Příloha 1: Baterie on-line administrovaných dotazníků
MBTI - OSOBNOSTNÍ DOTAZNÍK COPE - STRATEGIE ZVLÁDÁNÍ Vítejte na stránkách, jež jsou součástí bakalářské práce na téma "Strategie zvládání ve vztahu k charakteristikám osobnosti." Narazíte zde na dva dotazníky - MBTI (dotazník zjišťující osobnostní charakteristiky) a COPE (dotazník zaměřený na strategie zvládání). Vyplníte-li dotazníky až do konce, což vám nezabere více než dvacet, dvacet pět minut, přispěte k rozvoji psychologického poznání, něco zajímavého se o sobě dozvíte a přiblížíte mě bakalářskému titulu. Nezapomeňte, že dotazníky jsou zcela anonymní a žádná z odpovědí se nedá hodnotit ani jako dobrá ani jako špatná. Odpovídejte prosím dle svého nejlepšího svědomí, odměnou za to vám bude nejpřínosnější informace o vašem osobnostním typu. (s.1) MBTI - OSOBNOSTNÍ DOTAZNÍK COPE - STRATEGIE ZVLÁDÁNÍ Obecné informace Do políček prosím vyplňte údaje o své osobě. Tyto údaje ve své práci využiji pro statistické učely, prosím tedy, abyste údaje vyplnili pravdivě. V políčku "Fakulta" jsou uvedeny pouze fakulty Masarykovy univerzity - pokud na Masarykově univerzitě nestudujete nebo jste nestudoval(a), je pro Vás v nabídce připravena možnost "žádná z uvedených".
Věk: Pohlaví: Fakulta MU:
Část 1 - MBTI Vaše osobnost je to, co jste Vy sám(sama). Máte s ostatními lidmi podobné i odlišné vlastnosti. Rozdíly zjištěné dotazníkem neznamenají horší nebo lepší výsledek, spíše odlišnost. Vyplňte následující dotazník a vyhodnoťte své odpovědi. Zjistíte, jaký typ osobnosti jste. Až budete mít všechny dotazníky vyplněné a odešlete je, na obrazovce se Vám zobrazí výsledky Vašeho osobnostního testu. U každé položky vyberte jednu ze čtyř variant: souhlasíte-li s jedním ze dvou nabízených tvrzení silně, pak vyberte "A," resp. "B". Souhlasíte-li spíše s jedním z nich, vyberte "a," resp. "b". Pokud cítíte, že jsou pravdivé obě varianty, rozhodněte se, která vám více vyhovuje, i kdyby rozdíl byl pouze nepatrný.
1. Raději: a. řeším nový a komplikovaný problém b. pracuji na něčem, co jsem již dělal/a dříve nebo co znám z minula 2. Rád/a: a. pracuji sám/a v tichém prostředí b. jsem tam, kde „se něco děje“ 3. Při posuzováni jiných se řídím spíše: a. trvalými zákonitostmi než okamžitými okolnostmi b. okamžitými okolnostmi než trvalými zákonitostmi 4. Mám sklon vybírat si: a. spíše pečlivě b. poněkud impulzivně 5. Ve společnosti, na večírku apod. se zpravidla bavím: a. s několika málo lidmi, které dobře znám
b. s mnoha lidmi, včetně těch, které znám málo nebo vůbec ne 6. Jako ředitel/ka firmy bych od svých podřízených přivítal/a spíše: a. zprávu o tom, jak jejich oddělení přispělo firmě jako celku b. zprávu o tom, jak si jejich oddělení vedlo samo o sobě 7. Předpokládejme, že jste manažer/ka a potřebujete přijmout svého asistenta. Jak byste postupoval/a?: a. uvažoval/a bych, jak se naše osobnosti shodnou nebo budou doplňovat b. zvažoval/a bych soulad mezi popisem práce a uchazečovými schopnostmi 8. Když na něčem pracuji: a. raději věci dokončím a dostanu se k určitému závěru b. často ponechávám konec otevřený pro případné změny 9. Na večírcích, ve společnosti: a. se většinou raději zdržím déle, protože tak se zpravidla lépe pobavím b. odcházím co nejdříve, zdržím se jenom, abych neurazil/a, protože mne takové akce vyčerpávají 10. Zajímá mne více: a. to, co bylo a co je b. co může být 11. Když poslouchám, jak někdo hovoří o nějaké záležitosti, obvykle se pokouším: a. vztáhnout to na své vlastní zkušenosti a porovnávat, zda to odpovídá tomu, co znám b. hodnotit a analyzovat danou informaci 12. Když na něčem pracuji, jsem raději, když: a. mám přehled a udržím si věci pod kontrolou b. můžu zkoušet různé možnosti 13. Když zazvoní v kanceláři nebo doma telefon, obvykle: a. to považuji za rušení b. nevadí mi ho zvednout 14. Je horší: a. „mít hlavu v oblacích“ b. „držet se při zdi“ 15. Ve vztahu k ostatním jsem spíše: a. objektivní b. osobní 16. Vadí mi více, když: a. je řada věcí rozpracovaných b. už je všechno hotovo 17. Když někam telefonuji: a. nebojím se, že na něco zapomenu b. připravím si, co budu říkat 18. Když diskutuji s kolegy o problému, je pro mne snadné: a. vidět věci v „širším rámci“ b. postřehnout zvláštnosti a specifické rysy dané situace 19. Která slova vás charakterizuji lépe? Jste spíše: a. analytický typ b. vciťující se typ 20. Často: a. když něco začínám, vše si předem sepíši a naplánuji, protože většinou nesnáším, když něco musím podstatně měnit b. neplánuji a nechávám věci vyvíjet se tak, jak se k nim postupně dostávám 21. Ve společnosti jiných lidí spíše: a. začínám rozhovor sám/sama b. přenechávám iniciativu druhým 22. Když pracuji na přidělené práci, mám tendenci: a. k plynulé a nepřetržité práci
b. k práci s velkými výdeji energie a následnými „prostoji“ 23. V jaké situaci se cítím lépe a. v přehledné, uspořádané (strukturované), s pevným rozvrhem b. v proměnlivé, neuspořádané (nestrukturované), s překvapeními 24. Je horší: a. být nespravedlivý b. nemít slitování 25. Řekl/a bych o sobě, že mojí silnou stránkou je spíše: a. smysl pro realitu b. představivost 26. Když zazvoní telefon: a. spěchám, abych jej zvedl/a první b. doufám, že jej zvedne někdo jiný 27. Moje jednání vede a řídí více: a. hlava b. srdce 28. Více obdivu si zaslouží schopnost: a. umět si věci předem dobře zorganizovat a být metodický/á b. rychlé přizpůsobení a schopnost vyjít s tím, co právě je 29. Když mne napadne nová myšlenka, obvykle: a. pro ni vzplanu b. raději o ní hloubám trochu déle 30. Řekl/a bych, že jsem spíše: a. důvtipný/á b. praktický/á 31. Raději přijímám: a. konečný a neměnný výrok b. zkusmý a předběžný výrok 32. Je větší chyba být: a. tolerantními a smířlivými b. nekompromisními a kritickými 33. Jsem spíše: a. ranní ptáče b. noční sova 34. Na jednáních mne pohoršují spíše ti, kteří: a. přicházejí s mnoha nejasně načrtnutými, nepromyšlenými nápady b. prodlužují jednání mnoha praktickými podrobnostmi 35. Při práci dávám většinou přednost tomu zabývat se: a. idejemi, principy, myšlenkami b. lidmi, osobami, navrhovateli projektů (aktéry) 36. O víkendech mám tendenci: a. plánovat, co se bude dělat b. nechám, aby se věci vyvinuly, a rozhoduji se v průběhu událostí 37. Při jednáních mám sklon: a. rozvíjet své myšlenky v průběhu toho, jak mluvím b. hovořit pouze po pozorném rozvážení toho, co chci sdělit
38. Když něco čtu, obvykle: a. se soustřeďuji ve svých úvahách na to, co je v daném textu napsáno
b. čtu mezi řádky a vztahuji slova i k jiným námětům a tématům 39. Když se mám rozhodnout ve spěchu, často: a. se cítím nepříjemně a přeji si získat více informací b. jsem schopen/na se rozhodnout i s údaji, které mám v danou chvíli k dispozici 40. Raději bych pracoval/a pro organizaci, kde: a. bych měl/a práci s intelektuální motivaci b. bych byl/a zaujat/a jejími cíli a posláním 41. Co vám imponuje více: a. logicky bezrozporné, konzistentní myšlení a uvažování b. dobré, vřelé, harmonické mezilidské vztahy 42. V písemném projevu dávám přednost: a. věcnému stylu b. obraznému, metaforickému stylu 43. U dveří náhle zazvoní zvonek. Jsem spíše: a. podrážděn/a, kdo to k nám „zase leze“ b. potěšen/a, že se na nás někdo přišel podívat 44. Dávám přednost tomu: a. nechat věci, aby se samy jen tak přihodily b. zajistit, aby všechno bylo předem připraveno 45. Charakterizují mne: a. četné, spíše letmé a povrchní kontakty a vztahy s více lidmi b. trvalé, pevné a dlouhodobé vztahy a kontakty s několika málo lidmi 46. Cítím se zpravidla lépe: a. po konečném rozhodnutí b. když jsou věci ještě otevřeny 47. Spolehnu se spíše na svou: a. zkušenost b. intuici a tušení 48. Jsem si jistější: a. při logických úsudcích: „správné - nesprávné“ b. při hodnotových soudech: „dobré - špatné“ 49. Raději se rozhoduji: a. poté, co jsem si zjistil/a mínění ostatních b. především podle vlastního uvážení 50. Obvykle dávám přednost tomu: a. použít osvědčené metody, které znám, b. spíše než vymýšlet a zkoušet, jak by se asi věci daly dělat nově a jinak
51. Raději: a. se zabývám tím, co je b. přemýšlím o různých možnostech 52. K závěru a rozhodnutím dospívám především na základě: a. věcného zdůvodnění a logické analýzy b. na základě toho, co cítím, že je správné, a v co věřím, že je lidsky přijatelné 53. Nemám rád/a: a. předem jasně nalinkované a naplánované věci se závaznými termíny b. když jsou věci volné a nezávazné, bez pevného časového určení 54. Nejhezčí chvíle nejraději prožívám: a. spíše s mnoha přáteli, s lidmi, s nimiž si rozumím, aniž je nutně musím znát nějak mimořádně dlouho b. s několika málo lidmi, které dlouho a dobře znám
55. Mám ve zvyku: a. poznamenávat si do diáře důležité schůzky a věci, které musím udělat či zařídit b. omezovat takovéto poznámky na minimum 56. Jednám spíše na základě: a. vnitřního přesvědčení a pocitu, že je něco správné, které už nemusím dále příliš zkoumat b. objektivních, ověřitelných závěrů
Část 2 - COPE Každý z nás nějakým způsobem reaguje na obtížné životní zátěžové situace. Existuje celá řada různých reakcí na takové události. O tom, jak budeme reagovat, rozhoduje často to, jaká událost se nám přihodí. Přesto máme sklon některé reakce upřednostňovat před jinými. Proto prosím sdělte, co obvykle děláte, když se dostanete do výraznější stresové, zátěžové situace, když Vás potká něco nepříjemného. Nyní bude uvedeno 60 základních způsobů reakcí na stres (zátěžovou událost). Ke každé položce budete moct vybrat ze 4 možností vyjadřujících míru souhlasu podle toho, do jaké míry bude odpovídat vaší obvyklé reakci. 1.
Pokouším se růst jako osobnost v důsledku této zkušenosti a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
2.
Věnuji se práci nebo jiným činnostem, abych odpoutal pozornost od těchto věcí. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
3.
Vzruším se a projevuji to, co cítím. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
4.
Hledám pomoc u někoho, kdo ví jak na to. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
5.
Soustředím své úsilí, abych s tím něco udělal. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
6.
Říkám si: „to není možné.“ a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
7.
Vkládám svou naději do božích rukou. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
8.
Situace mi připadá směšná. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
9.
Připouštím si, že to nezvládnu a vzdám se dalších pokusů. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
10.
Snažím se ovládnout, abych neudělal něco ukvapeně. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
11.
Hovořím s někým, o svých pocitech. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
12.
Piju alkohol, užívám léky nebo drogy, abych se cítil lépe. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
13.
Zvykám si na to, že se to stává. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
14.
Hovořím s někým, abych více poznal (pochopil) tuto situaci. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
15.
Snažím se vytěsnit jiné myšlenky a aktivity, aby mne nerozptylovaly. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
16.
Sním o příjemnějších věcech, než jsou tyto. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
17.
Jsem vzrušený a jsem si toho vědom. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
18.
Hledám pomoc u Boha. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
19.
Naplánuji si, co udělám. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
20.
Vtipkuji o tom. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
21.
Beru to jako skutečnost, kterou nemohu změnit. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
22.
Čekám, až nastane příznivější situace, abych něco udělal. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
23.
Pokouším se najít podporu u přátel a známých. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
24.
Vzdávám se pokusů dosáhnout toho, co jsem chtěl. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
25.
Dělám další pokusy, abych problém vyřešil. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
26.
Abych na to tolik nemyslel, piju alkohol nebo beru léky (či drogy). a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
27.
Odmítám uvěřit, že se to stalo. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
28.
Dávám najevo své pocity. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
29.
Pokouším se to vidět v jiném světle – z lepší stránky. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
30.
Hovořím s někým, kdo by s tím něco konkrétního mohl udělat. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
31.
Spím více než obvykle. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
32.
Pokouším se najít postup (strategii) jak na to. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
33.
Soustřeďuji se na věci, které s tím souvisí a je-li to nutné, ostatní odsouvám. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
34.
Vyhledávám nebo přijímám projevy sympatie a pochopení od někoho. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
35.
Piju alkohol nebo beru léky (či drogy), abych na to tolik nemyslel. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
36.
Mám z toho legraci (psinu). a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
37.
Vzdávám se cíle, který jsem chtěl dosáhnout. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
38.
Hledám něco dobrého v tom, co se stalo. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
39.
Přemýšlím o tom, jak bych mohl nejlépe vyřešit tento problém. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
40.
Nepřipouštím si, že se to stalo. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
41.
Bráním se, abych unáhlenou akcí vše nepokazil. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
42.
Rozhodně se snažím zabránit tomu, aby jiné věci nerušily mé úsilí vyřešit to. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
43.
Jdu do kina nebo se dívám na televizi, abych na to příliš nemyslel. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
44.
Beru skutečnost takovou, jaká je. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
45.
Ptám se někoho, kdo byl v podobné situaci, co bych měl udělat. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
46.
Pociťuji silně nepříjemné emoce (city) a hledám, jak je co nejvýrazněji vyjádřit. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
47.
Snažím se o akci vedoucí přímo k řešení. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
48.
Hledám útěchu ve své víře (svém náboženství). a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
49.
Snažím se, abych počkal na nejvhodnější dobu, kdy budu moci něco udělat. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
50.
Tropím si z toho žerty. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
51.
Polevuji ve svém úsilí vyřešit tento problém. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
52.
Hovořím s někým o tom, jak se cítím. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
53.
Piju alkohol nebo beru léky, abych přežil tuto událost. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
54.
Učím se s tím žít. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
55.
Odložím jiné činnosti, abych se mohl koncentrovat právě na toto. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
56.
Myslím usilovně na to, jak budu postupovat. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
57.
Chovám se jako bych se domníval, že se to nestalo. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
58.
Dělám to, co musí být uděláno, a to hned. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
59.
Tato situace se stává pro mne poučením a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
60.
Více se modlím než obvykle. a) takto vůbec nereaguji b) reaguji takto zřídka c) reaguji takto poměrně často d) reaguji takto velice často
