UČEBNÉ OSNOVY Z TELESNEJ VÝCHOVY

UČEBNÉ OSNOVY Z TELESNEJ VÝCHOVY TELESNÁ VÝCHOVA

Názov predmetu Stupeň vzdelania

ISCED 1 – primárne vzdelávanie

Ročník

Prvý

Časová dotácia ŠVP

2 hodiny týždenne / 99 hodín ročne 1 hodiny

Vyučovací jazyk

slovenský

Charakteristika predmetu Učebný predmet telesná výchova v ľ. ročníku je zameraný na telesné, funkčné a pohybové zdokonaľovanie, čím sa prispieva k upevňovaniu zdravia, zdravotne orientovanej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Telesná výchova poskytuje elementárne teoretické a praktické vzdelanie z oblasti pohybu a športu, významne prispieva k psychickému, sociálnemu a morálnemu vývinu žiakov, prispieva k formovaniu kladného vzťahu k pohybovej aktivite a plní aj významnú kompenzačnú funkciu v procese edukácie. Prostredníctvom pohybu - pohybových cvičení, hier a súťaží pozitívne ovplyvňuje zdravotný stav žiakov. V rámci časovej dotácie je predmet v ŠVP dotovaný 2 hodinami. Obsah vzdelávania je rozdelený do týchto okruhov:     

Základné lokomócie a nelokomočné pohybové zručnosti Manipulačné, pohybové a prípravné športové hry Kreatívne a estetické pohybové činnosti Psychomotorické cvičenia a hry Aktivity v prírode a sezónne pohybové činnosti

Ciele predmetu Hlavným cieľom telesnej výchovy je pozitívna stimulácia vývinu kultúrne gramotnej osobnosti prostredníctvom pohybu s akcentom na zdravotne orientovanú zdatnosť a radostné prežívanie pohybovej činnosti. Vyučovanie telesnej výchovy má smerovať k tomu, aby sa realizovali najmä tieto cieľové zámery a všeobecné požiadavky na rozvoj žiackej osobnosti: -

Stimulovať reč a myslenie počas telovýchovných činností. Vytvoriť elementárnu predstavu o vlastných pohybových možnostiach. Prispievať pohybovými činnosťami k optimálnemu stupňu rozvoja osobnosti ako celku i po stránke kognitívnej, emocionálnej, sociálnej, morálnej. Osvojiť si elementárne pohybové zručnosti a návyky súvisiace so základnými lokomóciami. Podporovať procesy sebapoznávania a sebakontroly pri aktívnej pohybovej činnosti. Podporovať aktivitu, fantáziu a kreativitu žiakov pri pohybových aktivitách. Formovať pozitívny vzťah k telesnej výchove, pohybovým aktivitám, športu. Kultivovať pohybový prejav s akcentom na správne držanie tela. Podporovať získavanie poznatkov o otázkach vplyvu pohybu na zdravie. Uplatňovať zásady hygieny a bezpečnosti pri pohybovej činnosti.

-

-

Kľúčové kompetencie – všeobecné  -

sociálne komunikačné kompetencie vyjadruje sa súvisle ústnou formou adekvátnou primárnemu stupňu vzdelávania, dokáže určitý čas sústredene načúvať, náležite reagovať, uplatňuje ústretovú komunikáciu pre vytváranie dobrých vzťahov so spolužiakmi, učiteľmi, rodičmi,

 -

kompetencia v oblasti matematického a prírodovedného myslenia používa základné matematické myslenie na riešenie rôznych praktických problémov v každodenných situáciách, je pripravený rozvíjať schopnosť objavovať, pýtať sa a hľadať odpovede, ktoré smerujú k systematizácii poznatkov,

-

 -

kompetencie v oblasti informačných a komunikačných technológií získal základy algoritmického myslenia,

 -

kompetencia učiť sa učiť sa uplatňuje základy rôznych techník učenia sa a osvojovania si poznatkov,

 -

kompetencia riešiť problémy vníma a sleduje problémové situácie v škole a vo svojom najbližšom okolí, pokúša sa problémy a konflikty vo vzťahoch riešiť primeraným spôsobom,

 -

osobné, sociálne a občianske kompetencie uvedomuje si dôležitosť ochrany svojho zdravia, osvojujú si základy spolupráce v skupine,

 -

kompetencia vnímať a chápať kultúru a vyjadrovať sa nástrojmi kultúry ovláda základné pravidlá, normy a zvyky súvisiace s úpravou zovňajšku človeka, správa sa kultúrne, primerane okolnostiam a situáciám.

Kľúčové kompetencie – špecifické -

má vytvorený základný pojmový aparát na veku primeranej úrovni prostredníctvom poznatkov z realizovaných pohybových aktivít, aktuálnych skúseností a športových záujmov, vie kooperovať v skupine, akceptuje práva a povinnosti účastníkov hry, súťaže a svojim správaním prispieva k nerušenému priebehu športovej akcie, má na veku primeranej úrovni rozvinuté pohybové schopnosti, ktoré vytvárajú predpoklad pre optimálnu zdravotne orientovanú zdatnosť, dokáže v každodennom živote uplatňovať zásady hygieny, bezpečnosti a ochrany vlastného zdravia,

Prierezové témy, metódy a formy práce

Tematický celok

Prierezové témy

Základné lokomócie a nelokomočné pohyb.zručnosti

Osobnostný a sociálny rozvoj Dopravná výchova Ochrana života a zdravia

Manipulačné, pohybové a prípravné športové hry

Osobnostný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova Mediálna výchova Ochrana života a zdravia

Kreatívne a estetické pohybové činnosti

Osobnostný a sociálny rozvoj Mediálna výchova Environmentálna výchova Ochrana života a zdravia

Psychomotorické cvičenia a hry

Aktivity v prírode a sezónne pohybové činnosti

Osobnostný a sociálny rozvoj Mediálna výchova Environmentálna výchova Ochrana života a zdravia Dopravná výchova Osobnostný a sociálny rozvoj Ochrana života a zdravia

Metódy a formy práce m.motivačné, m.expozičné m.fixačné,diagnostické kmene a korene frontálne, skupinové vyučovanie m.motivačné, m.expozičné m.fixačné,diagnostické frontálne, skupinové vyučovanie

m.motivačné, m.expozičné m.fixačné ,diagnostické, skupinové vyučovanie, frontálne vyučovanie m.expozičné, diagnostické frontálne, skupinové vyučovanie

m. expozičné, diagnostické, frontálne, skupinové vyučovanie

Obsahové a výkonové štandardy

Tematické celky

Obsahový štandard Osvojenie si základných povelov poradovej prípravy nástupy: dvojrad, družstvo. Osvojenie si základných pojmov telovýchovnej terminológie.

- oznať základné povely a vykonať ich -technicky správne predviesť základné telovýchovné pohyby

Cvičenia na lavičkách, chôdza vpred, vzad, beh, výskok, zoskok na lavičku.

-dbať na bezpečnosť pri cvičení, vedieť udržať rovnováhu na lavičke

Poradové cvičenia, utvrdzovanie, prípravné cvičenia - upevňovanie, nástup do radu, do družstiev, na značky, chôdza, beh.

-orientovať v priestore, rýchle a správne reagovať na podnety, kvalitne osvojovať pohyby

Kondičné a koordinačné cvičenia, zdokonaľovať pohybové zručnosti a návyky, rozvoj pohybových schopností, správne spojiť pohyb s dýchaním. Základné lokomócie a nelokomočné pohybové zručnosti

Výkonový štandard

-dbať na správne držanie tela, dodržiavať základné pravidlá súťaží

Kondičné cvičenia realizované vo dvojiciach v rôznom držaní.

-koordinovať svoje pohyby v dvojici

Cvičenia na švédskej bedni

-osvojiť si techniku vyliezania a zoskoku z náradia (aj s dopomocou)

Beh na krátku vzdialenosť (10m 15m) z vysokého a nízkeho štartu. Beh na krátku vzdialenosť (10m 15m) z vysokého a nízkeho štartu - upevnenie poznatkov a zručností. Poradové cvičenia, prípravné cvičenia, cvičenia s plnými loptami (1 kg). Nácvik akrobatických prípravných cvičení na kotúľ vpred. Precvičenie prípravných cvikov kotúľa vpred. Cvičenia na lavičkách, chôdza vpred, beh, skoky preskoky, obraty.

-správne vykonať a pomenovať atletické činnosti – beh na krátku vzdialenosť -osvojiť si správnu techniku behu, poznať základné pravidlá atletických súťaží -správne pomenovať základné lokomócie a nelokomočné pohyby -ukázať správne technické predvedenie základných lokomócií i zákl. akrobatických cvičení -ukázať správne technické predvedenie základných akrobatických cvičení v rôznych obmenách -správne technicky vykonať základné lokomócie

Cvičenia na rebrinách.

-technicky správne predviesť cvičenia na rebrinách

Precvičovanie cvičení na rebrinách.

-technicky správne predviesť cvičenia na rebrinách, vedieť ich pomenovať

Základy správnej techniky skoku z miesta. Precvičenie skoku do diaľky z miesta.

-zvládnuť skok do diaľky z miesta, správne technicky predviesť -správne technicky vykonať skok do diaľky z miesta

Základné lokomócie a nelokomočné pohybové zručnosti


Atletické cvičenia, vytrvalostný beh.

-správne pomenovať a predviesť základné atletické zručnosti

Atletické cvičenia, vytrvalostný beh, rozvoj vytrvalosti.


Cvičenia na lavičkách, chôdza vpred, beh, skoky, preskoky, obraty.

-uplatniť získané základné pohybové zručnosti na lavičkách

Rozvoj základných pohybových schopností v spojení s hudbou.

-správne pomenovať základné gymnastické a tanečné kroky, realizovať ich v spojení s hudbou

Rytmický tanec, pohybová tvorivosť.

-improvizovať tanečný prejav pri hudbe, precítiť hudbu a pohyb

Precvičovanie tanečnej a štylizovanej chôdze, behu, skokov, poskokov so zameraním na správne a estetické držanie tela.

-pomenovať tanečné kroky, správne a technicky ich predviesť s dodržaním rytmu

Tanečná a štylizovaná chôdza, beh, poskoky.

-zladiť pohyby s rytmom, ktorý je navodený slovom, hudbou.

Rozvíjanie orientačných a rytmických schopností a zručností.

-zladiť pohyby s rytmom, ktorý je navodený slovom, hudbou

Rozvíjanie orientačných a rytmických schopností a zručností. Rozvíjanie orientačných a rytmických schopností a zručností.

-správne pomenovať základné gymnastické a tanečné kroky, realizovať ich v spojení s hudbou -správne pomenovať a predviesť základné tanečné kroky

Rytmická gymnastika a tanec. -správne pomenovať a predviesť základné tanečné kroky Rytmická gymnastika a tanec.

-správne pomenovať a predviesť nové tanečné kroky v rôznych obmenách

Rozvíjanie orientačných a rytmických schopností a zručností.

-osvojiť si základné rytmické a tanečné cvičenia v rôznych obmenách, pomenovať ich

Základné činnosti, manipulácie s loptou, kotúľanie lopty v kruh v rôznych postojoch, hádzanie a odovzdávanie l pty. Základné činnosti, manipulácie s loptou, prenášanie a podávanie lopty s rôznymi obmenami polohy žiaka. Cvičenia a hry s malými loptičkami, prehadzovanie a nadhadzovanie

-manipulovať s loptou, osvojiť si správne držanie lopty

-osvojiť si techniku správneho držania lopty, vedieť ju aplikovať pri hrách a súťažiach

-osvojiť si základnú techniku hodu malou loptičkou, dodržiavať zásady fair-play pri hre

loptičiek, štafetové hry, rozvoj pohybových schopností. Manipulačné, pohybové a prípravné športové hry

-nacvičiť správnu techniku manipulácie s krátkym Prípravné cvičenia s krátkym švihadlom - nácvik.

švihadlom

Prípravné cvičenia s krátkym švihadlom - precvičovanie.

-osvojiť si správne držanie švihadla, nacvičiť preskoky

Cvičenia na švédskej bedne.

-podliezať, preskakovať časti švédskej debny

Streľba na terč, súťažné hry s loptou v družstvách.

-zdokonaliť pohybové zručnosti s loptou

Prípravné cvičenia, koordinačné cvičenia prihrávky lopty. Hry s loptou.

-pomenovať a poznať základné herné činnosti jednotlivca -aplikovať v hre dohodnuté pravidlá a rešpektovať ich

Hry zamerané na manipuláciu s loptou.

-aplikovať v hre dohodnuté pravidlá a rešpektovať ich

Prihrávky lopty, športové hry.

-podávať a chytať loptu, zručnosti využiť pri hre

Kondičné cvičenia s netradičným náčiním.

-podávať a preberať netradičné náčinie rôznym spôsobom

Cvičenia s loptičkami.

správne hádzať tenisovou loptičkou

Cvičenia s loptičkami, precvičovanie.

-uplatniť zručnosti s loptičkou v hrách a súťažiach

Cvičenia so švihadlami.

-ukázať a uplatniť správnu techniku manipulácie so švihadlom

Kondičné cvičenia s netradičným náčiním.


Cvičenia so švédskou debnou.

-podliezať, preskakovať časti švédskej debny -podávať a chytať loptu, zručnosti využiť pri hre

Prihrávky - lopty, loptové hry.

Psychomotoric ké cvičenia a hry

Vykonávanie psychomotorických cvičení, správne dýchanie pri cvičení.

-uplatniť prvky psychomotorických hier

Osvojenie si správneho držania tela, relaxovanie, správne dýchanie, antistresové cvičenia.

-správne pomenovať základné polohy tela, druhy realizovaných cvičení z oblasti psychomotoriky.

Vytváranie správnych návykov držania tela a fyziologicky správneho dýchania.

-vytvárať správne návyky držania tela a fyziologicky správneho dýchania

Relaxačné cvičenia spojené so správnym dýchaním.

-vnímať prejavy vlastného tela

Relaxačné cvičenia spojené so správnym dýchaním.

-správne pomenovať a ukázať základné polohy tela

Relaxačné cvičenia spojené so správnym dýchaním

-správne pomenovať a predviesť základné psychomotorické cvičenia

Prehĺbenie, rozšírenie a upevnenie osvojených pohybov relaxácie.


Osvojenie si správneho držanie tela, relaxácia, správne dýchanie, antistresové cvičenia.


-správne pomenovať základné polohy tela, druhy realizovaných cvičení z oblasti psychomotoriky

Sánkovanie a kĺzanie na snehu, hry a súťaže.

-správne pomenovať pohybové činnosti na snehu, vedieť ich technicky správne predviesť

Hry so snehom a na snehu.

-realizovať pohybové činnosti na snehu v rôznych obmenách.

Chôdza a jej rôzne druhy a spôsoby vzhľadom k povrchu a terénu. Prekonávanie prírodných prekážok. Turistika, chôdza a beh cez prekážky.

-správne pomenovať základné pohybové činnosti v prírode -správne vykonávať pohyby v teréne, vedieť ich pomenovať -správne vykonávať pohyby v teréne, vedieť ich pomenovať.

Učebné zdroje

Učebnice Doplnková literatúra pre žiakov ANTALA, B.- LABUDOVÁ, J.: Hodnotiaca činnosť v telesnej a športovej výchove, Bratislava. ISBN 978-80-89324-02-6. ANTALA, B. a kol. : Hodnotenie v školskej telesnej výchove. Bratislava : Fakulta telesnej výchovy a športu, 1997. ISBN 80-88901-02-02. Odborná literatúra pre učiteľov

MIKUŠ, M.- BEBČÁKOVÁ, V.- SIVÁK, J. a kol.: Vzdelávací štandard z telesnej výchovy pre 2.stupeň základných škôl. Bratislava: Štátny pedagogický ústav, 1999. SIVÁK, J. a kol.: Metodická príručka- Telesná výchova pre 1. stupeň ZŠ. Bratislava: SPN, 1998. ISBN 80-08-02705-3.

Učebné pomôcky

Kolektív autorov: Didaktika školskej telesnej výchovy. Bratislava: FTVŠ UK, 2001. ISBN 80-96-82-52-5-9. žinenky, lavičky, kladina, odrazový mostík, koza, plné lopty, overbaly, fitlopty, kriketové loptičky, rebriny, tyč. švihadlá, lano, lopty basketbalové, hádzanárske, volejbalové, futbalové www.zborovna.sk, www.infovek.sk,

Ďalšie zdroje

www.skolahrou.sk, www.infovekáčik.sk

Hodnotenie a klasifikácia predmetu Pri hodnotení a klasifikácii žiakov vychádzame z platných metodických pokynov na hodnotenie a klasifikáciu. Hodnotenie žiaka sa vykonáva klasifikáciou vyjadrenou piatimi stupňami a prebieha ústnou formou. Kritéria na priebežné hodnotenie reálneho postoja žiakov k telesnej výchove    

dosiahnutá úroveň požadovanej výkonnosti žiakov, resp. snaha o ich dosiahnutie a prekročenie evidentný prejav radosti, záujmu o dianie a priebeh telovýchovného procesu intenzita vynakladaného úsilia o zvládnutie učiva, túžba po lepšom individuálnom výkone aktivita v záujmovej školskej a mimoškolskej telesnej výchove

Kritéria na priebežné hodnotenie reálneho postoja žiakov k vlastnému zdraviu    

dosiahnutá úroveň osvojených poznatkov a vedomosti v oblasti zdravoveda- hygiena, životospráva reálne prejavený záujem a starostlivosť o hygienu tela, odevu a prostredia primeraná ostražitosť pri rizikových formách telovýchovnej aktivity primeraná frekvencia a objem pohybovej aktivity v režime dňa TELESNÁ VÝCHOVA



Ročník

Druhý



Vyučovací jazyk

slovenský

UČEBNÉ OSNOVY

Charakteristika predmetu Učebný predmet telesná výchova v ľ. ročníku je zameraný na telesné, funkčné a pohybové zdokonaľovanie, čím sa prispieva k upevňovaniu zdravia, zdravotne orientovanej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Telesná výchova poskytuje elementárne teoretické a praktické vzdelanie z oblasti pohybu a športu, významne prispieva k psychickému, sociálnemu a morálnemu vývinu žiakov, prispieva k formovaniu kladného vzťahu k pohybovej aktivite a plní aj významnú kompenzačnú funkciu v procese edukácie. Prostredníctvom pohybu - pohybových cvičení, hier a súťaží pozitívne ovplyvňuje zdravotný stav žiakov. V rámci časovej dotácie je predmet v ŠVP dotovaný 2 hodinami. Obsah vzdelávania je rozdelený do týchto okruhov:     



Stimulovať reč a myslenie počas telovýchovných činností. Vytvoriť elementárnu predstavu o vlastných pohybových možnostiach. Prispievať pohybovými činnosťami k optimálnemu stupňu rozvoja osobnosti ako celku i po stránke kognitívnej, emocionálnej, sociálnej, morálnej. Osvojiť si elementárne pohybové zručnosti a návyky súvisiace so základnými lokomóciami. Podporovať procesy sebapoznávania a sebakontroly pri aktívnej pohybovej činnosti. Podporovať aktivitu, fantáziu a kreativitu žiakov pri pohybových aktivitách. Formovať pozitívny vzťah k telesnej výchove, pohybovým aktivitám, športu. Kultivovať pohybový prejav s akcentom na správne držanie tela. Podporovať získavanie poznatkov o otázkach vplyvu pohybu na zdravie. Uplatňovať zásady hygieny a bezpečnosti pri pohybovej činnosti.

-

-

Kľúčové kompetencie – všeobecné   -

   -

sociálne komunikačné kompetencie vyjadruje sa písomnou aj ústnou formou adekvátnou primárnemu stupňu vzdelávania, dokáže určitý čas sústredene načúvať, náležite reagovať, používať vhodné argumety, uplatňuje ústretovú komunikáciu pre vytváranie dobrých vzťahov so spolužiakmi, učiteľmi, rodičmi, rozumie rôznym typom doteraz používaných textov a bežne používaným prejavom neverbálnej komunikácie, kompetencia v oblasti matematického a prírodovedného myslenia používa základné matematické myslenie na riešenie rôznych praktických problémov v každodenných situáciách, je pripravený ďalej si rozvíjať schopnosť objavovať, pýtať sa a hľadať odpovede, ktoré smerujú k systematizácii poznatkov,

kompetencie v oblasti informačných a komunikačných technológií vie používať rôzne vyučovacie programy, získal základy algoritmického myslenia, kompetencia učiť sa učiť sa má osvojené základy schopnosti sebareflexie pri poznávaní svojich myšlienkových postupov, vyberá a hodnotí získané informácie, spracováva ich a využíva vo svojom učení a v iných činnostiach, kompetencia riešiť problémy vníma a sleduje problémové situácie v škole a vo svojom najbližšom okolí, pri riešení problémov hľadá a využíva rôzne informácie, skúša viaceré možnosti riešenia problému, pokúša sa problémy a konflikty vo vzťahoch riešiť primeraným (chápavým a spolupracujúcim) spôsobom,

  -

osobné, sociálne a občianske kompetencie uvedomuje si dôležitosť ochrany svojho zdravia a jeho súvislosť s vhodným a aktívnym trávením voľného času, uvedomuje si význam pozitívnej sociálno-emočnej klímy v triede a svojim konaním prispieva k dobrým medziľudským vzťahom, prehlbujú si základy spolupráce v skupine, kompetencia vnímať a chápať kultúru a vyjadrovať sa nástrojmi kultúry cení si a rešpektuje kultúrno-historické dedičstvo a ľudové tradície, ovláda základné pravidlá, normy a zvyky súvisiace s úpravou zovňajšku človeka, pozná bežné pravidlá spoločenského kontaktu (etiketu), správa sa kultúrne, primerane okolnostiam a situáciám.


má vytvorený základný pojmový aparát na veku primeranej úrovni prostredníctvom poznatkov z realizovaných pohybových aktivít, aktuálnych skúseností a športových záujmov, dokáže v pohybových činnostiach uplatňovať princípy fair - play, je tolerantný k súperom pri súťažiach, vie kooperovať v skupine, akceptuje práva a povinnosti účastníkov hry, súťaže a svojim správaním prispieva k nerušenému priebehu športovej akcie, má na veku primeranej úrovni rozvinuté pohybové schopnosti, ktoré vytvárajú predpoklad pre optimálnu zdravotne orientovanú zdatnosť, dokáže v každodennom živote uplatňovať zásady hygieny, bezpečnosti a ochrany vlastného zdravia,

Prierezové témy, metódy a formy práce Tematický celok

Prierezové témy













Obsahové a výkonové štandardy Tematické celky

Obsahový štandard


Osvojenie si základných povelov poradovej prípravy; nástupy: rad, zástup, dvojrad, družstvo. Osvojenie si základných lokomócií a uplatnenie pri pohybových hrách. Osvojenie si behu na krátku vzdialenosť (10m - 15m) z vysokého a nízkeho štartu - upevnenie poznatkov a zručností. Upevňovanie kondičných a koordinačných cvičení, zdokonaľovať pohybové zručnosti a návyky, rozvoj pohybových schopností, správne spojiť pohyb s dýchaním.


-poznať základné povely a vykonať ich

-technicky správne predviesť a pomenovať základné telovýchovné pohyby.

-osvojiť si správnu techniku behu, poznať základné pravidlá atletických súťaží


Rozvíjanie základov poradových cvičení, prípravné cvičenia so zameraním na prácu s loptou, cvičenia s plnými loptami (1 kg), kotúľanie a hody.

-správne pomenovať základné lokomócie a nelokomočné pohyby

Osvojenie si základných cvičení na lavičkách, chôdza vpred, beh, skoky preskoky, obraty.

-správne technicky vykonať základné lokomócie

Osvojenie si zmien polôh (obraty, prevraty, kotúľ vpred) a priestorovej orientácie.

-orientovať sa v priestore, rýchle a správne reagovať na podnety, kvalitne osvojovať pohyby

Upevnovanie poznatkov cvičenia na švédskej bedne, nácvik vzliezania a zoskoku na náradie a z náradia.Uplatnenie cvičení na prekážkovej dráhe.

-osvojiť si techniku vyliezania a zoskoku z náradia (aj s dopomocou)

Osvojenie si cvičenia na rebrinách, výstup, zostup, zoskok, vis, vo zvise prednožiť znožmo.

-technicky správne predviesť cvičenia na rebrinách

Rozvíjanie kondície beh, rýchla chôdza, kondičné cvičenia realizované vo dvojiciach v rôznom držaní. Naháňačky v dvojiciach, štafetové behy.

-koordinovať svoje pohyby v dvojici. Upevňovať poznatky o správnom dýchaní.

Osvojenie si správnej techniky skoku z miesta a nácvik odrazu.

-zvládnuť skok do diaľky z miesta, správne technicky predviesť

Preverovanie vytrvalosti pri atletických cvičeniach, vytrvalostný beh, štafetové behy.


Osvojenie si základných činnosti manipulačných činností s loptou, kotúľanie lopty v kruhu v rôznych postojoch, hádzanie a odovzdávanie lopty. Osvojenie si základných činností, manipulácia s loptou, prenášanie a podávanie lopty s rôznymi obmenami polohy žiaka.

-osvojiť si techniku správneho držania lopty, vedieť ju aplikovať pri hrách a súťažiach

Zdokovaľovanie cvičenia a hry s malými loptičkami, prehadzovanie a nadhadzovanie loptičiek, štafetové hry, rozvoj pohybových schopností.

-osvojiť si základnú techniku hodu malou loptičkou, dodržiavať zásady fair-play pri hre

Osvojovanie si základných činností, manipulácie s loptou, prenášanie a podávanie lopty s rôznymi obmenami, odrážanie lopty o zem a jej chytanie, dovoliť žiakom organizovať cvičenia v družstvách.


-manipulovať s loptou, osvojiť si správne držanie lopty,vedieť dodržať pravidlá hry

Rozvíjanie základné a prípravné cvičenia s krátkym švihadlom - nácvik, preskoky, výskoky, točenie švihadlom, cvičenie v dvojiciach.

-osvojiť si elementárne zručnosti s loptou, správne držanie lopty, vedieť ju aplikovať pri hrách a súťažiach

-nacvičiť správnu techniku manipulácie s krátkym švihadlom

Osvojenie si základných zručností, rozloženie, zloženie, prekonávanie dielov, prebehy, behy, preskoky, skoky, podliezanie.

-rozložiť, zložiť, podliezať, preskakovať časti švédskej debny

Osvojovanie si základných činností s loptou, chytanie, hádzanie. Prípravné cvičenia, koordinačné cvičenia, prihrávky.

-pomenovať a poznať základné herné činnosti jednotlivca

Nacvičovanie techniky prihrávky obojruč, horným a dolným oblúkom. Hry s loptou


Osvojovanie si prihrávky jednoruč, horným a dolným oblúkom, spracovanie lopty, športové hry vybíjaná.

-podávať a chytať loptu, zručnosti využiť pri hre

Nacvičovanie prihrávok nohou, spracovanie lopty, kop, výkop. Hry zamerané na manipuláciu s loptou. Rozvíjanie zručností pri netradičných športoch. kondičné cvičenia s netradičným náčiním - frisbee.




Rozvíjanie základných pohybových schopností v spojení s hudbou, precvičovanie tanečnej a štylizovanej chôdze, behu, skokov, poskokov so zameraním na správne a estetické držanie tela. Osvojovanie si základných krokov, jednokročka, dvojkročka, rytmický tanec, pohybová tvorivosť na hudbu. Rozvíjanie tanečnej a štylizovanej chôdze, behu, skoky, poskoky so zameraním na správne a estetické držanie tela Rozvíjanie orientačných a rytmických zručností a schopností, uplatňovanie prvkov ľudového tanca. Vykonávanie psychomotorických cvičení, správne dýchať pri cvičení, cviky na rozpínanie hrudného koša, hudobný doprovod. Osvojenie si správne držanie tela, učiť sa relaxovať, správne dýchať, antistresové cvičenia, vytvárať správne návyky držania tela a fyziologicky správneho dýchania.



Precvičovanie relaxačných cvičení spojených so správnym dýchaním na fit loptách v sede a ľahu. Uvoľňovacie cvičenia.



-zladiť pohyby, chôdzu, skoky a beh s rytmom navodeným potleskom, zvukovým signálom, hudbou

-správne pomenovať a predviesť základné tanečné kroky -uplatniť prvky psychomotorických hier



Prehlbovanie rozširovanie a upevňovanie osvojených pohybov relaxácie - strečing.

-uplatniť prvky psychomotorických hier pri strečingu so zameraním na správne dýchanie.

Osvojenie si správneho držania tela, učiť sa relaxovať, správne dýchať, antistresové cvičenia.


Rozvíjanie zručnosti pri sánkovaní, sánkovanie a kĺzanie na snehu, hry a súťaže.

-využiť sezónne pohybové činnosti v rôznych obmenách a súťažiach, správne pomenovať pohybové aktivity na snehu

Prekonávanie určenej trasy, chôdza a jej rôzne druhy a spôsoby vzhľadom k povrchu a terénu.

-správne pomenovať základné pohybové činnosti v prírode

Prekonávanie prírodných prekážok, vychádzka do okolia školy. Prekonávanie prekážok v prírodnom prostredí. turistika, chôdza a beh cez prekážky.

-správne vykonávať pohyby v teréne, vedieť ich pomenovať. -správne vykonávať pohyby v teréne, vedieť ich pomenovať

Učebné zdroje Učebnice Doplnková literatúra pre žiakov ANTALA, B.- LABUDOVÁ, J.: Hodnotiaca činnosť v telesnej a športovej výchove, Bratislava. ISBN 978-80-89324-02-6. ANTALA, B. a kol. : Hodnotenie v školskej telesnej výchove. Bratislava : Fakulta telesnej výchovy a športu, 1997. ISBN 80-88901-02-02. Odborná literatúra pre učiteľov


Učebné pomôcky

Kolektív autorov: Didaktika školskej telesnej výchovy. Bratislava: FTVŠ UK, 2001. ISBN 80-96-82-52-5-9. žinenky, lavičky, kladina, odrazový mostík, koza, plné lopty, overbaly, fitlopty, kriketové loptičky, rebriny, tyč. švihadlá, lano, lopty basketbalové, hádzanárske, volejbalové, futbalové www.zborovna.sk, www.infovek.sk,

Ďalšie zdroje





dosiahnutá úroveň osvojených poznatkov a vedomosti v oblasti zdravoveda- hygiena, životospráva reálne prejavený záujem a starostlivosť o hygienu tela, odevu a prostredia primeraná ostražitosť pri rizikových formách telovýchovnej aktivity primeraná frekvencia a objem pohybovej aktivity v režime dňa TELESNÁ VÝCHOVA



Ročník

Tretí



Vyučovací jazyk

Slovenský

UČEBNÉ OSNOVY

Charakteristika predmetu Učebný predmet telesná výchova v 3. ročníku je zameraný na telesné, funkčné a pohybové zdokonaľovanie, čím sa prispieva k upevňovaniu zdravia, zdravotne orientovanej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Telesná výchova poskytuje elementárne teoretické a praktické vzdelanie z oblasti pohybu a športu, významne prispieva k psychickému, sociálnemu a morálnemu vývinu žiakov, prispieva k formovaniu kladného vzťahu k pohybovej aktivite a plní aj významnú kompenzačnú funkciu v procese edukácie. Prostredníctvom pohybu - pohybových cvičení, hier a súťaží pozitívne ovplyvňuje zdravotný stav žiakov. V rámci časovej dotácie je predmet v ŠVP dotovaný 2 hodinami. Obsah vzdelávania je rozdelený do týchto okruhov:     



Stimulovať reč a myslenie počas telovýchovných činností. Vytvoriť elementárnu predstavu o vlastných pohybových možnostiach. Prispievať pohybovými činnosťami k optimálnemu stupňu rozvoja osobnosti ako celku i po stránke kognitívnej, emocionálnej, sociálnej, morálnej. Osvojiť si elementárne pohybové zručnosti a návyky súvisiace so základnými lokomóciami. Podporovať procesy sebapoznávania a sebakontroly pri aktívnej pohybovej činnosti. Podporovať aktivitu, fantáziu a kreativitu žiakov pri pohybových aktivitách. Formovať pozitívny vzťah k telesnej výchove, pohybovým aktivitám, športu. Kultivovať pohybový prejav s akcentom na správne držanie tela. Podporovať získavanie poznatkov o otázkach vplyvu pohybu na zdravie. Formovať osobnú zodpovednosť za vlastné zdravie. Uplatňovať zásady hygieny a bezpečnosti pri pohybovej činnosti. Prezentovať pozitívny vzťah k pravidelnej realizácii pohybových činností.

-

-

Kľúčové kompetencie – všeobecné 

sociálne komunikačné kompetencie

-

-

vyjadruje sa súvisle a výstižne písomnou aj ústnou formou adekvátnou primárnemu stupňu vzdelávania, dokáže určitý čas sústredene načúvať, náležite reagovať, používať vhodné argumenty a vyjadriť svoj názor, uplatňuje ústretovú komunikáciu pre vytváranie dobrých vzťahov so spolužiakmi, učiteľmi, rodičmi a s ďalšími ľuďmi, s ktorými prichádza do kontaktu, rozumie rôznym typom doteraz používaných textov a bežne používaným prejavom neverbálnej komunikácie a dokáže na ne adekvátne reagovať, na základnej úrovni využíva technické prostriedky medzi osobnej komunikácie, chápe význam rešpektovania kultúrnej rozmanitosti,



kompetencia v oblasti matematického a prírodovedného myslenia

-

-

používa základné matematické myslenie na riešenie rôznych praktických problémov v každodenných situáciách a je schopný (na rôznych úrovniach) používať matematické modely logického a priestorového myslenia a prezentácie (vzorce, modely), je pripravený ďalej si rozvíjať schopnosť objavovať, pýtať sa a hľadať odpovede, ktoré smerujú k systematizácii poznatkov,



kompetencie v oblasti informačných a komunikačných technológií

-

vie používať vybrané informačné a komunikačné technológie pri vyučovaní a učení sa, ovláda základy potrebných počítačových aplikácií, dokáže primerane veku komunikovať pomocou elektronických médií, dokáže adekvátne veku aktívne vyhľadávať informácie na internete, vie používať rôzne vyučovacie programy, získal základy algoritmického myslenia, chápe, že je rozdiel medzi reálnym a virtuálnym svetom, vie, že existujú riziká, ktoré sú spojené s využívaním internetu a IKT,

 -

kompetencia učiť sa učiť sa má osvojené základy schopnosti sebareflexie pri poznávaní svojich myšlienkových postupov, uplatňuje základy rôznych techník učenia sa a osvojovania si poznatkov , vyberá a hodnotí získané informácie, spracováva ich a využíva vo svojom učení a v iných činnostiach, uvedomuje si význam vytrvalosti a iniciatívy pre svoj pokrok,



kompetencia riešiť problémy

-

-

vníma a sleduje problémové situácie v škole a vo svojom najbližšom okolí, adekvátne svojej úrovni navrhuje riešenia podľa svojich vedomostí a skúseností z danej oblasti, pri riešení problémov hľadá a využíva rôzne informácie, skúša viaceré možnosti riešenia problému, overuje správnosť riešenia a osvedčené postupy aplikuje pri podobných alebo nových problémoch, pokúša sa problémy a konflikty vo vzťahoch riešiť primeraným (chápavým a spolupracujúcim) spôsobom,



osobné, sociálne a občianske kompetencie

-

má základy pre smerovanie k pozitívnemu sebaobrazu a sebadôvere, uvedomuje si vlastné potreby a tvorivo využíva svoje možnosti, dokáže odhadnúť svoje silné a slabé stránky ako svoje rozvojové možnosti, uvedomuje si dôležitosť ochrany svojho zdravia a jeho súvislosť s vhodným a aktívnym trávením voľného času, dokáže primerane veku odhadnúť dôsledky svojich rozhodnutí a činov, uvedomuje si, že má svoje práva a povinnosti, má osvojené základy pre efektívnu spoluprácu v skupine, dokáže prijímať nové nápady alebo aj sám prichádza s novými nápadmi a postupmi pri spoločnej práci, uvedomuje si význam pozitívnej sociálno-emočnej klímy v triede a svojim konaním prispieva k dobrým medziľudským vzťahom,

-

-



kompetencia vnímať a chápať kultúru a vyjadrovať sa nástrojmi kultúry

-

dokáže sa vyjadrovať na úrovni základnej kultúrnej gramotnosti prostredníctvom umeleckých a iných vyjadrovacích prostriedkov, dokáže pomenovať druhy umenia a ich hlavné nástroje a vyjadrovacie prostriedky (na úrovni primárneho vzdelávania), uvedomuje si význam umenia a kultúrnej komunikácie vo svojom živote, cení si a rešpektuje kultúrno-historické dedičstvo a ľudové tradície, rešpektuje vkus iných ľudí a primerane veku dokáže vyjadriť svoj názor a vkusový postoj, ovláda základné pravidlá, normy a zvyky súvisiace s úpravou zovňajšku človeka, pozná bežné pravidlá spoločenského kontaktu (etiketu), správa sa kultúrne, primerane okolnostiam a situáciám, má osvojené základy pre tolerantné a empatické vnímanie prejavov iných kultúr.

-


má vytvorený základný pojmový aparát na veku primeranej úrovni prostredníctvom poznatkov z realizovaných pohybových aktivít, aktuálnych skúseností a športových záujmov,

-

-

dokáže v pohybových činnostiach uplatňovať princípy fair - play, je tolerantný k súperom pri súťažiach, vie kooperovať v skupine, akceptuje práva a povinnosti účastníkov hry, súťaže a svojim správaním prispieva k nerušenému priebehu športovej akcie, má na veku primeranej úrovni rozvinuté pohybové schopnosti, ktoré vytvárajú predpoklad pre optimálnu zdravotne orientovanú zdatnosť, dokáže v každodennom živote uplatňovať zásady hygieny, bezpečnosti a ochrany vlastného zdravia, pozná a uvedomuje si význam pohybu pre zdravie a dokáže svoje zdravie upevňovať prostredníctvom každodenného pohybu.

Prierezové témy, metódy a formy práce

Tematický celok

Prierezové témy














Obsahový štandard


Osvojenie si základných povelov poradovej prípravy, nástupové a pochodové tvary; nástupy: rad, zástup, dvojrad, družstvo.

-pochopiť dôležitosť bezpečnosti, hygieny a zodpovednosti -poznať základné povely a vykonať ich

Osvojenie si základných lokomócií a uplatnenie pri pohybových hrách.

-technicky správne predviesť a pomenovať základné telovýchovné pohyby

Osvojenie si správnej techniky behu na krátke vzdialenosti, atletická abeceda z vysokého a nízkeho štartu - upevnenie poznatkov a zručností.

-osvojiť si správnu techniku behu, poznať základné pravidlá atletických súťaží

Upevňovanie kondičných a koordinačných cvičení, zdokonaľovať pohybové zručnosti a návyky, preskakovanie 4 - 6 lavičiek na šírku, rozvoj pohybových schopností, správne



spájanie pohybu s dýchaním.

Osvojovanie si základných činností, manipulácie s loptou, horná prihrávka jednoruč na mieste i za pohybu, horná streľba jednoruč Precvičovanie činností zameraných na zdokaľovanie techniky skoku do diaľky z miesta a z rozbehu. Osvojenie si základných cvičení na lavičkách, chôdza vpred, beh, skoky, preskoky, obraty. Osvojenie si zmien polôh kotúľ vpred a vzad s metodickými obmenami Prípravné cvičenia na rozvoj rovnováhy. Gymnastické hry zamerané na rovnováhu, stojka na lopatkách. Osvojenie si cvičenia na rebrinách, výstup, zostup, zoskok, vis, vo zvise prednožiť znožmo. Rozvíjanie prípravných cvičení na rozvoj rovnováhy. Zoskoky z vyššej podložky do 1m, skoky prosté odrazom znožmo z mostíka i trampolínky. Precvičovanie rýchleho a striedavého behu rôznymi spôsobmi. Prekonávanie prírodných prekážok, vychádzka do okolia školy. Preverovanie vytrvalosti pri atletických cvičeniach, vytrvalostný beh, štafetové behy. Vytrvalostný beh 6 min.

Osvojenie si základných činnosti manipulačných činností s loptou, kotúľanie lopty v kruhu v rôznych postojoch, hádzanie a odovzdávanie lopty. Osvojenie si základných činností, manipulácia s loptou, prenášanie a podávanie lopty s rôznymi obmenami polohy žiaka. Zdokovaľovanie cvičenia a hry s malými loptami,držanie lopty, nadhadzovanie a chytanie lopty na mieste, v chôdzi, v behu vpred, vzad, bokom, podávanie lopty na mieste i za pohybu. Manipulačné, pohybové a prípravné

Zdokonaľovať prípravné cvičenia s krátkym švihadlom - nácvik,

-zvládnuť správnu techniku hodu, osvojiť si základné zručnosti s loptou, správne držanie lopty, vedieť ju aplikovať pri hrách a súťažiach

-správne pomenovať základné lokomócie a nelokomočné pohyby

-zdokonaľovať sa v správnej technike gymnastických cvičení -orientovať sa v priestore kvalitne osvojovať pohyby -osvojiť si správnu techniku cvičenia pre celkový telesný a pohybový rozvoj

-technicky správne predviesť cvičenia na rebrinách -koordinovať svoje pohyby, zdokokanľovať sa v gymnastických hrách zameraných na rozvoj rovnováhy -zvládnuť behať technicky správne, dbať na správne dýchanie -správne vykonávať pohyby v teréne, rozoznávať druhy a spôsoby turistiky - vedieť ich pomenovať -správne pomenovať a predviesť základné atletické zručnosti -dbať na zásady bezpečnosti a hygieny pri atletickej činnosti -manipulovať s loptou, osvojiť si správne držanie lopty, -dodržať zásady hry fair-play, cvičiť vytrvalosť a pohotovosť -osvojiť si techniku správneho držania lopty, vedieť ju aplikovať pri hrách a súťažiach

-osvojiť si základnú techniku hodu malou loptou, trénovať hráčsky postreh, dodržiavať zásady fair-play pri hre.

-precvičiť správnu techniku manipulácie s krátkym švihadlami

športové hry

preskoky,medziskok, výskoky, točenie švihadlom, cvičenie v dvojiciach. Osvojenie si základných zručností, rozloženie, zloženie, prekonávanie dielov, prebehy, behy, preskoky, skoky, podliezanie. Rozvíjanie manipulačných zručností s loptou, prihrávky trčením jednoruč, obojruč dribling zvládnutie pravou aj ľavou rukou. Osvojovanie si základných činností s loptou, kotúľanie plných lôpt v dvojiciach a štvoriciach, hádzanie plných lôpt.

-rozložiť, zložiť, podliezať, preskakovať časti švédskej debny

-organizovať a riadiť hru, zdokonaliť pohybové zručnosti s loptou

-rozvíjať a posilovať obratnosť a silu pri cvičení


Nacvičovanie techniky prihrávky obojruč, horným a dolným oblúkom prihrávky na kôš. Osvojovanie si prihrávky horná jednoruč, sponad hlavy na mieste i v pohybe, streľba zhora v stoji z miesta, prihrávka obojruč, horným a dolným oblúkom, spracovanie lopty, športové hry - vybíjaná.

-osvojiť si základné herné činnosťí jednotlivca v rôznych obmenách

-dodržiavať dohodnuté pravidlá v hre a rešpektovať ich

Nacvičovanie prihrávok nohou, spracovanie lopty, kop, výkop. Hry zamerané na manipuláciu s loptou.


Rozvíjanie základných pohybových schopností v spojení s hudbou, precvičovanie tanečnej a štylizovanej chôdze, behu, skokov, poskokov so zameraním na správne a estetické držanie tela.


Osvojovanie si základných krokov, jednokročka, dvojkročka, rytmický tanec, pohybová tvorivosť na hudbu.


Rytmizovanie pohybov s využitím hudby a jednoduchých hudobných nástrojov. Išla sova na tanec.


Rozvíjanie tvorivej improvizácie, kreativity, tanečnej a štylizovanej chôdze, beh, skoky, poskoky so zameraním na správne a estetické držanie tela. Uplatňovanie na nacvičených prvkov v ľudovom a modernom tanci. Rozvíjanie orientačných, rytmických schopností a zručností. Rozvíjanie orientačných a rytmických zručností a schopností, uplatňovanie prvkov

-esteticky spojiť pohyb s hudbou. Zladiť pohyby, chôdzu, skoky a beh s navodeným rytmom potlesk, zvukový signál, hudba v 2/4 takte -zladiť pohyby, chôdzu, skoky a beh s rytmom navodeným potleskom, zvukovým signálom, hudbou

-zladiť pohyby s rytmom, ktorý je navodený slovom, hudbou -pozitívne reagovať na partnerov v tanci a hre -upevňovať sociálne vzťahy v skupine

-správne pomenovať a predviesť základné tanečné

ľudového tanca.

kroky

Vykonávanie psychomotorických cvičení, správne dýchať pri cvičení, cviky na rozpínanie hrudného koša, hudobný doprovod.

-uplatniť prvky psychomotorických hier

Osvojenie si správne držanie tela, pri použití fit lopty, vytváranie správneho návyku držania tela. Relaxačné cvičenia. Osvojenie si základov správneho dýchania.Upevniť osvojené pohyby relaxácie. Relaxačné cvičenia spojené so správnym dýchaním Psychomotor ické cvičenia a hry



-správne pomenovať a ukázať základné polohy tela

Precvičovanie relaxačných cvičení spojených so správnym dýchaním s použitím overballov v sede a ľahu. Uvoľňovacie a spinálne cvičenia zamerané na správne držanie tela.

-precvičovať správne dýchanie. Správne pomenovať a predviesť základné psychomotorické cvičenia

Osvojenie si správneho držania tela, zameriavanie sa na koncentráciu správneho dýchania, antistresové cvičenia


Rozvíjanie zručnosti pri hrách so snehom a na snehu, sánkovaní, sánkovanie a kĺzanie na snehu, hry a súťaže.

-využiť sezónne pohybové činnosti v rôznych obmenách a súťažiach, správne pomenovať pohybové aktivity na snehu.

Prekonávanie určenej trasy, chôdza a jej rôzne druhy a spôsoby vzhľadom k povrchu a terénu.

-správne pomenovať základné pohybové činnosti v prírode

Prekonávanie prírodných prekážok, vychádzka do okolia školy. Osvojenie si základných zručnosti z turistiky. Prekonávanie prekážok v prírodnom prostredí.

Učebné zdroje

Učebnice Doplnková literatúra pre žiakov

-správne vykonávať pohyby v teréne, rozoznávať druhy a spôsoby turistiky - vedieť ich pomenovať -rozvíjať poznatky o význame turistiky. Správne vykonávať pohyby v teréne, vedieť ich pomenovať

ANTALA, B.- LABUDOVÁ, J.: Hodnotiaca činnosť v telesnej a športovej výchove, Bratislava. ISBN 978-80-89324-02-6. ANTALA, B. a kol. : Hodnotenie v školskej telesnej výchove. Bratislava : Fakulta telesnej výchovy a športu, 1997. ISBN 80-88901-02-02. Odborná literatúra pre učiteľov


Učebné pomôcky

Kolektív autorov: Didaktika školskej telesnej výchovy. Bratislava: FTVŠ UK, 2001. ISBN 80-96-82-52-5-9. žinenky, lavičky, kladina, odrazový mostík, koza, plné lopty, overaly, fitlopty, kriketové loptičky, rebriny, tyč. švihadlá, lano, lopty basketbalové, hádzanárske, volejbalové, futbalové www.zborovna.sk, www.infovek.sk,

Ďalšie zdroje





dosiahnutá úroveň osvojených poznatkov a vedomosti v oblasti zdravoveda- hygiena, životospráva reálne prejavený záujem a starostlivosť o hygienu tela, odevu a prostredia primeraná ostražitosť pri rizikových formách telovýchovnej aktivity primeraná frekvencia a objem pohybovej aktivity v režime dňa

TELESNÁ VÝCHOVA



Ročník

štvrtý



Vyučovací jazyk

slovenský

UČEBNÉ OSNOVY Charakteristika predmetu Učebný predmet telesná výchova v 4. ročníku je zameraný na telesné, funkčné a pohybové zdokonaľovanie, čím sa prispieva k upevňovaniu zdravia, zdravotne orientovanej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Telesná výchova poskytuje elementárne teoretické a praktické vzdelanie z oblasti pohybu a športu, významne prispieva k psychickému, sociálnemu a morálnemu vývinu žiakov, prispieva k formovaniu kladného vzťahu k pohybovej aktivite a plní aj významnú kompenzačnú funkciu v procese edukácie. Prostredníctvom pohybu - pohybových cvičení, hier a súťaží pozitívne ovplyvňuje zdravotný stav žiakov. V rámci časovej dotácie je predmet v ŠVP dotovaný 2 hodinami. Obsah vzdelávania je rozdelený do týchto okruhov:     



-

Stimulovať reč a myslenie počas telovýchovných činností. Vytvoriť elementárnu predstavu o vlastných pohybových možnostiach. Prispievať pohybovými činnosťami k optimálnemu stupňu rozvoja osobnosti ako celku i po stránke kognitívnej, emocionálnej, sociálnej, morálnej. Osvojiť si elementárne pohybové zručnosti a návyky súvisiace so základnými lokomóciami. Podporovať procesy sebapoznávania a sebakontroly pri aktívnej pohybovej činnosti. Podporovať aktivitu, fantáziu a kreativitu žiakov pri pohybových aktivitách. Formovať pozitívny vzťah k telesnej výchove, pohybovým aktivitám, športu. Kultivovať pohybový prejav s akcentom na správne držanie tela. Vytvárať podmienky pre optimálny rozvoj zdravotne orientovanej zdatnosti. Podporovať získavanie poznatkov o otázkach vplyvu pohybu na zdravie. Formovať osobnú zodpovednosť za vlastné zdravie. Uplatňovať zásady hygieny a bezpečnosti pri pohybovej činnosti. Prezentovať pozitívny vzťah k pravidelnej realizácii pohybových činností. Aplikovať pohybové činnosti v každodennom živote.

Kľúčové kompetencie – všeobecné  sociálne komunikačné kompetencie - vyjadruje sa súvisle a výstižne písomnou aj ústnou formou adekvátnou primárnemu stupňu vzdelávania, - dokáže určitý čas sústredene načúvať, náležite reagovať, používať vhodné argumenty a vyjadriť svoj názor, - uplatňuje ústretovú komunikáciu pre vytváranie dobrých vzťahov so spolužiakmi, učiteľmi, rodičmi a s ďalšími ľuďmi, s ktorými prichádza do kontaktu, - rozumie rôznym typom doteraz používaných textov a bežne používaným prejavom neverbálnej komunikácie a dokáže na ne adekvátne reagovať, - na základnej úrovni využíva technické prostriedky medzi osobnej komunikácie, - chápe význam rešpektovania kultúrnej rozmanitosti,  kompetencia v oblasti matematického a prírodovedného myslenia - používa základné matematické myslenie na riešenie rôznych praktických problémov v každodenných situáciách a je schopný (na rôznych úrovniach) používať matematické modely logického a priestorového myslenia a prezentácie (vzorce, modely), - je pripravený ďalej si rozvíjať schopnosť objavovať, pýtať sa a hľadať odpovede, ktoré smerujú k systematizácii poznatkov,  kompetencie v oblasti informačných a komunikačných technológií - vie používať vybrané informačné a komunikačné technológie pri vyučovaní a učení sa, - ovláda základy potrebných počítačových aplikácií, - dokáže primerane veku komunikovať pomocou elektronických médií, - dokáže adekvátne veku aktívne vyhľadávať informácie na internete, - vie používať rôzne vyučovacie programy,

    -

získal základy algoritmického myslenia, chápe, že je rozdiel medzi reálnym a virtuálnym svetom, vie, že existujú riziká, ktoré sú spojené s využívaním internetu a IKT, kompetencia učiť sa učiť sa má osvojené základy schopnosti sebareflexie pri poznávaní svojich myšlienkových postupov, uplatňuje základy rôznych techník učenia sa a osvojovania si poznatkov , vyberá a hodnotí získané informácie, spracováva ich a využíva vo svojom učení a v iných činnostiach, uvedomuje si význam vytrvalosti a iniciatívy pre svoj pokrok, kompetencia riešiť problémy vníma a sleduje problémové situácie v škole a vo svojom najbližšom okolí, adekvátne svojej úrovni navrhuje riešenia podľa svojich vedomostí a skúseností z danej oblasti, pri riešení problémov hľadá a využíva rôzne informácie, skúša viaceré možnosti riešenia problému, overuje správnosť riešenia a osvedčené postupy aplikuje pri podobných alebo nových problémoch, pokúša sa problémy a konflikty vo vzťahoch riešiť primeraným (chápavým a spolupracujúcim) spôsobom, osobné, sociálne a občianske kompetencie má základy pre smerovanie k pozitívnemu sebaobrazu a sebadôvere, uvedomuje si vlastné potreby a tvorivo využíva svoje možnosti, dokáže odhadnúť svoje silné a slabé stránky ako svoje rozvojové možnosti, uvedomuje si dôležitosť ochrany svojho zdravia a jeho súvislosť s vhodným a aktívnym trávením voľného času, dokáže primerane veku odhadnúť dôsledky svojich rozhodnutí a činov, uvedomuje si, že má svoje práva a povinnosti, má osvojené základy pre efektívnu spoluprácu v skupine, dokáže prijímať nové nápady alebo aj sám prichádza s novými nápadmi a postupmi pri spoločnej práci, uvedomuje si význam pozitívnej sociálno-emočnej klímy v triede a svojim konaním prispieva k dobrým medziľudským vzťahom, kompetencia vnímať a chápať kultúru a vyjadrovať sa nástrojmi kultúry dokáže sa vyjadrovať na úrovni základnej kultúrnej gramotnosti prostredníctvom umeleckých a iných vyjadrovacích prostriedkov, dokáže pomenovať druhy umenia a ich hlavné nástroje a vyjadrovacie prostriedky (na úrovni primárneho vzdelávania), uvedomuje si význam umenia a kultúrnej komunikácie vo svojom živote, cení si a rešpektuje kultúrno-historické dedičstvo a ľudové tradície, rešpektuje vkus iných ľudí a primerane veku dokáže vyjadriť svoj názor a vkusový postoj, ovláda základné pravidlá, normy a zvyky súvisiace s úpravou zovňajšku človeka, pozná bežné pravidlá spoločenského kontaktu (etiketu), správa sa kultúrne, primerane okolnostiam a situáciám, má osvojené základy pre tolerantné a empatické vnímanie prejavov iných kultúr.

Kľúčové kompetencie – špecifické - má vytvorený základný pojmový aparát na veku primeranej úrovni prostredníctvom poznatkov z realizovaných pohybových aktivít, aktuálnych skúseností a športových záujmov, - dokáže v pohybových činnostiach uplatňovať princípy fair - play, je tolerantný k súperom pri súťažiach, vie kooperovať v skupine, akceptuje práva a povinnosti účastníkov hry, súťaže a svojim správaním prispieva k nerušenému priebehu športovej akcie, - má osvojené elementárne vedomosti a zručnosti z telesnej výchovy, vie ich aplikovať a tvorivo rozpracovať v pohybových aktivitách v škole i vo voľnom čase, - má na veku primeranej úrovni rozvinuté pohybové schopnosti, ktoré vytvárajú predpoklad pre optimálnu zdravotne orientovanú zdatnosť, - dokáže v každodennom živote uplatňovať zásady hygieny, bezpečnosti a ochrany vlastného zdravia, - pozná a uvedomuje si význam pohybu pre zdravie a dokáže svoje zdravie upevňovať prostredníctvom každodenného pohybu. Prierezové témy, metódy a formy práce Tematický celok Základné lokomócie a nelokomočné pohyb.zručnosti Manipulačné, pohybové a prípravné športové hry

Prierezové témy Osobnostný a sociálny rozvoj Dopravná výchova Ochrana života a zdravia Osobnostný a sociálny rozvoj Multikultúrna výchova Mediálna výchova


Ochrana života a zdravia




Osobnostný a sociálny rozvoj Mediálna výchova Environmentálna výchova Ochrana života a zdravia Osobnostný a sociálny rozvoj Mediálna výchova Environmentálna výchova Ochrana života a zdravia Dopravná výchova Osobnostný a sociálny rozvoj Ochrana života a zdravia




Obsahový štandard

Osvojenie si základných povelov poradovej prípravy, nástupové a pochodové tvary; nástupy: rad, zástup, dvojrad, družstvo.

-pochopiť dôležitosť bezpečnosti, hygieny a zodpovednosti -použiť základné povely a vykonať ich

Osvojenie si základných lokomócií a uplatnenie pri pohybových hrách.

-technicky správne predviesť a pomenovať základné atletické prvky - chôdza, beh, skok, hod, precvičiť správnu techniku manipulácie s krátkym švihadlom

Osvojenie si správnej techniky behu na krátke vzdialenosti, atletická abeceda z vysokého a nízkeho štartu - upevnenie poznatkov a zručností. Osvojenie si správnej techniky behu prerušovaný chôdzou.



-osvojiť si správnu techniku behu -predviesť bežeckú abecedu -poznať základné pravidlá atletických súťaží

-osvojiť si správnu techniku behu prerušovaného chôdzou -ukázať cviky na rebrinách s obmenami

Precvičovanie činnosti zameraných na zdokonaľovanie techniky skoku do diaľky z miesta- skrčmo s odrazom. Rozvíjanie cieľavedomosti. Preskakovanie cez švihadlá.

-skočiť z miesta požadovanú vzdialenosť (ch 160cm/d 150cm) -využiť nadobudnuté schopnosti a precvičiť správnu techniku skokov a preskokov cez švihadlá

Osvojenie si základných cvikov na lavičke a kladine -chôdza, beh, skok, poskok, obraty. Osvojenie si techniky šplhu na tyči.

-predviesť koordinovaný pohyb a udržanie rovnováhy pri prechode lavičky a kladiny

Osvojenie si zmien polôh tela s obmenami v priestore. Využívanie základných lokomócií v pohybových

-osvojiť si techniku šplhu

-osvojiť si techniku základných lokomócií a

hrách v priestore. Zdokonaľovanie prevedenia cvičenia na: presnosť, drž tela, vytrvalosť, húževnatosť, rozvoj pohyblivosti. Zdokonaľovanie osvojenia si kotúľa v rôznych obmenách, stojky na hlave, cvičenia na rebrinách. Zdokonaľovanie osvojenia preskoku cez kozu roznožkou, odrazom z mostíka. Dbať na sebakontrolu a sebahodnotenie. Zdokonaľovanie osvojenia preskoku cez kozu skrčkou, odrazom z mostíka. Dbať na sebakontrolu a sebahodnotenie.


Rozlišovanie a pomenovanie atletických bežeckých disciplín. Vykonávanie behov po prekážkovej dráhe a bežeckej abecedy. Preverovanie vytrvalosti pri súvislom behu individuálnym tempom. Rozvíjanie sebadisciplíny. Preverovanie lokomočných zručností pri člnkovom behu. Rozvíjanie sebadisciplíny. Precvičovanie techniky skoku do diaľky z rozbehu. Podporovanie sebadôvery. Testovanie všeobecnej pohybovej výkonnosti výstupnými testami člnkový beh, skok do diaľky z miesta, ľah - sed ,1 min., výdrž v zhybe podhmatom, 12 min. beh.


správne orientovať pohyby v priestore

-správne technicky predviesť stoj na lopatkách, kotúľ vpred a vzad -pomenovať základné pojmy gymnastických cvičení, poskytnúť dopomoc spolužiakov . -osvojiť si základy správnej techniky kotúľa znožmo do drepu bez dopomoci, stojku na hlave a správne predviesť cvičenie na rebrinách -predviesť roznožku cez kozu na šírku, rozlíšiť správnosť predvedenia cviku a určiť chyby

-predviesť skrčku cez kozu na šírku, rozlíšiť správnosť predvedenia cviku a určiť chyby

-rozlišovať atletické bežecké disciplíny -zvládnuť beh po prekážkovej dráhe, predviesť bežeckú abecedu -zabehnúť neprerušovaný vytrvalostný beh (8 min.). -podporovať vytrvalosť, rýchlosť, odvahu a snahu prekonávať prekážky -poznať bežeckú abecedu -zabehnúť člnkový beh 4 x 10 m ( ch- 13,0 s /d 13,5 s) -predviesť skok do diaľky z plynulého behu s odrazom -podporovať u detí sebadôveru

-merať výkonnosť - člnkový beh 4x10m, skok do diaľky z miesta (ch 160cm/d 150cm), ľahsed za 1 min. (ch 38x/d 35x),výdrž v zhybe podhmatom (ch 15s/d 13s), 12 min. beh

Osvojenie si základných manipulačných činností s loptou, pravidiel a správnej techniky v realizovaných hrách.

-osvojiť si manipulácie s loptou, držanie lopty, prihrávky a dribling -poznať dodržiavať zásady hry fair-play

Osvojenie si základných činností, manipulácia s loptou, prenášanie a podávanie lopty s rôznymi obmenami polohy žiaka.

-osvojiť si techniku správneho držania a manipulácie s loptou, správne ju aplikovať pri hrách a súťažiach

Osvojovanie si základných činností manipulácie s loptou, streľba obojruč z miesta, nacvičovanie dvojtaktu.

-manipulovať s loptou, zvládnuť správnu techniku herných činností a dodržiavať dohodnuté pravidlá. -demonštrovať preskoky cez krátke švihadlo

Rozvíjanie správnej techniky preskoku cez švihadlo. Organizácia a riadenie hiera súťaží, zameraných na manipuláciu s malými loptami. Manipulácia s dielmi švédskej debny a ich prekonávanie. Využívanie lana pri súťaživých hrách



-osvojiť si manipulácie s malou loptou -organizovať a riadiť osvojené pohybové hry

-správne manipulovať s dielmi švédskej debny, prekonávať jednotlivé diely -rozumne hospodáriť s vlastnými silami pri preťahovaní lanom, demonštrovať správny postoj a dýchanie

Zdokonaľovanie basketbalových prihrávok - jednoruč, od pleca, od boku, o zem, na mieste a v pohybe. Využívanie dvojtaktu pri streľbe na kôš.

-poznať herné činnosti jednotlivca patriace k basketbalu -predviesť dvojtakt a streľbu na kôš, hrať podľa pravidiel

Posilňovanie tela s plnými loptami a overbalmi. Precvičovanie činnosti braniaceho hráča a ich využitie v aktívnej hre.

-vykonávať kondičné cviky s plnými loptami

Zdokonaľovanie hádzanárskych prihrávok - jednoruč, o zem , na mieste a v pohybe. Využívanie trojkrokového pohybu pri streľbe na bránku.

-poznať herné činnosti jednotlivca patriace k hádzanej --predviesť prihrávku v stoji a v pohybe, demonštrovať streľbu na bránku, hrať podľa Pravidiel

Osvojovanie si základných činností jednotlivca. Nacvičovanie volejbalových prihrávok.

-poznať herné činnosti jednotlivca patriace k volejbalu -predviesť prihrávku v stoji a v pohybe, poznať základné pravidlá volejbalu

a overbalmi, poznať činnosti brániaceho hráča, hrať podľa pravidiel

Zdokonaľovanie herných činností jednotlivca. Nacvičovanie prihrávok a streľby na bránku. Hra podľa pravidiel.

poznať herné činnosti jednotlivca patriace k futbalu -predviesť prihrávky a streľbu na bránku, hrať podľa pravidiel

Nacvičovanie správnej techniky hodu kriketovou loptičkou.

-zvládnuť hádzanie kriketovou loptičkou a rozvíjať švih, rýchlosť a sebahod otenie

Rozvíjanie pohybových schopností v spojení s hudbou, osvojovanie si tanečných krokov.

-správne pomenovať tanečné kroky a realizovať ich, improvizovať tanečný prejav, precítiť hudbu a pohyb

Rozvíjanie pohybovej tvorivosti na hudbu. Osvojovanie si základných tanečných krokov - jednokročka, dvojkročka.

-tvorivo zvládnuť hudbu a základné tanečné kroky v 2/4, 3/4 a 4/4 takte, rozvíjať estetické cítenie. Improvizovať tanečný prejav pri hudbe, zdokonaľovať presnosť, ladnosť, rytmus a dynamiku

Precvičovanie techniky prevádzania cvičenia s náradím, spojenej s hudbou.

-esteticky spojiť pohyb s hudbou, zladiť chôdzu, skoky a beh s navodeným rytmom a realizovať

ich

Psycho motorické cvičenia a hry

Rozvíjanie tvorivej improvizácie, kreativity so zameraním na estetické držanie tela.

-zladiť pohyby, skoky a poskoky s rytmom navodeným zvukovým signálom, potleskom, hudbou

Preverovanie gymnastických cvičení na žinenkách - stojky, kotúle. Zacvičenie gymnastickej zostavy.

-predviesť sústavu gymnastických zručností a zladiť ich s navodeným tempom a dynamikou

Poznanie základných polôh správneho držania tela. Vykonávanie dýchacích, kondičných a strečingových cvičení. Poznanie OH.

-ukázať základné polohy správneho držania tela v stoji a v sede -vykonať dýchacie, kondičné a strečingové cvičenia -rozlíšiť LOH a ZOH, poznať symboly a disciplíny

Predvedenie relaxačných cvičení. Kontrolovanie správneho držania tela. Organizovanie nástupu žiakov - dvojrad ,rad, zástup,družstvá. Riadenie pohybovej hry. Vykonávanie psychomotorických cvičení, predvádzanie správneho dýchania pri cvičení, cviky na rozpínanie hrudného koša s využitím fitlôpt, hudobný doprovod.

Rozvíjanie koordinačných pohybových schopností. Vykonávanie cvikov na pohyblivosť klbov a posilňovanie svalstva.

Učebné zdroje

Učebnice Doplnková literatúra pre žiakov

-uplatniť prvky psychomotorických hier v cvičeniach zameraných na správne držanie tela -organizovať nástup žiakov a podať hlásenie

-vykonávať posilňovacie cvičenia s plnými loptami a overbalmi -vykonávať psychomotorické cvičenia, predviesť cviky na fitloptách

-vykonávať psychomotorické cvičenia v rôznych obmenách -dbať na koordináciu pohybov, správne dýchanie a strečing

Odborná literatúra pre učiteľov

ANTALA, B.- LABUDOVÁ, J.: Hodnotiaca činnosť v telesnej a športovej výchove, Bratislava. ISBN 978-80-89324-02-6. ANTALA, B. a kol. : Hodnotenie v školskej telesnej výchove. Bratislava : Fakulta telesnej výchovy a športu, 1997. ISBN 80-88901-02-02. MIKUŠ, M.- BEBČÁKOVÁ, V.- SIVÁK, J. a kol.: Vzdelávací štandard z telesnej výchovy pre 2.stupeň základných škôl. Bratislava: Štátny pedagogický ústav, 1999. SIVÁK, J. a kol.: Metodická príručka- Telesná výchova pre 1. stupeň ZŠ. Bratislava: SPN, 1998. ISBN 80-08-02705-3. Kolektív autorov: Didaktika školskej telesnej výchovy. Bratislava: FTVŠ UK, 2001. ISBN 80-96-82-52-5-9. žinenky, lavičky, kladina, odrazový mostík, koza, plné lopty, overbaly, fitlopty, kriketové loptičky, rebriny, tyč. švihadlá, lano, lopty

Učebné pomôcky

basketbalové, hádzanárske, volejbalové, futbalové,

www.zborovna.sk, www.infovek.sk, Ďalšie zdroje


Hodnotenie a klasifikácia predmetu Pri hodnotení a klasifikácii žiakov vychádzame z platných metodických pokynov na hodnotenie a klasifikáciu. Hodnotenie žiaka sa vykonáva klasifikáciou vyjadrenou piatimi stupnicami a prebieha ústnou formou. Kritéria na priebežné hodnotenie reálneho postoja žiakov k telesnej výchove     

dosiahnutá úroveň požadovanej výkonnosti žiakov, resp. snaha o ich dosiahnutie a prekročenie evidentný prejav radosti, záujmu o dianie a priebeh telovýchovného procesu intenzita vynakladaného úsilia o zvládnutie učiva, túžba po lepšom individuálnom výkone aktivita v záujmovej školskej a mimoškolskej telesnej výchove prejavy záujmu viesť dialóg na aktuálne témy s telovýchovnou problematikou

Kritéria na priebežné hodnotenie reálneho postoja žiakov k vlastnému zdraviu     

dosiahnutá úroveň osvojených poznatkov a vedomosti v oblasti zdravoveda- hygiena, životospráva reálne prejavený záujem a starostlivosť o hygienu tela, odevu a prostredia primeraná angažovanosť na hodinách telesnej výchovy primeraná ostražitosť pri rizikových formách telovýchovnej aktivity primeraná frekvencia a objem pohybovej aktivity v režime dňa

Klasifikácia vychádza aj z diagnostikovania všeobecnej pohybovej výkonnosti žiakov. Pri kritériách hodnotenia je potrebné zohľadňovať reálne možnosti a schopnosti žiakov, s dôrazom na radostné prežívanie pohybu.

UČEBNÉ OSNOVY Z TELESNEJ VÝCHOVY

Recommend Documents