OBSAH Předm luva ke třetím u vydání R ich ard A ubry, M . D . Ještě je d n o slovo o d lékaře ......................................................................................... XIX Předm luva: N ěkolik slov o d lékaře ................................................................................ XX Ú vod ke tře tím u vydání: Proč vznikla tato k n ih a Z novu... a z n o v u .......................................................................................................... X XII Jak vznikla tato k n ih a .................................................................................................... X X IV
_______________ ZAČÁTEK_______________ Kapitola 1: Jste těh o tn á?.................................................. 2 Co vás může znepokojovat........................................................................... 2 P řipom ínka k v ita m in ů m ♦ Z jiště n í těh o ten stv í ♦ Rychlé testo v á n í ♦ M o žn é zn á m k y těhotenství ♦ P o zitiv n í zn á m k y těhotenství ♦ P rvní návštěva u lékaře ♦ N ejste-li těhotná ♦ Harmonogram těhotenství ♦ Předpokládané d atu m
Co je důležité vědět: VÝBĚR OŠETŘUJÍCÍHO LÉKAŘE (A SPOLUPRÁCE S N ÍM )............. 9 O h lé d n u tí ♦ Jaká jste pacientka? ♦ P orodník? R o d in n ý lékař? P o ro d n í asistentka? ♦ T yp lékařské péče ♦ Jak vyhledat vhod n éh o kandidáta? ♦ M ožnosti p o ro d u ♦ Když jste si vybrala ♦ Jak si vybudovat d o b rý vztah к lékaři ♦ Abyste nic nezapomněla
Kapitola 2: Teď jste tedy tě h o tn á ................................. 20 Co vás může znepokojovat......................................................................... 20 Vaše gynekologická an am n éza ♦ Tato k n ih a j e pro vás ♦ Před chozí um ělá p řerušení těhotenství ♦ O p ak ování vaší p o ro d n í ana m nézy ♦ Příliš rychle p o sobě jd o u cí těh o ten stv í ♦ D ru h é těh o tenství ♦ Když m áte velkou ro d in u ♦ O pakovaný císařský řez ♦ P orod p řirozenou cestou p o císařském řezu ♦ O bezita ♦ N esou hlasný R h faktor ♦ O sam ělá m a tk a ♦ M ít děťátko, je-li vám ví ce než 35 let ♦ Vek a testování n a m o žn o st D ow nova syndrom u ♦ Vek otce ♦ M y o m y ♦ E n d o m etrió za ♦ N ed o statečnost h rd la děložního ♦ O p lo d n ě n í ve zkum avce ♦ H erpes ♦ Příznaky
herpesu na p o h la vn ím ústrojí ♦ O s ta tn í p o h lav n ě přen o sn é ch o roby ♦ O b av y z A ID S ♦ H la d in y p ro tilá te k p ro ti zarděnkám ♦ O čkování v těhotenství ♦ H ep atitis В ♦ Početí se zavedenou nitroděložní antikoncepcí ♦ A n tik o n cep čn í pilulky v těhotenství ♦ Sperm icidy ♦ Provera ♦ D E S ♦ Ž ivot ve vysoké nadm ořské výšce ♦ N em áte-li zd rav o tn í p o jištěn í ♦ N áboženské n á m itk y p ro ti léčebné péči ♦ Vaše ro d in n á an am néza ♦ G enetická p o radna ♦ Vaše nechuť к p o tra tu
Co je důležité vědět: 0 PRENATÁLNÍ DIAGNÓZE.................................................................. 49 Screeningové te s ty ....................................................................................... 49 Screening v prvních třech m ěsících ♦ Screening v d ruhých třech m ěsících ♦ U ltrazvuk
Diagnostické te sty ....................................................................................... 53 C horiocentéza ♦ A m niocentéza ♦ Kom plikace am niocentézy ♦ Jsou-li zjištěny poruchy ♦ Jin é způsoby p ře d p o ro d n í diagnostiky
Kapitola 3: Vaše těhotenství od začátku do k o n c e
58
Co vás může znepokojovat......................................................................... 58 A lkohol ♦ K ouření cigaret ♦ P rv n í dárek dítěti ♦ P řibývání na váze a kouření ♦ Když k o u ří jin í ♦ Ja k přestat k o u řit ♦ U žívání m a rih u a n y ♦ U žív án í k o k a in u a jin ý c h d ro g ♦ K ofein ♦ Bylinkové čaje ♦ U m ělá sladidla ♦ Koncentráty ovocných šťáv ♦ K očka v ro d in ě ♦ S p o rty ♦ H o rk é k o u p ele a sauna ♦ Práce s m ik ro v ln n o u tro u b o u ♦ E lektrické p řik rývky a p o lštářky ♦ M o b iln í telefony ♦ R en tg en ♦ R izika v d o m ácn o sti ♦ Nechte svůj dom ov dýchat ♦ Z ele n é řešení ♦ Z n e č iště n í v z d u c h u ♦ R izika v za m ě stn á n í ♦ je n práce a ž á d n á radosti ♦ Zjistěte si všechna fa k ta ♦ Tiše, prosím !
Co je důležité vědět: UVAŽUJTE 0 RIZIKÁCH PERSPEKTIVNĚ..........................................82 Zvažte rizika a užitek
Kapitola 4: Strava v těh o ten stv í.................................... 86 D evět základních pravidel p ro devět m ěsíců zdravé výživy ♦ Zdvojnásobte výživnou hodnotu, ne kalorie ♦ Podvádění bez pocitu viny ♦ Tehotenské d e n n í dvanáctero ♦ H ravě doplnit bílkoviny ♦ Fakta o prospěšných tucích ♦ Co m ůže obsahovat tabletka
Vybrané druhy potravin...............................................................................98 B ílkovinné p o trav in y ♦ P otraviny b o h a té na v áp n ík ♦ Vegeta riánské bílkoviny ♦ P otraviny s v ita m in em С ♦ Z elen á listová a žlutá zelenina a žluté ovoce ♦ O s ta tn í ovoce a zelenina ♦ C elo zrn n é obiloviny a luštěniny ♦ Potraviny b ohaté na železo ♦ Tuky a vysoce tu čn é potraviny
Recepty........................................................................................................ 103 K rém ová rajčatová polévka ♦ Pečené b ram b o ro v é h ran o lk y ♦ Posilňující vločková kaše ♦ B ochánky z o tru b ♦ C elozrnné pala činky z p odm áslí ♦ D vojitý m léčný koktejl ♦ Fíkové tyčinky ♦ O vesné sušenky s ovocem «> O vo cn ý jo g u rt ♦ Ledový ovocný koktejl ♦ N epravé jahodové d aiq u iri ♦ N ealkoholická sangria
“Č á s t 2
DEVET MESICUTÝDEN PO TÝDNU Od početí k porodu Kapitola 5: První měsíc Přibližně 1. až 4. tý d e n ........................................................................ 110 Co můžete čekat při první návštěvě u lékaře .......................................... 110 Jaké můžete mít p o c ity .............................................................................. 112 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat........................................................................ 113 Kdy oznám it novinu ♦ Kdy to říci zaměstnavateli ♦ D ůležitá práva těhotných žen ♦ Pohodlí a bezpečí v zam ěstnání ♦ Ú nava ♦ R anní nevolnost ♦ N a d m ěrn á tvorba slin ♦ Č asté m očení ♦ Z m ěny prsou ♦ V itam inové d o p lň k y ♦ T la k v podbřišku ♦ Potrat ♦ M ožné znám ky potratu ♦ Stav vašeho děťátka ♦ M im oděložní těho tenství ♦ Stres ve vašem životě ♦ Světlá stránka optimismu ♦ Rela xace vše usnadní ♦ Z ničující strach o zdraví dítěte ♦ D eprese ♦ Pro toho, kdo sdílí těhotenství ♦ Zvedání starších dětí ♦ Kdy volat lékaři
Co je důležité vědět: PRAVIDELNÁ LÉKAŘSKÁ P É Č E ......................................................134 R ozvrh návštěv u lékaře v tě h o te n stv í ♦ Péče o vlastní tělo ♦ Jste-li na pochybách
Kapitola 6: D ruhý měsíc Přibližně 5. až 8. týden ....................................................................... 137 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci................................................. 137 Jaké můžete mít p o c ity ............................................................................. 138 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat........................................................................139 Ž iln í zrněny ♦ P ro b lém y s p le tí ♦ R ozšíření v pase ♦ Z trá ta postavy ♦ Příliš m alá (nebo příliš velká) ♦ Z ak lo n ěn á děloha ♦ Pálení žáhy a p o ru c h y trá v e n í ♦ O d p o r к n ěk terý m p o tra v in ám a to u h a p o jin ý c h ♦ O d p o r к m lé k u n e b o je h o n e sn ášenlivost ♦ Jen pasterizované, p rosím ♦ Skutečně nesnášíte laktózu? ♦ C holesterol ♦ Bezm asá d ieta ♦ V egetariánská dieta ♦ D ie ta s nízkým o b sah em sa c h a rid ů ♦ N ezdravé pam lsky ♦ Z hod n o cen í potravinových p řísa d ♦ R ychlé o b čerstvení ♦ C h e m ické látky v p o tra v in á c h ♦ P ozor n a suši ♦ Jíst bezpečně ♦ O s trá jíd la ♦ Z k a ž e n é p o tra v in y ♦ N ep o su zu jte ovoce p o d le barvy slupky ♦ Č tě te etik ety
Co je důležité vědět: VYHÝBEJTE SE NEBEZPEČÍ............................................................157
Kapitola 7: Tretí měsíc Přibližně 9. až 13. tý d e n ......................................................................158 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci................................................. 158 Jaké můžete mít p o c ity ..............................................................................159 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat........................................................................160 Zácpa ♦ J in á příčina únavy, m rzutosti a zácpy ♦ Plynatost ♦ Pří růstek na váze ♦ Bolesti hlavy ♦ Strie n a kůži ♦ S rdeční ozvy dítěte ♦ T ouha p o sexu ♦ O rá ln í sex ♦ K řeče p o orgasm u ♦ D vojčata a více ♦ Dvojčata ♦ C ysta žlutého tělíska ♦ N eschop nost se vym očit ♦ Streptokoková infekce v krku
Co je důležité vědět: VÁHOVÝ PŘÍRŮSTEK V TĚHOTENSTVÍ...................................... 173 D alší problém y s nadváhou ♦ Z a jiště n í váhy ♦ Rozpis váhového přírůstku
Kapitola 8: Č tvrtý měsíc Přibližně 14. až 17. tý d e n ....................................................................176 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci..................................................176 Jaké můžete mít p o c ity .............................................................................. 177 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat........................................................................ 178 P ohyby p lo d u ♦ C elk o v ý v z h le d ♦ P ó zování v těhotenství ♦ M ateřsk é ša ty ♦ B arv en í vlasů, vlasová k o sm etik a a trv alá ♦ Jasn é tě h o te n s tv í ♦ N ev y žád an é rad y ♦ Z a p o m n ě tliv o st ♦ Z ad ý ch áv án í ♦ O b tíž e se zu b y a dásněm i ♦ O b tíž e se spánkem ♦ C h rá p á n í ♦ V ý to k z p o ch v y ♦ Zvýšený krevní tlak ♦ C u k r v m oči ♦ C h u d o k re v n o st ♦ K rvácení z n o su a u c p a n ý nos ♦ Ž á d n é ja h ů d k y pro vaše nenarozené děťátko ♦ A lergie ♦ Nechte se očkovat p r o ti chřipce
Co je důležité vědět: CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ..............................................................194 B lah o d árn é ú č in k y cv ičen í ♦ P rotahování ram en a lýtek ♦ B ýt v dobré kondici a zd ra vá ♦ Z á k la d n í poloha (během 4. měsíce) a p ro cvičo vá n í p á n e v n íh o d n a ♦ V y tv o ře n í d o b ré h o cvičeb n íh o p ro g ra m u ♦ S p rá vn é d r ž e n í p á n v e ♦ U vo lň o vá n í šíje ♦ S p rá vn ý výběr cvičen í v těh o te n stv í ♦ K o čičí h řb et ♦ Ž ij te b ezp ečn ě ♦ Z d v íh á n í nohou ♦ Z a k á z a n é cviky v těhoten s tv í ♦ Turecký sed a p ro ta h o v á n í vsedě ♦ Toto zk u ste dom a ♦ K dyž necvičíte
Kapitola 9: Pátý měsíc Přibližně 18. až 22. tý d en ................. y................................................208 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci................................................. 208 Jaké můžete mít p o c ity ..............................................................................209 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat..................... Ú n av a ♦ M d lo b n é stavy a závratě ♦ H orko a zim a : j a k se bě hem těhotenství vyrovnávat s te p lo tn ím i extrém y ♦ R ůzné pohyby p lo d u ♦ P o lo h a p ři sp a n í ♦ B olesti v zád ech ♦ N o še n í star ších d ě tí ♦ P ro b lém y s n o h a m a ♦ Rychlý rů st vlasů a n e h tů ♦ D en v lázn ích ♦ Správný způsob m asáže ♦ Z m ě n y v zabarvení
210
kůže ♦ Jin é, m é n ě obvyklé k o ž n í p říz n a k y ♦ Z ra k ♦ Běžné vyšetření u ltrazv u k em ♦ N íz k o u lo žen á p lacen ta ♦ Používání b ezp e č n o stn íc h p ásů ♦ Z e v n í vlivy n a d ě lo h u ♦ K de j e d ítě uloženo v p á tém měsíci ♦ R odičovství ♦ Těhotné žen y jso u chut nější ♦ Bolesti v břiše ♦ P o zd n í p o tra t ♦ j a k se zb a v it pásm ové nemoci ♦ C esto v án í ♦ Z a ž ív a c í o b tíže ♦ Ja k a co jís t v restau raci ♦ V saďte na n ejlep ší restauraci
Co je důležité vědět: MILOVÁNÍ BĚHEM TĚHOTENSTVÍ.............................................. 237 Pochopení sexuality v těh o ten stv í ♦ K dy om ezovat sex v těh o tenství ♦ Cvičení, které j e skutečným potěšením ♦ I když ne tak často, užijte si sex lépe ♦ B ýt v pohodě
Kapitola 10: Šestý měsíc Přibližné 23. až 27. tý d e n ................................................................... 243 Co můžete očekávat při kontrole v tomto m ěsíci................................... 243 Jaké můžete mít p o c ity ............................................................................. 244 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat....................................................................... 245 B olesti a n ecitliv o st r u k o u ♦ T isíce jeh liček ♦ N e o h ra b a n o st ♦ K o p á n í děťátka ♦ K řeče v lý tk á c h ♦ P rotahovací cviky k za b rá n ě n í křečím v lýtkách ♦ K rv ácen í z k o n e č n ík u a h e m o ro id y ♦ S v ěd ěn í b řic h a ♦ V y čn ív ající p u p e k ♦ D o p lň ko vá a a lte rn a tiv n í m edicína ♦ U c p a n ý m lék o v o d ♦ P reeklam psie, tě h o te n sk á to x é m ie ♦ J a k d lo u h o z ů s ta t v z a m ě stn á n í ♦ P o ro d n í b o le sti ♦ P o ro d n í b o le sti a p o ro d ♦ P ro h líd k y n e m o c n ic ♦ K u rzy p ro d ru h o ro d ič k y ♦ K d y ž se něco n ezd á být v pořádku
Co je důležité vědět: VÝCHOVA К PO R O D U ..................................................................... 258 V ýhody účasti n a p ře d p o ro d n íc h kurzech ♦ V ýběr p řed p o ro d níh o kurzu ♦ M ožnosti školení o p o ro d u
Kapitola 11: Sedmý měsíc Přibližně 28. až 31. tý d en ................................................................... 264 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci.................................................264
Jaké můžete mít pocity
265
Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat........................................................................266 N arůstající únava ♦ O to k y k o tn ík ů a n o h o u ♦ P řehřátí ♦ Šky tavka p lo d u ♦ Nezapom eňte sledovat pohyby ♦ K ožní vyrážky ♦ Ú razy ♦ Bolesti v b ed ern í krajině (ischias) ♦ O rgasm us a dítě ♦ O rie n ta č n í test n a g lukózu v krvi ♦ D a lší důvod, p ro č jís t zele n in u ♦ Přízrak „neklidných n o h o u “ ♦ Sny a představy ♦ Pří stu p к zodpovědnosti ♦ Pracovat nebo nepracovati ♦ Předčasný p o ro d ♦ D ítě s nízkou p o ro d n í váhou ♦ N ezadržujte m oč ♦ Plá nov án í p o ro d u ♦ N á h ra d n í p lá n
Co je důležité vědět: 0 POUŽITÍ LÉKŮ PŘI PO R O D U ................................................... 280 N ejb ěžn ěji p o u ž ív a n é p ro stře d k y p ro ti b o le stem ♦ Jak se roz hodnout
Kapitola 12: Osmý měsíc Přibližně 32. až 35 tý d e n .................................................................... 288 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci................................................. 288 Jaké můžete mít p o c ity ..............................................................................289 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat........................................................................290 D usnost ♦ K ontrakce podle Braxtona-H ickse (poslíčky) ♦ N epří je m n é šim rá n í na žebrech ♦ Stresová in k o n tin e n c e ♦ K ou p án í ♦ Ž iv o t zachraňující testy novorozenců. ♦ Ř ízen í a u ta ♦ S trep to k o k sk u p in y В ♦ V áhový p řírů ste k a velikost d ítě te ♦ Vaše ro zm ěry a p o ro d ♦ U ložení dítěte, osmý měsíc ♦ K de a jaké d ítě n o síte ♦ U m ístě n í a p o lo h a d ítě te ♦ Ja ko u m á vaše d ítě polohu? ♦ P o ro d d v o jč a t* N ejlepší lék p ř i porodních kontrakcích? ♦ Porod tro jčat ♦ C ísařský řez ♦ Nem ocnice a počet císařských řezů ♦ Císařský řez ja k o rodin n á zá ležito st ♦ Proberte o tá zku císař ského řezu se svým lékařem ♦ B ezpečnost m a tk y b ě h em p o ro d u ♦ Z áso b y v la stn í k rv e ♦ B ezpečné c esto v án í ♦ V z tah m ezi vám i a m an želem ♦ Sex n a k o n c i tě h o te n stv í
Co je důležité vědět: O K O JEN Í...............................................................312 Proč je lépe k o jit ♦ Proč n ě k d o dává p ře d n o st k rm e n í z láhve ♦ Prs: sexuální nebo užitečná role? ♦ P roč volit k o je n í ♦ K ouřit p ř i kojení ♦ Stříd án í prsu a láhve ♦ Když nem ůžete neb o nem áte kojit ♦ Láskyplné k rm e n í z láhve ♦ M a lá podpora dokáže mnoho
Kapitola 13: Devátý měsíc Přibližně 36. až 40 tý d e n .................................................................... 319 Co vás čeká při kontrole v tomto m ěsíci.................................................319 Jaké můžete mít p o c ity ............................................................................. 320 Pohled dovnitř
Co vás může znepokojovat....................................................................... 322 Z m ě n y v p o h y b ech p lo d u ♦ A zase častější m o č e n í ♦ Ja k si vybrat dětského lékaře ♦ In s tin k t „budování hnízda“ ♦ K rvácení n eb o šp in ěn í ♦ P ra sk n u tí vaku b lan na veřejnosti ♦ O d leh čen í a sestup p lo d u ♦ Buďte připravené ♦ K dy b u d e te ro d it ♦ Z k u s it si sam a vyvolat p o ro d í ♦ P řenošené d ítě ♦ J a k se d a ří dítěti ♦ Trochu u k lid n ě n í p ř i zn eklidňujících výsledcích testu ♦ P lán o vané vyvolání p o ro d u ♦ Co byste si m ěly v z ít do porodnice ♦ Plá nované tišení bolesti ♦ Udělejte si m asáž k usnadnění porodních kontrakcí ♦ Strach z d lo u h éh o p o ro d u ♦ Předběžné plánování ♦ K o jen í ♦ C h iru rg ic k é zák ro k y n a p rsech a k o je n í ♦ Úvaha o uchování krve z pupecn íku ♦ M ateřství
Co je důležité vědět: O PŘEDPOKLÁDANÝCH KONTRAKCÍCH, FALEŠNÝCH KONTRAKCÍCH A SKUTEČNÉ PRVNÍ DOBĚ PO R O D N Í.................................................................. 337 ♦ Předporodní příznaky ♦ Falešné příznaky porodu ♦ Skutečné příznaky p o ro d u ♦ K dy zavolat lékaře
Kapitola 14: Porod a n aro zen í ............................................... 341 Co vás může znepokojovat....................................................................... 341 H lenová zátka a zakrvavělý výto k ♦ P rotržení vaku blan ♦ Z ka lená p lodová v o d a (zabarvení šm o lk o u ) ♦ N e d o sta te k plodové v o d y ♦ V yvolání p o ro d u ♦ Posílit m a tk u p řírodu ♦ K d y při p o ro d u v o lat lékaře ♦ N e p ra v id e ln é sta h y ♦ P o ro d zády ♦ Rychlý p o ro d ♦ N ed o stan u se včas d o p o ro d n ice ♦ N áhlý porod dom a ♦ K lyzm a ♦ V y h o len í sty d k é k ra jin y ♦ Jíd lo a p ití b ě h e m p o ro d u ♦ B ěžné in fu ze ♦ M o n ito ro v á n í p lo d u ♦ N á h lý porod: rady p ro partnera ♦ U m ělé p ro trž en í vaku blan ♦ P ohled na krev ♦ N á střih hráze ♦ R oztažení p o ro d n íc h cest ♦ T řm en y p ři p o ro d u ♦ Kleště a v ak u u m e x tra k to r ♦ Vchodové kleště a va ku u m extraktor ♦ A p g ar sk ó re ♦ A pgar skóre ♦ Poloha p ři p o ro d u
XV
Co je důležité vědět: JEDNOTLIVÁ OBDOBÍ PO R O D U .................................................. 359 Polohy p ř i porodu ♦ Doby p o ro d n í a fá z e porodu
PRVNÍ DOBA PORODNÍ ..................................................................359 P rv n í fáze: časná n eb o la te n tn í, p o ro d ♦ Ja k j e to s vním áním bolesti ♦ D o nemocnice nebo porodnice ♦ D ru h á , aktiv n í fáze p o ro d u ♦ T retí, tra n sito rn í fáze ♦ P okud po ro d nepostupuje
DRUHÁ DOBA PORODNÍ: VYPUZOVÁNÍ A NAROZENÍ D ÍT Ě T E ............................................ 370 R o d í se d ítě ♦ P rv n í poh led na dítě
TŘETÍ DOBA PORODNÍ: POROD PLACENTY - ČAS TĚSNĚ PO P O R O D U .......................376 Porod koncem pánevním ...........................................................................378 Císařský řez: chirurgický p o ro d ............................................................... 379 Je na sále přítom en dětský lékaři
Část 3
_____________A JEŠTĚ NĚCO_____________ Kapitola 15: Po porodu: první tý d e n ................................ 382 Jaké můžete mít p o c ity ..............................................................................382 Co vás může znepokojovat........................................................................383 K rvácení ♦ Váš p o p o ro d n í stav ♦ P o p o ro d n í bolesti ♦ Bolesti v oblasti hráze ♦ Potíže s m očením ♦ P rvní stolice ♦ N adm ěrné p o c e n í ♦ P řim ěřen á zásoba m ateřsk éh o m léka ♦ K dy zavolat svém u lékaři ♦ N alité prsy ♦ N a lití p rsů, jestliže n ek o jíte ♦ H orečk a ♦ V ytváření v ztah u ♦ R o o m in g in ♦ Pobyt v nemoc nici ♦ Z otavení p o císařském řezu ♦ Bolesti zad
Co je důležité vědět: ZAČÍT S K O JEN ÍM .............................................................................399 Základy kojení ♦ N alití prsou: kdy přijde m léko ♦ Strava p ř i kojení ♦ Bolavé bradavky ♦ N ěkteré další kom plikace ♦ Léky a laktace ♦ K ojení dvojčat ♦ K ojení po císařském řezu ♦ K ojení dvojčat
Kapitola 16: Po porodu: prvních šesttý d n ů ............... 411 Jaké můžete mít p o c ity ............................................................................. 411 Co můžete očekávat při první poporodní prohlídce..............................412 Co vás může znepokojovat....................................................................... 413 M a te řsk ý sp lín a d e p re se ♦ Pomoc p ř i p o p o ro d n í depresi ♦ N áv rat к p ů v o d n í váze a k o n d ic i ♦ D ostal vás zá n ě t štítn é žlázy? ♦ M ateřsk é m lék o ♦ S am o v o ln é u n ik á n í m lék a ♦ D lo u h o dobé zotavování z císařského řezu ♦ N áv rat к sexuálním u životu ♦ N ezájem o m ilování ♦ Usnadněte si návrat k sexu ♦ N ové otě h o tn ě n í ♦ V ypadávání vlasů ♦ K o u p á n í ve vaně ♦ V yčerpání
Co je důležité vědět: DOSTAT SE ZNOVU DO K O N D IC E..............................................428 Z á k la d n í pravidla pro prvních šest týdnů ♦ První fáze: D vacet čtyři h o d in po p o ro d u ♦ Z á k la d n í poloha ♦ P ánevní cviky ♦ Posou v á n í nohou ♦ Z v ed án í hlavy a ram en ♦ D ru h á fáze: tři d n y po p o ro d u ♦ T řetí fáze: po p o p o ro d n í prohlídce
Kapitola 17: Otcové také čekají r o d in u ..................... 433 Co vás může znepokojovat....................................................................... 433 C ítit se opom íjený ♦ Dobře se připravte... a p a k do toho ♦ Z m ěn y v postoji к sexu ♦ Partner v rodičovství, a ť j e to kdokoli ♦ M o žn é zdroje inform ací a poučen í pro nastávající otce ♦ Bezpečnost sexu v těhotenství ♦ T ěhotenské sny ♦ N etrpělivost s m anželčiným i zm ěnam i nálad ♦ N áladovost jeho a její ♦ Solidární příznaky ♦ O b av y o zdraví m anželky ♦ O b av y o zdraví d ítě te ♦ O bavy z životních zm ěn ♦ Být k dispozici ♦ Z h ro u ce n í při p o ro d u ♦ Strach z otcovství ♦ O tázka praro d ičů ♦ K ojit, neb o nek o jit ♦ V ytváření p o u ta ♦ O tcovský splín ♦ P o p orodní nechuť к sexu
7-
Č is t 4
ZVLÁŠTNÍ
sta ro sti
Kapitola 18: Když onem ocníte ..............................................432 Co vás může znepokojovat....................................................................... 432 N em o ci z nach lazen í ♦ S in u sitid a ♦ Je to chřipka nebo nachla zení? ♦ C h řip k a ♦ Infekce m očových cest ♦ H orečka ♦ U ží vat, nebo neužív at acylpyrín ♦ U žív án í lék ů ♦ N á k u p léků on
xvii
lin e ♦ U d ržo vá n í vlhkosti ♦ R o stlin n á léčba ♦ O n e m o c n ě n í zažívacího ú s tro jí ♦ L isterió za ♦ T o x o p lazm ó za ♦ C y to m e galovirus ♦ P átá n e m o c ♦ P lan é neštovice (varicella) ♦ Lymsk á c h o ro b a (borelióza) ♦ S p aln ičk y ♦ P říušnice ♦ Z ard ěn k y (R ubeola) ♦ H e p a titíd a
Co je důležité vědět: ZŮSTAT ZDRAVÁ.....................................................................................470
Kapitola 19: Chronické choroby a těh o ten stv í
472
Co vás může znepokojovat....................................................................... 472 A stm a ♦ Cukrovka (diabetes) ♦ Bezpečné tepové zrychlení p ř i cvičení ♦ C h ro n ick á hypertenze ♦ K oro n árn í ch oroba srdeční ♦ O n e m ocnění štítné žlázy ♦ Poruchy p říjm u potravy ♦ Systémový lupus ery th em ato d es (SLE) ♦ R ev m ato id n í a rtritid a ♦ R oztroušená skleróza (RS) ♦ Těžké tělesné postižení ♦ Epilepsie ♦ Fenylketo n u rie ♦ Srpkovitá ch u d o k rev n o st ♦ C ystická fibróza
Co je důležité vědět: JAK ŽÍT S VYSOCE RIZIKOVÝM NEBO PROBLÉMOVÝM TĚHOTENSTVÍM .............................................. 489 M a m in ky p o m á h a jí m am inkám
Kapitola 20: Když nastanou ko m p likace ........................493 Komplikace v těhotenství......................................................................... 493 Č asný sp o n tá n n í p o tra t ♦ K rvácení v časném těhotenství ♦ K dyž je potrat nevyhnutelný ♦ K rvácení uprostřed nebo na konci těhotenství ♦ P ozdní p o tra t ♦ Jestliže js te prodělala p o trat ♦ M im o d ělo žn í těhotenství ♦ M im oděložní těhotenství ♦ T ěhotenská cukrovka ♦ Těhotenská proteinurická hypertenze - preeklampsie ♦ Zpoždování rů stu p lo d u v děloze ♦ Opakovaný porod dítěte s nízkou váhou ♦ S n ížen í rizik и rizikového dítěte ♦ Placenta praevia (vcestné lůžko) ♦ Placenta praevia ♦ C h o rio am n io n itid a ♦ Předčasné prasknutí plodových blan ♦ Porod p řed term ín em nebo předčasný p o ro d ♦ Předpověď předčasného porodu ♦ Ž iln í trom bóza
Neobvyklé komplikace v těhotenství....................................................... 513 H y p erem eze tě h o tn ý c h ♦ M o lá rn í tě h o te n s tv í ♦ Č ástečn é m o lárn í tě h o te n stv í* Z jiště n í zá važného defektu p lo d u ♦ C h o rio k a rc in o m ♦ E k lam p sie ♦ S y n d ro m H E L L P ♦ O d trž e n í placenty ♦ P lacen ta accreta ♦ O lig o h y d ra m n io n ♦ H y d rám -
xviii
n io n (p o ly h y d ram n io n ) ♦ K d yž p lo d y mnohočetného těhotenství neprospívají ♦ U zly a sm yčky n a p u p e č n í šň ůře ♦ P rvn í pomoc p lodu ♦ V ýhřez p u p e č n í šň ů ry
Porodní a poporodní komplikace............................................................ 523 O h ro žen í p lo d u ♦ D ystokie p ři zaklínění ram ínek ♦ R u p tu ra dělo h y ♦ Inverze d ělohy ♦ T ržná p o ra n ěn í h rd la a pochvy ♦ Poporodní krvácení ♦ Infekce po p o ro d u
Jak se vyrovnat se ztrátou těhotenství ..................................................... 527 Ztráta jednoho z dvojčat ♦ Stadia sm u tku ♦ Proč?
Část 5
______________ DALŠÍ DÍTĚ______________ Kapitola 21: Příprava na další d í t ě .......................................536 Příprava m atek na o tě h o tn ě n í ♦ Příprava otců na početí ♦ Když jste došly na k o n ec k n ih y ...
D o d a te k .................................................................................................545 O bvyklé testy v těh o ten stv í ♦ Léčebné p o stu p y v těhotenství bez použití léků ♦ Potřeba kalorií a tu k ů v těhotenství ♦
Těhotenské záznam y ..................................................................... 555 R ejstřík............................................................................. 578
