Természetes gyógymódok
Amióta az emberiség létezik, azóta léteznek a betegségek is. A betegség nem válogat: gyerek, felnőtt, férfi, nő, idős, fiatal, mind egyre megy. Mit is teszünk ilyenkor? Bevesszük a szükséges gyógyszert, és meggyógyulunk…(?) Fejfájásra fájdalomcsillapító, alvászavarra altató, álmosság ellen kávé, idegességre nyugtató, stressz ellen stresszoldó, hangulatjavító, mind ezt életünk során sok
alkalommal megismételjük. Hiszen ez az élethez tartozik…
Fotók: Mester Ildikó
sok
Valóban ez a megoldás? A dolog lényegét tekintve, ezek csak tünetek! A tünet a szervezet jelzőrendszere az egyén felé: figyelem, valami nincs rendben! A tünet mögött áll a valódi ok, amit meg kell keresni, és a kiváltó okot kell megszüntetni. Természetesen a legkifizetődőbb minden szempontból: ha megelőzzük a betegségek kialakulását és egészségesek maradunk. Vagy a már meglévőket karban tartjuk, de nem mindegy hogyan! Születéskor az emberek 95 százaléka egészségesen jön a világra. Nagynagy előny induláskor. Az egyén további sorsa egy darabig a szülő kezében van, később mindenki önmaga rontja, vagy tartja meg az egészségét.
Egészséget befolyásoló tényezők: o
táplálkozás „Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk!”
o testmozgás séta, futás, kerékpározás, úszás o levegőzés minél többet legyünk friss levegőn
Fotók: Mester Ildikó
o
öltözékruha anyaga természetes, pamut, ne műszálas, bőrbetegségek miatt.
o cipő kényelmes, puha, rugalmas talp, lábvédelem miatt hosszanti, haránt süllyedés, kalapácsujj, bütyök. o
gerincvédelema gerinc élettani rugalmasságát megszünteti a merev, rugalmatlan cipő, ezért derék, hátfájdalmak alakulnak ki.
o
tisztaság higiénia fertőzések elkerülésére, mosdó, WC, lakás megfelelő tisztítása.
o szájápolás mivel az emésztés már a szájban megkezdődik, a nem megfelelően összerágott táplálék gyomor bélbetegségek kialakulását eredményezi. o
Stresszkezelésmegküzdés (problémaközpontú, érzelemközpontú)
„Medicus curat, natura sanat.” Az orvos kezel, a természet gyógyít Hippokrates Nézzük meg a természet adta természetes gyógymódokat: fűben, fában, földben orvosság. A természet által nyújtott lehetőségeket, megfelelő tudás birtokában, nagyon jól tudjuk hasznosítani, káros mellékhatás nélkül. A gyógynövények a lábunk előtt hevernek, csak le kell hajolni értük! Vegyük például egyik kedvenc gyógynövényem: Körömvirág Calendula Officinalis. Napsárga virágai tavasztól, késő őszig virítanak, jellegzetes fanyarkeserű illatú növény. Külsőleg és belsőleg használhatjuk. Belsőleg: teaként, keserűanyag tartalmánál fogva epehajtó, vértisztító, fekélyes bélbetegségeknél gyulladáscsökkentő, bevonó hatása érvényesül. Színanyagánál fogva, élelmiszerszínezékként használják. Külsőleg: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő toroköblögetésre. Sebösszehúzó hatását sebek lemosására, borogatásra, és krém formájában pakolásra használjuk.
Fotók: Mester Ildikó
A kozmetikában bőrápoló és bőrnyugtató tulajdonsága miatt, arcvizek, bőrregeneráló krémek, samponok, szappanok készülnek belőle. Láthatjuk, hogy ez az egyszerű kis virág mennyi mindenre használható! Ez csak egyike, a több ezer gyógynövénynek, melyek a bölcs természet adományai! A fitoterápia, gyógynövénygyógyászat, a természetes gyógymódok egyike.
Az állapotfelmérést követően, külső és belső kezeléssel a betegségek nagy része gyógyítható. Természetesen az évek hosszú során létrejött kóros elváltozásokat, egy kezeléssel lehetetlen gyógyítani.
Fotók: Mester Ildikó
Általában ahány éve áll fönn a panasz, annyiszor két hónapot számolunk a gyógyulásra, de ez egyénenként változó. A betegnek számolnia kell azzal is, hogy szigorú táplálékváltoztatásra lehet szüksége, minek betartása az ő akarat erején múlik. A természetgyógyászat fitoterápia tiszteletben tartja a beteg embert, holisztikus szemléletű nem erőlteti a gyógykúrát az egyénre. Nem a betegséget, a beteg embert kezeli. A beteg és a terapeauta közösen lép fel a fájdalommal, megbetegedéssel szemben, a gyógyulás érdekében. Egyénre
szabott külső, belső terápiás programokkal igen jó eredményt lehet elérni.
Kimondottan ajánlható a panaszmentes embereknek is, a méregtelenítő kúra ősszel és tavasszal. Gyógyíthatók a reumás, izületi, mozgásszervi betegségek, hajhullás, bőrproblémák egy része, kövérség, étvágytalanság, emésztési zavarok, koncentrálási nehézségek, álmatlanság, ingerlékenység, idegesség, stressz, légúti megbetegedések, vese, vizelési nehézségek, májepe bántalmak, sebek, sérülések.
Fotók: Mester Ildikó
A gyógymasszázs és a fitoterápia együttes alkalmazása rendkívül hatékony.
„Ha nem vagy rá hajlandó, hogy változtass az életeden, nem lehet rajtad segíteni” (Hippokrates)
Fotók: Mester Ildikó
Attól függően, hogy milyen panaszai vannak a betegnek, aromaterápiás masszírozás, pakolás, egyénre szabott belső teakúra segítségével legyőzhető a betegség, és ami a beteg ember szempontjából fontos, ezáltal a fájdalom is. A gyógymasszázs olyan manuális tevékenység, amely készülékkel, eszközzel nem helyettesíthető. Az érintéssel, az újjak finomságával kitapintható a fájdalmas terület. Így panasz nélkül is megállapítható a betegség centruma: izület, végtag, csigolya, gerinc, tarkó, fej. Ezen belül, az állapothoz mérten szegment, kötőszöveti, periosteális masszázst társítva is alkalmazhatunk.
Eszerint gyógyíthatók: sérülések, törések, rándulások, ficamok utáni állapotok, mozgásszervi megbetegedések, reumatikus panaszok, bénulások egy része, izomgörcsök, izomfájdalmak, stresszállapot, fülzúgás, szédülés, miegrene, klimaxos panaszok. Lehet lazító, relaxáló, pihentető, erősítő, frissítő, tonizáló masszázs. A gyógynövény készítményekkel történő masszázs hatékonyabb, és maradandó javulást, gyógyulást eredményez. Mindkettő a természetes gyógymódok közé sorolható, és mindkettő a természet, természetes ajándéka. Éljünk vele, hogy egészségesen élhessünk!
„Kezedben az egészséged!” Folytatásban kiderül, mit tehetünk önmagunkért, ki gyógyít, kit? Mester Ildikó
Fotók: Mester Ildikó
