ZPRAVODAJ DOMOVA PRO SENIORY ZNOJMO Centrum sociálních služeb Znojmo, příspěvková organizace U Lesíka 3547/11, 669 02 ZNOJMO
ČÍSLO 01/2014
OBSAH 1. Akce v prvním čtvrtletí 2. Příspěvky obyvatel 3. Fotografie z akcí 4. Masopust 5. Oslavenci 6. Přivítali jsme 7. Rozloučili jsme se 8. Pár slov o relaxacích 9. Ze stravovací komise 10. Plánované akce v následujícím čtvrtletí
-1-
1. Akce v prvním čtvrtletí První lednový týden jsme přivítali nový rok zábavou „Vesele do nového roku“ s harmonikářem panem Milanem Žídkem. Dva dny na to naše zařízení navštívily dvě skupinky Tří králů z Oblastní charity Znojmo, přišli za námi koledovat a zpříjemnit nám tak lednové odpoledne. Pro zajímavost – Oblastní charita Znojmo po celém okrese vykoledovala 1 690 606 Kč, podíl na této krásné částce mají klienty i zaměstnanci našeho zařízení, jsme moc rádi, že jsme i my mohli přispět. První únorové sobotní odpoledne nám pro přijeli zkrátit Tři kamarádi z Jaroslavic, kteří zde představili své pásmo „Písně z 50. a 60. let“. V půlce února jsme společně s pracovnicemi Městské knihovny Znojmo slavnostně zahájili provoz nové knihovny v našem domově. Knihovna bývá otevřená každé pondělí od 9.00 do 11.00 hod., klienti mají k dispozici k zapůjčení přes tři tisíce knih. První březnová středa v našem zařízení patřila tradičním oslavám Masopustu, ošetřovatelský personál se celý den staral o klienty převlečen v maskách. Odpoledne jsme se veselili, tancovali a zpívali na Masopustní merendě, kde nám k poslechu a tanci nám zahrál a zazpíval pan Josef Ondroušek, sešly se zde přes tři desítky masek z řad zaměstnanců i z řad klientů. Během března jsme dále absolvovali přednášku na téma „Senioři v dopravě“, kde nám přednášela mluvčí znojemské policie a vedoucí dopravního inspektorátu. A dále jsme za přispění SeniorPointu – Obecně prospěšné společnosti SPOLEČNĚ mohli absolvovat přednášku s tématem „Snížená mobilita seniorů“, kde nám přednášela paní doktorka PhDr. Radomila Štěpánková, PhD., přednáška se stávala jak z teorie, tak i z cenných praktických ukázek. Druhé březnové pondělí nám zkrátily paní knihovnice přednáškou na téma „Pověsti ze Znojma“, která se těšila velké účasti a zaslouženému úspěchu. Na sv. Josefa jsme odpoledne přivítali přicházející jaro na zábavě „Vítání jara“, zahrál nám a zazpíval pan Žídek, akce byla opět hojně navštívena.
-2-
2. Příspěvky obyvatel U příležitosti svátků sv. Josefa jsme udělali malý průzkum a s velkým údivem jsme zjistili, že v celém našem Domově bydlí jen dva klienti, kteří nesou toto jméno. To ovšem nemění nic na tom, že následující řádky patří právě veršovanému přání pro Josefy, které napsaly dvě naše klientky: A už je to tady! Slunce svítí jako v ráji. I když zima byla mírná, sníh jsme ani neviděli a už je to zase príma. Oslavili jsme masopust a MDŽ a brzy bude Josefa. Tak milí naši Pepíci, nahoďte úsměv na líci, pozvedneme sklenici a připíjíme na Váš svátek, však už bude brzy pátek, tak můžeme hýřiti a svátek řádně slaviti. Těšíme se do Diany, je to naše vroucí přání. Pořád o tom hovoříme, ničeho se nebojíme. V plánu máme tatarák, nebo raději bramborák, uvidíme co a jak. Toto všechno přejí dvě dívky, které hýří vtípky, Maruška a Oluška. Tak všechno dobré, lepší, nejlepší!
-3-
3. Fotografie z akcí Tříkrálová sbírka
Otevření knihovny
„Senioři v dopravě“
-4-
Masopustní merenda
-5-
4. Masopust Masopust – zvyky a tradice Masopust (na Moravě fašank nebo fašinek) byla doba od Tří králů do Popeleční středy. Nejznámější a zároveň nejveselejší jsou poslední dny masopustu, spojené s radovánkami a hodováním. Masopustní tradice, spojená s průvody maskovaných lidí byla jakýmsi klínem mezi Vánocemi a Velikonocemi. O masopustních radovánkách se u nás dochovaly písemné zprávy již ze 13. století. Naši dávní předkové si na bujaré masopustní veselí velmi potrpěli, což bývalo mnohdy církvi trnem v oku. Tehdy ovšem býval masopust poněkud hlučnější a rozpustilejší než-li dnes. Každý se snažil si užít masopustních kratochvílí, jak nejlépe uměl. Veselil se bohatý i chudý, pán i sluha, mistr i tovaryš. Každý jedl masopustní šišky a koblížky, vesele popíjel, zpíval a tančil při hudbě pištců a hudců. Vždyť i čeští králové v tu dobu strojili nákladné masopustní kvasy, na kterých hodovali se všemi pozvanými. Masopust držíme, nic se nevadíme pospolu. Proč bychom se hádali, když jsme se tak shledali, poznovu! V dobrém jsme se sešli, rádi jsem se našli, pospolu. Dříve než se rozejdeme, ještě k sobě připijeme, poznovu! Tučný čtvrtek O tučném čtvrtku býval k obědu vepřová pečeně se zelím a knedlíky. Také se nemělo hledět na nějaký ten džbán piva. Na tučný čtvrtek si každý měl dopřát tolik piva a mastného jídla, co snesl. Pátek a sobota -6-
utekla jako sen a už tady byla tak dlouho očekávaná masopustní neděle. Masopustní neděle Masopustní neděli se také říkalo neděle taneční. Hned po obědě vyhrávali hudebníci na návsi a zvali tak k muzice do hospody. Hned jak dohráli, tak se začaly otevírat vrata statků a dveře chalup a muži i ženy mířili k hospodě, kde už na ně čekali muzikanti se svými nástroji. Pivo teklo proudem, z bot tanečních párů se jen kouřilo a veselého křiku neubývalo ani v časných ranních hodinách. Masopustní pondělí Druhý den, na masopustní pondělí, se pokračovalo v tanci. To byl tzv. „mužovský bál“. Na takovou zábavu neměla svobodná chasa přístup a musela se spokojit s přihlížením. V kole bylo vidět jen samé ženáče a vdané. Hudebníci pilně vyhrávali, protože furiantští sedláci na nějakou tu zlatku nehleděli. Masopustní úterý Masopustní úterek býval svátečním dnem. Byl to také tolik očekávaný den maškar, již bylo všude plno. V průvodu maškar bývaly figury nejrůznějšího druhu. Čím byla maska pitvornější, tím budila větší pozornost. Zúčastňovali se ho různé masky a ať už šlo o četníky, žebráky, cikány nebo jiné maškary, hlavní postavou byl většinou šašek. Jeho oděv byl zdobený barevnými papírky, na hlavě měl špičatou šaškovskou čepici a v ruce nesl bič na odhánění nemaskovaných. Jinak tomu bylo v Hroznětíně, kde byl ústřední postavou průvodu medvědář s medvědem. U každého stavení hudba zahrála dva až tři kousky. Maškary byly většinou odměňovány koblihami, vejci, uzeným masem, ale i obilím a penězi. Masopust byl zakončen tradičním „pochováváním basy“, které symbolizovalo na 40 dní konec tanečních a hudebních veselic. Zdroj: knižní archív České tradice, internet
-7-
5. Narozeniny oslavili následující klienti Havlíková Marie Horká Anežka Krausová Věra Lahodná Anežka Svobodová Marie Syslová Květoslava Šťástková Anna Zimová Matylda
V měsíci lednu: Bartáková Bohumila Čučková Hana Fretich Drahoslav Gregor Jaroslav Hercová Antonia Kormošová Helena Malošová Malvína Nováková Jiřina Podlešáková Jiřina Rožnovská Marie Špačková Jaroslava Šrůtková Maria Tymonová Jiřina Zástěra Karel
V měsíci březnu: Brebánová Dagmar Burdová Jiřina Cidlinská Vlasta Čejková Ludmila Kočí Anežka Kopecká Věra Kotouč Josef Kukla Bohumil Lavingerová Květoslava Marschálová Gertruda Peřinková Josefa Ptáček Antonín Svoboda Ivan, Ing. Arch.
V měsíci únoru: Achrerová Květoslava Bočková Ilona Braunerová Věra Dufková Blažena Dvořák František Grochol Ludvík
Tímto všem oslavencům ještě jednou srdečně gratulujeme a přejeme hlavně hodně zdraví!
-8-
6. Vítáme nové obyvatele Domova Brebánová Dagmar Břínek Rudolf Břínková Ludmila Bučková Ludmila Buštová Ludmila Doušek Milan Dřevojanová Štěpánka Fousková Marie Frei Jan Lacková Pavlína Opletalová Zdeňka Pelánová Helena Podlešáková Jiřina Polák Adolf Popelová Anežka Šťástková Anna Tesařová Blažena Veselá Irena Voženílková Věra Zikmund Arnošt
-9-
7. Rozloučili jsme se… Endlová Vlasta Fišová Vlasta Chladová Hana Košťálová Růžena Koukal Ladislav Mahrová Zdeňka Marschálová Gertruda Nový Vladimír Ondrák Antonín Pitourová Marie Salátová Marie Šebestová Františka
- 10 -
8. Pár slov o relaxacích (které probíhají také u nás v Domově)
Perličková koupel Perličková koupel patří mezi lázeňské vodoléčebné procedury. Někdy se také této proceduře říká bublinková koupel. Využívá se jak k léčebným účelům, tak také jako relaxační procedura. Účinek této koupele spočívá v jemné masáži kůže a podkoží, kterou vyvolává proud stlačeného vzduchu. Koupel má blahodárný vliv na psychiku (stres, deprese, vyčerpání) i fyzickou kondici, zbavuje pocitů bolesti a napětí, podporuje činnost vnitřních orgánů. Vzduch vychází z drobných trysek umístěných na dně vany, bubliny procházejí koupelí a způsobují třením o povrch těla jemnou masáž. Tím je vyvolán sedativní účinek, který má blahodárný vliv na psychiku i fyzickou kondici, zbavuje pocitů bolesti a napětí. Koupel má 37°C, trvá 15 minut. Po koupeli pacient odpočívá v zábalu 15 min. Vzhledem k menšímu množství vháněného vzduchu se v perličkové koupeli na rozdíl od vířivých lázní minimalizují mechanické účinky vody ve smyslu vibrací, léčebně je využíváno spíše jemné povrchové dráždění s následným zklidněním a celkovou relaxací. Perličková koupel se indikuje při nejrůznějších degenerativních onemocnění, u nespavosti či bolestech hlavy.
Muzikoterapie Hudba ovlivňuje vegetativní funkce - srdeční rytmus, krevní tlak, dýchání, svalový tonus, motoriku, termoregulaci apod. Používá se ke zmírnění bolesti, úzkosti, strachu (např. při chirurgických nebo stomatologických zákrocích), u poinfarktových stavů, při léčbě dlouhotrvajících chorob (např. tuberkulózy). V psychoterapii se hudba užívá k léčbě adaptability, komunikace, v souvislosti s neurózami apod. Hudba je sama o sobě komunikací, - 11 -
proto umožňuje oslovení a porozumění i tam, kde jsou narušeny běžné mezilidské kontakty. Pomáhá jednak poslech hudby (tzv. receptivní muzikoterapie) a jednak aktivní provozování. Hudba k terapii se většinou nevybírá podle estetických kritérií. Obvykle se neklade důraz na obsahovou stránku díla, ale na schopnost bezprostředně působit. Povzbuzuje se emocionálně laděný fantazijní výklad, výpověď o prožitku apod. Proto se vybírají všeobecně přijatelné skladby klasicko-romantické produkce, které vyvolávají intenzivní citové prožitky a reakce. Často se užívají lidové písně a etnická hudba a pro některé účely se hodí dokonce agresivní rytmická hudba. Popsaná metoda slouží k přímému, záměrnému působení na klienty v oblasti psychosomatické, emoční, energetické a spirituální jako relaxační, antistresový a preventivní program.
Aromaterapie Pojem aromaterapie můžeme definovat nejjednodušším způsobem jako řízené používání přírodních esenciálních olejů z částí rostlin k udržování, podpoře a zlepšení fyzické, psychologické a duchovní pohody. Jako první účinky aromaterapie odhalil při svých pokusech francouzský chemik René Gattefossé, který se zabýval využitím esenciálních olejů v medicíně pro léčbu kožních problémů. Při aromaterapii se používají éterické a rostlinné oleje, masťové a krémové základy, které se vzájemně míchají pro konkrétní situaci. Existují tři základní druhy aromaterapie. Klinická aromaterapie se již řadu let uplatňuje ve Francii a francouzští lékaři předepisují esenciální oleje obvykle pro vnitřní užití na nesčetné infekce a choroby. Estetická aromaterapie se používá jako doplněk ke kosmetické terapii a k celkové relaxaci organismu. A konečně holistická aromaterapie kombinuje dva nejzákladnější pocity - hmat a čich k terapeuticky prospěšné léčbě, která bere v úvahu stav těla, mysli a ducha člověka včetně jeho životního stylu.
- 12 -
Aromaterapie je skutečným darem přírody a nabízí mnoho různých forem aplikace a užití. Asi nejznámější a nejčastěji praktikovaná je inhalace, tedy již zmíněné vonné esence. Další možností jsou koupele, obklady postižených míst, ale zejména a nejčastěji je aromaterapie praktikována prostřednictvím mastí, krémů či olejů ve formě masáže. Masáž je procedura, při níž se uvolňuje svalstvo celého těla, odstraní se spasmatické stavy, povzbudí činnost lymfy, což má vliv na celkový zdravotní stav těla i na pokožku.
Solná terpaie Pozitivní účinky solného aerosolu na lidský organismus jsou nesporné, ověřené dlouholetými zkušenostmi i lékařskou praxí. Léčba solí působí blahodárně na širokou škálu zdravotních problémů, a proto ji doporučují přední odborníci z řad lékařů. Umožníme vám vychutnat si solnou terapii i v domácím prostředí, a to hned v několika variantách. Léčivé účinky solné terapie jsou způsobeny pozvolně se uvolňujícími zápornými ionty, které napomáhají zlepšovat kvalitu ovzduší a tím navozují v člověku duševní a tělesnou rovnováhu a klid. Mezi důležité vlastnosti atmosférických iontů patří: příznivý vliv na mentální i fyzické zdraví člověka zvyšování duševních a tělesných schopností člověka zcela specifické léčebné účinky pozitivní vliv na svěžest a „dýchatelnost“ vzduchu Ionty uvolňované ze soli kromě jiného silně ionizují vzduch, čímž napomáhají vytvářet iontovou rovnováhu ve vzduchu a tím příznivě působí na lidský organismus a zanechávají jej odpočatý a zrelaxovaný. Sůl tak napomáhá podporovat obranyschopnost organismu a přirozenou očistu těla. Tento druh terapie, založený na vdechování solemi nasyceného vzduchu, je u odborné veřejnosti znám jako haloterapie.
- 13 -
9. Ze stravovací komise Vážení naši klienti, každý měsíc míváme stravovací komisi, kde se sejdou zástupci z každého oddělení a konsultujeme Vaše stravovací návyky a sestavu jídelního lístku na celý následující měsíc. Můžete se samozřejmě zúčastnit a doporučit i navrhnout jídla, které byste chtěli mít v jídelníčku. Snažíme se jídelní lístek přizpůsobit Vašim stravovacím návykům, na které jste byli zvyklí, ale i přidávat jídla zahraniční kuchyně, aby jste poznávali jiné rozmanitosti chuti. Od měsíce dubna jsme pro vás zařadili výběrko z racionální stravy tj. dieta č. 3, ze dvou druhu obědů. V součastné době si již s Vaším klíčovým pracovníkem vybíráte varianty obědů, které Vám budou vyhovovat a věřím, že i chutnat. V jídelně máte k dispozici sešit s připomínkami ke stravě a budeme moc rádi za vaše náměty, pochvaly i za neméně důležité námitky. Přejeme vám dobré chutnání a klidné zažívání. Lucie Turčíková, Dis.
- 14 -
10.
Akce v následujícím čtvrtletí
14. 4. 2014 od 9. 30 hod. nám paní knihovnice přednese pokračování přednášky na téma „Pověsti Znojemska“ 17. 4. 2014 od 14. 00 hod. se uskuteční Velikonoční zábava, zahraje a zazpívá p. Žídek 26. 4. 2014 od 15. 00 hod. nám zatancují senioři z Prahy, k vidění budou country a kruhové tance 29. 4. 2014 od 14. 00 hod. za příznivého počasí se sejdeme na zahradě domova, kde proběhne „pálení čarodějnic“, hrát a zpívat bude p. Červenková 12. 4. 2014 v 9. 30 hod. paní knihovnice uspořádá přednášku na téma „Vladimír Menšík“ 13. 5. 2014 v 10. 00 hod. proběhne oslava „Dne matek“, na kterém vystoupí děti z MŠ Jánského 20. 5. 2014 ve 14. 00 hod. pro nás přijede vláček a pojedeme na jízdu městem Znojmem 21. 5. 2014 v 10. 00 hod. proběhne oslava „Dne matek“, na kterém vystoupí děti ze ZŠ Pražská 9. 6. 2014 v 9. 30 hod. nám paní knihovnice bude předčítat z knih Každé první pondělí v měsíci probíhá ve 13. 00 hod. Svatá zpověď a od 13. 30 hod. Mše svatá Každé pondělí od 15. 00 hod. se koná zpívání s p. Červenkovou a každé úterý od 9. 30 hod. cvičení Tai-chi.
- 15 -
V případě návrhů, námitek, připomínek v rámci aktivizační činnosti se můžete obrátit na aktivizační pracovnice. Časopis je určen pro vnitřní potřebu Domova pro seniory Znojmo. Zpravodaj vydávají aktivizační pracovnice ve spolupráci se sociálními pracovnicemi, zdravotními sestrami, pracovníky v sociálních službách a s uživateli sociální služby. Změny programu kulturních a společenských akcí jsou vyhrazeny – aktuální informace budou vždy vyvěšeny na nástěnkách Domova.
- 16 -
