In
kij
ke
xe m
pl aa
r
Trainershandleiding Brugklas Bikkels versie 2014
pl aa
4
Organiseer je training
5
Praktische tips
8
De werkmap
13
Powerpoint presentatie
14
Ouderbrieven
15
16
17
27
36
Bijeenkomst 1
Bijeenkomst 2
Bijeenkomst 3
Draaiboek
Bijeenkomst 4 Bijeenkomst 5 Bijeenkomst 6
45
53
59
65
In
kij
Bijeenkomst 7
ke
xe m
Introductie
r
Inhoudsopgave
© Spectrum Brabant | Bikkeltrainingen.nl
3
Introductie
pl aa
r
ke
xe m
Beste Bikkeltrainer, Bedankt voor je interesse in de training Brugklas Bikkels! We hopen dat je, net als wij, veel plezier gaat beleven aan het geven van deze training. En natuurlijk hopen we vooral dat je veel kersverse brugklassers zult helpen met meer zelfvertrouwen aan de nieuwe fase in hun leven te beginnen! Deze handleiding biedt een leidraad voor de Bikkeltraining Brugklas Bikkels. Je vindt hier 7 bijeenkomsten van 90 minuten stap-‐voor-‐stap uitgewerkt. Het staat je echter vrij om de lengte en het aantal bijeenkomsten aan te passen naar wat passend is binnen je praktijk of instelling. In principe geldt; hoe meer tijd je kunt besteden aan de inhoud, hoe beter de kinderen zijn voorbereid. Echter, aan alles hangt een prijskaartje en ook wij hebben vanwege het kostenplaatje moeten beknibbelen op het aantal bijeenkomsten en de duur ervan. Maar mocht je meer ruimte hebben: bij iedere bijeenkomst vind je aanvullende oefeningen om een bijeenkomst uit te breiden! Bij deze handleiding horen de volgende aanvullende materialen: • Het boek Brugklas Bikkels, geschreven door Inke Brugman en Bregje Swinkels, uitgever Garant, ISBN 9789044130751 • Document ‘werkmap Brugklas Bikkels’ • Powerpoint presentaties Brugklas Bikkels Bijeenkomst 1 t/m 7 • Certificaten
kij
Nog vragen? Opmerkingen of feedback? Word lid van onze besloten facebook-‐ groep Bikkeltrainers: https://www.facebook.com/groups/bikkeltrainers/. Wij horen ook graag van je via
[email protected].
In
Veel succes met de training, Groetjes Inke en Bregje
© Spectrum Brabant | Bikkeltrainingen.nl
4
r
Bijeenkomst 2
pl aa
• • • • •
Deelnemers oefenen met verschillende houdingen; onzeker, stevig en dominant Deelnemers maken kennis met het G-‐schema Deelnemers herkennen Piepmiep-‐gedachten (niet-‐helpende gedachten) en Bikkelgedachten (helpende gedachten) bij zichzelf Deelnemers zijn zich bewust van hun eigen image Deelnemers geven en ontvangen positieve feedback
ke
Benodigdheden
Presentielijst met contactgegevens Drinken en koekjes voor in de pauze Boek Brugklas Bikkels voor elke deelnemer Werkbladen voor elke deelnemer Powerpoint Brugklas Bikkels met beamer en laptop Kaartjes / post-‐its met positieve eigenschappen (bv. kaartjes uit het kinderkwaliteitenspel of maak eigen kaartjes (voor inspiratie zie pagina 36 uit het boek Brugklas Bikkels) Papier + schrijfmateriaal voor alle deelnemers Flap-‐over + stiften (2 kleuren) Eventueel een beloningslijst voor een groepsbeloning
kij
• • • • • •
xe m
Doelstellingen
In
• • •
© Spectrum Brabant | Bikkeltrainingen.nl
27
Lesplan bijeenkomst 2
pl aa
r
Onderstaand lesplan geeft een samenvatting van de inhoud van de bijeenkomst. De dia-‐nummers verwijzen naar de bijbehorende powerpoint-‐presentatie. Duur
1
Welkom en huiswerk
10 min -‐
2
Warming-‐up Pieper of Bikkel?
10 min H 10
3 t/m 10
15 min H 5
11
Het nieuwe denken
12
Pauze Me, myself and I
10 min -‐ 5 min
H 8
Groepsgesprek
5 min
H 9
Groepsopdracht
15 min H 6
Stevig staan Afsluiting en huiswerk
15 min H 10
Praatje en groepsspel
5 min
Totaal 90 min
Groepsgesprek
In
Werkvorm en hulpmiddelen Groepsgesprek Actief groepsspel
Uitleg en schrijfopdracht in tweetallen Groepsgesprek / schrijfopdracht
ke
16
Eerste indruk
kij
13 14 15
Boek
xe m
Dia-‐nr Inhoud
© Spectrum Brabant | Bikkeltrainingen.nl
28
aa
ex em pl
Voor het maken van een goede eerste indruk is het niet alleen belangrijk hoe je staat. Het is ook belangrijk dat je iemand aankijkt als je met hem of haar praat. Als je dat niet doet, weet de ander niet dat je het tegen hem hebt en luistert hij of zij misschien niet eens. Bovendien kunnen anderen je niet zo goed verstaan als je ze niet aankijkt. Als iemand tegen jou praat en je kijkt hem niet af en toe aan, lijkt het alsof je niet wilt luisteren. Misschien wil hij dan wel helemaal niet meer met jou praten!
r
11. Oogcontact
Een goede manier om ervoor te zorgen dat iemand naar je luistert is oogcontact maken. Oftwel: iemand aankijken. Maar dit is niet altijd even gemakkelijk. Heb je wel eens meegemaakt dat je het moeilijk vond om iemand aan te kijken?
ijk
Als je je niet op je gemak voelt, is het vaak moeilijker om iemand aan te kijken. Als je bijvoorbeeld denkt dat iemand boos op je is, of als je bang bent voor wat de ander van jou vindt. Je kijkt dan liever naar de grond, of langs iemand af. Dit kan ervoor zorgen dat de ander denkt dat je niet luistert. Hij was misschien nog niet boos op je, maar omdat hij denkt dat jij niet luistert, wordt hij dat wel! Dat is precies waar je bang voor was!
In k
Dit kun je voorkomen door iemand aan te kijken als je met hem praat. In het begin is het misschien ongemakkelijk en moet je erom lachen. Toch is het goed om ermee te oefenen. Niet alleen op school maar ook thuis, in de winkel etc.
Vind je iemand recht in de ogen kijken te lastig? Kijk dan naar iemands mond of kies een punt ergens tussen de wenkbrauwen of op de neus. Dat valt niemand op en is voor jou misschien prettiger.
37
r
12. Say what?
aa
En daar sta je dan…de eerste dag in je nieuwe klas met de borst vooruit iedereen strak aankijkend . Maar wat zeg je dan? En hoe zeg je het?
ex em pl
Eerst maar eens letten op de toonhoogte van je stem. Weet je nog in hoofdstuk 8; piepmiep-gedachten snel en hoog uitgesproken en bikkel-gedachten rustig en laag? Probeer dat ook maar eens andersom te doen; dat klopt niet goed hè?! Als wij iemand heel snel en hoog horen praten, denken we al snel dat diegene een stresskip is. En dan bedoelen we ‘hoger en sneller dan de eigen stem normaal gesproken is’. Er zijn nu eenmaal grote verschillende tussen de stemmen van mensen. De stem van meisjes is over het algemeen hoger dan die van jongens en dat heeft natuurlijk niets met stress te maken. En na de ‘baard in de keel’ in de puberteit zakt de stem van jongens een heel stuk maar of ze daar nou zo relaxed van worden?
ijk
Probeer eens extra op je stem te letten, vooral als je gespannen bent. Praat rustig (langzamer dan je zou willen) en op een normale, of iets lagere toonhoogte. Wedden dat je vanzelf relaxter wordt?
In k
En nu nog dat gesprek beginnen. Hoe maak je nonchalant een praatje met iemand die je nog niet (zo goed) kent? Reenders & Spijker (1996) hebben hiervoor zeven handige regels opgesteld:
Regel 1: Kies een goed moment. Het is belangrijk om een goed moment te kiezen voor een gesprekje. Goede momenten zijn bijvoorbeeld als je samen met iemand ergens staat te wachten, vlak na de les of als jullie samen naar het volgende leslokaal lopen. Maak eerst oogcontact, dan heb je de aandacht van iemand. Tijdens de les of als iemand haast heeft, zijn natuurlijk niet zo’n handige momenten.
38
kij
ke
xe m
pl aa
r
In
Werkmap van: Brugklas Bikkels versie 2014
pl aa
r
Social media regels
Kruis hieronder aan welke regels je al kent en ook toepast! Post nooit persoonlijke gegevens
Plaats niet ongevraagd foto’s van anderen
Tag niemand anders ongevraagd in foto’s of statussen Zeg geen nare dingen over anderen
Verspreid geen gevoelige informatie over iemand anders Kijk uit met wat je over jezelf op internet zet: denk aan je imago! ☺
In
kij
xe m
Post geen informatie over afwezigheid / alleen thuis
ke
o o o o o o o
© Spectrum Brabant | Bikkeltrainingen.nl
27
r
Opdracht praatje maken
xe m
pl aa
Begin de komende tijd bewust een praatje waarbij je de zeven regels probeert toe te passen. Je mag het ook oefenen met je vader of moeder. Oefen dan elke regel apart en pas daarna als geheel. Om de beurt natuurlijk want van elkaar kun je ook veel leren. En vergeet je stevige lichaamshouding en oogcontact niet! De regels zijn: 1. Kies een goed moment 2. Stel vooral ‘open’ vragen 3. Luister goed naar de ander en laat zien dat je luistert 4. Reageer op wat de ander zegt en stel er vragen over 5. Maak gebruik van ‘kaatsvragen’ 6. Vraag door als je niet begrijpt wat de ander zegt 7. Sluit een praatje duidelijk af
In
kij
ke
Op deze momenten heb ik geoefend: Ik heb het praatje geoefend met deze personen:
© Spectrum Brabant | Bikkeltrainingen.nl
28
