NIEUWSBRIEF PSV DE DRIESPOREN

NIEUWSBRIEF PSV DE DRIESPOREN VAN DE VOORZITTER Beste leden De eerste kampioen van dit jaar is bekend: Evelyn Speelman is in de klasse M1/M2, cat. B dressuurkampioen van de provincie Groningen geworden. Nu even kijken wat de paarden ons gaan brengen om het feest nog wat groter te maken. Het nieuwe jaar is weer begonnen, de eerste wedstrijden van 2014 alweer achter de rug. De rommelmarkt was wederom een groot succes, waarbij we zelfs 2 uur lang live op Radio Noord waren. 14 februari is onze Algemene Ledenvergadering. De agenda staat verderop in deze nieuwsbrief en we verwachten natuurlijk alle leden. Verder zijn er diverse clinics aan de agenda toegevoegd en volgen er nog meer. Veel leesplezier ADVERTENTIE

Impex Trailers BV Osloweg 120 9723 BX Groningen Tel: 050 309 38 10 Fax: 050 309 58 64 Web: www.impextrailers.nl Mail: [email protected]

2 februari 2014 8 februari 2014 14 februari 2014 15 februari 2014 1 maart 2014 2 maart 2014 8 maart 2014 16 maart 2014 22 maart 2014 29 maart 2014 30 maart 2014 5 april 2014 6 april 2014 12 april 2014 19 april 2014 26 april 2014 27 april 2014 10 mei 2014 17 mei 2014 24 mei 2014

AGENDA MANEGE DRIESPOREN Clinic flexchair training (PSV) Dressuur pony’s en dressuur/springen bixie (PSV) Algemene Leden vergadering 2030 in de kantine Onderlinge wedstrijd (MV/PSV) Dressuur paarden Z1-ZZL (PSV) Clinic klassieke dressuur (deel 1) (PSV) Onderlinge wedstrijd/clubkampioenschappen (MV/PSV) Clinic klassieke dressuur (deel 2) (PSV) Springen paarden (PSV) Minimarathon (finale Noordelijke Competitie) (PSV) Clinic klassieke dressuur (deel 3) (PSV) Mennen (finale Indoor MenCompetitie Onstwedde) (PSV) Clinic klassieke dressuur (deel 4) (PSV) Vrij bewegen en springen Outdoor pony’s dressuur (PSV) Outdoor paarden dressuur (PSV Schriktraining voor ruiters en menners (PSV) Outdoor mennen (PSV) Diplomarijden (MV) Outdoor springen (PSV

Kampioenschappen: 7/8 februari 2014 14/15 februari 2014 15 maart 2014 23 maart 2014

Indoorkampioenschap Groningen, dressuur paarden, Tolbert Indoorkampioenschap Groningen, springen, Winschoten Kampioenschap Noord Mennen dressuur te Tolbert Kampioenschap Noord Mennen vaardigheid, Bronneger

NIEUW

NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW

NIEUW

ADVERTENTIE

ALGEMENE LEDENVERGADERING, 14 FEBRUARI, 20.30 UUR 1. Opening en vaststelling agenda 2. Goedkeuring notulen vorige vergadering (1 februari 2013) 3. Ingekomen stukken en mededelingen 4. Verslag van het bestuur a. Algemeen verslag b. Verslag van het secretariaat c. Financieel verslag, inclusief verslag van de kascommissie 5. Begroting 2014 6. Vaststelling contributie 2014 7. Samenstelling van het bestuur a. Aftredend en herkiesbaar: Eric Trijbels; b. Aftredend en herkiesbaar: Ineke Migchels; c. Aftredend en herkiesbaar: Martine Trijbels; d. Aftredend en niet herkiesbaar: Monique Gelms. Het bestuur stelt voor om Trea Smid te benoemen voor 3 jaar (2014-2016) als secretaris; e. Aftredend en niet herkiesbaar: Jannet Boer. Het bestuur stelt voor om Henny Wilts te benoemen voor 3 jaar (2014-2016) als penningmeester; f. Aftredend en niet herkiesbaar: Rianne Zwarts. Het bestuur stelt voor om Corry Ghesquiere te benoemen voor 3 jaar (2014-2016) als algemeen bestuurslid, met als specifiek aandachtsgebied de onderlinge wedstrijden en nieuwe activiteiten. g. Vacature: algemeen bestuurslid PR & Sponsoring. Kandidaten kunnen zich aanmelden bij de voorzitter. 8. Benoeming kascommissie 9. Rondvraag 10. Sluiting Als leden zich willen kandideren voor de open plaatsen in het bestuur (voorzitter, secretaris, penningmeester, bestuurslid dressuur, bestuurslid mennen, bestuurslid onderlinge, bestuurslid PR & Sponsoring), dan worden zij van harte uitgenodigd dat kenbaar maken bij de voorzitter. Stuur een mail naar [email protected]. ADVERTENTIE

Groninger kampioenschap ponies Dit jaar maar 2 deelnemers bij de dressuur ponies, Emma en Evelyn die kampioen is geworden: Evelyn Speelman, Sjors

M1/M2, cat.B

Emma Vos, Toscana

L2, cat.C

1e prijs, 59% gedisk.

ONDERLINGE 4 JANUARI Bixie AA Rang Naam 1 Melissa Boskers 2 Alice Hoekzema Alisa Buurke 4 Marlou Draijer 5 Abigail 6 Fiona Boltjes 7 Marit Uil 8 Maaike Wage 9 Demi Huiting 10 Ilse Wage 11 Tamara Schwab

Pony Lumanda Wincer Lieuwe Max Vera Wincer Winnetou Boy Ilona Boy boy

ptn 82 80 80 72 71 70 69 68 62 54 47

Bixie A Rang 1 2 3 4 5 6 7

Naam Sanne Ronde Wijke Sewalt Arwen Gersonius Seanne Timmer Pascal van Dijk Natascha Lukens Hinte Sewalt

Pony Wincer Wincer Nera Winnetou Boy Boy Vera

ptn 80 79 76 73 72 72 72

Pony Sammie Misty

ptn 81 58

Bixie A eigen pony’s Rang Naam 1 Lisette Raven 2 Nienke Kuperus

Bixie B1 Rang 1 2 3

Naam Cheyenne Oosterveld Esmeralda Orsel Larissa Bresters Paulien Bresters 5 Romy Pepping 6 Maaike Wieldraaijer

Pony Nera Lieuwe Nera Max Nera Lieuwe

ptn 106 105 103 103 102 98

Bixie B1 eigen. Rang Naam 1 Nienke Luring 2 Laura Windt

Pony Britta Erik

ptn 107 99

Pony Chicco Lieuwe Lieuwe Boy Lumanda Lieuwe Wincer Nera Chicco Lumanda Lumanda Chicco wincer Boy

ptn 195 188 186 186 185 184 183 181 178 177 177 175 173 172

B manege Rang 1 2 3 3 5 6 7 8 9 10 10 12 13 14

Naam Jorine Cosse Sander Martens Jasmijn Lugtenborg Corriena Smit Iris Ronde Lychel Hemmen Maxime Zwiers Iris Uil Ester Bos Silvia Middel Kelly Swint Yvonne Haan Silvia Arends Marriet Veldhuis

B eigen pony’s manege Rang 1 2 3 4

Naam Nienke Kuperus Sam Beens Leah te Bokkel Hannah Meedendorp

Pony Nadenie Lucky Boy Lieuwe Astrid

ptn 185 183 181 175

L1 eigen pony’s manege Rang Naam 1 Frieda Janse 2 José Veldhuis

Pony Nadenie Kobus

ptn 190 184

L1 manege pony’s Rang 1 2 3

Naam Laura Kort Eline Bakker Irene Wijnholds

Pony Lieuwe Bronco Bronco

ptn 193 184 181

Pony Max Lumanda

ptn 181 176

L2 manege Rang Naam 1 Zulaika Kriegsman 2 Paulien Veldhuis

PSV pony’s Rang 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Naam Tirza Hemmen Mariela Bots Nina Smid Janny Hilgenga Evelyn Speelman Annemarijn Smith Lotte Boer Patrick Trijbels Linda Meedendorp Dorien Bont Evelyn Speelman Tessa Raatjes

Pony Davinci Marrit Sylvester Vaikka Sjors Ducati Donja Amerigo Astrid Rhapsody Casanova TG Madonna

prc. 64,33 64,00 64,00 64,00 63,33 63,33 61,67 61,33 61,33 61,00 58,67 57,67

C 193 192 192 192 190 190 185 184 184 183 176 173

PSV paarden Rang 1 2 3 4 4 6

Naam Claudia Nobbe Jessicia Idskes Amanda Daamen Harma Hids Claudia Rolfes Marieke Schur

Paard Brigga Zummer Orlando Evert Topanga Donie

ptn 195 191 191 181 181 179

SPRINGEN Bixie AA Rang 1 2 3 4 4 6 7

Naam Sanne Ronde Fiona Boltjes Melissa Boskers Hinte Sewalt Wijke Sewalt Natascha Lukens Marriet Veldhuis

Stijl 28 26 25 23 23 21 20

straf 0 0 0 0 0 4 0

Stijl 52 50 47 46 44 41 38 43 40 35 41

straf 0 0 0 0 0 0 0 4 4 8 12

Stijl 40

straf 0

BB manege Rang 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Naam Corriena Smit Alisa Buurke Silvia Middel Yvonne Haan Iris Ronde Lychel Hemmen Kelly Swint Cheyenne Oosterveld Jasmijn Lugtenborg Romy Pepping Irene Wijnholds

BB eigen manege Rang 1

Naam Frieda Janse

2 3 4

José Veldhuis Nienke Kuperus Jerusha Ham

53 43 Uitgebeld

4 4

Stijl 55 51 50 49 49 49 47 46 45 50 49 49 46 49 38 50 Vrijwillig verlaten

straf 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 4 4 4 8 12 16

Stijl 55 46 49 49

straf 0 0 4 8

Pony’s derde hal psv/mv Rang 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Naam Evelyn Speelman Linda Meedendorp Sam Beens Laura Windt Zulaika Kriegsman Esmeralda Orsel Hannah Meedendorp Tirza Hemmen Paulien Veldhuis Lisette Raven Maxime Zwiers Tessa Raatjes Sander Martens Janny Hilgenga Nina Smid Jorine Cosse Leah te Bokkel

Paarden psv Rang 1 2 3 4

Naam Cindy Stoker Harry Lukens Claudia Nobbe Remco Vos

ADVERTENTIE

MENWEDSTRIJD 11 JANUARI De tweede wedstrijd van de Indoor Mencompetitie van Onstwedde werd weer goed bezocht. Filmpjes en foto’s zijn op onze site www.driesporen.nl te zien. Bixie klasse AA: Patrick Trijbels met Amerigo 75 en 77 punten, 2x 2e plaats Hobbyklasse: Alie Boekelo met Thabor 179 en 182 punten, 2x 1e prijs Jose Slagmolen met Honeygold 172 en 177 punte, 2x 2 e plaats Klasse B enkelspan: Albert de Graaf met Ruurd: 185 punten (3e plaats) en 185 punten (4e prijs) Ronald Prak met Tiemen: 180 punten (6e plaats) en 191 punten (1e prijs)

Klasse L enkelspan: Albert de Graaf met The Bink: 166 punten (14e plaats) en 170 punten (13e plaats) Klasse M-ZZ enkelspan: Betsy van der Ploeg met Oot (klasse Z): 206 punten (4e plaats) en 183 (8e plaats) Sonja Pouwels met Matador (klasse M): 164 punten (8e plaats) en 168 (7e plaats) Kur op muziek: e Sonja Pouwels met Matador: 59,67 procent (3 plaats)

ADVERTENTIE

DRESSUURWEDSTRIJD 18 JANUARI De uitslagen van onze leden: Klasse M1/M2 Melissa Husada met Rousseau (M1), 183 punten (6e plaats), 191 punten (3e prijs) Lisa Braam met Darank (M1), 182 punten (8e plaats), 191 punten (2e prijs) Melissa Husada met Sybren (M1), 181 punten (9e plaats), 178 punten (6e plaats) Klasse B Amanda Damen met Orlando, 183 punten (7e plaats), 187 punten (3e prijs) Margitta Janssen met Anton, 182 punten (10e plaats), 185 punten (4e prijs) Klasse L1 Lukien Kruiter met Domantha, 191 punten (3e prijs), 203 punten (2e prijs) Jessica Idskens met Zummer Zurprice, 188 punten (4e prijs), 189 punten (7e plaats) Marieke Schur met Dona Donie, 178 punten (12e plaats), 175 punten (12e plaats) ADVERTENTIE

OPROEP VOOR EEN VIERTAL Omdat Claudia nog niet zolang lid is bij ons en zij nog geen (wedstrijd)ruiters kent, hier een oproep aan onze leden om een wedstrijdviertal met paarden samen te stellen, zodat dit viertal komend zomerseizoen samen op wedstrijden kan uitkomen. Claudia rijdt zelf met een schimmelmerrie op L niveau. Heb je belangstelling, dan kun je contact opnemen met Claudia Rolfes (bereikbaar op [email protected]). Wie weet kunnen we dan binnenkort via deze nieuwsbrief de resultaten gaan volgen. ADVERTENTIE

SCHRIKTRAINING VOOR RUITERS EN MENNERS PSV de Driesporen in Onstwedde organiseert op 27 april de clinic “Grondwerk dmv schriken obstakelparcours" voor ruiters en menners onder leiding van Kirsten Daamen. Kirsten heeft een eigen bedrijf “Stal Holistisch Trainen” (www.holistischtrainen.nl). Ze is Holistisch trainster, paard & kindercoach, Orun instructrice en volgt de opleiding jurylid dressuur. Kirsten heeft Z-dressuur gereden, was L springen en samengesteld mennen cat. 1. ‘We kunnen wel een goede ruiter/menner zijn en ook een goed paard hebben, maar dat wil niet zeggen dat we ook een goede combinatie vormen. En juist die combinatie is nodig om tot doelen en prestaties te komen, vertrouwen en plezier te hebben.’ Tijdens de training vanaf de grond leren ruiter en paard op minimale hulpen en signalen te reageren met als doel dat het halster en het leidtouw als reserve fungeren. De ruiter leert wat de veiligste positie en de juiste verstandhouding is ten opzichte van het paard. Waarna we aan de slag gaan met een behendigheidparcours en een schrikparcours. Het behendigheidparcours is ervoor bedoeld om paarden bewuster te laten worden van hun lichaam. Vele paarden struikelen, lopen op de voorhand, lopen in ‘2 delen', kunnen geen balkjes lopen en zelfs het moeilijk achterwaarts gaan (al dan niet in combinatie met een trailer) kan een gevolg zijn van het feit dat het paard niet voldoende bewust is van zijn lichaam. Een zeer waardevolle, afwisselende training op het dagelijks werk. In het schrikparcours staan verscheidene objecten opgesteld: parasol - versierde bogen verschillende geluiden – wip – versmalling - verschillende ondergronden – gordijn – vlaggen – rookmachine. Paarden kunnen gevoelig, nerveus, schrikachtig of onzeker zijn. Maar ook ruiters/menners kunnen onzeker, angstig, of nerveus zijn in situaties. Het schrikparcours helpt beide om te leren gaan met deze situaties. Daarbij is het ook een zeer leuke afwisseling op het dagelijks werk, waarbij je leert wat je kunt doen in onverwachte (spannende) situaties. Dit thema is geschikt voor ruiters en menners. Waarbij het parcours voor menners aangepast zal worden ivm de menkar. De ruiters zullen starten met het paard aan de hand, wanneer veilig kan het parcours vervolgd worden onder het zadel. De menners

kunnen het parcours starten met het paard voor de wagen (groom verplicht op de wagen). Nadere informatie:  De clinic wordt gegeven op 27 april 2014.  Lokatie: Manege De Driesporen te Onstwedde  Indeling: we starten ’s morgens met 2 ruiters samen per half uur, aansluitend de menners met 1 menner (met groom) per 20 min  De kosten bedragen €15 voor de ruiters en €20 voor de menners. Het volledige bedrag dient betaald te worden vóór 20 april 2014.  Inschrijven kan uiterlijk tot 15 april 2014 op het e-mailadres: [email protected]. Vermeld je naam en of je een ruiter of menner bent.  AANMELDEN LESSEN Als je als lid van PSV De Driesporen wil gaan lessen, dan overleg je dit als eerste met de betreffende instructeur / instructrice. Hij/zij kan bepalen of er überhaupt plek is in een les en of je daar in past. Eventueel wordt een proefles georganiseerd. Pas je in een les, dan kan je op de website een formulier ‘Inschrijven lessen’ vinden. Vul deze in en stuur die naar de secretaris van de vereniging. Zij informeert jou en de je instructeur / instructrice dat je kan beginnen en informeert de penningmeester in verband met het lesgeld. CLINIC KLASSIEKE DRESSUUR PSV De Driesporen organiseert de clinic Klassieke Dressuur. De clinic wordt gegeven door Kirsten Daamen die een eigen bedrijf “Stal Holistisch Trainen” heeft (www.holistischtrainen.nl). Kirsten is Holistisch trainster, paard & kindercoach, Orun instructrice en volgt de opleiding tot jurylid dressuur. Kirsten heeft Z-dressuur gereden, was L springen en samengesteld mennen cat. 1. ‘We kunnen wel een goede ruiter zijn en ook een goed paard hebben, maar dat wil niet zeggen dat we ook een goede combinatie vormen. En juist die combinatie is nodig om tot doelen en prestaties te komen, vertrouwen en plezier te hebben.’ Vanuit de klassieke dressuur kijken we heel specifiek naar balans, controle over beweging en losgelatenheid. Dit zowel bij het paard als de ruiter! Want dit samen geeft een harmonieus beeld, plezier en eenheid. Werken vanuit rust en duidelijkheid, maar vooral creatief blijven en open mind houden zijn belangrijke kernwoorden in de trainingen. Ongeacht welke rijstijl, trainingsmethode, uitrusting, discipline of niveau iemand heeft of wilt bereiken. Ook binnen de klassieke dressuur wordt er gewerkt met de richtlijnen van de ‘skala des Ausbildung’. Vandaar dat steeds meer ruiters geïnteresseerd raken in klassieke dressuur. Tijdens de clinic zullen we kijken naar de natuurlijke beweging en de bouw van het paard zoals de opbouw van spieren, maar ook naar takt, rechtgericht zijn, zijdelingse balans,... Je zal merken dat je met minimale aanpassingen een groot verschil kan maken! Met die kleine aanpassingen proberen we zowel paard als ruiter met meer plezier te laten rijden. Tijdens de clinic proberen we het volgende doel te bereiken: losgelatenheid van ruiter en paard, op beide handen en in alle gangen. Met als gevolg een gelijkmatig, ontspannen en gehoorzaam paard, reagerend op een voorwaarts drijvende, begrenzende en zijwaartsdrijvende minimale hulpen. Uiteraard heeft het verfijnen van het trainingswerk tijd, energie en consequentheid nodig, maar het maakt het rijden een stuk aangenamer. Waardoor je met plezier, vertrouwen en respect met je paard samenwerkt en dit ook uitstraalt. Wat vervolgens terug te zien is in de bemerkingen van toeschouwers en van juryleden!

Tijdens de lessen komt de anatomie, de houding, de hulpoverdracht en coördinatie, evenals het in balans zijn van zowel de ruiter als het paard aan bod. Afgestemd op ieders eigen niveau, hulpvraag en wijze van rijden. Deze clinic is geschikt voor kinderen en volwassenen en voor paarden en ruiters van beginnend tot ervaren niveau (B-Z2). De lessen zijn zodanig opgebouwd en ingedeeld dat de combinatie veel handvaten, aanwijzingen en ondersteuning krijgt zodat deze thuis zelfstandig aan de slag kan. Nadere informatie: Kijk ook op www.driesporen.nl onder evenementen voor alle clinics! De clinic bestaat uit 4 lessen van 1 uur. 2 maart 2014 16 maart 2014 30 maart 2014 6 april 2014 Lokatie: Manege De Driesporen te Onstwedde De clinic is ’s morgens; de groepsindeling en het uur van jouw groep volgt na 23 februari. De deelname kost €65 voor de 4 lessen. Het volledige bedrag dient betaald te worden vóór 2 maart 2014. Inschrijven kan uiterlijk tot 23 februari 2014 op het e-mailadres: [email protected]. Vermeld je naam en niveau van rijden. ADVERTENTIE

AFMELDEN LESSEN Als je als lid van PSV De Driesporen wil gaan lessen, dan overleg je dit natuurlijk als eerste met je instructeur / instructrice. Zorg er voor dat je ook direct de secretaris van de vereniging informeert. Zij kan dan ook schriftelijk bevestigen dat de automatische incasso stopt na de bij de vereniging gebruikelijke twee maanden opzegtermijn. Anders blijft het lesgeld geïncasseerd worden. De opzegtermijn start pas op de 1e van de maand ná de officiële afmelding! ADVERTENTIE

GÉTHAIS MANAGEMENT & ADVIES

BETER PAARDRIJDEN BEGINT BIJ JEZELF!: CLINIC RUITERFITNESS In de trainingen werken we aan een topconditie van het paard, maar vergeten we al snel dat wij zelf als ruiters en amazones ook een goede conditie nodig hebben. Voor een goede lichamelijke conditie moet je werken aan je uithoudingsvermogen, spierkracht, coördinatie, balans en proprioceptie (bewustwording van ons lichaam in de ruimte). Met een goede controle over je lichaam voorkom je veel lichamelijke klachten en kan je je paard beter helpen en ondersteunen tijdens de oefeningen! Deze training zal plaatsvinden op de 1ste en 3de vrijdag van maart en april van 19:00 tot 20:00 in de sportzaal De Bast, Boslaan 18 te Onstwedde. Na 2 maanden wordt er een evaluatie gemaakt en bij voldoende interesse gaat de ruiterfitness op structurele basis door na de bouwvak. De trainingen worden gegeven door Lindsay Husada die jaren actief is geweest in de paardensport. Lindsay studeert fysiotherapie en specialiseert in sportfysio. Iedereen mag meedoen! De kosten bedragen €10,- p.p. per les. Wat moet je meenemen: - sportkleding - sportschoenen - fitnessmatje/handdoek - waterflesje - wie een fitnessbal heeft graag meenemen Datum: 07 maart is de eerste training Lokatie: Sportzaal De Bast, Boslaan 18 (Onstwedde), 1900-2000 Opgeven kan per mail bij Corry Ghesquiere: [email protected] ADVERTENTIE

VRIJRIJDEN Op onze website staat aangegeven welke uren er lessen zijn en wanneer er dus wel of niet vrij gereden kan worden. Nu kan vrij rijden bijna altijd, maar we moeten wel even rekening met elkaar houden. Met name de menners hebben wat tijd nodig om in te spannen en dat kan nu eenmaal niet op de zadelplaats. Daarom moeten de rijhallen waar de lessen gegeven worden een kwartier voor aanvang van de lessen beschikbaar zijn om in te spannen.

ADVERTENTIE

HUISHOUDELIJKE MEDEDELINGEN Om de kosten van de Stichting te dekken is de inzameling van oud papier van groot belang. Hiervoor staat er een container om het terrein. Dus breng allemaal je papier daarheen! Als de container vol is, zet het papier er dan echter niet voor, aangezien we al een paar keer het evenemententerrein leeg konden halen omdat het over het terrein was gewaaid. Bel dan even met Gert Lukens, zodat de container kan worden gewisseld. ADVERTENTIE

TRAINEN IN 20-60 BAAN Meestal staan de rijbanen ingedeeld op 20-40, omdat we nu eenmaal de rijbanen nodig hebben voor de lessen. Om ook onze Z ruiters (en menners) van dienst te zijn, is het de bedoeling om – na afloop van officiële wedstrijden, als de hoofdrijbaan op zaterdag op 2060 is gezet – deze op 20-60 te laten staan, zodat op zondag dan op deze maat getraind kan worden. Einde van de zondagmiddag wordt de baan dan teruggezet naar 20-40. ADVERTENTIE

VERJAARDAGEN In februari zijn jarig: 1 februari: Maaike Oldenkamp 3 februari: Lisa Braam 5 februari: Gerben Zijlstra 7 februari: Emma Vos 9 februari: I. Kruize 15 februari: Amanda Daamen 22 februari: W. Zijlstra 23 februari: Marianne van Dam 28 februari: Hans Dollen Van harte gefeliciteerd! CONTACT MET HET BESTUUR? Als bestuur kunnen wij niet altijd op de manege zijn. Heb je daarom vragen, opmerkingen, suggesties, klachten? Heb je nieuwsberichten, uitslagen of andere leuke informatie, stuur deze dan zo compleet mogelijk naar [email protected].