2013. 2013. TAVASZ
Mentovics Éva: Tavasztündér
Kedves Barátunk!
Varázspálcám suhogása Felkelti a vidéket. A tél végi utazásra Barátaim kísérnek. Varázsigém hatalmával Elaltatom a telet. Az ágakra rásuhintva Ébresztem a rügyeket. Virág nyílik ahol járok, Ágak végén tipegek. Tündérszárnyam nyomában már Ott virít a kikelet.
Április beköszöntével tavaszi hírlevelünkkel jelentkezünk . Igaz jelen pillanatban nem igen tudatosult bennünk a tavasz eljövetele és a nyári időszámítás kezdete, de reméljük hamarosan megérkezik e csodás évszak is! Ebben az időszakban el lehet kezdeni a testi, lelki
felkészülést a nyári hónapokra. Testünket rendszeres kerékpározással, futással, lehetőség szerint minél több szabadban töltött sporttal lehet edzésbe hozni, karban tartani. Mindemellett egy kellemes hosszú séta, a természet megfigyelésével összekapcsolva kiváló családi programként szolgál. Tavaszi hírlevelünkkel szeretnénk minél több embert motiválni, ösztönözni a mozgás és az egészséges életmód elkezdésére.
Napvirág Világa a Harmónia Virága
2.
Mit ünneplünk Pünkösdkor? Pünkösd napját, azaz a Szentlélek eljövetelét és egyben az egyház megalapítását a keresztény világ vasárnap, a húsvét utáni ötvenedik napon ünnepli. Ez alkalomból a keresztény egyházak országszerte ünnepi miséket, illetve istentiszteleteket tartanak. Pünkösdöt a keresztény egyház születésnapjának is tartják. Az ünnep elnevezése a görög pentekosztész, azaz ötvenedik szóból származik, s napja minden évben május 10‐e és június 13‐a közé esik. Eredetileg a befejezett aratás meghálálásának napja volt, később pedig a Sínai‐hegyi törvény‐ hozás ünnepévé vált. Bár pünkösdöt ünnepként csak a II. században említik keresztény írók (Tertullianus, Origenes), ünneplése egyidős az egyházzal. Már 305‐ben püspöki szinódus rendelte el a Szentlélek eljövetelének megünneplését. Mivel a húsvéthoz kötődő ünnep, ezért a niceai zsinat óta (i.sz. 325) mozgó ünnep. Párválasztó
és
udvarló
s z o k á s o k
Májusfaállítás,
zöldág
h o r d á s
Udvarlással kapcsolatos szokások is kapcsolódnak
Egyes területeken ilyenkor állították a májusfát.
Pünkösd ünnepéhez. Egyes helyeken például a
Azokon a területeken pedig, ahol május 1‐jén
legényeknek be kellett csempészni a kiválasztott lány
állították, ott általában ezeken a napokon
ablakába egy pünkösdi rózsát. A lányoknak viszont
döntötték ki. Általában a közösségeknek is volt egy
koszorút kellett fonni, s átadni a legényeknek.
közös fája, aminek a kidöntését ünnepély, és
Ilyenkor szokás volt a mátkázás is. A legény annak a
táncmulatság kísérte. Más helyeken házakra,
lánynak küldött egy tálat kaláccsal és borral, aki
kerítésekre tűztek ki zöld gallyakat, ágakat. Ezzel
tetszett neki. Ha a lány viszonozta az érzelmeket,
bizonyos településeken a lányos házakat jelezték,
akkor ő is hasonlóan telerakott tálat küldött vissza.
máshol viszont azt, hogy az ünnep tiszteletére
Este aztán újabb lehetőség nyílt az udvarlásra,
tették ki.
ugyanis sokfelé ilyenkor pünkösdi bálokat tartottak.
4.
Születésnap, névnap, évforduló, vagy baráti összejövetel?
Alternatív programlehetőségek: Szauna Kerengő ‐ finn szauna és turmalinos infra szauna dézsazuhannyal Kerékpárkölcsönzés kerékpározás az ausztriai Sonnenland kiépített kerékpáros‐útvonalain Nordic walking Fürdőzés a lutzmannsburgi Sonnenthermében, Bükön, Sárváron
Ajándékozz nyugalmat, élményt, kikapcsolódást egész évben! Az ajándékozás öröm: a megajándékozottnak és az ajándékozónak is. Ha ez említett emberek ‐ az ajándékozó és a megajándékozott ‐ való‐ ban jól ismerik egymást, akkor az ajándék mibenléte, mondhatni: lényegtelen. Minden lényege csupán a szándék, amivel odaadják, és az öröm, amivel elfogadják. A Napvirág‐Ház most egy személyre szabott ajándék‐ötlettel kedves‐ kedik azoknak az ajándékozóknak, akik valami "megfoghatatlannal" lepnék meg szeretteiket, születésnapra, névnapra, évfordulókra. A kikapcsolódás élményét kínáljuk ajándék formájában, meghagyva a lehetőséget az ajándékozónak, hogy ő maga válassza ki, mit tartal‐ mazzon az „ajándékcsomag”. Mit kell tenned, ha Napvirág‐bónt szeretnél ajándékozni? Írj nekünk a
[email protected] e‐mail címre, vagy hívd a +36/20/919‐1950‐es telefonszámot a részletekért. Mi pedig: személyre szabjuk, díszbe csomagoljuk és postára adjuk az ajándékodat, majd szeretettel várjuk a megajándékozottat a Napvirág‐Házban!
4.
Tavaszi léböjtkúra
Miért jó böjtölni?
Fokozza a test ellenálló képességét Pusztítja a káros baktériumokat Gátolja a vírusok terjedését Méregtelenít, salaktalanít, javítja az anyagcserét Megszépíti a bőrt, fokozza a szövetek rugalmasságát és feltartóztatja az idő előtti öregedési folyamatokat.
Mikor nem ajánlott böjtölni?
A léböjt amennyire jótékony hatású az egészséges embernek, annyira ártalmas a betegségben legyengült szervezetnek. Nem ajánlott böjtölni a várandós és szoptató anyáknak Súlyos daganatos betegeknek Operáció utáni lábadozóknak Anorexiával vagy bulimával küszködőknek sem.
Hogyan böjtöljünk? Többféle böjt létezik, választhatjuk a vízböjtöt (csak vízfogyasztás, lehetőleg ásványvíz), a teaböjtöt (víz és gyógynövénytea) és a léböjtöt (víz, gyógynövénytea, gyümölcs‐ és zöldséglé). Ha csak nehezen álljuk meg, hogy ne együnk akkor böjtöljünk egy napot, már ez is serkenti a méreganyagok távozását. De akkor igazán hatásos, ha legalább 3‐7 napig folytatjuk a tisztítókúrát. A böjt jótékony hatása akkor fog kiteljesedni csak igazán, ha utána heteken át nyers, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk. Ugyanis ha a
böjt után rögtön átváltunk főtt, nehéz táplálékra, az megterheli szervezetünket, melynek különféle fizikai tünetei is
lehetnek, mint például az ödémásodás (vizesedés), nem beszélve arról, hogy jelentősen csökkenti a kúra pozitív hatását. A böjt tehát, tisztít és megújít, de mielőtt hosszabb tisztítókúrába kezdenénk érdemes háziorvosunkkal kivizsgáltatni magunkat, hogy egyáltalán belevághatunk‐e a tavaszi tisztítókúrába.
5.
Programajánló 17. Szent György napi vásár– Szombathely– 2013.04.20‐04.21. Idén is színes programokkal várja a látogatókat Szent György napján a Vasi Múzeumfalu Szombathelyen. A sokadalomban szebbnél‐szebb, népművészek által készített tárgyakkal, illetve a mai kor igényeinek és ízlésének megfelelő, kézműves termékekkel találkozhattak a vásárlók. A kulturális programok sokasága a letűnt korok vásári szokásait eleveníti fel, továbbá a vásár névadójának, Szent Györgynek oltalma alatt álló szervezetek kapnak bemutatkozási lehetőséget. A vásárt színvonalas színpadi műsorok kísérik, a vásár rendjére a vásárbíróság ügyel, vásári perek zajlanak, neves néptáncegyüttesek, népi zenekarok lépnek fel. Május 10‐11. péntek‐szombat MIÉNK ITT A RÉT! Madarak
és
Fák
Napja
Kőszegen
Környezetnevelési programok a kőszegi
Április 21. vasárnap „Geschriebenstein‐Strecke” mountainbike túra Útvonal: Kőszeg, Csónakázó‐tó – Rattersdorf – Hochstrass
Alsó‐réten 10‐17 óráig. Május 11‐én óvodai, iskolai
– Lockenhaus – Írottkő ‐ Hirschenstein – Rechnitz ‐
csoportok, május 12‐én családok részére
Bozsok – Kőszeg,
csapatverseny és játékos feladatok!
Táv: 57 km, találkozó: 08.00, Kőszeg, Csónakázó‐tó, információ:
[email protected], 20/9891‐751
7.
SOPRON A Soproni Tavaszi Napok 2012‐es rendezvénysorozat ismét gazdag programkínálatával várja vendégeit. Lesz színházi előadás, gasztronómiai rendezvény, családi és gyermekprogramok, komolyzenei hangverseny és sok más egyéb program.
KŐSZEG A csomag tartalma: A középkori kisváros nem csupán a történelmi emlékei, látnivalói miatt vonzza magához vendégeit, de a friss, alpesi levegő tiszta‐
2 éj szállás aNapvirág‐Házban HARMÓNIA bőséges reggeli sága, nyugtató, gyógyító hatása is rendkívüli. Az itt élők vendégszeretete, barátságossága, segítőkészsége, közvetlensége határta‐ díjmentes Wifi használat a szobákban VIRÁGA lan. zárt parkoló díjmentes használata kedvezmény a lutmannsburgi Magyarországon talán egyedülálló jelenség a becsületkassza, amibe a kapuk elé kitett zöldség és gyümölcs árát lehet tenni. csomag Sonnentherme és a zsirai Sonnengolf pálya szolgáltatásainak áraiból Kőszeg és a bor története évszázados kapcsolatban áll, az elmúlt századok megannyi történelmi forrása szól a szőlőnek, bornak a Neked
A csomag ára: 22.000 Ft/fő város életében játszott szerepéről: a kőszegi borászok közössége közel ezerévnyi örökséget gondoz. A Kőszegi Borok Háza méltó őrzője a kőszegi borkultúrának, a házban bemutatásra kerül a kőszegi szőlő‐és bortörténete, a szőlőfeldolgozás és borkészítés A HARMÓNIA VIRÁGA csomag ajándékutalvány
formájában is megvásárolható. Lepje meg Vele, akit szeret!
hagyományos eszközei. Szeretnél elvonulni a világ zajától, Remek séta programokat biztosít:
s egy kicsit csak magadban lenni? 1‐2 napra „kilépni” mindenből? A testi és lelki feltöltődés ideális A SZOMBATHELYEN sétáló vendég joggal érezheti, hogy két évezred mai örököse, hiszen barangolása során személyesen átélhe‐ helyszíne ti a római kor és a modern, pezsgő élet összefonódását. A város utcáin sétálva a több évezredes hangulatot árasztó világból észre‐ lehet számodra a Napvirág‐Ház.
Szent Vid Kápolna, Hétforrás, Írottkő, Stájerházak, Óház kilátó
vétlenül átléphetünk a mába. A város parkjai, a Szent Márton Látogatóközpont, a Történelmi Témapark, a Csónakázótó, a Tófür‐
dő, a Kalandváros, a Vasi Múzeumfalu, a Kámoni Arborétum, a kiállítóhelyek, múzeumok és a felújított Fő tér változatos, ugyan‐ akkor harmonikus városképet alkot. A város építészeti emlékei mellett kiemelendők nagy rendezvényei is, melyek az egész év fo‐ lyamán tartalmas, igényes elfoglaltságot nyújtanak.
A csomaghoz egy
gyertyafényes szauna‐estet ajándékozunk Neked a SZAUNA KERENGŐben!
7.
Kerékpárkölcsönzés a Napvirág– Házban Megérkeztek vadonatúj Schwinn‐ Csepel kerékpárjaink! Mostantól 4 felnőtt és 2 gyermek kerékpárral bővült a kínálatunk. Településen belül, települések közti országúton, enyhe terepen vagy szilárd talajon kiváló biztonságot és élményt nyújtanak.
.
8.
Tavaszi motiváló, hogy 2 kerékre pattanjunk!
Aki kerékpárral jár dolgozni, vásárolni, vagy szabadidejében teker egy órát, máris sokat tesz egészségéért és a jobb erőnlétéért. Kerékpározással rengeteg kalóriát is elégethetünk. Már napi fél óra bringázás is jelentősen növeli az állóképességet, mindemellett kíméli az ízületeket, de a test összes izmát megmozgatja. A biciklizés az aerob mozgásformák közé tartozik. Ez azt jelenti, hogy a kerékpározás során ugyanaz a mozdulatsor egymás után ismétlődik, és a mozgás dinamikus, vagyis oxigén jelenlétében megy végbe. A hölgyek számára az egyik legkedvezőbb mozgás, ugyanis a combon és a fenéken lévő narancsbőr legnagyobb ellensége a rendszeres tekerés, amitől még formás lábat és feneket is beszerezhetünk magunknak!
Csatlakozz facebook oldalainkhoz, ahol tájékozódhatsz éppen aktuális programjainkról, csomagajánlataink‐ ról, az itt zajló eseményekről. Megta‐ lálsz minket: Napvirág‐Ház és Sunflower Guesthouse néven is!
Napvirág‐ház
A Napvirág Világa a Harmónia Virága.
Tel.: +36/20/919‐1950 E‐mail.:
[email protected] [email protected]
