Teljesítménytúra programfüzet 2013

Teljesítménytúra programfüzet 2013

A Zerge Teljesítménytúra Csapat részvételével

„Csapatkapitány”: Kalinovits Bence Balázs (Elérhetőség: [email protected] és 003630/402-57-66)

Frissítve: 2012.12.18. 1

Köszöntő!

Kedves Sporttársak!

Örömmel értesítünk Benneteket, Zerge Teljesítménytúra Csapat.

hogy

Egyesületünk

keretében

megalakult

a

Célunk a közös élményszerzés, közösség kialakítás és persze együtt sportolás minél több teljesítménytúrán való részvétel által. Szerintünk a teljesítménytúra egy olyan sport, amit ha egyedül kezd el valaki, de társaságra vágyik, akkor hamar új barátokra talál. És ha csoportosan indul neki, de közben egy kis békére, nyugalomra vágyik, azt is könnyen megleli. A teljesítménytúra szerintünk egy olyan verseny, amin bár általában több százan indulunk, egyetlen ellenfelünk mi magunk leszünk. És ha végül helyes önismeretünk, s kitartásunk által célba érünk, ugyan olyan nyertesek leszünk, mint a többiek. Szerintünk a teljesítménytúra egy olyan tevékenység, amit bárki – életkortól függetlenül – végezhet. Semmilyen extra felszerelést sem igényel, csak megfelelő fizikai és szellemi kondíciót, amit akaraterő és rendszeresség által mindenki elérhet. Idén 23 egyesület (vagy más társaság) összesen 38 teljesítménytúráján veszünk részt, s eközben 6 teljesítménytúra mozgalom teljesítésére lesz lehetőség. Ezek között a nagyon könnyűtől a kifejezetten nehézig több féle túra megtalálható. Mindenki gondos körültekintéssel döntse el, hogy mely túrák illeszkednek felkészültségi szintjéhez. Később is hangsúlyozzuk majd mindig: számunkra a kihívás teljesítése (szintidő), a közös részvétel és egymás segítése a fontos, nem pedig időrekord állítás. Csapatunk tagja lehet bárki, aki valamely – a programfüzetünkben felsorolt – túrán részt vesz Velünk (jóban-rosszban), s a nap végén szóban megerősíti szándékát („Jövök máskor is!”). A tagsággal járó további előnyök egyelőre nem publikusak. 

Sok szeretettel várunk mindenkit!

2

Naptár Január 2013.01.05. (szombat) BUÉK 20 és borospince látogatás

8.oldal

2013.01.13. (vasárnap) Téli Gyermekvasút 20 (és 8)

9.oldal

2013.01.19. (szombat) Téli Turul Túrák - Zongor 45 és Kerecsen 20

10.oldal

Február 2013.02.16. (szombat) Zöld 45 és 30

11.oldal

2013.02.23. (szombat) Budai Trapp

12.oldal

Március 2013.03.02. (szombat) Normafa 20 és 10

13.oldal

2013.03.15. (péntek) A Gyermekvasút nyomában

14.oldal

2013.03.24. (vasárnap) Óbudai Körtúra 35 (és Óbudai Határtúra 15)

15.oldal

Április 2013.04.01. (hétfő) TOJÁS 40 és 30A

16.oldal

2013.04.06. (szombat) Teleki 50 és 30

17.oldal

2013.04.07. (vasárnap) Budaörsi Kopárok 20 (és 10)

18.oldal

2013.04.13. (szombat) József Attila teljesítménytúra A Város Peremén

19.oldal

2013.04.14. (vasárnap) Fogasgyermekvasút 30

20.oldal

2013.04.20. (szombat) Gyertek ki a Vadasparkba!

21.oldal

2013.04.27. (szombat) Buda Bércein 50

22.oldal

2013.04.30. (kedd-szerda) Sárga 50 és 30

23.oldal

Május 2013.05.05. (vasárnap) Halmi-dűlő

24.oldal

2013.05.25. (szombat) Budaörsi Dolomitok 20 és 10

25.oldal

2013.05.26. (vasárnap) Tour de Békás

26.oldal

3

Június 2013.06.01. (szombat) Határjárás 45, 27 és 17 (Rómaifürdőről)

27.oldal

2013.06.15. (szombat) Zongor 45 és Kerecsen 20

28.oldal

2013.06.23. (vasárnap) Buda Határán 50, 25A (25B és 10)

29.oldal

Augusztus 2013.08.19. (hétfő) A Gyermekvasút nyomában (éjszakai)

30.oldal

Szeptember 2013.09.07. (szombat) Tündér 28 és 14

31.oldal

2013.09.14. (szombat) Meteor 50 és 21A

32.oldal

2013.09.21. (szombat) Zsíros Deszka 30 (20 és 10)

33.oldal

2013.09.22. (vasárnap) HASE 20 – katonasírok

34.oldal

2013.09.27. (péntek) Éjszakai zörejek 23 (16 és10)

35.oldal

2013.09.28. (szombat) Óbudai teljesítménytúra 25

36.oldal

Október 2013.10.05. (szombat) Pálos teljesítménytúra és zarándoklat 35

37.oldal

2013.10.12. (szombat) Cartographia - Budai Kilátók

38.oldal

2013.10.23. (szerda) Éger-völgy 40 vagy 20

39.oldal

November 2013.11.01. (péntek) Monoton Félmaraton (Minimaraton)

40.oldal

2013.11.02. (szombat) Piros 50B

41.oldal

2013.11.09. (szombat) Gercse 35 (és 15)

42.oldal

2013.11.16. (szombat) Hegedűs Róbert emléktúra

43.oldal

December 2013.12.01. (vasárnap) Vár a Mikulás 20 (és 10)

44.oldal

2013.12.29. (vasárnap) Fóti-Somlyó 30

45.oldal

4

Érintett teljesítménytúra mozgalmak

Budapest Kupa A Budapest Kupa 2013-as igazolófüzet először a 2013-as első kupatúrán, a BUÉK-on lesz kapható, majd az ezt követő kupatúrákon is. Az ára 500 Ft, amely az igazolófüzetet és a kupa díjazást is tartalmazza. A 2013-es kupasorozatba 53 db túra került bele, ebből mi 35-on hirdettük meg részvételünket (minden túrakiírásunkban szerepel, ha része a BK sorozatnak). Az előző évhez hasonlóan 10 db (illetve gyermek kategóriában 6 db) túra teljesítésével lehet a kupa díjazást elnyerni, a kiemelt díjazáshoz 25 túra teljesítése szükséges. Részletek: http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/budapestkupa

TTMR Teljesítménytúrázók Minősítési Rendszere, melybe minden nyilvánosan meghirdetett teljesítménytúra beleszámít. Gyalogos teljesítménytúrán a megtett távolság kilométerenként 1 pontot, a szintemelkedés 100 méterenként 1,5 pontot ér. Nem igényel semmilyen extra igazolófüzetet, túranaplót. A pontszámítás következő év elején történik, az egyes teljesítések igazolásához a túrákon kapott oklevelek, igazolófüzetek kellhetnek. Teljesítménytúrázásban elért teljesítmény alapján elérhető minősítési fokozatok: Bronzjelvényes

teljesítménytúrázó: feltétele 500 pont (gyermek kategóriában 250 pont) összegyűjtése 1 naptári éven belül. Ezüstjelvényes teljesítménytúrázó: feltétele 1000 pont (gyermek kategóriában 500 pont) összegyűjtése 1 naptári éven belül. Aranyjelvényes teljesítménytúrázó: feltétele 2000 pont (gyermek kategóriában 1000 pont) teljesítése 1 naptári éven belül. További részletek: http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/ttmr

Tojás sárgája Ennek keretében, aki 2013-ban teljesíti mind a Tojás, mind a Sárga teljesítménytúrák egy-egy kiírt távját, külön díjazásban (kitűző) részesül.

5

Pest Megye Teljesítménytúrázója A mozgalomba minden olyan gyalogos teljesítménytúra beleszámít, amely Pest megye területét érinti és szerepel a Teljesítménytúrák itthon és külföldön 2013 teljesítménytúraeseménynaptár kiadványban vagy a Teljesítménytúrázók Társasága Egyesület honlapján. Tájegységek: Alföld, Börzsöny, Budai-hegység, Gödöllői-dombság, Pilis és a Visegrádi-hegység A túramozgalom akkor tekinthető teljesítettnek, ha az alábbi pontok mindegyike teljesül (naptári éven belül): Legalább 10 teljesítménytúra teljesítése Legalább 250 km teljesítése Minden tájegységből legalább egy teljesítménytúra teljesítése (Alföldi túránk a Halmi-dűlő, Börzsöny:Teleki, Gödöllő: Fóti-Somolyó) 1000, 3000 és 6000 km időkorlát nélküli teljesítői jelvény díjazásban részesülnek! A mozgalomhoz nem készül igazolófüzet, a teljesített túrákat a www.szi-tu.hu/pmtt honlapon kell bejelenteni. A mozgalomban résztvevő túrázónak egy regisztrációt követően kell a teljesített túrákat megadni. A regisztrált túrák hitelességét nem kell igazolni, de a szervező kérheti a díjazás átadásakor a túrák igazolófüzetének vagy oklevelének bemutatását. További információk: www.szi-tu.hu/pmtt

MVTE érem A naptári évben részt kell venni az MVTE által rendezett mind a hat (6) teljesítménytúra bármely résztávján. A hat (6) rendezvény a következő: BUÉK 20, TOJÁS 40-30A-30B-20, Halmi-dűlő 12, Éger-völgy 40-20-10, Piros 85-6550A-50B-35, Magyar Vándor 20, Hegedűs Róbert emléktúra T-Online Az érem három fokozatban szerezhető meg az alábbiak szerint: - arany éremre jogosult az a sporttárs, aki a hat (6) rendezvényen való részvétellel legalább 180 kilométert teljesít, - ezüst éremre jogosult az a sporttárs, aki a hat (6) rendezvényen való részvétellel 135 és 179 kilométer között teljesít, - bronz éremre jogosult az a sporttárs, aki a hat (6) rendezvényen való részvétellel 100 és 134 kilométer között teljesít. Részletek: http://magyarvandorokte.extra.hu/erem.html 6

Csúcsok csúcsa Minősítő mozgalom, amely fel kívánja hívni a figyelmet arra, hogy egy teljesítménytúra nehézsége nem csak a távtól, hanem a szintemelkedéstől is függ. A minősítő mozgalomban bárki részt vehet, aki az általa listán benyújtott teljesítménytúrák teljesítését igazolni tudja. A minősítésben bronz, ezüst, arany és gyémánt fokozatok; valamint dupla fokozat érhetők el. A túramozgalomban a minősítések megállapítása kétféle módon történhet: pontozás alapján az adott teljesítménytúra szintemelkedésének figyelembe vételével 1. A pontozás a következő képlet alapján történik: Pontszám = szintemelkedés (méterben) / táv (kilométerben) Ezen számítási mód szerint a bronz fokozathoz 500 pont, az ezüst fokozathoz 1000 pont, az arany fokozathoz 2000 pont, a gyémánt fokozathoz 5000 pont szükséges. 2. A szintemelkedések számítása esetén kizárólag az adott teljesítménytúra szintemelkedése számít. Ebben az esetben az egyes túrák szintemelkedéseit össze kell adni. Ezen számítási mód szerint a bronz fokozathoz 20000 méter, az ezüst fokozathoz 40000 méter, az arany fokozathoz 80000 méter, a gyémánt fokozathoz 200000 méter szükséges. A duplafokozat eléréséhez újra meg kell szerezni a bronz, ezüst és arany fokozatokat, mindegyiket az előző megszerzésével ellentétes számítási mód szerint. Minden fokozat csak az előző megszerzése után érhető el, de az egyes fokozatok elérése nincs időhöz kötve. Egy fokozat megszerzése után az elért eredmény nullázódik. Az előző fokozatból pont vagy méter átvétel nincs! A minősítés megállapítása egy fokozaton belül csak egy fajta számítással (pontozás alapján vagy a szintemelkedés figyelembe vételével) történhet. Az arany fokozat megszerzése után a túrázó maga döntheti el, hogy a gyémánt fokozatot vagy a dupla fokozatot kívánja megszerezni; vagy, hogy az egyik megszerzése után megszerzi-e a másikat is. További információk: http://magyarvandorokte.extra.hu/csucsu.html

7

BUÉK 20 teljesítménytúra és borospince látogatás 2013. január 05.

Táv: 19,5 km Szintkülönbség: 847 m Szintidő: 6 óra Találkozó: reggel 8-kor Hűvösvölgy, Gyermekvasút végállomás aluljárója előtt (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Hűvösvölgy - Nyéki-hegy - Vadaskerti-hegy - Határ-nyereg - Hármashatár-hegy Fenyőgyöngye - Árpád kilátó - Apáthy-szikla - Ördög-árok - Széher út - Kuruclesi út Budakeszi út - Tündér-hegy oldala - Szépjuhászné - Nagy-Hárs-hegy - Nagy-rét - Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: 1500 Ft (Aki a teljesítménytúra mozgalmakban rész kíván venni, valamint maximális élményre vágyik, nevezzen!) A nem bérlettel utazók az 57-es buszra is szánjanak jegyet! Egyéb A túra záró eseményeként eleget teszünk Faragó Sanyi túratársunk szíves invitálásának: körülnézünk, hogy mit is tart budaligeti pincéjében! E miatt kivételesen nevezés nélkül is részt lehet venni a programon. A két csoport egészen addig halad majd együtt, míg veszélybe nem kerül a szintidő teljesítése. Ebben az esetben a célnál (zárt helyen) megvárjuk a többieket, s onnan együtt megyünk Budaligetre. Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A túra során a rendezőktől (nevezés esetén) édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet (célban meleg ételt) kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra szervezői külön kiemelték, hogy poharat mindenki hozzon magával, mert eldobható pohár nem lesz! A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa, valamint az MVTE éremszerző mozgalom része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb a túrát megelőző estig. 8

Téli Gyermekvasút 20 (és 8) teljesítménytúra 2013. január 13. Táv: 19,2 km Szintkülönbség: 580 m Szintidő: 6 óra Találkozó: reggel 8-kor Gennaro Verolino Általános Iskola, Speciális Szakiskola, Diákotthon és Gyermekotthon, 1121 Budapest, Hegyhát út 19. (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Széchenyi-hegy - Normafa - Makkosmária - Szépjuhászné - Nagy-Hárs-hegyi körút (1 kör) Szépjuhászné - János-hegy - Z háromszög - Pozsonyi-hegy - Tündér-szikla - Disznófő – Normafa - Széchenyi-hegy Költségek Nevezési díj: 1000 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Legalább 3 fős családokból 1 fő ingyen indulhat! Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A szintidő bőséges, a cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Akinek viszont a 20 km sok, lehetőség van a 8 km-es távra jelentkezni. Velük viszont csak Normafáig tudunk együtt haladni. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Poharat mindenki hozzon magával, mert eldobható pohár nem lesz. A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

9

Zongor 45 és Kerecsen 20 teljesítménytúra 2013. január 19.

Táv: 44,9 km, vagy 22,6 km Szintkülönbség: 1040 m, vagy 658 m Szintidő: 12 óra, vagy 7 óra

Találkozó: reggel 7-kor Budapest, Déli pályaudvar, aluljáró Wiener söröző (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Budapest, Déli-pályaudvar - Turul szobor - Széchenyi-emlék - Normafa - Makkosmária Nagykovácsi (20-as táv cél!!)- Perbál - Szomor Költségek Nevezési díj: 1500 Ft, vagy 1000Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A 45 km-es távra csak olyanok jelentkezzenek, akik teljesítménytúráztak már és biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. Bár a 20 km-es táv szintideje elég barátságos, az együtt haladás miatt alkalmazkodni kell a 45-ösök tempójához. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

10

Zöld 45 és 30teljesítménytúra 2013. február 16.

Táv: 43,3 km, vagy 29,6 km Szintkülönbség: 1605 m, vagy 1225 m Szintidő: 11 óra, vagy 7,5 óra

Találkozó: reggel 7-kor Bp., Márton Áron tér (Farkasréti tér), 59-es villamos végállomása (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Márton Áron tér - Ördög-orom - Széchenyi-hegy - Normafa - Tündér-szikla - Fekete István emlékház - Árpád kilátó - Virágos-nyereg - Solymár - Zsíros-hegy - Nagykovácsi (25-ös táv cél!!!)- Nagy-Kopasz - Erzsébet erdészlak - Hosszúhajtási kőbánya - Budakeszi Költségek Nevezési díj: 1200 Ft, vagy 1000Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Mindkét távra olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már és biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) 200 Ft ellenében igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

11

Budai Trapp teljesítménytúra 2013. február 23.

Táv: 30 km Szintkülönbség: 1100 m Szintidő: 8 óra

Találkozó: reggel 8-kor Piliscsaba vasútállomás (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Piliscsaba - Nagy-Szénás - Nagykovácsi - Vörös-Pocsolyás-hát - Fekete-fej - Hárs-hegyi körút - Hűvösvölgy - Vadaskert - Határ-nyereg - Újlaki-hegy - Virágos-nyereg - Menedékház u. 22. Csúcshegyi Vendégház Költségek Nevezési díj: 1200 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már (vagy jó erőben vannak) és bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) 50 Ft/csomag ellenében igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

12

Normafa 20 és 10 teljesítménytúra 2013. március 02.

Táv: 19,2 km vagy 9,8 km Szintkülönbség: 680 m vagy380 m Szintidő: 7 óra mindkét távon

Találkozó: reggel 8-kor Szépjuhászné, Gyermekvasút állomás (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal 20-as távon: Szépjuhászné - Csacsi-rét - Makkosmária - Piktortégla-üregek - Frank-hegy Farkas-völgy - Széchenyi-hegy - Normafa - János-hegy - Szépjuhászné 10-es távon: Szépjuhászné - Csacsi-rét - Normafa - János-hegy - Szépjuhászné Költségek Nevezési díj: 900 Ft vagy 600 Ft. A nevezés gyermekeknek 6 éves kor alatt ingyenes! (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő a 20-as távon rendkívül kedvező, aki tud 20 km-t egyszerre gyalogolni, teljesíteni fogja. A 10-es távon az útvonalkülönbség miatt csak igény esetén veszünk részt, abban az esetben viszont két túravezető lesz. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

13

A Gyermekvasút nyomában teljesítménytúra 2013. március 15.

Táv: 21,7 km Szintkülönbség: 750 m Szintidő: 6 óra

Találkozó: reggel 8-kor Széchenyi-hegy, Gyermekvasút végállomás (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, s amint tudunk, elindulunk. Általában nagyon hosszú a sor!!) Útvonal Széchenyi-hegy vá. - Széchenyi-emlék - Normafa mh. - Csillebérc vá. - Disznófő Virágvölgy vá. - Makkosmária - János-hegy vá. - Erzsébet kilátó - Szépjuhászné vá. - Kaán Károly kilátó - Kis-Hárs-hegy, kilátó - Hárs-hegy vá. - Nagy-rét - Fazekas-hegy - Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: 900 Ft. TTT, MTSZ, MSTSZ tagoknak, nyugdíjasoknak és diákoknak és Budapest Kupa résztvevőinek 100 Ft/fő, régi gyermekvasutasoknak 300 Ft/fő kedvezmény. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől frissítő italt, a célban pedig meleg ételt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és ennivalót) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

14

Óbudai Körtúra 35 (és Óbudai Határtúra 15) teljesítménytúra 2013. március 24.

Táv: 34,5 km Szintkülönbség: 700 m Szintidő: 8 óra Találkozó: reggel 8-kor Budapest, III. kerület, Óbuda, Árpád gimnázium, Nagyszombat utca (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Árpád gimnázium – Mátyás- hegy - Hármashatár-hegy - Virágos-nyereg - Csúcs- hegyinyereg - Rozália téglagyár - Róka-hegy - Békásmegyer- Római-part - K-híd - Toronya u. Költségek Nevezési díj: 1000 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. Akinek viszont a 35 km sok, lehetőség van a 15 km-es távra jelentkezni. Velük viszont csak a Csúcs- hegyi-nyeregig tudunk együtt haladni. Ha zömmel csak a 15-ös távra lesz jelentkező tőlünk, akkor arra megyünk. A túra során a rendezőktől frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

15

TOJÁS 40 és 30A teljesítménytúra 2013. április 01.

Táv: 38,9 km, vagy 27 km Szintkülönbség: 1350 m, vagy 940 m Szintidő: 10 óra, vagy 8 óra

Találkozó: reggel 7-kor Városmajor, Kós Károly Általános Iskola (Budapest, XII. Városmajor utca 59/a.) melletti lépcső alja (Temes utca) (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Városmajor - Kis-Sváb-hegy - Sváb-hegy - Széchenyi-emlék - Széchenyi-hegy - Normafa Disznófő-forrás - Tündér-szikla - Kurucles - Apáthy-szikla - Árpád kilátó - Szépvölgyi út Hármashatárhegyi út - Guckler-szikla - Virágos-nyereg - Szarkavár – Solymár (30-as cél!!!) Zsíros-hegy - Nagykovácsi - Anna vadászház - Telki Költségek Nevezési díj: 1000 Ft, vagy 1000Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Mindkét távra olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már és biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. A 30-ason indulóknak alkalmazkodniuk kell a 40-esek tempójához az együtt haladás érdekében. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt (poharat hozzon magával, mert eldobható pohár nem lesz!), valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba, valamint 40-es távon egyéb helyre) igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa, az MVTE érem, valamint a Tojás sárgája mozgalmak része. Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt. 16

Teleki 50 és 30 teljesítménytúra 2013. április 06.


Találkozó: reggel 8-kor Drégelypalánk, Drégely vm. (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Drégelypalánk - Drégelyvár - Pénzásás - Csánki-kert - Bugyihó - Királyháza - Nagy-Mána Magosfa-nyereg - Csóványos - Nagy-Hideg-hegy – Kisinóc (30-as táv cél!!!) - Kóspallag Pusztatorony - Törökmező - Hegyes-tető - Remetekereszt-bérc – Zebegény Költségek Nevezési díj: 1000 Ft, vagy 800 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Mindkét távra olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már és biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. A 30-ason indulóknak alkalmazkodniuk kell az 50-esek tempójához az együtt haladás érdekében. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba, valamint 50-es távon Kisinócra is) igénybe lehet venni. A túra a Pest Megye Teljesítménytúrázója mozgalom börzsönyi tájegységének betudható. Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

17

Budaörsi Kopárok 20 (és 10) teljesítménytúra 2013. április 07.

Táv: 19,2 km Szintkülönbség: 723 m Szintidő: 6 óra Találkozó: reggel 8.30-kor Illyés Gyula Gimnázium és KSZKI, Budaörs, Szabadság út 162. (Mindenki legyen pontos, 8.30-kor elkezdünk nevezni, 8.40-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Budaörs - Odvas-hegy - Kőhegy - Csillebérc - Sorrento-sziklák - Huszonnégyökrös-hegy Törökugrató - Budaörs Költségek Nevezési díj: 800 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) A nevezési díjból diákoknak 200 Ft/fő kedvezmény.

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A szintidő bőséges, a cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Akinek viszont a 20 km sok, lehetőség van a 10 km-es távra jelentkezni. Velük viszont csak Kőhegyig tudunk együtt haladni. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

18

József Attila teljesítménytúra A Város Peremén 2013. április 13.


Találkozó: reggel 8-kor Hűvösvölgy, villamosok és buszok közös végállomásán (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Alsó-Jegenye-völgy - Rózsika-forrás - Kötők padja - Virágos-nyereg - Újlaki-hegy - Nyékihegy - Hűvösvölgy - Kis-Hárs-hegy - Bátori barlang - Nagy-Hárs-hegy - Szépjuhászné - KisKőfej - Meredek-csúcs - Magas-kő - Sorrento - Szekrényes-hegy - Ló-hegy - Budaörs Költségek Nevezési díj: 400 Ft. Nevezés után autóbusszal kell kiutazni az Alsó-Jegenye-völgy bejáratáig. Akinek nincs bérlete, gondoskodjon jegyről. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és ennivalót) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

19

Fogasgyermekvasút 30 teljesítménytúra 2013. április 14.


Találkozó: reggel 7-kor Városmajor, Fogaskerekű vá. (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Városmajor - Martinovics-hegy - Svábhegy - Széchenyi-hegy - Normafa - Tündér-hegy Szépjuhászné - Makkosmária - Normafa - János-hegy - Szépjuhászné - Hárs-hegy Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: 1000 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már (vagy jó erőben vannak) és bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

20

Gyertek ki a Vadasparkba! teljesítménytúra 2013. április 20.


Találkozó: reggel 8-kor Széchenyi-hegy, Gyermekvasút vá. (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Széchenyi-hegy - Úti Madonna - Ördög-orom - Irhás-árok - Frank-hegy - KFKI Makkosmária, kegytemplom - Virág-völgy - Vadaspark vasúti megálló - Budakeszi út Budakeszi Vadaspark Költségek Nevezési díj: 550 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) A Budapest Kupa résztvevőinek a nevezési díj 500 Ft.

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A túra szintideje nagyon családbarát, mindenkit szeretettel várunk. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) 80 Ft/csomag ellenében igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

21

Buda Bércein 50 teljesítménytúra 2013. április 27.


Találkozó: reggel 7.30-kor Budapest, III., 137-es busz Erdőalja-úti végállomása (Mindenki legyen pontos, 7.30-kor elkezdünk nevezni, 7.40-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Budapest, Erdőalja út - Rózsika-forrás - Zsíros-hegy - Vörös pocsolya - Szépjuhászné Makkosmária - Normafa - János-hegy - Nagy-Hárs-hegy - Árpád kilátó - Hármashatár-hegy Csúcs-hegyi vendégház Költségek Nevezési díj: 1200 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már és bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint a célban meleg ételt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) 50 Ft ellenében igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

22

Sárga 50 és 30 teljesítménytúra 2013. április 30. Táv: 52 km, vagy 31,6 km Szintkülönbség: 1635 m, vagy 845 m Szintidő: 13 óra, vagy 8 óra

Találkozó: este 11-kor Esztergom, vasútállomás (Mindenki legyen pontos, 23.00-kor elkezdünk nevezni, 23.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Esztergom - Vörös-kereszt - Hegymeg nyugati széle - Kerek-berek - Barát-kút Pilisszentlélek - Pilis-nyereg - Klastrompuszta - Csévi-nyereg - Iluska-forrás - Zajnát-hegyek - Pilisvörösvár (30-as táv cél!!!)- Pilisszentiván - Antónia-árok - Zsíros-hegy - Kerek-hegy Alsó-Jegenye-völgy - Kötők-padja - Virágos-nyereg - Újlaki-hegy - Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: 900 Ft, vagy 700 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Mindkét távra olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már és biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. A 30-ason indulóknak alkalmazkodniuk kell az 50-esek tempójához az együtt haladás érdekében. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt (poharat hozzon magával, mert eldobható pohár nem lesz!), valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Éjszakai túra! Lámpát mindenki hozzon magával. Csomagszállítást (a célba, valamint 50-es távon egyéb helyre) igénybe lehet venni. Mindkét táv a Tojás sárgája mozgalom része, az 50-es pedig a Budapest Kupának is. Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt. 23

Halmi-dűlő teljesítménytúra 2013. május 05.


Találkozó: reggel 9-kor Budapest, Pestszentimrei Sportkastély (XVIII. ker. Kisfaludy u. 33/a.) (Mindenki legyen pontos, 9.00-kor elkezdünk nevezni, 9.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Sportkastély - Vezér u. - Határ u. - Szálfa u. - Halmi-erdő - Keleti tornapálya - Flór Ferenc u. - Péterhalmi út - Nyugati tornapálya - Péterhalmi út - Keleti tornapálya - Szálfa u. - István u. Vezér u. - Sportkastély Költségek Nevezési díj: 800 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A túra szintideje nagyon baráti, mindenkit szeretettel várunk. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt (poharat mindenki hozzon magával, mert eldobható pohár nem lesz), valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Pest Megye Teljesítménytúrázója mozgalom alföldi tájegységének betudható, valamint az MVTE éremszerző mozgalom és a Budapest Kupa része. Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

24

Budaörsi Dolomitok 20 és 10 teljesítménytúra 2013. május 25. Táv: 21,2 km vagy 10,1 km Szintkülönbség: 870 m vagy 405 m Szintidő: 6 óra vagy 4 óra

Találkozó: reggel 8-kor Budaörs, Tűzoltó Szertár Kávézó (Templom tér 1.) (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal 20-as távon: Budaörs - Kő-hegy - Odvas-hegy (oldala) - Mária-völgy - Út-hegy (oldala) Török-ugrató - Huszonnégyökrös-hegy - Farkas-hegy - Tűzkő-hegy - Nap-hegy - Budaörs 10-es távon: Budaörs - Kő-hegy - Odvas-hegy (oldala) - Mária-völgy - Farkas-hegy - Budaörs Költségek Nevezési díj: 900 Ft vagy 700 Ft. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Meleg étel előjelentkezés esetén külön díj fejében igényelhető.

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A 20-as távra olyanok jelentkezését várjuk, akik le tudnak gyalogolni 20 km-t kényelmes tempóban, kevés megállással. A 10-es távon az útvonalkülönbség miatt csak igény esetén veszünk részt, abban az esetben viszont két túravezető lesz. A túra során a rendezőktől édességet és frissítő italt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

25

Tour de Békás gyalogos teljesítménytúra 2013. május 26.


Találkozó: reggel 8.30-kor Békásmegyer, McDonalds Pünkösdfürdő Étterem (Ipartelep út 1.) (Mindenki legyen pontos, 8.30-kor elkezdünk nevezni, 8.40-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Békásmegyer - Csillaghegy - Ezüst-hegyi kőbánya - Békásmegyer Ófalu - Békásmegyer Költségek Nevezési díj: 400 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A túra szintideje nagyon baráti, mindenkit szeretettel várunk. A túra során a rendezőktől frissítő italt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

26

Határjárás 45, 27 és 17 teljesítménytúra (Rómaifürdőről) 2013. június 01.

Táv: 45 km, vagy 27 km, vagy 17 km Szintkülönbség: 1120 m, vagy 920 m, vagy 593m Szintidő: 12 óra, vagy 10 óra, vagy 7 óra

Találkozó: reggel 8-kor Budapest, Rómaifürdő, HÉV megálló (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Rómaifürdő HÉV állomás - Péter-hegy - Ürömi vasútállomás - Csúcs-hegy - Virágos-nyereg Hármashatár-hegy - Újlaki-hegy - Határ-nyereg – Hűvösvölgy (17-es táv cél!!!) - Fazekashegy - Adyliget - Petneházy-rét - Csacsi rét - János-hegy - Normafa (27-es táv cél!!!) Csillebérc - Irhás-árok - Kakukk-hegy - Frankhegyi-turistaház - M1/M7-es autópálya budaörsi felüljárója - Tétényi-fennsík - Kamaraerdei út - Balatoni út - Vöröskúti határsor - Kő-ér patak Költségek Nevezési díj: 800 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Kedvezmények: Diák, Nyugdíjas: 300 Ft. 14 év alatt ingyenes.

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A 45 km-es és a 27 km-es távra olyanok jelentkezzenek, akik biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. Bár a 27-es és a 17-es táv szintideje nagyon barátságos, az együtt haladás miatt alkalmazkodni kell a 45-ösök tempójához. Igény esetén két csapatra oszlunk. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Tollat és poharat mindenki hozzon magával, mert a rendezőktől egyiket se kapunk. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt. 27

Zongor 45 és Kerecsen 20 teljesítménytúra 2013. június 15.


Találkozó: reggel 7-kor Budapest, Déli pályaudvar, aluljáró Wiener söröző (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Budapest, Déli-pályaudvar - Turul szobor - Széchenyi-emlék - Normafa - Makkosmária Nagykovácsi (20-as táv cél!!)- Perbál - Szomor Költségek Nevezési díj: 1500 Ft, vagy 1000Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A 45 km-es távra csak olyanok jelentkezzenek, akik teljesítménytúráztak már és biztosan bírni fogják a távot, valamint a tempót. Bár a 20 km-es táv szintideje elég barátságos, az együtt haladás miatt alkalmazkodni kell a 45-ösök tempójához. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

28

Buda Határán 50, 25A (25B és 10) teljesítménytúra 2013. június 23.


Találkozó: reggel 7-kor Campona melletti McDonalds-nál (Budapest XXII. Nagytétényi út 27. - Campona mellett, Jókai Mór utcánál) (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Budatétény - Szent Mihály kápolna - Szoborpark Múzeum - Vadász-hegy - Tűzkő-hegy Kakukk-hegy - Csillebérc - Makkosmária - Budakeszi - Petneházy-rét - Adyliget (25A táv cél!!!)- Remete-szurdok - Remete-hegy - Budaliget - Alsó-Jegenye-völgy - Kötők-padja Rozália-téglagyár - Péter-hegy, tanösvény - Róka-hegy - Ezüst-hegy - Békásmegyer Költségek Nevezési díj: 1000 Ft, vagy 700 Ft (Aki velünk szeretne jönni, nevezzen!) MTSZ tagoknak és a Budapest Kupa résztvevőinek a nevezési díjból 100 Ft kedvezmény Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Mindkét távra olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. Igény esetén lehetőség van bekapcsolódni a túrába a 25A céljában az 50-es táv végéig (25B táv), valamint Csillebércen a 25A céljáig (10-es táv). A túra előtt mindenkivel egyeztetünk, hogy nagyjából mikor érünk a helyszínekre, s gyors nevezés után együtt folytatjuk utunkat. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, gyümölcsöt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! 25A és 50-es távon csomagszállítás (a célba) igényelhető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt. 29

A Gyermekvasút nyomában (éjszakai) teljesítménytúra 2013. augusztus 19.


Találkozó: este 7-kor Hűvösvölgy, Gyermekvasutas Otthon (Mindenki legyen pontos, 19.00-kor elkezdünk nevezni, s amint tudunk, elindulunk. Általában nagyon hosszú a sor!!) Útvonal Hűvösvölgy - Fazekas-hegy - Nagy-rét - Hárs-hegy vá. - Kis-Hárs-hegy, kilátó - Kaán Károly kilátó - Szépjuhászné vá. - Erzsébet kilátó - János-hegy vá. - Makkosmária - Virágvölgy vá. Disznófő - Csillebérc vá. - Normafa mh. - Széchenyi-emlék - Széchenyi-hegy vá. Költségek Nevezési díj: 900 Ft. TTT, MTSZ, MSTSZ tagoknak, nyugdíjasoknak és diákoknak és Budapest Kupa résztvevőinek 100 Ft/fő, régi gyermekvasutasoknak 300 Ft/fő kedvezmény. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől frissítő italt, a célban pedig meleg ételt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és ennivalót) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Éjszakai túra! Lámpát mindenki hozzon magával. Csomagszállítást (a célba) igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

30

Tündér 28 és 14 teljesítménytúra 2013. szeptember 07.

Táv: 27,9 km vagy 13,9 km Szintkülönbség: 1120 m vagy 550 m Szintidő: 8óra vagy 6 óra

Találkozó: reggel 8-kor Zugligeti Általános Iskola, (1121 Budapest, Zugligeti út 113.) (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal 28-as távon: Zugliget - Disznófő - Anna kápolna - Virág-völgy vá. – Normafa - Ördög-orom Kakukk-hegy - Piktortégla-üregek - Kő-hegy - Mária-völgy - Sorrento - Végvári-szikla Makkosmária - Kálvária-hegy - Budakeszi, Kálvária - Virág-völgy - János-hegy vá. - Jánoshegyi-nyereg - János-hegyi átjáró barlang - Tündér-hegy - Tündér-szikla - Zugliget 14-es távon: Zugliget - Disznófő - Anna kápolna - Virág-völgy vá. - Diófás-tető - Magas-kő Végvári-szikla - Makkosmária - Kálvária-hegy - Budakeszi, Kálvária - Virág-völgy - Jánoshegy vá. - János-hegyi átjáró barlang - Tündér-hegy - Tündér-szikla - Zugliget Költségek Nevezési díj: 1200 Ft vagy 1000 Ft. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Nevezési díjból 100 Ft/fő kedvezmény családoknak, csoportoknak (5 főtől, egy összegben fizetve), diákoknak, nyugdíjasoknak, MTSZ tagoknak. Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A 28-as távra olyanok jelentkezését várjuk, akik le tudnak gyalogolni 28 km-t kényelmes tempóban, minimális megállással. A 14-es távon az útvonalkülönbség miatt csak igény esetén veszünk részt, abban az esetben viszont két túravezető lesz. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt és egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt. 31

Meteor 50 és Meteor 21A teljesítménytúra 2013. szeptember 14.


Találkozó: reggel 7-kor Hűvösvölgy, Gyermekvasút végállomás (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Hűvösvölgy - Hárs-hegy vá. - Nagy-Hárs-hegy - Szépjuhászné - János-hegy - Virág-völgy Csacsi-rét - Budaörsi-hegy - Piktortégla-üregek - Farkas-hegy - Kies-völgy - Sorrento Kavics-árok - Meteor-szurdok - Budakeszi - Mamutfenyők (21-es táv cél!!!) - Hosszúhajtási kőbánya - Erzsébet erdészlak - Fekete-hegyek, Tarnai-pihenő - Nagy-Kopasz, Csergezánkilátó - Nagykovácsi - Zsíros-hegy, turistaház romja - Remete-szurdok - Máriaremete, templom - Remete-kertváros - Nagy-rét - Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: mindkét távon 600 Ft (Aki velünk szeretne jönni, nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Mindkét távra olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra végén a rendezőktől frissítő italt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Az 50-es távon csomagmegőrzés, a 21esen pedig csomagszállítás (a célba) igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt .

32

Zsíros Deszka 30 (20 és 10) teljesítménytúra 2013. szeptember 21. Táv: 30,1 km Szintkülönbség: 1095 m Szintidő: 8 óra Találkozó: reggel 8-kor Csillebérc 1. altábor (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Csillebérc - Tündér-hegy - Szépjuhászné - Kurucles - Árpád-kilátó - Hármashatár-hegy Szépjuhászné - Makkosmária - Csillebérc. Költségek Nevezési díj: 800 Ft. Diákoknak 100 Ft kedvezmény. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. Akinek viszont a 30 km sok, lehetőség van a 20, vagy a 10 km-es távra jelentkezni. Velük viszont csak Tündér- hegyig tudunk együtt haladni. Igény esetén 2 túravezető lesz. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagmegőrzést igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

33

HASE 20 – katonasírok teljesítménytúra 2013. szeptember 22.


Találkozó: reggel 8-kor Hűvösvölgy, Gyermekvasutas Otthon (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Hűvösvölgy - Nyéki-hegy - Határ-nyereg - Újlaki-hegy - Virágos-nyereg, katonasír - Viharhegy - Hármashatár-hegy - Felső-kecske-hegy - Fenyőgyöngye - Árpád-kilátó - Határ-nyereg - Vadaskert, régi határkövek - Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: 600 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő nagyon barátságos, mindenkit szeretettel várunk! Elegendő folyadékot és ennivalót mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

34

Éjszakai zörejek 23 (16 és10) teljesítménytúra 2013. szeptember 27. Táv: 23,2 km Szintkülönbség: 1025 m Szintidő: 7 óra Találkozó: este 7.30-kor Hűvösvölgy, Gyermekvasút vá. (Mindenki legyen pontos, 19.30-kor elkezdünk nevezni, 19.40-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Hűvösvölgy - Kis-hárs-hegy - Nagy-hárs-hegy - János-hegy - Normafa - Apáthy-szikla Árpád kilátó - Hármashatár-hegy - Újlaki-hegy - Hűvösvölgy Költségek Nevezési díj: 1000 Ft. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő nagyon barátságos, akinek viszont a 23 km sok, lehetőség van a 16, vagy a 10 kmes távra jelentkezni. Velük viszont csak egy kis szakaszon tudunk együtt haladni. Igény esetén 2 túravezető lesz. A túra során a rendezőktől frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Éjszakai túra! Elemlámpát mindenki hozzon magával! Csomagmegőrzést igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

35

Óbudai teljesítménytúra 25 teljesítménytúra 2013. szeptember 28. Táv: 25 km Szintkülönbség: 1100 m Szintidő: 8 óra Találkozó: reggel 8.00-kor Szépjuhászné, Gyermekvasút vá. (Mindenki legyen pontos, 19.30-kor elkezdünk nevezni, 19.40-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Szépjuhászné - Makkosmária - Normafa - János-hegy, Erzsébet-kilátó - Nagy-Hárs-hegy Vadaskerti emlékmű - Árpád-kilátó - Hármashatár-hegy - Csúcs-hegyi Vendégház Költségek Nevezési díj: 0 Ft!!! (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő nagyon barátságos, aki tud 25 km-t gyalogolni, szeretettel várjuk! A túra során a rendezőktől frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

36

Pálos teljesítménytúra és zarándoklat 35 2013. október 05.


Találkozó: hajnali 5-kor Budapest, Sziklatemplom (Szent Gellért tér fölött) (Mindenki legyen pontos, 5.00-kor elkezdünk nevezni, 5.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Budapest, Sziklatemplom - Tabán - Városmajor - Kútvölgyi kápolna - Normafa Szépjuhászné, Budaszenlőrinc - Máriaremete - Alsó-Jegenye-völgy - Solymári vár Solymári-völgy - Oszoly alatt - Csobánka, Élet Háza Költségek Nevezési díj: 800 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Bőséges a szintidő, mégis olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot (és a tempót). A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, gyümölcsöt és egyéb elemózsiát kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A Gellért-hegyen sötét lesz még (és a közvilágítás sem kedvez nekünk), érdemes elemlámpát hozni!! A túra a Budapest Kupa, valamint az MVTE éremszerző mozgalom része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

37

Cartographia - Budai Kilátók teljesítménytúra 2013. október 12.


Találkozó: reggel 7-kor Normakert Vendéglő (Normafa Síház) 1121 Budapest, Eötvös út 59 (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Normafa - Erzsébet-kilátó - Szépjuhászné - Nagy-Hárs-hegy - Kis-Hárs-hegy - Fekete-fej Vöröspocsolyás-hát - Tarnai-pihenő - Nagy-Kopasz - Nagykovácsi Költségek Nevezési díj: 800 Ft. A Budapest Kupa résztvevőinek a nevezési díjból 50 Ft kedvezmény. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő barátságos, aki tud 23 km-t gyalogolni, szeretettel várjuk! A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, a célban pedig meleg ételt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és ennivalót) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba) 100Ft-ért igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

38

Éger-völgy 40 vagy 20 teljesítménytúra 2013. október 23.


Találkozó: reggel 6-kor, vagy 8-kor Pécs, Teca Mama Kisvendéglője (Darázs dűlő 15/2.) Útvonal 40-es táv: Éger-völgy - Mohosi-kis-kút - Panoráma út - Babás-szerkövek - Petőczpuszta - Sásvölgy - Hetvehely - Nyáras-völgy - Ragadás - volt Petőc-akna - Vásáros út - Orfűi műút Pipás-forrás - Patacsi-mező - Remete-rét - Szent-kút - Rózsa-forrás - Éger-völgy 20-as táv: Éger-völgy - Mohosi-kis-kút - Panoráma út - Babás-szerkövek - Petőczpuszta - volt Petőc-akna - Pipás-forrás - Patacsi-mező - Éger-völgy Költségek Nevezési díj: 1500 Ft, vagy 1000Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Egyéb A találkozó helyre való eljutásra 3 opciónk van: szállást foglalunk Teca Mama Kisvendéglőjébe a túrát megelőző éjszakára, telekocsit (kocsikat) szervezünk és korai indulással a helyszínre utazunk együtt, vagy mindenki egyénileg a rajthelyre ér a megadott időpontra. A jelentkezők kívánságától függően vagy az egyik, vagy a másik távon indulunk el (többség dönt). Mindenki gondolja ki, melyik táv/szintidő szimpatikusabb neki. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt (poharat hozzon magával, mert eldobható pohár nem lesz!), valamint egyéb élelmet kapunk (célban meleg ételt), ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagmegőrzést igénybe lehet venni A túra az MVTE éremszerző mozgalom része. Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb október 1-ig.

39

Monoton Félmaraton és Minimaraton teljesítménytúra 2013. november 01.

Táv: 23,1 km, vagy 3,3 km Szintkülönbség: 1085 m, vagy 155 m Szintidő: 9 óra, vagy 3 óra Találkozó: reggel 8.00-kor Szépjuhászné, Étterem (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Szépjuhászné - Hárs-hegyi körút - Kis-Hárs-hegy - Nagy-Hárs-hegy - Szépjuhászné (7x, vagy 1x) Költségek Nevezési díj: 800 Ft vagy 400 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő nagyon bőséges (a Minimaraton békaügetésben is teljesíthető), mindenkit sok szeretettel várunk! A túra során a rendezőktől édességet és frissítő italt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagmegőrzés igénybe vehető, meleg étel (nagy mélytányér gulyásleves) október 27-ig rendelhető a [email protected] email-címen- 800 Ft/adag áron, és a túra közben fogyasztható. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

40

Piros 50B teljesítménytúra 2013. november 02.


Találkozó: 12.00-kor Dobogókő, Turista Múzeum előtt (Mindenki legyen pontos, 12.00-kor elkezdünk nevezni, 12.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Dobogókő - Fagyoskatona -Pilisszentkereszt - Magas-hegyi-nyereg - Pilisszántó széle Csévi-nyereg - Iluska-forrás - Fehér-hegy - Vörös-hegy - Kopár csárda - Kakukk-hegy Pilisszentiván, Villa Negra - Hosszú-árok - Nagy-szénási-emlékfal - Nagykovácsi - Vöröspocsolya - Fekete-fej - Hárs-hegyi-körút - Szépjuhászné - János-hegy - Virág-völgy Makkosmária - Piktortégla-üregek - Budaörs Költségek Nevezési díj: 3000 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik teljesítménytúráztak már és bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, gyümölcsöt, meleg ételt és egyéb elemózsiát kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! Csomagszállítást (a célba), valamint szállást és tisztálkodási lehetőséget (szintén a célban) különdíjmentesen igénybe lehet venni. Saját felszerelés szükséges. A túra a Budapest Kupa, valamint az MVTE éremszerző mozgalom része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt. 41

Gercse 35 (és 15) teljesítménytúra 2013. november 09. Táv: 33,1 km Szintkülönbség: 985 m Szintidő: 9 óra Találkozó: reggel 8-kor Kájoni János Ferences Közösségi Ház, 1025 Budapest, Szilfa utca 4. (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Szilfa utca - Csalán út - Apáthy-szikla - Árpád-kilátó - Fenyőgyöngye - Tábor-hegy Guckler-szikla (Nelli-pihenő) - Virágos-nyereg - Csúcs-hegyi-nyereg - Rózsika-forrás - AlsóJegenye-völgy - Középső-Jegenye-völgy - Kerek-hegy - Remete-hegy - Remete-szurdok Máriaremetei kegytemplom - Ófalu, templom - Mosbach-park - Gercse templom - Újlakihegy - Határnyereg - Libanoni cédrus - Páfrány utca - Napraforgó utca - Szilfa utca Költségek Nevezési díj: 1300 Ft. (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!) Nevezési díjból 100 Ft/fõ kedvezmény családoknak, csoportoknak (5 főtől egy összegben fizetve), diákoknak, nyugdíjasoknak, MTSZ, TTT, MSTSZ tagoknak. Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akiknek nem probléma a táv (és a szintidő, ami nem túl megterhelő). Akinek viszont sok a 33 km, nevezhet a 15-ös távra. Velük viszont csak Virágos-nyeregig tudunk együtt haladni. Igény esetén 2 túravezető lesz. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, valamint egyéb élelmet kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

42

Hegedűs Róbert emléktúra 2013. november 16.


Találkozó: reggel 7.00-kor Szépjuhászné Gyermekvasút állomás (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Szépjuhászné - Hárs-hegyi körút - Fekete-fej - Adyliget - Hosszú-erdő-hegy oldala - Remeteszurdok - Remete-hegy - Budaliget - Alsó-Jegenye-völgy - Kálvária-hegy - Virágos-nyereg Hármashatár-hegy - Határ-nyereg - Árpád kilátó - Apáthy-szikla - Ördög-árok - Tárogató út Mária út - Szépjuhászné Költségek Nevezési díj: 1500 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt, gyümölcsöt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rajt/célban csomagmegőrzést igénybe lehet venni. A túra a Budapest Kupa, valamint az MVTE éremszerző mozgalom része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

43

Vár a Mikulás 20 (és 10) teljesítménytúra 2013. december 01.

Táv: 19,6 km Szintkülönbség: 826 m Szintidő: 6 óra Találkozó: reggel 8-kor Budapest, Szépjuhászné, Étterem (Mindenki legyen pontos, 8.00-kor elkezdünk nevezni, 8.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Szépjuhászné - Makkosmária - János-hegy - Tündér-szikla - Ferenc-halom - Lipótmező Sfélkör - P - Szépjuhászné Költségek Nevezési díj: 600 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! A szintidő nagyon bőséges, mindenkit szeretettel várunk! Akinek viszont a 20 km sok, lehetőség van a 10 km-es távra jelentkezni. Velük viszont csak Makkosmáriáig tudunk együtt haladni. Elegendő folyadékot (és élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rendezőktől édességet, s előjelentkezés esetén plusz díjazást kapunk. A túra végén lehetőség van marhagulyás elfogyasztására. Ezt kérjük előre jelezni a létszám miatt, ára 900 Ft/adag (bőséges adag). Rendelés leadása november 25. hétfő estig. A rajt/célnál csomagmegőrzés igénybe vehető. A túra a Budapest Kupa része! Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

44

Fóti-Somlyó 30 teljesítménytúra 2013. december 29.


Találkozó: reggel 7.00-kor Szilasliget, Közösségi Ház. (2145 Kerepes (Szilasliget), József Attila park 3.) (Mindenki legyen pontos, 7.00-kor elkezdünk nevezni, 7.10-kor pedig remélhetőleg már el is indulunk) Útvonal Szilasliget - Szent István-hegy - Fót központ - Fáy-présház - Fóti-Somlyó csúcs - Mogyoród, Gombai cukrászda - Gyertyános - Mogyoród, HÉV állomás - Szár-hegy - Szilasliget Költségek Nevezési díj: 800 Ft (Aki velünk szeretne jönni, a maximális élmény érdekében nevezzen!)

Egyéb Szeretnénk, ha egyesületi szinten egy csoportban haladnánk, szükség esetén megvárnánk, segítenénk egymást. A cél a kihívás teljesítése, nem pedig időrekord állítás! Olyanok jelentkezését várjuk, akik bírni fogják a távot, valamint a tempót. A túra során a rendezőktől édességet, frissítő italt kapunk, ennek ellenére elegendő folyadékot (és tartalék élelmet) mindenképp hozzunk magunkkal otthonról! A rajt/célban csomagmegőrzést igénybe lehet venni. A túra a Pest Megye Teljesítménytúrázója mozgalom gödöllői tájegységének betudható. Részvételi szándék esetén, valamint további információkért telefonon, vagy e-mail-ben kell jelentkezni, előbbi miatt legkésőbb 48 órával a találkozó előtt.

45

Teljesítménytúra programfüzet 2013

Recommend Documents