12 November wedstrijdjes

Jaargang 47, nummer 12 december 2012

12

November wedstrijdjes

HACtueel december 2012

Pagina 1


Inhoud 2 Redactioneel 3 Voorwoord Jan Koekoek

Jarig in december / Leden mutaties

5 Anja’s Collumn Aankondiging Algemene leden vergadering Horst van den Berg

Oproep Kantinecommissie Marga Kleine

6 Verhogen contributie onvermijdelijk Johan Hulzebos

Primeracompetitie Judith Baas

7 Wat mag het jubileum kosten Johan Hulzebos

Opbrengst Grote clubaktie Horst van den Berg

Opzeggen lidmaatschap Jacelyn Gruppen

9 Een stukje geschiedenis van HAC’63 Leuke verhalen : Marith Guichelaar

Redactioneel Zo zien we het graag Een goed gevuld clubblad, dit keer is er veel kopij binnen gekomen. Dit maakt het leuk een blad op te maken. Naast de vaste rubrieken en wedstrijdverslagen zijn er ook aantal artikelen aangedragen die extra aandacht vragen en deze misschien op roepen, aarzel dan niet en stel ze gewoon via het e-mail adres dat er bij vermeld staat. De competities zijn voor dit jaar ook weer afgerond en de prijzen zijn uitgereikt tijdens de clubkampioenschappen. Beide competities vinden een vervolg en de eerste vergadering voor het indelen van de wedstrijden voor 2013 is al gepland. Mochten er ideeën zijn om de competities meer leven in te blazen laat het gerust weten via [email protected] Is jullie de nieuwe advertentie ook opgevallen waar de heren Egbert Kats en Johan Schonewille zwoegend aan kondigen dat zij met Hypotheekcentrum Hoogeveen trots zijn de hoofdsponsor te zijn van HAC’63.

12 November wedstrijdjes Judith Baas

13 Nieuwe baan in 2014

Veel lees plezier, fijne feestdagen en voorzichtig met vuurwerk.

Johan Hulzebos

Ooit ga ik nog eens een Marathon lopen Manon Vos

15 Roparun en wasknijpers Horst vaan den Berg

Vrienden van HAC’63 Sponsorcommissie

16 Geen supertijd maar wel lekker gelopen Jan Koekoek

17 Het interview met … Renate Hofstee

Kopij voor de uitgave van januari willen we graag ontvangen voor 25 december op volgend mail adres : [email protected] Pagina 2

HACtuee el decemberr 2012

Voo orwoord ovember hebben we weer w een ve ergadering gehad g waa arin het besstuur en een afgevaard digde van iedere i In no comm missie om ta afel zaten. Het H bestuurr wil naast de d informatie die ze in de verslagen van de commissies c s leest graag g weten hoe e het gevoe el binnen de e vereniging g is en of err nog speciffieke wense en zijn. Gelu ukkig is er sprake s van te evredenheid d binnen de e commissie es en wordtt dit samenz zijn als posiitief ervaren n. Onda anks algeme ene tevrede enheid is uiit verschillende commiissies wel het h geluid d dat de werkzaamheden n door te we einig schoud ders gedrag gen wordt. Naar aanle eiding van deze d vergad dering is er dus ook ee en mail versstuurd name ens het besstuur met een e oproep naar vrijwiilligers. Wij hopen op veel reacties zodat we w met elka aar de veren niging, waarr u/jij en/of uw u kinderen n zoveel ple ezier beleeftt aan de sport, draaien nde kunnen houden. ovenstaand d relaas zijn n we toch weer w beland in de maand decemb ber, en makken we ons weer op vo oor de Na bo feestd dagen. Sinterklaas, Kerst, K Oud en Nieuw. Gezellig samenzijn, s cadeaus e en lekker eten. e Een drukke d maan nd zo aan het eind van het jaar 20 012. w aan ju ullie allen, prettige p feesstdagen met veel plezie er en gezellligheid. Mijn wens Jan Koekoek

Ja arig in i de ecemb mber Dag 03 04 04 04 05 05 06 07 08 08 08 09 09 11 12 14 14 14

Naam m t Cate Jan ten Linda a ten Cate Mike e Hooijer Maurrice Nijmeijer Linda a van der We eide Ryan n Post Thom mas Mulder Klaas Vos mien Koerts Herm Rem mco Bos Tom Bouwknegt d van Holten n Ingrid Henkk Jan Drenth h Gert Slomp u Timmerman Milou Anou uk Lindenholz Rian Wemmenho ove Timcco Onvlee

Leeftijd d 52 31 16 19 27 11 12 50 38 25 08 30 36 50 11 28 18 11

Dag 17 17 17 17 20 20 22 22 24 25 26 26 27 27 28 31 31

Naam ge Jan Hoog Gerrit Joling Astrid Pol-Remmelts ol Ruben Po Linda de Jonge H Marieke Hup Cathy van n Es-Bode Jacco Talen Frank Bekkering wille Sophie Kelly-Schonew en Henriëtte Hooge-Lute Mario Hoffstee Jan-Bart Kip ns Harry Prin Johan Lunenborg Henk Meppelink S Chantal Schonewille

Leeftijd 50 48 44 07 22 12 43 43 12 77 47 47 31 45 64 51 28

Lede en Mutatties per 01 1-12--2012 2 Aanmeldingen Jan-Roelof Hofman Chantal Mulder Robin Leuninge uninge Tessa Leu

Afmeldingen Myron Leuninge L Jasper Haar n Haverkort Herman

Pag gina 3


De Geld D dloperr Op p weg naar n de e nieuw we baa an

1 15.508 8

Met een besparing g op het club bblad van € 200,2 het geb bruik van de kantine € 50,5 vervolgtt de Geldloper zijn weg naar n de nie euwe baan met m het bedra ag van € 15.5 508. Heb jijj een goed id dee om de lo oper met een n paar goede e loopsp prongen voo oruit te helpen n mail het da an naar hactue [email protected] nl

Pag gina 4


Aankondiging De Algemene ledenvergadering zal plaatsvinden op 27 Februari 2013 aanvang 20.30 uur Op de komende Ledenvergadering zullen de volgende 2 bestuursleden aftreden. Jozina Ernst zal aftreden en is niet herkiesbaar Bob de Vries zal aftreden maar is herkiesbaar Hoe gaat het benoemen van bestuursleden; • Bestuursleden worden kandidaat gesteld door het bestuur of door ten minste 3 leden • Benoeming is voor drie jaar • Benoeming vindt plaats op de Algemene Ledenvergadering • Kandidaten kunnen zich tot 4 weken voor de Algemene ledenvergadering aanmelden bij de Secretaris van de vereniging via [email protected] Horst van den Berg

Oproep Wij zijn op zoek naar enthousiaste mannen/vrouwen die ons willen komen helpen in de kantine. Als een gezinslid actief is bij de vereniging en je wilt eigenlijk ook wel wat doen voor de club is dit natuurlijk een mooie gelegenheid om samen naar de baan te komen. Naast de wedstrijden draaien wij altijd op dinsdagavond een kantinedienst. Die bestaat uit koffie/thee zetten voor de atleten die ze na de training nuttigen. En een paar huishoudelijke klusjes. Wij willen ons team graag uitbreiden met nog 3 mensen. Zodat we allemaal eens per 6 weken een kantinedienst draaien. Wil je meer info? Of eerst gewoon eens eerst komen kijken, of meedraaien dat is geen enkel probleem. Laat het me weten. [email protected]

Te organiseren door de WOC van HAC’63 Zaterdag 15 december Manegecross Zaterdag 9 maart 2013 Bork Stuifzandcross

Anja’s Column Een weekje rust Ik liep al een tijdje niet lekker. Had zo’n raar gevoel in de benen. Ze wilden eigenlijk wel lopen, maar ze hadden er niet echt plezier aan. Oké, eerst maar eens de VIOS proberen hoe dat gaat. Ging wel lekker, maar de vaart zat er niet echt in. Toen hadden we de Baancross. Daar had ik al helemaal geen zin in, maar om toch in de race te blijven voor het puntenklassement heb ik toch maar meegedaan. Ja, en toen had ik me ook nog opgegeven voor de Clubkampioenschappen. En dan komt toch wel af en toe die strijdlust bij mij naar boven. Met de 100m niet te hard gaan, maar als dan blijkt dat je bijna net zo snel loopt als Truus in de baan naast je, wil je toch wel bij blijven. Met de technische nummers had ik daar minder problemen mee. Dan gooi en spring je toch niet tegelijk. En als je niet wilt weten wat de ander gedaan heeft, dan kan ik me daar wel weer van afsluiten. Maar dan komt die 800m. Weer met ons allen tegelijk de baan op. Niet te gek doen. Hermien laten lopen, want die loopt me toch te hard. Maar dan hè! Weer die strijdlust. Dit keer om toch maar proberen de rest voor te blijven. Bij de 750 meter hoor ik ineens gestamp achter mij. Nee hè, toch nog even versnellen. Gelukkig, dat heb ik weer gered. Maar dan is die volgende dag er ook nog. Ik heb me tenslotte ook opgegeven voor de Drameco cup. Op naar Coevorden. Mijn doel: als laatste starten en proberen er minstens één in te halen. Het leek er een lange tijd niet van te komen, maar gelukkig, in het derde rondje haalde ik toch iemand in. Missie geslaagd. En dan een weekje rust. Geen stap meer hardlopen. En donderdag weer heerlijk “wegsoez’n” bij Sjoukje op de massagetafel. Morgen is de verplichte week complete rust voorbij. Dan mag ik weer. Jippie!!

Wat zou het mooi zijn als er mensen zijn die zich spontaan aanmelden om te helpen op één van deze dagen.

Pagina 5


Verhogen contributie onvermijdelijk Sporten in Hoogeveen wordt de komende jaren veel duurder. Dat heeft de gemeenteraad in de maand november tijdens de begrotingsvergadering besloten. De gemeente gaat vanaf 2014 niet langer de energie- en schoonmaakkosten voor clubs betalen. Daarnaast moeten de diverse sportaccommodaties de komende jaren twee keer zoveel opbrengen. Wat dit voor onze vereniging betekent weten we nog niet, maar dat we er niet aan ontkomen om onze contributie de komende jaren te verhogen zal iedereen begrijpen. Jarenlang hebben wij onze contributie op hetzelfde niveau kunnen houden. Toen het een aantal jaren geleden moeilijker werd om de begroting van onze verenging sluitend te krijgen hebben we gekozen voor het drastisch snijden in onze kosten. Twee voorbeelden: tarieven voor trainers terug gebracht naar een vaste vrijwilligersvergoeding en het vervangen van onze papieren clubblad door een digitale versie. Nog verder snijden in de kosten is niet meer mogelijk, zodat we naar andere oplossingen moeten zoeken. Naast het verhogen van de contributie is groei van onze vereniging ook een oplossing voor een deel van dit probleem. We zullen onze doelstelling van 500 leden in 2014 blijven nastreven. Omdat wij wel willen dat atletiek voor iedereen betaalbaar moet blijven zullen wij als bestuur nadenken over vormen waarbij dit mogelijk wordt. Wij nodigen alle leden uit om met ons mee te denken over de vraag: hoe houden we atletiek betaalbaar voor iedereen. Reacties graag sturen naar: [email protected] Johan Hulzebos

Competitie 2012 Bij de heren senioren was het al duidelijk voor de baancross: Kasper was niet meer in te halen. We rekenen volgend jaar op meer deelnemers bij de senioren, het zou een leuke competitie kunnen worden! Bij de dames senioren stond Nadieh al onaantastbaar boven aan, maar de nummers 2 en 3 hadden nog wat uit te vechten; Marit en Ingrid stonden voor de laatste afstand vrijwel gelijk, maar door winst op de 800m heeft Ingrid de 2e plek weten te bemachtigen. De heren masters tot en met 49 was Egbert Kats al zeker van de winst. 10 van de 12 wedstrijden heeft hij gelopen, en hij mocht dus zijn “slechtste” resultaat (40 punten!) wegstrepen. Martin Lutijn deed op de clubkampioenschappen goede zaken door de 800m te winnen en werd 2e voor Bob de Vries. Hermien Koerts was al zeker van de 1e plaats bij de dames Masters 35-44. Judith Baas kon 2 mindere resultaten wegstrepen en werd 2e voor Manon Vos die de afgelopen week nog even 125 punten bij elkaar liep. Jan ten Cate werd met het maximum van 450 punten 1e bij de Masters 50+, Lucas Hulzentop op plaats 2. De andere 50 plussers hadden onvoldoende wedstrijden gelopen om in de uitslagen te komen. Bij de dames Masters 45+ won Anja, Marian stond al vast op de 2e plaats, en Jozina sprokkelde nog 90 punten in 3 wedstrijden bij elkaar, genoeg om 3e te worden. De plaatsen van de heren Masters 60+ waren na de baancros al verdeeld: Wolter Boer haalde de maximale score van 450 punten doordat hij 1 wedstrijd kon wegstrepen. Henk Daling werd 2e met 425 punten. Judith Baas

Pagina 6


Wat mag ons jubileum kosten? Zoals velen van jullie wel zullen weten bestaat onze club volgend jaar 50 jaar. Zo’n jubileum kun je niet stilzwijgend voorbij laten gaan en moet dus gevierd worden. Al vrij snel hadden wij een aantal enthousiaste leden bereid gevonden om ons te helpen bij het organisaren van een jubileumfeest. Toen de ideeen van de commissie wat concretere vormen begon te krijgen kwam de vraag: wat is ons budget? Dat was best wel een lastige vraag. Je wilt wel een feest, maar....... Uiteindelijk hebben wij als bestuur gezegd, als je een feest wilt organiseren doe het dan wel goed maar niet overdadig. Op basis van een schatting van het aantal bezoekers en het idee dat de commissie had uitgewerkt hebben wij een taakstellend budget beschikbaar gesteld van € 10.000,00. Daar moet de commissie het dus mee doen. Een groot deel van dit budget hebben wij de afgelopen tijd gespaard en was dus al gereserveerd. Het geld is er dus. Maar omdat de uitgave gedaan worden in het jaar 2013 en wij de begroting 2013 pas in februari 2013 vaststellen, hechten wij er aan alle leden hierover d.m.v. dit bericht te informeren en iedereen in de gelegenheid te stellen om te reageren. De reactie kan gestuurd worden naar: [email protected] Het bestuur

Opbrengst Grote Club Aktie 2012 Na een succesvol eerste jaar was het idee om ook in 2012 weer een mooi bedrag bij elkaar te krijgen via de verkoop van loten via de Grote Club actie. Met de opbrengst van de actie was het idee geopperd om een geluidsinstallatie aan te schaffen. Helaas is het toch moeilijker geweest om over het bedrag van vorig jaar heen te gaan dan vooraf gedacht. Ondanks de inzet van een groot aantal jeugdleden (zonder anderen tekort te doen) zijn we er jammer genoeg niet in geslaagd. De teller zal dit jaar op circa €800,-- euro blijven steken wat uiteraard nog steeds een formidabel bedrag is. Niet genoeg voor wat wij in gedachten hadden maar wel een mooie aanzet De aanschaf van de installatie zullen wij dan ook opschuiven tot wij op de nieuwe baan zitten. Zo voorkomen wij ook dat we over 1-2 jaar moeten vaststellen dat de installatie misschien niet voldoet aan de wensen die bij de nieuwe baan horen. Nogmaals , namens het gehele bestuur aan iedereen die meegeholpen heeft, heel veel dank voor de super inzet. Horst van den Berg

Opzeggen lidmaatschap Zoals jullie misschien al in het begin van het clubblad hebben gelezen, staat mijn naam bij de afmeldingen. Niet iedereen zal mij kennen want twee jaar geleden heb ik voor het laatst op de baan in Hoogeveen getraind. Daarna ben ik naar Apeldoorn verhuisd om te gaan trainen bij de atletiekschool. Daar kon ik mijn studie combineren met trainingen in de middag. Inmiddels woon en train ik nog steeds in Apeldoorn en studeer ik in Deventer. Altijd ben ik lid gebleven van HAC'63, maar ik werd al een aantal keren gevraagd om lid te worden van AV'34, de atletiekvereniging in Apeldoorn. Mijn trainingsgroep is niet aangesloten bij deze vereniging dus dat vond ik niet nodig. Laatst kreeg ik echter het aanbod om ondersteuning te krijgen van de Stichting Atletiekstad Apeldoorn, mits ik lid zou worden van AV'34. Ook het competitieteam wilde graag versterking voor het komende jaar dus dit keer moest ik er langer over nadenken. Aangezien ik nog maar af en toe naar mijn ouders in Stuifzand ga en mijn wedstrijden meer landelijk zijn en minder in de regio, heb ik besloten om nu wel de overstap te maken naar AV'34. Ik vind het wel jammer want HAC'63 blijft de club waar ik begonnen ben met hardlopen. Ik wens jullie allemaal nog veel trainingsplezier bij HAC'63 en misschien tot ziens bij een wedstrijd. Jacelyn Gruppen

Pagina 7


Pagina 8

HACtueel december 2012 In het kader van het jubileum hebben we jullie gevraagd naar leuke verhalen en foto’s. Deze maand doet Marith Guichelaar-Kampman haar verhaal over haar herinneringen bij HAC’63. Marith is al lid vanaf haar twaalfde.

HAC’63 en Marith De doos met plakboeken en medailles heb ik opgezocht. Eerst stonden deze altijd op mijn kamer als trots hardlopertje. Spreekbeurten, werkstukken, alles ging over atletiek. Tijdens mijn studiejaren verhuisde deze spullen naar de zolder. Af en toe kwam er weer een medaille of startnummer bij in de doos. Nu haalde ik er wat uit… De kennismaking Als 12-jarige kwam ik in groep 8 van de basisschool in aanraking met atletiek. In het kader van sportstimulering mochten we een aantal sporten kiezen om uit te proberen. Op deze manier was de drempel laag en kon je met verschillende sporten kennis maken. Na jaren met mijn ouders mee te zijn geweest naar Nieuweroord om te gymmen wilde ik wel eens iets anders. Geen turnwedstrijden meer. Op die sportstimuleringsmiddag hebben we spelletjes op de atletiekbaan gedaan en 1000 meter gelopen, en Marith was besmet met het hardloopvirus. Ik werd lid van HAC’63. De junioren In de juniorentijd hadden we een hechte trainingsgroep. Samen fietsen naar de atletiekbaan deed ik vaak met Bart Wemmenhove, Janneke Lumer en Mieke Luten. Deze foto van een wedstrijd op de baan stond ik helaas aan de kant. Tijdens een training had ik mijn enkelbanden gescheurd met hordelopen. Mijn onderbeen moest 6 weken in het gips. Balen was dat als brugklasser! Voordeel was dat je op de middelbare school dan wel gebruik mocht maken van de lift! Als junior A trainde ik ook mee met Gerrit Voortman, want als senior wilde ik overstappen van technisch atleet naar mila- (middellange afstanden) atleet. Dat het een gezellige groep was herinner ik me nog goed. Gertjan de Haan, Freddy Benjamins en Huib Schreijbeler hadden altijd gekke fratsen. Hard trainen deden ze ook, en hoe! Tijdens de trainingen hebben we veel lol gehad. Als junior trainde we in de winter in de sporthal en eenmaal per week op de baan. In de sneeuw of midden in de zomer, altijd was het trainen met plezier. Buiten de trainingsuren zagen we elkaar ook veel. En van het een kwam het ander, zo had Marith opeens een vriendje. Eerst was het Demitri Koster, later Harm-Jan Martens. Waar dat sporten allemaal niet goed voor was ;-) Mijn held In 1995 deed ik voor het eerst mee het de Cascadeloop. In 1997 ontmoette ik daar mijn held Marti ten Kate. Natuurlijk moest ik samen met hem op de foto. Uit de doos haalde ik dit artikel van de clubkampioenschapen in 1995. Helemaal links sta ik

Pagina 9

HACtueel december 2012 De kampen Verscheidende keren ben ik op kamp geweest met lopers van HAC’63. Zo gingen we in 2005 naar Texel om daar een wedstrijd te lopen. En tussen de trainingen werd een deel van mijn scriptie geschreven weet ik nog. Met dank aan Marcel ten Brummelhuis heb ik een mooi aandenken van dit weekend overgehouden, een cd-rom vol foto’s. Aan die wedstrijd op Texel heb ik mijn kussen van Texelse schapenwol te danken! Ook ben ik nu verschillende keren met Jan en Anja mee geweest naar Tecklenburg. Wat een prachtige omgeving! Hardlopen door de heuvels en het bos is daar echt genieten ook al voelen de beentjes daarna dagen lang zwaar aan.

Heden Op dit moment loop ik in de groep van Hans Breider op de donderdagavond. Ik richt me voornamelijk op de 5 en 10 kilometer. Afgelopen oktober heb ik de halve marathon van Meppel gelopen. Dit is me goed bevallen. De trainingen voor die wedstrijd gaven me veel energie. Ik vind het heerlijk om alleen of samen met anderen hard te trainen om me zo goed voor te bereiden voor een wedstrijd. Op de dinsdagavond train ik vaak met een groep vanuit de Erflanden/Schutlanden. Dit stimuleert mij om te blijven lopen in drukke tijden. Ik waardeer het enorm dat iedereen elkaar stimuleert en motiveert om aan wedstrijden mee te doen. Naast hardlopen werk in als logopedist en taalwetenschapper in ziekenhuis Bethesda en St. Zorgpalet, verpleeghuis Weidesteyn. Hier zie ik mensen die door hersenletsel moeite hebben met de taal in de vorm van spreken, begrijpen, lezen en schrijven. Ook slikproblemen diagnosticeren en behandelen horen bij mijn vak. Elk jaar doen we met een grote groep medewerkers mee met de Cascaderun. Daarnaast voer ik een onderzoek uit vanuit de Rijks Universiteit Groningen dat de non-verbale communicatie van taalgestoorde mensen nader in kaart brengt. Erg interessant!

En mochten we elkaar tegen komen, dan zwaai ik graag naar u! Marith Guichelaar- Kampman

Pagina 10


Pagina 11


November wedSTRIJDjes 21 november, even lekker trainen op de baan. 10 x 500, 300 rust, moet te doen zijn. Bij het inlopen voelt het eigenlijk prima, beetje kletsen, ook wat opletten, trainer staat/loopt er niet voor niets. 1e 500, superbenen. Mijn Garmin een beetje van de leg, 2:10 Volgens Derk 2:16, lijkt me meer reëel. 2e ook 2:16. Maar dan is het mis. Zware benen (kende ik dus echt niet) en met moeite lukt het me om 2:24 te lopen. Gelukkig merk ik dat mijn medelopers het ook wat zwaar hebben. Waar ligt dit aan? Even terug naar begin van deze maand. 3 november, Lemelerbergloop. 5,3 km op mooi heuvelparcours. (kent iedereen wel, zo niet, ga er eens heen!) Tijd iets langzamer dan vorig jaar, en (veel erger) ook iets langzamer dan Gert /. Weekje later VIOS cross. Deze had ik nog nooit gelopen, maar volgens mijn mannen moest dit nu wel gebeuren. Alleen al om de erwtensoep/rookworst na afloop. Hiervoor wilde ook Marco z’n schoenen wel vies maken. Hij startte op de 1 km, en ging met de beker van de 3e plaats naar huis. Robin mocht 3 km baggeren, had er ook weer lol in en dook na de finish maar naar de grond omdat hij wat moe was. Het parcours was iets modderig, lekker ongelijk en had een mooie kuil die we voor de 7 km 3 keer door mochten. Wat een feest! Gert en ik startten vanuit de tent voor de 7 km, en voor ons nog vele anderen. Ik had geleerd van de Lemelerbergloop dat ik beter voor Gert uit kan lopen dan achter hem aan, dus zorgen dat ik op de smalle strook een paar plekken voor hem loop. In de eerste echte bocht vlieg ik er bijna uit, dat had een mooie foto kunnen zijn, maar de motoriek is nog goed genoeg, met een kleine slip bleef ik op de been. Dit is het echte lopen! Bospaadje, boomwortel, kuil met modder. En rondom je hijgende, soms mopperende mensen. Bij de eerste doorkomst kreeg Gert al te horen dat hij een stukje achter lag, en dat bleef zo tot de finish. Zo zie ik het graag. De volgende cross stond dezelfde week ook al op de agenda: de baancross. Deze heb ik nog nooit sneller gelopen dan Gert, dus leuke uitdaging. Gert heeft inmiddels door dat hij me niet voor moet laten, zeker niet als er een smal stuk komt waar het na de start dringen is. Na het startschot is hij dan ook al meters voor me, en lopen er zeker 20 man VIOS Cross tussen ons. Ik heb 5 ronden kunnen genieten van het uitzicht op Gert zo’n 50 meter voor Hollandscheveld me. 2-1 Zaterdag na de baancross: de uitgestelde clubkampioenschappen, met ook 100 en 800 m. Wel of niet meedoen, wat is slim? De 7 heuvelen wachten ook nog dit weekend. Zondagochtend, 9:40. Enorm veel mensen wachten op de trein richting Zwolle. Perfecte voorbereiding: staan in het gangpad. Wat een herrie kunnen al die lopers maken. De een met nog grotere verhalen dan de ander. Het leuke is wel dat iedereen voor zijn eigen toptijd gaat. In mijn hoofd spookt nog wel: hoe blijf ik Gert voor? In Nijmegen eerst een kop koffie bij van Buuren. Een grote groep woensdagavondlopers was daar al aanwezig, hadden een trein eerder genomen. In de stromende regen gingen zij alvast naar het startvak. Gelukkig werd het iets droger toen wij mochten starten, de eerste wedstrijdlopers waren inmiddels al gefinisht. Samen met Gert en Jan (vd Lans) over de startmat, en dan gaan. Gert gaat er hard vandoor, dat werkte tenslotte ook bij de baancross. Voor het 5 km punt heb ik nog even naar hem gezwaaid en ben mijn eigen ding gaan doen: lekker berg op/berg af lopen. In mijn hoofd had ik km 10 – 11 als heel zwaar zitten, maar toen ik “boven”was vroeg ik me af wanneer dat zware stuk zou beginnen. Viel erg mee dus. Volgens mijn horloge zou ik ongeveer net zo snel kunnen zijn als vorig jaar, niet meer kijken alleen nog lopen. En een PR met 30 seconden verbeterd. En Gert? Ook een supertijd…. Maar hij had geen zware benen bij de training. Judith Baas

Indoor Manegecross HAC’63 organiseert op 15 december voor de tweede maal de Indoor Manegecross. Deze cross vormt samen met de Bork Stuifzandcross een combinatiecross waar de beste prestatie beloond word met de Stuifzandbokaal.

Pagina 12


Nieuwe atletiekbaan in 2014 Het gaat door! Wij krijgen in 2014 een nieuwe atletiekbaan op een nieuwe lokatie. We gaan naar de voormalige voetbalvelden van HZVV. Het was best spannend de afgelopen maanden. Steeds vaker hoorden wij dat er een bom lag onder de plannen van het Bentinckspark. Bezuinigingen zouden een streep zetten door de fantastische plannen. De eerst vergadering na de zomervakantie werd duidelijk dat de plannen voor een nieuw atletiekbaan nog steeds overeind stonden, maar dat er inmiddels een streep gezet was door de plannen van de Korfbal, Hockey, Wielerbaan en het Park. Een aantal weken geleden lazen we in de krant dat ook de politiek zich openlijk de vraag aan het stellen was of de nieuwe atletiekbaan er wel moest komen. Voor ons was dit de reden om in gesprek te gaan met de wethouder van Hoogeveen en alle fractievoorzitters uit te nodigen voor een rondleiding over onze baan en om eens met hun van gedachten te wisselen over de noodzaak van een nieuwe baan voor onze vereniging. Het kon toch niet zo zijn dat na jaren lange voorbereiding en de velen uren die wij erin gestopt hebben, nu een streep door de plannen gezet zou worden. In de vergadering waarin de gemeenteraad van Hoogeveen de begroting 2013 moest vaststellen en daarmee ook een besluit moest nemen over de plannen van het Bentinckspark is de realisatie van de nieuwe atletiekbaan en het activiteitencentrum overeind gebleven. Het gaat dus door! Wij gaan de komende maanden in gesprek om de plannen verder uit te werken rondom de nieuw baan, waarbij met name de vraag aan de orde komt wat er geschrapt gaat worden in het definitief ontwerp. Daarnaast gaan we aan de slag met het uitwerken van een ontwerp voor een gezamenlijke kantine in het activiteitencentrum. Vragen? Stel ze gerust via: [email protected] Johan Hulzebos

Ooit ga ik nog eens een marathon lopen.

Het broeiende idee heeft concrete vormen aangenomen: de marathon van Berlijn zal door een groep van ongeveer 20 HAC’63 atleten gelopen worden. Ook gaan er een aantal supporters mee.

De startbewijzen vlogen de website uit, binnen 3 ½ uur zijn alle 40.000 startbewijzen gereserveerd. Kan je dus niet meer mee? Nee hoor, Gerard Ter Beek Marathonreizen heeft een aantal gegarandeerde start bewijzen voor Berlijn, dus via zijn website kan je je ook (nog) opgeven. www.gtbmarathon.nl Geef bij je opgave aan dat je bij de HAC’63 groep wilt, dan zal hij zorgen dat we in 1 bus zitten en in hetzelfde hotel. De groep die gaat bestaat tot nu toe uit: Manon Vos, Carolien Schepers, Gert en Judith Baas , Rita Mastenbroek, Hans Breider, Martin en Lia Kreeft, Marjan Booijink, Wil-Inge en Lamko Hulzebos, Sandra de Goede, Miranda van der Veen, Sjoukje Salamons, Bert Koster , Cathy van Es (Marc supportert), Anja Bennink (Jan idem), Sean Patrick en Jeanet Roos

Heb je belangstelling of denk je er nog over na? Mail me: [email protected]. Ik heb een lijst gemaakt, hebben we nieuws o.i.d., dan zorg ik voor verspreiding via de maillijst. Manon Vos

2013 – 1963 = 50 jaar HAC’63 Pagina 13


Pagina 14


Roparun en Wasknijpers Ik loop al een aantal jaren maar ben er zo een die altijd een doel nodig heeft om voor te trainen. Zo heb ik al eens deelgenomen aan de Marathon van Groningen en Enschede en 2 jaar geleden stond ik aan het vertrek voor een 21 km klim naar de toppen van de Mont Ventoux. Met een doel in gedachten train ik veel prettiger en daarom is het begrijpelijk dat mij op een gegeven moment thuis werd gevraagd of ik plannen had voor 2013. Waarschijnlijk was ik te onrustig en verveling brengt nu eenmaal niet het beste in iemand boven. Toen een collega mij vroeg of de Roparun niet iets was voor mij hoefde ik niet lang na te denken. Lopen koppelen aan een Goed Doel. In mijn geval lopen van Hamburg naar Rotterdam over een afstand van 550 km in estafette vorm en via sponsoring geld inzamelen voor ondersteuning in de vorm van palliatieve zorg aan mensen met kanker. In de komende clubbladen zal ik mij nog vaker melden m.b.t. de Roparun. Om goed aan de start te komen heb ik mijn trainingsfrequentie opgevoerd naar 4x per week. In het traditionele patroon deed moeders de was en maakte ik de boel smerig. Echter Moeders is aan de studie gegaan en dus regeer ik nu zelf over de wasmachine. Dit heeft mij aan het denken gezet. Als ik nu iedere week 4x train en dit 48 weken in het jaar doe, ja iedereen heeft recht op baaldagen, dan was ik dus 48* 4 shirts = 196 shirts, evenzoveel broeken, onderbroeken, en het dubbele aantal sokken. Voor een gedeelte van het jaar is een extra hemdje gewenst en /of een loopjasje. Na de training even douchen is geen overbodige luxe dus nog een handdoek per training kan ik toevoegen. Bovendien ben ik een petdragende loper dus 196 x petje in de was. Wanneer ik alles omreken kom ik op het schrikbarende aantal van 3104 wasknijpers die 2x door mijn handen gaan. Vraag me af waar ik meer tegenop kijk, die 550 km van Hamburg naar Rotterdam lopen of die 3104 wasknijpers die 2x door mijn handen gaan. Horst van den Berg

Vrienden van HAC’63 Als vriend van HAC’63 kom je op een prominente plaats in de kantine van HAC’63 op een bordje met naam of logo te staan en die kun je aanschaffen voor €50,-. Zo kan, een ieder die in de kantine komt zien wie de vereniging extra steunt middels een donatie aan de Vrienden van HAC’63. Met het geld wat de Vrienden van HAC’63 oplevert kan de vereniging vervolgens leuke initiatieven ontplooien en hiervan word je op de site op de hoogte gehouden. Dus word allen lid van de Vrienden van HAC’63 en vul het briefje dat in de kantine ligt gewoon even in en steun de vereniging richting de nieuwe baan. Sponsorcommissie

Pagina 15


Geen supertijd maar wel lekker gelopen Hoe anders is het gevoel de wedstrijd uit te lopen ten opzichte van het voor de finishlijn uit te moeten stappen wat mij tijdens de halve marathon in Meppel overkwam. Het is zondag morgen 18 november rond negen uur als ik mij voeg bij een aantal lopers van de woensdag avond groep die verzameld staan voor het station in Hoogeveen. Allemaal enthousiast en vol wedstrijdspanning klaar om met de trein naar Nijmegen te vertrekken. We gaan de 7 heuvelenloop lopen. Op het station staan reeds meerdere mensen te wachten die aan hun kleding ook herkend worden als lopers. De trein arriveert en er stappen meer mensen in dan uit en dit gaat door bij ieder station dat aangedaan wordt. De trein raakt vol, maar gelukkig is er zitplaats voor iedereen. Het is droog als we vertrekken, maar hoe dichterbij Nijmegen hoe grijzer de lucht. Op het station van aankomst houden we het niet droog. Even doorstappen naar Café van Buren, dat voor de lopers die de 7 heuvelen vaker gelopen hebben een vast verzamelplaats is geworden. We drinken een kop koffie, eten een meegebracht broodje bespreken de tactiek voor de wedstrijd en mijmeren wat voor ons uit. De tijd naar de start nadert en we kleden ons om in voorbereiding op de wedstrijd. Het regent nog steeds en binnen worden er regen poncho’s uitgedeeld waar dankbaar gebruik van wordt gemaakt. Nog even de laatste zenuwen weg plassen en op naar het oranje vak. Als het startschot klinkt en het eerste vak leegloopt schuifelen wij langzaam richting de startstreep. Met de startboog in zicht worden de poncho’s uit gedaan en over de hekken gegooid. Het is zover, ben de streep gepasseerd. Gewaarschuwd voor kilometer 4-5 waar de heuvels beginnen en voor kilometer 10-11 waar mij ook nog een redelijk klim staat te wachten heb ik besloten rustig te vertrekken en mij niet op te laten jagen. In de massa waar vele lopers mij links voorbij gaan en waar ik af en toe rechts van mij een loper passeer geniet ik van de omgeving en het evenement. Na een paar kilometer stopt het met regenen, het klaart een beetje op en zelfs de zon laat zich nog even zien. Het is een mooi parcours waar op de toppen van de heuvels de weg nog te gaan goed te zien is. Spectaculair is het uitzicht op de mensenmassa die de heuvel af loopt en de volgende weer beklimt, daarbij bedenkend dat daar een grote groep voor loopt en er achter mij ook nog zoveel mensen lopen. Enthousiast publiek langs het parcours maakt het feest compleet. De kilometer aanduiding langs de kant, anders als hinderlijk ervaren, doet mij vandaag ook niets en hoewel het zwaar in contrast is met de titel van dit verhaal heb ik het gevoel dat de kilometers voorbij vliegen. Het klokje om mijn pols wordt een enkele keer gebruikt om te zien welke snelheid ik loop en hij wordt stop gezet als ik de finishlijn passeer. De uiteindelijk gelopen tijd is 1:28:55 uur. Moe maar voldaan loop ik mee in de stroom mensen die langs de AA-drank uitdeel post geleid wordt. Even verderop neem ik mijn medaille in ontvangst en vervolg mijn weg op zoek naar Café van Buren waar we de droge kleding achter hebben gelaten. Binnen is het druk, haal mijn tas en zoek een plek om mij om te kleden. Eenmaal omgekleed loop ik door het café en vind een groot deel van de groep meedeinend op de muziek. Na een paar glazen bier wordt er zelfs gedanst, als of er geen wedstrijd is gelopen. Als afsluiting een broodje bij de Burger King en weer de lange treinreis naar Hoogeveen. Al met al een lange dag, mijns inziens de moeite waard, al was het alleen maar voor het gevoel de wedstrijd uitgelopen te hebben Jan Koekoek

Pagina 16


Hett interv view met….. m Verte el eens watt over jezelf (naam, le eeftijd, familie, school/beroep, etc.) e Rena ate Hofstee, ik ben 40 jaar, ik ben getrouwd met m Mario en samen he ebben wij 2 kinderen, Yannick Y 15 jaar en Berb ber 12 jaar en allen lid van HAC’6 63. De avvonden ben n ik vaak te vinden op de d atletiekbaan en ove erdag werk ik bij Prom mens-care alls beweging gsagoog. Hoe ben b je er bijgekomen om bij de atletiekclu ub te gaan? ? Toen ik twaalf jaar was had ik altijd lasst van mijn rug r en op aa anraden van de arts ben b ik op atlletiek gegaa an. Een aan ntal jaren be en ik er tuss sen uit gewe eest…maar ja waar hett gevoel goe ed is kom je e altijd graag terug.. Wat vind v je het leukste va an deze verreniging? Dat hier h rekening g gehouden n wordt mett zowel topssporters als met recrea atieve sporte ers, in alle geledingen. g . Wat is i je doel met m atletiek k/hardlopen n? Dat het h lopen ste eeds makke elijker gaat en hopelijk ook steeds s wat sneller. Maar de gezellig gheid moet wel w in verho ouding blijve en staan. Heb je j nog mee er hobby’s buiten atle etiek/hardlo open om? Nee, is geen tijd meer voor.. Wie zou je graag wille W en ontmoe eten? De Burgem meester Wat wil je met deze bespreken n? De plannen omtrent de d ontwikkelingen van het Bentinc ckspark Wat is i je favorie ete vakantiieland? Italie en Frankrijkk Waarr ga je dit ja aar heen op vakantie? Italie in de zome er en in de winter w naar Frankrijk. Wat zou z je op dit d momentt als verjaardagscade eau willen hebben? h niet op onzze atletiekba Een polsstokhoo p oguitrusting, want die hebben h wij momenteel m aan. Wat is i je beste eigenscha ap? Als ikk ergens mijjn zinnen op p gezet heb b, ga ik er oo ok voor! Wat is i je slechttste eigenschap? Ze ze eggen dat ikk te veel kle ets en daard door wel eens te laat ko om! Wil je e in het buiitenland wo onen? Nee Wat is i je hoogte epunt tot nu n toe? De laatste 7heuvvelenloop. Twee T weken voor tijd had h ik nog niet n gedachtt dat het ukken. mij alweer zou lu Wat is i het diepttepunt? Het auto-ongeluk a k van vorig jaar. Pagin na 17

HACtuee el decemberr 2012 Een bloemetje b v voor.. Wieka a Heijnen!! Ze heeft zo oveel overw wonnen de la aatste tijd! Waarr denk je he et eerste aa an als je ‘s s morgens wakker w wo ordt? …datt weet ik nie et, heb altijd d moeite me et wakker worden.. w Als je e iets voor HAC’63 zo ou willen do oen, wat zo ou dat dan zijn? Training geven, lid van het bestuur, b lid van de TC commissie e en als train ningscoördinatie funge eren. Volgen ns mij g. doe ikk al genoeg Robin n wil graag g van je we eten wat je het leukste e onderdee el vindt om m training in n te geven? ? Horde enlopen! Was W altijd mijjn beste ond derdeel. Heb zelfs z in de selectie s gezzeten van de e atletie ekunie en heb h nog stee eds een clu ubrecord staan n. Wat zou z je nog eens graag g willen do oen in je lev ven? Oooo ooit nog een ns een halve e marathon lopen. Van wie w wil je volgende v ke eer een interview zien n in het clu ubblad? Steve e Dekker Wat zou z je van deze willen n weten? Waarrom hij er vo oor heeft ge ekozen om op atletiek te t gaan en wat hij er zo o leuk aan vvindt? Wat vind v je van n het clubblad? Tevee el reclame, helaas kom mt er weinig g nieuws vanuit de groe epen… Wat wil w je nog kwijt???? k ???

De e Kra antenkop ppen van nove embe er

Pagin na 18


In ndustrieweg 9 79 903 AH Ho oogeveen Te el. 0528 - 26 25 57 Fa ax 0528 - 27 44 53

Pagin na 19


Pagina 20


Pagina 21


Gevraagd

Te Koop

Te koop

Bolletjes garen. Wie heeft er thuis nog bolletjes garen/wol liggen die niet meer gebruikt worden? Mijn moeder maakt warme dekens voor Dorcas en zit erg verlegen om breigaren. Je kunt het afleveren in de kantine van ons clubgebouw. Daar haal ik het dan wel vandaan. Alvast heel erg bedankt. Anja Bennink

Pagina 22

HACtueel december 2012 Jaargang 47, nummer 12, december 2012

.

Contact vragen en opmerkingen voor de redactie: Redactie HACtueel, Postbus 2046, 7900 BA Hoogeveen, 0528-220615, [email protected]

Algemene vragen Lidmaatschap, Bob de Vries, 0528-220746, [email protected] Verhuur materiaal, Gerrit Voortman, 06-20031330, [email protected]

Inleveren copy voor HACtueel nummer 1, januari 2013, voor 25 december 2012.

Aan dit nummer werkten mee Bob de Vries, Anja Bennink, Frank Everts, Renate Hofstee, Jubileumcommissie, Marith Guichelaar, Horst van den Berg, Johan Hulzebos, Manon Vos, Judith Baas, Marga Kleine, Jacelyn Gruppen, Sponsorcommissie, Jan Koekoek

Algemene informatie Bestuur, Trainers, Adres gegevens, en andere belangrijke contact gegevens www.hac63.nl/Contact.php Pagina 23

12 November wedstrijdjes

Recommend Documents