Síla myšlenky _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Přítomný okamžik Dnes se posuneme o další významný krůček vpřed směrem k ovládnutí nejen našeho mozku, ale celé reality. Seznámíme se s něčím, co je tak jednoduché, že si ve finále budeme říkat, jak je možné, že to neděláme celý život. Řeč bude o PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU. Chcete-li - o přítomnosti. Proč je přítomnost tak důležitá a v čem spočívá její smysl a význam, si shrneme až na závěr. Pro správné pochopení celého tématu nejprve definice a vysvětlení pojmů: Co je vlastně přítomnost? PŘÍTOMNOST je BYTÍ v přítomném okamžiku. Tedy právě TEĎ. Přítomnost znamená, že jsme TADY a TEĎ. Velmi snadno to pochopíme na následujícím příkladu:
Představme si, že svislé rameno na obrázku kříže vyjadřuje PROSTOR, vodorovné pak ČAS. Vzájemně se střetávají (kříží) v jednom bodě, který označuje PŘÍTOMNOST, neboli přítomný okamžik.
Ten je vždy pouze jeden. Přeneseno do praxe – náš život je možné vyjádřit jedním kontinuálním sledem přítomných okamžiků. Teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď, teď…. Připadá Vám to jednoduché nebo banální? Naprosto souhlasím. Pochopení přítomného okamžiku by nemělo být nic náročného. Náročnost se začne objevovat, jakmile se tuto teorii pokusím aplikovat do praxe (jak už to bývá v prakticky jakýchkoli jiných případech). Proč se vůbec o přítomném okamžiku bavíme a snažíme se mu přisoudit velký význam? Odpověď je jednoduchá.
Protože pouze v přítomnosti tvoříme REALITU. © ATAC spol. s r.o. 2015, www.kurzyatac.cz
Ne všichni pochopili? Pouze v přítomnosti realizujeme vše, co chceme vytvořit. Pokud nejsme přítomní, NIC neuděláme. Nemůže vzniknout nic na hmotné úrovni. Pokud máme nějaký sen nebo cíl, NIKDY jej nedosáhneme, dokud jej nepřevedeme do přítomnosti. Čtete správně – do přítomnosti, ne budoucnosti. Zkusme si celou věc vysvětlit z jiného úhlu pohledu. Víme, co přítomný okamžik je. Je to právě TEĎ. Co tedy přítomný okamžik není? Přítomnost není VZPOMÍNKA. Jakmile si vzpomeneme na včerejší hádku se sousedem, nejsme přítomní, protože jsme se v duchu přesunuli do minulosti. Pokud se zasníme, že bychom jednou chtěli jezdit ve Ferrari, nejsme v přítomnosti, ale v budoucnosti.
Vzpomínky nebo PLÁNY (minulost nebo budoucnost) vyvolávají EMOCE. Sami si to vyzkoušejte. - Vzpomeňte si na poslední dovolenou u moře, jak tam bylo krásně. Jakmile se v duchu přesunete na pláž, ihned vás přepadnou příjemné pocity. - Nebo se zasněte, jaké by to bylo, kdybyste si někdy postavili dům svých snů. Vidíte se v něm? Jak procházíte jednotlivými místnostmi, každé ráno před snídaní skočíte do vlastního bazénu… Opět přichází nějaké pocity. Vzpomínky nebo plány – to je pouze vytváření reality nehmotných obrazů. Něčeho, co nás přesouvá do minulosti nebo budoucnosti. Přítomnost je ale o něčem jiném. Řekli jsme si, že přítomnost je bytí v přítomném okamžiku. To znamená právě teď. Jak poznáme, že jsme přítomní? Jednoduše tak, že NEMÁME žádné EMOCE.
V přítomném okamžiku jsme prostě VĚDOMÍ.
© ATAC spol. s r.o. 2015, www.kurzyatac.cz
Jsme právě teď a právě tady. A teď pozor. Pokud Vás začínám nudit neustálými frázemi, co je a není přítomný okamžik, přesuňme se do praktických oblastí využití a smyslu přítomného okamžiku: Navždy si zapamatujme, že jedině v přítomnosti jsme schopni TVOŘIT. Realizovat. Zhmotňovat. Zvolte si kterýkoli z uvedených výrazů. Pokud nejsme přítomní, nic nevytvoříme. NIKDY. Není to totiž dost dobře možné. Protože když nejsme přítomní, tak to logicky znamená, že jsme (duchem) nepřítomní. Nejsem-li přítomen, nemůžu ani nic udělat. Díky přítomnému okamžiku a jeho uvědomování si a snaze zaměřit na něj svoji pozornost (= vědomí) získáme svobodu. Svobodu našeho ducha, vědomí. Protože když jsme přítomní, nemohou se nám do cesty připlést žádné emoce.
Buď jsme přítomní MY, nebo EMOCE. Není možné obojí současně. Když nás neovládají žádné emoce, není žádný stres. Nikdy nemůžu být svobodný, když mě ovládají emoce. Rozvíjejme tuto myšlenku dál: Víme, že emoce jsou velmi velkým žroutem energie (ne nadarmo se emocím na této úrovni říká „energetičtí upíři“). - V okamžicích, kdy jsme přítomní, naše tělo pracuje s MINIMÁLNÍM výdejem energie (jsme de facto ve spořivém energetickém režimu). Když vydáváme méně energie, znamená to, že se i méně unavíme. - Když se méně unavíme, jsme schopni podat mnohem větší výkon (pracovní). - Navíc když jsme přítomní (= vědomí), nemůžeme být nešťastní! I tady je vysvětlení velmi jednoduché: Neštěstí vyplývá ze situací, kdy nás ovládají emoce (nemáme peníze, nemůžeme najít práci, nikdo nás nemá rád, rozvádíme se, jsme nemocný…). Když se „naladíme“ do přítomnosti, nemáme žádné emoce. Takže jediné, co vnímáme, je přítomnost vlastního bytí neboli pocit absolutního ŠTĚSTÍ. © ATAC spol. s r.o. 2015, www.kurzyatac.cz
Už vám pomalu dochází, co znamená síla a význam přítomného okamžiku? Pokračujme dál. Už víme, že můžeme tvořit (realizovat, efektivně pracovat) pouze, když jsme přítomní. Nemělo by pro vás být překvapením, že toto „tajemství“ velmi dobře znali a ovládali všichni „géniové“ na této planetě – Leonardo da Vinci, Einstein, Aristoteles, Mozart, Michelangelo… Žádné dílo nemůže být vytvořeno jinak a jinde, než TADY a TEĎ (neboli v přítomném okamžiku). A je naprosto jedno, jestli píšeme obyčejný mail nebo se snažíme vymalovat Sixtinskou kapli. NIKDY NIC NEVYTVOŘÍME, POKUD NEBUDEME V PŘÍTOMNOSTI. Příliš mnoho informací? Vše si proto znovu shrňme: - Jakmile se nacházíme v přítomném okamžiku, nemohou na nás emoce. - Takže jsme klidní, vyrovnaní, harmoničtí. - Šetříme spoustu energie. - Nejsme tedy unavení. - Žádný stres. - S nikým se nehádáme, nikdo a nic nás nerozčílí. - Když jsme přítomní, tvoříme. Realizujeme cokoli, co nás napadne. - Čím více (= častěji) umíme být přítomní, tím více toho můžeme vytvořit (naprostým fenoménem byl Leonardo da Vinci, kterému bylo přisouzeno označení „největšího génia“ v historii Země). - V přítomnosti NEEXISTUJÍ žádné nemoci (toto sice není hlavním tématem tohoto kurzu, v posledních několika lekcích se mu ale budeme blíže věnovat). Všechny nemoci souvisejí s emocemi (vzpomeňte si ještě na jednu z minulých lekcí, kde jsme probírali význam slova. Co tak si dát do souvislosti NEMOC – EMOCE…?). - Když nejsme nemocní, fungujeme přece jenom jinak, než když nás neustále něco trápí. Existuje bezpočet dalších vysvětlení výhod a možností přítomnosti z různých úhlů pohledu. My v tomto (přítomném :o) okamžiku předpokládejme, že plně chápeme význam a smysl. Snad jediné, co nás ještě může trápit (správně by nemělo, protože trápit se znamená nebýt přítomný…), je naučit se správnou techniku naladění se do přítomnosti. © ATAC spol. s r.o. 2015, www.kurzyatac.cz
K tomu slouží (jak jinak než jednoduchý :o) praktický TEST přítomnosti: Každý večer, když si lehneme do postele, ještě před usnutím si v mysli projdeme celý děj dne pozpátku. Okamžiky, kdy si nebudeme moci vzpomenout, co jsme dělali (budeme mít bílá místa), jsou důkazem, že jsme byli nepřítomní. Toto nemusíme dělat pouze večer. Vyplatí se pro zintenzivnění tréninku toto provádět každé dvě nebo tři hodiny… ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Shrnutí 1. Tvořit můžeme pouze v přítomnosti (přítomném okamžiku) 2. Přítomnost je tady a teď. Přítomnost není plánování ani vzpomínání. 3. V přítomnosti nemáme žádné emoce. Pouze pocit vlastního bytí, který je roven absolutnímu štěstí. 4. V přítomnosti nikdy nemůžeme onemocnět (síly přítomného okamžiku se využívá mj. i při alternativních způsobech léčení, které bývají následně spojovány se „zázraky“). -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
© ATAC spol. s r.o. 2015, www.kurzyatac.cz
