MULTISPORT V ČÍSLECH
Newsletter
V ČR od roku
2/2014
2010
Více než 580 partnerů (sportovních a relaxačních zařízení)
Z toho cca 240 v Praze
Nabídka v 87 městech po ČR
Přes 40 různých sportovních aktivit
Více jak 11 000 uživatelů karet MultiSport
Přes 400 klientů (společností), kteří využívají tento benefit
Novinky z MultiSportu Milé čtenářky a čtenáři, přinášíme vám druhé letošní vydání našeho Newsletteru. Jako vždy přehled novinek z oblasti partnerské i z oblasti MultiClubu - další slevy a výhody. Během uplynulých 2 měsíců (únor a březen) jsme pro vás rozšířili nabídku sportovišť o 24 nových sportovních objektů. V tuto chvíli se zaměřujeme především na města, kde je jen malá, nebo dokonce žádná možnost využívat kartu MultiSport. Kartu MultiSport můžete v tuto chvíli tedy využít u
586 sportovních a relaxačních center po celé České republice. Uzavřeli jsme pro vás spolupráci v Brně - AZ Fitness, v Hradci Králové - H.E.A.T. centrum Hradec Králové, v Jablonci nad Nisou - Fitness a solární studio CORSO, v Karlových Varech - KV Arena - Bazénové centrum, v Kladně - Fitbox Kladno, v Kolíně - Fitness Kolín a PTA Kolín, v Liberci - H.E.A.T. centrum v Liberci, v Mostě - Salon Sára, v blízkosti Zlína ve městě Napajedla - Centrum sla-
via, v Olomouci - Flash Wall Olomouc, v Ostravě Studio Vitality a Expreslimfit, v Poděbradech Fitness Arana-Centrum zdravého pohybu, 3 nová sportoviště ve Valašském Meziříčí - Sportovní centrum Kasárna, Fitness Abácie a Fitcentrum Podlesí, dále ve Znojmě - BBK Fitness a Hotel happy star. A nakonec ještě nějaká sportoviště v Praze - United Prague, P10 - H.E.A.T. Strašnice, P2 - Stage taneční centrum, P4 - Squasharena Novodvorská, P8 - Fitcentrum JOFI.
Přes 40 000 návštěv uživatelů měsíčně
Přes 830 přátel
Nový systém odbavení klientů
na facebooku
Přes 1 900 uživatelů MultiClubu
O zavedení nového systému odbavení klientů MultiSport jsme Vás informovali již v minulém čísle. Partnery, kteří mají čtečku čárových kódů, naleznete nyní v Seznamu sportovišť (ke stažení na našem we-
bu) označeny hvězdičkou *. Každý měsíc přibývají noví partneři s touto novou formou evidence. Informujeme Vás o tom i proto, abyste nebyli překvapeni, že každý partner má jiný formulář pro evidenci va-
šich vstupů. U partnerů se čtečkami je formulář zkrácený, jelikož veškeré ostatní údaje (platnost vašich karet, přehled vstupů za každý den, atd.) jsou zobrazeno již v novém systému.
„Staňte se členem MultiClubu“ Získejte další slevy a výhody s kartou MultiSport. Stačí se pouze zaregistrovat na www.multisport.cz
STRÁNKA
Partneři CVIČTE A SPORTUJTE ZDRAVĚ A EFEKTIVNĚ
Ing.Roman Nesvadba SM-Systém Mezi našimi partnery jsou pro vás v nabídce také služby pana Ing. Romana Nesvadby, cvičitelem, terapeutem a lektorem. S kartou MultiSport můžete vyzkoušet aktivitu SM-Systém nejúčinnější systém při akutních bolestech zad, který je v Německu hrazen zdravotní pojišťovnou. Cvičení se skládá ze sestavy 12ti základních a 60ti rozšířených cviků SMSystému dle MUDr. Richarda Smíška. Cvičení je vhodné pro: • Lidi se sedavým zaměstnáním bez ohledu na věk Sedavé zaměstnání bez regeneračního cvičení je jed-
nou z hlavních příčin bolesti zad u dospělé populace. • Sportovce závodní i rekreační - Cvičení využívá řada vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degeneraci páteře při sportu. • Těhotné ženy - Cvičení v těhotenství posílí svaly břišní, hýžďové a svaly pánevního dna, relaxuje a protahuje záda. V dalších číslech našeho Newsletteru se s panem Nesvadbou společně podíváme na jednotlivá témata z oblasti efektivní léčby častých zdravotních problémů sedavého zaměstnání:
Vertigo Pole Fitness S kartou MultiSport můžete využít Open class lekce našeho partnera Vertigo Pole Fitness - dostupné lekce jsou: Pole dance/fitness pro úplné začátečnice, Core fitness, Sexy pole dance, Pole Art, Flexi&FUN. Abychom vám umožnili využít i kurzy na další lekce partnera, které v nabídce programu MultiSport nej-
sou, nabízíme vám, ve spolupráci s partnerem, možnost zakoupit si kurzovné
se slevou 15%. S kartou MultiSport tak můžete chodit na libovolné open class lekce a navíc se slevou využít libovolný kurz. Více na: www.vertigopolefitness.cz
• výhřez meziobratlové ploténky • skolióza • bolesti hlavy a krční páteře • hallux valgus (vybočený palec nohy) a plochá noha a další Více informací na: www.RomanNesvadba.cz
2
STRÁNKA
MultiClub Hotel Happy Star - Znojmo Naším novým partnerem je také Hotel Happy Star ve Znojmě, kde s kartou MultiSport můžete využít fitness, bazén, vířivku a parní kabinu. Partner pro vás připravil ještě další zajímavou nabídku, ato:
Privátní noční koupání ZDARMA. Po předložení karty MultiSport a kuponu níže tak můžete využít 1 hodinu relaxace v příjemném prostředí.
3
STRÁNKA
MultiClub TEPfaktor S kartou MultiSport můžete využít vstup na dobrodružnou hru
TEPfaktor se slevou 15%. Čeká Vás spousta zajímavých úkolů, kde v týmu dvou až pěti osob zdoláváte pestrou variaci překážek na fyzičku, logiku, šikovnost a trpělivost. Hra prověří Vaší vytrvalost, souhru v týmu, odvahu, odhodlání a zápal pro hru. V TEPfaktoru platí doslova: Jeden za všechny, všichni za jednoho! V TEPfaktoru je především cesta cílem, nejdůležitější je dobře se pobavit, uvolnit a sehrát. Nemusíte se bát ani pavouků, klaustrofobie, nebo toho, že nejste sportovní typ. U nás zatím na žádný odporný hmyz sahat nemusíte, stísněné prostory kde byste se báli uvíznutí, také nenajdete a herní úkoly si
vyberete dle svého gusta a kondice bez nutnosti splnit vše. Herní úkoly řešit v libovolném pořadí. Celá hra je řízena elektronicky, na zdolání každé překážky máte časový limit, avšak neomezený počet pokusů. TEPfaktor je inspirován pevností Boyard v tématu pirátů z Karibiku. Zdolávání každého úkolu doprovází napínavá tematická hudba. Kromě skvě-
lé zábavy je pro Vás připraveno přes 300 m2 zastřešené pláže s barem.
Akce platí od 1.4.2014 na 3 měsíce. Více informací na:
www.tepfaktor.cz, e-mail:
[email protected], tel.: +420 777 000 927.
4
STRÁNKA
Poradna Poradna BOX FOOD Jarní detox? Ano, ale… Jaro má řada z nás spojena s očistou organismu, vycházíme i z moudré tradice našich předků, kteří střídali období hojnosti s půstem. Co očekáváme od jarní detoxikace my? Odstranění toxinů z těla, jarní restart organismu, zlepšení fyzické a psychické kondice, nastartování metabolismu… Vzhledem k tomu, že většina z nás si nemůže dovolit při půstu zůstat doma a meditovat, ale normálně pracujeme, tak bychom měli modifikovat i zmíněný očistný režim. Na co se zaměříme? Připomeňme si několik základních principů:
Pitný režim Eliminace škodlivin Kvalitní jídelníček Pohyb Odpočinek/relaxace
Základem pitného režimu by měl být dostatek obyčejné neperlivé vody ochucené např. citronem či mátou, zelené i speciální čistící čajové směsi, obyčejné bylinkové nápoje např. z kopřivy, ředěné ovocno -zeleninové domácí freshe. Čemu se při čistícím režimu snažíme vyhnout? Omezíme potraviny z bílé mouky, cukr, konzervované a instantní potraviny, tučná a smažená jídla, alkohol. Přidáme dostatek čerstvých potravin – zeleniny, kvalitní pečivo (žito, kvásková technologie přípravy chleba, dostatek nejrůznějších zrn), luštěniny, semínka, ořechy, libové maso, vejce a ti, kterým nedělají problémy mléčné produkty – přidají do jídelníčku i tyto potraviny, optimálně výrobky zakysané.. Moderní detox by neměl být hladovkou, ale restartem lepších nejen stravovacích návyků, které nás odmění přílivem energie. Pečujme o sebe, jaro je už tady! Krásné jarní dny vám přeje BOX FOOD tým a MUDr. Hana Mojžíšová – výživový poradce www.boxfood.cz www.zdravi-stihli.cz
5
