Praktikus és könnyen kivitelezhető alternatívák bemutatása a háztartások környezettudatossá tételéhez

Fenntartható életmód

Praktikus és könnyen kivitelezhető alternatívák bemutatása a háztartások környezettudatossá tételéhez Alkalmazkodás az éghajlatváltozáshoz: Sokan gondolják, hogy az éghajlatváltozás befolyásolásának ügyében önmaguk tehetetlenek, ezzel kizárólag a politikusoknak és szakembereknek kell foglalkozniuk. Mára azonban nyilvánvalóvá vált, hogy valamennyi ember életmódja, fogyasztási szokása hozzájárul ahhoz, hogy az éghajlatváltozás kedvezőtlen irányokat vet: lassú, de egyértelmű felmelegedést tapasztalhatunk, rendkívül szélsőséges időjárási jelenségekkel kell megbirkóznunk: özönvizek, hőhullámok… Sokan azt is gondolják, hogy csak drága, készen vásárolható technológiákkal alakíthatnák át energiahatékonyabbá háztartásukat. Ez sem így van. Egyrészről technikai rendszerek rohamos fejlődésének hátulütője, hogy az ember képessége környezetének alakítására sokkal gyorsabban nő, mint tudása ezen beavatkozások következményeinek felismerésére, illetve előrelátására. Másrészről számos megoldás létezik, ami lehet, hogy kisebb hatékonyságú, mint a legújabban kifejlesztett technológiák, azonban olcsóbban is hozzáférhetünk, netán hulladékokból magunk is előállíthatjuk őket. Arra biztatunk tehát mindenkit, hogy bátran tekintsen szét portája, lakása körül és gondolkodjon el azon, hogy a kiadványunkban javasolt megoldások közül mit tudna alkalmazni, egyszerűen, olcsón. Ugyanis a fenntartható életmód első lépéséhez a tájékozódás az egyik legfontosabb lépés…

Telek, ház, gazdaság: A rendelkezésre álló telken a ház, gazdaság kialakításakor tanácsos a tervezést kicsiben, egy mag körül kezdeni, és ezt továbbfejleszteni minden irányban. Amikre a rendelkezésre álló terület egészét tekintve. már az elejétől érdemes figyelnünk: • Megközelítési lehetőségek (út) kialakítása és földmunka • Házak, épületek mérete (csak a szükségleteinket és ne az igényeinket lássa el, azaz túlzásoktól mentes, szerény méretű, a generációs változásokat követni „tudó” épületeket tervezzünk) • Vízellátás, tisztítás, öntözés • Energiarendszer • Meghatározott erdő, kultúrnövény és állati rendszerek elhelyezése

1

Úton a fenntartható fejlődés felé


Mérsékelt éghajlaton a legcélszerűbb délfelé nyitott lejtőn építkezni, s olyan építészeti megoldásokat alkalmazni, amelyek a napenergia passzív hasznosításával eleve megnövelik az energetikai hatékonyságot bármilyen épület estében.

1. ábra Napcsapda (Mollison nyomán)

Ha elegendő területtel rendelkezünk, eredményes lehet napcsapda létesítése is, mely az emberi település elemeinek (házak, ólak, istállók, raktárak, pincék) valamint a terményeknek, a fás növényeknek és az egyéb vegetációknak olyan módon való elhelyezése, amely egy dél felé nyitott, ellaposodó, észak felé zárt, emelkedő, a szelet, hideget kiszorító elrendezés. Célja a vegetációs időszak megnyújtása, a fagykárok és a szélerózió csökkentése. A termő időszak meghosszabbítására szolgál az üvegházak, melegházak létesítése is.

A passzív házak és nullenergiás házak a passzív energiahasznosítási módokhoz képest nagyobb beruházást jelentenek (30%), azonban átlagosan 10 éven belül megtérülnek, ezt követően pedig a fűtés költségei lényegében nem jelentenek kiadást. Az Európai Unióban 2020 után már csak közel nulla energiamérlegű házak épülhetnek. Farostból készülő az itt alkalmazott, természetes hőszigetelő anyag, napkollektort (adja a meleg vizet és rásegít a fűtésre is) és napelemet szerelnek a házak tetejére. Az energiafelhasználás mérlege úgy lesz nulla, hogy a napelemek által termelt, pillanatnyilag felesleges energiát betáplálják a hálózatba, majd csúcsidőben onnan visszavásárolják. Bővebben: www.passzivhazak.hu Az autonóm ház, http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/Az%20Autonom %20Haz.pdf

2

3



Energia a mindennapokban A hatások szempontjából, a legtisztább energia a fel nem használt energia! A háztartási költségeink 40%-át az energiafogyasztás teszi ki. Elsőként érdemes megvizsgálnunk, hogyan kerülhetjük el a fölösleges világítást, fűtést, hűtést a lakásban. Például, ha hidegre jár az idő, elegendő otthon is melegebb ruházatot felvenni, ez két fokos hőmérséklet megtakarítást jelenthet. Az A és A+++ energiaosztályba sorolt termékek mind a világító eszközök, mind a háztartási eszközök esetében jelentősen csökkenthetik kiadásainkat, bár ezek fontosságán is érdemes elgondolkodnunk. Ha mozgás érzékelőkkel és LED fényforrásokkal látjuk el a mellékhelyiséget, vagy az udvari világítást, tized annyi világítási energiáért kell fizetnünk. Az élelmiszerek tárolásához ma is megfelelő környezetet nyújthatnak a pincék, vermek, kamrák, ásott kutak a nagyfogyasztású hűtőládák és hűtőszekrények helyett. Bővebben: http://ecolinst.hu/images/stories/7_Energiatakarekossag_otthon_ es_a_munkahelyen.pdf Kimondható, hogy a komfortosítás az energiafelhasználás növekedésével jár együtt. Egy átlagos családi lakóház energiaigényének háromnegyed része a fűtés és meleg víz biztosítására fordítódik. A lakosság természetes kényelmi igényét az elmúlt évtizedekben az elektromos és a gázenergia felhasználásával elégítette ki, napjainkban pedig egyre nő a biomassza felhasználás (fa, brikett, szalmabála). A takarékosságon túl, néhány javaslat az energiafogyasztás csökkentésére: Az ésszerű takarékosságnak és az energiahatékonyságnak a szerepe elsődleges. Először tehát meg kell vizsgálni a ház hőtechnikai adatait. Ez azt jelenti, hogy legyen kicsi a hőveszteség és minél nagyobb a hőtároló képesség. A 2. ábra egy szabadon álló családi ház hőveszteség megoszlását mutatja. 2. ábra Egy lakóház hőveszteségei

4

Fal- és födémfelületeken történő hőveszteség: Sokszor elegendő a padláson egy hőszigetelő-kőzetgyapotos terítés, de lehet, hogy szükség van a falak utólagos, jó páraáteresztő képességű hőszigetelésére is. Bátran nyúljunk olyan szigetelő, vagy építőanyagok felé is, amelyek nálunk nem hagyományosak, de számos kedvező tapasztalattal rendelkezünk róluk az elmúlt évtizedből: ilyen például a szalmabála. Hőszigetelő képessége tízszer-, tizenötször jobb, mint a ma használt falazó anyagokénál. Bővebben: http://ecolinst.hu/images/stories/4_A_hagyomanyos_epitkezes_fenntarthatosagi_vonatkozasai.pdf http://www.energiaeskornyezet.hu/szalmabala-epiteszet/letoltheto-anyagok-linkek http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/Szalmabala%20haz.pdf https://www.youtube.com/watch?v=72YD5dzaBAc&feature=plcp&context= C449b3ceVDvjVQa1PpcFNQPaJwumxl0KdBbD52agqUuYH3saz8b3g= Nyílászárókon történő hőveszteség A szakszerűen készített fa nyílászárók bármely egyéb anyag hőszigetelő képességével vetekedhetnek. A régi ablakok felújításával és hőszigetelő csíkok elhelyezésével 10-20%-os megtakarítást eredményezhet. A modern hőszigetelő üvegek gyártásánál levegő helyett nemesgázzal vagy vákuummal töltik ki az üvegtáblák közti hézagot, ami tovább csökkentheti a hőáteresztő képességet. Az üvegfelületet ezek felül sokszor ellátják egy úgynevezett Low-E (Low-emission) bevonattal, mely a hosszúhullámú infravörös sugarakat visszatükrözi az épületbe. Ez a megoldás a dupla ablakhoz képest kb. felére csökkenti az egyes ablakokon keresztüli hőveszteséget. Bővebben: http://ablakcsereinfo.blog.hu/2013/05/03/ablakcsere_hoszigetelesi_tudnivalok_az_ablakokrol Kéményeken történő hőveszteség: Figyelnünk kell arra, hogy a fűtött, vagy temperált helyiség levegőjét és vele együtt hőjét, a kémény akkor is szabadba engedi, ha az nem termel semmi

5



energiát, sem füstgázt (deflektor, égéslevegő nyílás). A megoldás jó hőszigetelésű kémények, illetve gázfűtés esetében zárt égésterű kondenzációs kazánok beépítése. Fűtési mód kiválasztása: Az energiahordozók árai között a különbség ingadozik. Növelhetjük biztonságunkat, ha több lábon álló fűtési eszközöket, rendszereket alakítunk ki. A fafűtéssel spórolhatunk, ha egy légkollektort is építünk a házra, ami januári mínuszokban, de napsütésben, akár 60 fokos hőt képes besugározni a lakótérbe, ezzel a napközbeni temperálást megoldódik. Az évszakok közötti ködös átmeneti időkben a gázfűtés is kiegészítheti a fűtési arzenált. Bővebben: A fa tüzelése környezetbarát módon: http://ecolinst.hu/images/ stories/2_A_fa_es_tuzeles.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/Tomegkalyha.pdf http://onellatas.hu/legkollektor/legkollektor.html http://energia.ma/megujulo/napenergia/20120705-sorkollektor/ Megújuló energiák használata: Az energiaigény részbeni/ egészbeni kielégítésére (kiváltására) alkalmazzuk a megújuló energiákat! A szél mindenkinek fúj, a Nap mindenkire süt, kihasználhatóságukra sokszorosan kipróbált eszközök vannak. Egy részüket magunk is megépíthetjük (napkollektor, légkollektor), azonban minden esetben célszerű alaposan tájékozódni, hogy a saját fogyasztásunk, lakóhelyünk tekintetében mire érdemes forrásokat szánni… A mai korszerű napelemek például hosszú élettartamuk miatt legalább 40-50 évre tervezhetők, és attól

6

kezdve, hogy a telepítés megtörtént, ingyen használható az elektromos áram és a melegvíz. A hőszivattyúk esetében érdemes alaposan számba vennünk élettartamukat, energiafogyasztásukat. A szélenergia hasznosítás házilag szélgenerátorokkal történhet, azonban csak egyedi körülmények között (szélcsatorna) hatékony használatuk. A pneumatikus erőátvitelű szélgép élettartama hosszabb és zajszennyezése kisebb, mert nem tartalmaz fogaskerekes hajtóművet, sokpólusú generátort, frekvencia átalakítót és elhagyható belőle a szélirányba állító és a lapátszög állító berendezés is. Olyan kis sebességű szelet is hasznosít, amelytől a hagyományos szélgépek el sem indulnak.

Közlekedés Az energiafogyasztás sajátos területe a közlekedés. Az autós utazások 70%ában a sofőr egyedül utazik. A rövid utazásoknál a katalizátor nem melegszik fel kellően, fokozott a környezeti terhelés. Ha kiszámoljuk autónk éves fenntartási költségeit, meglepő számokat kapunk! Alaposan megfontolandó, hogy a közösségi közlekedést, alkalmi autóhasználatot (taxi, teleautó, Oszkár), a kerékpározást és/vagy a gyaloglást válaszuk. Átlagosan öt kilométeren belül a belvárosokban a kerékpáros hamarabb célba ér. Amikor gyalogosan közelítjük meg célunkat, vagy kerékpárra pattanunk, ráadásul saját mozgási energiánkat használjuk, ezzel állóképességünket növeljük, egészségünket óvjuk. Az autóhasználat helyett megtakarított pénzünket pedig hasznosabb dolgokra fordíthatjuk. Bővebben: Ésszerű autóhasználat, http://kothalo.hu/kiadvanyok/autok.pdf http://kothalo.hu/kiadvanyok/kerok.pdf

7



A víz szerepe életünkben

Egészséges és környezettudatos táplálkozás:

Naponta körülbelül 150 liter vizet fogyasztunk el fejenként, amiből mindössze 3-4 liternyi megy el ivásra és főzésre. Sok vizet tudunk megspórolni, ha olyan víztakarékos eszközöket szerelünk fel, amelyek gátolják a víz fölösleges elfolyását. A víztakarékos zuhanyfejek, csapok mellett igen hasznos eszköz a Go Stop nevű, amely abban a pillanatban leállítatja a vízfolyást, amikor már nincs rá szükségünk. Legalább 70 litert használunk el olyan célokra, amelyekre teljesen felesleges a drága pénzen kitermelt és hozzánk eljuttatott ivóvizet pazarolni: WC-öblítésre, mosásra, locsolásra, takarításra és autómosásra. Pedig mindezeket sokkal olcsóbban megoldhatjuk egyszerű esővízzel. Lassan kincset fog érni a mindenki számára ingyen hulló esővíz. Kicsi befektetéssel és némi barkácsolással mi is gyűjthetjük.

A felelősen gondolkodó családok keresik az egészséges otthont, jó táplálkozás lehetőségeit biztosító életformákat. Ugyanis egyre többen szenvednek allergiás, daganatos, érrendszeri vagy éppen civilizációs, rejtélyes betegségekben. Úgy tűnik az élelmiszer minősége és a környezetet érő vegyi anyagok hatásai azok, amelyek alapjaiban meghatározzák ezeknek a betegségeknek a kialakulását. Az egészséges táplálkozáshoz tiszta élelemre, teljes értékű táplálkozásra van szükség. Ehhez néhány, a későbbiekben kifejtésre is kerülő jó tanács: • Törekedjünk a saját, szelíd földműveléssel előállított vagy biotermékként árusított termékek fogyasztására! • Keressük a kapcsolatot a helyi termelőkkel, a termelői-fogyasztói láncokkal, „ételközösségekkel”! • Az évszaknak megfelelő gyümölcsöket, élelmiszereket együk! • Válasszuk a hazait és a természetest! • Tartósítsunk magunk: fagyasztás, befőzés, aszalás, szárítás stb. • Kerüljük a „problémás E-számokkal” jelzett élelmiszereket! • Törekedjünk a szelíd vegyszerek használatára, és minimalizálására környezetünkben (tisztálkodás, kozmetikumok, tisztítás mosás, mosogatás, növényvédelem)!

Bővebben: http://ecolinst.hu/images/stories/11_Viztakarakossag.pdf Az esővíz hasznosítása: http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/Esovizhasznositas.pdf Vízgazda, házi vízönellátás: http://www.youtube.com/watch?v=eR29W1YKOqw&feature=g-upl&context=G2cc38a2AUAAAAAAAAAA A szürke szennyvíz hasznosításának módjai: http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/Szurke%20szennyviz%20tisztitasa.pdf Saját készítésű komposztáló toalettek, http://ecolinst.hu/images/stories/ docpdf/sajat_keszitesu_komposztalo_toalettek.pdf

8

9

Úton a fenntartható fejlődés felé Az alapvető élelmiszerek: Amikor a háziasszony meg szeretné változtatni a család étkezés szokásait, sokszor dilemma előtt áll, hogyan is tehetné ezt „fájdalommentesen”. Hogyan lehet például fenyérkenyérről barna kenyérre átszoktatni a családot. Ez nem mindig megy egyik napról a másikra, bármennyire is meg vagyunk győződve ennek fontosságáról. Éppen ezért érdemes úgy kezdeni, hogy alternatívákat kínálunk a fogyasztásban: kitenni a hagyományos fehér kenyeret is a saját sütésű félbarna, barna mellé. Idővel elérhető, hogy a család, részben/egészben átálljon egy másfajta fogyasztásra. Az ételek közül a gabonaféleségekből fogyasztjuk a legtöbbet. Az igazán egészséges kenyér a búza teljes őrleményét tartalmazza, a korpával, a búzacsírával és a magliszttel együtt. Kétszeres, háromszoros, sőt bizonyos esetekben négyszeres a tápértéke, összehasonlítva finomított hasonmásaival. Amikor friss gyümölccsel, cereáliákkal, zöldség- és babfélékkel egészül ki a kenyér, értékes és kielégítő táplálékot nyújt, és hosszú időn át segít fenntartani a jó energiaszintet. Legjobb, ha magunk készítjük saját kenyerünket, de a pékségek kínálata egyre bővül: keressük a valóban laktató cipókat, amelyek nincsenek tele levegővel, a lehetőleg kővel őrölt, teljes kiőrlésű búzát. A kicsíráztatott búzából készült kenyerek is kitűnőek. Találjunk egy megbízható péket. A gabonafélék és tejtermékek mellett nagyon fontos, hogy minél többször megjelenjenek a zöldségek és gyümölcsök az asztalunkon.

A paprika, paradicsom, a különböző hagymaféleségek nagyon fontos vitaminpótlók és baktériumölő, immunerősítő hatásuk miatt is előnyösek, ha

10

Fenntartható életmód bekerülnek mindennapi táplálkozásunkba. Ha nincs kertünk, ablakban, balkonon is bárhol termelhetünk zöldséget, hozzájárulva saját önellátásunkhoz. Bővebben: http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/permakultura.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/1_A_biokert.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/6_Bionovenyvedelem.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/8_Gyumolcskerteszet_hagyomanyosan.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/3_A_gyumolcsok_hagyomanyos_feldolgozasa.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/docpdf/Napkollektoros_aszalas.pdf http://csalan.hu/hir/balkonkerteszet Az őstermelői piacokon friss házi tojás, tej, hús, zöldség vár bennünket. A helyi, vagy bio-termékek beszerzése a közvetlen kereskedelemi hálózatoknak köszönhetően ma már könnyebben beszerezhetők. Ugyancsak fontos táplálékaink sorában a tejfogyasztás. Ma már sajnos nagyon kevés helyen tudunk házi tejet beszerezni, ám az utánajárás és figyelem megéri, hiszen azon túl, hogy finomabb a boltiban kaphatónál, számos haszna van. Például a tejszínt lefölözve, vagy éppen a megaludt tejet felfőzve, házi vajat és túrót készíthetünk magunk is, amelyek sokkal teljesebb tápértékűek, mint a boltiak. Az egyik legvitatottabb kérdés, hogy egészséges-e a hús vagy sem. Sokan állítják, köztük számos szakember, hogy a hús főleg a hal és a sovány, fehér húsok, rendszeres, de mértékletes fogyasztása ugyanolyan fontos és elengedhetetlen szervezetünk számára, mint a növényeké, tehát nem szabad őket teljesen kizárni étrendünk-

11

Úton a fenntartható fejlődés felé ből. A hús nélküli étrend gyermekkorban lassíthatja a növekedést, vérszegénységhez, idősebb korban pedig csontritkuláshoz vezethet, B- és D vitamin és egyes nyomelemek, főleg kalcium hiánya is felléphet. A hal rendszeres fogyasztása segíti a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzését. A készételeknél, főként a konzervipar által előállított termékeknél számos jelzéssel találkozunk, például az E-számokkal. Az E-számok sorában problémás, kevésbé problémás és hasznos élelmiszer adalékok egyaránt tartoznak, ezért a tudatos fogyasztóként mindenképpen érdemes alaposabban is megismerkednünk a természetes és mesterséges tartósítószerekkel, antidoxidánsokkal, emulgeátorokkal, savanyítószerekkel, sűrítőanyagokkal, zselésítő szerekkel, stb. Az allergiát és rákos megbetegedéseket okozó „prolémás E-számok” köréről ma már számos információ lelhető fel az interneten, vagy praktikus kis kártya formájában magunknál is hordhatjuk, hogy a bolti vásárlásnál segítségünkre legyen, mit nem szabad megvásárolnunk, hiszen allergiás, bőr és asztmatikus betegségeket okozhatnak a különböző adalék- és vegyi anyagok, vagy azok együtt hatásai. Bővebben: Állat a ház körül, http://ecolinst.hu/images/stories/5_Allat_a_haz_korul_allatjolet.pdf Mit vegyünk a boltban: http://ecolinst.hu/images/stories/13_Mit_vegyunk_ a_boltban.pdf E-számok: http://kothalo.hu/kiadvanyok/04.pdf Mariska néni a konyhában – jót, egészségesen otthon, http://ecolinst.hu/ images/stories/10_Mariska_nani_a_konyhaban.pdf http://ecolinst.hu/images/stories/9_Hagyomanyos_porta.pdf

Gyógyító növények, gyógymódok a természet patikájából Szerencsés, ha a konyhánkban, vagy a ház előtt tudunk termelni növényeket, amelyeknek a helyigénye nem nagy, azonban igen hasznos. Ilyenek a gyógy és fűszernövények. A kakukkfű, bazsalikom, majoránna nagyon sok étel számára ad finom ízesítést, és bár boltban is kaphatók, de frissen szedve fűszerként és gyógyteaként még ízletesebbek. A rozmaring, a citromfű, vagy éppen a körömvirág friss levelét, vagy virágzatát hasznosíthatjuk. Megszárítva a téli hónapokban a bolti termékek helyett is egy megfelelőbb alternatíva. A fűszerek amellett, hogy ételízesítésre szolgálnak az emésztésünkhöz is elengedhetetlenek, például segítik a tápanyagok felszívódását. Megelőző és gyógyító hatású, főként a szív- érrendszeri megbetegedésekre, a szellemi fáradtságra, immunerősítésre, ha rendszeresen (legalább heten-

12

Fenntartható életmód te) fogyasztunk szőlő/szeder héjból és magból készült őrleményt, virágport és tökmagolajat. Ezek révén antioxidánsokat, flavoidokat, vitaminokat, ásványi anyagokat juttathatunk természetes formában a szervezetünkbe. Bővebben: http://ecolinst.hu/images/stories/12_Fuszer_s_gyogynovenykert.pdf

Vegyi anyagok a háztartásban Az Európai Unióban (és hazánkban is) több mint 100 ezer különböző, ember által előállított vegyi anyag van forgalomban. Szervezetünk nap, mint nap több tízezer ilyen vegyülettel érintkezik. Vegyi anyagok vannak az élelmiszereinkben, a kozmetikumainkban, a tisztítószereinkben, a számítógépeinkben, a tévéinkben, vegyszerekkel kezelik az ivóvizet, de még a friss zöldségeket is. Ám erről a tömérdek mesterséges anyagokról vajmi keveset tudunk. Néhány kockázatot jelentő vegyi anyag: Kozmetikumokban • Ftalátok: Hajlakkban, parfümökben, körömlakk-lemosókban. Hormonhatás, allergiás betegségek, szaporodás gátló • Parabének: Tartósítószerek. Hormonhatás, rákkeltő • Illatanyagok: Legnagyobb részt petróleum származékok • Toluol: Körömlakkban használják, igen erős méreg • Triklozán: Antibakteriális összetevő, dezodorokban, fogkrémben. Irritáló hatású és az immunrendszert károsítja A háztartásban: • Bútorok: Formaldehid, benzol: köhögés, allergia, fejfájás • Műanyagok: Lágyítók (ftalátok), hormonhatásúak • Műszaki cikkek: Égésgátlók (PBDE), hormon- és idegrendszer • Rovarirtók: Chlorpyrifos - betiltott!!!, Dichlorfos - betiltott!!! Mosogató és lemosó szerek: Fő alkotórészei a felületaktív anyagok (tenzidek), amelyek cseppmentesen száradást biztosítanak, vízlágyító hatású foszfátokat, illatosító anyagokat, kézvédő adalékokat tartalmaznak.

13


A környezet- és emberkímélő takarítás, tisztítás, mosás: Ha csökkenteni szeretnénk a megbetegedéseket nagymértékben okozó vegyszereket a háztartásunkban, érdemes egyszerűen elkerülni, leváltani ezeket. Az idő „megmérte”, sok generáció használta és így egyértelmű, hogy nem egészségkárosítóak: a mosószóda, az ecet, a szódabikarbóna, a citromlé. A mosószóda, valamennyi boltban kapható mosószer alapanyaga. A szódabikarbónának kiváló a folttisztító hatása, a citromsav fehérít. Az ecet fertőtlenít, s a színek megtartását segíti mosás után. Olajos kezünket a zeolitos ásványalapú kézmosóval ajánljuk tisztítani, vagy súrolásra a Suromin ásványi por is igen alkalmas. És nem kell messziről utaztatott mosódiót vásárolnunk, mert a hazai gesztenyékből is készíthetünk mosószert. Ember és környezetkímélő alternatíva lehet a sok üzletben hozzáférhető „békás” mosogatószer család (mosogató, mosó és súroló szerek). Ugyancsak emberkímélő az Ahimsa termékcsalád.

Fenntartható életmód a kukában végzi. Ez a túlzásba vitt csomagolás kizárólag egyetlen célt szolgál: eladhatóvá kell tennie az árut. Jelentősen nő a háztartási szemét és fogyasztóként tulajdonképpen kétszer fizetünk: a boltban, amikor megvesszük, majd otthon szemétdíj formájában. Azonban a pénztárnál felajánlott műanyag szatyor nagyszerűen helyettesíthető az otthonról hozott vászontáskával vagy fonott kosárral. A legfontosabb, hogy kerüljük az „agyoncsomagolt” termékeket, amikor csak lehet, a minimális és természetes alapanyagú csomagolóanyagokat válasszuk.

Tisztálkodás, természetes kozmetikumok: A tisztálkodó és kozmetikai szerek kínálata oly nyomasztó, hogy bizony nehéz ellenállni és a megszokott termékeket leváltani a fürdőszoba polcairól. Kezdhetjük fokozatosan is: a vízzel, netán esővízzel történő mosakodás, ha rendszeres, minimalizálhatja a szükséges mosdószereket. Ezek közé tartozik a szappan (pl. kecsketejes), a természetes Oliva olaj, ami egyben táplálja is a bőrt. Azonban a legeredményesebb, ha belülről, egészséges táplálkozás révén tartjuk szervezetünket megfelelő állapotban, melyet bőrünk egyértelműen megmutat. A vitaminokban gazdag, természetes, jelentős részt nyers ételek, herbák fogyasztása, használata szemmel látható eredményt hoz heteken belül, ráadásul rengeteg pénzt is megtakaríthatunk ezzel. Dezodorok helyett természetes illóolajokat használhatunk, hajmosószerek készíthetők szódabikarbónából, tojásból, citromból és mézből. Bővebben: http://www.elemental.eu/kozmetikum-receptek/

Hulladékkezelés A háztartásokban keletkező hulladékok térfogatának legalább a fele csomagolási hulladékból áll. Az üzletekben kapható termékek javát jelentős men�nyiségű többletcsomagolás fedi, mely a háztartásokba kerülve szinte azonnal

14

A különböző szerves, szervetlen papír, műanyag, fém és üveg hulladékokat fontos, hogy a háztartásban szelektíven gyűjtsük. Ha van lehetőségünk, a szerves anyagokat (a hulladék csaknem 30%-a) mindenképpen komposztáljuk, a papír hulladékot kandallóban, kályhában égessük el, a műanyagot és üveget vagy használjuk újra, vagy juttassuk el a szelektív gyűjtőhelyekre. A használt étolaj újra használata érdekében, ajánlható a zeolitos étolajderítő, amellyel összekeverve (2-3 kanál), többször is süthetünk benne. Ha végképp

15

Úton a fenntartható fejlődés felé meg szeretnénk szabadulni tőle, akkor leszűrve például kültéri faeszközök (komposztkeret, kerítés) lekenésére tehet jó szolgálatot, a boltban vásárolandó lenolajkence helyett. Ha már vásárlunk, akkor válasszunk több célra használható, hosszú életű termékeket. Csak azt vegyük meg, amire szükségünk van, a használati tárgyakat használjuk élettartamuk végéig a szükségtelen hulladéktermelés elkerülése érdekében. A felesleges és működésképtelen dolgoktól úgy szabaduljunk meg, hogy valaki más még használhassa őket, például csere vagy kölcsönzés útján; ha ez nem lehetséges, akkor legalább az anyaguk legyen újrahasználható.

16

Praktikus és könnyen kivitelezhető alternatívák bemutatása a háztartások környezettudatossá tételéhez

Recommend Documents