opět zvětšily naději a přidaly pár let života navíc. V pondělí to byl okukovací den na obě strany. V úterý po častém prozpěvování s paní Věruškou a jejími děvčaty jsme se všichni dohodli na středu, že si uděláme zpěvánky všichni dohromady a rádi. Několik osob z Domova jelo na sv. Hostýn, kopeček míru. A my, co jsme zůstali doma, jsme se nejdříve proto pomodlili k Marii matičce. Naše milá opatrovnice oddělení paní Věruška Mašláňová nám pak přednesla o svatém Hostýnu, jak vznikl, o vojenských nájezdech Turků neznabohů, i o Panně Marii, která zachránila na své hoře svůj lid a celé okolí a nakonec i o porážce Turků. Také my všichni jsme proto byli duchem i zpěvem na sv. Hostýnu a v duchu se radovali s těmi, co tam byli autobusem. Zpívali jsme píseň dokola, každý si nějakou vybral a my ostatní se snažili zpívat dohromady. A pak už nás čekal pátek a na rozloučenou jsme si opět zazpívali a přidali se i ostatní kurzisté z jiných oddělení. Různých písní mají dívky celou knížku, a co neznáme, to nám předříkávaly. Celé oddělení č. 4 vám děkuje za vaší obětavost i obnovení buněk v našem těle i v mozku. Mnoho zdaru do budoucna vám všem. Josef Skřehot ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Chcete přispět do časopisu ECHO? Své příspěvky můžete poslat e-mailem na adresu
[email protected] nebo přinést osobně do Centra společenských služeb (v suterénu pavilonu II.). Uzávěrka příštího čísla je 21. 9. 2012.
Něco pro bystré hlavy Doplňte část těla do rčení Doplňte slova vyjadřující části těla tak, aby věty dávaly smysl: 1. Využila jeho zamilovanost a obtočila si ho kolem……. 2. Učil se velice špatně, prolezl s odřenýma…… 3. Tuhle informaci jsem nezískal přímo, ale z druhé…… 4. Je to lhář, upřel by nám……mezi…… 5. Opil se a měl trochu v…… 6. Vzal si do……, že jim pomůže. 7. Takový výsledek vůbec nečekala, úplně ji spadla…… 8. To je tolik informací najednou, že mi z toho jde……kolem. 9. Pořád na to musela myslet, leželo jí to v…… 10. Líbí se jeden druhému, už je……v rukávu. 11. Je to tajná informace, jen mezi čtyřma…… 12. Ostatní mu vypálili rybník a jemu zbyly jen……pro pláč. 13. Na Matějské pouti bylo tolik lidí, že tam byla……na…… 14. Celé dva roky měla jiného a vodila ho za…… 15. Nedělej si z toho těžkou…… 16. Kdysi se o Češích říkalo, že máme zlaté české…… 17. Ten je ale mazaný, opravdu má za…… 18. Už nic neříkej, drž……za…… 19. Je to pro tebe ponaučení, aspoň teď už víš, zač je toho…… 20. Nechce s tím mít nic společného, strká……do písku.
Správné řešení: 1. prstu, 2. ušima, 3. ruky, 4. nos, očima, 5. hlavě, 6. hlavy, 7. čelist, 8. hlava, 9. hlavě, 10. ruka, 11. očima, 12. oči, 13. hlava na hlavě, 14. nos, 15. hlavu, 16. ručičky, 17. ušima, 18. jazyk za zuby, 19. loket, 20. hlavu
Něco pro zasmátí K Novákům přijde podomní prodavač vysavačů. Na zem vysype spoustu odpadků a povídá:"Všechno, co tenhle vysavač nevysaje, tak sním." "Hm", zabručí pan Novák,"tak to přeji dobrou chuť, od včerejška nám nejde proud." --Jeden kouzelník pracoval na rekreační lodi, a jelikož se publikum měnilo, mohl opakovat tytéž triky pořád dokola. Měl však jeden problém: Kapitánův papoušek viděl ta kouzla už tolikrát, že už pochopil, v čem spočívají všechny ty triky, a začal narušovat show tím, že je prozrazoval. Křičel například: "Podívejte - to není ten samý klobouk. Pozor - má pod stolem schované květiny." Kouzelník zuřil, ale nemohl proti tomu nic dělat, protože papoušek patřil kapitánovi. Jednou došlo k nehodě a loď se potopila. Kouzelník se zachránil na kusu prkna, ale zjistil, že spolu s ním pluje na prkně i papoušek. Dívali se na sebe, ale nepromluvili spolu ani slovo. Přešly tři dny a čtvrtého dne papoušek jako první promluvil: "Dobrá, vzdávám to. Nemůžu na to přijít. Kam jsi tu loď schoval?" --Přijde učitelka do třídy a povídá: ,,Děti, každé pondělí vám položím otázku a kdo ji uhodne, nemusí celý týden chodit do školy. V pondělí zadá učitelka otázku: ,,Děti, kdo ví kolik kilogramů písku je na Sahaře?" Ve třídě je ticho, nikdo neví. Další pondělí přijde učitelka do třídy, sedne si za katedru a zaječí: ,,Kdo sem dal tu mrtvou myš??“ Ládíček se přihlásí a povídá: ,,Já, tak nashledanou za týden!" --Jede žena v trabantu a ten vypoví poslušnost. Začne stopovat a zastaví jí muž v bavoráku. "Opravit to neumím, ale vezmu vás do vleku, jestli chcete," nabídne jí. Žena souhlasí. "Kdybych jel moc rychle, tak zatrubte nebo zablikejte." Jedou a předjede je mercedes. Řidiče v bavoráku ho začne honit a ani jeden z nich si nevšimne policistů s radarem. Policista u měřicího přístroje vytřeští oči. "Viděl jsi to?" ptá se druhého. "Co prosím tě," na to druhý. "No, mercedes, jede dvě stě." "No a?" "Za ním bavorák, taky dvě stě." "No a co?" "A za nimi trabant a bliká a troubí, že je chce předjíždět!"
Vedoucí pracovníci našeho domova: Ředitel domova Vedoucí provozně-technického úseku – správce, správce IT Úsek sociální a zdravotní péče – vedoucí (dříve vrchní sestra) Úsek stravovací – nutriční terapeut Úsek ekonomický Pečovatelská služba Vedoucí oddělení (dříve staniční sestra): 1. stanice 2. stanice 3. stanice 4. stanice
Ing. Milan Káňa Michal Vostřez Bc. Simona Hašová Hana Voharková Stanislava Lukešová Jaroslava Míková Hana Waasová Dana Kalusová Iva Kachlířová Bc. Věra Mašláňová
Další pracovníci: Úsek sociální: Sociální pracovnice
Bc. Petra Kučerová Jarmila Hlavačková Gabriela Zaisová
Administrativní pracovnice Úsek odborných doplňkových služeb: aktivizátor - oddělení 1 aktivizátorka - oddělení 2 aktivizátorka - oddělení 3 aktivizátor - oddělení 4
Vladimír Vyplelík Miluše Berná Martina Matějíčková Pavel Helísek
SLUŽBY NABÍZENÉ V NAŠEM DOMOVĚ kadeřnictví suterén pavilonu I.
Marcela Bučková
mobil: 731906494
lichý týden: pátek 14-15.30 h sudý týden: pátek 8-11 h
pedikúra suterén pavilonu I.
Stanislava Malovcová
telefon: 581606636 mobil: 737962978
pátek 8-12 h dle objednávek
Alena Hanzlíčková
Po-Pá: 7.30-11 h 14-16 h So: zavřeno Ne: 14-16 h
kantýna suterén pavilonu II.
provozovatel:
počítačová pracovna suterén pavilonu II.
Centrum společenských služeb
Ve vestibulu u vrátnice najdete také automat na kávu.
v pracovních dnech po dohodě s aktivizátory