Testről és lélekről. üzenet. főszerkesztő. 10 LÁSZLÓ KRISZTINA. Tóth Veronika, az Avon

| üzenet

Milyen jó is a fiúknak! Nekik nem nő meg a mellük, nem görcsöl minden hónapban a hasuk, és nem kell gyereket sem szülniük, ami nagyon fáj – sóhajtott fel nemrégiben irigykedve egy barátnőm kislánya. Sára ugyan csak hétéves, és e kellemetlenségek egyikét sem tapasztalta eddig a saját bőrén, de a körülötte lévő felnőttek beszélgetéseiből, a tévéből vagy a reklámokból ezt a tanulságot szűrte le. Amikor az anyukája meghallotta kislánya saját testével kapcsolatos félelmeit, megértette: eljött hát az idő, hogy leüljenek egymással, mint nő a nővel, megvitatni ezt-azt. Hiszen ki más tudná nála – az édesanyjánál – jobban elmagyarázni, hogyan kell a testünket megbecsülni, szeretni, megismerni? Minket is hasonló a gondolat vezérelt, amikor az idei, mellrák elleni kampányunk üzenetét megfogalmaztuk. Októberben, a mellrák elleni küzdelem hónapjában a Marie Claire ismert magyar anyákat kért fel, hogy lányaikkal egy különleges, rendhagyó fotósorozatban hívják fel a figyelmet a megelőzés és az egészséges életmód fontosságára. Továbbá arra, hogy a nevelés, az otthonról hozott példa mennyire befolyásolja a lányok saját testükhöz fűződő viszonyát – akár egy életen át. A sztárok sorát idén, ahogy a tavalyi kampányunkban is, Dobó Kata nyitja, ezúttal már féléves babájával, Szofival. Kata tavaly éppen a fotózás napjaiban jelentette be, hogy babát vár, idén pedig már a kezdő anyukák izgatottságával egyetlen percre sem vette le a tekintetét Szofiról a sminkelés vagy a fotózás során. Sorozatunk főszereplői egytől egyig fantasztikus nők, akik anyaként és nőként egyaránt helytállnak. Ami közös bennük, hogy mindannyian imádják a gyerekeiket, és a hétköznapi rohanásban is tudatosan odafigyelnek a saját és a családjuk testi-lelki egészségére. Hiszen együtt minden sokkal könnyebb.

Vagy mégsem egészen? Az emberek többsége hajlamos sajnálattal vegyes szánakozással tekinteni az egyedül élőkre, különösen, ha nőkről van szó, holott a mai világban sokuk saját maga választja ezt az életformát. Mások számára a lecsendesülés, a mélyebb önismeret, a spirituális töltekezés időszakáról van szó, amelyben megtapasztalhatják a saját erejüket. Szóló generáció című cikkünkben néhány példa bemutatásával annak jártunk utána, hogy a tartós vagy az átmeneti egyedüllétből hogyan lehet kreatív energiákat nyerni, és hogy hogyan élik meg ezt a periódust azok a nők, akik a gyerekvállalástól az üzleti vállalkozásig nagy dolgokba vágnak bele, teljesen egyedül. Mert kreatív energiákra mindenkinek szüksége van, ki innen, ki onnan töltekezik. A Marie Claire októberi számát is ilyen inspirációs forrásnak szánjuk. Reméljük, ebben a hónapban is sok hasznos cikkel, jó tanáccsal, összeállítással fogsz találkozni a magazinban, kedves olvasónk, és hogy az érzelmi-intellektuális muníció bőven kitart a következő lapszámig.

LÁSZLÓ KRISZTINA

főszerkesztő

Tóth Veronika, az Avon Magyarország kommunikációs vezetője sokat segített a fotósorozat létrejöttében. Köszönjük az Avonnak a nagylelkű támogatást!

FOTÓ: PAPP ÉVA & SCHNEIDER ZOLTÁN, HAJDU ANDRÁS, ERDŐHÁTI ÁRON LÁSZLÓ KRISZTINA, RUHA: MAX MARA ÉKSZER: SWAROVSKI

Testről és lélekről

Fodrászunk, Herczeg Csaba négygyerekes apukaként rutinos babázó – a fotózáson imádták a kicsik, Szofi különösen. Dobó Kata és Schell Judit kislánya között csak néhány hét a korkülönbség, a két baba boldogan ismerkedett egymással, míg az anyukáikat sminkelték

10 | www.marieclaire.hu

MarieC

| fotóriport

EGYÜTT EREDMÉNYESEBBEN

ANYÁRÓL LÁNYÁRA

ABBAN, HOGY MENNYIRE SZERETJÜK ÉS TISZTELJÜK MAGUNKAT, HOGY MENNYIRE FIGYELÜNK ODA AZ EGÉSZSÉGÜNKRE, ÉS MENNYIRE VAGYUNK ÉRZÉKENYEK A TESTÜNK JELZÉSEIRE, AZ OTTHON LÁTOTT MINTÁKNAK – PLÁNE AZ ÉDESANYÁKNAK – KÜLÖNÖSEN NAGY SZEREPÜK VAN. OKTÓBERBEN ISMERT MAGYAR ANYÁK KAMPÁNYOLNAK A MARIE CLAIRE-REL A MELLRÁK MEGELŐZÉSÉÉRT, ÉS KÖZÖSEN HÍVJUK FEL A FIGYELMET ARRA, HOGY ANYÁK ÉS LÁNYAIK EGYÜTT TUDNAK IGAZÁN MAGUKRA ÉS A MÁSIKRA IS VIGYÁZNI. szöveg: László Krisztina fotó: Papp Éva & Schneider Zoltán

DOBÓ KATA SZÍNÉSZNŐ ÉS A LÁNYA, SZOFI „Szofi születése előtt is elég tudatosan éltem, így az anyaság nem változtatott ezen a jó szokásomon. Vannak elképzeléseim a mi közös kis életünkről, de már az első fél év tapasztalatai bebizonyították: a kislányom egyénisége jócskán beleszól a terveimbe. Nagyon szeretném, ha barátnők tudnánk lenni, és erős bizalmi viszony alakulna ki kettőnk között – persze úgy, hogy mindketten ismerjük a határainkat. Az egészségről azonban nem elég beszélni, a gyerek példákból tanul. Én magam sok zöldségen, gyümölcsön és szinte teljesen szénhidrátmentes ételeken élek, remélem, hogy a példám ragadós lesz. Az biztos, hogy addig próbálom távol tartani a kislányomtól a cukrot, ameddig csak lehet. Ugyanakkor nem szeretnék átesni a ló túlsó oldalára sem, hiszen a tiltott dolgok a legvonzóbbak a kicsiknek. Amikor én voltam gyerek, az egészségtudatos életmód nem volt téma, a szüleink mással voltak elfoglalva. Persze az is igaz, hogy akkoriban kevesebb volt a tartósítószert tartalmazó étel, és nem nőtt minden sarkon gyorsétterem. Ráadásul az orvostudomány sem tartott ott, ahol manapság, a megelőzésről, a szűrővizsgálatok fontosságáról sem beszéltek annyit. Hála a fejlődésnek, ma már jó néhány rosszindulatú betegség, többek között az emlőrák is időben felismerhető, és tökéletesen gyógyítható. Ehhez azonban mi is kellünk: használjuk ki a lehetőséget, és járjunk el rendszeresen szűrővizsgálatokra.”


| fotóriport SCHELL JUDIT SZÍNÉSZNŐ ÉS BORI „Még nagyon pici a babám, de valószínű, hogy ugyanolyan szellemben fogom őt is nevelni, mint a két bátyját. Ugyanazt szeretném továbbadni neki is, amit mi kaptunk a nővéremmel a szüleinktől: hogy a sport az egészséges élet alapja. A nevelés terén sem vagyok a szélsőségek híve, de törekszem arra – még ha néha nem is könnyű –, hogy a gyerekek egészségesen, tudatosan táplálkozzanak, és sokat mozogjanak. Szeretném, ha Borival is olyan közvetlen, tabuktól mentes, jó viszony alakulna ki közöttünk, mint a fiúkkal, és ő is bátran fordulna hozzám a testi-lelki problémáival. Lányok esetében ez különösen fontos, hiszen egy anya a saját tapasztalataiból kiindulva tud hitelesen válaszolni a gyereke kérdéseire. Nálunk gyerekkoromban nem alakult ki ez a fajta viszony, anyukámmal azóta beszélünk intim dolgokról, amióta én is anya lettem. Ráadásul a családunkban sajnos előfordult daganatos megbetegedés, ezért nagyon figyelek erre, és rendszeresen eljárok szűrővizsgálatokra.”

Dobó Kata színésznő és Szofi „Szofi születése előtt is elég tudatosan éltem, így az anyaság nem változtatott ezen a jó szokásomon. Vannak elképzeléseim a mi közös kis életünkről, de már az első fél év tapasztalatai bebizonyították: a kislányom egyénisége jócskán beleszól a terveimbe. Nagyon szeretném, ha barátnők tudnánk lenni, és erős bizalmi viszony alakulna ki kettőnk között – persze úgy, hogy mindketten ismerjük a határainkat. Az egészségről azonban nem elég beszélni, a gyerek példákból tanul. Én magam sok zöldségen, gyümölcsön és szinte teljesen szénhidrátmentes ételeken élek, remélem, hogy a példám ragadós. Az biztos, hogy addig próbálom távol tartani a kislányomtól a cukrot, ameddig csak lehet. Ugyanakkor nem szeretnék átesni a ló túlsó oldalára sem, hiszen a tiltott dolgok a legvonzóbbak a kicsiknek. Amikor én voltam gyerek, az egészségtudatos életmód nem volt téma, a szüleink mással voltak elfoglalva. Persze az is igaz, hogy akkoriban kevesebb volt a tartósítószert tartalmazó étel, és nem nőtt minden sarkon gyorsétterem. Ráadásul az orvostudomány sem tartott ott, ahol manapság, a megelőzésről, a szűrővizsgálatok fontosságáról sem beszéltek annyit. Hála a fejlődésnek, ma már jó néhány rosszindulatú betegség, többek között az emlőrák is időben felismerhető, és tökéletesen gyógyítható. Ehhez azonban mi is kellünk: használjuk ki a lehetőséget, és menjünk el a szűrővizsgálatokra.”


KEVEHÁZI KRISZTINA BALETT-TÁNCOS ÉS JÁZMIN „A gyerekek általában szeretnek enni, imádják az édességeket. Jázminnál ez nincs így, folyamatosan figyelnem kell rá, hogy egyen és igyon, nagyon szórakozott hölgyemény. Engem gyerekkorom óta érdekel a tudatos táplálkozás, nagyon odafigyelek arra, hogy mit adok enni a családnak. Ebből Jázmin is tanul. Nem bemagoltatom vele, hogy krumplit, fehér kenyeret, cukrot nem eszünk, hanem azt látja, hogy én inkább sok gyümölcsöt, zöldséget, olajos magvakat, mézet teszek az asztalra. Mindezt én is az anyai nagymamámtól tanultam el. De a táplálkozás nem minden, csak kis része annak, hogy egészségesek maradjunk. Sokkal fontosabb, hogy harmóniában legyünk magunkkal, hogy elégedettek és boldogok legyünk. Ilyen szellemben igyekszem nevelni a lányomat. Jázmin rengeteget sportol, ritmikus gimnasztikázik, magyar bajnok, számos külföldi verseny aranyérmese. Heti négyszer négy órát edz, de neki a mozgás nem kötelesség, hanem játék, szórakozás. Amikor szünet van, alig várja, hogy ismét lemehessen az edzőterembe. Sajnos az egészséges életmód sem véd meg minden betegségtől, de közülük is szűrővizsgálatokkal jó néhányat időben észre lehet venni, és kezelni lehet. Anyaként nem tudnám megbocsátani magamnak, ha a hanyagságom miatt – mert nem mentem el szűrővizsgálatra – történne velem valami, és nem tudnám ellátni, felnevelni a gyerekeimet.” www.marieclaire.hu | 19

| fotóriport

SZINETÁR DÓRA SZÍNÉSZNŐ ÉS A LÁNYA, ZORA „Amikor a kislányommal várandós lettem, már a reformtáplálkozás híve voltam. Zoránál is igyekszem tudatosan odafigyelni bizonyos dolgokra. Még soha nem ivott tehéntejet, négylábú állat húsát nem eszi, és nem adunk neki olyan ételeket sem, amelyekben tartósítószer van. Szerencsések vagyunk, hiszen a város szélén lakunk, így sokat lehet a jó levegőn, visszük úszni, táncolni, és próbálom segíteni abban, hogy megtanulja: az egészség fontos, védendő dolog, nagy érték. A fiammal még máshogy volt. Vele pici korában rendszeresen jártunk gyorséttermekbe gyerekmenüért. Ő azonban becsülettel végigcsinálta velem az életmódváltást, az első bioboltos kirándulásunktól kezdve egészen odáig, hogy ma már friss, teljes kiőrlésű gabonakávét iszunk reggelire. Biztos vagyok benne, hogy napközben eszik, iszik olyasmiket, amikkel én nem feltétlenül értek egyet, de a lényeg, hogy otthon csak olyan ennivaló van, amelyért vállalom a felelősséget. Nekem nagyon jó a viszonyom az anyukámmal, máig ő a legjobb barátnőm. A gyerekeimmel is ilyet szeretnék, ezért amióta megszülettek, az első perctől értelmes, egyenrangú emberekként tekintek rájuk, és úgy is beszélek velük. Engem is így neveltek a szüleim, és ezért nem győzök elég hálás lenni nekik.”


PROKOPP DÓRA, FŐÁLLÁSÚ ANYUKA ÉS A LÁNYAI, BORA ÉS ROZI „Hiszek a gondolat erejében, abban, hogy a gondolataink befolyásolják a testünket és az egészségünket is. Nem hiszem, hogy minden a táplálkozáson múlna, vagy azon, hogy minden oltóanyagot megkapott-e, minden gyógyszert bevett-e a gyerek. Fontos, hogy ebben a felgyorsult világban a betegséget, a testünk változásait tanításként éljük meg. A példamutatás erejében hiszek. Mindennap futok és csikungozom, tudatosan figyelek az energiákra, és gondolati úton tisztítom az energiapályáimat. A testi-lelki egyensúly a férfi- és a női energiák egyensúlyában is megmutatkozik. Az egyébként kőkemény fiamban is kell lenni annyi lányságnak és lágyságnak, mint amennyire a lányaimban is megvan a kemény, erős férfiasság. A lányaimat tanítva a fiam is kap a női energiákból, és fordítva. Nem félek a betegségektől, úgy vélem, az embert az a betegség támadja meg, amelyiktől tart. Muszáj beszélnünk róla, és a gyerekeimnek is tudniuk kell, hogy mindenben van választásuk. Abban például, hogy beengedik-e a gondolataikba a betegséget, félnek-e tőle, vagy már tovább is engedik. Mondhatják magukban azt is: igen, van ilyen, de nekem ezzel nem lesz dolgom.” www.marieclaire.hu | 21

PÁLMAI ANNA SZÍNÉSZNŐ ÉS AZ ÉDESANYJA, SZIRTES ÁGI SZÍNÉSZNŐ Ági: „Nem volt külön programpont az életemben, hogy Annát egészségtudatosan neveljem, inkább az volt a cél, hogy egy önbizalommal teli nő legyen. Pont az ellenkezőjét akartam csinálni annak, amit a szüleim csináltak velem. Mivel a családomban – édesanyámnál – előfordult rákos megbetegedés, rettenetesen tartok tőle, hogy ez öröklődik. Mi rendszeresen eljárunk szűrővizsgálatokra. Két és fél évvel ezelőtt letettem a cigarettát, azóta hetente többször is eljárok bikram jógára, és odafigyelek arra, mit eszem. Hogy miért csinálom? Mert megöregedtem, és egy oldtimer autót nem visz bele az ember mindenféle veszélyes gödörbe.” Anna: „Emlékszem, gyerekkoromban nagyon sok zöldséget, gyümölcsöt ettünk, jártam tornázni, teniszezni, úszni, lovagolni. Nagyon büszke vagyok anyukámra, hogy túl az ötvenen, még mindig szupernő, és hogy ennyire odafigyel magára. Remélem, ennyi idősen nekem is ilyen szép lesz a bőröm, és ennyire jó alakom lesz. Én is szeretném a példáját követni, pedig színészként a sok éjszakázás, az előadások, a feszített munkatempó miatt sokszor nehéz egyensúlyt teremteni, de egy-egy kiadós tisztítókúra, a pihenés és a megfelelő mennyiségű mozgás csodákra képes.”


HAJ: HERCZEG CSABA – HAIRCLUB SMINK: KISS CSILLA ÉKSZEREK: NEXT TIME, THOMAS SABO

| fotóriport

| promóció

A 6 LEGGYAKORIBB TÉVHIT AZ EMLŐRÁKKAL KAPCSOLATBAN A mellrákkal diagnosztizált nők száma világszerte, így hazánkban is növekszik. A fiatal lányoktól az idős asszonyokig minden korosztályt érint a betegség, ezért fontos, hogy minél többet tudjunk a kialakulásáról, a kezeléséről, a megelőzéséről. Napjainkban számos tévhit él a mellrákkal kapcsolatban, amelyek hátráltatják az emlőszűrést, és feleslegesen riogatják a nőket. Összeállításunkban a leggyakoribb hiedelmeket cáfoljuk meg, és igyekszünk útmutatást nyújtani.

1

2 36

MAGA A MAMMOGRÁFIA IS HOZZÁJÁRUL AZ EMLŐRÁKHOZ, MERT „SZÉTNYOMJA, SZÉTROBBANTJA” AZ EMLŐBEN LÉVŐ SEJTEKET, ESETLEG A MÁR OTT LÉVŐ NÉHÁNY DAGANATSEJTET, ÉS EZ ELŐSEGÍTI A DAGANAT KIALAKULÁSÁT. Ez nem igaz, hiszen ha nincs daganat az emlőben, nem lehet mit „szétrobbantani”, ha pedig van elváltozás, azt a vizsgálat kimutatja, és a beteget kezelni fogják.

AZ EMLŐT ÉRT ÜTÉSEK, BALESETEK, A BIZTONSÁGI ÖV OKOZTA SÉRÜLÉS, A SZŰK MELLTARTÓ NYOMÁSA ÉS EGYÉB FIZIKAI KÁROSÍTÁS EMLŐRÁKOT OKOZHAT. Semmilyen seb, véraláfutás, még a nagyobb károsodások sem okoznak emlőrákot. Ezt alá lehet támasztani azzal a megfigyeléssel, hogy a vívó, kézilabdázó vagy bokszoló nőknél sem több, sőt az intenzív testmozgás miatt kevesebb az emlődaganat.

5

JOBB AZ ULTRAHANG, MERT AZ NEM OKOZ KÉNYELMETLENSÉGET, ÉS TÖBBSZÖR MUTATJA KI AZ ELTÉRÉST. Ez sajnos nem igaz. A daganatok néhány százalékában nincs körülírt tömörülés, tapintható vagy az ultrahanggal kimutatható képlet, csak egészen apró, alig látható „mikromeszesedések” utalnak a sejtek daganatos átalakulására. Ezeket jelenleg biztonsággal csak a mammográffal lehet kimutatni.

AZ IZZADÁSGÁTLÓKBAN LÉVŐ KÁROS ANYAGOK IS RÁKOT OKOZNAK. Eddig még egyetlen anyagról sem lehetett kimutatni az emlőrákot előidéző hatást.

A PLASZTIKAI MŰTÉTEK, A BEHELYEZETT SZILIKON ELŐIDÉZHETNEK MELLRÁKOT. A protézis akkor sem veszélyes, ha például a szilikon megreped, és kiszivárog az emlőbe. Ez legfeljebb gyulladást okozhat a szervezetben, de daganatot nem.

4

AZ EMLŐBEN MINDEN TAPINTHATÓ CSOMÓ DAGANAT. Szó sincs róla. Főleg fiatal korban a nők mellében a mirigyek megduzzadnak, majd visszahúzódnak, ezért a havi tapintásos önvizsgálatot a menstruáció utolsó napja után érdemes elvégezni, mert olyankor a legpuhább az emlő, és lehet, hogy az előzőleg tapintott csomónak már nyoma sincs.

Köszönjük dr. Demeter Jolán, a Magyar Rákliga alelnökének az összeállításban való közreműködését.

Amennyiben az emlőrákkal kapcsolatos kérdése van, hívja az AVON emlőrák elleni zöldszámát: +36-80/40-44-40 A vonalon hétfőtől péntekig, 8 és 16 óra között fogadjuk hívását. Továbbá felteheti online is a kérdéseit a www.avonanokert.hu oldalon, de időről időre hasznos információkat talál Facebook-oldalunkon is: www.facebook.com/AvonMagyarorszag

www.marieclaire.hu | 23

| aktuális

GYÓGYÍTHATÓ? Modern terápia és diagnosztika

Ha csak egyetlen kívánságunk lehetne egy csodatevő angyaltól, nagyon sokan kérnénk, hogy legyen gyógyszer mindenféle rákbetegségre – vagy ne is legyen rák. Bár csodaszer egyelőre nem létezik, a megelőzést szolgáló szűrések egyre fejlettebbek, a célzott gyógyszerek és terápiák segítségével pedig nagyon sok beteg életét mentik meg. szöveg: Kalas Györgyi

Elektronmikroszkóppal készült felvétel egy rákos sejtről


?

A

A daganatot már az ókori görög orvostudomány is ismerte, ám áttörést a rák tanulmányozásában a mikroszkóp felfedezése hozott, utána kezdődtek meg ugyanis a sejtszintű vizsgálatok. Mára a molekuláris technika is rendelkezésre áll, közben az emberi géntérkép is elkészült, így sok feltétel adott ahhoz, hogy megtörténjen a nagy áttörés a rákgyógyításban. A gének feltérképezésével a kutatók számára kiderült, hogy a daganat tulajdonképpen sorozatos génhibák következménye, mára tehát biztosan állítható, hogy a rákot génhiba okozza. A szervezetben folyamatosan zajló sejtosztódás közben természetesen számos hiba keletkezik, hiszen semmi sem tökéletes, ám mindenki rendelkezik egy úgynevezett p53 génnel, amely pontosan arra való, hogy ezeket a kis hibákat korrigálja. A baj akkor történik, ha egy-egy apró génhibát mégsem javít ki, és ezek a hibás sejtek osztódni kezdenek. Ekkor már a szervezet sem képes korrigálni, a hibás gén elszabadul, a sejt burjánzásnak indul, egyre nagyobb lesz, majd idővel a vérárammal egyéb szervekbe is eljut. Hosszú-hosszú idő azonban, amíg egy génhibából rákos daganat lesz, legalább 10–15 év telik el. Ezért is fontos rendszeresen részt venni a szűrővizsgálatokon.

EGYÉNRE SZABOTT TERÁPIA Eddig nagyjából száz olyan gént fedeztek fel, amelyek arra serkentik a sejteket, hogy tumorsejtekké váljanak (az ember teljes génállománya úgy 30 ezer génből épül fel), célzott gyógyszer ezek közül 16–17 esetre van, de sajnos ezek sem minden esetben alkalmazhatók. Dr. Kollár Mihály, a KPS Molekuláris Diagnosztikai Központ orvos-konzulense szerint további 400–500 gyógyszer van vizsgálat alatt, így 5–10 év múlva egyszerre igen sok gyógyszer fog majd megjelenni a piacon. Ami azonban a célzott szer előnye, az sajnos a legnagyobb hátránya is: csak egyféle génhibára hat. Márpedig ahogy nincs két egyforma ember, úgy nincs két egyforma daganat sem. Ezért sok orvos kételkedik abban, hogy valaha is eljön majd az idő, amikor minden rákos daganatnak meglesz a maga gyógyszere, más kutatók mégis ebben bíznak. A legtöbben pedig a szűrések tökéletesedésétől várják, hogy a jövőben még

időben felfedezik a daganat kialakulását megelőző génhibákat, így a ráknak ideje sem lesz kifejlődni a szervezetben. Hogy az adott gyógyszer alkalmas-e a beteg gyógyítására, azt a daganatból nyert szövetminta alapján elvégzett molekuláris diagnosztikával állapítható meg. A célzott gyógyszert mégsem szabad úgy elképzelni, mint egy csodapirulát, amely eltünteti a rákot, a daganat eltávolítására továbbra is a műtét a legalkalmasabb módszer. Ráadásul – mint arra a kutatók nemrégiben rájöttek – sajnos léteznek úgynevezett rákos őssejtek, amelyekre jelenleg semmilyen kezelés nem hat. Dr. Kollár Mihály szerint a célzott gyógyszerek legfontosabb vívmánya, hogy a kezünkben lesz egy olyan módszer, amely – a kemoterápiával ellentétben – enyhébb mellékhatások mellett hatékonyan tudja hosszú ideig gátolni a daganat növekedését.

EGY EGYSZERŰ VIZSGÁLATTAL KIDERÍTHETŐ, VAJON MEGTALÁLHATÓ-E VALAKIBEN A MELLRÁKÉRT FELELŐS GÉN

ÖRÖKLÖTT HIBA Szerencsére egyetlen hibás gén még nem elég a daganathoz, ahhoz legalább négy-öt, egymást követő génhibára van szükség – állítja dr. Bősze Péter rákkutató, az Európai Nőgyógyászati Rák Akadémia elnöke. Egy öröklött hibás gén azonban már elindíthatja azt a folyamatot, amely további hibákat eredményez a gének működésében. Ezért is számít fontos vívmánynak az a géndiagnosztikai vizsgálat, amellyel kimutatható, hogy valakiben megtalálható-e valamelyik rákos daganatért felelős gén. A tudósoknak már a mell- és a petefészekrákhoz köthető géneket is sikerült megtalálniuk, így ha valakinek a családjában halmozottan fordult elő mellrák, egy egyszerű vizsgálattal kiderítheti, vajon megtalálható-e benne a mellrákért felelős gén. Kérdés persze, hogy az ember akarja-e tudni és képes-e jól kezelni a kapott információt. Ezen azonban csak egy laikus morfondírozik, az orvosok egyetértenek abban, hogy a vizsgálatot érdemes megcsináltatni, kedvezőtlen eredmény birtokában pedig két dolgot tehet az ember: egyrészt gyakrabban jár szűrésre, másrészt műtéti úton kérheti az adott szerv vagy testrész eltávolítását. Ha valakiben megtalálható a petefészekrákra hajlamosító gén, és már

SZŰRÉSEK NŐKNEK Országos, szervezett szinten működő nőgyógyászati rákszűrés (mammográfia és méhnyak) létezik Magyarországon, de a szűrés nem kötelező, általános tapasztalatok alapján elmondható: a behívott nők fele megy csak el a vizsgálatokra. A régóta a mellrák elleni küzdelem élharcosának számító Avon idén 40 millió forintot költött rákkutatásra, illetve az Európai Nőgyógyászati Rák Akadémiával együttműködve hozzájárul a nők ingyenes rák- és genetikai szűréséhez is.


| aktuális

nem tervez több szülést, dr. Bősze Péter javasolja a petefészkek eltávolítását. És ugyanez a helyzet a mellrákkal való érintettség esetén is. A génvizsgálatot azoknak érdemes elvégezni, akiknek a családjában két, elsőfokú rokon betegedett meg ugyanolyan rákban 50 éves kora előtt, vagy, kortól függetlenül, három, elsőfokú rokonnak volt rákja. És érdemes megemlíteni azt az adatot is, hogy a rákbetegségeknek mindössze 5–10 százaléka köthető öröklött génhibához, a maradék 90–95 százalék esetében szerzett betegségről van szó.

KÜLSŐ TÉNYEZŐK

Idén egy magyar kutatónő, dr. Puskás E. Judit is elnyerte a General Electric rákellenes pályázatának fődíját. Az Egyesült Államokban élő kutató célja egy olyan, biztonságos és intelligens mellimplantátum kifejlesztése, amely nem jelent kockázatot a nők egészségére, emellett képes felismerni a rákos sejteket. A különleges implantátumokban lévő gyógyszer csak a rákos sejteket támadja meg, ellentétben a kemoterápiával, amely az ép sejteket is rombolja. Puskás E. Judit a Marie Claire-nek elmondta, hogy még nagyjából öt évre van szükség ahhoz, hogy a betegek számára is elérhető legyen az implantátum, és azt szeretné, ha találmányát elsőként a Semmelweis Egyetemen próbálnák ki.


BLOKKOLÓ STRESSZ Ha konkrét bizonyíték még nem is áll rendelkezésre azzal kapcsolatban, hogy a folyamatos stressz is növeli a daganatok kialakulásának az esélyét, kutatásokat már végeztek erre vonatkozóan. Német szakemberek vérvételes vizsgálatokkal kimutatták, hogy a folyamatosan stressznek és negatív hatásoknak kitett csoport tagjainál az immunvédő sejtek leblokkoltak, míg a pozitív élményeknek kitett, nyugodtabb körülmények között tartott kontrollcsoport vérképén ez a változás nem volt kimutatható. Így tehát előfordulhat, hogy éppen a szervezet önkorrek-

MEGFELELŐ ÉTKEZÉSSEL A BÉLDAGANATOK 70 SZÁZALÉKA MEGELŐZHETŐ LENNE Az ipari forradalom óta folyamatosan növekszik a daganatos halálesetek száma. Rengeteg csatornán kerülnek be az emberi szervezetbe az idegen kémiai anyagok, amelyek az élő szervezetbe jutva okozhatnak olyan génmutációt, amely rákos folyamatot indíthat el. Dr. Farkas Ilona, „A rák ellen, az emberért, a holnapért!” alapítvány tanácsadója szerint kijelenthető, hogy a rákos megbetegedések nagyrészéért a környezeti hatások tehetők felelőssé. Bizonyítani nehéz, de statisztikai adatok meggyőzően támasztják alá ezt az elméletet. Csakúgy, mint azt, hogy megfelelő táplálkozással és vegyszermentes ételek fogyasztásával a béldaganatok legalább 70 százaléka megelőzhető lenne.

ciós képességét gátolja a folyamatos lelki megterhelés, hozzájárulva ezzel a hibás sejtek burjánzásához. „20–30 éve még az orvosok is meg voltak győződve arról, hogy a daganat egyenlő a halállal, ezért a betegnek meg sem merték mondani, csak a hozzátartozóknak. Így az a helyzet alakult ki, hogy valakinek fogalma sem volt róla, mi baja van, miközben már az egész család siratta, és hordta be neki a kolbászt meg a tortát a kórházba, amivel csak rontott az állapotán – mondja Farkas Ilona. – Ma már, ha nem is könnyen, de az orvos közli a beteggel, ha daganata van, hangsúlyozva, hogy bár ez súlyos betegség, meg lehet gyógyulni belőle. És egyre többen meg is gyógyulnak.” mc

FOTÓ: GETTY IMAGES, SHUTTERSTOCK

INTELLIGENS MELLIMLPANTÁTUM

Míg az öröklött génhibákról egyre többet tud az orvostudomány, a szerzett rákbetegség már nagyobb talány – a daganat ilyenkor is génhibából indul ki, a hiba eredete azonban kérdéses. Az utóbbi évek egyik legnagyobb vívmánya a humánpapillomavírus (HPV) felfedezése, pontosan azért, mert végre megtaláltak egy okot, amely rákot okozhat, és már oltás is létezik ellene. A másik, bizonyítottan rákkeltő dolog a dohányzás. Minden egyes elszívott cigaretta úgymond betalál valahová a sejtláncolatba, és csak szerencse kérdése, hogy jó- vagy rosszindulatú mutációt hoz-e létre. Magyarországon a nők körében sajnos a mellrák mellett a tüdőrák a leggyakoribb daganatos megbetegedés.

Kedvező változás például Magyarországon a gyomorrákos esetek csökkenése – ezt szakértők a káros növényvédő szerek visszaszorításának és – érdekes módon – a mirelit ételek előretörésének tudnak be. A fagyasztók elterjedése előtt ugyanis az emberek előszeretettel fogyasztottak konzerv ételeket, és a konzervdobozokból kiváló nehézfémek nem hatottak éppen kedvezően a bélflórára. „A rák ellen, az emberért, a holnapért!” alapítvány ajánlása szerint az étrendünk legalább 85 százaléka növényi eredetű kellene hogy legyen, az állati zsiradék ugyanis több kutatás szerint táplálja és elősegíti a daganatok növekedését.

| promóció

ISMERD MEG A MELLED

ISMERD MEG A TESTED

SZÖVEG: DEME ZSÓFIA ILLUSZTRÁCIÓ: CSORDÁS LEVENTE

Valószínűleg csak nagyon kevesen láttuk kislányként, hogy a család nőtagjai otthon a mellüket vizsgálják. Márpedig nehéz úgy az életünkbe új rutinokat építeni, ha nincs előttünk a gyerekkorban gyökerező ( jó) példa. A mi felnőttéveinknek már része a prevenció – legalábbis hallunk róla sokszor, sokféle fórumon. De vajon a mi generációnk van-e már annyira tudatos, hogy tettekre tudja váltani a megelőzés nagyon is fontos eszméjét? A Magyar Rákellenes Liga alelnöke, dr. Demeter Jolán szerint a magyar nők mindössze 55–60 százaléka tekinthető „átszűrtnek”, holott az emlőrák 95 százalékban gyógyítható, ha időben felismerik. Gyakran a nők önmaguk veszik észre az első jeleket. „A havi tapintásos önvizsgálatot a menstruáció utolsó napja után érdemes elvégezni. Ennél sűrűbben csak azért nem célszerű, mert nehezebben fogjuk észrevenni a változásokat” – mondja a szakember.

1

Márpedig pontosan ez a lényeg: felismerni, ott van-e még az a múltkori csomó, nőtt-e, vagy esetleg eltűnt. A menstruáció előtti napokban gyakran tömötté válik a mell, éppen ezért ilyenkor még nem érdemes vizsgálódni, mert könnyen lehet, hogy csak vaklármát okozna egy-egy duzzadt mirigy. Ha csomóra bukkanunk, akkor sem kell rémeket látni, de ezután hatványozottan figyeljünk a testünkre. Ilyenkor megvárhatjuk a következő menstruációt, és ha az azt követő vizsgálatnál újra megtaláljuk a csomót, akkor már mindenképpen forduljunk orvoshoz. Érdekes paradoxon, mégis hallani sok nőtől, hogy azért nem vizsgálja maga a mellét, mert „fél, hogy egyszer talál

valamit”. Nem is lehet cél, hogy holnaptól önmagukat diagnosztizálják nők ezrei. Az viszont igen, hogy szorosabb kapcsolatot ápoljanak a saját testükkel, figyeljenek annak jelzéseire, értelmezni tudják az üzeneteit. Nincs az a profi orvosi ellátás, amely helyettesíthetné a legkézenfekvőbbet és legolcsóbbat: kiismerni a testünket. „Aki havonta átvizsgálja a melleit, az a teste többi részét is automatikusan éberebben fogja figyelni, és észrevesz majd olyan dolgokat, amelyeket egyébként nem.” Ha így teszünk, talán már a lányaink, a rokonaink is olyan természetességgel végzik el a tapintásos önvizsgálatot, ahogy fogat mosnak.

AZ ÖNVIZSGÁLAT NÉHÁNY PERCET VESZ EL AZ ÉLETÜNKBŐL, DE TALÁN ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJA MEG AZT. HAVONTA EGYSZER, A MENSTRUÁCIÓ UTÁN ÉRDEMES ELVÉGEZNI. A LÉPÉSEK:

1 2

A tükör előtt állva vegyük szemügyre a melleinket, miközben a karjainkat felemeljük. Ha szabad szemmel nem látható semmilyen elváltozás, következhet a második lépés.

2

3 4

Felemelt karok mellett ellenőrizzük, hogy a mellbimbók azonos magasságban vannak-e, felfelé mutatnak-e, és tapintásra érzékenyek-e. Miközben a bal kart felemelve tartjuk, a jobb kezünkkel centiről centire tapintsuk körbe a bal mellet. Kézcsere után következhet a jobb mell.

3 4

A hármas gyakorlatot ismételjük meg a hátunkra fekve is. A vizsgálat során haladjunk kívülről a mellbimbó felé, körkörös mozdulatokkal. A mell átvizsgálása után tapintsuk végig a hónaljunkat jobb és bal oldalon is.


Testről és lélekről. üzenet. főszerkesztő. 10 LÁSZLÓ KRISZTINA. Tóth Veronika, az Avon

Recommend Documents