Testnevelési és sportolási lehetıségek Egyetemi tanulmányaid során testnevelés órán is részt kell venned, ám a BME sportlétesítményeit testnevelés órán kívül (térítés ellenében) is használhatod. A Testnevelés tárgy teljesítéséhez két félévben aláírás megszerzése szükséges. Bıvebb információ: (www.tnt.bme.hu). Az elsı éves tájékoztató órák az elsı oktatási héten, a testnevelési óra órarendben kijelölt idıpontjában a K.ép. II. sz. tornatermében (Kmf. 89.) kerülnek megrendezésre. A sportágak kiválasztása ezen az órán történik. A NEPTUN-ban a kar kurzusát kell felvenni. A testnevelés tárgy kódjai a két félévnek megfelelıen: • BMEGT701007 Testn-A (İszi félév) • BMEGT701008 Testn-B (Tavaszi félév)
Szakági testnevelés A szakági testnevelési órákon az adott sportág gyakorlatanyagát edzésszerően alkalmazzuk. Választási lehetıséget a táblázatban felsorolt szakágakban (kurzusokban) kínálunk, ezen belül ismertetjük a tanórán kívüli edzés-, illetve versenylehetıségeket. A szakágak neve mellett ismertetjük a gyakorlás helyszínét, valamint a Neptunban megjelenı kurzus jelét.
Szakág
Kurzus Szakág jele
Atlétika Asztalitenisz Erıfejlesztés, testépítés Erıfejlesztés Schönherz-, Erıfejlesztés Kármán-, Erıfejlesztés Vásárhelyi Kollégium Kosárlabda Labdarúgás pálya Capoeira
Atl PPong Body Body-S Body-K Body-V Kosar Foci Cap
Röplabda Ropl Zenés nıi gimnasztika Zeg Sportfelmentettek (tudnivalók a honlapon!) Orvosi felmentettek
Kurzus jele
Tenisz Tollaslabda Úszás haladó Úszás Komjádi Úszás kezdı Rehabilitációs úszás Fallabda Jóga Mőfalmászás
Tenisz Tollas Uszas U-Komj U-Kezdo U-Rehab Squash Joga Falm
Ökölvívás Tanfolyamok, edzések
Box RE X-1, X-2 XE
Testnevelési órákon a létesítmény használata ingyenes. Egyéb használatkor térítési díjat kell fizetni. Atlétika (Atl) - BME Sporttelep (XI. Budafoki út 42) Állóképesség, gyorsaság, ruganyosság és erı fejlesztése sokoldalú, egyénre méretezett változatos gyakorlatokkal (futások, ugrások, erıfejlesztı gyakorlatok). Tanórán kívüli lehetıségek: egyéni edzéslehetıség (pályabérlet), MAFC Atlétika Szakosztálya Versenyek: Universitas, MEFOB
Asztalitenisz (PPong) Gabányi László Sportcsarnok (XI. Hauszmann A. u.10.) Minimális elıképzettséggel rendelkezı hallgatók jelentkezését várjuk. A sportág technikai alapismeretei mellett a játékigény kielégítése a fı cél. Tanórán kívüli lehetıségek: a MAFC Asztalitenisz Szakosztályában Versenyek: Gólyabajnokság, félévente nyílt egyetemi bajnokság, Universitas, MEFOB Erıfejlesztés - testépítés (Body) - I.sz. tornaterem (K.ép.alagsor 33.) Férfi és nıhallgatók egyaránt választhatják. A terhelés a testsúlykilogrammhoz igazodik. Az órákon hagyományos tárcsás súlyzókészlet és 4 db erıfejlesztıgép áll a csoportok rendelkezésére. Versenyek: fekvenyomó házi bajnokság, MEFOB Kosárlabda (Kosar) - Gabányi László Sportcsarnok (Hauszmann A.u.10.) Az órákat koedukált csoportokban tartjuk. A csoport felkészültségéhez alkalmazkodva edzésjellegő technika, taktika gyakorlása mellett a játékigény kielégítése az alapvetı szempont. Tanórán kívüli lehetıségek: MAFC és DSK csapatok Versenyek: Házibajnokságok, Universitas, MEFOB Labdarúgás (Foci) - BME Sporttelep (Budafoki u. 42.) Fiúk mellett a játékot kedvelı lányok jelentkezését is várjuk. Két mőfüves pályán elsısorban a játékigény kielégítését szolgálják a foglalkozások. Tanórán kívüli lehetıségek: MAFC és DSK csapatok Villanyfényes kispályás bajnokság – kari, tanköri, baráti csapatok részére ıszi és tavaszi fordulókkal. Versenyek: Universitas (hallgatói kispályás bajnokság), MEFOB (BME nagypályás válogatott részére) Röplabda (Ropl) – Kármán Tódor Kollégium (Irinyi u. 42.) Kezdık és haladók, fiúk és lányok is választhatják. Az elsı évben a hallgatók a mozgáselemek módját, míg a második évben a játékrendszerek, a játékosok ismereteinek tervszerő alkalmazását gyakorolják. Tanórán kívüli lehetıségek: MAFC, DSK csapatok Versenyek: házibajnokság, Universitas, MEFOB Sí-szárazedzés (RE) A kurzus – speciális kondicionáló gyakorlatokkal – felkészít a téli síszezonra. Versenyek: MEFOB Alpesi Síbajnokság Tenisz (Tenisz) - BME Sporttelep (Budafoki u. 42.) A tenisz szakágra elsısorban olyan hallgatók jelentkezését várjuk, akik teniszütıvel és bizonyos minimális tenisz ismerettel rendelkeznek. A téli idıszakban (nov.15-tıl ápr. 15-ig) a sátor használatáért minimális térítési díjat kell fizetni. Tanórán kívüli lehetıségek: szezonbérlettel, illetve alkalmankénti helyfoglalással a BME Sporttelep teniszpályáin (hallgatói kedvezmény). Versenyek: házibajnokság, Universitas, MEFOB
Tollaslabda (Tollas) – Gabányi László Sportcsarnok (Hauszmann u. 10.) Kezdık és haladók, nıi és férfihallgatók is választhatják a sportágat. Az órákon a versenyszerő tollaslabdázás technikai és taktikai alapelemeit sajátíthatják el a jelentkezık. Tanórán kívüli lehetıségek: rendszeres gyakorlási lehetıséget biztosít minden hallgató számára. MAFC Szakosztály Versenyek: házibajnokság, Universitas (ısszel), MEFOB (tavasszal) Haladó úszás (Uszas) – Kondorosi úti uszoda illetve U-Komj (Komjádi uszoda) Órarendi testnevelés keretében a haladó úszás szakágat választhatják azok a hallgatók, akik úszástudásukat szeretnék tökéletesíteni, de ugyanúgy szívesen látjuk azokat, akik edzés jellegő foglalkozásokat igényelnek. (költséghozzájárulást kell fizetni) Versenyek: házi úszóbajnokság, Universitas (tavasszal), MEFOB (ısszel) Kezdı úszás (U-Kezdo) – Kondorosi úti uszoda Az úszni nem tudó hallgatóknak kezdı csoportot szervezünk csütörtökön reggel 7-8 óráig. Rehabilitációs úszás (U-Rehab) – Kondorosi úti uszoda Akik középiskolában könnyített, vagy gyógytestnevelésre jártak, illetve egészségi állapotuk nem teszi lehetıvé, hogy testnevelési órára járjanak, külön idıpontban – pénteken 7-8-ig – rehabilitációs úszás órákat szervezünk. Zenés nıi gimnasztika (Zeg) - Bercsényi koll. tornterme (XI. Bercsényi u. 28) Elsısorban nıhallgatók választhatják a zenés gimnasztika órákat. A foglalkozások magukban foglalják az aerobic, a callanetics és egyéb, zenére történı mozgáselemek ötvözetét. Tanórán kívüli lehetıségek: a MAFC Szabadidı Szakosztálya által szervezett különbözı speciális foglalkozások. Rendszeres sportolási lehetıségre adunk segítséget a vizsgaidıszakban is tanári felügyelettel.
Testnevelési Központ által felügyelt önköltséges tanfolyamok. Sportág
Kurzus
Helyszín Idıpont
Aikidó – MAFC tanf. Vezeti: Vass Zoltán 3.dan Aikijo-Akikiken – MAFC tanf. Vezeti: Vass Zoltán testn.tanár Capoeira Vezeti Lincoln de Medeira Cselgáncs – MAFC tanf. Vezeti: Balthazár Attila Csí Kung - Tai Chi - MAFC Vezeti: Gervai Miklós András Fallabda Vezeti: Paulovics László Falmászás Vezeti: Bartha Zsolt Jóga (Hatha) Székesvári M. Melinda
K.ép. I.sz. tornaterem
Kedd-csütörtök koraesti órákban
K.ép. I.sz. tornaterem
Kedd-csütörtök koraesti órákban
CAP
Bercsényi kollégium
RE
K.ép. I.sz.tornaterem
Hétfı és péntek 10,30 - 11,30 óráig Hétfı és szerda 18 -19.30
RE
K.ép. I.sz. tornaterem
Csütörtök 16,30 - 17,30 óráig
Gold Center XI. Budafoki út 111. Bercsényi Kollégium Felszerelést biztosítunk! K.ép. I.sz. tornaterem
egyeztetett idıpontban 9-16 óra között Hétfı, kedd, szerda, péntek 14 – 19 óráig Kedd - 08.15 - 9,45 Csütörtök - 08,15-9,45
RE
RE
Squash Falm Joga
Jóga (Power) Velev Tamás Jóga Gecseg Andrea Kajak - kenu Vezeti: Dávid Géza Kyokushi karate Vezeti: Vass Zoltán Magyar Néptánc Vezeti: Magyar Éva és Bujdosó Attila Ninjutsu – MAFC tanf. Vezeti: Szabados Tamás Ökölvívás, thai box Vezeti: Vona János Aerobic - MAFC Vezeti: Kecskés Kornélia Zenés gimnasztika - MAFC Vezeti: Detrıi Krisztina Callanetics – MAFC Vezeti: Tar Gabriella Társastánc Vezeti: Korbely László Társastánc Vezeti: Tóth Balázs Hip-hop Vezeti: Matis Viktória Sportlövészet Vezeti: Herczegh Szabolcs
Joga
K.ép. I.sz. tornaterem
Joga
K.ép. I.sz. tornaterem
RE RE
XI.Vízpart u. 4. Hengermalom u. vége I.sz. tornaterem
RE
Bercsényi kollégium
RE
K.ép. I.sz. tornaterem
box
University Box Club
RE
K. ép. II.sz. tornaterem
Hétfı és péntek: 10,15 - 12,00 Szerda: 14,15 - 16,00 Edzések: egyeztetett idıpontban Kedd – 17.00-18.00
RE
K. ép. II. sz. tornaterem
Hétfı – 17.00-18.00
RE
K. ép. II. sz. tornaterem
Csütörtök 17.00-18.00
Wigner Kollégium
Egyeztetett idıpontban
TáncKorbely TáncBalázs Tánc- Viki
Wigner Kollégium és külsı helyszínek Wigner Kollégium és külsı helyszínek Sploveszet Testnevelési Egyetem XII. Alkotás u. 44.
Hétfı 12.30 kedd 10.30 és 12.30 kezdéssel Szerda - 10,30-11,30 Szerda - 12,30-13,30 Megbeszélés: lásd: honlap Hétfı és szerda - 19,30-20,45 Péntek - 18,45-20,15 Délutáni idıpontok
Egyeztetett idıpontban Egyeztetett idıpontban Egyeztetett idıpontban
Az önköltséges tanfolyamok térítési díját a tájékoztató óra keretében ismertetjük. A tanfolyamok megfelelı létszámú jelentkezés mellett indulnak. Tervezzük további sportágak indítását a lehetıségek függvényében. Az extrém sportok kedvelıi térítéses tanfolyamok keretében ejtıernyıs, búvár, sport- és kedvtelési célú hajóvezetés, továbbá barlangtúra sportágak keretében szerezhetnek aláírást.
Téli - nyári táboraink: Sí- és turisztikai táborok, vízi-, lovas-, kerékpártúrák
Magyar Egyetemi és Fıiskolai Országos Bajnokság (MEFOB) Napjainkban mind nagyobb hangsúlyt kapnak az egyetemek közötti versenyek., Az egyetemek közötti egészséges rivalizálás példája és az egyetemhez tartozás egyik sportbeli kifejezése a Magyar Egyetemi és Fıiskolai Bajnokság (MEFOB). Kérjük azokat a sportolókat, akik felkészültek arra, hogy képviseljék egyetemünket, jelentkezzenek testnevelı tanárainknál, illetve a központ tanulmányi elıadójánál. A bajnokságokon nappali és levelezı hallgatók, doktoranduszok és végzett hallgatók (a diploma keltétıl számított egy éven belül) egyaránt részt vehetnek.
Budapesti Universitas A Budapesti Egyetemi és Sportszövetség sportolási lehetıséget kíván biztosítani azon nappali tagozatos hallgatók részére, akik az adott tanévben, az adott sportágban szakszövetségi
versenyen, bajnokságon NB-s szinten nem szerepelnek, illetve sportági minısítést nem szereztek. Sportágak: asztalitenisz, atlétika, evezés, fallabda, fekvenyomás, kerékpár, kézilabda, kispályás labdarúgás, kosárlabda (nıi, férfi), röplabda (nıi, férfi), strandröplabda, sakk, tájfutás, tenisz, tollaslabda, triatlon, úszás.
Létesítmények A BME polgárai, a MAFC sportolói részére az alábbi létesítmények állnak rendelkezésre a testnevelési órákon való részvételre, szervezett sportolásra, mozgásigények kielégítésére: A létesítmények használati rendjérıl és térítési díjáról felvilágosítást kaphatnak a Testnevelési Központban (St.ép.323.), a MAFC Szabadidı Szakosztályánál (St. ép. I. em), valamint a sportlétesítményekben. l. I.sz. tornaterem (Központi épület, alagsor 33.) Súlyemelıterem, cselgáncsterem 2. Kármán tornaterem (Kármán Tódor Kollégium, XI. Irinyi u. 9-11.) 3. Bercsényi tornaterem (Bercsényi Kollégium, XI. Bercsényi u. 28-30.) 4. Gabányi László Sportcsarnok (XI. Hauszmann A. u. 10.) Sportcsarnok, asztalitenisz terem (8 asztal) Mőfüves labdarúgópálya 5. BME-ELTE egyetemi Sportközpont (XI. Budafoki út 42.) mőfüves labdarúgópálya, atlétikai rekortán futópálya, teniszpályák
Sítáborok A BME az ausztriai Hollensteinben (Hochkar régió) alakította ki sícentrumát. A síterepet Budapesttıl kb. 5 óra autózással érhetjük el. A sí tanfolyamok mellett itt kerül megrendezésre – 2010-ben – a Magyar Egyetemi és Fıiskolai Alpesi Sí Bajnokság, mely igen népszerő az egyetemisták körében. A profik mellett az amatırök is összemérhetik erejüket. Egyetemünk síklubja a Magyar Egyetemi Sí Egyesület (MESE) várja a rendszeresen síelni vágyó hallgatókat. A balesetmentes síelés és a téli idényre való felkészülés céljából ısztıl heti két alkalommal hétfın és csütörtökön felkészítı szárazedzéseken való részvételre van lehetıség, melyet szintén a Testnevelési Központ oktatói tartanak. Reméljük sikerült felkelteni érdeklıdésedet! Találkozzunk a sportpályákon!
A Mőegyetemi Atlétikai és Football Club
A Budapesti Mőszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen mőködik az ország egyik legnagyobb, és mélyen gyökeredzı hagyományokkal rendelkezı sportegyesülete az 1897-ben alapított Mőegyetemi Atlétikai és Football Club, a MAFC. A klub fı feladata a BME hallgatók és dolgozók sportjának szervezése, de az egyesület nyitott, jelentıs számban vannak a tagjaink között, ill. veszik igénybe szolgáltatásainkat más felsıoktatási intézmények hallgatói, az egyetemen végzett mérnökeink, gyermekeik és a városkörnyék lakói is, az óvodás kortól a nyugdíjas korig. Igazolt tagjaink száma mintegy 2300 fı, de szolgáltatásaink révén több ezren kapcsolódnak az egyesülethez. A tevékenységünk négy nagy csoportra osztható: hagyományos szabadidısport, diáksportkörök és a fogyatékosok rekreációs sportja.
szakosztályok,
Szakosztályaink: asztalitenisz, autósport, atlétika, floorball, korfball, kispályás labdarúgás, kézilabda, férfi-nıi kosárlabda, labdarúgás, öttusa, rekreáció és vívás, röplabda, sakk és go, súlyemelés, tájfutás, tenisz, tollaslabda, triatlon, vitorlázás, vízilabda. A Szabadidı Szakosztály különféle sporttanfolyamokat (férfi-nıi kondicionáló torna, cselgáncs-önvédelem, AIKIDO, evezés), természetjáró túrákat, sítúrákat, vízitúrákat szervez, kajakokat, kenukat, túraevezıs hajókat kölcsönöz. A kollégiumokra épülı diáksportköröknek is a MAFC ad keretet. Itt fıleg budapesti szintő bajnokságokban játszó csapatok mőködnek, férfi-nıi kosárlabda, vízilabda, kézilabda, röplabda csapatok, de arra is van példa, hogy akár az NB II-be is feljutnak. A diáksportkörök sok egyéb kari sportprogramot is szerveznek a Hallgatói Képviselettel és a Testnevelési Központtal együtt. Ezek egyik legfontosabbika a villanyfényes labdarúgó szakág. A fogyatékosok sportja, illetve a rekreációs sport a klub új tevékenységi területe. 2006. végén kezdte meg szervezıdését a rekreációs vívás szakág, amely fogyatékos sportolók számára nyit testgyakorlási lehetıséget szakedzıi irányítás és orvosi kontroll mellett, ezzel a budapesti felsıoktatásban hosszú idı óta jelentkezı, a sérült vagy fogyatékos diákok esélyegyenlıségének érvényesítésére vonatkozó igényt igyekszik kielégíteni. A MAFC Balatonfüreden a HOTEL UNI-hoz kapcsolódóan egy vitorlásteleppel is rendelkezik. Honlapcím: www.mafc.bme.hu
1
