NTK TESTNEVELÉS MŰVELTSÉGTERÜLET Tantárgy neve
TN11M01 Iskolai játékok
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
II.
-
CÉL: A különböző korosztályok játékainak és azok oktatási menetének megismerése, és megfelelő alkalmazása a tanulók képességeinek és készségeinek fejlesztése érdekében. TANANYAG: Mozgásos játékok és a vele összefüggő fogalmak. Alapvető játékelméleti ismeretek. Az általános iskola 1-6 osztályának játékanyaga (futó és fogójátékok, váltó és sorversenyek, versengések: egyéni, páros, csoportos, labdás játékok, küzdő játékok, sportjátékokat előkészítő játékok). Játéktanítás előkészítése, Játéktervezés. KÖVETELMÉNY: zárthelyi dolgozat, játékterv készítés, egy játék tanítása. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Detre Pál : (szerk.) Játék I. Tanárképző Főiskolai Tankönyvek Tankönyvkiadó Budapest, 1985. 2. Becsy B.S. - Esküdtné S.I.: (szerk.) Mozgásos játékok és oktatásuk Tanítóképző Főiskolák Tankönyvkiadó, Budapest, 1992. 3. Becsy B.S. – Esküdtné S.I. (szerk.) : Segédkönyv az alsó tagozatos testnevelés tervezéséhez, oktatásához Ifjúsági Lap- és Könyvkiadó, Bp. 1984. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Arday L (szerk.): Általános játék- és sportismeretek III. osztály. 2. Murer K. (szerk.) : Atlétika 1003 játék és gyakorlat Dialóg Campus Kiadó Bp.-Pécs, 2000. 3. Becsy B.S. – Esküdtné S.I. (szerk.): Mozgásos játékminták, játékgyűjtemény óvodák és alsótagozat részére Ifjúsági Lap- és Könyvkiadó, Bp. 1986. Tantárgy neve
TN11M02 Testnevelés és pedagógiája II.
tantárgy-
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
II.
TN11A01
CÉL: A 6-12 éves tanulók kondicionális - és koordinációs képességfejlesztésére vonatkozó ismeretek elsajátítása és a nevelési helyzetek elemzése. Ismerjék a zenés gimnasztika, aerobik, Thera-szalag, sztep-pad, Theraball és a folyamatos gyakorlatvezetés módszertanát. TANANYAG: 6-12 éves tanulók komplex motoros (kondicionális és koordinációs) képességfejlesztése támasz - és függésgyakorlatokkal; labdaügyességet fejlesztő gyakorlatokkal; egyensúlygyakorlatokkal; küzdő- és más természetes gyakorlatokkal. Támasz - és függésgyakorlatok, labdaügyességet fejlesztő gyakorlatok, egyensúlygyakorlatok, küzdő- és más természetes gyakorlatok oktatásának módszertana a 6-12 éves tanulók életkori sajátosságainak megfelelően. KÖVETELMÉNY: Szabad-pároskéziszergyakorlatok és zenés gimnasztika vezetése, meghatározott képességfejlesztésre alkalmas feladatsor leadott tervezetének elfogadása, sikeres gyakorlatvezetés csoporton belüli mikrotanítás keretében. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés tantárgypedagógia. A szaktárgyi elmélet alapjai. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása - Tanítói kézikönyv alsó tagozatos pedagógusok számára. Korona Kiadó. Budapest. 3. Kálmánné B. I. (szerk.): Tanítási vázlatok gyűjteménye II. kötet. ELTE TÓFK. 2004. 4. NAT (testnevelés 1-6. o). 5. Kerettanterv (testnevelés 1-6. o.) AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Nádori L.: Az edzés elmélete és módszertana. Sport Kiadó. Budapest. 1972. 2. Nádori L.: Sportelmélet és módszertan. JPT Testn.. és Sporttud. Int. Pécs, 1995.
3. 4. 5.
Esküdtné S.I-Becsy B. S.: Segédkönyv az alsó tagozatos testnevelés tervezéséhez, oktatásához. Ifjusági Lap-és Könyvkiadó, Bp. 1984. Hamza I.-Fodorné F. R.- Tóth Á.: Játék, egyensúlyozás, vízhez szoktatás. Bp. 1995. Esküdtné S.I-Becsy B. S.: Mozgásos játékminták, játékgyűjtemény óvodák és alsó tagozat részére. Ifjusági Lap-és Könyvkiadó, Bp. 1986. Tantárgy neve
TN11M03 Testnevelés és tantárgypedagógiája III.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
III.
TN11M02
CÉL: A 6-12 éves tanulók testnevelési tanterveiben szereplő főgyakorlatok tervezéséhez és vezetéséhez szükséges tudás elsajátítása. A foglalkoztatási formák és az ehhez kapcsolódó szervezési és módszertani feladatok elsajátítása. TANANYAG: Főgyakorlatok oktatás módszertana (alsó tagozat): Futómozgás kialakítása futásfeladatokkal. Futótechnika csiszolása, rajtversenyek. Álló,guggoló és térdelőrajt. Atlétikai ugrások előkészítése. Távolugrás guggoló technika. Kislabdahajítás technikája. Támaszugrások előkészítése. Függőleges repülés, zsugorkanyarlati átugrás 3-4 részes ugrószekrényen. Állatok mozgását utánzó támaszgyakorlatok. Tarkóállás. Gurulóátfordulások előkészítése. Gurulóátfordulás előre, hátra. Emelés zsugorfejállásba és fejállásba. Fellendülés kézállásba. Kötélmászás. Egyensúlyérzék fejlesztése. Mérlegállás. KÖVETELMÉNY: Főgyakorlat tervezetének elfogadása, mikrotanítás keretében főgyakorlat sikeres vezetése. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés tantárgypedagógia. A szaktárgyi elmélet alapjai. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása - Tanítói kézikönyv alsó tagozatos pedagógusok számára. Korona Kiadó. Budapest. 3. Kálmánné B. I. (szerk.): Tanítási vázlatok gyűjteménye II. kötet. ELTE TÓFK. 2004. 4. NAT (testnevelés 1-6. o) és Kerettanterv (testnevelés 1-6. o.) 5. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása - Kézikönyv a felső tagozatos pedagógusok számára. Korona Kiadó. Budapest. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Nádori L.: Az edzés elmélete és módszertana. Sport Kiadó. Budapest. 1972. 2. Biróné N. E.(szerk.): Sportpedagógia. Dialóg-Campus Bp.-Pécs 2004. 3. Hamza I.-Fodorné F. R.- Tóth Á.: Játék, egyensúlyozás, vízhez szoktatás. Bp. 1995. 4. Esküdtné S.I-Becsy B. S.: Segédkönyv az alsó tagozatos testnevelés tervezéséhez, oktatásához. Ifjusági Lap-és Könyvkiadó, Bp. 1984. 5. Ozsváth K. (szerk.): Gimnasztika-torna módszertan tanítóknak. BTF. Bp. 1992.
Tantárgy neve
TN11M04 Testnevelés és tantárgypedagógiája IV.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
3
0+2∆ k
K
IV.
TN11M03
CÉL: A 6-12 éves tanulók testnevelési tanterveiben szereplő főgyakorlatok tervezéséhez és vezetéséhez szükséges tudás elsajátítása. Pozitív szemlélet kialakítása a Speciális Nevelési Igényű gyermekek befogadásához. A tantárgyi integráció lehetőségének ismerete. TANANYAG: Főgyakorlatok oktatás módszertana (alsó tagozat): Labdaterelés kézzel helyben és haladással. Labdagurítás és labdavezetés. Kétkezes alsó – és felső átadás, elkapás. Egykezes felső átadás. Kétkezes mellső - és a pattintott átadás. Labdás ügyességfejlesztés az 1-4. osztályban. Emelések és hordások. Húzások, tolások (küzdőgyakorlatok). A testnevelés óra elemzése, önértékelés. Az inkluzív testnevelés és adaptált testnevelés összefüggése Lehetőségek a testnevelés tanítása során a Speciális Nevelési Igény kielégítésére. Alternatív tanterv a tantárgyi integrációra. KÖVETELMÉNY: Főgyakorlat tervezetének elfogadása, mikrotanítás keretében főgyakorlat sikeres vezetése. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés tantárgypedagógia. A szaktárgyi elmélet alapjai. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása - Tanítói kézikönyv alsó tagozatos pedagógusok számára. Korona Kiadó. Budapest. 3. Kálmánné B. I. (szerk.): Tanítási vázlatok gyűjteménye II. kötet. ELTE TÓFK. 2004. 4. NAT (testnevelés 1-6. o) és Kerettanterv (testnevelés 1-6. o.) 5. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása - Kézikönyv felső tagozatos pedagógusok számára. Korona Kiadó. Budapest. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Biróné N. E.(szerk.): Sportpedagógia. Dialóg-Campus Bp.-Pécs 2004. 2. Benczúr Mné. (szerk.): Adaptált testnevelés és sport. Speciális nevelési szükségletű tanulók adaptált iskolai testnevelése és sportági fejlesztése. Fogyatékosok Nemzeti Sportszövetsége Bp. 2003. 3. Hamza I.-Fodorné F. R.- Tóth Á.: Játék, egyensúlyozás, vízhez szoktatás. Bp. 1995. 4. Tihanyiné H. Á.: Alternetív testnevelés tanterv és tanmenet1-4. o. számára. Szőlőtő Kétnyelvű Oktatási Alapítvány, 2005. 5. Tihanyiné H. Á.: Inklúzió a testnevelésben. In: Ozsváth (szerk.) Testnevelés tantárgypedagógia. ELTE TÓFK Jegyzet. 2005. 131-135. Tantárgy neve
TN11M05 Testnevelés-elmélet és módszertan
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
1+0 szigorlat „D” típusú
K
V.
TN11M04
CÉL: Komplex testnevelés-elméleti, terheléselméleti, módszertani ismeretek nyújtása a 6-12 éves korosztályra vonatkozóan. TANANYAG: Érték, értékelés, testkultúra, kultúra-testkultúra viszonya. A tantervek típusai. A testnevelési tantervek szerkezete, az anyagelrendezés sajátosságai, cél-és feladat meghatározásai. A tantervi követelmények meghatározása, a tantervek műveltségtartalma. Tanmenetkészítés. A képzés és nevelés egysége. A testnevelés, mint tantárgy, a testnevelési óra: a testi nevelés és a testnevelés, a testnevelés tantárgy célja, eszközrendszere, a testnevelés órák helye az oktatás folyamatában, a testnevelés óra sajátosságai, szerkezete és felépítése, az óratervezés menete, a testnevelés órák típusai. A mozgásfejlődés sajátosságai, a motoros tevékenység központi szerepe, a mozgásfejődés élettani sajátosságai és biológiai feltételei. A motoros tanulás folyamata. A mozgáskészség. Transzferhatás a motoros tanulásban. KÖVETELMÉNY: D típusú vizsga Szigorlat: CÉL: A hallgatók számon kérése arról, hogy a különböző sportágak tanításához megfelelő elméleti és gyakorlati ismeretek, jártasságok, készségek, képességek és attitűdök birtokában képesek:
műveltségterületen az 1-6. osztályban a testnevelés és sport műveltségtartalmának szakszerű közvetítésére. TANANYAG: Az 1-6. osztály torna, atlétika, sportjáték, úszás, síelés elméleti és gyakorlati ismereteinek feldolgozása, technikai-taktikai ismeretek, oktatásmódszertan, sportág specifikus képesség- és készségfejlesztés. Táborszervezési ismeretek. A tantárgyi integráció lehetőségeinek kihasználása és felhasználása. KÖVETELMÉNY: A kihúzott téma komplex kifejtése. Szóbeli vizsga. A szigorlat tananyaga a Sportágismeret, rekreáció I. és II. kivételével az összes műveltségterületi tantárgy. KÖTELEZŐ IRODALOM:. 1. Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés tantárgypedagógia. A szaktárgyi elmélet alapjai. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Maxin I.: A testnevelés elmélete és módszertana. Dialóg Campus Kiadó Bp. –Pécs, 2002 3. Farmosi I.: Mozgásfejlődés. NEVI-OTSH, Bp. 1992. 4. Arday L.: A testnevelési óra. In: A testnevelés elmélete és módszertana. Szerk: Báthory B. 1985. 166196. 5. Takács F.: A testkultúra fogalma és néhány tudományelméleti problémája. TF. Tudományos Közlemények, 1972. I. 97-98. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Nádori L.: Sportelmélet és módszertan. JPT Testn.. és Sporttud. Int. Pécs, 1995. 2. Maxin I.: A tanmenetkészítés folyamata Testnevelés. 1998. 3. sz. 14-21. 3. Hámori J.: Az idegrendszer fejlődése és a mozgásszerveződés kölcsönhatása a 6-18 éves korúaknál. In: Tanulmányok az ifjúság testi neveléséről. Sport. Bp. 1975. 56-65. Tantárgy neve
TN11M06 Anatómia, élettan
Kredit
3
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2+0 k
K
III.
-
„D” típusú
CÉL: A mai kor követelményének megfelelő korszerű szemlélet kialakítása a gyermekek szervezetének komplex fejlesztése érdekében. A hallgatók felkészítése a sportmozgások elemzésére és a szervezet reakcióira fizikai terhelés hatására. TANANYAG: Passzív mozgatórendszer: Az ízületek felosztása mozgásképességük szerint, az ízületek mozgásképességét fejlesztő gyakorlatok. Az emberi test főbb csontjai és jellemzői. Főbb ízületek funkcionális működése. Aktív mozgatórendszer: A vázizom általános sajátosságai. A mozgató beidegzés fogalma. A vázizom felépítése és jellegzetessége. Az izomműködés energetikai háttere. Az izmok csoportosítása működés szerint. Az idegrendszer és mozgáskoordináció összefüggése. A keringési rendszer és terhelés élettani jellemzői. A rendszeres testedzés hatásai a keringési rendszerre. A légzés szervrendszere és élettani jellemzői. A fizikai terhelés főbb terhelés élettani jellemzői. Az aerob kapacitás összetevői. A bemelegítés élettani jelentősége. Rendszeres testmozgás hatása a szervezetre. KÖVETELMÉNY: D típusú vizsga KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Tihanyiné H.Á.: A mozgás anatómiai és élettani alapjai. BTF jegyzet. 1999. 2. Miltényi M.: A sportmozgások anatómiai alapjai. TF. 1987. 3. Frenkl R.: Sportélettan. MTE. BP: 1993. 4. Jolesz F.: A sportmozgások biomechanikája. Tankönyvkiadó, Bp. 1977. 5. Botár Z.-Mohácsi J.: Sérülések a testnevelésben és sportban. Tankönyvkiadó, Bp. 1974. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Györe Á.: Biokémia. MTE. Bp. 1992. 2. Szentágotai J.: Funkcionális anatómia. Medicina. Bp. 1977. 3. Mészáros J.(szerk.): A gyermeksport biológiai alapjai. MTE. Bp.1990. 4. Tihanyiné H.Á.: A fitness-és versenyaerobik hatása a kardiorespiratórikus rendszerre. MTE Doktori értekezés. Bp. MTE Könyvtár. 1994. Tantárgy neve
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
TN11M07 Sportjátékok I.
2
0+2∆ gyj
K
V.
-
CÉL: A kézilabda és labdarúgás mozgásanyagának megismerése olyan szinten, hogy az adott sportjátékot játszani tudják, felkészítsen annak az alapszinten történő oktatására, fejlessze az általános és a speciális sportági labdás készségeket, ismerkedjen meg a képességfejlesztés labdás megoldási lehetőségeivel, ismerjék és alkalmazzák az adott sportágat előkészítő mozgásos játékokat. TANANYAG: a védekezés és támadás alapgyakorlatai, szabályismeret, átadási formák a labdarúgásban, cselezés és kapuralövés formái és alkalmazási területei, átadási formák és kapuralövési formák a kézilabdázásban. KÖVETELMÉNY: Az adott sportág technikai elemeinek bemutatása és alapvető taktikai megoldási lehetőségek ismerete. Mindkét labdajáték legmagasabb osztályú mérkőzéseinek megtekintése. KÖTELEZŐ IRODALOM: . 1. Császi S. (szerk.) : Játékok-Sportjátékok II. Belső használatra készült jegyzet BTFK Bp. 1985. B. Bruggmann (szerk.): 1009 labdarúgás játék és gyakorlat. ,Dialóg Campus Kiadó Bp.- Pécs 2001. 2. J. Baumberger (szerk.): 704 kézilabda játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó Bp.- Pécs 2001. 3. Madarász I.: Kézilabdázás Verseny és játékszabályok . Bp. Sport 4. Labdarúgás: szabályok Bp. Sport 1985. 5. C. Kröger - K.Roth: Labdaiskola . Dialóg Campus Kiadó Bp. 2002. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Detre – Szigeti (szerk.): Játék I-II. Tanárképző Főiskolai Tankönyvek. Tankönyvkiadó Bp. 1977,1985. Tantárgy neve
TN11M08 Sportjátékok II.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
VI.
-
CÉL: A hallgatók megismertetése a kosárlabda és röplabda mozgásanyagával olyan szinten, hogy az adott sportjátékot játszani tudják és felkészítsen annak az alapszinten történő oktatására. TANANYAG: A két labdajáték pontszerzési, labdatovábbítási, átadási módjai; az adott játék alapállása, igazodás a labdához és a társak/ellenfél helyezkedéséhez; a sportjátékok további technikai alapelemei; tanult technikai elemek alkalmazása játékhelyzetben; a védekezés és támadás alapgyakorlatai; szabályismeret és játékvezetési gyakorlat. KÖVETELMÉNY: Az adott sportág technikai elemeinek bemutatása és alapvető taktikai megoldási lehetőségek ismerete. Mindkét labdajáték legmagasabb osztályú mérkőzéseinek megtekintése. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Detre P.- Szigeti L. (szerk.): Játék I-II. Tanárképző Főiskolai Tankönyvek, Tankönyvkiadó Bp. 1977, 1985 2. Vary P. (szerk.): 1006 kosárlabda játék és gyakorlat Dialóg Campus Kiadó Bp.- Pécs 2001. 3. Bachmann M. (szerk.): 1005 röplabda játék és gyakorlat Dialóg Campus Kiadó Bp.- Pécs 2001. 4. A röplabdázás hivatalos játékszabályai 5. A kosárlabdázás hivatalos játékszabályai AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Garamvölgyi M.: A röplabdázás technikája és taktikája. Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar 2004. 2. Bácsalmási G- Bácsalmási L.: Tanulj meg kosárlabdát tanítani. TF Továbbképző Intézet 2005. 3. Ránky M.: Játék a kosárlabda, a kosárlabda játék. Pauz-Westermann Celldömölk 1999. Tantárgy neve
TN11M09 Gimnasztika, torna I.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
III.
-
CÉL: A 6-12 évesek torna mozgásanyagának, az előkészítő - és rávezető gyakorlatok és a mozgásanyag oktatás módszertanának elsajátítása. TANANYAG: Szabad-és kéziszer-gyakorlatok alkalmazása a talaj és a gyűrű elemek előkészítésére. A 6-12 éves tanulók talaj és gyűrű elemeinek technikája, oktatásának módszerei, hibajavítása, segítségadása: tarkóállás, mérlegállás, emelés hídba, harántspárga, gurulóátfordulások előre-hátra, emelés fejállásba, fellendülés kézállásba, fellendülés kézállásba gurulás előre, kézenátfordulás oldalt, fejenátfordulás, kézenátfordulás előre, repülő gurulóátfordulás. Ostorlendület, lebegőfüggés, zsugorlefüggés, lefüggés, ereszkedés hátsó lefüggésbe, emelés lebegőfüggésbe, fészek. Talaj és gyűrű elemekből összeállított összefüggő gyakorlat. KÖVETELMÉNY: Szabályos kötélmászás. A felsorolt talaj és gyűrű elemek gyakorlati bemutatása. Talaj és gyűrű elemekből összeállított összefüggő gyakorlat bemutatása. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés Tantárgypedagógia. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Ozsváth K. (szerk.): Gimnasztika-torna módszertan, tanítóknak. BTF. Bp. 1992. 3. Bejek K.-Hamar P.: Torna ABC. Okker. 1997. 4. Kerezsi E. (szerk.): Torna I-III. TF tankönyv. Sport. Bp. 1980. 5. Erdős I.: Gimnasztika. TF. Jegyzet, 1982. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Szécsényiné F. I.: RSG mozgás, szépség, harmónia. MTE, Bp. 1992. 2. Szécsényiné F. I.: Művészi gimnasztika. Planétás Kiadó, Bp. 1999. 3. Pappné G. Zs.: A tornapad. Flaccus Kiadó, 2005. 4. Pappné G. Zs.: A tornabot. Flaccus Kiadó, 2004. Tantárgy neve
TN11M10 Gimnasztika, torna II.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
IV.
TN11M09
CÉL: A 6-12 évesek torna mozgásanyagának, az előkészítő - és rávezető gyakorlatok és a mozgásanyag oktatás módszertanának elsajátítása. TANANYAG: Szabad- kéziszer– és természetes gyakorlatok alkalmazásával a cél - és rávezető gyakorlatok jelentősége a gerenda és szekrényugrás elemeinek oktatása során. 6-12 évesek számára a gerenda elemei és az elemekből összeállított összefüggő gyakorlat: hintalépés, érintőjárás, hármas lépés, mérlegállás, felugrás lábtartás cserével, 180 fokos fordulat guggolásban, terpeszcsuka leugrás. 6-12 évesek számára a szekrényugrás elemei: kismacska, nagymacska, fejen-átfordulás, guggoló átugrás, zsugor-kanyarlati átugrás. Vándormászás négy kötélen. KÖVETELMÉNY: Szabályos vándormászás bemutatása. A felsorolt gerenda és szekrényugrás elemeinek gyakorlati bemutatása. Gerenda elemekből összeállított összefüggő gyakorlat bemutatása. KÖTELEZŐ ÉS AJÁNLOTT IRODALOM: lásd: TN11M09 Gimnasztika, torna I. Tantárgy neve
TN11M11 Atlétika I.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
II.
-
CÉL: Az atlétika sajátos, jellemző mozgásanyagának megismerése. Ismerjék meg azokat a mozgásokat és elméleti összefüggéseket, amivel biztosítják a 6-12 éves tanulók képességeinek és készségeinek fejlődését és legyenek képesek az adott mozgások (futások, ugrások, dobások) oktatására. TANANYAG: az atlétikai mozgások elméleti alapjai és edzéselméleti összefüggései. Az aerob és anaerob kapacitás fejlesztésének lehetőségei. Futást előkészítő mozgásanyag, rajtok, gyorsfutások, kitartó futások. Ugrásfeladatok – távolugrás guggoló technikával. Hajító feladatok – kislabda hajítás. A mozgásokhoz kapcsolódó atlétikai szabályok. KÖVETELMÉNY: A hallgató ismerje a 6-12 éves korosztály atlétikát előkészítő mozgásfajtáit; eredményesen hajtsa végre a kislabda-hajítást, távolugrást és a rajtokat, teljesítse az ehhez kapcsolódó szinteket. Legyen tisztában az adott atlétikai mozgásokhoz kapcsolódó versenyszabályokkal.
KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Koltai J.(szerk.): Atlétika I., II. Budapest, 1980 2. Murer K.(szerk.):1003 Atlétikai játék. Dialóg Campus Kiadó Bp.-Pécs 2000 3. Ozsváth K.-Császi S. (szerk.): Testnevelés tantárgypedagógiai szöveggyűjtemény. BTF Budapest, 1998. 4. Baracs F.-né: Atlétika Tankönyvkiadó, Budapest,1977 5. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása – Tanítói kézikönyv alsó tagozatos pedagógusok számára: Korona Kiadó Budapest, 2001. 6. Arday L. (szerk.): A testnevelés tanítása – Tanítói kézikönyv felső tagozatos pedagógusok számára: Korona Kiadó Budapest, 2001. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Szekeres S. (szerk.): Fiatal atléták edzése Sport Bp.1982. 2. Koltai J.– Nádori L.:Sportképességek fejlesztése. TF 1987. 3. Esküdtné S.I.-Becsy B.S.: (szerk.):Segédkönyv az alsó tagozatos testnevelés tervezéséhez, oktatásához. Ifjúsági Lap- és Könyvkiadó, Buda
Tantárgy neve
TN11M12 Atlétika II.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ gyj
K
III.
TN11M11
CÉL: Ismerjék meg az atlétika sajátos és jellemző mozgásanyagát. Ismerkedjenek meg azokkal a mozgásokkal és elméleti összefüggésekkel, amivel biztosítják a 6-12 éves tanulók képességeinek és készségeinek fejlesztését és a megszerzett mozgástapasztalatok birtokában legyenek képesek az adott mozgásrendszer (futások, ugrások, dobások) oktatására. TANANYAG: Mozgáskoordinációt és képességeket fejlesztő mozgásanyag: ugrásfeladatok, távolugrás lépő technikával. Futásfeladatok, kétkezes váltás technikája. feladatok lökéssel, súlylökés. Ugrásfeladatok, magasugrás átlépő és flop technikával. KÖVETELMÉNY: Legyen képes a váltófutást előkészítő és fejlesztő mozgások elsajátítására és oktatására. Az átlépő magasugrás, távolugrás lépő technikával és a súlylökés eredményes bemutatására, és az előírt szintek teljesítésére. Ismerje a hallgató az adott atlétikai mozgás oktatásának menetét, ismerje fel az esetleges hibákat és azok javításának lehetőségeit. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Koltai J. (szerk.) :.Atlétika I.,II. Bp. 1980. 2. Murer K. (szerk.): 1003 Atlétikai játék és gyakorlat. Dialóg Campus Kiadó Bp.-Pécs 2000. 3. Atlétika Verseny és játékszabályok. Bp. Sport 1985. 4. Ozsváth K. (szerk.): Testnevelés Tantárgypedagógia I. Bp. 2005. 5. Ozsváth F. (szerk.): Testnevelés. Tankönyvkiadó Bp. 1986. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Szekeres S. (szerk.): Fiatal atléták edzése. Sport Bp. 1982. 2. Koltai J.– Nádori L.: Sportképességek fejlesztése Tantárgy neve
TN11M13 Sportágismeret, rekreáció I.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+2∆ m
K
VII.
TN11M05
CÉL: Olyan szabadidős, sport és fizikai rekreációs tevékenység végzése, melyek a helyi adottságokat és a hallgatók érdeklődését, igényeit figyelembe véve megvalósíthatók. TANANYAG: A NAT vonatkozó követelményrendszerének feldolgozásához: Az egészség, és egészséges életmód fogalma, összefüggése. Prevenció fogalma, fajtái. Szabadidősport lényege. Rekreáció fogalma. A rekreáció helye a társadalom és az egyén életében. Különféle rétegek és csoportok rekreációja, különös tekintettel az iskoláskorúak rekreációjára. Sportrekreáció. Téli és nyári sporttevékenységek a szabadban. Alternatív tartalmak: görkorcsolya, tollaslabda, modern,- magyar-és nemzetiségi táncok, műkorcsolya, kondicionáló tornák, aerobik stb. KÖVETELMÉNY: A felsorolt sportági mozgáskultúra jelentőségének ismerete és elfogadható gyakorlati kivitelezése. Zárthelyi dolgozat sikeres teljesítése. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Tihanyiné H.Á. (2005): Rekreáció. In: Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés Tantárgypedagógia. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Szabó J.: Rekreáció. Az elmélet és gyakorlat alapjai. JGYF Kiadó. Szeged, 2002. 3. Barabás A.: Eurofit. MTE. 1998. 4. Fehérné Mérei I.: Mozgás és egészség. Hungarofit. Mérd Magad! Változó Világ 8. 1996. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Dobozy L.-Jakabházy L.(1992): Sportrekreáció. MTE Budapest. 2. Dobozy L.(2002): Válogatott tanulmányok a rekreációs képzés számára. MSTT. Budapest, 3. Cooper K.(1987): A tökéletes közérzet programja. Sport. Budapest
Tantárgy neve
TN11M14 Sportágismeret, rekreáció II.
Kredit
Heti óraszám/ zárás
Státus K/V/Sz.
Javasolt félév
Előfeltétel
2
0+1∆ gyj
K
VIII.
TN11M13
CÉL: A hallgatók ismerjenek meg sokrétű szabadidős sporttevékenységeket. Az új mozgásformák, sportágak és szabadidős tevékenységek megismerése, bővítse a hallgató képzés során szerzett ismereteit, jártasságait, készségeit, képességeit a szabadidő kultúrált eltöltése terén. TANANYAG: A NAT vonatkozó követelményrendszerének feldolgozásához: Rehabilitáció – könnyített - és gyógytestnevelés. Tartásjavítás, nyújtástechnikák. A táplálkozás szerepe az egészséges életmódban. Természetben űzhető sportok, pl. túrázás, lovaglás, vitorlázás, stb. KÖVETELMÉNY: Zárthelyi dolgozat sikeres teljesítése. A hallgató közvetítse környezete számára az egészséges életmód mintáját, az egészséges környezet és a mozgás harmóniájának jótékony hatásait. Célirányos pszichomotoros képességek és mozgáskultúra birtokában legyenek képesek a megszerzett ismeretek gyakorlati alkalmazására. A felsorolt sportági mozgáskultúra jelentőségének ismerete és elfogadható gyakorlati kivitelezése. KÖTELEZŐ IRODALOM: 1. Tihanyiné H.Á.: Rekreáció. In: Ozsváth K.(szerk.): Testnevelés tantárgypedagógia. A szaktárgyi elmélet alapjai. ELTE TÓFK. Budapest, 2005. 2. Siklósi V.né.: Tartásjavító gyermekgimnasztika a mindennapjainkban 3-8 éves korig. Helikon Nyomda KFT. Zalaegerszeg, 1998. 3. Mezei J.(szerk.): Általános testtartásjavító gyakorlatok gyűjteménye. Flaccus Kiadó. 2005. 4. Hirtz P.-Hotz A.- G. Ludwig: Mozgáskompetenciák Egyensúlyozás. Gyakorlatok, ötletek, technikák. Dialóg Campus, Bp.-Pécs. 2004. AJÁNLOTT IRODALOM: 1. Dobozy L.-Jakabházy L.: Sportrekreáció. MTE Budapest. 1992. 2. Dobozy L.: Válogatott tanulmányok a rekreációs képzés számára. MSTT. Budapest, 2002. 3. Cooper K.: A tökéletes közérzet programja. Sport. Budapest. 1987. 4. Jakabházy L.: Fittkontroll I, II, III, MTE. Bp. 1997.
