Preventie van wiegendood Informatie en aanbevelingen
Inhoudstafel INHOUDSTAFEL......................................................................... 2 1
INLEIDING.......................................................................... 3
2
EEN VEILIGE SLAAPOMGEVING........................................... 3
3
EEN VEILIGE SLAAPHOUDING............................................. 4
4
VEILIG TOEDEKKEN, BIJ EEN VEILIGE KAMERTEMPERATUUR 4
5
EEN ROOKVRIJE OMGEVING ... ........................................... 4
6
... EN GEEN GENEESMIDDELEN ZONDER DOKTERSVOORSCHRIFT ..................................................... 5
7
EEN REGELMATIG LEVENSRITME........................................ 5
8
WEES WAAKZAAM............................................................... 6
9
2
8.1
Wanneer moet je dringend naar de arts toe of de 100 opbellen? ... 6
8.2
Raadpleeg ook uw arts als uw baby .............................................. 6
VOOR MEER INFORMATIE................................................... 6
Preventie van wiegedood
1
Inleiding
Ook uw baby, klein maar sterker dan u denkt, is zeer gevoelig voor een jachtig levensritme. Het is essentieel uw baby een maximale veiligheid te bieden en te weten hoe u er kan voor zorgen dat uw baby tijdens zijn slaap niets overkomt.
2
Een veilige slaapomgeving
Leg uw baby te slapen op een stevige matras, zodat hij / zij er niet in wegzinkt. Gebruik, om dezelfde reden geen hoofdkussen.
Voorkom het gevaar voor ophanging of verstikking door de volgende regels te volgen: » Gebruik een matras die aangepast is aan de afmetingen van het wiegje of bedje, zodat uw baby niet tussen de matras en de bedrand gekneld kan raken. » Indien u rond het bed een stoffen bekleding gebruikt, zorg er dan voor dat die stevig vast zit. » De bedspijlen mogen niet meer dan 8 cm van elkaar staan: anders kan uw baby zijn hoofd tussen de spijltjes klemmen.
Haal overbodige spullen uit de wieg of het bed waarin uw kind moet slapen: kleine of grote koorden die om zijn / haar nek kunnen draaien, plasticfolie, pluchen knuffeldieren af andere voorwerpen waarmee hij / zij zijn / haar gezicht kan bedekken enz.
Laat geen dieren in zijn / haar kamer, tenzij een volwassene erop toeziet.
Preventie van wiegedood
3
3
Een veilige slaaphouding
Leg uw kind steeds op zijn rug tenzij uw arts, om medische redenen, een andere houding aanraadt. In rugligging blijft zijn / haar gezichtje vrij, kan de baby gemakkelijker ademen en is hij / zij gevoeliger voor de stimuli in zijn / haar omgeving. Ook als uw kind ziek is, is rugligging de beste houdi ng: als zijn / haar hoofd en gezicht onbedekt blijven, raakt uw baby zijn / haar koorts vlugger kwijt. Bij oprispingen zal uw kind zich niet vlugger verslikken dan wanneer het op de buik zou liggen.
4
Veilig toedekken, bij een veilige kamertemperatuur
Zorg ervoor dat uw kind het niet te koud of te warm heeft om te slapen. Voor kinderen jonger dan 8 weken, mag de kamertemperatuur nooit meer dan 20°C bedragen. Daarna mag de kamertemperatuur nooit meer dan 18°C bedragen. Dek uw baby lichtjes toe. Een laken en een deken of een lichte slaapzak, aangepast aan de grootte van uw kind, zijn voldoende. Hou het gezichtje vrij. Gebruik liever geen donsdeken, want uw baby kan er onder geraken.
5
Een rookvrije omgeving ...
Roken, zowel tijdens de zwangerschap als na de geboorte, is ten zeerste af te raden. Laat niemand roken in bijzijn van uw kind, noch in huis, noch in de wagen. Zorg voor voldoende verluchting en luchtvochtigheid in de kamer waar uw kind slaapt.
4
Preventie van wiegedood
6
... en geen geneesmiddelen zonder doktersvoorschrift
Geef uw kind geen enkel geneesmiddel zonder doktersvoorschrift en zeker geen hoestsiroop of kalmerende middelen. Bij verkoudheid mag u de verstopte neus regelmatig spoelen met fysiologisch serum, controleer de temperatuur en raadpleeg uw arts. Als u borstvoeding geeft, neem dan ook zelf geen enkel geneesmiddel zonder uw arts te consulteren.
7
Een regelmatig levensritme
Algemene regel: respecteer het slaapritme van uw kind en zorg ervoor dat het voldoende slaap krijgt. Uw baby heeft een vast levensritme nodig dwz regelmatige uren van slaap en voeding. Enkele bijkomende tips: » Borstvoeding is ideaal voor kinderen die jonger zijn dan zes maanden. » Als uw baby een flesje krijgt, controleer dan eerst of de inhoud ervan niet te warm of te koud is. » In de zomer: laat uw baby regelmatig drinken om uitdroging te voorkomen. » In de wagen: laat het niet te warm worden, doe zijn muts af en open zijn jasje. Laat je baby nooit alleen in de wagen. » In de wagen leg je baby in een stevige, goed vastgemaakte reiswieg of maxicosi. » Als u een lange autorit maakt of als het zeer warm is, geef uw baby dan regelmatig te drinken. » Vermoeiende reizen, familiefeesten en buitenhuis- activiteiten die het dagen/of nachtritme verstoren moeten zoveel mogelijk vermeden worden.
Preventie van wiegedood
5
8
Wees waakzaam
Uw baby heeft gehuild en is daarna in slaap gevallen… Ga kijken of alles goed gaat. Als u één van de volgende signalen ziet, raadpleeg dan meteen een arts: » uw baby is nog geen zes maanden oud en heeft meer dan 38°C of minder dan 36°C, zonder aanwijsbare reden » uw baby vertoont een recente gedragsverandering: hij is ongewoon kalm of opgewonden » uw baby kreunt terwijl hij / zij slaapt en terwijl hij / zij wakker is » uw baby geeft over of wil niet eten » uw baby heeft ademlast
8.1 » » » »
Wanneer moet je dringend naar de arts toe of de 100 opbellen?
Als de baby stopt met ademen Als uw baby geen reactie geeft op prikkels Als uw baby niet wakker kan gemaakt worden Als uw baby stuipen doet
8.2
Raadpleeg ook uw arts als uw baby
» Ongewoon bleek ziet » ongewoon veel zweet tijdens zijn / haar slaap (zijn / haar kledij is doorweekt), zonder aanwijsbare reden » luidruchtig ademt of snurkt, zonder een infectieziekte te hebben
9
Voor meer informatie
Voor meer informatie kan u altijd contact opnemen met de materniteit via tel. Versie: 070524
6
09 376 07 90 0224-VP-WI-A5-RVBK
Preventie van wiegedood
