Útmutató. Gyakori. Újszülöttől 5 éves korú gyermekek SZÜLEI ÉS GONDOZÓI SZÁMÁRA

Útmutató

Újszülöttől 5 éves korú gyermekek SZÜLEI ÉS GONDOZÓI SZÁMÁRA

Visit www.nottinghamnortheastccg.nhs.uk Ezt a kézikönyvet az NHS Nottingham North és East Clinical Commissioning Group készítette

Sense Interactive Ltd, Maidstone. © 2013 All Rights Reserved. Tel: 01622 752160 www.sensecds.com

This booklet is also available to view online or print out in English, Arabic, Czech, Hungarian, Polish and Simplified Chinese.

Gyakori gyermekkori betegségek

Üdvözöljük

Tartalom

Ezt a könyvet az NHS North és East Clinical Commissioning Group állította össze.

Ki tud segíteni?

Minden szülő vagy gondozó tudni akarja, hogy mi a teendő amikor a gyermek beteg használja ezt a kézikönyvet, hogy értesüljön arról, hogy hogyan kell gondoskodnia otthon a gyermekéről, mikor hívja az orvost, és mikor kell a mentőszolgálattal kapcsolatba lépnie. A legtöbb kérdés amely a gyermeket illeti a felnövés része és gyakran segít, ha beszél a szülésznőjével, védőnőjével vagy a helyi gyógyszerészével. Majdnem minden csecsemő, kisgyermek és gyermek olyan gyakori gyermekkori betegségeken esik át mint a bárányhimlő, megfázás, torokgyulladás és a fülfájás.

Útmutató a szolgáltatásokhoz

4

Köhögés és megfázás

28

Ismerje meg az alapokat

6

Zihálás és légzési nehézségek

30

Asztma 32

Általános jólét

Ezek közül néhány otthon is könnyen kezelhető a gyógyszerész, az orvos vagy a védőnő tanácsa által, ahelyett, hogy az orvosi rendelőbe, vagy a sürgősségi osztályra vinnék. Ez a kézikönyv útmutatóként szolgál és elmagyarázza, hogy mit tehet otthon, vagy hova kell mennie, hogy segítséget és tanácsot kaphasson. Mindez az egészségügyi szakemberek segítségével lett összeállítva. Bízzon az ösztöneiben, hiszen, a gyermekét bárki másnál jobban ismeri. Ha netán aggódna, kérjen további tanácsot.

Védőoltások 8

Allergiák 34

Egészséges gyerekek

10

Fülfertőzés

36

Háztartási balesetek

12

Láz

38

Agyhártyagyulladás 40

Az első pár hónap

Ez a kézikönyv általános jóléti információkat is tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni az Ön és gyermeke biztonságát és egészségét. Látogasson el a www.nottinghamnortheastccg.nhs.uk webhelyre, hogy megtekinthesse ezt a füzetet az interneten. Minden ténybeli tartalom a következő forrásból származik: Department of Health, Birth to Five, 2009 kiadás, NHS Choices, British Association of Dermatologists, The Meningitis Trust, NICE. Ezek az információk nem helyettesíthetik a szakorvosi ellátást. Amennyiben aggódik, kérjen további tanácsot mivel Ön ismeri legjobban a kisbabáját.

Gyermekkori betegségek

Olvassa be az okostelefonjával ezt a QR-kódot

A baba etetése

14

Kiütések és bárányhimlő

42

Hányás

16

Urticaria vagy csalánkiütés

44

Ideges gyomor Sírás 18 Székrekedés Pelenkakiütés és száraz bőr 20 Ragadós szemek és kötőhártya-gyulladás 22

46

Fogzási problémák

24

50

Lapos fej szindróma

26

Hasznos kapcsolatok

48

3

Útmutató a szolgáltatásokhoz Széleskörű egészségügyi szolgáltatásokkal rendelkezünk. Tekintse meg melyik szolgáltatás vagy szakértő felel meg Önnek a legjobban.

4

Szülésznő

A védőnő

A szülésznő jól meg fogja ismerni Önt és a babáját is. Ők támogatást és tanácsadást nyújtanak, és meg tudják mondani, hogy hol találhat több segítséget, amennyiben szüksége van rá. Támogatni fogják Önt a terhessége alatt és a korai napokban is.

A védőnők azért vannak, hogy támogassák Önt és kedves családját a korai években. Ők meglátogatják Önt otthon vagy a helyi klinikán. Felmérik a gyermeke és a családja egészségét és fejlődési szükségleteit. Meg tudják mondani, hogy hol kaphat több segítséget amennyiben szüksége van rá.

A gyógyszerész

Az általános orvos

A helyi gyógyszerészek tanácsot adhatnak a leggyakoribb egészségügyi problémákról. Ők javasolhatnak és kiadhatnak gyógyszereket és egyéb egészségügyi termékeket. Gyógyszerészek gyakran találhatók a szupermarketekben is, amelyek közül sok későn is nyitva van. Látogasson el a www.nhsdirect. nhs.uk webhelyre ahol megtalálhatja a szolgáltatás lokátort, amely segít megtalálni a legközelebbi gyógyszerészt.

Be kell jelentkeznie az általános orvosnál (ahhoz, hogy általános orvost találjon az ön környékén, használja az NHS Choices Find Services System a következő webhelyen: www.nhs.uk/servicedirectories. Egy általános orvos tanácsot, orvosságot tud adni, és információkat más szolgáltatásokról. Szüksége lesz, hogy egy időpontot beszéljen meg az orvosnál, de ha aggódik, a legtöbben közülük gyorsan megnézik a kisbabát. Hétköznap 18.30 után, hétvégeken én hivatalos ünnepek alatt az általános orvos legtöbb szolgáltatása kiterjed a munkaidőn kívüli órákra is. Ellenőrizze ezt a helyi rendelőben.

A gyermekközpontok Barátságos környezetben a családok széleskörű információkhoz juthatnak. A gyermekközpontok egy sor tanácsot tudnak nyújtani az egészségfejlesztéssel, biztonsági útmutatásokkal kapcsolatosan, és elősegítik a gyermekek egészsége és jóléte valamennyi aspektusát.

111 Az NHS 111 egy új szolgáltatás, amely megkönnyíti az Ön számára, hogy hozzáférjen a helyi egészségügyi szolgáltatásokhoz. A vezetékes és mobil telefonokról való hívás ingyenes. Ha sürgős egészségügyi ellátásra van szüksége, akkor hívja az NHS 111-et mielőtt bármely más szolgáltatáshoz fordulna. Az NHS 111-es hívásával át lesz azonnal irányítva arra a helyi szolgáltatásra, amely a legjobban segíthet. Ez elérhető a nap 24 órájában, az év 365 napján. Mikor kell az NHS 111-est hívnom? • Ha sürgősen segítségre van szüksége, de a helyzet nem életveszélyes. • Ha úgy gondolja, hogy az A&E-re vagy más NHS sürgősségi ellátásra van szüksége. • Amikor lejárt a munkaidő az orvosi rendelőben. • Amikor a látogatóban van a környéken. • Amikor nem tudja, kit kell hívnia orvosi segítségért.

A&E Azonnali, életveszélyes vészhelyzetekben, hívja a 999-et. Az A&E és a 999-es segélyhívó szolgáltatások. Ezeket csak akkor kell használni, ha a csecsemők és a gyermekek súlyosan sérültek vagy kritikus betegség tünetei jelentkeztek, mint a fulladás, mellkasi fájdalom, eszméletvesztés, vagy vérzés.

5

Lázmérőtípusok A normális hőmérséklet 36-36,8°C (96,8-98,24°F). A digitális lázmérők gyorsan használhatók, pontosak és a kar alatt alkalmazhatók (a hőmérőt mindig a kar alatt használja öt éven aluli gyerekeknél). Szorítsa a gyermek karját a testéhez, és hagyja a lázmérőt a helyén az utasításokban előírt időtartamig. A fülhőmérőt a gyermek fülébe teszik. A hőmérsékletet leméri néhány másodperc alatt, és nem zavarja a gyermeket, de ez elég költséges lehet. A fülhőmérő alacsony értékeket mutathat, amennyiben nincsen helyesen a fülbe helyezve. Olvassa el figyelmesen a használati utasítást. A szalag típusú lázmérők, amelyeket a gyermek homlokán tart, nem mindig a hőmérséklet mérésének a legpontosabb módja. Ezek a bőrhőmérsékletet, nem pedig a testhőmérsékletet mutatják. A higanyhőmérőket fokozatosan megszüntetik. A higany mennyisége nagyon kicsi, de a higanyos hőmérők használata nem ajánlatos.

6

Ismerje meg az alapokat Legyen készenlétben és ismerje fel a jeleket A szülők általában elég korán jól észre tudják venni, ha valami baj van a babával. Normális dolog aggódnia amiatt, hogy esetleg nem tudja felismerni a jeleit annak, hogy a baba rosszul érzi magát. Bízzon az ösztöneiben, Ön ismeri legjobban a kisbabáját. Tanulja meg, hogyan kell felismerni a súlyos betegség jeleit, és hogyan kell kezelni, ha baleset történik. Ha ismeri az alapokat, és jól fel van készülve, akkor könnyebben meg tud birkózni a helyzettel - ami kevésbé félelmetessé teszi. Tartson egy kis hasznos gyógyszerkészletet zárt szekrényben vagy valahol magasan, ahol a gyermek nem tudja elérni. Lássa a “A gyógyszerész mondja” szakaszt. Győződjön meg róla, hogy a gyógyszernek megvan a megfelelő ereje a gyermek korához illően, mindig kövesse az utasításokat, és ellenőrizze a felhasználási dátumokat. Olvassa el figyelmesen a címkét, és ahol csak lehet, álljon ki cukormentes lehetőségek mellett. Ha úgy tűnik, hogy a baba egy súlyos betegségben szenved, fontos, hogy minél előbb orvoshoz forduljon. Általános egészségi problémákkal kapcsolatosan tekintse meg az Egészségügyi Minisztérium Birth to Five könyvét a www.dh.gov.uk webhelyen.

Álljon meg A baba a szokásosnál többet sír, és úgy tűnik, hogy ingerlékeny és forró.

Gondolkodjon el Van-e láza, ellenőrizte-e a hőmérsékletet? Nézze meg a “normális hőmérséklet szintet” a bal oldalon. Adott-e paracetamolt? Ne feledje, hogy ellenőrizze a címkét, hogy megfelelő adagot adjon.

Tegye meg Ha már ezt kipróbálta és nem működött, látogasson el a gyógyszerészhez. Ha a hőmérséklet 38˚C vagy annál magasabb és kiütés is jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz.

A gyógyszerész mondja Tartson egy kis hasznos gyógyszerkészletet. Amely a következőket tartalmazza: Hőmérő

Ragtapaszok Folyékony fájdalomcsillapítók (pl. csecsemő-paracetamol vagy ibuprofen). Cukormentes, amennyiben lehetséges. Bőrvédő krém Természetes olajok, mint a növényi olaj (száraz bőrre)

7

Védőoltások Védje meg a gyermekét most és a jövőben is

Mikor kell a védőoltást adni

Betegségek amelyektől védett

Két hónapos korban

gyermekparalízis és b típusú Haemophilus influenzae (Hib) • Pneumococcus betegség

•D  iftéria, tetanusz, pertussis (szamárköhögés),

Három hónapos korban

• Diftéria, tetanusz, pertussis, gyermekparalízis és Hib • Meningococcus C betegség (MenC)

Négy hónapos korban

• Diftéria, tetanusz, pertussis, gyermekparalízis és Hib • MenC • Pneumococcus betegség

12 és 13 közötti hónapos • Hib/MenC korban - egy hónapon belül, • P neumococcus betegség az első születésnaptól számítva • Kanyaró, mumpsz és rubeola (rózsahimlő) Három év és négy hónapos korban, vagy röviddel azt követően

8

• Diftéria, tetanusz, pertussis és gyermekparalízis • Kanyaró, mumpsz és rubeola

A védőoltást, ami vakcinációként is ismert, általában fecskendőn keresztül adják. Az Egyesült Királyságban a gyermekek különböző betegségek ellen vannak vakcinálva, ami a Healthy Child Programme-nak a része. A vakcinációval kapcsolatosan tanácsot kérhet az orvosától vagy a védőnőjétől. Nyilvántartást vezetnek a Parent Held Child Health Record-ban (Vörös könyv), amely egy olyan könyv, amely információkat tartalmaz a gyermek egészségéről.

A védőnő mondja Győződjön meg arról, hogy a gyermek Vörös könyve biztonságos helyen van. Ez az egyetlen teljes körű nyilvántartása a gyermekkori védőoltásokról és gyakran van szükség rá az élet későbbi szakaszában. Kérdezze meg a védőnőt bármely frissítéssel és jövőbeli védőoltással kapcsolatosan.

A védőoltásokat főleg az első öt évben adják. Fontos, hogy a védőoltásokat a megfelelő korban kapják, hogy a betegség kockázata a lehető legalacsonyabb szinten legyen. Normális dolog aggódni a védőoltások miatt, ezért ne habozzon a védőnőtől vagy az orvostól tanácsot kérni - hiszen, ők ezért vannak itt! A gyermekkori védőoltások ingyenesek és a legtöbbjüket az orvosi rendelőben adják. Bizonyos védőoltásokat többször adnak, hogy meggyőződjenek arról, hogy a védelem folytatódik. Ez az az úgynevezett emlékeztető, tehát viseljen gondot arról, hogy a gyermeke megkapja. A szamárköhögés elleni vakcina ajánlott minden 28 és 38 hetes terhes nő számára. Ezt a rutin, születés előtti vizsgálatakor ajánlhatják.

Álljon meg A védőoltás két hónapos kornál kezdődik, amikor a baba természetes immunitása a betegségekkel szemben, csökkenni kezd.

Gondolkodjon el A védőnő meg fogja mondani, hogy mikor kezdődik a helyi védőoltás.

Tegye meg A védőoltás a gyermekeket nem csak a gyermekkorban védi, hanem egész életen át.

Az orvos mondja A védőoltást arra használják, hogy megvédjék a gyermekeket olyan betegségektől, amelyek nagyon súlyosak is lehetnek, és néha még halált is okozhatnak. A védelem amelyet a védőoltások nyújtanak a gyermeknek, megéri azt a vele járó kis fájdalmat. Lehet, hogy aggodalmat okoz a védőoltás biztonsága, ezt beszélje meg az orvosával. Enyhe mellékhatások lehetségesek.

9

Gyermekkori elhízottság

A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 169 0 169-es számot, vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk webhelyre.

10

Sok szülő nincs tisztában milyen veszélyekkel jár, ha a gyermek túlsúlyos vagy elhízott, de ha követi az alábbi top tippeket az egészen mást jelenthet a gyermeke egészségére. 1. Cukorcsere - Hatalmas különbséget jelenthet a cukros ételek és italok felcserélése alacsonyabb cukortartamúakkal. Korlátozza a cukrot csak az étkezési időre. 2. Étkezési idő - Fontos, hogy a gyerekek rendszeres, megfelelő ételeket egyenek, mivel a növekvő testük jobban reagál a rutinra. 3. A rágcsálnivaló megvizsgálása - Sok rágcsálnivaló tele van olyan dolgokkal, amelyek károsak számunkra - cukor, só, zsír és kalória. Óvatosan figyelje, hogy mennyit esznek ebből a gyerekek. 4. Testreszabott ételek - Fontos, hogy meggyőződjön arról, hogy a gyerekek pont a megfelelő mennyiséget kapják a korukhoz képest. 5. Naponta 5 - 5 adag gyümölcsöt és/vagy zöldségfélét naponta. 6. Tevékenykedés - A legtöbben közülünk túl hosszan ülünk. Maradjon aktív. Ösztönözze a gyermekét, hogy gyalogoljon, lehet, hogy gyermekbiztonsági kantárt kell használnia.

Egészséges gyerekek A jó egészség és az egészséges testsúly előmozdítása A szüléstől kezdve, meglevő egészséges szokásokkal a kisbabájának jó kezdetet tud nyújtani egy egészséges és boldog jövőre. Az anyatej ideális a baba növekvő igényeinek. Az életük korai szakaszában könnyű egészséges étkezési szokásokat kialakítani. A babák szeretik azokat az ételeket amelyekre rászoktak. Ha sok különböző, egészséges ételt adnak nekik, hogy megpróbálják amíg csecsemők és kisgyermekek, nagyobb a valószínűség, hogy különböző egészséges ételeket fognak fogyasztani, ahogy felnőnek. A csecsemők számára kerülje a sót, cukrot, mézet, diót, telített zsírokat, alacsony zsírtartalmú ételeket, nyers rákféléket vagy a tojást. A fizikai aktivitáshoz agy- és izomerő szükséges, ezért ez fontos szerepet játszik a baba fejlődésében. Ahogy növekszik, segíthet neki azzal, hogy játszik vele, és azzal, hogy új mozdulatokat tesz és felfedezi a környezetét. A testmozgás segít a testi és lelki jólét minden szempontjából és segít elkerülni a túlsúlyt (elhízást). A Ön és a gyermeke jólétére, ne dohányozzon.

Álljon meg A gyermekem egy nyűgös evő és aggódom, hogy nem kap elegendő ételt.

Gondolkodjon el Mindaddig, amíg a gyermek aktív, súlyt gyarapít és nyilvánvaló, hogy nem beteg, elegendő ennivalót kap.

Tegye meg Mindaddig, amíg a gyermek valamit eszik a négy fő élelmiszercsoportból (tej és tejtermékek, keményítőtartalmú ételek, gyümölcsök és zöldségfélék, fehérjék), nincs mit aggódnia.

A védőnő mondja Nehéz lehet csupán az élelmiszeren keresztül elegendő D-vitamint bevenni a szervezetbe (a természetben csak néhány ételben található, mint például a zsíros halakban és a tojásban). Az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, hogy minden gyermek hat hónaptól öt évig táplálékkiegészítőket kapjon vitamincseppek formájában, amelyek C és D vitamint tartalmaznak. A védőnője vagy a gyógyszerésze tanácsot adhat a vitamincseppekkel kapcsolatosan. Ha látni szeretné, hogy Ön is jogosult-e ingyenes vitamincseppekre látogasson el a www.healthystart.nhs.uk webhelyre.

11

Megvágások

Az üveg sok gyereknél komoly megvágást okoz ami miatt az A&E-n végez. MEGELŐZÉS: Ne hagyjon ivópoharakat a padlón. Győződjön meg arról, hogy az üvegpalackok magasan vannak.

Mérgezés

MIT KELL TENNI: Ha a vágás nem súlyos, mossa le a felületet, győződjön meg róla, hogy nincs benne üveg és fedje le egy tiszta, nem bolyhos ronggyal.

MEGELŐZÉS: Zárja el az összes vegyi anyagot, gyógyszert és tisztítószert.

Ha a vágás súlyos, nagyon vérzik, vagy egy üvegdarab van a bőr alatt (lehet, hogy üvegre lépett) menjen az A&E-re.

Vízbefulladás

Sok gyerek megfullad, gyakran nagyon sekély vízben. Ez megtörténik a fürdőkben, kerti tavakban, pancsoló medencékben és esővizes hordókban. MEGELŐZÉS: Minden alkalommal legyenek a gyerekek felügyelet alatt. Használjon rácsokat a kis tavakon, és temesse be a kerti tót homokkal, hogy homokozó legyen belőle. Tanuljon meg úszni.

12

MIT KELL TENNI: Vegye ki a gyereket a vízből. Hajtsa rá, hogy köhögje ki a vizet. Ha nem reagál hívja a 999-et. Gyakori a gyógyszerektől, háztartási és kozmetikai termékektől származó mérgezés.

MIT KELL TENNI: Tudja meg, hogy mit nyelt le a gyermek, és vigye az A&E-re.

Kiütött fogak

Aktív kisgyermekek megbotolhatnak és kiüthetik a fogukat. MIT KELL TENNI: Ha az íny vérezni kezd, egy darab nedves gézzel nyomja a vérző helyet néhány percig (vagy amíg a vérzés le nem áll.) Ha valami szokatlant vesz észre az ínnyel vagy a fogakkal a következő hét folyamán, keresse fel a fogorvosát. Ha a fog laza, csorba vagy repedt, és úgy tűnik, hogy a gyermeknek fáj, akkor azonnal beszéljen meg a fogorvossal egy sürgősségi találkozót.

Háztartási balesetek Legyen a gyermeke biztonságban a házban és a ház körül Leesés

A babák számára a legnagyobb veszély az, hogy leguruljanak az ágy széléről, vagy a pelenkázó felületről. A kisgyermekeknél többnyire a bútorról vagy a lépcsőről való leesés fordul elő. MEGELŐZÉS: Győződjön meg arról, hogy a csecsemő nem gördülhet le bármilyen felületről, tegyen párnákat köré. Ne tegyen hintázószéket, vagy autósülést olyan felületre, ahonnan legurulhat. A kisgyermekek számára használjon lépcsőkapukat. Győződjön meg arról, hogy az erkélyek be vannak zárva, és az ablakokra tegyen korlátokat és biztonsági zárakat. MIT KELL TENNI: Ha gyermeke csúnyán elesett, hívja a 999-et.

MIT KELL TENNI: Ha a gyermeke fuldoklik intézkedjen azonnal és nyugodtan. Ügyeljen arra, hogy ne nyomja a tárgyat még lejjebb a torkán. Ösztönözze köhögésre a gyermeket. Ütögesse a hátát, ha eszméletlen keressen segítséget (ne hagyja egyedül a gyermekét), és kezdje el a CPR-t. www.redcrossfirstaidtraining.co.uk

Égetések, leforrázások és tüzek

Háztartási tüzek kockázatot jelentenek minden gyermek számára. Soha ne hagyja, hogy egy gyerek öngyújtókkal, gyufákkal és gyertyákkal játsszon. Gyakoriak a hajvasalótól és a háztartási gépektől való égetések. A forró italok égési sebeket és leforrázásokat okozhatnak, és az öt éven aluliaknál a túl forró fürdővíz a legnagyobb okozója a halálos kivitelű baleseteknek.

Fuldoklás

MEGELŐZÉS: Szerezzen egy fürdőhőmérőt. Gondoljon az otthonára. Használjon sütővédőket, tűzvédőket és csatlakozóaljzat burkolatokat.

MEGELŐZÉS: Ellenőrizze, hogy vannak-e apró tárgyak a padlón vagy a bútorok alatt. Tudjon meg többet a CPR-ról (egy elsősegély-technika ami a mentési lélegzet és a szívmasszázs kombinációja. Néha az úgynevezett ‘élet csókja‘).

MIT KELL TENNI: Ha a gyermekét kisebb égés érte, engedjen 10 percig hideg vizet az égésre. Ne alkalmazzon vajat vagy bármilyen zsíros anyagot. Fedje le lazán tapadó fóliával vagy egy tiszta műanyag zacskóval. Vigye a gyermekét az A&E-re, ha az égés súlyos.

A csecsemők és a kisgyermekek fuldokolhatnak attól, hogy könnyen lenyelhetnek vagy belélegezhetnek olyan kis tárgyakat mint a mogyoró, gombok vagy műanyag játékdarabok.

13

1 Sok különböző szoptatási pozíció létezik. Csak a következőket kell ellenőriznie: • Vajon a baba feje és teste egy vonalban van? Ha nem, akkor lehet, hogy a baba nem képes könnyen nyelni. • Vajon a babáját közel tartja magához? Támogassa a nyakát, vállát és a hátát. Képesnek kell lennie arra, hogy a fejét könnyen hátra döntse.

2 3 4

14

Tartsa a baba egész testét úgy, hogy az orra egy szintben legyen az Ön mellbimbójával, hogy segítsen neki helyesen odakapcsolódni. Hagyja, hogy a baba feje hátrabillenjen egy kicsit úgy, hogy a felső ajak érintse a mellbimbóját. Ez segít, hogy a baba kinyithassa a száját. Amikor a baba szája szélesre nyílik, először az álla érinti az Ön mellét hátrabillentett fejjel, úgy, hogy az alsó ajak érinti a mellet 2-3cm-rel a mellbimbó alatt. Szorosan odanyomott állal és szabad orral, a szája tágra van nyílva, és sokkal több látszik a sötétebb bőrből a baba felső ajka fölött, mint ami látható az alsó ajka alatt. Amíg táplálkozik, a baba arca telve lesz és kikerekedik.

A baba etetése A legjobb kezdet az életben

A szülésznő mondja

Szüléskor, egy hosszú, bőr bőrt érintő, egy órán át való ölelkezés, nyugtatja mind az anyát és a babát is. Ez szabályozza a baba szívritmusát, hőmérsékletét és serkenti az anyai hormonokat, amelyek előmozdítják a szoros kötelék létrehozását. A baba azonnali szükségletei azok, hogy biztonságban érezze magát és, hogy ehessen amikor éhes. Ha a babát magához szorítja és eleget tesz az igényeinek, az ösztönzi az egészséges agyi kapcsolatokat. A legtöbb ilyen fejlődés az első két évben történik, és az effajta szülői reagálás lehetővé teszi, hogy a baba elérje a teljes potenciálját. Ezért fontos, hogy biztosítsa: • A szüléskor meg van a bőrkontaktus, és otthon is továbbra folytatódik bármikor lehetőség van rá. • Reagáljon a baba etetési igényeire - kínáljon táplálékot amikor a baba turkálni kezd, ételt keres, jóval azelőtt, hogy ideges, és sírni kezd. • Szoptasson 10-11 alkalommal 24 órán át a születéstől a 3. napig, majd 8-10 alkalommal 24 órán át az 5. naptól folytatódva. A szoptatás egy egyszerű módja annak, hogy biztosítsa, hogy eleget tett a csecsemő összes szükségleteinek. • A helyes kapcsolódás fájdalommentes táplálást jelent, a baba sok tejet kap, és ösztönzi a melleket, hogy továbbra is tejet termeljenek.

Álljon meg Fájnak-e a mellbimbói? Ha igen, kérjük, a lehető leghamarabb időn belül kérjen segítséget.

Gondolkodjon el Mutatta már Önnek valaki, hogyan fejheti a mellét kézileg? Ez egy nagyon hasznos képesség, és ingyenes!

Tegye meg Forduljon a helyi Szoptatást támogató csoporthoz BABES, amit általában hetente tartanak a helyi Gyermekközpontban. Ott lesznek egyéb szoptató anyukák és Peer Supporters-ek akik sok tippet adhatnak.

Hogyan állapítható meg, hogy a baba sok tejet kap: • Sok nedves pelenka - általában 6 darab, 24 órán belül. • Piszkos pelenkák, naponta egy széklet a 6. hétig, ami után 2-3 hetente. • A baba elégedett és nyugodt minden egyes etetés alatt és után. • Etetés közben hallhatja ahogy a baba nyel. • Testsúlynövekedés - amit ellenőrizni fog a szülésznő vagy a védőnő. Ne feledje, hogy az Ön teje kielégíti a baba minden igényét körülbelül 6 hónapig, ami után a szoptatás mellett ételt is kínálhat. A tehéntej nem ajánlott, amíg a gyermek el nem éri az első születésnapját.

15

Hányás Egy probléma ami valószínűleg saját magától elmúlik

A védőnő mondja A possetting ‘normális’ jelenség evés közben vagy utána. Ha ez megtörténik más alkalmakkor is etetés közben, gyomor-bél hurutról lehet szó. Fontos, hogy a babák sok folyadékot fogyasszanak, hogy megszüntethessék a kiszáradást.

Ez gyakori a csecsemőknél, hogy hánynak az első hetekben amíg rászoknak a táplálkozásra és fejlődik a testük. Kis mennyiségű tej felböfögése “possetting”-ként ismert. Amikor a baba hány, sokkal nagyobb a mennyiség. Ez ijesztő lehet a baba számára, így valószínűleg sírni fog. Sok dolog okozhatja, hogy a baba hányjon. Győződjön meg, hogy a baba megfelelő helyzetben van, amikor szoptatja vagy a cumisüvegből eteti. Helytelen elhelyezés a babánál hányást okozhat. Lássa a “A baba etetése” szakaszt. A gyakori hányásnak, vagy a nagy mennyiségű hányásnak a ‘gasztrikus reflux‘ lehet az oka, ahol a gyomorsav újra feljön. A babák ingerlékenyek lehetnek ami néha rossz etetéshez vezethet. Ha a kisbabája jól eszik de nem érzi magát kellemesen, lehet, hogy csak változtatnia kell a baba helyzetén az etetés közben úgy, hogy felegyenesedetteb helyzetbe teszi (lássa a megfelelő helyzettel kapcsolatos tanácsot “A baba etetése” című részben.). Segíthet a kisebb mennyiségű és gyakoribb etetés.

Álljon meg Van egy újszülöttem. Épp most etettem a kisbabámat.

16

Gondolkodjon el Mindig úgy tűnik, hogy kis mennyiségű tejet böfög fel.

Tegye meg Ez ‘possetting’-ként ismert. Ahogy fejlődik, ez magától mag fog szűnni. Beszéljen a védőnőjével.

Az orvos mondja Ha az első néhány hónap után a baba hirtelen hány, akkor nagyobb a valószínűség, hogy azt possetting helyett gyomorvírus okozta. A gyomor-bél hurut egy olyan hasbetegség, amely diaréval jár (hasmenés). Ez komolyabb a csecsemőknél mint az idősebb gyermekeknél, mert a csecsemők könnyen veszíthetnek túl sok folyadékot a testükből és víztelenné válhatnak. Ha víztelenné válnak lehet, hogy nem lesz elég vizeletük, elveszíthetik az étvágyukat és hideg kezeik és lábaik lehetnek. Kérjen szaktanácsot. Ha a kisbabája nem érzi jól magát, vagy ha a hányás több mint egy napig tart, azonnal kérje az orvosa tanácsát.

17

Sírás Megérteni, hogy miért

A védőnő mondja Ismerje meg a kisbabáját. Próbálja megérteni, hogy mire van szüksége. Megtudni azt, hogy miért sír a baba, gyakran azt jelenti, hogy meg kell fontolni az összes lehetőséget. Először a következőket kell ellenőrizni: Vajon pelenkát kell cserélni? Lehet, hogy éhes? Lehet, hogy túl melege van? Lehet, hogy túl hidege van? Vajon a sírása másként hangzik? Lehet, hogy fogzási problémái vannak?

P P P P P P

Ezek egyszerű dolgok, amelyek a babát sírva tudják fakasztani.

18

Minden baba sír, különösen az első néhány hétben a megszületése után. A sírás az ő módjuk, hogy tudomásul adják, hogy valamire szükségük van, vagy kényelmetlenül érzik magukat. Lehet, hogy pelenkacserére van szükségük, lehet, hogy éhesek vagy csak egy ölelés az ami kell. Ha a baba sír, hirtelen és gyakran, de egyébként úgy tűnik, hogy boldog és egészséges, akkor lehet, hogy bélgörcse van. A bélgörcs az gyakori, és habár kellemetlen, mégsem súlyos, és általában csak az életük első néhány hónapjában érinti őket. A bélgörcs leggyakoribb tünetei a folyamatos sírás, amely általában késő délután vagy este jelentkezik. A további jelek közé a kipirult megjelenés tartozik, a lábukat mellkasuk felé húzzák, összeszorítják az öklüket, bélgázt termelnek és alvászavarban szenvednek. Ha a baba sír, az nyugtalanító lehet, könnyen frusztrálódhat és lehet, hogy nem tud ép sokat aludni. Nagyon fontos, hogy Ön nyugodt maradjon, és ne féljen segítséget kérni.

Álljon meg Az én kisbabám a szokásosnál többet sír.

Gondolkodjon el Követte a védőnője tanácsát? Gondolt már arra, hogy mit próbál a baba mondani, lehet, hogy valami nagyon egyszerűt.

Tegye meg Ha ezt már kipróbálta, és mégsem működött, beszéljen a védőnőjével, vagy, ha aggódik forduljon az orvosához.

Az orvos mondja Ha úgy tűnik, hogy a baba sírása bármilyen módon más (mint például a rendkívül magas hangú sírás vagy nyöszörgés), akkor forduljon orvoshoz. A sírás néha annak a jele, hogy a baba nem érzi jól magát. Bízzon az ösztöneiben - Ön ismeri legjobban a kisbabáját.

19

A védőnő pelenkakiütés-tippjei A védőnő ótvarral kapcsolatos tippjei Így hívják azokat a nagy zsíros sárga vagy barna pikkelyeket, amelyek a babák fejbőrén jelennek meg. Néha lehámlanak, és a bőr piros lehet. Ez nem okozhat a babájának kellemetlenséget, és az idő múlásával rendeződhet. Fontos, hogy ne tépegesse ezeket a pikkelyeket mivel ez fertőzéshez vezethet. Masszírozzon a fejbőrbe egy nem-kozmetikai hidratáló (lágyító) szert, amely olaj alapú, vagy folyékony paraffint (nem olívaolajat), és hagyja, hogy beivódjon. Finoman mossa le a fejbőrt, és puha babakefével vagy ronggyal, óvatosan távolítsa el a laza pikkelyeket. Ha ez nem segít, és a bőrpír terjed, vagy a baba viszketős, forduljon orvoshoz.

20

Pelenkakiütés és száraz bőr

Hagyja a kisbabáját egy meleg, biztonságos helyen, ruházat nélkül vagy csak pelenkában, hogy a bőre levegőt kapjon.

Gyakori probléma, amelyet könnyen kezelnek

Használjon védőkrémet.

A pelenkakiütés a baba bőrét fájdalmassá teszi. A bőrt ezen a területen vörös pöttyök vagy foltok fedhetik. Lehet, hogy gyakrabban kell pelenkát cserélni.

Ne feledje a pelenkát cserélni és gyakran ellenőrizni.

A pelenkakiütés nagyon gyakori, és kihatással lehet sok csecsemőre. Ezt általában az okozza, amikor a baba bőre érintkezésbe kerül a vizelettel és az ürülékkel, amely a pelenkában összegyűlik.

A legtöbb pelenkakiütést kezelni lehet egy egyszerű bőrápoló rutinnal, és krémmel amelyet a gyógyszertárban lehet kapni. Enyhe pelenkakiütés a babánál általában nem okoz túl sok kellemetlenséget. Száraz bőr A baba bőre vékonyabb, és szüksége van rendkívüli ellátásra. Száraz, pikkelyes bőr, néhány pecsét, foltok és enyhe kiütések normálisak az újszülötteknél és természetes módon el is tűnnek. Ha a baba egyébként jól van, de kiütéses és aggódik evégett, forduljon a védőnőjéhez.

Álljon meg Van egy piros, fájó kiütés a pelenka területén. A baba kényelmetlen, és sokat sír.

Gondolkodjon el Hosszú ideig volt a baba piszkos pelenkában? Követte a védőnő tanácsát, vagy beszélt a gyógyszerészével?

Tegye meg Cseréljen gyakran pelenkát. Beszéljen a védőnőjével, és ha aggódik menjen az orvosához.

A gyógyszerész mondja Hívja fel és mondja el, hogy milyen krémeket adhatunk Önnek recept nélkül. Rendelkezésére két fajta pelenkakrém áll. Az egyik egy védőkrém amely a vizeletet távol tartja a baba bőrétől. A másik egy gyógyszeres krém, ami bármilyen fájdalom eltávolítására jó, de csak akkor használható, ha egy egészségügyi szakember javasolja.

21

Ragadós szemek és kötőhártya-gyulladás Két különböző kérdés A ’ragadós szemek’ gyakoriak az újszülötteknél és a kisgyermekeknél amíg fejlődnek a könnycsatornáik. Lehet, hogy valami ragadós anyagot lát a szem sarkában, vagy a szempillák össze vannak ragadva. Ez általában eltűnik saját magától, de lehet, hogy rendszeresen nedves vattával tisztítania kell a baba szemét. Használjon tiszta, lehűtött forralt vizet.

Az orvos mondja kötőhártya-gyulladás Törölje meg mindkét szemét, az orrhoz közeli sarokból kifelé. Minden egyes törlésre használjon tiszta darab vattát. Ne feledje, hogy előtte és utána mosson kezet, és ne használjon közös törölközőt, hogy megakadályozza a fertőzés terjesztését.

Álljon meg Van-e váladék a baba szemsarkában, és úgy tűnik-e, hogy a szempillák össze vannak ragadva?

22

Gondolkodjon el A ragadós szemek egy gyakori állapot amely befolyásolja a legtöbb babát, beszéljen a védőnőjével.

Tegye meg Minden egyes törlésre használjon hűtött, forralt vizet egy tiszta darab vattán.

A ’ragadós szem’ jelei néha összetéveszthetők egy ’kötőhártyagyulladás’ elnevezésű fertőzéssel. A kötőhártya-gyulladásnak a jele sárgás, zöldes ragadós anyag ami rendszeresen visszajön. Ha ezt észreveszi, keresse fel a védőnőjét vagy az orvosát. Ez könnyen át lehet adni, ezért mossa a kezét, és használjon egy külön törölközőt a baba számára.

23

Fogzási problémák

A fogorvos 3 fogápolási tippje: 1. T isztítsa a fogakat kétszer naponta, 2 percig, különösen este. 2. Korlátozza a cukrot csak az étkezési időre. 3. Látogasson el a fogorvoshoz minden 6 hónapban. Segítségért, hogy elérjen egy NHS fogorvost, hívja NHS 111-et vagy látogasson el a www.nhs.uk webhelyre.

Ezen minden gyerek átesik

A védőnő mondja Segíthet, ha a babának valami keményet ad rágni, mint például a fogzási gyűrűt. A fogzási gyűrűk a babának valami biztonságos rágcsálnivalót nyújtanak, ami segíthet enyhíteni a kellemetlen érzést vagy fájdalmat. Egyes fogzási gyűrűket először le lehet hűteni a hűtőben. A fogzás mindenféle dolgot okozhat - kiütéseket, sírást, rossz indulatot, orrfolyást, extra koszos pelenkát. Legyen óvatos, hogy ne adjon megnyugtató magyarázatot, hogy mik lehetnek a betegség jelei, feltételezve, hogy “csak fogzásról” van szó.

24

A csecsemők első fogai (tejfogak) nem egy időben jelennek meg. Néhányan már foggal születnek, míg másoknak nincs foguk egy éves korig. A fogak általában akkor jelennek meg amikor a gyermek 4-9 hónapos, de minden baba a saját tempója szerint fejlődik. Ez ‘fogzás’-ként ismert. Egyes babák ennek kevés jelét mutatják, míg ez mások számára többnyire kényelmetlen. Egyes fogak fájdalommentesen nőnek vagy bármilyen kellemetlen érzés nélkül. Máskor azt veheti észre, hogy az íny fájós és piros ott ahol a fognak ki kell jönnie vagy, hogy az az arcfél ki van pirulva. A kisbabának lehet, hogy csurog a nyála, sokat rágcsál és harapdál, vagy csak nyűgös. Vannak, akik sokféle tünetet tulajdonítanak a fogzásnak, például olyanokat mint a hasmenés és a láz. Azonban nincs olyan kutatás ami bizonyítaná, hogy ezek a más tünetek összefüggésben vannak. Ön ismeri legjobban a kisbabáját. Ha szokatlannak tűnik a viselkedése, vagy ha ezek a tünetek súlyosak, vagy aggodalmat okoznak, beszéljen a védőnőjével. Gondoljon a gyermeke fogápolási rutinjára. Kefélje a fogait egy puha, babafogkefével, amelyre tehet egy kevés családi fogkrémet. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen látogatja a fogorvosát és beszélje meg vele a gyermeke orális egészségét.

Álljon meg A kisbabám arca vörös és úgy tűnik, egy kicsit szorongó és ingerlékeny.

Gondolkodjon el Már megkérdezte a védőnőjét a fogzással kapcsolatosan? Már megtárgyalt lehetőségeket a gyógyszerészével?

Tegye meg Próbálja ki valamelyiket a gélek vagy az elérhető csecsemőparacetamolok közül. Ha aggódik, és úgy tűnik a dolgok nem állnak a legjobban, forduljon az egészségügyi látogatójához vagy az orvosához.

A gyógyszerész mondja Ha a baba kényelmetlenül érzi magát, vehet valamilyen gyógyszert a helyi gyógyszertárban. Ezek a gyógyszerek egy kis adag fájdalomcsillapítót tartalmaznak, mint a paracetamol, hogy bármilyen kellemetlenséget enyhítsenek. A gyógyszernek cukormentesnek. kéne lennie. Győződjön meg róla, hogy elolvassa az összes utasítást, és hogy a termék megfelel a gyermek korának. Próbáljon a fogínyre cukormentes fogzásgélt dörzsölni. Kérjen a védőnőjétől ingyenes orális egészségügyi csomagokat amelyeket a rendszeres egészségügyi ellenőrzéseken adnak.

25

A védőnő mondja Növelje a hasonfekvési időt - fektesse a babáját a hasára, hogy játsszon. Minden időben legyen a felügyelete alatt, és ne hagyja így elaludni. • Szálljon le a csecsemő szintjére szemtől-szembe szórakozni, és így a baba élvezni fogja a hasonfekvést. • Használjon felkötőt, hogy egyenesen hordja a babáját, így nem lesz mindig a hátán az autóülésben vagy a babakocsiban. • Sokat játsszon aktívan a babájával az ölében. • Változtassa meg a játékok és a mozgatható részek helyzetét a babaágyban, hogy ösztönözze a babát, hogy a fejét ne a lapított oldalra helyezze. • Ne használjon autósülést, kivéve, ha utaznak.

Lapos fej szindróma Aludjon a hátán, és hagyja, hogy játsszon a hasán A lapos fej szindróma megjelenhet az anyaméhben, vagy létrejöhet ha a baba ugyanabban a helyzetben alszik, pihen és játszik. Sok babának lelapul a feje amíg néhány hónapos, általában mert a hátán alszik. LFSZ akkor történik, amikor a baba fejének a hátsó része vagy az egyik oldala hosszú ideig a matrachoz van nyomva, ami végül lelapítja a puha koponyacsontot. Ez idővel gyakran magától helyrejön, és általában nem kell aggódni. A megoldás nem abból áll, hogy változtasson a baba háton fekvő helyzetén az éjszakai alvás folyamán. Fontos, hogy a baba a hátán aludjon, mert ez csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma veszélyét (SIDS). Tegye a babát a hátán aludni, és hagyja, hogy a hasán játsszon. Semmilyen kezelés általában nem szükséges. A baba koponyája az idő múlásával természetesen magától helyrejön. Néhány egyszerű intézkedést tehet, hogy levegye a nyomást a fej lapított részéről, és ösztönözze babát, hogy különböző helyzetet próbáljon ki (lássa “A védőnői tippjei” szakaszt).

Lehet, hogy elmúlik 6-8 hét is amíg észre nem vesz valamilyen változást.

Álljon meg Hallottam valamilyen sisakról amit a baba viselni tud, és ami segíthet.

26

Gondolkodjon el Használatuk ellentmondásos, drágák és még mindig nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, hogy korrigálja a problémát.

Tegye meg Ha megpróbálta a védőnője tippjeit és még mindig aggódik, beszéljen a védőnőjével vagy az orvosával.

Az orvos mondja A kranioszinosztózis esetében, ahol a baba koponyacsontjai túl korán összenőttek, műtétre van szükség, hogy felszabadítsák és elmozdítsák a csontokat. Ez egy sokkal súlyosabb állapot. Beszéljen a védőnőjével, vagy az orvosával, ha aggódik és megpróbálta a javasolt intézkedéseket.

27

Paracetamol - a junior-paracetamolt fájdalomvagy lázcsillapításra lehet adni a gyerekeknek. Ellenőrizze, hogy a megfelelő termék, dózis és annak ereje megfelel a gyermek életkorának. Olvassa el figyelmesen, hogy mit ír a dobozon. Ibuprofen - junior formában adható csecsemőknek és 3 hónapnál idősebb gyermekeknek, amelyek súlyosabbak 5kg-nál. Olvassa el figyelmesen, hogy mit ír a dobozon. Kerülje ha gyermeke asztmás, kivéve ha ezt az orvosa javasolja. Aszpirin - ne adja 18 éven aluli gyermekeknek. Ne keverje a paracetamolt és az ibuprofent.

Ne adja át: Kapja el - A baktériumok könnyen terjednek. Mindig legyen Önnél papírzsebkendő és használja amikor köhög vagy tüsszent.

A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 169 0 169-es számot, vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk webhelyre.

28

Dobja el - A baktériumok több órán át élhetnek a papírzsebkendőn. A lehető leghamarabb dobja el a papírzsebkendőjét. Ölje meg - Kézen keresztül a baktériumok átvihetőek mindenre amit érint. Minél előbb mosson kezet.

Köhögés és megfázás Általában nem súlyos Valószínűleg észre fogja venni, hogy miután a gyermeke játszóházba vagy óvodába megy, hogy sokat köhög, meg van fázva és náthás. Ezzel kapcsolatosan van egynéhány jó dolog is, mivel ez segít a szervezet természetes immunrendszerének a felépítésében. A legtöbb kórokozónak lejár a hatása anélkül, hogy ne okozzanak tényleges kárt mivel a babák önmaguktól feljavulnak, viszont vannak dolgok amelyeket otthon tehet, hogy segítsen: Adjon a gyermekének sok innivalót. Próbálja ki a csecsemő-paracetamolt (nem aszpirin). Tartsa őt távol a füsttől, ne hagyja, hogy valaki dohányozzon otthon, a gyermeke körül, vagy, hogy a gyermeke közelébe kerüljön, ha nemrég dohányzott. Maradjon nyugodt - egy kis ölelkezéssel sokat el lehet érni. Beszéljen a gyógyszerészével, de ne feledje, hogy a köhögés a szervezet reakciója, ami által a tüdőt tisztán tartja.

P P P P P

Ha a kisbabája még nincs három hónapos, vagy ha aggódik, forduljon az orvosához.

Álljon meg A gyermekemet tartja a köhögés és a tüsszögés, enyhe láza van és úgy tűnik, hogy általánosan nem jól érzi magát.

Gondolkodjon el

Tegye meg

Nemrég kezdődött az óvoda? A megfázás nagyon gyakori. Beszélt a gyógyszerészével a junior-paracetamolról és a köhögés elleni gyógyszerekről?

Ha a tünetek tovább mint 72 órán át tartanak, vagy a gyermeke sárga ragadós anyagot köhög ki, lehet, hogy fertőzött. Forduljon az orvosához.

A gyógyszerész mondja Gyerekeket kezelni lehet recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal, amelyek segítenek enyhíteni a magas testhőmérsékletet. A Junior-paracetamol és a köhögés elleni gyógyszerek segíthetnek. Figyelmesen ellenőrizze a címkét. Némelyek folyékony állapotban kaphatók. Mindig kérdezze meg gyógyszerészét, ha nem biztos benne, hogy milyen gyógyszerkezelésben részesítheti a gyermekét.

29

Hörgőcskegyulladás A hörgőcskegyulladás egy gyakori légúti fertőzés, amely az egy éven aluli csecsemőket és kisgyermekeket érinti. A korai tünetek hasonlóak a közönséges megfázáshoz, és tartalmazzák az orrfolyást és a köhögést is. Ahogy fejlődik, a hörgőcskegyulladás tünetei a következők lehetnek: Enyhe láz, száraz és tartós köhögés és étkezési nehézségek. A tünetek általában három nap után múlnak, és az esetek többségében a betegség nem súlyos. Azonban, forduljon az orvosához, ha a gyermek csak a normális mennyiségnek a felét tudja megenni, vagy nehezen lélegzik, vagy ha Ön általában aggódik emiatt.

A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 169 0 169-es számot, vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk webhelyre.

30

Álljon meg Ha az Ön gyermekének folyik az orra és köhög, de úgyszintén gyorsan lélegzik és nehezen eszik vagy hány, ez hörgőcskegyulladás lehet.

Gondolkodjon el Annak ellenére, hogy a legtöbb esetben a hörgőcskegyulladás nem súlyos, ezek a tünetek nagyon is aggasztóak lehetnek a szülők számára.

Tegye meg Forduljon az orvosához ha a gyermekének hörgőcskegyulladás tünetei vannak. Ez különösen fontos, ha a kisbabája fiatalabb 12 hétnél. Hívja a 999-et ha a gyermekének súlyos lélegzési nehézségei vannak vagy kimerült a lélegzéstől.

Zihálás és légzési nehézségek Figyelje a jeleket Bármilyen légzési nehézség amelyet a csecsemő vagy a gyermek tapasztalhat, ijesztő lehet a szülők számára. Lehet, hogy nem kell semmin aggódnia, és lehet, hogy csak egyszerű orrdugulásról van szó. Az újszülötteknél és a csecsemőknél használja az ösztöneit. Lehet a következő: • Gyors légzés vagy lihegés, ami gyakori. Ha nincs más jele a betegségnek, megjelenik és eltűnik, és a baba az idő legnagyobb részében kényelmesen lélegzik, általában nem kell aggódnia. • A légzés kissé hörgősen hangozhat. Próbálja a babáját egyenesen tartani. • Néha, köhögés vagy fulladás jelentkezhet, amikor a baba etetéskor túl gyorsan beveszi a tejet. Próbálja lelassítani egy kicsit a dolgokat. Ellenőrizze az etetés helyzetét. • Megfázás vagy enyhe köhögés. Tartsa szemmel őket ezen a ponton, és használja a ösztöneit. Ha aggódik beszéljen a védőnőjével. Idősebb csecsemőknél és kisgyermekeknél észreveheti a következőket: • Köhögés, orrfolyás, enyhe láz. • Az állhártyás torokgyulladást (rekedt hang, ugató köhögés) ki kell vizsgálni az orvosnál, és szükséges szteroidokkal kezelni. Ha aggódik a gyermeke zihálásával vagy légzési nehézségeivel kapcsolatosan miután ezt elolvasta, forduljon az orvosához vagy azonnal hívja a 999-et.

Az orvos mondja Kérjen segítséget és forduljon most az orvosához ha a gyermeke: Úgy tűnik, hogy nehezen lélegzik és behúzza a bordáit és a hasát. Nem tud egy teljes mondatot befejezni megállás nélkül, hogy levegőt vehessen.

P P

Hívja a 999-et vagy vigye az A&E-re ha: Úgy néz ki mintha a mellkasa ‘besüllyedne‘. Sápadtnak, vagy enyhén kékesnek néz ki.

P P

31

Asztma Ismerje meg a tüneteket

Az asztmanővér mondja A legfontosabb része az asztma kezelésének az, hogy Ön és a gyermeke ismerjék meg az asztmát, és azt, hogy mi váltja ki a rohamot. A mi orvosi asztmaklinikánk tanácsadást és kezelést nyújt. Érdeklődjön a szezonális influenza elleni védőoltással kapcsolatosan.

Az asztma egy gyakori, hosszantartó állapot, amelyet a legtöbb gyermeknél jól lehet ellenőrizni. Az asztmás tünetek súlyossága gyerektől gyerekig változik, a nagyon enyhétől a súlyosabbig. Az asztmának több okozója lehet, és nem ritka, hogy két vagy több különböző okozó jelen van egy gyermeknél. Az asztma több a zihálásnál. Köhögés, visszatérő hörghurut, légszomj, különösen ha edz, módjai az asztma megjelenésének. A két leggyakoribb asztmát kiváltó dolog a gyermekeknél, a megfázás és az allergia. Csecsemőkor után az allergiák különösen fontossá válnak, és azoknak az allergéneknek az elkerülésével, amelyekre a gyermek allergiás, segíthet az asztmás helyzet javulásán. A hirtelen, súlyos tünetek asztmás rohamként ismertek, életveszélyesek lehetnek és azonnali kórházi kezelésre lehet szükség. Az asztma gyakran családi vonásként ismert, és a szülőknek kerülniük kell a dohányzást zárt helyiségben vagy a gyermekeik közelében. Hívja a 999-et azonnali orvosi segítségért, ha a gyermekének súlyos asztmás tünetei vannak.

A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 169 0 169-es számot, vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk webhelyre.

32

A súlyos asztma tünetei A tünetek az ismételt köhögés és zihálás, légszomj és váladék kihányása. Éjjel a tünetek gyakran még rosszabbá válnak.

Álljon meg Úgy tűnik, hogy a gyermekem zihál és sokat köhög, ez éjjel pedig még rosszabbá válik.

Gondolkodjon el Megpróbálta csökkenti az esetleges nagymennyiségű port a ház körül? Dohányzik? Beszélt a védőnőjével?

Tegye meg Ha a tünetek nem szűnnek meg, forduljon az orvosához. Ha gyermekének súlyos asztmás rohama van, hívja a 999-et.

Az orvos mondja Az orvosa rendszerint képes lesz asztmát diagnosztizálni, úgy, hogy kérdéseket tesz fel a gyermek tüneteivel kapcsolatosan, megvizsgálja a mellkasát és meghallgatja a légzését. A szülőknek rendszeresen részt kell venniük a helyi Asztma klinikán és rendszeresen támogatást kell kapniuk a gyermek asztmájának jobb otthoni kezelésére. Ez meg fogja kímélni a szükségtelen kórházbajárástól. Minden hat hónapnál idősebb asztmás gyermeknek szezonális influenza elleni vakcinát kínálnak, akinek folyamatos vagy ismételt szteroidgátló inhalálókészülékre vagy orális szteroidra van szüksége. Továbbá, minden hat hónapnál idősebb gyermeknek, akit kórházba fogadtak egy alsó légúti fertőzés miatt, szezonális influenza elleni vakcinát kínálnak.

33

A tünetek észrevétele Ez a példa mutatja, hogy hol tapasztalhatnak tüneteket az allergiában szenvedők. Sok ilyen tünet kialakulhat más gyakori gyermekkori betegségnél is. Az allergiánál a tünetek gyakran gyorsan vagy hirtelen jelennek meg.

Szemek Szemviszketés, könnyezés, szúrós szemek, duzzadt szemek, allergiás szemek - sötét területek a szem alatt az eldugult homloküregek miatt.

Légutak Ziháló légzés, légzési nehézségek, köhögés (különösen éjszaka), légszomj.

Orr, torok és fül Orrfolyás, orrdugulás, orrviszketés, tüsszögés, fájdalom a homloküregekben, fejfájás, postnazális váladékcsorgás (váladék csöpög le a torkon az orr mögött), a szagló- és íz érzék elvesztése, torokfájás, duzzadt gége (gégefő), viszkető száj és/vagy torok, bedugult fül és ragadós fül.

Bőr Csalánkiütés - kiütés vagy csalánkiütés, rögös, viszkető kiemelkedő felületek, kiütések. Ekcéma - repedezett, száraz vagy sírós, sérült bőrt.

Emésztés A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 169 0 169-es számot, vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk webhelyre.

34

Duzzadt ajkak/nyelv, gyomorfájás, hányinger, hányás, székrekedés, hasmenés, vérzés alulról, reflux, gyenge testsúlygyarapodás.

Allergiák Az Ön gyermeke allergiájának a kezelése és megértése Az Egyesült Királyságban a gyermekek 50%-a allergiás. A szülők számára is tanulási görbét jelent, hogy megértsék, mit kell elkerülni, és hogyan ellenőrizni és kezelni az allergiát. Tudjon meg mindent, amit csak lehet. Sok fajta allergia létezik. Allergiának nevezik azt, amikor a test olyan fehérjékre reagál mint például az élelmiszerfélék, rovarcsípések, pollen, háziporatkák vagy más anyag, mint az antibiotikumok. Sokféle gyakori allergia létezik. Egyes családokban úgy tűnik, hogy több az allergiás személy, mint más családokban. Azoknál a gyermekeknél akik olyan családokban születtek ahol már létezik allergia, az átlagosnál magasabb az esély arra, hogy náluk is allergia alakuljon ki. Allergiás tünetek kihatással lehetnek az orra, a torokra, fülre, szemre, légutakra, az emésztésre és a bőrre, méghozzá enyhe, közepes vagy súlyos formában. Amikor a gyermeknél először mutatkoznak az allergia jelei, nem mindig világos, hogy mi okozta a tüneteket, vagy, hogy volt-e egyáltalán allergiás reakció, mivel bizonyos allergiás tünetek hasonlíthatnak más gyakori gyermekkori betegségre. Ha a reakció súlyos, vagy ha a tünetek továbbra is újra megjelennek, fontos, hogy az orvosához forduljon.

Álljon meg Élelmiszer-allergia akkor fordul elő, amikor a szervezet immunrendszere negatívan reagál egy adott élelmiszerre vagy élelmiszeranyagra.

Gondolkodjon el Az allergének is okozhatnak bőrreakciókat (például kiütéseket vagy duzzanatokat az ajkak, az arc és a szem körül), emésztési problémákat, mint a hányás és hasmenés, valamint szénanátha-szerű tünetek, mint a tüsszögés.

Tegye meg A gyerekek leggyakrabban allergiásak a tehéntejre, tyúktojásra, földimogyoróra és más diófélékre, mint a mogyoró és a kesudió.

Az orvos mondja Ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy a gyermekének ételallergiája lehet, nagyon fontos, hogy egy szakértői diagnózist kérjen az orvosától, aki egy allergiaklinikára utalhatja. Sok szülő tévesen feltételezi, hogy a gyermekük egy élelmiszerre allergiás, holott a tünetek egy teljesen más állapot vagy étel-intolerancia miatt léteznek.

35

Fülfertőzés Bánjon óvatosan a baba füleivel Mik a fülfertőzés jelei? A tünetek a láz, fülfájás, nyűgösség vagy ingerlékenység, különösen a fekvő helyzetben (ez növeli a nyomást a belső fülre ami több fájdalmat okoz, amikor a fertőzés jelen van), alvászavar, folyadék jön ki a füléből. Bár a legtöbb fülfertőzés bármilyen súlyos mellékhatás nélkül elmúlik, rövid ideig enyhe hallásvesztés jelentkezhet (két-három hétig). Kiskorú gyermekeknél számíthat arra, hogy az orvosa újra szeretné látni a gyermekét három vagy négy hét múlva.

Fülfertőzések, amelyek fülfájdalomhoz vezethetnek, gyakoriak a csecsemőknél és a kisgyermekeknél. Gyakran megfázás után következnek be és néha lázat okozhatnak. Valamelyik gyermek meghúzzhatja a baba fülét, de a babák általában nem tudják megmondani, hogy honnan jön a fájdalom, így csak sírnak és általában kényelmetlenül érzik magukat. A babáknak természetes védelmük van a fertőzésekkel szemben az első néhány hétben ezt a szoptatás növeli. A csecsemőknél és a kisgyermekeknél, a baktériumok vagy a vírusok az orról a fülre sokkal könnyebben kerülnek át. A fülfertőzések fájdalmasak lehetnek, és a gyermeknek csak szüksége van több ölelgetésre, és fájdalomcsillapítóra a gyógyszerésztől. Lehet, hogy a gyermekének duzzadtak a nyirokcsomói a nyakán - ez a szervezet módja, hogy küzdjön a fertőzéssel. Nagyobb a valószínűség, hogy fülfertőzést kapjanak azok a gyermekek, akik olyan háztartásban élnek ahol dohányoznak (passzív dohányzás), vagy akik sok más gyerekkel érintkeznek, mint azok, akik óvodába járnak. Beszéljen a védőnőjével a baba biztonságos fültisztításáról, mert a fül könnyen megsérülhet.

Álljon meg A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 169 0 169-es számot, vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk webhelyre.

36

A kisgyermekemnek fáj a füle, de úgy tűnik, hogy egyébként jól van.

Gondolkodjon el Kért már csecsemőparacetamolt a gyógyszerészétől? Ne tegyen olajat vagy fülpiszkálót a gyermek fülébe.

Tegye meg A legtöbb fülfertőzés magától elmúlik. Ha a javulásnak nincs jele 24 óra után, beszéljen az orvosával ha úgy tűnik, hogy a gyermeke fájdalmat érez, vagy észreveszi, hogy folyadék jön ki a füléből.

A védőnő tippjei A legjobb módjai annak, hogy megakadályozza a fülfertőzést: kerülje azokat P Hakika lehetséges, betegek. osson kezet, hogy P Mmegakadályozza a vírusok terjedését. ohasem dohányozzon a P Sházban. Szoptassa a gyermekét. P e engedje, hogy a P Ngyermeke fekvő helyzetben igyon.

37

6 hónapnál fiatalabb kisbabák: Mindig lépjen kapcsolatba az orvosával, védőnőjével, kezelő nővérével, kezelő ápolónőjével, vagy a helyi klinika orvosával, ha a babának már egyéb betegség jelei is vannak, valamint emelt a testhőmérséklete és/vagy a testhőmérséklete magasabb 38˚C-nál (102˚F).

Idősebb gyermekek:

Álljon meg A kisgyermekem forró és ingerlékeny.

38

Gondolkodjon el Kipróbálta már a csecsemő-paracetamolt? Meggyőződött arról, hogy a baba sok folyadékot iszik?

Tegye meg Ha a láza továbbra is magasabb 38˚C-nál, és nem csökken, forduljon az orvosához.

Egy kis láz általában nem gond. Lépjen kapcsolatba az orvosával, ha a gyermek úgy tűnik, hogy szokatlanul rosszul van, vagy magas a testhőmérséklete, ami nem csökken. • Fontos, hogy minél több folyadék ivására ösztönözze a gyermekét. A víz a legjobb. • A láz csökkentése azért fontos, mert a kitartóan magas láz nagyon kellemetlen lehet, és a kisgyermekeknél néha rohamhoz vagy görcshöz vezethet. • V etkőztesse le a gyerekét pelenkára/ nadrágra és alsóingre. • A szobában legyen kellemes a hőmérséklet (18˚C). • Adjon a gyermekének csecsemőparacetamolt vagy ibuprofent a megfelelő ajánlott adagban.

Láz Ha 38°C-nál több, az lázat jelent Ha a gyermeke lázas, a testhőmérséklete 38˚C-nál magasabb lesz. Lehet, hogy a gyermeke fáradt, sápadt, rossz az étvágya, ingerlékeny, fáj a feje, vagy más fájdalmai vannak és általánosan nem érzi jól magát. Vegye ki a lázmérőt a hónaljból (ne használja a szájban 5 éven aluliaknál). Azonban ne feledje, hogy ezek a mérések kevésbé pontosak, mivel a hónalj kissé hidegebb. A láz a szervezet természetes válasza a fertőzésekre, és gyakran hagyni lehet, hogy elmúljon a hatása, feltéve, hogy a gyermek eleget iszik, és egyébként jól érzi magát. Ha a gyermekének nehézségei vannak az ivással, a láz csökkentése kapcsolatban lehet ezzel. Ez fontos annak a megakadályozásában, hogy a gyermeke dehidratált legyen, ami több komoly problémához vezethet. Útmutatóként, a gyermeke vizeletének a színe halványsárga kell, hogy legyen - ha sötétebb, lehet, hogy több folyadékot kell innia. A láz gyakori a kisgyermekeknél. Ezeket általában vírusos fertőzések okozzák és eltűnnek kezelés nélkül. A láz azonban néha jele lehet egy komolyabb betegségnek, mint például a súlyos bakteriális fertőzés a vérben (vérfertőzés), húgyvezetéki fertőzés, tüdőgyulladás vagy agyhártyagyulladás. Forduljon az orvosához, ha a lázas tünetek nem javulnak 48 óra után. Ellenőrizze a gyermekét az éjszaka folyamán. Mindig forduljon orvoshoz, ha a gyermeke lázas hamarosan valamilyen műtét után, vagy röviddel azt követően, hogy külföldre utazott.

Az orvos mondja A szülők vagy a gondozók akik lázas gyereket gondoznak otthon, ügyeljenek: • Vegye rá a gyereket, hogy többet igyon (ha a csecsemő vagy a gyermek szopik, a legmegfelelőbb folyadék az anyatej). • K eresse meg a kiszáradás jeleit, mint például: besüllyedt fontanellák, szájszárazság, beesett szemek, nincsenek könnyek, rossz általános megjelenés. • Tudja meg, hogyan kell azonosítani a nem-kifehéredő bőrkiütéseket. • Ellenőrizze a gyermeket az éjszaka folyamán.

39

Agyhártyagyulladás Nem gyakori, de súlyos és fertőző Az üvegpohár teszt Az üvegpohár teszt egy nagyon hasznos módja a feltételezett agyhártyagyulladás észrevételének. Ha a gyermekén egy csomó vörös vagy lila folt található, nyomja jól a kiütésekhez egy tiszta pohár oldalát. Menjen egyenesen a baleseti és a sürgősségi osztályra

A csecsemők és a kisgyermekek a legérzékenyebbek, mert nem tudják könnyen legyőzni a fertőzéseket, mivel az immunrendszerük még nem fejlődött ki teljesen. Nem tudják megmondani, hogyan érzik magukat, és nagyon gyorsan még rosszabb helyzetbe kerülhetnek. Ellenőrizze őket.

Az orvos mondja Ha az alábbi tünetek egyike is jelen van, forduljon orvoshoz.

Agyhártyagyulladáskor duzzanat keletkezik az agy körül. Ez egy nagyon súlyos, fertőző betegség, de ha korán kezelik a legtöbb gyermek teljesen felépül. Mindig kezelje sürgősségi állapotként ha agyhártyagyulladásra gyanít. A korai jelek egy megfázásra vagy influenzára hasonlíthatnak. Az agyhártyagyulladásban szenvedő gyermekek nagyon gyorsan súlyosan beteggé válhatnak, úgyhogy győződjön meg róla, hogy észre tudja venni a jeleket. Lehet, hogy a gyermekén egy csomó vörös vagy lila folt van. Tegye meg az üvegtesztet. Ezt a kiütést nehezebben lehet sötétebb bőrön látni, ezért ellenőrizze a foltokat a csecsemő vagy a gyermek egész testén, mivel bárhol megjelenhetnek (ellenőrizze először a világosabb részeket). Azonban, a kiütés nincs mindig jelen legyen tisztában a jelekkel/tünetekkel.

_

Ha a foltok még mindig láthatók az üvegen keresztül. Ezt nem-kifehéredő bőrkiütésnek nevezik - ez nem fakul. Azonnal forduljon orvoshoz (pl. a saját rendelőjébe vagy a sürgősségi osztályra). Ha nem kap azonnali segítséget menjen az A&E-re.

40

Ha a foltok az üvegpohár alatt gyakorlatilag eltűntek. Nem valószínű, hogy agyhártyagyulladásról van szó, de ha még mindig aggódik hívja az 111-et, forduljon az orvosához, vagy menjen az A&E-re. Tudjon meg többet a következő forrásról: www.meningitis-trust.org

A láz, és bármely más fenti tünetek jelenlétét rendkívül komolyan kell venni. Nem mutatkozik minden gyereknél az összes felsorolt jel.

Álljon meg A gyermekemnél az agyhártyagyulladás némi jelei észlelhetők.

Gondolkodjon el Kipróbálta-e már a pohár tesztet?

Tegye meg Ha agyhártyagyulladásra gyanít, kezelje sürgősségi állapotként. Ha a foltok nem fakulnak nyomás alatt, hívja fel a 999-et vagy menjen el az A&E-re.

Lázas, hidegek a kezei és a lábai

Laza és érzéktelen

Álmos és nehéz felébreszteni

Foltok/kiütések. Tegye meg az üvegtesztet

Gyorsan lélegzik vagy hörög

Nyugtalan, nem szereti ha kezelik

Szokatlan sírás vagy nyögés

41

Kiütések és bárányhimlő A baba bőre több gondozást igényel A baba bőre vékonyabb, és szüksége van rendkívüli ellátásra. Száraz, pikkelyes bőr, néhány pecsét, foltok és enyhe kiütések normálisak az újszülötteknél és természetes módon el is tűnnek. Baba bőre finomabb mint a miénk. Próbálja meg korlátozni a termékek mennyiségét a gyermeke bőrén. Soha sem hagyja a kisbabáját kint a napon. Fürdés, laza ruházat és kalamin ápolószer, mindez segíthet a viszkető bőrön. Az antihisztaminok hasznosak az egy évnél idősebb csecsemőknél, kérdezze meg a gyógyszerészét. Lépjen kapcsolatba az orvosával, vagy hívja az 111-et, ha a babán kiütések vannak, amelyek nem tűnnek el, amikor az üvegpoharat hozzányomjuk. Ez az agyhártyagyulladásnak lehet a jele és ezt az orvosnak meg kell vizsgálnia, függetlenül attól, hogy mennyire jól néz ki a kisbabája. Azonnal kérjen tanácsot, ha a babán kiütések vannak és magas a testhőmérséklete, vagy hány.

Szülésznő Ha Ön terhes, és volt bárányhimlője a múltban, akkor valószínű, hogy Ön immúnis a bárányhimlőre. Azonban kérjük, tanácsért lépjen kapcsolatba az orvosával vagy a szülésznőjével.

42

A kiütések könnyen összetéveszthetőek más betegségekkel, és allergiás reakcióról is lehet szó. A bárányhimlő egy enyhe bőrbetegség.

Álljon meg A kisbabám bőre pikkelyes és száraz.

Gondolkodjon el

_

Ha a bőre máshogy néz ki, megbeszélte már ezt a védőnőjével? Vajon van olyan kiütése, amely nem tűnik el, amikor hozzányom egy üvegpoharat?

Tegye meg Ha igen, menjen az A&E-re. Ha nem, de aggódik, forduljon az orvosához.

Bárányhimlő A bárányhimlő egy enyhe betegség, amelyet a legtöbb gyerek valamikor elkap. A foltok gyakran szúnyogcsípésre hasonlítanak és megjelenhetnek a test bármely részén. Ha az üvegpohár tesztet próbálja ki (lásd az agyhártyagyulladás szakaszt), vegye figyelembe, hogy a bárányhimlő foltok nem fakulnak ki (nem-kifehéredő). Bárányhimlő után, a vírus a szervezetben marad. Később az élet folyamán, a vírus vissza jöhet más formában, ami övsömörként ismert. A bárányhimlőt könnyen át lehet adni valakinek, akinek ez korábban még nem volt. Ha gyermeke bárányhimlős tartsa őt távol a többiektől.

43

Ételek, amelyeket kerülni kell: Vita van a táplálék szerepével kapcsolatosan azoknál a személyeknél akiknél hosszantartó csalánkiütés van jelen. Bizonyos élelmiszerekben két csoport vegyi anyag található, ami csalánkiütést válthat ki. Fontos, hogy a védőnőjével megbeszéljék a gyermeke táplálékát. Kerülje a: • Rákféléket • Epret, banánt, mangót, sütőtököt, mandarint, kivit • Paradicsomot, borsót • Halat • Csokoládét • Ananászt Csökkentse a:

• Fűszereket • Narancslét • Málnát • Teát

44

Urticaria vagy csalánkiütés Könnyű összetéveszteni más súlyos betegségekkel A gyermekkori kiütések nagyon gyakoriak, és gyakran nem kell aggódni. A legtöbb kiütés ártalmatlan, és magától eltűnik. Urticaria vagy csalánkiütés egy kiemelkedő, vörös, viszkető kiütés amely a bőrön jelenik meg. Ez ijesztő lehet, különösen, ha nem ismeri az okát. Ez akkor történik, amikor egy kiváltó oda vezet, hogy egy hisztamin nevű fehérje a bőrbe szabadul. A hisztamin bőrpírt okoz, duzzanatot és viszketést, a kiütés pedig korlátozott lehet a test egy részére, vagy elterjedhet a test nagyobb felületén is. Néha összetéveszthető más típusú komolyabb bőrkiütésekkel, mint az agyhártyagyulladás. A csalánkiütést sok minden kiválthatja, többek között az allergének (például élelmiszer vagy latex), irritáló anyagok (mint például a csalán), gyógyszerek vagy fizikai tényezők, mint például a testmozgás vagy a hő. De általában az okozó nem azonosítható. Ez egy gyakori bőrreakció az ami kihatással lehet a gyerekekre. A kiütés általában rövid életű és enyhe, és sok esetben nem igényel kezelést, mivel a kiütés sokszor néhány napon belül múlik. Ha küzd vele, általában az úgynevezett antihisztamin gyógyszer segíthet. A krémek segíthetnek a viszketésen, és a gyógyszertárakban recept nélkül kaphatóak. Kérjen tanácsot a gyógyszerészétől.

Álljon meg A gyermekemen viszkető vörös foltok jelentek meg.

Gondolkodjon el Nehéz lehet meghatározni, hogy mi váltotta ki a kiütést. Gondolkodjon el arról, hogy milyen új vagy különböző élelmiszereket fogyasztott.

Tegye meg

Az orvos mondja

Egyes dolgok amelyek elkerülhetők de csalánkiütést válthatnak ki, a következők: • Élelmiszerek, mint a mogyoró, kagyló, tojás és a sajt. • Környezeti tényezők, mint a pollen, poratka vagy vegyszerek. • Rovarcsípések és csípések. • Érzelmi stressz. • Bizonyos gyógyszerek - ne hagyjon abba semmilyen felírt gyógyszert, mielőtt beszélne a védőnőjével vagy az orvosával. • Fizikai kiváltók, mint például a nyomás a bőrre, hőmérsékletváltozás, napfény, testmozgás vagy a víz.

Ha a viszketés nem szűnik meg, érdeklődjön az orvosánál az antihisztamin gyógyszerekkel kapcsolatosan.

45

Ideges gyomor Kellemetlen Önnek és a kisbabájának is Betegség és hasmenés kórokozókat könnyen el lehet kapni, és át lehet adni olyan helyeken, ahol sok a gyerek - mint a játszócsoportok vagy az óvodák.

A gyógyszerész mondja Sok módon lehet gondoskodni otthon a gyermekről. Megpróbálhatja a következőket: Rendszeresen adjon neki inni - próbálja kis mennyiségű hideg vízzel. Ha szoptat, ösztönözze a szoptatásra.

P

egyen különösen óvatos ami a P Lkézhigiéniát illeti (használjon szappant

és vizet, és jól törölje meg a kezét tiszta törülközővel.)

P

Rehidratáló oldatok - győződjön meg róla, hogy a megfelelő adagot adja.

Ha a gyermeke több mint 24 órán át nem érzi jól magát, forduljon az orvosához. Ha a gyermeke újszülött vagy nagyon rosszul van, azonnal forduljon az orvosához.

46

A hányinger és a hirtelen hányás általában az első jelek. Utána a hasmenés következhet be. A hasmenés kiszáradást okozhat, tehát növelje a folyadékbevitelt. Vigye a babáját az orvoshoz ha rosszul érzi magát 24 óránál tovább, vagy még korábban, ha újszülöttről van szó, vagy ha a kiszáradás jeleit veszi észre.

_

Ha szoptat, folytassa tovább. Az idősebb gyermekeknek adjon sok vizet, vagy egy jégkrémet nyalogatni. Ha éhes, adjon neki egyszerű ételt, mint a tészta vagy a párolt rizs (ami nem túl tápláló vagy sós). Tartsa távol a többiektől, különösen azoktól a gyermekektől, akik elkaphatják a fertőzést. Rendszeresen mosson kezet meleg vízzel és szappannal, hogy leküzdje a fertőzést. Ha nincs otthon, használjon kézi gélt.

Álljon meg A kisbabámnak hasmenése van és hány.

Gondolkodjon el Adott neki már sok vizet? Ez segít megakadályozni a dehidratálást, ha gyomor-bél hurutról van szó. Beszéljen a gyógyszerészével. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen mossa a kezét.

Tegye meg Beszéljen az orvosával, ha a tünetek nem mutatnak javulást 24 óra után, vagy azonnal, ha újszülöttje van.

A kiszáradás jelei fontanellák P Besüllyedt (azaz, a puha helyek bemerültebbek mint máskor).

evesebb a nedves pelenka P K(azaz, kevesebbet vizel), vagy sötétebb a vizelet.

P Álmosabb mint máskor. P Szájszárazság.

Próbáljon meg rehidratáló oldatot kérni a gyógyszerészétől.

47

Székrekedés Könnyen kezelhető A székrekedés nagyon gyakori probléma a gyermekek körében. Sok gyermeknek általában néhány napban egyszer van széklete. Ettől függetlenül, székrekedésnek számít ha kemény a széklet és nehezen szabadul meg tőle, és az a széklet is, amely háromnaponta egyszer történik meg. A szoptatott csecsemőknek általában több széklete van naponta. Az ő székletük gyakoribb, mint az cumisüvegből etetett csecsemőknél. Például a szoptatott csecsemőknek bárhol 5-40 székletürítése van hetente, míg a tápszerrel táplált csecsemőknek 5-28 székletürítése van hetente. Más típusú tejre, vagy a képletre való váltás is székrekedést okozhat. Sok minden hozzájárul a székrekedéshez, de azoknak a csecsemőknek és a gyermekeknek akik kiegyensúlyozottan étkeznek általában nincs székrekedése. Kérjen tanácsot a védőnőjétől. Ritka esetekben a székrekedés oka lehet egy már meglévő betegség, így ha a probléma nem múlik el néhány nap alatt, fontos, hogy beszéljen az orvosával.

Álljon meg Megfelel-e a gyermekemnek a kiegyensúlyozott étrend?

48

Gondolkodjon el Ha a gyermekének székrekedése van, akkor fájdalmas a WC-re menés.

Tegye meg Kérdezze meg a védőnőjét vagy a gyógyszerészét, hogy egy megfelelő hashajtó segíthet-e.

A védőnő mondja Hogy elkerülje a székrekedést, és, hogy az ne jöjjön vissza, győződjön meg róla, hogy a gyermeke kiegyensúlyozottan táplálkozik, beleértve sok rostot, mint a gyümölcsök, zöldségfélék, sült bab és teljes kiőrlésű gabonapelyhek. Nem javasoljuk a feldolgozatlan korpát (ami egyes élelmiszerek összetevője), ami okozhat puffadást, bélgázképződést (szél), és csökkentheti a mikrotápanyagok felszívódását. Igyon sok folyadékot. Ha egy cumisüvegből táplált csecsemőnek székrekedése van kipróbálhatja, hogy a táplálkozások között vizet kínál neki (sohasem hígítsa a babatejet). Ha a probléma nem múlik el, forduljon a védőnőjéhez, vagy újra látogasson az orvosához.

49

Hasznos kapcsolatok Országos Allergy UK (Allergia) 01322 619 898 www.allergyuk.org Association of Breastfeeding Mothers (Szoptató anyák egyesülete) 0300 330 5453, 9.30-22.30 www.abm.me.uk Asthma UK (Asztma) 0800 121 62 44 www.asthma.org.uk Baby LifeCheck (Gyermekegészségügyi szolgálat) www.babylifecheck.co.uk

50

Healthy Start (Gyermeknevelés) www.healthystart.nhs.uk La Leche League GB (Szoptatás) 0845 120 2918, elérhető a nap 24 órájában heti 7 napon át, www.laleche.org.uk Meningitis Trust (Agyhártyagyulladás) 0808 8010 388 www.meningitis-trust.org National Breastfeeding Network Helpline (Országos szoptatási hálózat segélyvonala) 0300 100 0212, 9.30-22.30 Hívja a 111-et (24 órán keresztül) www.breastfeedingnetwork.org.uk Ha nem annyira sürgős mint a 999-es National Childbirth Trust (Gyermekszülés) Change4Life Healthy eating tips 0300 330 0700 (Egészséges táplálkozás) 08-22, heti 7 napon át www.nhs.uk/change4life www.nct.org.uk/home Child Accident Prevention Trust National Domestic Violence Helpline (Gyermekbaleset megelőzés) (Országos krízisvonal a családon belüli 020 7608 3828 www.capt.org.uk erőszak kezelésére) 0808 2000 247 Cry-sis (Gyermeksírás) www.nationaldomesticviolencehelpline.org.uk 08451 228 669 www.cry-sis.org.uk Netmums Dental Helpline (Fogorvos) Nevelési tanácsadás és tájékoztatás. 0845 063 1188 www.netmums.com Diabetes UK (Cukorbetegség) NHS Information Service for Parents www.diabetes.org.uk (Információs szolgáltatás szülőknek) Family Lives (Családi élet) www.nhs.uk/InformationServiceForParents 0808 800 2222 www.familylives.org.uk Redcross (Vöröskereszt) Gingerbread CPR-ral kapcsolatos információk (az élet csókja) Egyedülálló szülő segélyvonal 0808 802 0925 www.redcrossfirstaidtraining.co.uk

Helyi Stay at Home Dads (Apák) Az apa nézete, csevegés, újdonságok és támogatás www.stayathomedads.co.uk Hogy egy NHS fogorvost találjon Hívja az NHS 111-et vagy látogasson el a www.nhs.uk webhelyre. A dohányzás öl. Ne engedje, hogy a gyermeke füstöt lélegezzen be. Hívja a 0800 022 4332-es számot vagy látogasson el a www.smokefree.nhs.uk Helyi KISBABÁK Kisbaba, és szoptatás- és támogatáscsoportok az egész Nottinghamshire-ban. Stapleford Care Centre, Church Street, Stapleford, Nottingham, NG9 8DB. 0115 883 5032 Helyi szoptatást támogató csoportok További információkért a szoptatás- és támogató csoportokról, beszéljen a szülésznőjével vagy a védőnőjével, vagy forduljon a csoportok egyikéhez. Frissített információkért küldjön egy e-mailt: [email protected]

Orvosi prakszis Nottingham North és East-ben Apple Tree Medical Practice Burton Joyce 0115 931 2929 Calverton Practice Calverton 0115 9657801 Colwick Vale Surgery (Trentside) Colwick 0115 940 4989 Daybrook Medical Practice Daybrook 0115 926 7628 Giltbrook Surgery Giltbrook 0115 938 3191 Highcroft Surgery Arnold 0115 883 2330 The Ivy Medical Group Burton Joyce 0115 931 2500 The Ivy Medical Group (Branch) Lowdham 0115 966 4120 The Jubilee Practice Lowdham 0115 966 3633 Netherfield Medical Centre (Trentside) Netherfield 0115 940 3775 Newthorpe Medical Centre Eastwood 08443 879292 Oakenhall Medical Practice Hucknall 0115 963 3511 The Om Surgery Hucknall 0115 963 2184 Park House Medical Centre Carlton 0115 940 4333

Peacock Surgery Carlton 0115 958 0415 Plains View Surgery Mapperley 0115 962 1717 Stenhouse Medical Centre Arnold 0115 967 3777 Torkard Hill Medical Centre Hucknall 0115 963 3676 Unity Surgery Mapperley 0115 987 7604 The Surgery Gedling 0115 961 9401 West Oak Surgery Mapperley 0115 952 5320 Whyburn Medical Practice Hucknall 0115 883 2150 The Willows Medical Centre Carlton 0115 940 4252 Gyermekközpontok Arnbrook Children’s Centre Home Close, Off Bestwood Lodge Drive, Arnold NG5 8NE. 0115 9165010 Butlers Hill and Broomhill Children’s Centre Broomhill Road, Hucknall NG15 6AJ. 0115 9488910 Calverton Children’s Centre Flatts Lane, Calverton, NG14 6JZ. 0115 9118700

Carlton Children’s Centre Church View, Gedling NG4 3HW. 0115 8830800 Eastwood Children’s Centre Chewton Street, Eastwood NG16 3HB. 0115 9935750 High Leys and Market Place Annie Holgate Infants and Nursery Campus, High Leys Road, Hucknall NG15 6EZ. 0115 9889090 Killisick Children’s Centre Killisick Road, Arnold NG5 8BY. 0115 9931469 Netherfield Children’s Centre 143 Victoria Road, Netherfield NG4 2HT. 0115 8830840 Stanhope Children’s Centre Keyworth Road, Gedling NG4 4JD. 0115 9873425 The Villages Children’s Centre Lowdham CofE Primary School, Main Street, Lowdham NG14 7BE. 0115 9118700 www.nottscommunityhealth.nhs.uk

51