Obsah
Předmluva serveru Finančník.cz
XII
Předmluva
XV
Poděkování
XIX 1
Úvod Kapitola 1
Změna: Samotný proces a jeho uskutečňování
Lekce 1: Využijte svých emocí ke změně Lekce 2: Psychologická viditelnost a vztah s obchodním trenérem Lekce 3: Navažte přátelství se svými slabostmi Lekce 4: Změňte své vnitřní prostředí a proměníte sebe samotné Lekce 5: Upravte emoce pomocí transu Lekce 6: Hledejte správná zrcadla Lekce 7: Změňte svůj pohled Lekce 8: Vytvořte si scénář změny svého života Lekce 9: Jak si vybudovat sebevědomí Lekce 10: Pět nejlepších způsobů, jak navodit a udržet změnu Zdroje
Kapitola 2
Stres a úzkost: Kreativní zvládání zátěže při obchodování
Lekce 11: Jak chápat stres Lekce 12: Lék na špatné obchodní předpoklady Lekce 13: Co způsobuje strach, který ovlivňuje naše obchodní rozhodnutí? Lekce 14: Veďte si psychologický deník Lekce 15: Tlačení na pilu – když se příliš snažíte vydělat peníze Lekce 16: Když to chcete vzdát
3 4 7 9 11 14 16 19 21 24 27 30
31 31 35 37 40 42 45
VII
Lekce 17: Co dělat, když nás přemůže strach? Lekce 18: Strach ze špatné výkonnosti – nejčastější problém obchodníků Lekce 19: Odhalte svůj obchodní prostor Lekce 20: Tržní a emocionální volatilita Zdroje Kapitola 3
Psychická pohoda: Lepší obchodní zážitky
Lekce 21: Význam dobrého rozpoložení Lekce 22: Jděte za štěstím Lekce 23: Dostaňte se do zóny Lekce 24: Obchodujte nabití energií Lekce 25: Cílevědomost a velikost – procvičujte si mozek hrou Lekce 26: Vypěstujte si klidnou mysl Lekce 27: Budujte svou emocionální odolnost Lekce 28: Integrita a správné jednání Lekce 29: Maximalizujte svou sebedůvěru a držte se svých obchodů Lekce 30: Proměňte stres v pohodu Zdroje Kapitola 4
Kroky ke zlepšení: Proces tréninku sebe sama
Lekce 31: Sledujte se pomocí obchodního deníku Lekce 32: Rozpoznejte své vzorce chování Lekce 33: Zjistěte, co vás stojí a co vám přináší vaše vzorce chování Lekce 34: Stanovte si přesné cíle Lekce 35: Rozvíjejte své nejlepší stránky a soustřeďte se na správné řešení Lekce 36: Přerušte staré, problémové vzorce chování Lekce 37: Budujte svou konzistentnost obchodováním podle pravidel Lekce 38: Recidiva a opakování Lekce 39: Vytvořte pro změnu bezpečné prostředí Lekce 40: Urychlete proces změn pomocí vizualizace Zdroje Kapitola 5
Odstranění starého chování: Psychodynamické prostředí pro trénink sebe sama
Lekce 41: Psychodynamika – jak se vymanit z vlivu starých vztahů Lekce 42: Ujasněte si své opakující se vzorce chování Lekce 43: Narušte obranné mechanismy
VIII
48 51 54 57 60
61 62 65 67 70 73 76 79 82 84 87 90
91 91 94 98 100 103 105 109 111 114 117 119
121 122 125 128
Lekce 44: Znovu a s citem – odstupte od problémových vzorců chování Lekce 45: Buďte pro sebe tím nejlepším trenérem Lekce 46: Hledejte pozitivní obchodní vztahy Lekce 47: Zvykněte si na nepříjemné situace Lekce 48: Zvládněte přenášení konfliktů z minulosti Lekce 49: Síla odlišnosti Lekce 50: Rozšiřte své změny Zdroje Kapitola 6
Přesměrování mysli: Kognitivní přístupy k tréninku sebe sama
Lekce 51: Schémata mysli Lekce 52: Pochopte svou mysl pomocí pocitů Lekce 53: Poučte se ze svých nejhorších obchodů Lekce 54: Změňte své myšlení pomocí deníku Lekce 55: Přerušte své negativní vzorce myšlení Lekce 56: Přemístěte své negativní vzorce myšlení Lekce 57: Změňte své vzorce myšlení pomocí intenzivní vizualizace Lekce 58: Bojujte s negativními vzorci myšlení pomocí kognitivního deníku Lekce 59: Dělejte změny pomocí kognitivních experimentů Lekce 60: Budujte si pozitivní myšlení Zdroje Kapitola 7
Nové vzorce chování: Behaviorální přístupy k tréninku sebe sama
Lekce 61: Zjistěte své možnosti Lekce 62: Identifikujte jemné souvislosti Lekce 63: Využijte síly sociálního učení Lekce 64: Formujte své obchodní chování Lekce 65: Tržní podmíněnost Lekce 66: Síla neslučitelnosti Lekce 67: Stavějte na pozitivních asociacích Lekce 68: Expozice – silná a pružná behaviorální metoda Lekce 69: Rozvíjejte pomocí expozice své dovednosti Lekce 70: Behaviorální způsob zvládání starostí Zdroje
130 133 135 138 141 144 146 148
151 152 154 157 160 163 166 169 172 174 177 179
181 182 184 187 189 192 195 199 202 204 207 210
IX
Kapitola 8
Rozvoj vašeho obchodního byznysu
Lekce 71: Význam počátečního kapitálu Lekce 72: Naplánujte si svůj obchodní byznys Lekce 73: Diverzifikujte svůj obchodní byznys Lekce 74: Sledujte své obchodní výsledky Lekce 75: Pokročilé hodnocení obchodního byznysu Lekce 76: Sledujte korelaci svých výnosů Lekce 77: Nastavte si správný poměr svého risku a zisku Lekce 78: Význam exekuce v obchodování Lekce 79: Myslete v souvislostech – vytváření obchodních teorií Lekce 80: Řiďte své obchody Zdroje Kapitola 9
Lekce od profesionálních obchodníků: Zdroje a pohledy na trénink sebe sama
Lekce 81: Využívejte svých předností a buďte kreativní Lekce 82: Přijměte zodpovědnost Lekce 83: Rozvíjejte svoje sebeuvědomění Lekce 84: Trénujte se k úspěchu Lekce 85: Vedení podrobných záznamů Lekce 86: Učte se být omylnými Lekce 87: Síla studia Lekce 88: Postoje a cíle – základní kameny úspěchu Lekce 89: Rady z pohledu obchodních firem Lekce 90: Zlepšete analýzami svou obchodní výkonnost Zdroje Kapitola 10
Hledání obchodní výhody: Zkoumání historických patternů v trzích
Lekce 91: Používejte v obchodování historické patterny Lekce 92: Vytvářejte dobré hypotézy ze správných dat Lekce 93: Základy Excelu Lekce 94: Zobrazte si data graficky Lekce 95: Vytvářejte nezávislé a závislé proměnné Lekce 96: Provádějte historické průzkumy Lekce 97: Kódujte data Lekce 98: Zkoumejte kontext Lekce 99: Filtrujte data Lekce 100: Využijte své objevy Zdroje
X
211 211 214 217 220 224 227 230 233 236 239 242
243 243 246 252 256 260 263 266 270 274 279 284
285 286 288 291 294 297 300 303 305 308 310 312
Závěr Lekce 101: Najděte svou cestu Více o tréninku
315 315 317
O autorovi
319
Rejstřík
321
XI
