1
Rychlokurz
Rychločtení Publikace je chráněna autorským právem Václav Posolda © 2015
2
Rychločtení Představte si, že byste za stejný čas, ve kterém přečtete jednu knihu, dokázali přečíst ne jednu knihu, ale hned dvě takové knihy nebo tři nebo dokonce čtyři. A i kdybyste dokázali všechny tyto knihy přečíst několikanásobně rychleji, věděli byste z nich stejné množství informací jako z knihy, kterou byste četli běžným způsobem. Hodilo by se vám číst takto rychle? A jde to vůbec? Jak tušíte, odpověď je ano. Samozřejmě, že to jde a brzy se dozvíte, v čem je tajemství tohoto rychlého čtení.
Nejdříve ale upřesním, co je to rychločtení. Rychločtení je rychlejší čtení, u kterého více porozumíte textu a více se u něj soustředíte. Ano je to vážně tak. Čtete rychleji, soustředěněji a není to na úkor pochopení textu, jak by se člověku logicky mohlo zdát. Na úkor pochopení je to jen v případě, že člověk není v rychločtení vytrénovaný a zkouší pouze číst rychleji.
A kolikanásobně se můžete naučit číst rychleji? Na tuto otázku neexistuje univerzální odpověď. Záleží totiž na tom, jak rychle a jakým způsobem čtete text nyní.
3
Pokud patříte mezi průměrné čtenáře, bude vaše rychlost čtení přibližně 180 slov za minutu. David Gruber ve své knize o rychločtení píše: průměrný absolvent zhruba 25 hodinového základního výcviku v rychločtení čte rychlostí 400 – 500 slov za minutu, při zhruba jeden a půl krát lepší chápavosti. A asi 15 procent absolventů jeho kurzu zvládne 600 – 700 slov za minutu a asi jeden ze sta zvládne až 1000 slov za minutu. Pokud jste k rychločtení neměli moc důvěru, anebo jste si pomysleli, že vám to nepůjde, uvidíte, že i vy dokážete číst minimálně 2,5 x rychleji, než jste četli doposud.
Nevýhoda rychločtení je, že je lze použít na lehký nebo středně těžký text. Například při čtení emailů, románů, procházení dějin české literatury atd. rychločtení využijete, ale pokud byste měli rychločtením procházet například skripta pro mediky, tak asi úspěšní v pochopení čteného textu nebudete. Nedokážete si představit, že byste dokázali číst několikanásobně rychleji než teď? Pokud byste četli stejným způsobem jako dosud, nejspíš byste to vážně nedokázali. Jde však o to, že většina lidí při čtení dělá spoustu chyb, které si ani neuvědomuje. A jak je možné, že při rychločtení dokážeme více porozumět textu než při obyčejném čtení? Je to z toho důvodu, že náš mozek dokáže pracovat rychleji, než my dokážeme číst. To je také důvod, proč nám při čtení mohou občas odbíhat myšlenky někam jinam - mozek se u čtení chvílemi nudí. Pokud dokážeme zvýšit rychlost našeho čtení, tak náš mozek nebude mít čas na jiné myšlenky, protože bude muset zpracovávat více textu a bude dostatečně vytížen.
4
Typy na rychločtení Soustředit se U rychločtení je potřeba se na daný text soustředit, pokud tedy máte v místnosti něco, co vás rozptyluje nebo vyrušuje, zbavte se toho.
Vyhledávat klíčová slova Další věc, na které je nutné pracovat, je vyhledávání klíčových slov ve větách. Často není zapotřebí číst celou větu. Hlavní účel, proč čteme text, je přece především kvůli pochopení jeho významu, ne abychom v něm přečetli každé písmenko. Není tedy nutné číst úplně každé slovo ve větě, náš mozek na základě kontextu doplní, co do věty patří.
Příklad: Nečíst každé slovo, mozek doplní co patří.
Pochopili jste, co bylo sděleno v předchozí větě? Určitě ano, je to v podstatě ta samá věta jako o řádek výš, akorát je několikanásobně kratší. Váš mozek na základě určitého očekávání, kontextu a svých algoritmů automaticky doplnil význam této věty.
5
Ne vždy lze text zkrátit tak, jak jsme viděli v našem příkladu, ale i pokud bychom dokázali text „smrsknout“ třeba jen o třetinu, znamenalo by to pro nás o třetinu číst rychleji.
Logicky jde namítnout, že při čtení textu tímto způsobem může člověk přehlédnout nějaké slovo ve větě, které bude pro text zásadní a díky přehlédnutí tohoto slova se může naprosto změnit význam věty.
Příklad: Hlavní součástka se nesmí dotknout mezery v průběhu…
Věta by mohla být přečtena takto: Součástka dotknout mezery. Nechci tvrdit, že se taková situace nemůže stát, ale ve většině případů nenastane a zvlášť pokud se věnujete rychločtení už určitý čas. Tyto situace se nestávají z toho důvodu, že naše podvědomí si čte text zároveň s námi a určuje, která slova jsou pro nás důležitá, takže naše oči slovíčko NESMÍ nepřehlédnou, protože naše podvědomí v podstatě řeklo: A bacha, toto slovíčko je důležitý, to si musíš přečíst…a my si ho vědomě přečteme.
Předchozí věta bude obsahovat navíc tato dvě slova: MUSÍME OPATRNĚ. Celkově bude tedy věta vypadat takto:
Musíme opatrně, hlavní součástka se nesmí dotknout mezery v průběhu…
6
Můžete si být jistí, že naše oči by spočinuly na slově opatrně. Naše podvědomí by se hned na toto slovo zaměřilo, protože toto slovo pro nás znamená něco jako nebezpečí, takže bychom text zpracovali důkladněji, protože něco v nás by nám řeklo: dávej bacha. Schválně si zkuste přejet v rychlosti očima nadcházející větu, jestli vás v ní nějaké slovo upoutá.
Když se studenti sešli v maturitní den krev, jejich učitelé jim potřásli rukou.
Nepochybuji o tom, že jste toto slovo zaznamenali… zkrátka slovo krev nezapadá do kontextu a navíc v nás toto slovo vyvolává určitou hrozbu, problém, strach…, takže jsme v podstatě podvědomě naprogramování k tomu, abychom toto slovo viděli a nepřehlídli. A něco pro zajímavost.
Dokážete přečíst tento text? V SUOIVSOLTSI S VZÝUKEMM NA CMABRIDGE UINERVTISY VLŠYO NJAVEO, ŽE NZEÁELŽÍ NA POŘDAÍ PSÍEMN VE SOLVĚ. JEDNINÁ DLEŮITŽÁ VĚC JE, ABY BLYA PNVRÍ A PSOELNDÍ PÍMESNA NA SRPVÁÉNM MSTÍĚ. ZYBETK MŽŮE BÝT TOTÁNLÍ SĚMS A TY TO PŘOÁD BEZ PORLBMÉŮ PEŘČETŠ. JE TO PORTO, ŽE LDIKSÝ MEZOK NETČE KDAŽÉ PENSÍMO, ALE SVOLO JKAO CLEEK
7
Nepředříkat si text Jako malí jsme se učili číst způsobem, že jsme písmenka a potom celá slova říkali nahlas. Později jsme se naučili číst si v duchu - tedy přestali jsme hýbat rty, ale zůstali jsme u toho, že si předříkáváme text v našich hlavách a toto předříkávání v duchu nás dokáže hodně zpomalit. Zkuste si v duchu nepředříkávat jednotlivá slova a spíš se na tato slova dívat jako na celek.
Odpočívání očí Běžný jev je také, že po přečtení několika slov nebo řádků se nám oko na chvíli zastaví a odpočívá. Tuto činnost děláme převážně nevědomě. Zkuste si tohoto zlozvyku všímat, a pokud se přistihnete, že vám vaše oči na nějakém řádku odpočívají, hned je popožeňte. Když budete s tímto zlozvykem určitý čas bojovat, vaše oči se vám přestanou zastavovat, a vy se tohoto zlozvyku zbavíte.
Vědomě zrychlujte rychlost vašeho čtení Většina lidí si zvykne číst určitou rychlostí, na této rychlosti se zastaví a dále už svou rychlost nezvyšuje. Nejde o to, že bychom nedokázali číst rychleji, ale prostě jsme si na určitou úroveň rychlosti čtení zvykli a tato rychlost je pro nás pohodlná. My se tedy musíme začít vědomě trochu popohánět, abychom četli o něco rychleji, než je to pro nás pohodlné.
8
Postupem času, když budeme rychlost našeho čtení neustále zrychlovat nad naši úroveň pohodlnosti, dojde k tomu, že se nám úroveň pohodlnosti bude neustále zvedat. Můžeme to přirovnat k závodu na 2 kilometry. Pokud půjdeme obyčejnou chůzí, nemůžeme počítat, že se náš čas zlepší, i pokud tuto trasu projdeme třeba stokrát. Pokud tuto trasu poběžíme, bude to pro nás znamenat námahu, ale trasu dokončíme za kratší čas. Pokud tuto trasu proběhneme stokrát, naše kondice se bude neustále zlepšovat a my budeme rychlejší a rychlejší. Po stém pokusu trasu prolítneme takovou rychlostí, že už nám připadne běžné ji zvládat dvakrát rychleji než na začátku a ještě se budeme divit tomu, jak jsme na začátku mohli být tak pomalí. Naše úroveň se zvýší a normální už pro nás nebude chůze ale rychlý běh. A stejné je to i s rychločtením. Snažte se číst pořád nad úroveň své pohodlnosti a vaše čtení se bude postupem času zrychlovat a zrychlovat, a pokud pak zkusíte číst svou původní rychlostí, budete se divit tomu, jak pomalá vaše rychlost dříve byla…
Regrese Neboli česky řečeno: vracení se k textu, který jsme už jednou přečetli. Regresi provádíme vědomě i nevědomě. Zkuste se pozorovat a všímat si, jak často u vás dochází k těmto regresím a pokud se při regresi přistihnete, okamžitě popožeňte své oči, ať pokračují dál v čtení textu…Po určitém čase se také tohoto zlozvyku zbavíte. PS: Údajně dochází u běžného čtenáře asi ke dvěma regresím na řádek.
9
Rozšíření zrakového akového rozpětí rozp a zlepšení očních čních pohybů Když se díváme na text, základní útvar tvar našeho zorného pole je v podstatě malý ovál (obrázek 1). V tom oválu nemusíme mít jen jedno slovo, ale i několik několik slov a vnímat je všechny. Kromě Krom středu edu toho oválu vidíme periferním vid viděním ním také ně několik slov na levé i pravé straně. straně Tento ovál nemusí být stále stejný. My totiž můžeme pomocí vhodného tréninku zvýšit naše zrakové rozpětí – zvětšovat ětšovat náš ovál, takže toho uvidíme více. více Jak zvýšit svoje zrakové rakové rozpětí rozp tí se dozvíte za chvíli.
Obrázek 1: Při ři vhodném tréninku dochází k rozšíření ření našeho zorného pole
Většina lidí čte tak,, že fixuje svůjj pohled hned na první slovo na řádku. Děláte to také tak? A když přečtete celý řádek, skončí skon váš zrak také na posledním slově, slov které je na řádku? Pokud ano, tak je to úplně ě stejně stejn zbytečné jako zaostřit řit zrak hned na první slovo na řádku. Pokud totiž naše očii dopadnout hned na první slovo na řádku,, ztrácíme tím polovinu naší fixace, fixace pokud dopadnou i na poslední slovo, slovo ztratíme tím další polovinu polov fixace. Takže dohromady romady ztratíme jednu celou fixaci na řádku. Přitom pokud na začátku zaostříte zaost hned na druhé nebo až třetí t slovo, budete vaším m periferním perif viděním vnímat i slova okolo.
10
To znamená, že jen tímto jednoduchým postupem nám ubude jedna fixace na řádek řádek, a to je pro běžného ččtenáře ře ušetření ušet kolem 15 procent času. Tato skutečnost závisí na tom, tom jak široké máte svoje zorné pole (jak velký máte ovál). ovál) Jinak řečeno, čím širší máte své zorné pole, tím méně pohybů očí budete muset dělat.
Na obrázku 2 je znázorněno, znázorn jak přibližně čte text běžný bě člověk. Křížek znázorňuje zabodnutí zabodnut pohledu čtenáře. Obrázek 2
Na obrázku 3 a 4 je ukázáno, jak dochází postupně během tréninku k rozšíření zrakového rozpětí. rozp Obrázek 3
Obrázek 4
11
Jak rozšířit řit zrakové rozp rozpětí Jedna z technik pro zlepšení pohybu vašich očí a rozšíření rozší zrakového rozpětí je,, že si do knihy nakreslíte několik ěkolik svislých svislý čar a poté očima čima skáčete skáč jen na tyto čáry áry a u toho se snažít snažíte periferně zabrat nejen jen dané slovo, kterým čára prochází, ale i co nejširší část textu kolem tohoto slova.
Pokud dokážete periferně perifern zabrat celý text mezi čárami čárami, je určitě vhodné čáry áry umístit dále od sebe. Principem je, aby docházelo ke stálému zlepšování ování periferního vidění. Pokud okud byste periferně perifern viděli celý text, vaše oči oč by nebyly dostatečně č ě stimulovány k tomu, aby se snažily snažil periferně zabírat více textu, když jim to stačí. Na začátku čátku si tedy můžete m čar udělat lat více a postupem času, asu, jak bude docházet k rozšíření ení vašeho periferního vid vidění, si můžete čáry áry kreslit stále s většími tšími odstupy od sebe.
12
Jak tedy na rychločtení? 1) Soustřeďte se a zabraňte všemu, co by vás mohlo rozptýlit. 2) Nečtěte každé slovo, ale v textu vyhledávejte jen klíčová slova. 3) Nepředříkávejte si text. 4) Žádné odpočívání očí. 5) Vědomě u čtení zrychlujte. 6) Zabraňte regresím (nevracejte se očima na předchozí text). 7) Nezabodávejte zrak hned na první slovo a poslední slovo na řádku, čtete i periferně. 8) Rozšiřte zrakové rozpětí.
Existují i další techniky na rozšíření zrakového rozpětí, a i další způsoby jak číst ještě rychleji, než jsem zde popsal. Snažil jsem se shrnout princip, a to jak funguje rychločtení. Pokud se budete řídit výše zmíněnými radami, můžete se spolehnout, že se vaše čtení zaručeně zrychlí. Nečekejte však, že se vám třeba takové zrakové rozpětí zlepší hned po několika minutách tréninku, je to otázka spíše hodin nebo desítek hodin. Rychločtení musíte nejdříve určitý čas trénovat, než dosáhnete takových výsledků, aby se vaše čtení několikanásobně zrychlilo. Pokud chcete v rychločtení podávat opravdu vynikající výsledky, doporučuji vám zakoupit si nějakou knihu nebo kurz věnovaný jen tématice rychločtení.
13
Václav Posolda http://www.pametauceni.cz/
Použitá literatura David Gruber: Rychločtení, Rychlostudium,Info Management,Management Press 2015 Daniel Kahneman: Myšlení rychlé a pomalé, Jan Melvil publishing 2012
