Samen één in Feijenoord
Nieuwsbrief 19 mei 2016
Expeditie Duurzame Zorg Feijenoord: gezamenlijk wandelen in het kader van de Nationale Diabetes Challenge! Expeditie Duurzame Zorg gaat met meer dan 40 landelijke en lokale partners de strijd aan tegen overgewicht, obesitas en diabetes in de wijken Bloemhof, Hillesluis en Afrikaanderwijk. Er vinden enorm veel activiteiten plaats. In deze nieuwsbrief geven we een update van één van de activiteiten! Expeditie Feijenoord! De Nationale Diabetes Challenge is een landelijk initiatief van de Bas van de Goor Foundation. Vanuit Expeditie Duurzame Zorg sluiten we hier in Feijenoord op aan onder de naam: Expeditie Feijenoord! uitgevoerd door Gezondheidscentrum Randweg, Fysiotherapie Rotterdam cure +, diëtistenpraktijk Bert Snijder en MoveDis voedings- en bewegingspraktijk. Vanaf 10 mei 2016 gaan de praktijkondersteuners, fysiotherapeuten en diëtisten, gezamenlijk twee keer per week wandelen met een groep
Nr
38
Inhoud
Expeditie Duurzame Zorg: gezamenlijk wandelen in het kader van de Nationale Diabetes Challenge!
Samen Gezond Eten en Bewegen in Bloemhof
Nieuw online platform voor de sport!
Drukbezochte Topontmoeting over ‘Vitaal ouder worden in Feijenoord’
Gezondheidscentrum Zuidplein geopend!
Gezondheid in positief perspectief
Studenten verpleegkunde gaan langs bij ouderen
Bibliotheek Feijenoord vanaf juni elke dag om 10 uur geopend
(diabetes) patiënten. In totaal minimaal 16 weken met als finish de Nationale Diabetes Challenge Week waarin we vier dagen achtereen 10 óf 20 kilometer gaan wandelen. De laatste dag vindt plaats in Apeldoorn, bij Paleis ’t Loo. Op deze manier wordt er op een laagdrempelige manier gewerkt aan een gezonde leefstijl!
Verbouwing gezondheidscentrum Lijn2
Aanbod Indigo Preventie op Veerkracht en Mentale Fitheid
Oppimpen binnentuin ‘t Slag
Topontmoetingen 2016
Agenda 24 mei: Camper-Expeditie – De Beukelaar Informatiebijeenkomst Op maandag 11 april vond er onder belangstelling van meer dan 30 patiënten een informatiebijeenkomst plaats bij Laurens op ’t Slag. Er was gezorgd voor een lekker hapje eten en er werd een toelichting gegeven op de Nationale Diabetes Challenge. Bovendien konden patiënten zich direct inschrijven! En dat werkte: Inmiddels zijn er bijna 60 inschrijvingen!
7 juni: Netwerklunch ’t Slag
Eerste trainingen! Op 10 en 12 mei hebben de eerste twee wandeltrainingen plaatsgevonden. Daarbij waren respectievelijk 45 en 25 deelnemers aanwezig. Na een goede warming up hebben zij in verschillende groepen en in verschillende tempo’s 5 of 7,5 km gelopen. De deelnemers waren zeer enthousiast en een deel van hen kwam zelfs beide dagen trainen!
10 juni: Jubileumcongres Pameijer 90
8 juni: Camper-Expeditie – Nationale Buitenspeeldag 9 juni: Zomercarrousel ZorgImpuls
21 juni: Netwerklunch Zorg & Welzijn – wijk Feijenoord 28 juni: Topontmoeting Samen één in Feijenoord
Naar boven
5 juli: Netwerklunch ‘t Slag
Samen Gezond Eten en Bewegen in Bloemhof Wilt u gezonder worden en blijven? Doe dan mee aan de cursus Samen Gezond Eten en Bewegen! Een leuke cursus waar u veel van leert samen met anderen. En wie weet krijgt u nieuwe vriendinnen die gezond eten en bewegen ook belangrijk vinden. Wat leert u? U leert waar u op moet letten om gezonder te eten en goed te bewegen. En u oefent dit samen met andere vrouwen in Bloemhof.
Opzet cursus De cursus duurt 24 weken. De eerste 8 weken krijgt u les van een fysiotherapeut en een diëtiste De tweede 8 weken leert u hoe u zelf aan andere vrouwen les geeft over gezond eten en bewegen. De derde 8 weken geeft u zelf les aan vrouwen uit Bloemhof die ook gezond willen eten en bewegen. In al deze weken en ook daarna kunt u met al uw vragen terecht bij Fokje Wierdsma en Chadia Sbaai. Zij weten alles over hoe je kunt meedoen en wat je daarvoor nodig hebt Het is leuk en belangrijk dat zoveel mogelijk vrouwen uit Bloemhof mee doen, want samen staan we sterk en blijven we gezond eten en bewegen. Wat kost het? Het is gratis. Fonds NutsOhra en de gemeente Rotterdam werken samen met het wijkpastoraat Bloemhof, Dock en andere professionals. Wanneer kunt u meedoen? - U wilt werken aan uw gezondheid. - U bent (iets) te zwaar. - U wilt gezond gaan eten en bewegen. - U kunt op dinsdagmorgen en donderdagmorgen twee uren naar les komen. - U wilt samen met andere vrouwen leren in een groep. Hoe kunt u meedoen? Bel één van deze nummers: Fokje Wierdsma: 06-44 21 65 17 Chadia Sbaai: 06-24 94 76 09 Of loop even binnen bij het Wijkpastoraat Bloemhof, Putseplein 28, 3073 HT Rotterdam (bijvoorbeeld tijdens de cursusdagen op dinsdag en donderdagmorgen van 9-11 uur). U wordt dan uitgenodigd voor de eerstvolgende informatiebijeenkomst waar u al uw vragen kunt stellen aan de aanwezige fysiotherapeut(e), diëtiste en communitybuilder. Naar boven
Nieuw online platform voor de sport! www.rotterdamsport.nl: Brengt op een aantrekkelijke en uitdagende manier de sportieve mogelijkheden voor Rotterdammers in beeld. Het volledige sport- en beweegaanbod in onze regio is namelijk opgenomen. Met duizenden zoekopdrachten per maand wordt deze database veelvuldig gebruikt door Rotterdammers die op zoek zijn naar sportieve mogelijkheden in de buurt. Verder is de website gevuld met onder meer blogs en video¹s over sport en gezondheid, een evenementenkalender en sportnieuws.
www.rotterdamsport.nl: Is een website voor en door Rotterdammers. Wij zijn altijd op zoek naar mooie, bijzondere of leuke sportverhalen uit Rotterdam die we kunnen plaatsen op onze website of social media-kanalen. Ken je inspirerende verhalen van sporters in Rotterdam, heb je mooie sportfoto¹s of vindt er binnenkort een leuke activiteit plaats op je vereniging? Laat ons dat dan weten via
[email protected] en deel je berichten, foto¹s en/of video¹s met ons. Ook komen we graag bij je langs om een leuke reportage, blog of video te maken. Naar boven
Drukbezochte Topontmoeting over ‘Vitaal ouder worden in Feijenoord’ Op dinsdag 17 mei vond de tweede Topontmoeting van Samen één in Feijenoord in 2016 plaats. Locatie was Simeon & Anna, waar de ongeveer 60 aanwezige professionals allereerst konden genieten van een Lekkere maaltijd.
Prof. Dr. Joris Slaets Prof. Dr. Joris Slaets beet het spits af. Met een even inspirerend als betrokken betoog over het terugkeren naar de wensen en behoeften van ouderen. Aan de hand van belangrijkste lessen uit Blue Zones gaf hij een warm pleidooi voor ‘positief welbevinden’. Deze Blue Zones zijn plekken op de wereld waar mensen (ondanks gebrek aan gezondheidszorg) heel gelukkig én heel oud worden. Belangrijkste lessen: - Natuurlijk Bewegen - Plan voor nu en voor de toekomst - Verbondenheid - Gezond eten Het positieve welbevinden wordt gevormd door liefdevolle relaties en dingen waar we van genieten in ons leven (bijvoorbeeld kunst & cultuur). Maar ook heel belangrijk: vrijheid. Zelf keuzes kunnen en mogen maken over hoe je je leven inricht. Maar vrijheid gaat bijvoorbeeld ook om keuzes maken die ingaan tegen de normen van de zorg. En dat is niet altijd makkelijk. Slaets hield een pleidooi voor beleid waarin kansen worden geboden om vitaliteit en leefplezier zo groot mogelijk te maken. Daarbij moeten steeds vragen worden gesteld: wat heb je nodig? Waar word je blij van? Wie zijn belangrijk? Maar ook: wat vind je belangrijk om te kunnen doen? Slaets had aandacht voor liefdevolle zorg, waarin liefdevolle relaties niet kunnen ontbreken. De behoeften van mensen om geraakt, maar ook letterlijk aangeraakt te willen worden.
Samen & Anders Met zijn ‘lerende systeem’ waarin de behoeften en verlangens van bewoners centraal staan, had Slaets een mooi bruggetje naar de volgende spreker. Guido de Ruiter gaf een kijkje in de keuken van een mooi project uit eigen wijk: Samen & Anders. Aanleiding voor dit innovatieve project was het woongebouw Simeon en Anna van Laurens (waar huidige bewoners uiteindelijk uit zullen verdwijnen), maar ook een behoeftenonderzoek in de omgeving, veranderingen in de samenleving zoals langer thuis wonen, waar ook vereenzaming en vermindering van sociaal contact aan vast zitten. Het gaat om de omvorming van Simeon en Anna tot Samen & Anders: een verticale stad waarin samenwonen centraal staat, voor elkaar en met elkaar. De doelgroep bestaat uit kwetsbare burgers. Belangrijk zijn participatie en wederkerigheid. Hier wordt met een grote groep aan ketenpartners aan gewerkt. Wil je ook meedenken? Neem dat contact op Guido de Ruiter:
[email protected] De avond werd afgesloten door Maria Lunardo, projectleider Voor Mekaar van de gemeente Rotterdam in Feijenoord. Zij reflecteerde op beide presentaties vanuit haar ervaringen in Feijenoord. Zij had aandacht voor het aspect van ‘fysieke omgeving’, van groot belang, maar vaak een vaststaand gegeven. Verder herkende zij de moeilijkheid rondom het accepteren van de eigen keuze van de oudere, als dit ingaat tegen je eigen ideeën en normen. De presentaties van de Topontmoeting zijn te vinden op de website van Samen één in Feijenoord: www.sameneenfeijenoord.nl Naar boven
Gezondheidscentrum Zuidplein geopend! Gezondheidscentrum Tarwezigt is per 9 mei verhuisd naar een prachtige nieuwe locatie op de eerste etage van het Verzamelgebouw Zuid. Het adres is Strevelsweg 700, telefoonnummers zijn ongewijzigd. Bij een nieuwe locatie hoort een nieuwe naam: Gezondheidscentrum Zuidplein. Gezondheidscentrum Zuidplein is uitgebreid met onderstaande dienstverlening: Psychologische zorg vanuit Silver Psychologie. U kunt hier terecht voor basis –en gespecialiseerde psychologie. Silver werkt zonder wachtlijst, u kunt op korte termijn terecht voor begeleiding. Voor meer informatie: www.silverpsychologie.nl Fysiotherapie vanuit Fysiotherapie Mijnsherenlaan Diëtiek vanuit Praktijk Change Verloskundige zorg vanuit Verloskundigen Praktijk Charlois Apotheek (verbonden aan Apotheek Mijnsherenplein) Patiënten ingeschreven bij Gezondheidscentrum Zuidplein kunnen tussen 8.00 en 17.00 uur terecht voor bloedprikken. Binnenkort zal de dienstverlening verder uitgebreid worden, onder andere vanuit het Ikazia Ziekenhuis. Wij hopen u binnenkort te verwelkomen in het Gezondheidscentrum!
Naar boven
Gezondheid in positief perspectief Als professional in zorg en welzijn richt je je op het ‘verbeteren van gezondheid’. Maar wat houdt ‘gezondheid’ eigenlijk in en denkt iedereen daar hetzelfde over? Tijdens de jaarlijkse Zomercarrousel van ZorgImpuls op 9 juni presenteert Machteld Huber haar nieuwe, dynamische concept van ‘Positieve gezondheid’. Huber: “Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven”.
Wat betekent dit voor u? Het concept positieve gezondheid wordt steeds meer gebruikt door landelijke beleidsmakers en beslissers in de zorg. Maar wat betekent dit in de praktijk? Welke veranderingen zijn nodig in huidige systemen? En wat betekent dit voor u? Tijdens de Zomercarrousel maakt u kennis met het concept van Huber. U ervaart wat het voor uzelf betekent en hoort hoe collega’s uit de regio het in de praktijk brengen zoals Samen één in Feijenoord en Zelfmanagement bij diabetes. Ook aanschouwt u een debat tussen vertegenwoordigers van patiënten, de eerstelijnszorg, zorgverzekeraar, gemeente en opleidingsinstituten over het thema ‘Hoe geven we invulling aan positieve gezondheid in de regio?’ Inhoudelijk programma Inloop is vanaf 17:00 uur. Het inhoudelijk programma start om 17:30 uur. Welkomstwoord Presentatie Machteld Huber Voorbeeld ‘Samen één in Feijenoord’ en ‘Zelfmanagement bij diabetes’ Debat: hoe geven we invulling aan positieve gezondheid in de regio? Tapas buffet Datum: donderdag 9 juni 2016 Tijd: 17:00 – 21:00 uur Locatie: De Kunsthal Adres: Westzeedijk 341, 3015 AA Rotterdam
Kosten: € 25 Voor wie Iedereen werkzaam in of met de eerste samenwerkingspartners in Rotterdam, Capelle aan Lansingerland, Zuidplas en Barendrecht.
lijn en alle den IJssel,
Aanmelden U kunt zich aanmelden via www.zorgimpuls.nl/zomercarrousel2016. Het aantal beschikbare plaatsen is beperkt. Naar boven
Verpleegkunde studenten gaan langs bij ouderen Studenten van de opleiding Verpleegkunde van het Albeda College aan de Rosestraat hebben afgelopen weken een aantal keer met senioren prettige samenkomsten gehad. In samenwerking met stichting PLUSPUNT hebben docenten en studenten meegedaan in het project Nioren, waarbij ouderen en jongeren met elkaar in contact komen.
Tijdens de verschillende bijeenkomsten werd er in De Steenplaat gepraat, gelachen en pannenkoeken gebakken. Er was een middag met dansen en tijdens een andere bijeenkomst werden de senioren door de studenten verwend met een beauty middag. Een ontspannende hand- of voet massage, een gezichtsmasker, make up, mooi verzorgde en gelakte nagels, niets was de aankomend verpleegkundigen te gek om de ouderen eens te verwennen met aandacht en nog een lekker verzorgd uiterlijk ook. Naar boven
Bibliotheek Feijenoord vanaf juni elke dag om 10.00 uur geopend Openingstijden verruimt! Het gaat goed met Bibliotheek Feijenoord, de bezoekersaantallen groeien en steeds meer klanten maken gebruik van de mogelijkheid om boeken te lenen, te studeren, het Taalcafé bij te wonen, een computercursus te volgen of lekker een krant of tijdschrift te lezen.
Op de gesloten ochtenden werden er cursussen gegeven en activiteiten georganiseerd, maar omdat de koffiecorner wel open was liepen er steeds klanten de bibliotheek binnen. Om een eind aan deze onduidelijkheid te maken hebben we besloten om op dinsdag en vrijdag ook om 10 uur open te gaan. 25 mei Annie M.G. Schmidt Festival: Jip en Janneke Voorleestuin (3+) Van 15:45 tot 16:15uur, bibliotheek Feijenoord, toegang gratis
Een spannende voorleesvoorstelling over Jip en Janneke tijdens het Annie M.G. Schmidt Festival! Jip en Janneke Voorleestuin is een muzikale voorleesvoorstelling vol verbeeldingskracht, muziek en mooie liedjes door ons huisgezelschap TG Locals. In een knusse setting kun je genieten van de grootste avonturen van de twee kleine vrienden. Reserveren aan de balie van bibliotheek
[email protected]
Feijenoord
of
mail:
Naar boven
Verbouwing gezondheidscentrum Lijn2 De verbouwing van fase 2 van gezondheidscentrum Lijn2 is in volle gang, onder leiding van Vestia en projectontwikkelaar Jeroen de Wildt. Het bestuur van Gezondheidscentrum Lijn2 heeft als toekomstig huurder de organisatorische leiding. In dit gedeelte komen 4 spreekkamers. oa voor orthopedagoog Lisalotte Minnema en huidtherapeut Katja Ivtsjenko. Boven komen behandelkamers voor fysiotherapie en een grote oefenzaal, deze ruimtes gaan benut worden door FysioRotterdam. Lijn2 beoogt de oefenzaal te gaan gebruiken voor de uitvoering van wijkgerichte zorg en activiteiten in het kader van CVRM preventie. Naar boven
Aanbod Indigo Preventie op Veerkracht en Mentale Fitheid Veerkracht Indigo biedt binnen de Basis-GGZ naast de kortdurende zorgtrajecten ook hulp aan patiënten die lang(er)durend hulp nodig hebben. Dit speciale zorgproduct, ‘Veerkracht’, is ontwikkeld voor patiënten die al verschillende behandelingen achter de rug hebben en waarbij de focus ligt op rehabilitatie en herstel, in plaats van op genezing. Met andere woorden, de
behandeling is gericht op leren omgaan met de klachten in plaats van op geen klachten meer hebben. De patiënten die beginnen bij Indigo Veerkracht hebben inmiddels weer een grote mate van zelfstandigheid waardoor de ingezette hulp beperkt kan blijven tot gemiddeld één gesprek per maand. Er kan dan gewerkt worden aan voortzetting van de in eerdere behandelingen gestarte rehabilitatie van de patiënt. Waar dit voorheen in de duurdere specialistische GGZ plaats vond, gebeurd dit nu in de goedkopere basis GGZ. ‘Goedkoop’ betekent echter geen lage kwaliteit van zorg: een volledig GGZ team staat klaar om de patiënten te helpen. De patiënten hebben een vaste behandelaar en een vaste psychiater, met wie zij doelen bepalen en bespreken hoe deze te behalen. Behandeling bestaat uit het samen met de patiënt stellen van rehabilitatiedoelen (wonen, werken, vrije tijd) waarbij ook diens vragen en wensen over de oorspronkelijke klachten niet uit het oog worden verloren, het monitoren van medicatiegebruik, voorschrijven van recepten en het in de gaten houden van de lichamelijke toestand. Veel psychofarmaca hebben namelijk als bijwerking dat de zogenaamde metabole parameters (glucose, vetten, bloeddruk, lichaamsgewicht) uit balans kunnen raken. Ga voor meer informatie naar www.indigowest.nl of www.indigo.nl Mentaal gezond Binnenkort starten er weer cursussen voor inwoners van Fijenoord gericht op mentale fitheid en vergroten mentale veerkracht. Kent u inwoners die hier baat bij hebben? Wilt u hen dan informeren. Het betreft: Stoppen met piekeren i.s.m. DOCK, een cursus van 4 bijeenkomsten van 2 uur waarin deelnemers leren het piekeren te verminderen door verschillende ontpieker-methoden hoe gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar samenhangen wat de kracht van positief denken is Locatie: Huis van de Wijk Bloemhof (Oleander), Oleanderplein 43, Rotterdam. Startdatum: 9 juni, tijd: 9.30 – 11.30 uur. Voel je goed workshops Elke maandagochtend het hele jaar door i.s.m. Dock een workshop waar je een ‘mentale boost’ van krijgt! Er zijn 8 verschillende thema’s , deelnemers kunnen kiezen wat bij hen past! Wel graag even aanmelden. Locatie: Huis van de Wijk Bloemhof (Oleander), Oleanderplein 43, Rotterdam. Tijd: 9.30 tot 11.30 uur. Klaar voor de start Deze cursus van 5 bijeenkomsten zet mensen letterlijk en figuurlijk weer in beweging. Mentale barrières om je lekker in je vel te voelen en actiever en fitter te worden, worden besproken in de psych educatie, daarna wordt er gesport. Locatie: De Kleine Villa - De Gezondheidskamer, Sint- Andriesstraat 204, Rotterdam. Startdatum 23 mei, tijd: 11.00 – 12.00 uur. Mag ik ook even is een assertiviteitstraining van 6 bijeenkomsten gericht op allochtone vrouwen, met oog voor culturele aspecten. Deelnemers zijn na de training beter in staat grenzen te stellen, nee te zeggen en hun mening te geven waardoor er minder stress word ervaren. Locatie: Ravennest, Walravenstraat 33. Startdatum: 9 mei, tijd 10.00 – 12.00 uur.
Sterk en Ontspannen Een cursus van 5 bijeenkomsten Locatie: De Kleine Villa, De Gezondheidskamer, Sint- Andriesstraat 204, Rotterdam. Startdatum 9 mei: tijd: 10.30 – 12.00 uur. Alle cursussen en workshops zijn gratis. aanmelden
[email protected] of bel 088 - 357 17 00 Naar boven
Oppimpen van binnentuin ‘t Slag We zijn klein gestart, maar hebben grote plannen! In de hoek bij de koffiecorner in de binnentuin van ’t Slag, is een start gemaakt met de moestuin. Er kan nu verse munt thee worden gedronken in de koffiecorner en de sla begint ook al goed te groeien. De medewerkers van de koffiecorner zorgen voor de plantjes. Voor hen is dit een welkome afwisseling en een mogelijkheid om ook activiteiten in de buitenlucht uit te voeren. Het houten speelhuis wordt eind mei in elkaar gezet. Kinderen uit de buurt kunnen hierbij helpen, want het moet hun huisje worden. De tegels zijn schoongespoten en zullen worden beschilderd met tijdelijke verf. Rond de plantenbak komt een spel waar kinderen op kunnen spelen. Ontwerp en uitvoering door Albeda studenten samen met kinderen uit de buurt. Naar boven
Topontmoetingen 2016 Samen één in Feijenoord organiseert jaarlijks een aantal Topontmoetingen. Tijdens deze ontmoetingen staat een thema centraal dat te maken heeft met de doelstelling van Samen één in Feijenoord. Wij bekijken het beleid van de verschillende organisaties op dit thema, of welke activiteiten er plaatsvinden. We zoeken daarbij naar verbindingen tussen verschillende organisaties. De Topontmoetingen vinden plaats op dinsdagen van 17.00 – 19.00 uur. Locatie wordt t.z.t. bekend gemaakt: 28 juni 2016 -
20 september 2016
-
25 oktober 2016
-
6 december 2016
Website sameneenfeijenoord.nl U heeft deze nieuwsbrief ontvangen omdat u interesse heeft in het netwerk Samen één in Feijenoord. Wilt u deze nieuwsbrief niet langer ontvangen? Laat het ons dan weten:
[email protected]
