Fehérjék : 100% Whey Protein 1000g vanília
100% Whey Protein 1000g vanília
Tejsavófehérje koncentrátum.
1 / 5
Fehérjék : 100% Whey Protein 1000g vanília
Értékelés: Még nincs értékelés Ár: Fogyasztói ár: 4500 Ft Kedvezmény:
Tegye fel kérdését a termékr?l
Leírás
A fehérjék fontossága: Az izomzat fehérjékb?l épül fel, a fehérjék 20 féle aminosavból állnak. Az izomzat folyamatosan lebomlik és felépül, így mindenkinek szüksége van fehérje bevitelére. Edzés során sokkal jelent?sebb mértékben bomlik le az izomzat, mint az átlagos tevékenységek során, így egy sportolónak jóval több fehérjére van szüksége, hogy pótolhassa a kialakult izomveszteséget és fejl?dni is tudjon. Ezt az izomveszteséget nem mindegy, hogy milyen fehérjeforrásból pótoljuk. Miért?
Izomépít? aminosavak: Mivel a fehérjéket, így az izmokat is 20 féle aminosav alkotja az is lényeges, hogy az általunk használt fehérje milyen arányban tartalmazza az aminosavakat. Az aminosavnak egy része az izomépítéshez szükséges míg vannak amelyek egyéb funkciókat látnak el, tehát nekünk az lesz a lényeges, hogy fehérjénk olyan aminosavakat tartalmazzon nagy részben, amelyek az izomépítést segítik.
Tejsavófehérje koncentrátum (whey protein): A tejsavófehérje koncentrátum aminosav összetétele az izomépítést segíti, tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, (Leucin, Izoleucin, Valin, Lizin, Metionin, Hisztidin, Fenilalanin, Treonin, Triptofán) melyeket a szervezet nem tud el?állítani, így kész táplálékból szükséges felvenni. Alkalmasságát alátámasztja az a tény is, hogy a tejsavófehérje koncentrátumnak magas a biológiai értéke is.
Biológiai érték:
2 / 5
Fehérjék : 100% Whey Protein 1000g vanília
A fehérje hasznosulásra bevezettek egy mér?számot, a biológiai értéket. A biológiai érték azt mutatja, hogy egy fehérje mennyire hasznosítható az emberi szervezet számára. Ez minél nagyobb szám, annál jobb a fehérje hasznosulása. A csirkemellé 79, a tojásé 100, , a tejsavófehérje koncentrátumé pedig 104! A tejsavófehérje koncentrátum aminoprofilja az izomépítést segíti, így el?nyös a sportolók étrendjében.
A tejsavófehérje használata: Edzés utáni fehérjebevitelnél 2 lényeges szempont van, hogy fehérjénk izomépít? aminosavakból álljon és a gyors a felszívódása. A tejsavófehérje izomépítéshez megfelel? aminosavakat tartalmaz és gyorsabb felszívódással rendelkezik, mint a szilárd táplálékok, így kit?n? edzések után. Ugyanakkor fontos megjegyezni azt is, hogy a szervezetünk alapvet?en szilárd táplálékot igényel, így nem lehet kiváltani az összes étkezést tejsavófehérjével.
Ave Natura 100% Whey Protein tulajdonságai: A 100% Whey Protein egy prémium min?ség? alapanyagokból készült mikrosz?rt tejsavó fehérje. Nem tartalmaz értékcsökkent? anyagokat, így a lehet? legmagasabb fehérjetartalommal rendelkezik, vanília íz esetében ez 80%-os fehérjetartalmat jelent. Fejlett technológiai el?állításának köszönhet?en oldódása gyors és habzás mentes. Összekeveréséhez shaker sem szükséges, egy pohár vízben kanállal elkeverve is könnyen oldódik. Kiváló íze miatt a diéták során remek édességhelyettesít?. Hogyha számodra a megbízható min?ség mellett fontos a kedvez? ár/érték arány, akkor ez a fehérje Neked készült!
Amiben segíthet: -hozzájárulhat az izomtömeg építéséhez és fenntartásához -segítheti a diétát -étkezések helyettesítése, id?takarékosság
Whey Protein szedése, a legfontosabb id?pontok: - Edzés után: ilyenkor a legérdemesebb fehérjeturmixot fogyasztani mivel a leürült raktáraknak nagy szüksége van a tápanyagokra, és a tejsavófehérje gyors felszívódása ezt hamar pótolja, hasznosulása ekkor a legjobb
3 / 5
Fehérjék : 100% Whey Protein 1000g vanília
- Reggel: ilyenkor a gyomornak még nem jó a túl nagy terhelés ezért egyszer?bb ételeket érdemes bevinni, mint például a Whey Protein , különösen ajánlott zabpehellyel a felszívódás lassítása és jobb beépülése érdekében - Étkezéshelyettesítésre: a Whey Protein egy olyan teljes érték? fehérje, amit f?zés nélkül is lehet fogyasztani, így id?t lehet megtakarítani vele. Ha étkezés kiváltására használjuk, érdemes mellé olyan tápanyagokat fogyasztani, amik lassítják, például zabpelyhet, chia magot, mogyoróvajat, lenmagolajat.
Mennyi proteint fogyasszunk? -Tömegnövel? étrend során 2g protein ajánlott testsúlykilógrammonként (ttkg). Ez azt jelenti, ha pl: 80kg vagy, neked 160g proteinre lesz szükséged naponta, hogy tudjál fejl?dni. -Diéta során több proteinre van szükség ahhoz, hogy az izomzatot fenttarthassuk. Ilyenkor 2,2-2,5g-ot érdemes fogyasztani ttkg-ként.
Kinek ajánlott a Whey Protein fogyasztása?
Súlyzós edzést végz?knek és egyéb más sportágat ?z?knek egyaránt.
Összetev?k: tejsavófehérje koncentrátum, természetes vanília aroma, maltodextrin, szukralóz 100g-ban Energia
416kcal
Fehérje
80g
zsír szénhidrát
1 adagban (30g) 125kcal 24g
7,5g
2,25g
6g
1,8g
Használati útmutató: 1 adag (30g) fogyasztása naponta 1-4 alkalommal reggel, edzés el?tt, edzés edzés után, este alvás el?tt. 1 adag: kb. 1,5 csapott adagolókanál.
4 / 5
Fehérjék : 100% Whey Protein 1000g vanília
Mennyiség: 1000g Ízesítés: vanília
Vélemények Még senki sem nyilvánított véleményt err?l a termékr?l.
5 / 5 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
