PARAGON 5S PARAGON 7S PARAGON 7E PARAGON 8E

PARAGON 5S PARAGON 7S PARAGON 7E PARAGON 8E LOOPBAND GEBRUIKSAANWIJZING

Lees de TECHNISCHE HANDLEIDING door, voordat u de GEBRUIKSAANWIJZING gaat doorlezen.

2

MONTAGE WAARSCHUWING Bij enkele montagestappen moet u bijzonder goed opletten. Het is heel belangrijk dat u de montage-instructies precies opvolgt om veilig te stellen dat alle onderdelen goed vast geschroefd zijn. Als u zich niet aan de montage-instructies houdt, kunnen onderdelen van de loopband niet vast genoeg aangedraaid worden. Zij kunnen los raken en lawaai maken. Om beschadiging van uw loopband te voorkomen, moet u de montagehandleiding opnieuw doorlezen en dan de fouten corrigeren, die u tijdens de montage misschien heeft gemaakt.

Voordat u met de montage begint, moet u het serienummer van de loopband onderaan noteren. Het serienummer en de modelnaam vindt u op het frame. NOTEER HET SERIENUMMER EN DE MODELNAAM IN DE LEGE VELDEN: SERIENUMMER:

MODELNAAM:

HORIZON FITNESS

LOOPBAND

3

LEESHOUDER

CONSOLEBEDIENING EN DISPLAY

BIDONHOUDER CONSOLE

PARAGON 5S Afbeelding

ARMSTANG MET PULSVOELERS

SNELKEUZETOETS SNELHEID/STIJGING

HOUDER VEILIGHEIDSSLEUTEL

LEUNING

AAN-/UIT KNOP CONSOLESTANG MOTORAFDEKKING CONSOLESTANGAFDEKKING

VEILIGHEIDSSCHAKELAAR

STROOMKABEL

TRANSPORTROL EINDKAP MET ROL ACHTER LOOPMAT/LOOPDEK

ZIJRAIL

4

INSTELSCHROEVEN VOOR HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT

MEEGELEVERD GEREEDSCHAP: 5 mm Inbussleutel/ schroevendraaier (L-vorm) 6 mm Inbussleutel (T-vorm)

MEEGELEVERDE ONDERDELEN: 1 Console-opbouw 2 Consolestang 3 Zakje met schroeven 1 Veiligheidssleutel 1 Stroomkabel 1 Hoofdframe

HEEFT U HULP NODIG? Als u vragen heeft of als er onderdelen ontbreken, neem dan contact op onze klantenservice. De contactinformatie vindt u op de achterkant van de gebruiksaanwijzing of op de garantiekaart.

VÓÓR DE MONTAGE UITPAKKEN Plaats de verpakking op een vlakke ondergrond. Wij raden u aan, een beschermende folie op de vloer te leggen, zodat er geen krassen kunnen ontstaan. Wees VOORZICHTIG bij het transporteren en opbouwen. Open de verpakking niet als ze op haar kant ligt. Als transportriemen verwijderd zijn, mag u het toestel pas opnieuw bewegen of transporteren als het volledig gemonteerd is. Pak het toestel uit op de plaats, waar u het wilt gebruiken. Probeer nooit, de loopband op te tillen of te verplaatsen aan het stijgingsframe.

ALLE MODELLEN

WAARSCHUWING PROBEER NIET DE LOOPBAND OP TE TILLEN! Beweeg of til de loopband niet uit de verpakking voordat u hiertoe de instructie krijgt. Verwijder de wikkelfolie van de consolestang.

WAARSCHUWING ALS U ZICH NIET AAN DE INSTRUCTIES HOUDT, KUNT U LICHAMELIJK LETSEL OPLOPEN. Leg in geval van nood beide handen op de zijdelingse armstangen. Ondersteun u zelf op die plaats, houd uw bovenlichaam recht en zet uw voeten op de zijdelingse treevlakken. OPMERKING: Let er bij elke montagestap op dat u ALLE moeren en schroeven eerst losjes vastdraait voordat u er EEN vast aandraait. OPMERKING: Wij raden u aan, de schroefdraden vóór montage van het toestel in te smeren met een beetje smeervet. U kunt daarvoor elke soort smeervet gebruiken, bijv. fietssmeervet.

5

MONTAGESTAP 1 PARAGON 5S Afbeelding

SCHROEVENZAK 1 ONDERDEEL

TYPE

BESCHRIJVING

AANTAL

A

KORTE SCHROEF

M8X1,25PX20L

2

B

LANGE SCHROEF

M8X1,5PX60L-20L

4

C

GEBOGEN OPLEGRING

Φ8,2

2

1

2

A

Maak schroevenzak 1 open.

B

Trek de CONSOLEKABEL (1) uit de RECHTER CONSOLESTANG (2).

C

Bevestig de RECHTER CONSOLESTANG (2) aan de HOOFDFRAMEBEVESTIGING (3) en gebruik hiervoor een KORTE SCHROEF (A), twee LANGE SCHROEF (B) en GEBOGEN OPLEGRINGEN (C).

D

Herhaal stap C aan de andere kant.

A C B

3

6

OPMERKING: Draai de schroeven niet vast totdat u klaar bent met stap 2. Zorg er voor dat u de consolekabel niet vastklemt als u de consolestang op de houder van het hoofdframe plaatst. Mogelijk heeft u extra hulp nodig bij montagestap 1 of 2.

MONTAGESTAP 2

4

A

Schuif de CONSOLESTANGAFDEKKING (4) voorzichtig op de rechter CONSOLESTANG (2).

B

Herhaal stap A aan de andere kant.


OPMERKING: Bevestig in deze stap nog niet de schroef voor de CONSOLESTANGAFDEKKING.

2

7

MONTAGESTAP 3 SCHROEVENZAK 2


TYPE

D

SCHROEF

M8X1,25PX20L

6

E

VEERONDERLEGRING

Φ8,2

6

F

GEBOGEN OPLEGRING

Φ8,2

2

G

OPLEGRING

Φ8,2

4

5

D

1

E G F

2

8

ONDERDEEL

2

BESCHRIJVING AANTAL

A


B

Houd de CONSOLE (5) voorzichtig boven de CONSOLESTANG (2).

C

Verbind de CONSOLEKABEL (1) van de CONSOLESTANG (2) met de CONSOLE (5).

D

Bevestig de CONSOLE (5) aan de CONSOLESTANG (2) en gebruik hiervoor 6 SCHROEVEN (D), 6 VEERONDERLEGRINGEN (E), 2 GEBOGEN OPLEGRINGEN (F) en 4 OPLEGRINGEN (G).

OPMERKING: Gebruik de GEBOGEN OPLEGRINGEN aan de voorzijde van de CONSOLESTANG, maar gebruik de OPLEGRINGEN aan de zijkant van de CONSOLESTANG. U heeft wellicht extra hulp nodig bij deze montagestap.

MONTAGESTAP 4 SCHROEVENZAK 3

5

ONDERDEEL

TYPE

BESCHRIJVING

AANTAL

H

SCHROEF

M4X30L

4

A


B

Bevestig met 4 SCHROEVEN (H) de LINKER & RECHTER CONSOLESTANGAFDEKKING (4).


2 2

OPMERKING: Zorg er voor dat de kunststof bij de montage geen krassen krijgt of beschadigd wordt.

4

H

9


PARAGON 5S/7S Afmetingen: 2026 x 895 x 1357 mm 78” x 35” x 53” Afmetingen ingeklapt: 1000 x 895 x 1797 mm 39” x 35” x 71” Max. gewicht gebruiker: 148 kg / 325 lbs Netto gewicht: 106 kg / 233.7 lbs Bruto gewicht: 131,5 kg / 289,9 lbs PARAGON 7E/8E Afmetingen: 2026 x 895 x 1357 mm 78” x 35” x 53” Afmetingen ingeklapt: 1000 x 895 x 1797 mm 39” x 35” x 71” Max. gewicht gebruiker: 159 kg / 350 lbs Netto gewicht: 108,5 kg / 239.2 lbs Bruto gewicht: 134 kg / 295,4 lbs

MONTAGE VOLTOOID!

10

LOOPBAND BEDIENEN In dit gedeelte wordt toegelicht hoe u loopbandconsole en de programma's ervan kunt gebruiken. De paragraaf BASISOPERATIES in de TECHNISCHE HANDLEIDING bevat de volgende handleidingen: • DE LOOPBAND PLAATSEN • FUNCTIE VAN VEILIGHEIDSSLEUTEL • DE AFSTELVOETJES INSTELLEN • DE LOOPBAND TRANSPORTEREN • DE LOOPMAT SPANNEN • DE AFSTELVOETJES INSTELLEN • DE LOOPMAT CENTREREN • DE HARTSLAGFUNCTIE GEBRUIKEN

11

A


DISTANCE

TIME

ENTFERNUNG

ZEIT

EnergySaver ENERGIESPARMODUS

INCLINE STEIGUNG

︱

CALORIES KALORIEN

PACE

SPEED

GESCHWINDIGKEIT

TEMPO

HEART RATE HERZFREQUENZ

PACE ︱ TARGET ZIEL TEMPO

BENUTZER

PRIME

KLASSISCH

PLUS

DISTANCE TARGET

PARAGON 5

PREMIUM

B

K

CUSTOM CLASSIC

LAPS ︱ RUNDEN

ENTFERNUNGSZIEL

CALORIES TARGET KALORIENZIEL

HRC

TARGET ZIEL

H 2%

4%

6%

START

QUICK START SCHNELLSTART

8%

10 % 12 %

ENTER EINGABE

CHANGE DISPLAY

ANZEIGENWECHSEL

STOP

HOLD TO RESET FÜR NULLSTELLUNG GEDRÜCKT HALTEN

2 km/h 4 km/h 8 km/h 2 mph

8 mph

10 mph

STEIGUNG

F

5 mph

12 mph

SPEED

INCLINE

12

3 mph

12 km/h 16 km/h 20 km/h

GESCHWINDIGKEIT

C

E G D

I

J

F

PARAGON 5S CONSOLEBEDIENING

Opmerking: Op de console zit een dunne beschermfolie van doorzichtig plastic. Verwijder deze vóór gebruik a.u.b. A) LED WEERGAVEVENSTER: tijd, afstand, snelheid, stijging, calorieën, hartslag, tempo, finish tempo, ronden. B) ENERGIEBESPARENDE MODE: Ter vermindering van het energieverbruik schakelt uw toestel automatisch over op de energiebesparende mode (nadat het gedurende 15 minuten in standby mode heeft gestaan) en is het pas opnieuw bedrijfsklaar als u een knop aanraakt. C) STIJGINGSTOETSEN: Wordt gebruikt om de stijging in kleine stappen (stappen van 0,5%) in te stellen.


D) ANDERE WEERGAVE: Scroll door de diverse weergaven. Druk op deze toets om tijdens het trainen van display te veranderen. In het tempo-programma: Instapkeuze: tijd, calorieën, afstand Na nogmaals indrukken: stijging, hartslag, snelheid Na twee maal indrukken: tempo, finish tempo, ronden Buiten het tempo-programma: Instapkeuze: tijd, calorieën, afstand Na nogmaals indrukken: stijging, hartslag, snelheid Na twee maal indrukken: stijging, hartslag, ronden E) START: Druk op Start om met trainen te beginnen of om de training na een pauze te hervatten. F)

SNELKEUZE TOETSENVELD: Worden gebruikt om de gewenste snelheid of stijging nog sneller te bereiken.

G) VEILIGHEIDSSLEUTEL: De loopband schakelt zichzelf uit als de veiligheidssleutel niet is ingestoken. H) LEESHOUDER: voor het plaatsen van boeken en tijdschriften. I)

STOP: Druk op de Stoptoets om uw training te onderbreken / te annuleren. Houd de Stoptoets 3 seconden lang ingedrukt, om de console terug te zetten op NUL.

J)

SNELHEIDSTOETS: Wordt gebruikt om de snelheid in kleine stappen (stappen van 0,1 km/u) in te stellen.

K) PROGRAMMASNELKEUZETOETSEN: Wordt gebruikt om een programma te kiezen. Opmerking: er is geen LED-weergave voor de afstand (400m = 1 ronde).

13

A

PARAGON 7S PARAGON 7E Afbeelding TIME

L

DISTANCE

ZEIT

ENTFERNUNG


INCLINE

︱

STEIGUNG

CALORIES KALORIEN

PACE

SPEED

TEMPO

GESCHWINDIGKEIT


BENUTZER

PRIME

KLASSISCH

PLUS

DISTANCE TARGET

PARAGON 7

PREMIUM

B K


CUSTOM CLASSIC

LAPS ︱ RUNDEN

ENTFERNUNGSZIEL

M


HRC

TARGET ZIEL

H 2%

4%

6%

START


8%

10 % 12 %

ENTER EINGABE

CHANGE DISPLAY

ANZEIGENWECHSEL

STOP



8 mph

10 mph

STEIGUNG

F

5 mph

12 mph

SPEED

INCLINE

14

3 mph

12 km/h 16 km/h 20 km/h

GESCHWINDIGKEIT

C

E G D

I

J

F

PARAGON 7E/7S CONSOLEBEDIENING

Opmerking: Op de console zit een dunne beschermfolie van doorzichtig plastic. Verwijder deze vóór gebruik a.u.b. A) LED WEERGAVEVENSTER: tijd, afstand, snelheid, stijging, calorieën, hartslag, tempo, finish tempo, ronden. B) ENERGIEBESPARENDE MODE: Ter vermindering van het energieverbruik schakelt uw toestel automatisch over op de energiebesparende mode (nadat het gedurende 15 minuten in standby mode heeft gestaan) en is het pas opnieuw bedrijfsklaar als u een knop aanraakt. C) STIJGINGSTOETSEN: Wordt gebruikt om de stijging in kleine stappen (stappen van 0,5%) in te stellen. D) ANDERE WEERGAVE: Scroll door de diverse weergaven. Druk op deze toets om tijdens het trainen feedback te krijgen over uw training.

PARAGON 7S PARAGON 7E Afbeelding

In het tempo-programma: Instapkeuze: tijd, calorieën, afstand Na nogmaals indrukken: stijging, hartslag, snelheid Na twee maal indrukken: tempo, finish tempo, ronden Buiten het tempo-programma: Instapkeuze: tijd, calorieën, afstand Na nogmaals indrukken: stijging, hartslag, snelheid Na twee maal indrukken: stijging, hartslag, ronden E) START: Druk op Start om met trainen te beginnen of om de training na een pauze te hervatten. F)



STOP: Druk op de Stoptoets om uw training te onderbreken / te annuleren. Houd de Stoptoets 3 seconden lang ingedrukt, om de console terug te zetten op NUL.

J)


K) PROGRAMMASNELKEUZETOETSEN: Wordt gebruikt om een programma te kiezen. L)

LED-AFSTANDSWEERGAVE: geeft het aantal trainingsronden aan. Een trainingsronde is gelijk aan 400 meter.

M) PASSPORT-SNELKEUZETOETS: wordt gebruikt voor de verbinding met Passport. Druk op deze knop als u wilt synchroniseren met Passport.

15

A

PARAGON 8E Afbeelding

L

N

A

TIME

DISTANCE

ZEIT

ENTFERNUNG

LAPS

PACE

EnergySaver

RUNDEN

TEMPO

INCLINE

HERZFREQUENZ

ZIEL TEMPO

CUSTOM BENUTZER

CLASSIC

PRIME

KLASSISCH

PLUS

DISTANCE TARGET

PARAGON 8

PREMIUM

ENTFERNUNGSZIEL

B M

HEART RATE

CALORIES ︱ TARGET PACE KALORIEN

ENERGIESPARMODUS

SPEED

GESCHWINDIGKEIT

STEIGUNG

K


HRC

TARGET ZIEL

H 2%

4%

6%

START


8%

10 % 12 %

ENTER EINGABE

CHANGE DISPLAY

ANZEIGENWECHSEL

STOP



8 mph

10 mph

STEIGUNG

F

5 mph

12 mph

SPEED

INCLINE

16

3 mph

12 km/h 16 km/h 20 km/h

GESCHWINDIGKEIT

C

E G D

I

J

F

PARAGON 8E CONSOLEBEDIENING

Opmerking: Op de console zit een dunne beschermfolie van doorzichtig plastic. Verwijder deze vóór gebruik a.u.b. A) LED WEERGAVEVENSTER: tijd, afstand, snelheid, stijging, calorieën, hartslag, tempo, finish tempo, ronden. B) ENERGIEBESPARENDE MODE: Ter vermindering van het energieverbruik schakelt uw toestel automatisch over op de energiebesparende mode (nadat het gedurende 15 minuten in standby mode heeft gestaan) en is het pas opnieuw bedrijfsklaar als u een knop aanraakt. C) STIJGINGSTOETSEN: Wordt gebruikt om de stijging in kleine stappen (stappen van 0,5%) in te stellen.


D) ANDERE WEERGAVE: Scroll door de diverse weergaven. Druk op deze toets om tijdens het trainen feedback te krijgen over uw training. In het tempo-programma: Instapkeuze: tijd, stijging, afstand, snelheid Na nogmaals indrukken: tijd, calorieën, ronden, hartslag Na twee maal indrukken: tempo, finish tempo, ronden, hartslag Buiten het tempo-programma: Instapkeuze: tijd, stijging, afstand, snelheid Na nogmaals indrukken: tijd, calorieën, ronden, hartslag E) START: Druk op Start om met trainen te beginnen of om de training na een pauze te hervatten. F)



STOP: Druk op de Stoptoets om uw training te onderbreken / te annuleren. Houd de Stoptoets 3 seconden lang ingedrukt, om de console terug te zetten op NUL

J)


K) PROGRAMMASNELKEUZETOETSEN: Wordt gebruikt om een programma te kiezen. L)

DOTMATRIX LED-WEERGAVEVENSTER: Geeft het trainingslevel, de vooruitgang en de trainingsprofielen aan.

M) PASSPORT-SNELKEUZETOETS: Wordt gebruikt voor de verbinding met Passport. Druk op deze knop als u wilt synchroniseren met Passport. N) IN-/UITSCHAKELTOETS: Dient ten inschakelen en afschakelen voor de console uit de energiespaarmodus.

17

PARAGON 5S/7S TIME

DISTANCE

ZEIT

ENTFERNUNG

EnergySaver


ENERGIESPARMODUS

INCLINE STEIGUNG

︱ PACE TEMPO

CALORIES KALORIEN


LAPS ︱ RUNDEN


DISPLAYS • TIME / TIJD: Aangegeven als "Minuten : Seconden". Hiermee kunt u de verstreken of resterende trainingsduur in beeld brengen.

• HEART RATE / HARTSLAG: weergegeven als SPM (slagen per minuut). Toont uw hartslag (hiervoor moet u de polsvoelers met beide handen vastgrijpen of een borstband dragen).

• DISTANCE / AFSTAND: aangegeven in kilometer of mijl. Toont de afgelegde afstand of de afstand die voor deze training nog afgelegd moet worden.

• LAPS / RONDEN: geeft aan, hoeveel ronden u gelopen heeft.

• SPEED / SNELHEID: aangegeven in MPH of KM/H. Geeft aan, hoe snel uw wandel- of loopoppervlak beweegt.

• PACE / TEMPO: geeft aan hoeveel minuten de gebruiker bij de huidige snelheid nodig heeft voor een mijl of een kilometer. Voorbeeld: Als u bij uw huidige snelheid 10 minuten nodig heeft om een kilometer of een mijl te lopen, dan geeft de loopband als snelheid '10.00' aan.

• INCLINE / STIJGING: aangegeven in procent (%). Geeft de stijging aan van uw wandel- of loopoppervlak. • CALORIES / CALORIEËN: toont het aantal verbrande calorieën of het aantal calorieën dat tijdens de training nog verbrand moet worden.

18

SPEED

GESCHWINDIGKEIT

• TARGET PACE / DOELTEMPO: betekent dat u uw doeltijd voor het lopen van één kilometer heeft bereikt. • ENERGY SAVER / ENERGIEBESPARENDE MODE: wordt aangegeven als het toestel zich in energiebesparende mode bevindt.

PARAGON 7S/7E DISPLAYS

TIME

DISTANCE

ZEIT

ENTFERNUNG


INCLINE STEIGUNG

︱ PACE TEMPO

CALORIES KALORIEN

SPEED

GESCHWINDIGKEIT


LAPS ︱ RUNDEN

PARAGON 7S PARAGON 7E Afbeelding


MONITORVENSTERS • TIME / TIJD: Aangegeven als "Minuten : Seconden". Hiermee kunt u de verstreken of resterende trainingsduur in beeld brengen. • DISTANCE / AFSTAND: aangegeven in kilometer of mijl. Toont de afgelegde afstand of de afstand die voor deze training nog afgelegd moet worden. • SPEED / SNELHEID: aangegeven in MPH of KM/H. Geeft aan, hoe snel uw wandel- of loopoppervlak beweegt. • INCLINE / STIJGING: aangegeven in procent (%). Geeft de stijging aan van uw wandel- of loopoppervlak. • CALORIES / CALORIEËN: toont het aantal verbrande calorieën of het aantal calorieën dat tijdens de training nog verbrand moet worden.

• HEART RATE / HARTSLAG: weergegeven als SPM (slagen per minuut). Toont uw hartslag (hiervoor moet u de polsvoelers met beide handen vastgrijpen of een borstband dragen). • LAPS / RONDEN: geeft aan, hoeveel ronden u gelopen heeft. • PACE / TEMPO: geeft aan hoeveel minuten de gebruiker bij de huidige snelheid nodig heeft voor een mijl of een kilometer. Voorbeeld: Als u bij uw huidige snelheid 10 minuten nodig heeft om een kilometer of een mijl te lopen, dan geeft de loopband als snelheid '10.00' aan. • DOELTEMPO: betekent dat u uw doeltijd voor het lopen van één kilometer heeft bereikt. • ENERGY SAVER / ENERGIEBESPARENDE MODE: wordt aangegeven als het toestel zich in energiebesparende mode bevindt.

• TRACK / AFSTANDSWEERGAVE: geeft aan hoeveel van de • PASSPORT-SNELKEUZETOETS: wordt gebruikt voor huidige ronde u reeds gelopen heeft (400 m per ronde). de verbinding met Passport. Druk op deze toets als u wilt synchroniseren met Passport.

19

PARAGON 8E DISPLAYS TIME

DISTANCE

ZEIT


ENTFERNUNG

LAPS

PACE

RUNDEN

TEMPO

INCLINE STEIGUNG

CALORIES KALORIEN


MONITORVENSTERS • TIME / TIJD: Aangegeven als "Minuten : Seconden". Hiermee kunt u de verstreken of resterende trainingsduur in beeld brengen.

SPEED


GESCHWINDIGKEIT


• DOTMATRIX LED-DISPLAY (16X16): toont de programmanaam, de programmaprofielen en de communicatietekst. • LAPS / RONDEN: geeft aan, hoeveel ronden u gelopen heeft.

• DISTANCE / AFSTAND: aangegeven in kilometer of mijl. Toont de afgelegde afstand of de afstand die voor deze training nog • PACE / TEMPO: geeft aan hoeveel minuten de gebruiker afgelegd moet worden. bij de huidige snelheid nodig heeft voor een mijl of een kilometer. Voorbeeld: Als u bij uw huidige snelheid 10 • SPEED / SNELHEID: aangegeven in MPH of KM/H. Geeft aan, minuten nodig heeft om een kilometer of een mijl te lopen, hoe snel uw wandel- of loopoppervlak beweegt. dan geeft de loopband als snelheid '10.00' aan.

20

• INCLINE / STIJGING: aangegeven in procent (%). Geeft de stijging aan van uw wandel- of loopoppervlak.

• TARGET PACE / DOEL TEMPO: betekent dat u uw doeltijd voor het lopen van één kilometer heeft bereikt.

• CALORIES / CALORIEËN: toont het aantal verbrande calorieën of het aantal calorieën dat tijdens de training nog verbrand moet worden.

• ENERGY SAVER / ENERGIEBESPARENDE MODE: wordt aangegeven als het toestel zich in energiebesparende mode bevindt.

• HEART RATE / HARTSLAG: weergegeven als SPM (slagen • PASSPORT-SNELKEUZETOETS: wordt gebruikt voor per minuut). Toont uw hartslag (hiervoor moet u de polsvoelers de verbinding met Passport. Druk op deze toets als u wilt met beide handen vastgrijpen of een borstband dragen). synchroniseren met Passport.

INGEBRUIKNAME 1) Zorg er voor dat er zich geen voorwerp op het loopoppervlak bevindt en dat geen voorwerp de lopende band belemmert. 2) Steek de stekker in het stopcontact en schakel de loopband in. 3) Ga op de zijdelings aangebrachte treevlakken staan. 4) Bevestig de veiligheidsclip aan uw kleding. Controleer of deze goed vastzit en tijdens het trainen niet los kan gaan zitten.

ALLE MODELLEN

5) Steek de veiligheidssleutel in de daarvoor bedoelde houder op de console. 6) U kunt op twee manieren met trainen beginnen: A) SNELSTART In dit geval hoeft u alleen maar op de startknop te drukken om met uw training te beginnen. B) PROGRAMMA KIEZEN 1) Kies met de +/- toetsen GAST of GEBRUIKER en bevestig dit met de Entertoets (ENTER). 2) Kies de programma met de +/- toetsen of toets deze in met het snelkeuzetoetsenveld en druk op de Entertoets (ENTER) om door te gaan met configureren. 3) Als de instellingen voltooid zijn, drukt u op START om met de training te beginnen.

NULSTAND

Houd daartoe de STOP-toets 3 seconden lang ingedrukt.

DE TRAINING BEËINDIGEN

Als uw training beëindigd is, geeft de 5S / 7S / 7E console TIJD, AFSTAND, CALORIEËN als voorinstelling aan. Als u eenmaal op ENTER/WEERGAVE VERANDEREN drukt, krijgt u bovendien de STIJGING, de HARTSLAG en de SNELHEID te zien. Op de 8E console verschijnt TIJD, AFSTAND, SNELHEID. De DOTMATRIX LED-WEERGAVE geeft als voorinstelling de SNELHEID aan. Als u op ENTER/WEERGAVE VERANDEREN drukt, kunt u overstappen naar het profiel STIJGING.

21

PROGRAMMA-INFORMATIE

ALLE MODELLEN

OPMERKING: Paragon 5S bevat 10 programma's: handmatig, interval, gewichtsvermindering, gebruiker, tempo, 800 m, 5 km, 100 kcal, 500 kcal, HRC stijging. Paragon 7S / 7E bevat 16 programma's: handmatig, interval, gewichtsvermindering, bergbeklimmen, gebruiker 1, gebruiker 2, tempo, fitnesstest, 800 m, 5 km, 10 km, 100 kcal, 300 kcal, 500 kcal, HRC snelheid, HRC stijging. Paragon 8E bevat 22 programma's: handmatig, interval, piekinterval, gewichtsvermindering, hill run, bergbeklimmen, toeval, gebruiker 1, gebruiker 2, tempo, fitness test, 800 m, 5 km, 10 km, halve marathon, 100 kcal, 300 kcal, 500 kcal, 700 kcal, HRC snelheid, HRC stijging;, HRC interval. Als u de snelheid of helling tijdens de training verandert, worden ook de overige segmenten aangepast. 1) MANUAL / HANDMATIG: Pas de snelheid en de stijging tijdens uw training handmatig aan. 2) INTERVAL / SNELHEIDSINTERVAL: Doorloop meerdere verschillende snelheidslevels. Tijdafhankelijk doel, keuze uit tot 10 moeilijkheidslevels. De opwarmen afkoelingsfase duren elk 4 min. en vallen binnen de trainingstijd.

Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8

22

Level 9 Level 10

Snelheidsintervallen - alleen snelheid Segmenten Opwarmen 1 90 Tijd 4:00 min. sec. Snelheid (Brits) 1 1,5 2 Snelheid (Metrisch) 1,6 2,4 3,2 Snelheid (Brits) 1 1,5 2 Snelheid (Metrisch) 1,6 2,4 3,2 Snelheid (Brits) 1,3 1,9 2,5 Snelheid (Metrisch) 2,1 3 4 Snelheid (Brits) 1,3 1,9 2,5 Snelheid (Metrisch) 2,1 3 4 Snelheid (Brits) 1,5 2,3 3 Snelheid (Metrisch) 2,4 3,7 4,8 Snelheid (Brits) 1,5 2,3 3 Snelheid (Metrisch) 2,4 3,7 4,8 Snelheid (Brits) 1,8 2,6 3,5 Snelheid (Metrisch) 2,9 4,2 5,6 Snelheid (Brits) 1,8 2,6 3,5 Snelheid (Metrisch) 2,9 4,2 5,6 Snelheid (Brits) 2 3 4 Snelheid (Metrisch) 3,2 4,8 6,4 Snelheid (Brits) 2 3 4 Snelheid (Metrisch) 3,2 4,8 6,4

2 30 sec. 4 6,4 4,5 7,2 5 8 5,5 8,8 6 9,6 6,5 10,4 7 11,2 7,5 12 8 12,8 8,5 13,6

Afkoelen 4:00 1,5 2,4 1,5 2,4 1,9 3 1,9 3 2,3 3,7 2,3 3,7 2,6 4,2 2,6 4,2 3 4,8 3 4,8

min.

1 1,6 1 1,6 1,3 2,1 1,3 2,1 1,5 2,4 1,5 2,4 1,8 2,9 1,8 2,9 2 3,2 2 3,2

3) PIEKINTERVALLEN (ALLEEN PARAGON 8E): Doorloop meerdere verschillende snelheids- en stijgingslevels. Tijdafhankelijk doel, keuze uit tot 10 moeilijkheidslevels. In dit programma kunt u tijdens het trainen de snelheid en de stijging handmatig aanpassen.

Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10

PIEKINTERVAL - Verandering van snelheid en stijging Segmenten Opwarmen 1 2 Tijd 4:00 min. 90 sec.30 sec. Snelheid (Brits) 1 1,5 2 4 Snelheid (Metrisch) 1,6 2,4 3,2 6,4 Stijging 1 1,5 0,5 1,5 Snelheid (Brits) 1 1,5 2 4,5 Snelheid (Metrisch) 1,6 2,4 3,2 7,2 Stijging 1,5 2,5 3 6,5 Snelheid (Brits) 1,3 1,9 2,5 5 Snelheid (Metrisch) 2,1 3 4 8 Stijging 2 3 4 7,5 Snelheid (Brits) 1,3 1,9 2,5 5,5 Snelheid (Metrisch) 2,1 3 4 8,8 Stijging 2 3 4 8,5 Snelheid (Brits) 1,5 2,3 3 6 Snelheid (Metrisch) 2,4 3,7 4,8 9,6 Stijging 2,5 3,5 4,5 9 Snelheid (Brits) 1,5 2,3 3 6,5 Snelheid (Metrisch) 2,4 3,7 4,8 10,4 Stijging 2,5 3,5 4,5 10 Snelheid (Brits) 1,8 2,6 3,5 7 Snelheid (Metrisch) 2,9 4,2 5,6 11,2 Stijging 2,5 4 5,5 10,5 Snelheid (Brits) 1,8 2,6 3,5 7,5 Snelheid (Metrisch) 2,9 4,2 5,6 12 Stijging 3 4 5,5 11,5 Snelheid (Brits) 2 3 4 8 Snelheid (Metrisch) 3,2 4,8 6,4 12,8 Stijging 3 4,5 6 12 Snelheid (Brits) 2 3 4 8,5 Snelheid (Metrisch) 3,2 4,8 6,4 13,6 Stijging 3 4,5 6 12

Afkoelen 4:00 min. 1,5 1 2,4 1,6 1,5 0 1,5 1 2,4 1,6 2,5 1,5 1,9 1,3 3 2,1 3 2 1,9 1,3 3 2,1 3 2 2,3 1,5 3,7 2,4 3,5 2,5 2,3 1,5 3,7 2,4 3,5 2,5 2,6 1,8 4,2 2,9 4 3 2,6 1,8 4,2 2,9 4 3 3 2 4,8 3,2 5 3 3 2 4,8 3,2 5 3

ALLE MODELLEN

23

4) GEWICHTSVERMINDERING: Ideaal om het lichaamsgewicht te verminderen, veranderingen van snelheden en hellingen, maar altijd binnen de vetverbrandingszone. Verandering van snelheid en stijging, de segmenten worden om de 30 seconden herhaald. ALLE MODELLEN


24

Gewichtsvermindering (gewichtsvermindering 1) - verandering van het snelheids- en stijgingslevel Segmenten Opwarmen 1 2 3 4 5 6 7 8 Tijd 4:00 min. 30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec. Stijging 0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 0,5 0,5 1 1,5 Snelheid (Brits) 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 3,5 3 2,5 Snelheid (Metrisch) 1,6 2,4 3,2 4 4,8 5,6 6,4 5,6 4,8 4 Stijging 0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 1 0,5 1 1,5 Snelheid (Brits) 1,3 1,9 2,5 3 3,5 4 4,5 4 3,5 3 Snelheid (Metrisch) 2,1 3 4 4,8 5,6 6,4 7,2 6,4 5,6 4,8 Stijging 0,5 1 2 2 1,5 1 1 1 1,5 2 Snelheid (Brits) 1,5 2,3 3 3,5 4 4,5 5 4,5 4 3,5 Snelheid (Metrisch) 2,4 3,7 4,8 5,6 6,4 7,2 8 7,2 6,4 5,6 Stijging 0,5 1 2 2 1,5 1 1 1 1,5 2 Snelheid (Brits) 1,8 2,6 3,5 4 4,5 5 5,5 5 4,5 4 Snelheid (Metrisch) 2,9 4,2 5,6 6,4 7,2 8 8,8 8 7,2 6,4 Stijging 1 1,5 2,5 2,5 2 1,5 1,5 1,5 2 2,5 Snelheid (Brits) 2 3 4 4,5 5 5,5 6 5,5 5 4,5 Snelheid (Metrisch) 3,2 4,8 6,4 7,2 8 8,8 9,6 8,8 8 7,2 Stijging 1 1,5 2,5 2,5 2 1,5 1,5 1,5 2 2,5 Snelheid (Brits) 2,3 3,4 4,5 5 5,5 6 6,5 6 5,5 5 Snelheid (Metrisch) 3,7 5,4 7,2 8 8,8 9,6 10,4 9,6 8,8 8 Stijging 1,5 2 3 3 2,5 2 2 2 2,5 3 Snelheid (Brits) 2,5 3,8 5 5,5 6 6,5 7 6,5 6 5,5 Snelheid (Metrisch) 4 6,1 8 8,8 9,6 10,4 11,2 10,4 9,6 8,8 Stijging 1,5 2 3 3 2,5 2 2 2 2,5 3 Snelheid (Brits) 2,8 4,1 5,5 6 6,5 7 7,5 7 6,5 6 Snelheid (Metrisch) 4,5 6,6 8,8 9,6 10,4 11,2 12 11,2 10,4 9,6 Stijging 2 2,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 3 3,5 Snelheid (Brits) 3 4,5 6 6,5 7 7,5 8 7,5 7 6,5 Snelheid (Metrisch) 4,8 7,2 9,6 10,4 11,2 12 12,8 12 11,2 10,4 Stijging 2 2,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 3 3,5 Snelheid (Brits) 3,3 4,9 6,5 7 7,5 8 8,5 8 7,5 7 Snelheid (Metrisch) 5,3 7,8 10,4 11,2 12 12,8 13,6 12,8 12 11,2

Afkoelen 4:00 min. 0,5 0 2,3 1,5 3,7 2,4 0,5 0 2,6 1,8 4,2 2,9 1 0,5 3 2 4,8 3,2 1 0,5 3,4 2,3 5,4 3,7 1,5 1 3,8 2,5 6,1 4 1,5 1 4,1 2,8 6,6 4,5 2 1,5 4,5 3 7,2 4,8 2 1,5 4,9 3,3 7,8 5,3 2,5 2 5,3 3,5 8,5 5,6 2,5 2 5,6 3,8 9 6,1

5) HILL RUN (ALLEEN PARAGON 8E): Gesimuleerde heuvelloop. Dit programma is bedoeld om de spieren strakker te maken en de cardiovasculariteit te verbeteren. De snelheid verandert en de segmenten worden om de 30 seconden herhaald.

Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 Level 11 Level 12

Segmenten Tijd Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch) Snelheid (Brits) Snelheid (Metrisch)

Opwarmen 4:00 min. 1 1,5 1,6 2,4 1,3 1,9 2,1 3 1,5 2,3 2,4 3,7 1,8 2,6 2,9 4,2 2 3 3,2 4,8 2,3 3,4 3,7 5,4 2,5 3,8 4 6,1 2,8 4,1 4,5 6,6 3 4,5 4,8 7,2 3,3 4,9 5,3 7,8 3 4,5 4,8 7,2 3,3 4,9 5,3 7,8

Hill run - alleen snelheid 1 2 3 4 5 6 7 8 30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec.30 sec. 2 2,5 3 3,5 4 3,5 3 2,5 3,2 4 4,8 5,6 6,4 5,6 4,8 4 2,5 3 3,5 4 4,5 4 3,5 3 4 4,8 5,6 6,4 7,2 6,4 5,6 4,8 3 3,5 4 4,5 5 4,5 4 3,5 4,8 5,6 6,4 7,2 8 7,2 6,4 5,6 3,5 4 4,5 5 5,5 5 4,5 4 5,6 6,4 7,2 8 8,8 8 7,2 6,4 4 4,5 5 5,5 6 5,5 5 4,5 6,4 7,2 8 8,8 9,6 8,8 8 7,2 4,5 5 5,5 6 6,5 6 5,5 5 7,2 8 8,8 9,6 10,4 9,6 8,8 8 5 5,5 6 6,5 7 6,5 6 5,5 8 8,8 9,6 10,4 11,2 10,4 9,6 8,8 5,5 6 6,5 7 7,5 7 6,5 6 8,8 9,6 10,4 11,2 12 11,2 10,4 9,6 6 6,5 7 7,5 8 7,5 7 6,5 9,6 10,4 11,2 12 12,8 12 11,2 10,4 6,5 7 7,5 8 8,5 8 7,5 7 10,4 11,2 12 12,8 13,6 12,8 12 11,2 7 7,5 8 8,5 9 8,5 8 7,5 11,2 12 12,8 13,6 14,4 13,6 12,8 12 7,5 8 8,5 9 9,5 9 8,5 8 12 12,8 13,6 14,4 15,2 14,4 13,6 12,8

ALLE MODELLEN

Afkoelen 4:00 min. 2,3 1,5 3,7 2,4 2,6 1,8 4,2 2,9 3 2 4,8 3,2 3,4 2,3 5,4 3,7 3,8 2,5 6,1 4 4,1 2,8 6,6 4,5 4,5 3 7,2 4,8 4,9 3,3 7,8 5,3 5,3 3,5 8,5 5,6 5,6 3,8 9 6,1 5,3 3,5 8,5 5,6 5,6 3,8 9 6,1

25

6) BERGBEKLIMMEN (ALLEEN PARAGON 7S/7E/8E): Een intensievere versie van de HEUVELLOOP. Simuleert een bergbeklimming en een afdaling. Dit programma is bedoeld om de spieren strakker te maken en de cardiovasculariteit te verbeteren. De stijging en de segmenten veranderen om de 30 seconden. Segmenten

Opwarmen

Tijd

4:00 min.


0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 1 1,5 1,5 1,5 1,5 2 2 2

1

30 sec. 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Bergbeklimmen - alleen stijging

2

3

30 sec.

30 sec.

1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6

2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5

4

30 sec. 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7

5

30 sec. 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7 7,5

6

30 sec.

7

30 sec.

3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7 7,5

2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5 7

8

30 sec. 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6 6,5

9

30 sec. 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5 6

10

30 sec. 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Afkoelen 4:00 min. 0 0 1 1,5 1,5 1,5 1,5 2 2 2

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

7) TOEVAL: Dit programma brengt afwisseling in uw dagelijkse training. De stijgingslevels veranderen toevallig.

Seconden LEVEL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

26

60 1 1 1 2 2 3 3 4 4 4 4

Opwarmen 60 60 2 3 1 2 2 2 2 3 3 3 4 4 5 4 5 5 5 5 5 5 5 6

Toeval

60 4 2 3 3 4 4 5 5 5 5 6

60 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

60 6 4 5 6 7 8 9 10 11 12 12

Programmasegmenten - herhaling 60 7 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

60 8 5 6 7 8 9 10 11 12 12 12

60 9 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

60 10 7 8 9 10 11 12 12 12 12 12

60 11 4 5 6 7 8 9 10 11 12 12

60 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

60 13 6 7 8 9 10 11 12 12 12 12

60 14 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

60 15 1 2 2 3 3 4 4 4 5 5

Afkoelen 60 60 16 17 1 1 1 1 1 1 1 1 3 2 3 2 3 2 3 2 4 3 4 3

60 18 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

8) GEBRUIKERS-PROGRAMMA'S: (PARAGON 5S vooraf ingesteld programma: GEBRUIKER 1; PARAGON 7S/7E vooraf ingestelde programma's: GEBRUIKER 1 & GEBRUIKER 2; PARAGON 8E vooraf ingestelde programma's: GEBRUIKER 1 & GEBRUIKER 2). Hier kunt u zelf een perfecte trainingseenheid creëren met uw eigen snelheid, stijging en tijdsvariatie en kunt u die eenheid op elk gewenst moment herhalen. Het ultimatieve gebruikersprogramma. Op tijd gebaseerde oefening. 1) Kies met de +/- toetsen GEBRUIKER 1, GEBRUIKER 2 en bevestig dit met de Entertoets. 2) Kies met de +/- toetsen uw gewicht en bevestig dit met de Entertoets. 3) Kies met de +/- toetsen de tijd en bevestig dit met de Entertoets. 4) Kies met de pijltjestoetsen de snelheid van 1 - 15 en bevestig met de Entertoets. 5) Kies met de pijltjestoetsen de helling van 1 - 15 en bevestig met de Entertoets. 6) Druk op de Starttoets om met trainen te beginnen. Uw programma is met succes opgeslagen en kan in de toekomst weer gebruikt worden. OPMERKING: • Terwijl u in het door u opgeslagen programma traint, kunt u de snelheid en de stijging aanpassen. Deze veranderingen worden echter niet opgeslagen. • Houd de Enter-toets gedurende 5 seconden ingedrukt om het door u opgeslagen programma te wissen. 9) TEMPO: traint u om op een constant tempo te blijven lopen. Voer een afstand en een tijd in. Het programma berekent dan een constant tempo. 10) FITNESSTEST (ALLEEN PARAGON 7S/7E/8E): een training op basis van het Gerkin-protocol. Deze test omvat diverse trappen van een steeds hoger wordende loopbandsnelheid totdat u uw maximum hartslag heeft bereikt. Uw cijfer is gebaseerd op uw geslacht, uw leeftijd en de tijd voor het verrichten van de test. OPWARMEN: 3 minuten met 1,6 - 4,8 km/u / 1,0 - 3,0 mph en 0 % stijging. TRAP 1: 1 minuut met 7,2 km/u / 4,5 mph en 0 % stijging. TRAP 2: 1 minuut met 7,2 km/u / 4,5 mph en 2 % stijging. TRAP 3: 1 minuut met 8,0 km/u / 5,0 mph en 2 % stijging.

27

TRAP 4 t/m 17: Na elke oneven minuut wordt de stijging verhoogd met 2 %. Na elke even minuut wordt de snelheid opgevoerd met 0,5 mph (0,8 km/h). Als de hartslag van de gebruiker hoger komt te liggen dan de doelhartslag (85 % van het maximum als resultaat van de volgende vergelijking: [220 - leefftijd] x [0,85] = doelhartslag), dan wordt de analyse beëindigd en wordt de laatste testfase bewaard. ALLE MODELLEN

AFKOELEN: De test is voltooid als de hartslag van de gebruiker de doelhartslag overschrijdt of als de gebruiker alle 17 trappen heeft afgesloten, al naar gelang wat het eerst intreedt. Daarna begint de loopband met de afkoelingsfase van 3 minuten. 11) DOEL AFSTAND (PARAGON 5S VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: 800 M, 5 KM; PARAGON 7S/7E VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: 800 M, 5 KM, 10 KM; PARAGON 8E VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: 800 M, 5 KM , 10 KM, HALVE MARATHON): Op afstand gebaseerd programma. Berekent doelafstanden op basis van de regeleenheid (MCU) en blijft hier mee doorgaan totdat het programmadoel is bereikt. 12) DOEL CALORIEËNVERBRUIK (PARAGON 5S VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: 100 KCAL, 500 KCAL; PARAGON 7S/7E VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: 100 KCAL, 300 KCAL, 500 KCAL; PARAGON 8E VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: 100 KCAL, 300 KCAL, 500 KCAL, 700 KCAL): een training waarmee u een bepaalde hoeveelheid calorieën kunt kiezen die u tijdens DoelhartTrainings- Voorbeeld voor DHS Uw doelhartAanbevolen uw training wilt verbranden. Een verhoging van slagbereik duur (leeftijd: 30 jaar) slagbereik voor het calorieëndoel van uw training verlengt de Fitte personen en 171 – 190 slagen per ZEER ZWAAR < 5 min voor wedstrijdttraining. minuut 90 – 100% training

ZWAAR 80 – 90%

28

2 – 10 min

152 – 171

slagen per

minuut 13) HRC-PROGRAMMA'S (SNELHEID, STIJGING, INTERVAL) (PARAGON 5S 133 – 152 slagen per GEMATIGD 10 – 40 min minuut 70 – 80% VOORAF INGESTELD PROGRAMMA: HRC STIJGING; PARAGON 7S/7E VOORAF 114 – 133 slagen per LICHT 40 – 80 min minuut 60 – 70% INGESTELDE PROGRAMMA'S: HRC SNELHEID, HRC STIJGING; PARAGON 8E 104 – 114 slagen per ZEER LICHT 20 – 40 min minuut 50 – 60% VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S: HRC SNELHEID, HRC STIJGING;, HRC INTERVAL): HR snelheid: Het programma past de snelheid zodanig aan dat u uw doelhartslag bereikt.

Kortere trainingen Middellange trainingen Langere en vaker frequentere kortere trainingen Gewichtsconrole en actieve recuperatie

HR stijging: Het programma past de stijging zodanig aan dat u uw doelhartslag bereikt. HR interval: Het programma past de snelheid en stijging zodanig aan dat u uw doelhartslag bereikt. HARTSLAGTRAINING De eerste stap bij het bepalen van de juiste intensiteit van uw training is het vastleggen van de maximum hartslag (max. HS = 220 - uw leeftijd). Deze op leeftijd gebaseerde methode biedt een gemiddelde statistische voorspelling van uw maximale hartslag en is een goede methode voor de meeste gebruikers, vooral voor personen die net beginnen met hartslagtraining. De meest exacte en nauwkeurige manier om de maximale hartslag van een persoon te bepalen is een medisch onderzoek bij een cardioloog of een sporttherapeut die de maximale belastbaarheid test. Als u boven de 40 bent en overgewicht heeft, al sinds enkele jaren voornamelijk zittend werk heeft verricht of als in uw familie gevallen voorkomen van hart- en vaatziekten, dan raden wij u aan een medisch onderzoek te laten doen. Deze tabel bevat voorbeelden van het hartslagbereik van een 30-jarige die binnen 5 verschillende hartslagbereiken traint. De maximale hartslag van een 30-jarige is bijvoorbeeld: 220 - 30 = 190 Slagen per minuut en 90% van de max. De hartslag is 190× 0,9 = 171 slagen per minuut.

ALLE MODELLEN

U moet de doelhartslag zodanig kiezen dat u in staat bent de doelhartslag gedurende het grootste gedeelte van uw training vast te houden. Druk op de Starttoets om met de training te beginnen. • Er is bij level 1 stijging een 4 minuten durende opwarmingsfase in dit programma ingebouwd. • Na 4 minuten zal de stijging langzamerhand worden aangepast om uw hartslag (in stappen van + / - 5 slagen) naar de doelhartslag te brengen die u aan het begin van het programma gekozen heeft. • Zodra de gebruiker de hartslagdoelzone heeft bereikt (plus of min 5 slagen), blijft het stijgingsniveau op het actuele niveau. • Als er geen hartslag wordt herkend, zal het toestel de stijging niet veranderen. • De console zal om veiligheidsredenen afremmen als de gebruiker 25 slagen per minuut boven zijn doelhartslag zit.

29

ALLE MODELLEN

OPMERKING: • Voor het HRC-programma heeft u de (optionele) draadloze borstband nodig. Bij het HRC-programma is TIJD het enige mogelijk doel. • De hartslag wordt slechts in een veelvoud van 5 slagen aangegeven. • Op het grote dotmatrixscherm ziet u uw doelhartslag tijdens het trainen. In de middelste regel ziet u uw doelhartslag (DHS) en in de andere regels + / -2 uw hartslagen. Als u tijdens uw training onder uw DHS ligt, lichten de LED's onder de middelste rij op. Als u boven uw DHS ligt, zal de LCD / LED weergave boven de middelste rij oplichten. Uw huidige hartslag wordt aangegeven met de knipperende kolom en het venster wordt om de 5 seconden geactualiseerd.

ENERGIEBESPARENDE MODE (STANDBY MODE) Dit toestel beschikt over een energiebesparende mode. Het display schakelt na een inactiviteit van 15 minuten automatisch over op de standby mode (energiebesparende mode). Bijna de gehele stroomtoevoer naar het toestel wordt onderbroken met uitzondering van enkele stroomcircuits die nodig zijn om een ingedrukte toets te herkennen en de console moeten "wekken". (Bij het Paragon 8E kan bovenuit door duwen de IN-/UITSCHAKELTOETS vlak tussen Energiespaar-en Bedrijfsmodus omgeschakeld zullen)

WAARSCHUWING AANWIJZING! Het systeem voor bewaking van de hartfrequentie kan defect zijn. Te intensief trainen kan tot gevaarlijke verwondingen of de dood leiden. Indien uw prestaties ongewoon sterk afnemen, stop de training dan onmiddellijk!

DE LOOPBAND SYNCHRONISEREN MET PASSPORT (ALLEEN PARAGON 7S/7E/8E) 1) Scroll met de pijltoetsen op uw afstandsbediening naar het Setup- (configuratie-) symbool en druk dan op SELECT (selecteren). 2) Volg de bedieningsinstructie op het beeldscherm op. Houd INCLINE UP (stijging omhoog) en de STOP-toets gelijktijdig op de console ingedrukt. 3) Als de verbinding is gemaakt, springt de weergavebalk van RF Sync op Passport Ready. 4) Afgezien van punt 3 informeert het bericht op het scherm u over het feit of het maken van de verbinding gelukt is of niet.

30

OPMERKING: Kijk voor meer informatie in de Passport-gebruiksaanwijzing.

PARAGON 5S EXPLOSIETEKENING

31

NO.

32

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

1

MOTOR SET;MOTOR;TM482;

H10

WASHER;FLT;Φ10.5XΦ18.0X2.6T;

2

CONSOLE SET;CONSOLE;TM482;

H30

SCREW;M8X1.25PX26L-10L;20CR;BAN;SP

AB1

FRAME SET-EXREAWORK;SCREEN PRINT;TM48

H31

WASHER;FLT;Φ10.5XΦ20.0X1.0T;TFN;

AH1

ELEVATION SUPT RACK SET;PAINTING;MM384

H32

WASHER;FLAT;ΦX10.2XΦX20.0X1.0T;BL ZN;R

AK1

BASE FRAME SET;PAINTING;MM384;TM480-2

H33

WASHER;FLAT;Φ10.5XΦ20.0X2.0T;ZINC;

AQ1

SHIELD SET;CONSOLE MAST;LEFT DOWN;TM480

H36

SNAP RING;EXTERNAL C-SHAPED;S-10;BLACK

AQ2

SHIELD SET;CONSOLE MAST;RIGHT DOWN;TM48

H37

RUBBER STOPPER;AC003;TM16

AR1

ROLLER SET;FRONT;TEXTURE;TM136

K11

CONNECT PLATE;MM384-DARK SILVER;TM48

AR2

ROLLER SET;REAR;Φ46;TM59

K14

SCREW;M8X1.25PX12L-6L;BZN;P-T

B29

AIR STICK;SLOW-DROP;400N;JOURNEY350MM;

K15

SPRING;EXT;Φ2.0XΦ16.0X50.0LX12N;

B30

ELASTOMER;RUNNING DECK;Φ30X37X26;TM41

K17

SCREW;BH;M10X1.5PX40L;HS;BP

B31

FINISHED TREADMILL DECK;600X1340X18T;SI

K19

SCREW;FH;M8X1.25PX45L-15L;HS;BZN;P-T

B32

ELASTOMER

K20

SCREW;BH;M8X15L;HS;BZN;BP;G8.8;

B34

BELT GUIDE

K23

SCREW;FH;M4XX40L;PH;BED;

B35

SCREW;BH;ΦX5X12L;TC;PH;BED;POT;

K25

BRAKE LOCATION SET;TM332

B36

SCREW;FH;M8X1.25PX30L;HS;

K27

FOOT PAD;ADJUST;RUBBER;W3/8-16UNC;FMW38A

B37

NUT;NLK;M8X1.25P;BZN;

K28

RVN;ALS7-616-150(0.02-0.15);YZN;

B38

SIDE RAIL FIXING PLATE;MM384-DARK SI

K30

WASHER;FLT;Φ8.5XΦ19.0X2.0T;BZN;

B39

SCREW;TRH;ΦX4X15L;TC;PH;BED;POT;

K31

HOOK BASE;PAINTING;MM384;TM480;

B41

SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;BAN;

K35

ADJUSTABLE FOOT PAD NUT

B45

WASHER;FLAT;ΦX8.2XΦX15.0X1.2T;BED;ROHS

L01

FRONT CARRIAGE ROLLER; NYLON PA6;Φ46XΦ10

B46

ELASTOMER BLACK 90

L02

WHEEL MOBILE FRAME BASE

B49

STOPPER;PAINTING;BLACK2;TM480;

L05

WHEEL;NYLON;Φ74;TM27

B66

SLEEVE;Φ22.2X1.0TX22L;TM27

L06

TRANSPORT WHEEL

C01

CONSOLE MAST-EXTRAWORK;LEFT;SCREEN PRIN

L07


C02

CONSOLE MAST-EXTRAWORK;RIGHT;SCREEN PRI

L09

SCREW;HEX;M6X1.0PX25L;

NO.

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

L17

LOCATION HOOK;PAINTING;MM384;TM480;

P06

CONSOLE WIRE;BELOW;2150MM;CKM254301-

L21

SCREW;SH;M6X1.0PX10L;HS;BZN;

P08

WIRE;BS CON;BLACK;250LOCK2 60L;

L25

WASHER;SPRING LOCK;ΦX6.1XΦX10.0X1.2T;BL

P09

PWR SOCKET SET;CE;100,1250,80;TM283-P09A

M02

MOTOR;AC ELEVATION;220V;80MM;225;10PIN;J

P11

SF CONNECTING WIRE

M03

MCB;2.0-2.75HP/220V;HAPA;0D0104;0.5W

P13

SCREW;FH;M3X0.5PX10L;PH;ZN;

M05

MOTOR FIXNG PLATE;MM384-DARK SILVER;

P16

EXTERNAL PWR;IN;1.5MM;2M;

M06

SCREW;SH;5/16-18UNCX14L;HS;BP

P16

EXTERNAL PWR;NEW ZEALAND;1.5MM;2M;

M07

MOTOR CONTROL BOARD FIX PLATE; SPC;TM148

P16

EXTERNAL PWR;EUROPE;1.5MM;2M;

M08


P16

EXTERNAL PWR;CHINA;1.5MM;2M

M09

WASHER;FLAT;ΦX8.3XΦX16.0X1.3T;BL ZN;RO

P16

EXTERNAL PWR;HK/KW/GB;1.5MM;2M;

M10

SCREW;HEX HEAD;3/8-16UNC-47L-14L;BLAC

P16

EXTERNAL PWR;US/CA/TH;16AWG;2M

M12

NUT;NYLOCK;3/8''-16UNC;BLACK ANNODIZED;

P16

EXTERNAL PWR;ARGENTINA;1.5MM;2M;

M13


P16

EXTERNAL PWR;SOUTH AFRICA;1.5MM;

M14

SCREW;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;HE;P-T

P16

EXTERNAL PWR;SWEDEN;2M;1.5MM

M17

FERRITE CORE

P16

EXTERNAL PWR;BR;LENGTH:2M;1.5MM2

M23

NUT;HX;M6X1.0P;SS41;BZN;

P16

EXTERNAL PWR;1.5MM2;2M;THAILAND;

M24

SCREW;BUTTON HEAD;Φ4X10L;THREAD CUTTING;

P16

EXTERNAL PWR;TAIWAN;2.0MM2;2M;MEET T

M25


P16

EXTERNAL PWR;KOREA;1.5MM2;2M;KC CERT

M28

SCREW;HH;M6X1.0PX25L;HE;

P16

EXTERNAL PWR WIRE SET;ISRAEL;1.5MM;2

M30

WASHER;FLAT;ΦX8XΦX16.0X1.4T;BL ZN;ROHS

P16

WIRE;EXTERNAL PWR;SET;CHILE USED;JIS2 U

M31

SCREW;SH;M8X1.25PX15L;HS;CRMO;

P17

SCREW;BH;M5X25L;CT;PH;NKL;

M41

MOTOR ELASTOMER PAD;RUBBER;TM16

P18

WASHER;TOOTH;Φ5.3XΦ10.0X0.6T;BAN;

N43

SAFETY KEY SET;SEMI-ASSY;TM637

P19

NUT;HX;M5X0.8P;SS41;NKL;

P03

WIRE;MCB PWR;550L;16AWG;BLACK;LOCKING

P20

FILTER;10A;250V;DNF055-H-10A;ROHS

P04

POWER SWITCH;DOUBLE POLE;W/O LIGHT;125V/

P21

POWE SWITCH FIX BASE;MM384-DARK SILV

P05

OVERCURRENT BREAKER;10A;250V;TM18

P22

INDUCTANCE;6MH,200,200;TM27

33

NO.

34

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

P25

WIRE;MCB PWR;550L;16AWG;WHITE;LOCKING

Z04

SCREW;BH;M4X0.7PX30L;PH;BAN;

P29

SCREW;BH;M5X12L;PH;BZN;

Z05

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;BZN;BP

Q01

MOTOR COVER-EXREAWORK;SCREEN PRINT;TM

Z06


Q02

COVER;MOTOR;D;ABS;TM285

Z07

WASHER;ARC;Φ8.2XΦ16.0X1.0T;65MN;BZN

Q03

RAIL;ACCENT;PVC;BL/BLACK C;

Z08


Q04

COVER;FRAME;D;

M01

DRIVER MOTOR;DC;GREEN;2.5HP;180V;

Q06

END CAP;LEFT;ABS/PA757;TM480;

M04

CASTING;MOTOR FLYWHEEL;FC20;?155,?35

Q07

END CAP;RIGHT;ABS/PA757;TM480;

M17

FERRITE CORE

Q13

CLIP;STANDARD;WUSN-4039;

M47

ECODE SET;SEMI-ASSY;2.5HP;

Q14

FIXING BLOCK;SIDE RAIL;STRONG-NYLON;T

AN1

CONSOLE BASE FRAME SET;PAINTING;BLACK

Q15

SCREW;FH;#P5X15L;SM;PH;

C07

FOAM;ARM REST;EVA FOAM;TM477;

Q20

SCREW;BH;ΦX4X15L;TC;PH;BED;POT;G8.8;

N01

COVER;CONSOLE;U;PAINTING;DARK SILVER;TM

Q23

SCREW;TRH;Φ4X10L;SM;PH;BZN;POT

N02

COVER;CONSOLE;DOWN;ABS/PA757;BL/BLACK C;

Q25

SCREW;BH;M4X0.7PX8L;CT;PH;BZN;

N03

OVERLAY;PAINTING;DARK SILVER;TM477;

Q34

COVER LAYERING;D;PVC**DISC NOT STOCKING

N08

FIXING BRACKET;NYLON 66;WHITE;1202 KSS

R02

TREADMILL BELT;500X3020X2.2T;NA;PAHS

N13

COVER1;QUICK KEY;ABS/PA757;TM477

R03

BELT;POLY-V;533J8;HUTCHINSON

N19

KETTLE RACK;LEFT;ABS/PA757;TM477;

R04

SCREW;SH;M8X1.25PX90L;HS;ZN;

N20

KETTLE RACK;RIGHT;ABS/PA757;TM477;

R05


N38

WIRE;GRIP PULSE;250+Φ6 ;500;TM219;TM2

R08


N42

SCREW;BH;Φ4X8L;SM;PH;YZN;POT

R09

SCREW;SH;M8X1.25PX55L;HS;BAN;

N44

SCREW;BH;Φ4X12L;SM;PH;BZN;POT

R10

MAGNET; 10X3T

N45

SCREW;BH;Φ3X8L;TC;PH;FLT

R12


N60

(UP)CONTROL PANEL;HDPC;S1.007;PARAGON

Z01


N61

MEMBRANE KEYPAD;HANDBAR KEY;PARAGON 5-

Z02


N62

MEMBRANE KEYPAD;MEMBRANE;U;PARAGON 5-C;T

Z03

SCREW;FH;M8X1.25PX60L-20L;HS;BAN;BP;P

N63

OVERLAY;UP;ENG/GER;PARAGON 5-C;

NO.

DESCRIPTION

N64

OVERLAY;DOWN;ENG/GER;PARAGON 5-C;INCLUD

N65

QUICK KEY CON WIRE;LEFT;GREEN;950MM;

N66

QUICK KEY CON WIRE;RIGHT;YELLOW2;950M

N69

WIRELESS RECEIVER SET;130;XHS-3Y(RED)+

N70

SAFE SWITCH;RED;220L;(XHS2.5-2P);MAC

N71

MEMBRANE KEYPAD;SPEED;PARAGON5-C;ENG/G

N90

ADSORPTIVE PLATE;ZINC 15*25;TM257;TM25

P07

WIRE;PCB CONNECTION;650L(CKM254301-8P+SM

Q05

CAP;ARM REST;PP;BL/BLACK C

V63

LOGO LABEL;Φ30;AL;

35

PARAGON 7S EXPLOSIETEKENING

36

NO.

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

1

MOTOR SET;MOTOR;TM482;

H10


2

CONSOLE SET;CONSOLE;TM483;

H30


AB1

FRAME SET-EXREAWORK;SCREEN PRINT;TM48

H31


AH1


H32


AK1

BASE FRAME SET;PAINTING;MM384;TM480-2

H33


AQ1


H36


AQ2


H37


AR1


K11

CONNECT PLATE;MM384-DARK SILVER;TM48

AR2


K14


B29


K15


B30


K17


B31


K19


B32

ELASTOMER

K20


B34

BELT GUIDE

K23


B35


K25


B36


K27


B37


K28

RVN;ALS7-616-150(0.02-0.15);YZN;

B38

SIDE RAIL FIXING PLATE;MM384-DARK SI

K30


B39


K31


B41


K35


B45


L01


B46

ELASTOMER BLACK 90

L02


B49


L05


B66


L06

TRANSPORT WHEEL

C01


L07


C02


L09


37

NO.

38

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

L17


P06


L21


P08


L25


P09


M02


P11

SF CONNECTING WIRE

M03

MCB;2.0-2.75HP/220V;HAPA;0D0104;0.5W

P13


M05

MOTOR FIXNG PLATE;MM384-DARK SILVER;

P16


M06


P16


M07


P16


M08


P16


M09


P16


M10


P16


M12


P16


M13


P16


M14


P16


M17

FERRITE CORE

P16


M23


P16


M24


P16


M25


P16


M28


P16


M30


P16


M31


P17


M41


P18


N43


P19


P03


P20


P04


P21


P05


P22


NO.

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

P25


Z04

SCREW;BH;M4X0.7PX30L;PH;BAN;

P29


Z05


Q01

MOTOR COVER-EXREAWORK;SCREEN PRINT;TM

Z06


Q02


Z07


Q03


Z08


Q04

COVER;FRAME;D;

M01

DRIVER MOTOR;DC;GREEN;2.5HP;180V;

Q06


M04


Q07


M17

FERRITE CORE

Q13


M47


Q14


AN1


Q15


C07


Q20


N01


Q23


N02


Q25


N03


Q34


N04

SHIM;READING RACK;FROTH;

R02

TREADMILL BELT;500X3020X2.2T;NA;PAHS

N08


R03


N13


R04


N19


R05


N20


R08


N38


R09


N42


R10

MAGNET; 10X3T

N44


R12


N45


Z01


N60


Z02


P21


Z03


P22


39

NO.

40

DESCRIPTION

N61

KEY;HANDGRIP SHRAPNEL KEYPAD;PARAGON 7

N62

OVERLAY;UP;ENG/GER;PARAGON 7-C;TM478;

N63

KEY;U;SHRAPNEL KEY;TM478;PARAGON 7&8-C

N64

OVERLAY;DOWN;ENG/GER;PARAGON8-C;INCLUDE

N65


N66


N68

KEY;PASSPORT KEYPAD;PARAGON 7&8-C;SHRA

N69


N70


N71

KEY;SPEED;HANDGRIP SHRAPNEL KEYPAD;PARA

N90


P07


Q05


V63

LOGO LABEL;Φ30;AL;

PARAGON 7E EXPLOSIETEKENING

41

NO.

42

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

1

MOTOR SET;TM484;

C02


2

CONSOLE SET;TM484;

H10


3

SIDE RAIL SET;TM484;

H30


AB1

FRAME SET;PAINTING;MM379;TM481;

H31


AH1


H32


AK1

BASE FRAME SET;PAINTING;MM379;TM481;

H33


AQ1


H36


AQ2


H37


AR1


K11

CONNECT PLATE;MM379;TM481;

AR2


K14


B29


K15


B30


K17


B31


K19


B32

ELASTOMER

K20


B34

BELT GUIDE

K23


B35


K25


B36


K27


B37


K28

RVN;ALS7-616-150(0.02-0.15);YZN;

B38

SIDE RAIL FIXING PLATE;MM379;TM481;

K30


B39


K31


B41


K35


B45


L01


B46

ELASTOMER BLACK 90

L02


B49


L05


B66


L06

TRANSPORT WHEEL

C01


L07


NO.

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

L09


P05


L17


P06


L21


P08


L25


P09


M02


P11

SF CONNECTING WIRE

M03

MCB;2.0-2.75HP/220V;HAPA;0D0104;0.5W

P13


M05

MOTOR FIXNG PLATE;MM379;TM481;

P16


M06


P16


M07


P16


M08


P16


M09


P16


M10


P16


M12


P16


M13


P16


M14


P16


M17

FERRITE CORE

P16


M23


P16


M24


P16


M25


P16


M28


P16


M30


P16


M31


P17


M41


P18


N43


P19


P03


P20


P04


P21

POWE SWITCH FIX BASE;MM379;TM481;

43

NO.

44

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

P22


Z02


P25


Z03


P29


Z04

SCREW;BUTTON HEAD;M4X0.7PX30L;MACHINE TH

Q01

MOTOR COVER-EXREAWORK;SCREEN PRINT;T

Z05

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;CHM;

Q02


Z06

WASHER;FLAT;Φ8.2XΦ15.0X1.2T;CHROME;ROH

Q04

COVER;FRAME;D;

Z07

WASHER;ARC;Φ8.4XΦ17.0X1.0T;CHM;

Q06


Z08

WASHER;SPRING LOCK;ΦX 8.2XΦX15.4X2.0T;C

Q07


M01

DRIVER MOTOR;DC;BLACK;2.75HP;180V;3800

Q13


M04


Q14


M17

FERRITE CORE

Q15


M47


Q20

SCREW;BH;Φ4X15L;SM;PH;CHM;POT

Q03


Q23


Q18

DECORATED PIECE;SIDE RAIL;6X1324L;TM

Q25


AN1


Q28


C07


Q34


N01


R02

TREADMILL BELT;500X3020X3.1T;NA;

N02


R03


N03


R04


N04

SHIM;READING RACK;FROTH;

R05


N08


R08


N13


R09


N19


R10

MAGNET; 10X3T

N20


R12


N38


V05

LOGO LABEL;AL;TM481;

N42


Z01


N44


NO.

DESCRIPTION

N45


N60


N61

KEY;HANDGRIP SHRAPNEL KEYPAD;PARAGON 7

N62

OVERLAY;UP;ENG/GER;PARAGON 7-C;TM478;

N63


N64


N65


N66


N68


N69


N70


N71

KEY;SPEED;HANDGRIP SHRAPNEL KEYPAD;PARA

N90


P07


Q05


V63

LOGO LABEL;Φ30;AL;

45

PARAGON 8E EXPLOSIETEKENING

46

NO.

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

1

MOTOR SET;TM484;

H30


2

CONSOLE SET;TM485;

H31


3

SIDE RAIL SET;TM484;

H32


AB1

FRAME SET;PAINTING;MM379;TM481;

H33


AH1


H36


AK1

BASE FRAME SET;PAINTING;MM379;TM481;

H37


AQ1


K11

CONNECT PLATE;MM379;TM481;

AQ2


K14


AR1


K15


AR2


K17


B29


K19


B30


K20


B31


K23


B32

ELASTOMER

K25


B34

BELT GUIDE

K27


B35


K28

RVN;ALS7-616-150(0.02-0.15);YZN;

B36


K30


B37


K31


B38

SIDE RAIL FIXING PLATE;MM379;TM481;

K35


B39


L01


B41


L02


B45


L05


B46

ELASTOMER BLACK 90

L06

TRANSPORT WHEEL

B49


L07


B66


L09


H10


L17


47

NO.

48

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

L21


P08


L25


P09


M02


P11

SF CONNECTING WIRE

M03

MCB;2.0-2.75HP/220V;HAPA;0D0104;0.5W

P13


M05

MOTOR FIXNG PLATE;MM379;TM481;

P16


M06


P16


M07


P16


M08


P16


M09


P16


M10


P16


M12


P16


M13


P16


M14


P16


M17

FERRITE CORE

P16


M23


P16


M24


P16


M25


P16


M28


P16


M30


P16


M31


P17


M41


P18


N43


P19


P03


P20


P04


P21

POWE SWITCH FIX BASE;MM379;TM481;

P05


P22


P06

CONSOLE WIRE;BELOW;2150MM;CKM254301

P25


NO.

DESCRIPTION

NO.

DESCRIPTION

P29


Z04

SCREW;BUTTON HEAD;M4X0.7PX30L;MACHINE TH

Q01

MOTOR COVER-EXREAWORK;SCREEN PRINT;T

Z05

SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;CHM;

Q02


Z06

WASHER;FLAT;Φ8.2XΦ15.0X1.2T;CHROME;ROH

Q04

COVER;FRAME;D;

Z07

WASHER;ARC;Φ8.4XΦ17.0X1.0T;CHM;

Q06


Z08

WASHER;SPRING LOCK;ΦX 8.2XΦX15.4X2.0T;C

Q07


M01

DRIVER MOTOR;DC;BLACK;2.75HP;180V;3800

Q13


M04


Q14


M17

FERRITE CORE

Q15


M47


Q20

SCREW;BH;Φ4X15L;SM;PH;CHM;POT

Q03


Q23


Q18

DECORATED PIECE;SIDE RAIL;6X1324L;TM

Q25


AN1


Q28


C07


Q34


N01


R02

TREADMILL BELT;500X3020X3.1T;NA;

N02


R03


N03

OVERLAY;CONSOLE;PAINTING;DARK SILVER;T

R04


N04

SHIM;READING RACK;SILICA;

R05


N08


R08


N13


R09


N19

KETTLE RACK;L;PAINTING;MM384-DARK SILV

R10

MAGNET; 10X3T

N20

KETTLE RACK;R;PAINTING;MM384-DARK SILV

R12


N25

COVER;LOGO;ACRYLIC;

V05

LOGO LABEL;AL;TM481;

N27

INSIDE COVER;LOGO;ABS/PA757;

Z01


N28

SPRING;CMP;Φ18XΦ1.0X30LX5.0N;

Z02


N38


Z03


N42


49

NO.

50

DESCRIPTION

N44


N45


N60

(UP)CONTROL PANEL;HEPD;S1.006;PARAGON

N61

OVERLAY;UP;ENG/GER;PARAGON 8-C;ERP;

N62


N63


N64

QUICK KEY CON WIRE;LEFT;GREEN;950MM;J

N65


N66

OVERLAY;ENG/GER;TM479;INCLINE;PARAGON

N68

MODULE;HANDGRIP KEYPAD BOARD;PARAGON 8-C

N69

PULSE RECEIVER SET;94032401.02;POLA

N70

MODULE;PARAGON 8-C ERP KEYPAD LIGHT BOAR

N71

MODULE;ERP KEYPAD BOARD;PARAGON 8-C;

N73


N74


N75

OVERLAY;ENG/GER;PARAGON8-C;HANDGRIP ST

N90


P07


Q05


V63

LOGO LABEL;Φ27;TM479

D: Entsorgungshinweis Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). GB: Waste Disposal Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites). F: Remarque relative à la gestion des dèchets Horizon Fitness sont recyclables. A la fin sa durèe dùtilisation, remettez Iáppareil à un centre de gestion de dèchets correct (collecte locale). NL: Verwijderingsaanwijzing Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt). E: Informaciones para la evacuaciòn Los productos de Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje. I: Indicazione sullo smaltimento I prodotti Horizon Fitness sono reciclabill. Quando Iàpparecchio non servirà più, portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta comunall). PL: Wskazòwka dotyczàca usuwania odpadòw. Producty firmy Horizon Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl pros`z oddac urzàdzenie do wlaÈciwego punkto usuwania odpadòw (lokalny punkt zbiorczy).

51

CONTACT Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 D-50226 Frechen Algemene informatie: tel. +49 (0)2234-9997-100 e-mail: [email protected] Technische hotline: tel. +49 (0)2234-9997-500 e-mail: [email protected] fax +49 (0)2234-9997-200 Internet: www.horizonfitness.eu

LOOPBAND GEBRUIKSAANWIJZING Paragon 5S / 7S / 8E Gebruiksaanwijzing 20140703 Rev. 2.1 © 2014 Horizon Fitness

PARAGON 5S PARAGON 7S PARAGON 7E PARAGON 8E

Recommend Documents