Vyuˇzit´ı z´achrann´eho p´asu pˇri osobn´ım z´asahu jako souˇc´ast v´yuky v kvalifikaˇcn´ıch kurzech ˇ eho ˇcerven´eho kˇr´ıˇze. Vodn´ı z´achrann´e sluˇzby Cesk´ Tom´aˇs Miler, Katedra plaveck´ ych sport˚ u, FTVS UK v Praze 22. z´aˇr´ı 2004
Obsah ´ 1 Uvod
2
2 Z´ achrann´ y p´ as
2
3 Popis z´ achrann´ e akce - zkuˇ sebn´ıho poˇ zadavku
2
4 Vyuˇ zit´ı z´ achrann´ eho p´ asu pˇ ri osobn´ım z´ asahu - metodick´ y postup pˇ ri v´ yuce 4.1 1. varianta - Stabilizace tonouc´ıho na p´asu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.1.1 cviˇcen´ı na suchu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.1.2 cviˇcen´ı ve vodˇe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2 2. varianta - Zapnut´ı tonouc´ıho do p´asu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.1 cviˇcen´ı na suchu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2.2 cviˇcen´ı ve vodˇe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.3 Transport vˇcetnˇe resuscitace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2 3 3 3 3 4 4 4
5 Literatura:
5
1
1
´ Uvod
Obsah v´ yuky z´achrann´eho plav´an´ı byl v souladu s nov´ ym Vzdˇel´avac´ım programem VZS ˇ ˇ CCK, platn´ ym od roku 2000 v mnoh´ ych smˇerech inovov´an. Kromˇe jin´eho se stalo souˇc´ast´ı v´ yuky i z´avˇereˇcn´ ych zkouˇsek z´akladn´ıch i speci´aln´ıch kvalifikac´ı s pr´avn´ı odpovˇednost´ı vyuˇzit´ı z´achrann´eho p´asu pˇri osobn´ım z´asahu. C´ılem pˇr´ıspˇevku je obecn´a charakteristika v´ yuky vyuˇzit´ı z´achrann´eho p´asu pˇri osobn´ım z´asahu. Uveden´e postupy by mˇely sjednotit metodiku v´ yuku tohoto druhu z´achrany.
2
Z´ achrann´ y p´ as
Z´achrann´ y p´as je z plovouc´ı pruˇzn´e hmoty, zhruba 95 cm dlouh´ y a 13 cm ˇsirok´ y a 6 cm vysok´ y. Na jednom konci je opatˇren karabinou, na druh´em popruhem s ocelov´ ymi krouˇzky, na kter´ y je nav´az´ano lano (nejl´epe plovouc´ı), na jehoˇz konci je smyˇcka z popruhu (celkov´ a d´elka od vlastn´ıho p´asu do 160 cm), jehoˇz velikost je urˇcena potˇrebou pˇrevl´eknout smyˇcku co nejrychleji pˇres hlavu a pod jednu paˇzi. Funkˇcnost p´asu je z´avisl´a na jeho ohebnosti, schopnosti opˇet se narovnat a na funkˇcn´ıch karabin´ach. Barva samotn´eho p´asu b´ yv´a v´ yraznˇe ˇcerven´a nebo oranˇzov´a pro lepˇs´ı viditelnost ve vln´ach a zpˇenˇen´e vodˇe. Velkou pˇrednost´ı z´achrann´eho p´asu je mnohoˇcetnost jeho vyuˇzit´ı. V nˇekter´ ych situac´ıch ho staˇc´ı postiˇzen´emu jen podat, lze jej pouˇz´ıt jako h´azec´ı pom˚ ucku, jak narovnan´ y, tak i sepnut´ y do kruhu. Pˇri taˇzen´ı lze vyuˇz´ıt k nadlehˇcen´ı a zabezpeˇcen´ı tonouc´ıho (zachr´ance plave bok nebo z´akladn´ı znak) nebo samotn´eho zachr´ance. P´as lze pouˇz´ıt pro zajiˇstˇen´ı vlastn´ı bezpeˇcnosti pˇri skoku z v´ yˇsky. Nejv´ıce n´as vˇsak na t´eto z´achrann´e pom˚ ucce zaujaly moˇznosti jej´ıho vyuˇzit´ı pˇri pˇrepravˇe tonouc´ıho, s moˇznost´ı sledovat stav postiˇzen´eho, pˇr´ıpadnˇe zah´ajit modifikovanou resuscitaci.
3
Popis z´ achrann´ e akce - zkuˇ sebn´ıho poˇ zadavku
Zachr´ance prov´ad´ı z´achranu pomoc´ı p´asu po uplav´an´ı minim´alnˇe 23 m. Startuje (a upozorˇ nuje okol´ı vol´an´ım ”Pomoc, top´ı se”) kroˇcn´ ym zp˚ usobem skoku do ”nezn´am´e vody” a plave k modelu zvolen´ ym plaveck´ ym zp˚ usobem s hlavou nad hladinou. Zp˚ usob proveden´ı z´achrany vol´ı podle polohy tonouc´ıho. Po u ´pln´e stabilizaci tonouc´ıho obliˇcejem nahoru, prov´ad´ı simulaci resuscitace s koment´aˇrem. Akci prov´ad´ı do doby pˇreruˇsen´ı ze strany zkouˇsej´ıc´ıho. Nepouˇz´ıv´ a plaveck´e br´ yle.
4
Vyuˇ zit´ı z´ achrann´ eho p´ asu pˇ ri osobn´ım z´ asahu - metodick´ y postup pˇ ri v´ yuce
V´ yuku zahajujeme aˇz jako posledn´ı ˇc´ast t´ematick´eho celku, tak aby u ´ˇcastn´ıci kurz˚ u mˇeli osvojeny vˇsechny dovednosti Speci´aln´ı plaveck´e pˇr´ıpravy a Osobn´ıho z´asahu. Pˇri stanoven´ı postupu upˇrednostˇ nujeme poˇrad´ı: • videoprojekce • cviˇcen´ı na suchu 2
• cviˇcen´ı ve vodˇe Do v´ yuky zaˇrazujeme dvˇe varianty z´achrany.
4.1
1. varianta - Stabilizace tonouc´ıho na p´ asu
Tonouc´ı je k zachr´anci ˇcelem - vzn´aˇs´ı se ve vodˇe obliˇcejem pod hladinou. 4.1.1
cviˇ cen´ı na suchu
Posluchaˇci zahajuj´ı cviˇcen´ı ˇcelem k sobˇe ve dvojic´ıch • zachr´ance + tonouc´ı • upevnˇen´ı smyˇcky popruhu p´asu na tˇelo zachr´ance (prav´ak-pˇres hlavu na lev´e rameno do prav´eho podpaˇz´ı, lev´ak naopak) • poloha p´asu pˇred tonouc´ım (zachr´ance drˇz´ı p´as uprostˇred proti obliˇceji tonouc´ıho levou (prav´ak) nebo pravou (lev´ak) rukou, prsty na p´asu • 1. kl´ıˇcov´ y bod - spr´avn´e uchopen´ı tonouc´ıho podhmatem za z´apˇest´ı kˇr´ıˇzem (pravou rukou /prav´ak/ za pravou ruku nebo levou rukou /lev´ak/ za levou ruku) • nataˇzen´ı tonouc´ıho na p´as (pˇri cviˇcen´ı na suchu pouze naznaˇc´ıme) • 2. kl´ıˇcov´ y bod - kontrola polohy tonouc´ıho na p´asu - trup je bedern´ı ˇc´ast´ı na stˇredu p´asu (zachr´ance je st´ale za hlavou tonouc´ıho a drˇz´ı ho za z´apˇest´ı) • pˇrem´ıstˇen´ı zachr´ance-prav´aka na prav´ y bok tonouc´ıho (d´ale - lev´ak vˇzdy naopak) • 3. kl´ıˇcov´ y bod - fixace p´asu pod tˇelem tonouc´ıho - pravou rukou + pˇriloˇzen´ı mal´ıkov´e hrany lev´e ruky na ˇcelo tonouc´ıho - z´aklon hlavy - uvolnˇen´ı d´ ychac´ıch cest 4.1.2
cviˇ cen´ı ve vodˇ e
Po upevnˇen´ı smyˇcky p´asu na tˇelo startuje zachr´ancae (a upozorˇ nuje okol´ı vol´an´ım ”Pomoc, top´ı se”) kroˇcn´ ym zp˚ usobem skoku a plave k modelu zvolen´ ym plaveck´ ym zp˚ usobem s hlavou nad hladinou - p´as t´ahne za sebou. Pozor, pˇri skoku je tˇreba drˇzet p´as v ruce, aby se nezachytil za okraj baz´enu. Po doplav´an´ı k tonouc´ımu, kter´ y leˇz´ı na hladinˇe, zaˇcne ˇslapat vodu, dodrˇz´ı vzd´alenost na dosah a pokl´ad´a mezi sebe a tonouc´ıho p´as, d´ale viz. cviˇcen´ı na suchu.
4.2
2. varianta - Zapnut´ı tonouc´ıho do p´ asu
Tonouc´ı je k zachr´anci z´ady vzn´aˇs´ı se ve vodˇe obliˇcejem pod hladinou, kter´ y je v m´ırn´em pˇredklonu 3
4.2.1
cviˇ cen´ı na suchu
Posluchaˇci zahajuj´ı cviˇcen´ı ve dvojic´ıch - zachr´ance je za z´ady tonouc´ıho. • upevnˇen´ı smyˇcky popruhu p´asu na tˇelo zachr´ance (prav´ak - pˇres hlavu na lev´e rameno do prav´eho podpaˇz´ı, lev´ak naopak) • 1. kl´ıˇcov´ y bod - uchopen´ı p´asu za jeho voln´ y konec pravou rukou (prav´ak) a podsunut´ı pod tˇelo tonouc´ıho, lev´a ruka ”jde” p´asu ”naproti” z druh´e strany trupu. • pˇritaˇzen´ı obou konc˚ u p´asu k sobˇe a zapnut´ı voln´eho konce s karabinou do nˇekter´eho z ocelov´ ych krouˇzk˚ u popruhu se smyˇckou, kter´ y je pˇripevnˇen na druh´ y konec p´asu • 2. kl´ıˇcov´ y bod - pouˇzit´ım ”p´aky” prav´e rameno - lev´a h´ yˇzdˇe (nebo naopak) obrac´ı zachr´ance tonouc´ıho do polohy na znaku (tak, aby sel obliˇcej dostal nad hladinu) • pˇrem´ıstˇen´ı zachr´ance-prav´aka na prav´ y bok tonouc´ıho (d´ale - lev´ak vˇzdy naopak) • 3. kl´ıˇcov´ y bod - fixace p´asu uchopen´ım za jeho pˇrezku pod tˇelem tonouc´ıho - pravou rukou + pˇriloˇzen´ı mal´ıkov´e hrany lev´e ruky na ˇcelo tonouc´ıho - z´aklon hlavy - uvolnˇen´ı d´ ychac´ıch cest 4.2.2
cviˇ cen´ı ve vodˇ e
Po upevnˇen´ı smyˇcky p´asu na tˇelo startuje zachr´ance (a upozorˇ nuje okol´ı vol´an´ım ”Pomoc, top´ı se”) kroˇcn´ ym zp˚ usobem skoku a plave k modelu zvolen´ ym plaveck´ ym zp˚ usobem s hlavou nad hladinou - p´as t´ahne za sebou. Pozor, pˇri skoku je tˇreba drˇzet p´as v ruce, aby se nezachytil za okraj baz´enu. Po doplav´an´ı zezadu k tonouc´ımu (leˇz´ı na hladinˇe obliˇcejem ke dnu), zaˇcne zachr´ance ˇslapat vodu, dodrˇz´ı vzd´alenost na dosah a podsouv´a p´as pod tˇelo tonouc´ıho, d´ale viz. cviˇcen´ı na suchu.
4.3
Transport vˇ cetnˇ e resuscitace
Z v´ yˇse uveden´eho popisu vlastn´ıho zkuˇsebn´ıho poˇzadavku (z´achrann´a akce s p´asem) vypl´ yv´ a, ˇze po stabilizaci tonouc´ıho na hladinˇe (1. nebo 2. variantou) n´asleduje jeho transport a v pˇr´ıpadˇe nutnosti (pˇri zkuˇsebn´ım poˇzadavku ji pˇredpokl´ad´ame) i k pˇresnˇe stanoven´emu postupu modifikovan´e resuscitace. • Tonouc´ı je v poloze na znaku - dostateˇcnˇe stabilizov´an • z´aklon hlavy (tlakem mal´ıkov´e hrany otevˇren´e dlanˇe na ˇcelo postiˇzen´eho) - kontrola dechu (poslech, pohled, c´ıtˇen´ı) – pokud postiˇzen´ y d´ ych´a doprav´ıme ho co nejrychleji ke bˇrehu – pokud postiˇzen´ y ned´ ych´a To je n´aˇs pˇr´ıpad !!! ∗ dva rychl´e vdechy (ruka kter´a prov´ad´ı z´aklon hlavy- stiskem ucpe nos - uvoln´ı nos) ∗ zvol´ame ”Pomoc ned´ ych´a!!!” ∗ jeden vdech (stiskem ucpat nos - uvolnit nos) 4
∗ d´ale jeden vdech kaˇzd´ ych pˇet vteˇrin. Mezi vdechy poˇc´ıt´ame nahlas - jedna, dva, tˇri, ˇctyˇri, pˇripravit (slovo pˇripravit n´am avizuje!!! stiskem ucpat nos prov´est vdech - uvolnit nos) ∗ v pr˚ ubˇehu poˇc´ıt´an´ı se pomalu ˇslap´an´ım vody bl´ıˇz´ıme ke bˇrehu.
5
Literatura: 1. Lifeguarding Today. 1. vyd. St.Louis: American Red Cross, 1994 ˇ ´ 2. MILER,T.-BELOHL AVEK, J. et al. Vodn´ı z´achrann´a ˇcinnost. 1.vyd.Praha: SPN 1989. 196 s ˇ CK, ˇ 3. MILER,T.: Z´achran´aˇr - bezpeˇcnost a z´achrana u vody. 2.vyd. Praha: VZS C 1994. 62 s. ISBN 80-902805-0-1 ˇ CK. ˇ 1.Vyd. Praha : VZS C ˇ CK ˇ 1999. 30 s. 4. MILER,T.et al. Vzdˇel´avac´ı program VZS C Foto: MUDr. Jan Kaufman Elektronick´e zpracov´an´ı: Jiˇr´ı Navr´atil
5
