Vojna, nebo mír? Hanus, R., Urbanec, O. Jihočeská adiktologická konference 2013 workshop
O kom to bude? • Závislý člověk – v kratší době abstinence (abstinuje cca půl roku) – klient léčebných programů – doléčování
Širší souvislosti – zaměřeno na energii • Naše teorie se netýká jen závislých, nýbrž všech lidí. • Předpokládejme, a my v to věříme, že každý člověk, byť i nevědomky, pracuje s univerzální energií, kterou je schopen přijímat a která se stává součástí jeho mentálního a psychického potenciálu. • Samozřejmě ji také používá a vydává v rámci běžných činností, ve zvýšené míře v zátěžových situacích. • Množství energie, které je schopen zdravě vydat, aby výrazně neporušil svou psychickou rovnováhu ani při zvýšené zátěži, závisí na jeho schopnosti energii přijímat a doplňovat. • Harmonie znamená, že výdej rovná se příjmu. Tato schopnost se odvíjí od mentálního ladění každého z nás. • Existují věci, které nám energii dávají a jiné je berou. • Jak to vztáhnout na subjekt našeho workshopu – abstinujícího závislého?
Vojna, nebo mír? • Představme si našeho klienta – bral, pil, hrál • Nastoupil na léčbu, rozhodl se ke změně • Jak tu změnu snáší, vnímá? • Můžeme „nastřelit“ dva typologické typy: – Typ Vojna – Typ Mír
Typ VOJNA • Co si pod tímto typem umíte představit? • Co takového člověka charakterizuje?
Typ VOJNA - naše hypotézy • Abstinenci vnímá jako cíl a problém k řešení • Lpí na abstinenci podobně jako předtím na droze, stále intenzivně soustředěný na problém „brát/nebrat“. Je pro něj zásadní počítat dny, týdny, měsíce, kdy abstinuje • Uvažuje v rovině „musím-nesmím“, je pod vnitřním tlakem. Abstinuje, protože „musí“ • Cítí se abstinencí limitovaný, „okradený“, prožívá pocity ztráty (drogy) a vinu z bažení po návratu braní • Pozitivní vnější okolnosti života bere jako podmínky pro udržení abstinence, je závislý na jejich existenci/přísunu • Čeká na impulsy, je fixovaný na vnější pomoc, je netrpělivý, těžko čelí stresu • Negativní okolnosti jsou rizikem relapsu a recidivy
Typ MÍR • Co si pod tímto typem umíte představit? • Co takového člověka charakterizuje?
Typ MÍR - naše hypotézy • Abstinenci vnímá jako prostředek - stav, kdy je sám sebou a ví/rozmýšlí, co si pro sebe v budoucnu zvolí. Platformu, na které se dá stavět • Zbavuje se lpění na věcech, vnímá se jako svobodný • Cítí možnost volby, volí si pro sebe tu příznivější • Cítí abstinenci jako dar, zisk, osvobození. Abstinuje, protože CHCE • Vidí nový začátek, výzvu, vyhlídku na kvalitní život. Má život ve svých rukou a chce toho využít • Období závislosti vnímá jako uzavřenou kapitolu nebo k tomu směřuje. • Pozitivní i negativní situace v životě bere s pokorou, učí se trpělivosti a smiřovat se s tím, co nelze změnit
• Napadá nás, že když se to „Míru“ nepovede, tak to má nějak mnohem horší, než pan „Vojna“.
„Tolstoj“ a vy? • Existují oba typy těchto klientů; • Znáte je ze své práce? • Jak se vám s nimi pracuje? • Kde vnímáte kořeny toho, že se od sebe takto odlišují?
Především ty spirituální cesty ke změně klientů… Věříme tomu, že určití lidé/jak závislí, tak „obyčejný člověk“ mají schopnost se vnitřně poladit i díky tomu, že začnou vnímat to, že svět má určitou neviditelnou energii, dávající radost, smíření, oproštění se od lpění na zbytečných hrách, univerzální sílu. • Jak to vidíte?
Klasika i „mimo střed“ • Psychoterapie mívá cíl změny (chování, postoje, vnitřní změna náhledu na sebe potažmo vztahy které spoluvytváříme, teorie o změnách 1. a 2. řádu) – zdá se být ideální, aby se člověk dovedl učit/naučit být zkušenostmi poučený, silnější, pokorný k tomu, co přichází, zároveň svobodný, schopný vidět a zvolit volbu. • Jsme v tématu MIMO STŘED – uznáváme možnost, že k této změně může přispět i vnímání a absorpce pozitivní univerzální energie? Co si pod ní vlastně lze konkrétně, bez nutnosti akceptace tzv. esoteriky, představit?
Sebezkušenost radosti a svobody • Co nám například dává energii? • • • • • • • • •
Optimistický pohled na život Příjemné myšlenky, pocity a city Dělám to, co mě uspokojuje, těší Naděje Sebedůvěra Přejícnost Smích Relaxace Pohyb
Sebezkušenost vyčerpání a nesvobody • Co nás vyčerpává? • • • • • • • • •
Negativní myšlenky a pocity Extrémní negativní emoce Snaha ovlivnit to, co ovlivnit nemůžeme Obava z toho, co si o mně myslí druzí Úzkostné lpění na minulosti Arogance Nedůvěra v sebe sama Strach Nuda
Jak můžeme na energetické rovině klientům pomoci? • Vždyť každý člověk nemusí být otevřen tomuto vnímání energie (nevěří v něj, je rozumově založený, žije v koloběhu stereotypů všedního dne apod.). Uvažuje v mantinelech mentální a psychické roviny, ve které se nachází, nedohlédne dál, nevidí zajímavé možnosti. Je třeba mu je pomoct otevřít. • Jak tedy pomoci závislému, aby zrovna on tohle začal cítit, a jak v praxi v roli průvodce (terapeut, jakýkoli pracovník v procesu léčby klienta) klienta podporovat?
Odvážná hypotéza • Přechod z dlouhého období závislosti do období „jasné hlavy“ je významný předěl (ve všech složkách BPSS modelu). • Můžeme mluvit například o úzdravě / ukončení toxické zátěže organismu (bio), vývojové krizi (psycho), budování a renovace mezilidských vztahů a vazeb na společenském žebříčku (sociální). • Na spirituální úrovni může jít o to, čemuž můžeme říkat třeba katarzní krize (srovnání s přechody ve stavech bardo), kdy je člověk postaven před zcela novou situaci a může se buďto – spirituálně znovuzrodit, otevřít se v úrovni prostého stavu mysli – mít vhled, osvícení… – nebo si může znovu zvolit cestu boje, účasti na hře, která jej k této krizi dovedla, ulpívání na zažitých stereotypech (situace“karmicky“ nevyřešena – karmické zacyklení ).
Hypotéza pokračuje.. • Závislý člověk v tomto stavu přechodu může být VÍCE SCHOPNÝ začít vnímat univerzální energii jako léčivou sílu pro jeho život, než člověk, který se nachází ve stabilní situaci. • Důležitá je jeho otevřenost změnám, aby na nich a s nimi chtěl pracovat, učit se novému, třeba ne zcela tradičnímu pohledu na život, svět, lidi kolem sebe, sám sebe. • Jak mu můžeme být v tento moment k dispozici?
Možnosti „průvodce“ NAPŘÍKLAD:
• • • • • • • • • • •
otevřeně vnímat a přijímat (všechno, co dělám a všechno, co se děje, mě může něco naučit, každý člověk mě může něco naučit) žít v reálném čase, prožívat ho naplno (z minulosti si vzít jen to, co mi prospěje v současnosti, neupínat se k budoucnosti, ale věřit v ni) upozadit své ego (nemám patent na rozum) využít naplno svou individualitu (já jsem já, ne nikdo jiný, mám své slabiny, ale hlavně své schopnosti) udělat si na sebe čas – zastavit se a popřemýšlet o sobě, udělat si čas i na druhé stanovit si reálné a třeba i menší dílčí cíle a strategie pro jejich naplnění radovat se i z malých úspěchů učit se přijímat neúspěch a odmítnutí, počítat s nimi, ale nevzdávat se, vzít si z nich například motivaci pracovat na sobě věřit ve své schopnosti, ale neodmítat pomoc druhých přijímat rady, kritiku, pochvaly od druhých, přemýšlet, proč to říkají učit se hospodařit s časem
Než zavane „vichr z hor“… • K čemu otevření tohoto tématu pro vás bylo?
Děkujeme! • Richard Hanus, Ambulantní centrum Hradec Králové, Laxus o.s.,
[email protected]
• Ondřej Urbanec, K-centrum Mladá Boleslav, Semiramis o.s.,
[email protected]
