NE
W!
ZUIVER L A N O PERS TRAINING S E G A K C PA
BEREIK JOUW SPORTIEVE DOEL BINNEN 3 MAANDEN MET EEN PERSONAL TRAINER! Wil je afvallen, gespierder worden of gewoon lekker in shape zijn in korte tijd? Kies voor één van de Zuiver Personal Training Packages. Samen met een team van professionals ga je drie maanden aan de slag om jouw sportieve doel te bereiken. Omdat iedereen andere doelstellingen heeft, hebben de specialisten van Zuiver drie pakketten samengesteld:
FUNDAME NTAL PACKAGE
· voor de beginnend · 2x uur p e sporter er maand personal tr aining · intake do or diëtiste · screenin g door fysio therapeut
GE A K C PA aining
M ersonal tr diëtiste U N I T PLA r per week p intake door r diëtiste
+ doo t · 1 uu sconsults hema iotherapeu c g s n s i g d e s in · 6 vo onlijk voed test door fy k o ee S s · per ning + FM sage per w agmeter e sl mas · scre + hart e · 1x g o l r rtho ar spo l o P ·
ADVANCED PACKAGE · 1 uur per week personal training · 3 voedingsconsults + intake door diëtiste · screening + FMS test door fysiotherapeut · 1 x massage per maand
ZUIVER L A N O S R PE TRAINING PACKAGES
FUNDAMENTAL PACKAGE Intake Onbeperkt fitness + groepslessen Intake personal trainer Personal training Dagelijks uur toegang tot luxe spa Screening door fysiotherapeut
✔ ✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔ ✔
1 uur per week
1 uur per week + instant contact
✔ ✔
✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔
1 test
✔
Massage Persoonlijk trainingsschema van personal trainer
✔
Voedingsconsult diëtist
2 testen
✔
1 x per maand
1 x per week
✔ ✔ ✔
✔ ✔ ✔
3 consults
6 consults
✔ ✔
Persoonlijk voedingsschema Polar sporthorloge + hartslagmeter Kosten per maand
PLATINUM PACKAGE
1 uur per 2 weken
Inspanningstest door fysiotherapeut
Voedingsintake diëtist
ADVANCED PACKAGE
€ 150
€ 365
€ 535
FUNDAMENTAL PACKAGE
Screening fysio
therapeut Je lichaam word t gescreend door een fysiotherapeut va n FysioConcept zodat wij een go ede indicatie van je lichaam en je ge zondheid hebben .
+
+
Onbeper kt fi groepsle tness + ssen In het mo derne fi
tness cen Zuiver ku ter van n je gebru moderne ik maken apparatu van ur van Ook is he t mogelijk Technogym. nemen m om deel te et diverse groepsle zoals Bo ssen dyPump, Crossfitn ess en (hot) y oga.
trainingnal Personal rso
e ke met je p Na een inta e aan de slag om n julli wee keer trainer gaa bereiken! T te l e o d w u ur aan jo ga je een u per maand nal trainer. et je perso het werk m
+
+
t de spaiver Zu Toegansgs cto enter van
Voedingsintake d
iëtiste
Wist je dat je gewi cht voor 70% do or voeding wordt be paald en slechts voor 30% door sporte n? Daarom is he t van belang dat er do or een diëtiste na ar je eetpatroon word t gekeken. Tijden s deze intake krijg je voedingsadvie s om sneller je doel te bereiken.
3 MAANDEN
€ 150 P/M
e iliteiten In het welln an vele fac v n te ie n e e baden kun je g na’s, divers u a s t h c a s. Onze zoals relaxruimte s één lle o rv e fe s en agelijk n mogen d fitnesslede maken ik ru geb uur gratis xe spa. van deze lu
ADVANCED PACKAGE Screening fysio
therapeut Je lichaam word t gescreend door een fysiotherapeut va n FysioConcept zodat wij een go ede indicatie van je lichaam en je ge zondheid hebben .
+
+
l training Persona rsonal e met je pe
k Na een inta e aan de slag om lli ju n én keer trainer gaa ereiken! E b te l e r aan jouw do a je een uu ainer. per week g l a person tr je t e m rk e het w
Onbeper kt fi groepsle tness + ssen In het mo derne fi
+
tness cen Zuiver ku ter van n je gebru moderne ik maken apparatu van ur van Ook is he t mogelijk Technogym. nemen m om deel te et diverse groepsle zoals Bo ssen dyPump, Crossfitn ess en (hot) y oga.
FMS
De Functional M ovement Screen (FMS) is een test voor het screenen van functionele bewegingspatrone n om een optimaal en effic iënt trainingsschema te kunnen samenstellen.
+
+
t de spaiver Zu Toegansgs cto enter van
e faciliteiten In het welln n van vele te ie n en e g je kun iverse bad sauna’s, d t h e c z a n O ls . a s o z te lle relaxruim lijks één en sfeervo e g a n mogen d fitnesslede maken ik ru b e g uur gratis s e x pa. van deze lu
iste ke dië0t% a t n i door s g Voedint je gewicht voor 7 chts voor
a en sle Wist je d van bepaald t rd o w m is het voeding sporten? Daaro te naar je or n diëtis 30% do s door ee r e t a n. Tijden d belang t gekeke sadvies rd o w n o g eetpatro je voedin iken. ke krijg re ta e in b e te z l de er je doe om snell
+
+
M
Voedingsconsult
+ intake Door middel van pe rsoonlijke consulten werk je aan het verb eteren van je persoonlijke voeding spatroon met speciale aandacht voor koolhydraatinname vóór, tijden s en na inspanning . Je krijgt in het totaa l drie voedingsconsults van een dië tiste.
3 MAANDEN
€ 365 P/M
assa Elke ma and krijg ge je om de c onditie v een massage an je sp peil te h ieren op o wordt de uden. Met een massag d o o rb lo e e bevorde rd waard ding van je spie re o o n worden r afvalsto afgev ffen sne ller de spiere oerd en de con ditie van n verbete kunnen rt. Afvals namelijk toffen stramme pijn en z spieren, elfs bles spie sures ve roorzake rn.
PLATINUM PACKAGE
Screening fysio
therapeut Je lichaam word t gescreend door een fysiotherapeut va n FysioConcept zodat wij een go ede indicatie van je lichaam en je ge zondheid hebben .
Onbeper kt fi groepsle tness + ssen In het mo derne fi
tness cen Zuiver ku ter van n je gebru moderne ik maken apparatu van ur van Ook is he t mogelijk Technogym. nemen m om deel te et diverse groepsle zoals Bo ssen dyPump, Crossfitn ess en (hot) y oga.
+
l training Persona rsonal e met je pe
+
k Na een inta e aan de slag om lli ju n a a én keer trainer g ereiken! E b te l e o d r aan jouw a je een uu per week g trainer. l a n o t je pers e m rk e w t he
t de spaiver Zu Toegansgs cto enter van
+
e n In het welln le faciliteite ten van ve ie n n e e d g a b je e n u rs k ive sauna’s, d e zoals acht imtes. Onz ru x la re lle o rv é e é lijks n en sfe ogen dage m n e d le s s ken fitne gebruik ma uur gratis xe spa. van deze lu
FMS
De Functional M ovement Screen (FMS) is een test voor het screenen van functionele bewegingspatrone n om een optimaal en effic iënt trainingsschema te kunnen samenstellen.
+
+
Polar sp or + hartsl thorloge agmete Bij Platin r um Pac kag Po
e krijg je lar A30 een en een h 0 sporthorloge m artslagm eter. Me et GPS kun je a t dit horl lle trainin oge ge verbruik bijhoude n en je calorien. Zo is persona het voor l tra je om je pre iner nog eenvo udiger staties te mo aan te p assen w nitoren en aar nod ig.
diëtiste
door sintake Voedint gje gewicht voor 70c%hts voor
a en sle Wist je d t bepaald rom is het van rd o w g voedin en? Daa tiste naar je or sport een dië 30% do dens er door t a d g eken. Tij ies n k e g bela t rd dv on wo edingsa eetpatro rijg je vo ereiken. k e k ta l te b deze in er je doe om snell
+
+
Massagen massage
Voedingsconsult
+ intake Door middel van pe rsoonlijke consulten werk je aan het verb eteren van je persoonlijke voeding spatroon met speciale aandacht voor koolhydraatinname vóór, tijden s en na inspanning . Je krijgt in het totaa l drie voedingsconsults van een dië tiste.
+
3 MAANDEN
€ 535 P/M
krijg je ee Elke week ieren op e van je sp iti d n co e d om massage n. Met een e d u o h te il pe n je spieren rbloeding va o o d e d sneller t rd wo fvalstoffen a r o o rd a a n bevorderd w e conditie va evoerd en d n e ff to ls a worden afg fv verbetert. A ierde spieren spieren, sp e m m ra st k lij e . n m a ke n roorza kunnen blessures ve lfs ze n e pijn
