Dinamo Torpedo Közhasznú Sportegyesület székhely: 1125 Budapest, Kútvölgyi út 69. B/1.
Szakmai beszámoló 2012. év
Kelt: Budapest, 2013. február 15. ……………………………….. Brávácz Balázs játékos-edző
Célok Általános célok • • • • •
A szabadidős labdarúgás lehetőségének megteremtése A közösséghez tartozás élményének biztosítása A sportolás jelentőségének tudatosítása, az egészséges életmódra történő nevelés lehetőségének biztosítása Egyéb civil szervezetek és oktatási intézmények tevékenységének segítése, kiegészítése Tehetséggondozás
Képzési célok • • • • • • •
A futball tanulása Játéktudás fejlesztése a szoktatástól az optimális teljesítőképességig A játékosok technikai- és taktikai tudásának, valamint kondícionális- és mentális képességének fejlesztése A mérkőzés követelményeinek való megfelelés Az összjáték és az együttműködés fejlesztése, a csapatjáték szolgálata 4-3-3-as játékrendszer tanulása Területvédekezés tanulása
Rövid távú célok • • • • • •
Csapatépítés, csapatszellem erősítése Játékosok motivációjának növelése Újonnan érkezett játékosok beépítése a csapatba Alkalmi igénybevevőkből tartós kapcsolatot igénylők formálása Az egyén önkontrolljának, önelemzésének és értékelésének elősegítése Önbizalom növelése
Hosszú távú célok • •
Egy fenntartható, a Magyar Labdarúgó Szövetség és azon belül a Budapesti Labdarúgó Szövetség égisze alatt működő sportegyesület működtetése Egyéb rekreációs- és csapatépítő jellegű foglalkozások, programok szervezése, megvalósítása
2012 Az alap célkitűzésünket, azaz a szabadidős labdarúgás lehetőségének-, valamint a közösséghez tartozás élményének biztosítását a 2012. évben is teljesíteni tudtuk. 2012. évben összesen 54 alkalommal szerveztünk programot, melynek keretében 32 felkészítő foglalkozást, 20 nagypályás labdarúgó mérkőzést, valamint 1 kispályás tornát valósítottunk meg. A programjainkon összesen 46 fő vett részt. A felkészítő foglalkozások során az egyének technikai-, taktikai-, kondícionális- és mentális képzése mellett a futball tanulására, az együttműködés fejlesztésére és a csapatjáték kialakítására helyeztük a hangsúlyt. A 90 perces foglalkozások során nagy hangsúlyt fektettünk az örömszerzésre, valamint - figyelembe véve a játékosok képességeit és korlátait - a technikai, taktikai, kondícionális és mentális képzésre. A jellemzően játékos és változatos foglalkozásokkal a megfelelő játék- és mérkőzésérettség kialakítását és fejlesztését céloztuk meg. A tavaszi felkészülésünket, januárban az Arany János Gimnázium tornatermében kezdtük, ahol egy rövid bemelegítés után rendre 4-4 elleni körmérkőzéseket játszottunk különféle megkötésekkel. Márciustól, az időjárás jobbra fordultával ismét a Kolozsvári Tamás utcai műfüves pályán készültünk, ahol következetesen folytattuk a területvédekezés és a 4-3-3-as játékrendszer tanulását, amit a jövőre nézve is iránymutatónak tartunk. Általánosságban kijelenthető, hogy a fiúk többsége fogékony a munkára, az új ismeretek, tapasztalatok megszerzésére, a különféle játékhelyzetek megoldási lehetőségére, ami olykor már visszatükröződik egy-egy mérkőzésen is. A nagypályás labdarúgó mérkőzések során jellemzően egyetemi, külföldi, céges és más szabadidős csapatokkal, közösségekkel mértük össze a tudásunkat. A mérkőzések célja volt, hogy versenyzési lehetőséget biztosítsunk azon játékosaink számára, akik jellemzően az egész évben velünk készültek és akiknek játék-, illetve mérkőzésérettségük megfelelő. A csapat általában a 4-1-2-3-as felállásban játszott, egy hátrébb és két előrébb helyezkedő középpályással.
Résztvevők és együttműködő intézmények Közhasznú sportegyesületünk alapítóit jellemzően a középiskolás évek óta szoros barátság köti össze. Az évek során ez a néhány főből álló közösség döntően egyben maradt, így továbbra is ők alkotják csapatunk gerincét. A résztvevők egy másik körét azok a labdarúgást korábban versenyszerűen űző, de különféle okok miatt abbahagyó, kallódó tehetséges fiatalok, fiatal felnőttek jelentik, akik jellemzően valamelyik terápiás közösség révén kerülnek a látószögünkbe. Mivel az alapítók közül többen a szociális szférában helyezkedtek el, illetve a tagjaink közül néhányan felépülésben lévő függők, akik valamelyik terápiás közösséget is megjárták szoros kapcsolatot sikerült kialakítanunk olyan intézményekkel, ahol a futballra, mint terápiás lehetőség tekintenek, és mint terápiás formát gyakorolják, alkalmazzák. A hátrányos helyzetű személyek bevonása alapvetően ezen küldő szervezetek szociális munkásai révén valósul meg, illetve jellemző, hogy mindenki hoz magával még egy embert. Azon hátrányos helyzetű személyeket, akik nem küldő szervezet révén kerültek be a programba, támogattuk abban, hogy párhuzamosan igénybe vegyék a megfelelő fogadó szervezet segítségét. A 2012. évben a hátrányos helyzetű személyek bevonása során az alábbi szervezetekkel működtünk együtt: 1. Megálló Csoport Alapítvány 2. Magyar Emberi Jogvédő Központ Alapítvány 3. BTA Alapítványi Gimnázium és Szakközépiskola A foglalkozásainkon részt vevők közül többségben vannak az alkalomszerű ígénybe vevők, ugyanakkor folyamatosan nő azoknak a száma, akik tartósan megragadnak. A közeljövő egyik legfontosabb feladatának tartjuk, hogy változtassunk ezen az arányon, hiszen csak így erősíthetjük a közösségi szellemet és biztosíthatjuk a futball tanulását, az egyének technikai-, taktikai-, kondícionális- és mentális képzését, felkészítését. Összességében sikerként értékeljük, hogy idén is több új játékost sikerült bevonni a csapatba, továbbá, hogy a sok távozó, vagy sérüléssel bajlódó és főképp védőként számításba vett játékos helyére, vagyis kényes pozíciókba 2012. évben is sikerült megfelelő helyetteseket találni, valamint döntően egyéb pozíciókat is elfogadtatni.
Szakmai beszámoló 1. számú melléklete
Egy 90 perces felkészítő foglalkozás tartalmi felépítése és időkerete Példa (edzésvázlat) Az edzés anyaga: Párharc Létszám: 14 fő Cél: 1:1 elleni játék gyakorlása, fejlesztése Feladat: 1:1 elleni párharc mini kapukra változó helyzetekben Kellékek: bója készlet; jelzőtrikó készlet; 2-2 db. mini és 5x2m kapu EDZÉSEGYSÉG
Bemelegítés 1.
15'
FELADAT MEGHATÁROZÁSA Egyéni labdabirtoklás 1) Különböző gimnasztikai- és atlétikai jellegű mozdulatok; fordulatok, cselek. Jobb láb, bal láb, talp használata. 2) 4-6 db. bója által kijelt kapu: síptól sípig vezesd át a labdát amennyi kapun csak tudod...
SZERVEZÉS,
MEGJEGYZÉS
A foglalkozás egy rövid eligazítással kezdődik. Tizenhatoson belül, létszámnak
megfelelően leszűkített területen.
Közös nyújtás, lazítás.
Főrész 1.
10' Főrész 2.
25'
Felkészítés a test-test elleni küzdelemre - Párban, váll a vállnak (Told el!) - Egymásba kulcsolva (Húzd el!) - Összerúgások labdával
Párok kialakítása. Az alapvonaltól indulva
a 16-os magasságáig.
1:1 elleni párharc 2 db. mini kapura Különböző testhelyzetekből (álló, ülő, fekvő) és más-más irányból (előlrőlhátulról), valamint földön és levegőben érkező labda után.
Párok folyamatos cseréje.
Játék félpályán, keresztben
Játék kikötésekkel 5x2 m-es kapukra. Rombuszok kialakítása! Bátran vállald fel az 1:1 elleni játékot! Kikötések: - les van, - gól csak akkor ér, ha minden társad átért a félpályán, - a gól duplán ér, ha védekezésben nem érsz át a félpályán.
Főrész 3.
30' Levezetés
10'
Kapura lövések 16-ról, állított labdából, 3 sorozatban
Mennyit vállal a kapus? 10 fekvőtámasz a tét... A foglalkozást a felszerélés összegyújtése és a tapasztalatok rövid összegzése zárja.
